التصنيفات
منوعات

الرضاعة الطبيعية ضرورية

السلام عليكم جميعا
جبت لكم يا امهات اليوم هذا الموضوع للفائذة

امنحي طفلك الثقة

أظهر علماء، ولأول مرة، كيفية نشوء ما أسموه بهرمون "الثقة" في أدمغة الأمهات المرضعات عند إرضاع صغارهن. وقال العلماء إن الرضيع عندما يبدأ في مص الحليب من ثديي أمه، تنطلق سلسلة متصلة من العمليات في دماغ الأم تؤدي إلى نشوء هرمون الثقة. وقال العلماء إن هذا الكشف يشكل دليلا إضافيا على أن الرضاعة الطبيعية تعزز الرابطة بين الأم المرضعة ورضيعها من خلال عمليات كيميائية حيوية.
تجنّبي السرطان
يقول العلماء إن الأمهات يمكن أن يتجنبن مضاعفات ومشاكل سرطان الثدي إن هن حرصن على إطالة أمد إرضاع أطفالهن بدل تقصيرها أو تحديدها، كما هو شائع حاليا. فقد اظهر بحث جديد أن كل سنة إرضاع تمر بها الأم تقلص من نسب تعرضها لسرطان الثدي بنحو 4,3 في المئة. وهذه النسبة تضاف إلى معدل تراجع تعرضها للمرض بنسبة سبعة في المئة لكل طفل تنجبه. ومعروف بين الأوساط العلمية، ومنذ زمن طويل، أن سرطان الثدي شائع في الحالات التي تنجب فيها المرأة عدداً أقل من الأطفال، وترضعهم لفترات قصيرة.
وأقول يا أحبتي انظروا معي إلى روعة الإسلام عندما أمرنا النبي الأعظم بالحرص على الزواج وإنجاب الأولاد وإرضاعهن حولين كاملين، يقول تعالى: (وَالْوَالِدَاتُ يُرْضِعْنَ أَوْلَادَهُنَّ حَوْلَيْنِ كَامِلَيْنِ لِمَنْ أَرَادَ أَنْ يُتِمَّ الرَّضَاعَةَ) [البقرة: 233]، انظروا إلى من يبتعد عن الفطرة الإلهية، فالغرب وعلى الرغم من تطوره الطبي المذهل إلا أنه يعود لمبادئ الإسلام، فبعد الدعاية الكبيرة التي تغنى بها الغرب لسنوات طويلة وهو يشجع الإرضاع الاصطناعي أو الحليب المجفف ولفترة قصيرة، نجده اليوم يصرخ ويطالب بالعودة للإرضاع الطبيعي ويؤكد حرصه على ضرورة الاستمرار في الرضاعة الطبيعية لمدة سنتين كاملتين!
جنبي نفسك مرض السكر
الفوائد الجمة للإرضاع الطبيعي تزداد يوما بعد يوم، ففي دراسة جديدة نشرت مؤخرا ثبت دور الإرضاع الطبيعي في التقليل من نسبة الإصابة بالداء السكري من النمط 2. ومما لاشك فيه أن الإرضاع الطبيعي مفيد للطفل والأم على حد سواء، حيث أظهرت هذه الدراسة التي نشرت في العدد الأخير من مجلة The Journal of The American Medical Association، أنه كلما طالت فترة الرضاعة كلما نقصت فرص التعرض للإصابة بالسكري .
وقد أشارت أليسون ستوب الباحثة في طب الأسرة من مستشفى بوسطن بريغهام إلى أن كل سنة إرضاع تنقص من نسبة الإصابة خلال 15 سنة التالية بمقدار 15 في المائة ، وبالتالي نجد أن الأم لطفلين يمكن أن تقلل من نسبة إصابتها بالداء السكري ما يعادل الثلث من خلال إتباع نصيحة الطبيب بإرضاع كل طفل طبيعيا لمدة سنة.
وتضيف ستوب في دراستها : الأمر الجيد هو أنه ليس هناك حد أدنى للإرضاع الطبيعي، ومن الثابت أنه مفيد للطفل، وتؤكد هذه الدراسة فائدته على الأم في تحسين ضبط نسبة السكر في الدم. وبعد ضبط مشكلة البدانة، التدخين، نمط الحياة، وعوامل خطورة الإصابة بالنمط الثاني من الداء السكري، اعتبرت ممارسة الإرضاع الطبيعي عاملاً وقائياً جيداً من الإصابة بهذا المرض ، وكلما طالت فترة الإرضاع ازدادت معها الوقاية.
إلا أن الفوائد لم تشمل السيدات المتقدمات بالسن اللواتي لم يرضعن لمدة خمس عشرة سنة مضت، أما النساء اللواتي كن قد أصبن بالداء السكري الحملي فقد كانت نسبة الإصابة لديهن أعلى. ومما استنتجه الباحثون أنه لا بد من القيام بدراسات سريرية إضافية تدعم تلك الدراسة وتشرح بصورة أوضح السبب الذي يجعل من الإرضاع الطبيعي عاملاً واقياً من الإصابة بالداء السكري. وتعتبر هذه الدراسة التي قامت بها ستوب وزملاؤها من كلية هارفارد بريغهام الطبية الأولى من نوعها وشملت 160 ألف امرأة مرضعة.
امنحي طفلك ذكاء أكثر
