الوسم: الطبيعة

يعرف الجميع تقريباً أن وضع شرائح الخيار على العينين لدقائق عدّة يلطّف البشرة ويخفّف الانتفاخ، ولكننا قد لا ندرك أن شرائح الكمثرى فعّالة أيضاً، وكذلك أكياس الشاي المستخدمة. وكفائدة إضافية، فإن التانين الموجود في الشاي يعمل أيضاً كعنصر طبيعي لشدّ الجلد.

– أقنعة للوجه

قد تأتي أقنعة الوجه من الأفوكادو والبيض والعسل واللبن الزبادي وغيرها. وتشكّل الأفوكادو
المهروسة وحدها قناعاً مرطباً رائعاً. فمزج هذه الفاكهة مع اللبن الزبادي الطبيعي يضاعف منافعها
كعلاج طبيعي لحب الشباب. يمكنك أيضاً إضافة القليل من العسل لردع البكتيريا أو علاج البثور المزعجة.

– للعناية بالحروق

العناية بالبشرة من المنزل مهمة أيضاً لعلاج الحروق البسيطة، مثل حروق الشمس. فصبّ الحليب في مياه الاستحمام الفاترة يهدّئ الحروق. والجلوس فيه لمدّة 10 دقائق على الأقل مفيد للبشرةالمحروقة، حيث تصبح أكثر طراوةً وتخفّ حدّة التقرّحات.

ومن العلاجات الأخرى للعناية بالبشرة، وضع اللبن الزبادي العادي عليها مثل كريم حروق الشمس. فهو فعّال بنفس القدر ويوفّر عليك رحلة إلى الصيدلية. وإذا كانت لديك نبتة الصبّار في المنزل،اكسري أحد الأطراف واعصريه لإخراج عصير الصبار وضعيه على المناطق المصابة.

– مشاكل جلدية أخرى

زيت الزيتون ممتاز للعناية بالبشرة. إذا كانت البشرة جافة، فإن وضع القليل من زيت الزيتون في مياه الاستحمام أو مباشرة على الجلد يساعد في الحفاظ على الرطوبة الطبيعية للجلد. ويمكن استخدام زيت الزيتون أيضاً كقابض، حين يتم مزجه مع خل التفاح، فهو يعالج البشرة الدهنية دون أن يعرّضها لفقدان الرطوبة. احرصي فقط على تجنّب المنطقة حول العينين.

ملطّف ومقشّر للبشرة:

اليقطين رائع كملطف للبشرة، فهو يحتوي على خصائص طبيعية تجدّد البشرة وتمحو عنها علامات السنين مما يجعلها متوهّجة وجميلة.يشكّل السكر مقشراً رائعاً للوجه، خاصة حين يتم مزجه مع مكونات أخرى. فهو يزيل الطبقة الخارجية من خلايا الجلد الميتة لتجديد البشرة تحتها. ضعي الشوفان
أو القهوة مع السكر للحصول على فوائد طبيعية. يمكنك أيضاً إضافة الأفوكادو أو العسل أو اللبن الزبادي إلى المزيج للمساعدة على ترطيب البشرة.

وصفات منزلية ليدين رائعتين:

للحصول على يدين جميلتين، عليك أن تعتني بهما جيداً. ولتحقيق هذه النتيجة، ليس بالضرورة أن تشتري عدداً كبيراً من الكريمات، بل يمكنك استمداد الإلهام من جدّتك لتركيب الكريم المناسب لك في المنزل. انطلقي إذاً وجرّبي هذه الوصفات.

للمبتدئات

وصفة منزلية لتصفية وتنعيم اليدين

_ما تحتاجين إليه: ليمون

_طريقة الاستخدام: يزيل الليمون الروائح والبقع الناتجة عن التدخين ويقوّي الأظافر. بالإضافة إلى ذلك، فإن تدليك يديك بنصف ليمونة يجعل بشرة يديك صافية وناعمة للغاية.

