التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

رافيولى السمك وجبنة الريكوتا

الرافيولي:

  • 200 جرام رافيولي
  • 100 جرام جبنة ريكوتا
  • 1 جرام جبنة بارميزان مبشورة
  • 100 جرام سمك فيليه
  • 1 عود بقدونس مفري
  • 1 حبة بصل مقطعة
  • 1 كوب زيت زيتون نقي
  • ملح
  • فلفل مطحون

الصوص(الصلصة):

  • 1 مقدار من الكركند
  • 1 ملعقة من كريمة الخفق
  • 1 ملعقة من زيت الزيتون النقي
  • 1 ملعقة من صلصة الكابر
  • ملح
  • فلفل مطحون

التزين:

  • 50 جرام سمك
  • 50 جرام جبنة الريكوتا
  • 1 ملعقه كابر
  • 2 حبة طماطم مجففة
  • 1 ملعقة زيت زيتون بكر
  • 1 ملعقة من الثوم المعمر المقطع جيدا
  • 1 ملعقة من البقدونس المقطع جيدا
  • ا ملعقة عصير ليمون
  • ملح
  • فلفل مطحون

الطريقة

  1. يوضع الزيت والبصل فى قدر صغير
  2. يسخن البصل ويطهى برفق على حرارة منخفضة
  3. تضاف قطع السمك وتبل بالملح والفلفل وتسوى برفق
  4. يرفع القدر من على النار ويترك السمك ليبرد
  5. يضرب فى الخلاط ثم يوضع الخليط فى وعاء
  6. تضاف الجبنة البارميزان والاعشاب والجبنة الريكوتا ويخلط جيدا
  7. تفرد العجينة لتشكل طبقة رفيعة
  8. تقسم العجينة الى اجزاء صغيرة
  9. تحشى بالخليط
  10. تغطى بطبقة اخرى من العجينة وتغلق جيدا
  11. تفصل الرافيولى بقطاعة المعجنات وترك فى مكان بارد

طريقة الصلصة:

  1. ضع الزيت فى قدر كبير ، واضف الثوم المفروم والكابر المقطع
  2. اقليه بدون ان تحرقه
  3. صب الكريمة حتى الغليان
  4. تبلها بالملح والفلفل ثم اضف مرق الكركند
  5. بلطف اطهى الصلصة حتى الغليان
  6. انخل الصلصة واحتفظ بالباقى

طريقة التزين:

  1. قطع السمك الى مكعبات صغيرة
  2. ضعه فى وعاء زجاجى، واتركه فى مكان بارد
  3. قطع الطماطم الى مكعبات صغيرة واضفها الى السمك
  4. اضف الكابر والثوم المعمر والبقدونس وجبنة الريكوتا
  5. تبل الخليط بالملح والفلفل واخلط جيدا
  6. قبل التقديم اضف عصير الليمون

التقديم:

  1. رتب السمك المنقوع فى التبيلة على طبق التقديم على شكل مستطيل
  2. اطبخ الرافيولي فى ماء مغلي مملح لمدة 7 دقائق على حرارة منخفضة
  3. صفيه وضعه على السمك النيئ
  4. ضع كمية من الصلصة الساخنة وبعض قطرات من زيت الزيتون على السطح

الملاحظات:

  1. هذا طبق مطبوخ ساخن/بارد ونيء/حيث ان جبنة الريكوتا جزء تقليدى من الحشو وطبق سمك منعش




مشكوره يالغلا



خليجية
مشكورة على المرور الرآئع
خليجية



الله يعطيكي العافيه غلاتي



تسلم ايديكي



التصنيفات
مقبلات و سلطات

وجبة شهية ومغذية بجبن الريكوتا طبخ اماراتي

خليجية

يمكن استخدام الريكوتا في أي نوع من الوجبات بدءاً من وجبة الإفطار وحتى طبق الحلو

نسعى دائما إلى تقديم أفضل وأشهى الوجبات من أجل تناول طعام صحي، مغذٍ ولذيذ في نفس الوقت، والجبن من أكثر الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية كاملة؛ لأنها جزء من منتجات الألبان التي لا يمكن الاستغناء عنها،

لكن المهم هى الطريقة التي نقدمها بها حتى تلفت نظر أطفالنا وتحبهم بها، ولهذا يسعى دائما خبراء التغذية إلى إبداع الجديد في الوجبات؛ ومن هذه الإبداعات وجبة يتمثل المكون الرئيسي لها فى جبن الريكوتا.

