فوائد الخيار على السحور
تعد وجبة السحور بمثابة الوقود الذي يسير به الإنسان حتى يفطر، فهو سنة قد شدد عليها الرسول محمد صلى الله عليه وسلم، فقال: “تسحروا فإن في السحور بركة“، فالسحور يعين الصائم على إتمام صومه وعبادته حتى يفطر . فوائد الخيار على السحور حيث أن الخيار هو أحد أنواع الفواكه وهو الأساس الذي يعتمد عليه في عمل السلطة والذي يعطيه المذاق الخاص والمميز . من خلال موقع ثقف نفسك سنقدم لكم أهم الفوائد الصحية المدهشة للخيار
1-الخيار غنى بالسوائل المفيده لجسم الانسان فهو يسكن العطش ويبرد الجسم ويساعد على تخفيف الاضطرابات العصبية فضلاً عن احتوائه على ألياف السيليلوز الغذائية وله فوائد عديده للصائم 2
2-الخيار مهدئ للاعصاب ومزيل للتوتر ويمنع تكون الحصوات ويساعد علي ضبط النفس واعتدال الحاله المزاجيه
3- يحافظ الخيار على نضارة الجلد وطراوته ويغذي عضلات الوجه ويمنع علامات الاجهاد فهو يتمتع بخصائص مرطبة ومطهرة ويعتبر من المواد التي تناسب جميع أنواع البشرة ويستخدم في كثير من مستحضرات التجميل وماسكات البشره
4-الخيار ملئ بالماء التى تحتوى على كميات كبيرة من فيتامين “a” وفيتامين “c” المجدده لكامل خلايا الجسم والمدعمه للمناعه والمقاومه للامراض .
5-يحتوى الخيار علي انزيم يساعد في العناصر المعدنية المهمة كالبوتاسيوم الضروري لتنظيم ضغط الدم الشرياني والمحسن للحاله المزاجيه والمضاد لارتفاع ضغط الدم .
6-يعتبر الخيار علاج مثالي لانقاص الوزن الكثير من الذين يتبعون الحميه الغذائيه يكون للخيار نصيب من الحميه وله تأثير فعال لانقاص الوزن
7- الخيار له تأثير فعال في التخلص من الالام الصداع
8 -يساعد الجسم في التخلص من الفضلات ومهدئ للاعصاب ويحافظ علي البشره
9 -مرطب قوي ويقي الجسم من العطش ويعطى شعور بالشبع
10 -يستخدم في علاج التهابات الجلد وله خواص منظفه
11 -مدر للبول وله تأثير قوي في علاج اضطرابات الرئه والمعده والصدر
12 -يستخدم عصير الخيار الطازج لعلاج النزلات المعويه والتقرحات
13 -علاج فعال للنقرس والدوده الشريطيه
14 – له تأثير قوي في علاج الإنتفاخ الموجود حول العين وعلاج الهالات السوداء بوضع شرائح من الخيار حول العين
15 -يعتبر الخيار من اكثر الخضروات التى تحتوى علي فيتامينات متنوعه لذلك يجب ان يكون موجود علي مائده الطعام بأستمرار للاستفاده منه