أجرى باحثون من النرويج والدانمرك دراسة على نحو ثلاث مئة وخمسين طفلا تتراوح أعمارهم بين ثلاثة عشر شهراً و خمس سنوات لمعرفة الفترة التي حصلوا خلالها على رضاعة طبيعية وعلاقتها بمستويات الذكاء والقدرة على التحصيل، وأظهرت الدراسة أن الأطفال الذين حصلوا على رضاعة طبيعية لمدة تقل عن ثلاثة أشهر كانوا عرضة لانخفاض مستوى الذكاء إلى أدنى من المتوسط عن الأطفال الذين حصلوا على رضاعة طبيعية لمدة ستة أشهر أو أكثر.
الدراسة تقول إنه ينبغي الاستمرار في الرضاعة الطبيعية للعام الثاني
وحتى عند أخذ عوامل أخرى مثل عمر الأم، ومستوى تعليمها وإذا ما كانت تدخن أم لا في الاعتبار، استمرت تلك الاختلافات في الظهور!! ولكن لم تظهر الدراسة وجود اختلافات بين الأطفال الذين حصلوا على رضاعة طبيعية، ومن لم يحصلوا عليها فيما يتعلق بالتوافق العضلي العصبي للطفل. ويقول الدكتور تورشتاين فيك من إدارة الطب الأسري بالجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجي إن نتائج الدراسة تشير إلى أن طول فترة الرضاعة الطبيعية مفيد لزيادة قدرة الطفل على التعلم.
ويضيف أن السبب قد يعود إلى قوة الرابطة التي تمنحها الرضاعة الطبيعية بين الأم والطفل أو ما يحتويه لبن الأم من مواد مغذية ضرورية للنمو. ويشير إلى احتمالات أن تكون تلك الأحماض الدهنية هي السبب وراء زيادة فعالية الغذاء اللازم لنمو الطفل.
وقد تكون هذه هي حلقة الوصل بين آثار التغذية من خلال الرضاعة الطبيعية والنمو العقلي للطفل. وتقول بليندا فيبس رئيسة جمعية المواليد الوطنية إن الدراسة، التي نشرت في جريدة أرشيف أمراض الطفولة المتخصصة، تؤكد ما تدعو إليه الجمعية منذ زمن طويل، وهو أن الرضاعة الطبيعية هي الأفضل، لأنها الأسلوب الذي هبته الطبيعة للأم لإطعام طفلها!!!
وهنا أتوقف قبل أن نكمل نتائج الدراسة وينبغي أن نقول إن الله تعالى هو الذي هيَّأ للأم هذا الحليب الصافي السائغ، وليست الطبيعة! يقول تعالى: (اللَّهُ خَالِقُ كُلِّ شَيْءٍ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ وَكِيلٌ) [الزمر: 62].
وتقول بليندا فيبس: إن هذه الدراسة ستكون لها آثار رادعة على الأمهات الراغبات في العودة للعمل مبكراً بعد الولادة، وتؤكد أن النصيحة المقدمة إليهن ستكون التريث واستمرار الرضاعة الطبيعية لأطفالهن حتى السنة الثانية من العمر!
خلِّصي طفلك من السمنة الزائدة
خلصت دراسة أمريكية حديثة إلى أن حليب الأم يحتوي على بروتين ربما يقلل من خطر الإصابة بالسمنة المفرطة. ووجد فريق من الباحثين بالمركز الطبي لمستشفى الأطفال في سيسيناتي أن هناك علاقة بين مستوى البروتينات والإصابة بالسمنة. ويعتقد الباحثون أن احتواء حليب الأم على نسب عالية من هذا النوع من البروتينات قد يؤثر على إصابة الشخص بالسمنة في وقت لاحق من حياته. وعرضت نتائج الدراسة في الاجتماع السنوي للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال في سان فرانسيسكو.
ويقول الباحثون إن هذه الخطوة تعد الأولى في فهم العلاقة بين حليب الأم وعمليات الأيض. واكتشفت الدكتورة ليزا مارتين وزملاؤها احتواء حليب الأم على مستويات عالية من البروتينات التي تنتجها الخلايا الدهنية والمسؤولة عن تنظيم عمليات الأيض في الجسم والمعروفة باسم "اديبونيكتين".
وتقوم الخلايا الدهنية بإفراز هذا النوع من البروتينات التي تؤثر على كيفية معالجة الجسم للمواد السكرية والدهنية في الدم. وهناك علاقة بين انخفاض مستوى هذا البروتين والإصابة بالسمنة المفرطة إضافة إلى النوع الثاني من مرض السكري ومقاومة الأنسولين وأمراض الشرايين التاجية. وهناك علاقة عكسية بين مستوى هذا النوع من البروتينات وخطر الإصابة بالأمراض حيث أن ارتفاع مستويات هذه البروتينات يرتبط بانخفاض معدل الإصابة بالمرض.