أولا : ما يجب علينا معرفته عن جبن الريكوتا:
– يمكن استخدام الريكوتا في أي نوع من الوجبات بدءاً من وجبة الإفطار وحتى طبق الحلو.

– يمكن تجهيزها بسهولة داخل البيت، كما يمكنك الاحتفاظ بها لمدة أقصاها أربعة أيام.

– بالطبع هذه الوجبة عبارة عن نسخة من جبن الريكوتا؛ لأنها مصنوعة بالبيت من الحليب كامل الدسم وليس اللبن الرائب.

– يمكنك تقديمها كإفطار مع قليل من العسل والمكسرات فوق الوجه.

– كلنا نحب تناول الجبن في كثير من الأوقات، لكن عندما تتذوق الريكوتا سيصبح لديك ولع خاص بها لأنها جبن غني، دسم وإيطالي الأصل.

– الريكوتا جبن يؤكل طازجا، نشأت في إيطاليا وهي طريقة جيدة للاستفادة من مصل اللبن المتبقي من الفلاحين بعد صنع أنواع الجبن المختلفة من لبن البقر والأغنام.

– تعني كلمة ريكوتا الشيء المعاد طهيه (ricotta= re-d)، وتضمن عملية الصنع إضافة حمض لمصل اللبن ثم إعادة تسخين اللبن حتى يتكون الرائب، وفي اللحظة التي يظهر بها يتم تبريد السائل ثم تنزع منه الروائب وتصفى وترك حتى نحصل على النتائج النهائية.

– يتميز جبن الريكوتا بتنوع استخداماته، فإذا أضفت لها سكر البودرة وقليل من القرفة، يمكن استخدامها في صنع أشهر الحلويات الإيطالية مثل (الكانيولي) الذي يعشقه معظم الناس.

– إذا مزجتها مع الأعشاب وقليل من الملح ورشة خفيفة من الفلفل الأسمر، يمكنك استخدامها كمكون أساسي في سلسلة كبيرة من الأطباق الشهية مثل الكانيولي واللازانيا.

– يمكنك فردها على قطعة من الخبز المحمص، أو تقديمها على الإفطار مع قليل من العسل والمكسرات لتكون طريقة ممتعة لتبدأ يومك.

هناك العديد من وصفات الريكوتا، بعضها يضاف له الليمون لتحويل اللبن إلى رائب والآخر يضاف له الزبادي وغيره يضاف له قليل من الخل الأبيض، وتنفرد هذه الوصفة باستخدام مزيج من الحليب كامل الدسم، مخيض اللبن والقشدة الثقيلة للحصول على نتائج رائعة تمكنك من إضافة الكماليات المفضلة لديك.

الآن حان وقت التعرف على كيفية صنع وجبة الريكوتا اللذيذة:

المكونات
– 2 جالون من اللبن الكامل.

– 2 كوب من مخيض اللبن.

– كوب من الكريمة الثقيلة.

– نصف ملعقة صغيرة ملح.

– قماش خاص بالجبن للتصفية.

طريقة الإعداد
1- ضع جميع المكونات في مقلاة كبيرة.

2- ضعها على النار لينضج مع التقليب من وقت لآخر حتى لا يحترق الحليب ويلتصق بقاع المقلاة.

3- بعد مرور 20 دقيقة، سوف ترين فقاعات صغيرة تبدأ في التكون على سطح الحليب حتى ملامسة الجوانب.

