التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

طريقة عمل لحم الرومى السوتيه

* وجبة صحية من لحم الرومى (طريقة عمل لحم الرومىالسوتيه):

* المقادير:

4 شرائح من لحم الرومى (كل شريحة تزن حوالى 150 جرام)
1 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1/2 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون

* الطريقة:

– تتبل شرائح الرومى بالملح والفلفل

وزيت الزيتون.

– تشوح شرائح اللحم الرومى فوق نار

متوسطة الحرارة من 4-5 دقائق حتى تكتسب اللون البنى ثم تقلب الشريحة على الجانب الآخر وتترك للنضج من 4-5 دقائق أخرى.

* يساوى المقدار الواحد = شريحة

واحدة.

* تقدم هذه الوجبة = أربعة شرائح.




خليجية






خليجية



تسلمين ياحلوة



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

طريقة عمل شرائح الرومى بجبن البارميزان طبق رئيسي

المقادير:

1/2 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
4 شرائح من لحم الرومى (كل شريحة تزن حوالى 120 جرام)
ملح وفلفل
دقيق
1 فص ثوم مقطع إلى شرائح
1/2 كيلو طماطم مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1/2 ملعقة صغيرة بقدونس
1/4 كوب جبن بارميزان مبشور

* الطريقة:
– تسخن ملعقة واحدة من زيت الزيتون

فى إناء فوق النار وأثناء ذلك تُتبل

شرائح اللحم الرومى بالملح والفلفل ثم

تقلب فى الدقيق.

– تشوح شرائح اللحم الرومى فى ملعقة الزيت فوق نار متوسطة الحرارة حتى تكتسب اللون الذهبى المائل للبنى لمدة دقيقتين على كلا الجانبين ثم تنقل الشرائح لطبق مع الاحتفاظ بها ساخنة.
– تُهدأ درجة حرارة الموقد ثم يضاف المتبقى من الزيت والثوم لمدة دقيقة واحدة.
تضاف الطماطم وعصيرها والبقدونس

مع التقليب بملعقة خشبية.

– يضاف الملح والفلفل، ثم توضع شرائح اللحم الرومى وأى سائل ينضح من اللحم ويتكون فى الطبق.
– تترك شرائح اللحم الرومى على طبق مع الاحتقاظ بها ساخنة.
– تترك الطماطم والخليط الذى يوجد معها فوق النار حتى يقل إلى النصف لمدة خمس دقائق تقريباً.
– يرش مبشور جبن البارميزان فوق شرائح اللحم الرومى وتوضع الطماطم فوق الشرائح أيضاً وتقدم ساخنة.

* يساوى المقدار الواحد = شريحة

واحدة.


* تقدم هذه الوجبة = أربعة مقادير.


* القيمة الغذائية/المقدار:

السعرات الحرارية= 302

الدهون = 15 جرام
البروتينات = 29 جرام
الصوديوم
= 338 ملجم
الكربوهيدرات
=11 جرام
الألياف
= 1 جم
الدهون المشبعة = 4 جرام




خليجية



تسلم ايديكي



روعه



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

الديك الرومى بالفرن طبق لذيذ

خليجية


* المقادير:

– ديك رومي منظف كامل (غير مقطع) 2 كغ.
– 2 كوب أرز مسلوق مضاف إليه ملعقة صغيرة من الزعفران.
– 250 غ لحمة حمراء مفرومة.
– 50 غ صنوبر.
– بصلة متوسطة الحجم مفرومة.
– 2 ملعقة زبدة.
– 2 ملعقة بقدونس مفروم ناعم.
– بهار.
– 2 ملعقة طعام معجون فلفل أحمر.
– 5 فصوص ثوم مطحونة.
– 1 ملعقة طعام كزبرة.
– ملعقة عصير ليمون.
– ملح حسب الرغبة.