ينادي العلماء اليوم بضرورة الابتعاد عن زجاجات الحليب المجفف ويؤكدون وجود علاقة بين السمنة الزائدة وبين التغذية غير الطبيعية للطفل! وتقول روزميري دودز، من جمعية الولادة الوطنية: إن الجمعية حريصة على دعم الرضاعة الطبيعية وإننا نؤيد النساء في أخذ قرار بأن الرضاعة الطبيعية هي الأفضل لهن. ويقول الدكتور مارتين: إن مستوى البروتينات خلال فترة النمو في المراحل المبكرة ربما يكون له تأثير على الإصابة بالأمراض لاحقاً في فترة الشباب. ويقول الدكتور ايان كامبل، رئيس منتدى السمنة القومي: نعرف أن هناك علاقة بين الرضاعة الطبيعية وانخفاض خطر الإصابة بالسمنة لكننا لسنا متأكدين من السبب. إن خطر الإصابة بالسمنة المفرطة يقل مع زيادة مدة الرضاعة الطبيعية. وهذا تأثير تراكمي فكلما طالت مدة تناول حليب الأم كلما تحسنت الحالة.
احمي طفلك من الموت المفاجئ
توصل بحث علمي جديد إلى أن الرضاعة الطبيعية قد تحمي الطفل من وفاة المهد. ومع أن دور الرضاعة الطبيعية لم يعرف بعد لكن الاعتقاد يتركز على أن الاتصال القريب بين الأم والطفل هو العامل الرئيسي. وتقول الدراسة إن الرضاعة الطبيعية لفترة أربعة أشهر على الأقل لها علاقة بالحد من مخاطر وفاة الأطفال المفاجئة. إلا أن دراسات كانت قد أجريت في السويد وإنجلترا واسكوتلندا لم تجد صلة بين الرضاعة الطبيعية ووفاة السرير، على العكس من دراسة أخرى أجريت في نيوزيلندا أشارت إلى وجود مثل هذه الصلة.
ويقول الدكتور بيرنت آلم وزملاؤه الذين أجروا الدراسة الجديدة إن الرضاعة الطبيعية تبعد خطر الإصابات الجرثومية وقد يكون ذلك الاحتمال الأرجح. لكنهما يضيفان أن تكرار الرضاعة والاتصال المباشر قد يقللان من الخطر. وتضمنت الدراسة التي أجريت في معهد صحة الأم والطفل في السويد استطلاعا شمل 244 من آباء الأطفال ضحايا هذه الحالة في كل من الدانمرك والنرويج والسويد. وقارن الباحثون النتائج باستطلاع أجري مع آباء 800 طفل. ووجدوا أن الأطفال الذين رضعوا رضاعة طبيعية لمدة تقل عن ثمانية أسابيع أكثر تعرضا لوفاة المهد من الذين رضعوا لفترة أربعة أشهر فما فوق بمقدار ثلاث إلى خمس مرات.
الرضاعة غير الطبيعية انتشرت بشكل كبير مما قد يؤثر على الجيل القادم!! ويقول متحدث باسم مؤسسة بحوث الأطفال في بريطانيا إن الدراسة الجديدة مثيرة للاهتمام لكن دراسة مماثلة يجب أن تجرى في بريطانيا حيث ينخفض مستوى الرضاعة الطبيعية إلى أدنى مستوى. تنصح المؤسسة الأمهات بالركون إلى الرضاعة الطبيعية باعتبارها نافعة لصحة الأطفال وتساعد على رفع مناعتهم ضد الأمراض. وتشير الإحصاءات إلى وقوع وفاة مهد واحدة في اليوم في بريطانيا وتقع الوفيات عادة في السنة الأولى من عمر الطفل.
هذا هو ديننا الحنيف!
إن النتائج السابقة تزيدنا حباً لهذا الدين وثقة ويقيناً بما جاء به سيد البشر عليه الصلاة والسلام. فقد أكد النبي على أهمية الرضاعة الطبيعية قبل علماء الغرب بأربعة عشر قرناً لدرجة أنه حرَّم الأم التي ترضع طفلاً وجعل أولادها إخوة له! أليس هذا اهتماماً بالغاً من النبي الكريم بالرضاعة الطبيعية؟
ثم إن الله تعالى عندما أمر الأمهات أن يرضعن أولادهن عامين كاملين، أليس فيه مصلحة للأم المرضع وللطفل على حد سواء؟ وسؤالنا: لماذا لا نفتخر بهذا الدين الرائع؟! ولماذا نلجأ إلى غيره وقد وفَّر الله علينا عناء البحث والدراسة وأخبرنا بالمدة المثالية للإرضاع وهي سنتان فقال: (وَالْوَالِدَاتُ يُرْضِعْنَ أَوْلَادَهُنَّ حَوْلَيْنِ كَامِلَيْنِ لِمَنْ أَرَادَ أَنْ يُتِمَّ الرَّضَاعَةَ) [البقرة: 233]، حتى في حال حدوث نزاع أو مشكلة لم يأمرنا الله باللجوء إلى الرضاعة بحليب البقر مثلاً، بل بمرضعة أخرى غير أمه، يقول تعالى: (فَإِنْ أَرْضَعْنَ لَكُمْ فَآَتُوهُنَّ أُجُورَهُنَّ وَأْتَمِرُوا بَيْنَكُمْ بِمَعْرُوفٍ وَإِنْ تَعَاسَرْتُمْ فَسَتُرْضِعُ لَهُ أُخْرَى) [الطلاق:

بقلم المهندس عبد الدائم الكحيل

تقبلو تحياتي




سبحان الله
صدقتي ياقلبي مافي احلى من الرضاعه الطبيعيه

عسى الله يوفقك يالغاليه
وربي يجزاك خير

دمتي بحب وسعاده




مشكورة حبيبتي على مرورك العطر
تسلمين يا الغالية



ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©



خليجية



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة

فوائد القرنفل الطبيعية

صباح الخير/مساء الخير

الموطن الاصلي :منطقة البحر الابيض المتوسط .
وتتكون كلمة dianthusمن مقطعين الاول diosومعناه باللاتينية "اله" والثاني anthosومعناه "زهرة" اي زهرة الاله او الزهرة المقدسة ويعد هذا النبات من احب واجمل النباتات التي تزرع في الحدائق لجمال ازهاره وطول موسمها. وهو من الاعشاب المعمرة الا انه يفضل تجديد زراعته سنويا ليعطي ازهارا كثيرة وقوية ذات الوان جذابة وازهار القرنفل مهمة تجاريا لصلاحيتها للقطف ولتزيين اواني الازهار وتنسيق السلال والباقات …وقد تناوله كثير من العلماء بالتربية والتحسين والتهجين ويجب ان يلم مربي نبات القرنفل بجميع المعلومات والخبرات في زراعة المحصول فضلا عن الدراسات في الوراثة حتى يمكنه ان يوفر مجهودات كبيرة .ويمكنه كذلك ان يعرف عن طريق التهجين والعناية بالبادرات وتوقيت ازهارها في الوقت المناسب الذي تحتاجها لغرض الانتاج وبالاخص في فصل الشتاء عندما تكون الازهار الاخرى قليلة ومرتفعة السعر. ومن الممكن تربية نبات القرنفل على مدار السنة لغرض انتاج ازهار القطف داخل البيوت المحمية عند التحكم في درجات الحرارة والضوء والرطوبة. والتربة المناسبة والسقي. وموعد قطف الازهار . ويصل ارتفاع ساق ازهار القرنفل الى 75 سم او اكثر واوراقه ضيقة متقابلة طويلة وازهاره مختلفة الالوان والاشكال

فوائد بذورها:
فوائد بذور زهرة القرنفل تعد بذور زهرة القرنفل من ضمن أشهر التوابل المنكهة للطعام كما يستخرج منها زيت الأوجينول والذى يستخدم فى مجال طب الأسنان ، كما أن البذرة نفسها تعد مسكنا لآلام الأسنان . وفى احدى المواقع ذكر من فوائده أنه يمتاز بمفعول ممتاز لعلاج حالات الضعف أو عسر الهضم والأعراض التى قد تصاحب ذلك مثل حرقان فم المعدة والغثيان والانتفاخ والقئ وفى هذه الحالة يؤخذ فى صورة شاى يحضر كالآتى : يضاف ملئ ملعقة صغيرة من حبات القرنفل المجروش الى فنجان ماء مغلى ويترك لينقع بالماء حوالى 10 دقائق ويشرب مثل الشاى . وهناك العديد من فوائده .. فقالو أنه : – يقوى المعدة والقلب والكبد – يساعد على الهضم – يقوى اللثة كما أنه يوضع على – الأسنان المتسوسة لتسكين الألم – يطيب النكهة – يذهب غشاوة البصر – يزيل الخفقان اذا استعمل مع العسل والخل