4- بعد ذلك ستكونين قادرة على رؤية الروائب تنفصل عن مصل اللبن.

5- أغلقي النار وقلبي المحتويات مرة لتحريك الروائب من القاع والجوانب.

6- اتركي الخليط ليبرد مدة 20 دقيقة وهو الوقت الذي سيتكون خلاله طبقة من الرائب على السطح.

7- أحضري قطعة قماش خاصة بالجبن وقومي بطيها ثلاث طبقات وضعيها فوق وعاء عميق.

8- ابدأي في قشط الروائب من المقلاة بملعقة بها ثقوب.

9- عندما يتم إزالة معظم الروائب، صفي السائل المتبقي عبر قماش التصفية حتى يتم تفريغ المقلاة.

10- أزيلي أي روائب متبقية من المقلاة، وأضيفيه للرائب الموجود بالقماشة.

11- اتركي الروائب لمدة 15 دقيقة، ثم اجذبي نهايات أو أطراف القماشة معا مكونة ما يشبه الكيس الذي يحتوي على الروائب

12- اضغطي على هذا الكيس واعصريه جيدا للتخلص من مصل اللبن الزائد وعلقي الكيس القماشي الذي يحتوي على الراءب لمدة ساعة فوق حوض أو وعاء عميق.

13- ثم افتحي القماشة وانتشلي منها جبن الريكوتا وضعيها في وعاء نظيف.

14- يمكنك تناولها في الحال وهي مازالت دافئة أو يمكنك وضعها في وعاء محكم الغلق داخل الثلاجة واحتفظي بها لمدة لا تزيد عن أربعة أيام.

وبالهناء والشفاء.




خليجية



التصنيفات
مقبلات و سلطات

أكواب السبانخ بجبن الريكوتا طبق سهل

مقبلات

خليجية

من المقبلات الجديدة اليكم وصفة رائعة ولذيذة بالسبانخ وجبن الريكوتا والموتزريلا.

المقادير
1 ملعقة كبيرة زيت
1/2 كوب بصل مفروم
1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
2 كوب سبانخ مفرومة
ملح وفلفل
1 بيض
1 ملعقة صغيرة بكينج بودر
1 ملعقة صغيرة بكربونات صودا
1 كوب جبن ريكوتا
2 ملعقة كبيرة كريمة لباني
1 كوب دقيق
1/2 كوب جبن موزاريلا مبشور
عيدان خضروات طازجة للتقديم

الطريقة
-يُسخن الفرن على درجة حرارة 170 مئوية.
-يُسخن الزيت في إناء على نار متوسطة، يُضاف البصل والثوم ويُقلب قليلاً حتى يلين.
-تُضاف السبانخ وتُقلب ثم تُتبل بالملح والفلفل، تُترك على نار هادئة لمدة 5 دقائق، تُرفع جانباً.
-يُخفق البيض في وعاء عميق مع البكينج بودر وبكربونات الصودا.
-يُضاف جبن الريكوتا والكريمة ثم خليط السبانخ مع التقليب.
-يُضاف الدقيق والموزاريلا وتُقلب المكونات حتى تتداخل.
-تُدهن قوالب مافن بالقليل من الزيت ثم يُوزع الخليط بالتساوي على القوالب.
-تُوضع بالفرن لمدة 25 دقيقة أو حتى تمام النضج.
-تُترك لتبرد قليلاً ثم تُقلب في طبق التقديم فوق طبقة من الخضروات الطازجة.




خليجية
يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي

خليجية




تسلم ايدك حبيبتي

ماننحرم منك




التصنيفات
حلويات و مشروبات

تورتة الشوكولاتة بالريكوتا جديدة

خليجية

تورتة الشوكولاتة بالريكوتا

خليجية

المكونات :

420 جم شوكولا غامقة، مفرومة 900 جم جبن ريكوتا، في درجة حرارة الغرفة ¾ كوب كريما لباني، مخفوقة 270 جم بسكويت شوكولا غامقة مفرومة فرم خشن، حوالى 44 بسكوتة طريقة العمل :

نستخدم صينية سبرنج فورم (تفتح من الجانب) مقاس 23سم. نرفع جوانب الصينية و نضع ورقة زبدة اكبر قليلا من قاعدة الصينية ثم نحكم اغلاق جوانب الصينية.