* التحضير:

– يُتبل الديك الرومي بمعجون الفلفل الأحمر والثوم والكزبرة وعصير الليمون والملح ويلف بالقصدير ويترك بالثلاجة حتى يمتص التوابل.
– تذوب الزبدة وتقلى فيها البصلة ثم اللحمة ويضاف إليها الملح وقبل أن تطبخ بقليل نضيف إليها الصنوبر ويقلب معها جيداً وعندما تنضج نضيف البهار، والبقدونس.
– نضيف اللحمة مع الأرز المسلوق ونخلطها معه، ثم ندخل هذه الحشوة في جوف الديك الرومي ونحيط فتحته بخيط أبيض ثم ندخله في فرن ساخن حتى ينضج تماماً.
ينزع منه الخيط ويوضع في طبق التقديم ونقدم معه سلطة الخضار المزينة بأوراق الخس وقطع الليمون.

وصحتين،،،،




تسلم ايدك



تسلمي يا عسل



ميرسي



تسلم ايديكي



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

مكرونه بالجبن الرومى

خليجية

:05:مكرونه بالجبنه الرومى:05:
خليجية

المقادير:
كيس مكرونه
2 كوب لبن
كوب1/2جبنه رومى مبشوره
ملح وفلفل
4 معالق زبده او اكثر حسب الرغبه
**********
الطريقه:
تسلق المكرونه وتشطف جيدا بالماء البارد ثم تصفى ونضعها
فى صنيه للفرن
ثم نضيف الملح ولفلفل والزبده
و اللبن
والجبن المبشور ونقلب الخليط جيدا
ثم يدخل الفرن على درجه حراره
متوسطه حوالى 10 دقائق
الى ان يذوب الجبن فقط
دون تحمير الوجه
ثم تقدم ساخنه وتزين ببعض البقدونس
بالهنا والشفا




خليجية



يسلمووو ياقلبيييييييييييييييي



خليجية



ممممممممممممممم لذيذة
يسلموا يا الغالية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

طريقة عمل لفائف الرومى والمكرونة من مطبخي

المقادير:
4 شرائح من صدور الرومى المخلية والمنزوعة الدهون

ملعقتان صغيرتان منالروزمارى
1/8 ملعقة صغيرة فلفل أسود

4 شرائح جبن موتزاريلا

ملعقتان صغيرتان دقيق

بيضة واحدة

1/2 كوب كسارة خبز

ماء (عند الحاجة)

1 ملعقة صغيرة زيت زيتون

1 فص ثوم مفرى

3 ملاعق كبيرة بقدونس

120 جرام من شرائح المشروم( عش الغراب)
ملعقتان صغيرتان من الخل

ملعقتان صغيرتان من الماء

مكرونة سابقة الطهى

1 ملعقة صغيرة ريحان
* الطريقة:
-ترقق شرائح الرومى ثم يوضع على كل شريحة الروزمارى والفلفل الأسود والبقدونس ثم شريحة من جبن الموتزاريلا وتلف ثم تثبت الأطراف بخلة الأسنان.
-توضع اللفائف فى الدقيق ثم فى البيضة بعد إضافة كسارة الخبز لها، ثم تترك جانباً فى إناء.
-يسخن زيت الزيتون فى إناء فوق نار متوسطة الحرارة مع تشويح الثوم والريحان لمدة 30 ثانية.
-تحمر لفائف الرومى مع الثوم والريحان فى زيت الزيتون مع تقليبها المستمر على كل الجوانب.
-تهدأ درجة حرارة الموقد ويضاف عش الغراب (المشرووم) مع التقليب لمدة دقيقة واحدة.
-ثم يضاف الماء و يغطى الإناء حتى تمام نضج شرائح الرومى.
-تنزع الخلة و تترك الشرائح حتى تهدأ.
-تقدم مع المكرونة وشرائح عش الغراب.

* تساوى هذه الوجبة = أربعة مقادير.

* يساوى المقدار الواحد = شريحة رومى مع كوب
مكرونة.