الله يعطيكي العافيه حبيبتي



خليجية



خليجية



خليجية



التصنيفات
منتدى الرشاقة

ماسك الزيوت الطبيعية الحارق للدهون لرشاقتك

ماسك الزيوت الطبيعية الحارق للدهون

  • المقادير:
  • ملعقة زيت زنجبيل
  • ملعقة زيت قرنفل
  • ملعقة زيت قرفة
  • ملعقة زيت بردقوش
  • ملعقة زيت شجر الشاي الأخضر

الطريقة:

– هنخلط الزيوت دي مع بعضها وطبعا ممكن نزود الكمية شوية بس تكون بمقادير متساوية حسب الحاجة.

– هناخد شاور وبعدين نحط من خليط الزيوت دي على المناطق اللي عايزين نخسسها ويكون الجسم لسه عليه ميه، ونعمل به مساج للمناطق دي في اتجاه عكس عقارب الساعة لمدة من 5 : 10 دقائق، وبعدين نلبس هدومنا.
– يفضل إننا ندهن الزيوت دي قبل النوم على طول وممكن ندهنها مرتين في اليوم بس أهم حاجة إننا ما نتعرضش بها للضوء أو الحرارة، وطبعا ما ننزلش في الشمس.
– هنعمل الزيوت دي يوميا ولمدة شهر على الأقل وإن شاء الله هنلاقي نتيجة هايلة جدا.
– وبالنسبة للناس اللي بتمارس الرياضة علشان تحافظ على رشاقتها ممكن يستخدموا الزيوت دي ويدهنوها على الجسم وبعدين يمارسوا التمارين الرياضية ويسيبوا الزيوت على أجسامهم لمدة ساعتين على الأكثر وبعدين ياخدوا شاور.




ممممرررررررررررةروعة



خليجية

إْنِيـٍّقًـهَ هُـيٍ آلـتَفـآإْصَـيُـلْ هُنـًآإْ

لـٍ قُـلًّبُـكٍ آإْلـفُـرٍحَ بلآ إْنـتهَـآإْءْ

إْحٌتًرٍإْمُيٍ ..




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تفاحةالقلب خليجية
ممممرررررررررررةروعة

شكرا عيوني على مرورك




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فدو العنزي خليجية
خليجية

إْنِيـٍّقًـهَ هُـيٍ آلـتَفـآإْصَـيُـلْ هُنـًآإْ

لـٍ قُـلًّبُـكٍ آإْلـفُـرٍحَ بلآ إْنـتهَـآإْءْ

إْحٌتًرٍإْمُيٍ ..

شكرا عيوني على مرورك

اسعدني تواجدك هنا




التصنيفات
العناية بالشعر

اصنعي مرطبا لشعرك كونديشنر من المواد الطبيعية لشعر جذاب

تعد المواد الطبيعية من أفضل المكونات لروتين جمالك؛ تجنبي المواد الكيميائية واستبدليها بهذه الأفكار الرائعة لمرطب شعر (كونديشنر) طبيعي.

اللبن: امزجي كوباً من اللبن مع ملعقة من زيت الزيتون، اتركي المزيج لمدة 20 دقيقة على شعرك ثم اغسليه للحصول على شعر قوي وناعم.

الموز: اهرسي موزة مع القليل من الحليب وزيت اللوز، ثم ضعي الخليط على شعرك، واغسليه بعد 20 دقيقة. يساعد الموز على التخلص من الحكة والجفاف في فروة الرأس.

الحناء: نعلم كلنا فائدة الحناء للشعر، لذا امزجي نصف ملعقة من الحناء مع ملعقة من العسل والزيت، وضعي الخليط على شعرك، اتركيه لبعض الوقت قبل غسله ليحصل شعرك على التغذية المطلوبة.




يسلمو ايدك على روعة الطرح

بالنتضار جديدك يا الغالية




الف شكر لك ع الطرح القيم
لا خلا ولا عدم
ودي ومحبتي



يسلمووووووووووو يا حلو



شكررا ع الموضوع المفيد
يسلموا لاحرمنا الله من تواجدك يارب



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

تخلصي من حب الشباب بسهولة مع هذه المواد الطبيعية صحية


إليك أربعاً من المواد الطبيعية التي ستساعدك في التخلص من حب الشباب بسهولة:

يحتوي الثوم على مكونات طبيعية قوية لعلاج الحبوب. استخدمي ماء مخلوطاً بكمية قليلة من ماء الثوم لغ
سل الوجه. ثم أتبعيه بعد ذلك بوضع حبات الثوم على الحبوب، فهذا سيساعد على التخلص من الحبوب مع عدم ترك أثر لها على الوجه.