وصفة منزلية لصنع قناع لمكافحة احمرار اليدين

_ما تحتاجين إليه: بطاطس وزيت زيتون أو زيت اللوز الحلو

_طريقة الاستخدام: اطهي البطاطس ثم اهرسيها وأضيفي إليها ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو. ضعي هذا المزيج على يديك واتركيه 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء.

وصفة منزلية لإزالة الروائح من اليدين

_ما تحتاجين إليه: معجون أسنان

_طريقة الاستخدام: دلّكي يديك بمعجون الأسنان للتخلّص من الروائح القوية مثل السمك والثوم.

للمحترفات

وصفة منزلية لتقوية يديك وأظافرك

_ما تحتاجين إليه:
10 سنتلترات من زيت الخروع
10 سنتلترات من زيت الزيتون
عصير ليمونة

_طريقة الاستخدام: دفّئي قليلاً زيت الخروع وزيت الزيتون ثم أضيفي عصير ليمونة. صبي المزيج في وعاء. انقعي يديك وأظافرك فيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ودلّكي يديك.

وصفة منزلية لتنعيم اليدين، حتى في الشتاء

_ما تحتاجين إليه:
نصف كوب من السكر البني
مسحوق جوزة الطيب
كوب من الحليب الساخن
نقطتان أو ثلاث من زيت القرفة
منشفتان صغيرتان لليدين، كيسان من البلاستيك، وعاء

رشاقتك من الطبيعة مع سيكم

شاى صحى من أجل برنامج غذائى ناجح

هذة التركيبة الفريدة من الأعشاب الطبيعية تساعدك على التخلص من الوزن

طبيعى 100% بدون إضافات كيماوية

مجرب ومضمون 100%

قناع الزبادى والبيض:

ويتكون من بياض بيضة واحدة يضرب حتى يتماسك يضاف اليه4الى5 ملاعق من الزبادى ويفرد الخليط على العنق والوجه ويترك لمده ربع ساعة ثم تمسح البشرة بقطعة قماش من القطن المبللة بماء ساخن ثم بماء بارد وبالنسبة للبشرة الجافة يضاف لهذا الخليط ملعقة عسل نحل اما البشرة الدهنية فيضاف للخليط ملعقة صغيرة من الليمون

المنظف الحريرى:

ويتكون من ربع فنجان بودرة الشوفان ويضاف كوب زبادى م 2 ملعقة صغيرة من عصير ليمون ويقلب الخليط جيدا ويدهن به العنق والوجه ويترك لمده ثلاثين دقيقة وبالتسبة للبشرة الجافة يضاف نصف ملعقة من الخميرة مع ملعقة من عسل النحل مع نصف ملعقة من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من الكريمة وصفار بيضيتين ولبن وتخلط المكونات مع اضافة قطرات بسيطة من زيت الزيتون او زيت السمسم

غسول الصبار:

يتكون من جل الصبار بالاضافة الى ماء ورد بارد يخلطان جيدا ويستخدم كغسول صباحا ومساء

غسول البابونج:

يتكون من ثلاث ملاعق من عصير الليمون بالاضافة لثلاث ملاعق من العسل وكوب من منقوع البابونج بالاضافة الى ماء الورد ثم تخلط المقادير جيدا و يحفظ بالثلاجة ويستعمل كغسول او كمادات للبشرة

قناع التفاح والبيض:

• المقادير

– حبة واحدة من التفاح

– ربع كوب من الحليب الطازج
– بياض بيضة
– ملعقة نشاء متوسطة
– 10 قطرات لوز حلو
– ربع كوب ماء ورد
• الطريقة

1 – قشري التفاحة وقطعيها إلى 4 قطع، ثم اسلقيها في قليل من الماء.
2 – اهرسي التفاحة وأضيفي إليها جميع المكونات وافرديها على الوجه لمدة 20 دقيقة، وأثناء ذلك احتفظي الماء الذي سلقت فيه التفاحة إلى أن يبرد.
3 – أزيلي الخليط بقطعة قطن مغموسة بماء الورد، مضافا إليه الماء الذي سلقت التفاحة فيه.