خليجية



ورد الشام

نورتى الموضوع ياغاليهـ





خليجية



تسلمين ياسكر



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

بالصور صينية الارز بالجبن الرومى والبسطرمة اكلة لذيذة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ازيكم اخواتى الكريمات فى المنتدى

انا جايبلكم اليوم طريقة الارز بالجبن الرومى والبسطرمة من مطبخى

يارب تعجبكم ان شاء الله

المقادير

خليجية

كوب ارز

كوب ماء

كوب لبن

بسطرمة

فلفل رومى مقطع صغير

بصلة متوسطة الحجم ومبشورة

2 ملعقة جبن رومى مبشورة

ملح وفلفل

الطريقة

نسوى اللارز فى كوب الماء وقليل من الملح ونضعه جانبا عندما ينضج

نحضر الحشوة وذلك بتشويح البصلة قليلا ونضع عليها الفلفل الرومى المبشور

وبعد ذلك نضع البسطرمة وكميتها حسب الرغبة

خليجية

خليجية

خليجية

بعد تسوية الحشو نضعه جانبا

نقوم بإحضار صينية فرن ونضع فيها نصف كمية الارز كما فى الصورة

خليجية

ثم نضع حشو البسطرمة السابق اعداده كما فى الصورة

خليجية

نغطيها بالنصف الاخر من كمية الارز

خليجية

ثم نقوم بخلط الجبنة الرومى المبشورة مع اللبن وقليل من الملح والفلفل ونصبها فوق الارز

خليجية

ونضعها فى فرن حار حتى تنضج ويحمر الوجه

وده شكلها بعد ما خرجت من الفرن

خليجية

وبالهنا والشفا

ملحوظة يمكن استبدال خلطة البسطرمة باللحمة المفرومة او قطع صغيرة من الدجاج

الكمية اللى عملتها دى على 3 اكواب ارز يعنى لو عايزة تضعفى الكمية برحتك

منقـــــــــــــــــــــــول




خليجية



تسلمين ياحبي



خليجية



خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

عرق الرومى الروستو اكلة لذيذة

عرق الرومى الروستو ….

هو عبارة عن صدر الديك الرومى ملفوف ومربوط مثل عرق اللحمة الروستو(اللحمة الباردة)
بيتعمل بنفس الطريقة بالضبط…

الطريقة :

قومى بعمل فتحات فى عرق الرومى بالسكين ووضع فصوص ثوم بها …
يتم تحمير العرق جيداً من جميع الجهات فى السمن او الزيت
يتم أضافة بصل وبطاطس وجزر وفلفل وطماطم وتحمريها مع اللحمة …..
يتم أضافة التوابل …فلفل ,بهارات , ورق لاورا
يتم أضافة ماء …وغطيها (لا يتم وضعها فى الفرن …حتنشف منك)
كل ما الماء ينقص ضيفى ماء ساخن لها
وضيفى الملح ..لغاية لما تستوى ويبقى فيها ماء قليل جداً …ويعمل صوص
انشليها من الصوص واتركيها تبرد شوية وبعدين لفيها بورق فويل وفى الثلاجة
تؤكل فى اليوم التالى..
يتم التقطيع بسكين حامى جداً إلى شرائح بسمك نصف سم …
حلوة وشيك فى العزومات ..والرحلات ..وممكن تأخديها معاكى المصيف …مريحة وسريعة وبترمى كمية كبيرة …

وبالف هنا يا بنوتااااااااات




تسلم ايدك



خليجية



تسلم ايدك ياقلبي




خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

وليمة الديك الرومى المحشو

وليمة الديك الرومى المحشو

المقادير:

ديك رومى من 6 : 8 كيلو

– مقادير الحشو :
10 بصلات كبيرة
قطع خبز فينو أو كيزر محمص أو 1/4 كيلو توست محمص
كوب و نصف حليب
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة فلفل
ملعقة صغيرة كمون

– التوابل :
ملعقة كبيرة ملح
ملعقة كبيرة فلفل
ملعقة كبيرة كمون
ملعقة كبيرة كركم أو كارى
قليل من القرفة والزنجبيل

الطريقة:

– تحضير الحشو :
– يقطع البصل جوانح و يشوح فى الزيت حتى يصبح ذهبى اللون .
– يخلط اللبن مع التوست المحمص .
– تخلط بقية مقادير الحشو مع بعضها البعض .