أو يمكنك خلط كمية من الجليسرين مع لبن مغلي وعصير ليمون، ثم استخدمي الخليط لعلاج البشرة المصابة بالحبوب.

ويعتبر خل التفاح من المواد التي تساعد على موازنة درجة الحموضة بالبشرة، كما يقتل البكتيريا ويساعد على امتصاص الزيوت الزائدة. استخدمي كمية من الماء تعادل 8 : 1 من خل التفاح، وضعيها على وجهك باستخدام قطعة قطن . اتركيها لمدة 10 دقائق إن لم تكن بشرتك حساسة.




شكرا لك وبارك الله فيك



يسلموووووووووووووووووووووووووو وووووو



خليجية



خليجية54



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

شعرك بالألوان الطبيعية صحية

شعرك بالألوان الطبيعية

الحناء .. هذا النبات السحري المستخدم في تلوين الشعر وعلاج سقوطه وإكسابه الليونة والنعومة

وتمتاز الحناء بأنها تناسب جميع أنواع الشعر فهي صبغة نباتية ثاتبة وآمنة ..
ولا تقتصر فوائد الحناء على تلوين الشعر فحسب بل أن لها العديد من الإستعمالات الطبية فهي تفيد في علاج الصلع والتئام الجروح لما تحتويه من مواد قابضة ومطهرة تعمل علي تنقية فروة الرأس من الميكروبات والفطريات والإفرازات الزائدة مثل الدهون وإلتهابات فروة الرأس
وبإمكانك آنستي الحصول على العديد والعديد من الألوان لشعرك بإستخدام مسحوق أوراق الحناء عن طريق إضافة بعض النباتات والأشياء الأخرى كالتالي :

مغلي البابونج (الشيح الألماني) للحصول علي لون مصفر وهو مناسب لذوات الشعر الفاتح .
مغلي قشور الباذنجان الأسود للحصول علي لون كستنائي .
مغلي الشاي والقهوة للحصول علي لون يميل الي البني .
مغلي قشور الرمان وأوراق الكركديه للحصول علي لون يميل إلى الأحمر وهو يعطي لونا جذابا مع ذوات الشعر الأسود .
مغلي مسحوق (ريزومات الكركم) يعطي لونا يميل إلى الإصفرار خاصة مع ذوات الشعر الفاتح .
و فيما يتعلق بالطريقة المثلى لإستعمال الحناء فتكون عن طريق وضع مسحوق أوراق الحناء مع مغلي أزهار البابونج ، ويضاف إلى هذا الخليط كوب زبادي وعدد 2 ملعقة خل و2 ملعقة عسل نحل وصفار بيضتين بالإضافة إلى 10 كبسولات من فيتامين (أ) و زيت حصا البان الذي يمنع تساقط الشعر ويزيد من كثافته ، ويمكن كذلك إضافة عصير الليمون للشعر الدهني فقط لأنه يؤدي إلى لمعان وجفاف الشعر
أما إذا كان شعرك جافا فعليك بعمل حمام زيت بعد إستعمال عجينة الحناء والذي يتكون من خليط من عدة زيوت هى زيت الخروع + زيت اللوز+ زيت الزيتون + زيت جوز الهند + زيت المنك + زيت حبة البركة فهذا يؤدي إلي لمعان وليونة الشعر .
ويفضل عدم غسل الشعر قبل وضع عجينة الحناء عليه بل توضع لمدة تتراوح ما بين (4-6) ساعات ثم يتم غسله بالماء الدافئ .
ويتطلب وضع الحنة بطريقة صحيحة تقنية خاصة منعا لأي خطأ قد يؤذي الشعر و كي يأتي باللون الذي ترغبين فيه
ويتم وضع معجون الحناء على الشعر بواسطة فرشاة صغيرة خاصة وفقا للخطوات التالية :

-إرتدي قميصا قديما كي تؤمني الحماية لملابسك ثم ضعي كريم أو زيت على محيط الشعر حتى لا يتلون الوجه أو العنق أو الأذنان بلون برتقالي غير مرغوب فيه ولا يزول بسهولة ، ولا تنسي كذلك أن تضعي القفازات في يديك .
-ضعي "الحنة" على الشعر بدءاً بقمة الرأس خصلة بعد أخرى ومن الجهتين الخارجية والداخلية أما إذا جف المزيج فأضيفي إليه بعض نقاط من المياه الساخنة وحركيه جيداً .
-وزعي الحنة بشكل متساو على الشعر كله من خلال تدليكه ثم غطيه لمدة ثلاث دقائق بورق من الألومنيوم إذا رغبت في الحصول على تموجات لامعة لكل خصلة .
– إغسلي شعرك جيدا بواسطة شامبو ناعم ثم أزيلي كل رواسب "الحنة" من داخله عبر غسله عدة مرات ثم سرحي شعرك قبل تجفيفه . ويوصي خبراء الشعر بإستعمال الحناء بدلاً من الصبغة حتى لا تضري بشعرك وصحته كما يؤكدون على ضرورة إستعمال الحناء مرة كل 15 يوماً على الأقل لتحقق الفائدة منها .
الميش((والبلياج))