نضع 360جم من الشوكولا في وعاء زجاجى و نضع الوعاء فوق حمام مائى (ع البخار) ونقلب حتي تذوب ، حوالى 8 دقائق. ترفع من الحرارة وتترك لتبرد قليلا.

في خلاط كهربائى، نخلط الريكوتا حتى تنعم تماما . تضاف الشوكولا المذابة الدافئة و نخلط حتي تمام الإمتزاج. ثم بملعقة كبيرة نخلط برفق الكريما المخفوقة مع خليط الجبنة و الشوكولا.

نضع نصف كمية البسكويت في قاع الصينية المجهزة ثم نوزع نصف كمية خليط الجبنة فوقها. نكرر مرة ثانية بباقى المكونات و نساوى السطح جيدا. نغطى الصينية و تحفظ في البراد لمدة 6 ساعات او 3 ساعات في الفريزر.

قبل التقديم: نرفع جوانب الصينية و باستخدام سكين عريض مخصص لنقل التورتة و نضعها علي طبق التقديم. باستخدام مقشرة خضار نظيفة و باقي كمية الشوكولا نقشر لفائف رقيقة من الشوكولا و نزين بها سطح التورتة و تقدم

خليجية




خليجية



خليجية



يسلمو يديكي يا عسوووله



يسلمووووووووو خيتوووووووووو



التصنيفات
حلويات و مشروبات

كعكة الشيكولاتة بجبنة الريكوتا حلويات سهلة

المقادير:
– 420 جم شوكولا غامقة، مفرومة.
– 900 جم جبن ريكوتا، في درجة حرارة الغرفة.
– ¾ كوب كريما لباني، مخفوقة.
– 270 جم بسكويت شوكولا غامقة مفرومة فرم خشن، حوالى 44 بسكوتة.

طريقة التحضير:
– نستخدم صينية سبرنج فورم (تفتح من الجانب) مقاس 23سم. نرفع جوانب الصينية ونضع ورقة زبدة اكبر قليلا من قاعدة الصينية ثم نحكم اغلاق جوانب الصينية.
– نضع 360 جم من الشوكولا في وعاء زجاجى و نضع الوعاء فوق حمام مائى (ع البخار) ونقلب حتي تذوب، حوالى 8 دقائق. ترفع من الحرارة وترك لتبرد قليلا.
– في خلاط كهربائى، نخلط الريكوتا حتى تنعم تماما . تضاف الشوكولا المذابة الدافئة و نخلط حتي تمام الإمتزاج. ثم بملعقة كبيرة نخلط برفق الكريما المخفوقة مع خليط الجبنة والشوكولا.
– نضع نصف كمية البسكويت في قاع الصينية المجهزة ثم نوزع نصف كمية خليط الجبنة فوقها. نكرر مرة ثانية باقى المكونات و نساوى السطح جيدا. نغطى الصينية تحفظ في البراد لمدة 6 ساعات او 3 ساعات في الفريزر.
– قبل التقديم: نرفع جوانب الصينية و باستخدام سكين عريض مخصص لنقل التورتة ونضعها علي طبق التقديم. باستخدام مقشرة خضار نظيفة وباقي كمية الشوكولا نقشر لفائف رقيقة من الشوكولا و نزين بها سطح الكعكة وتقدم.