قناع الفراولة للبشرة الدهنية:

يوصى بالفراولة، أو عصيرها، في الدرجة الاولى للبشرة الدهنية لانها تعمل على تحسين بنيتها، وتقليل الدهون فيها، وتساعدها صحيا وتمنحها اشراقاً أكثر. وتعتبر هذه الفاكهة أيضا مصدرا جيدا لحمض الساليسيليك الذي يعمل على إزالة الخلايا الميتة وينظف المسام.
والفراولة تساعد على تهدئة البشرة من حروق الشمس والشوائب التي تلطخها، وتعتبر بديلا للخيار في فائدتها للعينين، فوضع شرائح
الفراولة تعمل على الحد من الانتفاخ

• المقادير

– 4 حبات فراولة
– ملعقة عسل
– ملعقة نشاء

• الطريقة

1 – اخلطي جميع المقادير المذكورة في الخلاط، ثم ضعي المزيج على البشرة.
2 – أزيليه عن الوجه بالماء البارد وامسحيه بقطعة قطن مغموسة بماء الورد.
3 – ضعي بعدها كريما مرطبا مناسبا لنوع بشرتك.
الخيار والتفاح للبشرة المتعبة

• المقادير

– نصف تفاحة مبشورة ونصف خيارة مقشرة
– بياض بيضة
– نصف ليمونة
– نصف ملعقة خل
– نصف ملعقة ورق نعناع أخضر مفروم
– 10 قطرات زيت ورد

• الطريقة

1 – اخلطي جميع المكونات وفي آخر عملية الخلط ضعي قطرات الزيت حتى يكتسب المزيج قواما كثيفا ورائحة عطرة.
2 – احفظيه في الثلاجة لحين الاستخدام وافرديه على بشرتك وهي نظيفة.

قناع محاربة التجاعيد:

• المقادير

– تفاحة غير ناضجة

• الطريقة

1 – قطعيها على شكل شرائح وضعيها على وجهك، لأنها ستفيد في تنظيف البشرة وشدها وتحسين شكل التجاعيد أو الالتهاب.
2 – اتركيها على بشرتك لمدة تتراوح بين 10 الى 20 دقيقة قبل شطفها بالماء الدافئ.

قناع تخفيف انتفاخ العينين:

• المقادير

– عصير تفاح من دون سكر
– حبة بطاطا واحدة مبشورة

• الطريقة

1 – اخلطي عصير التفاح مع مبشور حبة بطاطا واحدة صغيرة.
2 – استلقي وضعي الخليط على عينيك وغطيهما بمنشفة رطبة دافئة.
3 – اتركي الخليط لمدة ما بين 10 – 20 دقيقة، ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ.

للبشرة المصابة بحبوب الشباب

• المقادير

– 2 حبة طماطم
– 10 قطرات زيت لوز
– 10 قطرات زيت كافور
– ملعقة صغيرة عسل نحل

• الطريقة

1 – اخلطي جميع المقادير المذكورة في وعاء بلاستيكي.
2 – اغسلي بشرتك جيدا بماء دافئ، ثم افردي الخليط عليها واحرصي على تغطية جميع حبوب الشباب الموجودة على وجهك.
2 – أزيلي الخليط بعد 30 دقيقة واغسلي الوجه بماء بارد.

3 – كرري العملية مرتين في الأسبوع، فهذا يفيد في القضاء على الحبوب وآثارها.

العسل والتفاح لبشرة مشرقة :

يمكن استخدام هذا القناع لمن تعاني بشرة باهتة عند الاستيقاظ، وهو يجمع بين التفاح والعسل الذي يغذي البشرة ويرطبها.

• المقادير

– تفاحة منزوعة البذور
– 2 ملعقة طعام من العسل
– نصف ملعقة شاي من المريمية المجففة.

• الطريقة

1 – اخلطي المكونات بعضها مع بعض في خلاط الطعام.
2 – اتركيها تمتزج جيدا ثم ضعيها في الثلاجة لمدة 10 دقائق على الأقل.

• ملاحظة

نظفي وجهك جيدا قبل وضع القناع بواسطة أصابعك. ابدئي بربت الخليط برفق على وجهك، واستمري حتى تشعري أنه أصبح لزجا جدا، وهذا يجعل الدم يصعد الى سطح البشرة، ما يجعلها مشرقة، ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ.