– طريقة تحضير الطبق :
– يغسل الديك جيدا ً من الداخل و الخارج بالملح ثم الدقيق ثم بالماء جيدا ً .
– يحشى الديك من الداخل بالحشو السابق و يتبل من الخارج بالتوابل .
– يوضع الديك فى صينية حجمها مناسب , يصب كوب ماء في الصينية ثم يوضع الديك .
– تغطى الصينية جيدا ً بورق ألومنيوم ثم توضع فى الفرن حوالى 3ساعات .
– يختبر النضج من آن لآخر بغرس سكين صغير عند الورك لو أخرج سائل أحمر فإنه لازال نيئ .
– بعد تمام النضج نزع ورق الألومنيوم ونضع قليل من الزيت على وجه الديك ويزج فى الفرن مع شعل الشواية و ليس الفرن حتى يحمر الوجه لمدة 15 دقيقة تقريبا ً .

– طريقة التقديم :
– يوضع الديك فى وسط صينية كبيرة .
– ويوضع حوله أرز بسمتى بالكارى أو الكركم و المكسرات و الكبدة .
– يجمل حول الأرز بالخضروات المسلوقة المضاف إليها الكارى و الكركم ( مثل الجزر ، الكوسة ، البصل ، البطاطا )
– يجمل الطبق النهائى بثمرات الطماطم الصغيرة (طماطم شيرى) و شرائح البرتقال .




تسلم ايديكي



خليجية



ابداع يالغلا
وصفة جميلة
شكرا لـ،ــ،ـك
تقبلي مروري



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

كرات الديك الرومى طبق لذيذ

خليجية

المكونات :
ملعقة زيت زيتون
أربعة فصوص ثوم مفرى
علبة طماطم مهروسة
ريحان
ربع كيلو ديك رومى مفروم
ربع كوب من فتات الخبز
جبن بارميزان مبشور
بيضتان
ربع كوب بقدونس مفرى

الطريقة
سخني زيت الزيتون في طاسة القلي على نار متوسطة
ثم أضيفي الثوم ومع التقليب لمدة 30 ثانية وبعد ذلك أضيفي الطماطم والريحان والملح لطاسة الثوم.
احضرى وعاء كبيرا ضعي فيه الديك الرومى المفروم وفتات الخبز والجبن والبيض والبقدونس والثوم والملح مع المزج جيداً، ثم ابدئي في إعداد كرات صغيرة من هذا المزيج اطهيها على نار هادئة.

خليجية




شكرا حبيبتي تسلم ايديكي يا عسل
اتقبلي مروري



خليجية



يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي



خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

الرومى المحشى ادخل وهتاكل طبق لذيذ

الرومى المحشى


خليجية

المقادير:

كيلو فلفل رومى تقريبا 6 حبات ملون
رز بسمتى3 اكواب
بقدونش حزمة
كفتة 500 قرام
حبتين طماطم
حبتين بصل
بهارات
ملح
ثوم مفروم ناعم
نصف كوب زيت
ماء

طريقة التحضير:

اول شى انقعى الارز لمة 30 دقيقة بماء دافى
وبعدها صفى الارز وضعيه فى وعاء عميق
ونفرم البصل نام والطماطم والبقدونس
ونضعهم
على الارز
ونضح البهارات والملح حسب ارغبة
وثو ننزع الطبقة العلوية من الفلفل
ونرفع البزور
ونغسلها جيدا
ونحشى الخليط فى كل حبة مع مراعات نترك قدر 1 سم

لنعطى مسافة الارز عند النضوج
ثم نضع الماء يغمر الفلفل وتترك على النار
وعند الغليان نضعف النار
وترفع من على النار وتقدم وبالهنا والشفا




تسسلم الآيادي



خليجية



ابدااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااع يالغلا


الله يعطيييك العااافية

وصفة جمييييييييييييييييلة

شكرا لـــــــــــــــــــــــك




شكرا للمرور حبيبتى