تسلم ايديكي



الله يعطيكي العافيه



التصنيفات
حلويات و مشروبات

تارت الريكوتا القشدي بالصنوبر

خليجية

المكونات

  1. ½1 كوب + 2 ملعقة كبيرة من الدقيق
  2. 4 ملاعق كبيرة من السكر
  3. ½1 كوب من الصنوبر المحمص
  4. رشة ملح
  5. قطعة (100 جم) من الزبد غير المملح الذائب ثم مبرد قليلاً
  6. ½ كوب ماء
  7. 1 كوب من جبن الريكوتا
  8. 170 جم جبنة الكريمة في درجة حرارة الغرفة
  9. 2 بيضة كبيرة
  10. 3 صفار بيض

طريقة التحضير

  1. يحمى الفرن حتى تصل درجة حرارته إلى 350 درجة فهرنهايت (حوالي 175 درجة مئوية)
  2. يضرب الدقيق مع 2 ملعقة كبيرة من السكر و ¾ كوب من الصنوبر والملح في خلاط الطعام حتى يصبح عجيناً ناعمًا ثم يضاف إليه الزبد ثم يخفق مرة أخرى حتى يتجانس تمامًا
  3. توضع العجينة في صينية تارت (قطرها 11 بوصة وقاعها متحرك) وتفرد بحيث تغطي قاع الصينية وجوانبها
  4. يوضع العجين في البراد لمدة 30 دقيقة حتى يتماسك
  5. تغطى الفطيرة بأوراق الألومنيوم ثم من فوقه كمية من الحبوب المجففة (ثقل الحبوب يحافظ على شكل العجين لئلا ترتفع أثناء الخبز )
  6. يخبز التارت في الرف الثالث السفلي من الفرن لمدة 25 دقيقة
  7. يرفع التارت من الفرن ثم يزال عنه أوراق الألومنيوم والحبوب بحرص
  8. يعاد التارت مرة أخرى إلى الفرن لمدة 10 دقائق حتى يصبح ذهبي اللون
  9. يرفع التارت من الفرن ويترك ليبرد تمامًَا
  10. تخلط 2 ملعقة كبيرة من السكر مع بعض الماء في قدر صغير على نار منخفضة الحرارة مع التقليب حتى يسخن الخليط ويذوب السكر (لا يجب أن يغلي الماء) ثم يرفع القدر عن النار
  11. يخلط جبن الريكوتا وجبن الكريمة في خلاط الطعام حتى يتجانس الخليط
  12. يضاف البيض الكامل وصفار البيض إلى الخليط واحدة تلو الأخرى مع الخفق المستمر حتى يصبح الخليط متجانساً
  13. يضاف كذلك قطر السكر برفق إلى الخليط أثناء الخفق حتى نحصل على كاستر ناعم
  14. يضاف الكاستر على التارت ثم توضع في الفرن من 20 إلى 25 دقيقة حتى ينضج الحشو
  15. يرش ¾ كوب من الصنوبر المحمص فوق الحشو
  16. توضع صينية التارت في الفرن مرة أخرى لمدة 10 دقائق إضافية حتى يتماسك الكاستر
  17. يرفع التارت من الفرن ويترك جانبًا حتى يبرد تمامًا قبل التقديم
  18. يمكن حفظ التارت ملفوف بقطعة من البلاستيك في البراد لمدة تصل إلى 3 أيام وقبل تقديمه يرفع من البراد حتى يصبح بدرجة حرارة الغرفة




خليجية






خليجية

تسلم ايدك ياقمر




خليجية



التصنيفات
حلويات و مشروبات

تارت الريكوتا القشدي بالصنوبر حلويات جديدة

المكونات

  1. ½1 كوب + 2 ملعقة كبيرة من الدقيق
  2. 4 ملاعق كبيرة من السكر
  3. ½1 كوب من الصنوبر المحمص
  4. رشة ملح
  5. قطعة (100 جم) من الزبد غير المملح الذائب ثم مبرد قليلاً
  6. ½ كوب ماء
  7. 1 كوب من جبن الريكوتا
  8. 170 جم جبنة الكريمة في درجة حرارة الغرفة
  9. 2 بيضة كبيرة
  10. 3 صفار بيض