عملية الميش هي سحب لون جزئي للشعر المجاراة الموضة أو لإخفاء الشعر الأبيض واعطاء الشعر توهجاً وبريقاً.
المواد المستخدمة:
1-بودرة الميشي ألا وريل.
2-أكسجين 30% رقم9 .
3-طاقية لسحب الشعر.
4-سنارة خاصة بسحب الشعر من الطاقية.
طريقة الميش بالطاقية:
-يمشط الشعر جيداً إلى الخلف مع مراعاة أن يكون جافاً.
-توضع الطاقية على الراس حيث تغطي جميع أنواع الشعر .
-نبدأ بسحب الشعر بواسطة السناره الخاصة وباتجاه معاكس لتمشيط الشعر مع مراعاة تجانس الخصل .
-تمشيط الخصل المسحوبة بمشط أسنانه رفيعة.
-يوضع مزيج سحب اللون على جميع خصل الشعر المسحوبة.
-تغطي الخصل المسحوبة بطاقية بلاستيك خفيفة.
-يعرض الراس لحرارة متوسطة للمساعة على سرعة عملية التفتيح الراس المراقبة المستمرة.
-عند الحصول على الدرجة التفتيح المطلوبة تشطف الخصلات المسحوبة بالماء .
-يترك اللون الناتج كما هو أو يوضع فوق الخصل المسحوب لونها لون أخر.
اللون:
حسب الوقت يبدأ باللون الأحمر الفاتح ثم الأحمر غامق ثم بلاتيني بعد المدة المقدرة نضع كولستون ((22)) ألا خضراء 5سم مع الشامبو وأكسجين وتخلط مع بعضها فوق الطاقية لمدة دقيقة تقريباً نلاحظ أن لون الشعر أصبح على اخضر بعد الحمام الأستشوار يعطي اللون الذهبي ويستعمل في حالة الشعر المحني
صبغة الشعر باللون الكرزي

اضيفي 1/2 1 كأس .ورق كركديه(غجر)
2 ليمون اسود(اللومي)

2 ملعقة كبيرة حنا
قليل من قشور الرمان
2.كأس ماء

واضع الخليط على النار واتركه يغلي لمدة 10 دقائق ( الخليط سوف يكون سائل ولونه كرزي) بعد ذلك اصفي ماء الخليط واضيفه إلى 1كأس حنا واعجنها واتركها لمدة ليله.

في الصباح اضيف اليها : 1.م.ك عسل + 1.م.ك زيت زيتون + 2.م.ك زبادي(روب) + بيضه + عصير ليمونتين.

ثم اضع الخلطة على الشعر لمدة لا تقل عن 4 ساعات، بعد ذلك اغسل الشعر بالماء فقط. وفي اليوم التالي ازيت الشعر واغسله بالشامبو.

اتمنى الاستفاده للجميع




مشكوره



يسلمو ياعسل



يعطيك ال1000ف عفيه



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

عالجي شعرك الجاف والتالف بهذه الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر

عالجي شعرك الجاف والتالف بهذه الوصفات الطبيعية

خليجية

ان أكثر ما يلفت النظر في شكل المرأة هو شعرها، لذلك تحرص كل سيدة على العناية الكاملة والصحيحة بفروة رأسها لبدو بأبهى حالاتها، وللتخلص من عدة مشاكل والتي أهمها الجفاف، فيعتبر جفاف الشعر في فروة الرأس الدهنية من أكثر المشاكل التي تبحث الكثيرات عن حلول لها.

العسل والليمون يعيد بريق شعرك!

حيث يؤدي استعمال الشامبو الخاص بفروة الرأس الدهنية إلى تقصف الشعر، مع تعرض الشعر للعدي من العوامل الخارجية التي تزيد من جفاف الشعر، مثل: الإفراط في كي الشعر وفرد الشعر بالسشوار، استخدام كريمات ومنتجات شعر غير مناسبة لنوع الشعر، التعرض إلى أشعة الشمس ودرجة الحرارة العالية والرياح.