الأفوكادو.. وقاية من التجاعيد:

من المعروف أن الافوكادو من الفواكه المفيدة لجمال الشعر والبشرة، حيث يحتوي على زيوت طبيعية تزخر بفيتامينات «أي،ب،إي» التي تعمل على تجميل البشرة والشعر سريعا ومن أول استخدام.

ولإعداد قناع الأفوكادو، اهرسي الافوكادو وضعيه على الوجه مباشرة، فنتائجه رائعة في ترطيب الوجه، كما أنه يستخدم كعلاج وقائي ضد الخطوط الدقيقة والتجاعيد لانه يحارب الذرات الحرة.

أما فيتامين «أي» الذي يحتوي عليه الأفوكادو، فيعيد الشباب إلى مظهر البشرة ويضفي عليها نضارة مميزة، بينما تساعد فيتامينات ب على تحقيق التوازن في انتاج الزيت، للحفاظ على البشرة وحمايتها من الجفاف الشديد أو ان تكون دهنية جدا.
فيتامين إي أيضا يشار إليه باسم «فيتامين البشرة» فهو نشط يقوم بحماية البشرة من الاضرار البيئية، كالشمس والتلوث، كما انه يقوم بإصلاح الأضرار الناتجة من هذه المصادر.
ماسك الأفوكادو للشعر

الزيوت الغنية والبروتينات الموجودة في الأفوكادو تعتبر علاجا رائعا للشعر الجاف أو المجعد، كما انها تتغلغل الى الاعماق لتعمل على تعزيز الرطوبة في الشعر الجاف.
كما يحتوي الأفوكادو على البروتين وفيتامينات ب، ما سيساعد على تغذية الشعر بالفيتامين الناقص، بينما يعيد فيتامينا أ وإي للشعر تألقه وصحته.

ويمكن استخدام قناع الأفوكادو بوضع طبقة سميكة من حبة مهروسة منه باعتدال، وتغطية الشعر بقبعة الاستحمام. اتركي الافوكادو على الشعر لمدة عشرين دقيقة، ثم اغسليه بالشامبو كالمعتاد.

الطماطم لعلاج حب الشباب:

تقدم أقنعة الطماطم علاجا ممتازا للعديد من مشاكل البشرة، سواء حب الشباب والمسام الكبيرة إلى الطفح الجلدي وأكثر من ذلك. وهي تحتوي على عناصر تبريد لتهدئة الجلد المحمر، ومواد قابضة لإزالة الدهون الفائضة، وأطنان من فيتامين ج و أ لزيادة إشراق البشرة الباهتة واستعادتها عافيتها.

جربي هذه الأقنعة المنزلية للعناية بالبشرة باستخدام الطماطم، وستلاحظين التحسن الكبير والآثار الإيجابية على بشرتك.

الطماطم والليمون لقبض المسام

امزجي ملعقة طعام واحدة من عصير الطماطم الطازج مع 2 الى 4 قطرات من عصير الليمون الطازج. ضعي هذا الخليط على بشرتك باستخدام القطن، وانت تقومين بتدليك وجهك بلطف باستخدام حركات دائرية. اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر لتقليص المسام وبعدها قومي بالترطيب.
عجينة الطماطم لحب الشباب

اهرسي حبة طماطم طازجة وضعي اللب على وجهك. اتركيه لمدة ساعة أو أكثر، ثم اشطفي بشرتك ورطبيها. كرري هذه الطريقة كل يوم لعدة أيام، وسيختفي حب الشباب الذيتعانينه.

البطاطا والخيارلإزالة الدهون:

هذه الوصفة تساعدك للحصول على منظف بشرة فعال، جرّبيها وستذهلين من رؤية الفرق الذي سيظهر بوضوح على بشرتك.

• المقادير

– ربع كوب خيار مبشور (مع القشر)

– ربع كوب بطاطا مفرومة (مع القشر)
– بيضة واحدة
– كوب واحد من خثر الزبادي (الروب)

• الطريقة