طريقة التحضير

  1. يحمى الفرن حتى تصل درجة حرارته إلى 350 درجة فهرنهايت (حوالي 175 درجة مئوية)
  2. يضرب الدقيق مع 2 ملعقة كبيرة من السكر و ¾ كوب من الصنوبر والملح في خلاط الطعام حتى يصبح عجيناً ناعمًا ثم يضاف إليه الزبد ثم يخفق مرة أخرى حتى يتجانس تمامًا
  3. توضع العجينة في صينية تارت (قطرها 11 بوصة وقاعها متحرك) وتفرد بحيث تغطي قاع الصينية وجوانبها
  4. يوضع العجين في البراد لمدة 30 دقيقة حتى يتماسك
  5. تغطى الفطيرة بأوراق الألومنيوم ثم من فوقه كمية من الحبوب المجففة (ثقل الحبوب يحافظ على شكل العجين لئلا ترتفع أثناء الخبز )
  6. يخبز التارت في الرف الثالث السفلي من الفرن لمدة 25 دقيقة
  7. يرفع التارت من الفرن ثم يزال عنه أوراق الألومنيوم والحبوب بحرص
  8. يعاد التارت مرة أخرى إلى الفرن لمدة 10 دقائق حتى يصبح ذهبي اللون
  9. يرفع التارت من الفرن ويترك ليبرد تمامًَا
  10. تخلط 2 ملعقة كبيرة من السكر مع بعض الماء في قدر صغير على نار منخفضة الحرارة مع التقليب حتى يسخن الخليط ويذوب السكر (لا يجب أن يغلي الماء) ثم يرفع القدر عن النار
  11. يخلط جبن الريكوتا وجبن الكريمة في خلاط الطعام حتى يتجانس الخليط
  12. يضاف البيض الكامل وصفار البيض إلى الخليط واحدة تلو الأخرى مع الخفق المستمر حتى يصبح الخليط متجانساً
  13. يضاف كذلك قطر السكر برفق إلى الخليط أثناء الخفق حتى نحصل على كاستر ناعم
  14. يضاف الكاستر على التارت ثم توضع في الفرن من 20 إلى 25 دقيقة حتى ينضج الحشو
  15. يرش ¾ كوب من الصنوبر المحمص فوق الحشو
  16. توضع صينية التارت في الفرن مرة أخرى لمدة 10 دقائق إضافية حتى يتماسك الكاستر
  17. يرفع التارت من الفرن ويترك جانبًا حتى يبرد تمامًا قبل التقديم
  18. يمكن حفظ التارت ملفوف بقطعة من البلاستيك في البراد لمدة تصل إلى 3 أيام وقبل تقديمه يرفع من البراد حتى يصبح بدرجة حرارة الغرفة




مشكوره



خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

الدجاج المحشي بالسبانخ والريكوتا


سوف تحتاجين إلى:
الحشوة:
1 ½ كوب سبانخ طازج منقوع في ماء ساخن مدة 5 دقائق مقطع ناعما ومعصور جيدا حتى يجف
فص ثوم مفروم
كوب جبن ريكوتا
1 ½ كوب جبن بارميزان مبشور
½ ملعقة شاي جوزة الطيب
ملعقة شاي أوراق اوريجانو
ملعقة شاي بشر ليمون
الدجاج:
4 صدور دجاج من غير عظم
2 ملعقة شاي زيت زيتون
1/3 كوب خلاصة الدجاج
سوف تقومين بـ:
في وعاء اخلطي مقادير الحشوة معا.
جففي صدور الدجاج جيدا، بواسطة سكين حاد اصنعي خطا طوليا للحصول على جيب. لا تقطعي الدجاج إلى نصفين.
احشي الجيب بالحشوة المعدة، في مقلاة كبيرة وغير قابلة للإلتصاق سخني الزيت.
أضيفي الصدور المحشية وحمريها مدة 2 دقيقة لكل جانب.
أضيفي اليه الخلاصة وغطي المقلاة. قللي من حرارة النار واطهي الدجاج مدة 8 دقائق. لكن لا تجففيه من السائل تماما.
قدميها مع الصلصة المتكونة.



يسلموا اناملك والله كتير حلو موضوعك في انتظار كل جديدك



شكلها اكله زاكيه يسلموا يديكي



مشكوووووووووره



خليجية



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

بيتزآآ بالريكوتا والنقانق من مطبخي

خليجية
المكونات:
600غم عجينة خبز
400 غم من النقانق
200 غم ريكوتا
ورق الروزماري
الفلفل

الطريقة:
1- ندخل النقانق في عود خشبي ونسلقه في ماء مغلي حتى نتخلص من الدهون ونصفيه ونجففه ونقشره ثم نقطعه الى شرائح دائرية بسمك 2 سم .
2-ندهن الريكوتا فوق العجينة المفرودة في الصينية ونوزع النقانق ورق الروزماري والقليل من الزيت ونرش الفلفل ونخبز في الفرن.




وصفه سهله



خليجية

يعطيٍك ألف عاآآفيه …

لآخلآ ولآ عدم

,’




تسلم ايديك
ابداع متجدد
شكرا لك
تقبلي مروري



خليجية

تسلمين ع الوصفة الرائعة طبعا حلوه لانها من دياتك
فديتك ..

خليجية

الله يسعد ايامك يارب ..
خليجية

تسلم ديأإأإأتك ياعسل لبى قلبوك

خليجية

أختك : ،~ سوسو بنت ابوها ~،

خليجية

لاتنسون ذكر الله ..




التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

لفائف لحم العجل مع الخضار وجبنة الريكوتا

السلام عليكم

خليجية

المكوّنات

1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من الجزر مقطّعة إلى شرائح رفيعة
1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من الفليفلة الحلوة الحمراء مقطّعة إلى شرائح رفيعة
800 غ من فيليه لحم العجل المقطّع إلى 12 شريحة مستديرة ورفيعة
¾ كوب أو 200 غ من جبنة الريكوتا
2 فصوص من الثوم مسحوقان
¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
1 ملعقة طعام من البقدونس الطازج المفروم
12 ورقة أو 100 غ من أوراق السبانخ الصغيرة
2 ملاعق طعام من زيت الزيتون
للصلة:
2 أكواب أو 500 مل من الماء
2 ملاعق صغيرة من دقيق الذرة
2 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي ملح أقل
1 حبة كبيرة الحجم أو 200 غ من البصل مقطّعة إلى مكعبات صغيرة
¾ ملعقة طعام من الخردل الكامل الحبوب

طريقة التحضير
يُغلى بعض الماء في قدر صغيرة ثم تُضاف إليه شرائح الجزر والفليفلة وتُطهى لمدّة دقيقتين. تُرفع عن النار وتُصفى.

تُسطّح كلّ شريحة لحم من خلال وضعها بين ورقتين من النايلون الاصق وباستعمال مرقاق.

تُمزج جبنة الريكوتا مع الثوم المسحوق والفلفل الأسود والبقدونس في وعاء ثم يُوزّع المزيج بشكل متجانس فوق شرائح الحم. توضع ورقة سبانخ على الوجه ثم كمية متساوية من شرائح الجزر والفليفلة. تُلفّ كلّ شريحة وتُثبت بواسطة عود أسنان.

يُسخّن زيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة وتُقلى الفائف بتأنّ على نار متوسّطة الحرارة لمدّة 4 دقائق أو حتّى يصبح لونها بنياً.

يُمزج الماء مع دقيق الذرة ثم يُضاف المزيج إلى المقلاة. تُضاف مكعبات مرقة الدجاج ماجي ملح أقل مع البصل والخردل. يُغلى المزيج ثم يُغطى ويترك على نار هادئة لمدّة 20 دقيقة أو حتّى تنضج الفائف.

تتمّ إزالة أعواد الأسنان من الفائف وتُقدّم إلى جانب الخضار والأرز المطبوخ.




مشكورة

يعطيكي الف عافية




شكرا



شكرا على المرور والرد



مشكوره