لذلك نقدم لكِ بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على حل مشكلة جفاف الشعر في فروة الرأس الدهنية، وإليك الوصفات:

-وصفة الموز لعلاج جفاف الشعر في الفروة الدهنية:
المكونات: مقدار من قشر الموز + مقدار من المايونيز + مقدار من زيت الخروع وزيت الزيتون.
الطريقة: يجفف قشر الموز ثم يطحن حتى يصبح كالحناء ثم يُضاف المايونيز وزيت الخروع وزيت الزيتون ويخلطون جيداً، يُوضع الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة وبعدها يُغسل الشعر بالماء الفاتر.
ملاحظة: يجب ألا يستخدم مجفف الشعر لتجفيف الشعر بعد هذه الوصفة بل يترك الشعر ليجف بطريقة طبيعية.

-وصفة البيض لعلاج جفاف الشعر ولتغذيته:
المكونات: ملعقة كبيرة عسل + ملعقة عصير ليمون + ملعقة خميرة بيرة + 3 ملاعق زبادي + 3 ملاعق زيت زيتون.
الطريقة: تُمزج جميع المكونات جيداً ثم يُترك الخليط لمدة 10 دقائق ليمزج معاً، يوضع الخليط على الشعر لمدة 3 ساعات ويفضل ارتداء غطاء رأس عند وضع هذه الوصفة، وتفيد هذه الوصفة في تغذية الشعر الجاف وإعادة البريق واللمعان إليه.

نصيحة:
عند علاج الشعر الجاف في فروة الرأس الدهنية ينبغي أولاً استشارة الطبيب المتخصص لتحديد طريقة العلاج المناسبة للشعر ولتغيير نوع الشامبو المستعمل، بالإضافة إلى شطف الشعر جيداً بعد غسيله لمدة ثلاث دقائق على الأقل، والحد من استعمال صبغات الشعر والسشوار.




دمتي و دام عطاكي

سلمتي و سلمت اناملكي

و عشتي و عاش تألقكي

تقبلي مروري

ماري بيل




خليجية
شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
واصلي تالقك
بارك الله فيك اختي
نتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة

منورة قسم العناية بالبشرة والشعر والجسم
||صفاء*||

خليجية



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

للعناية بجمالك الوسائل الطبيعية أكثر أماناً

يتميز الخس بمفعول مرطِّب للبشرة وبذلك يفيد في عمل طبقة عازلة تقي الجلد من حرارة الشمس وتأثير الرياح
لأجل العناية بالجمال بوسائل طبيعية آمنة.. ولحل كثير من المشاكل الجمالية التي قد يصعب حلّها بالمستحضرات الصناعية ..فهناك العديد من الوصفات المجربة الآمنة .. منها ما هو قديم جداً يرجع إلى ما اتٌبعته مشاهير النساء والجميلات على مرّ العصور سعياً منهن للتجمّل والتزيُّن ..

ومنها ما هو حديث وحديث ويعتمد على ما أظهرته الأبحاث الحديثة من فوائد جمالية لكثير من النباتات والمواد الطبيعية ، والتي يمكن الأنتفاع بها أحياناً في صورتها الفردية ، أو من خلال إدماجها مع مواد أخرى لزيادة فاعلية المستحضر، وأغراض الانتفاع به.

وهناك العديد من وسائل التجميل الطبيعية، في متناول يديك، من أهمها الخضراوات والفواكه ، والتي تعتبر من أهم واقدم وسائل التجميل للجسم عامة ولجمال وتألق البشرة خاصة.

الجزر:
يعتبر الجزر من أقدم الخضراوات التي عرفها الإنسان ، وأقبل على تناولها بعد أن أدرك‏ ما لها من فوائد صحية عظيمة. ويذكر أن الإغريق والرومان هم أول من أخبروا عن فوائد الجزر ، فقد جاء ذلك‏ في كتاباتهم منذ نحو 230 سنة قبل الميلاد، ويعتبر الجزر من وسائل التجميل الأساسية ، نظراً لأنه من أغنى النباتات بفيتامين " أ " .. هذا الفيتامين الضروري لصحة وسلامة الجلد، ولذلك‏‏‏‏ ‏‏‏‏‏‏ فإنه يدخل في العديد من المستحضرات الطبيعية للعناية بالبشرة ـ كما سيتضح.
كما يذكر خبراء التجميل أن تناول الجزر الطازج بصفة منتظمة له أثر واضح كمضاد لبقع وشوائب البشرة، ويعمل كذلك على تحسين لون البشرة وصفائها بوجه عام. ولا تقتصر فوائد الجزر على البشرة فحسب، فهو غذاء مفيد كذلك لصحة الشعر والعينين لحاجتهما الضرورية لفيتامين " أ ".

الخيار:
الخيار من الخضراوات الرخيصة المتوفرة بين أيدينا، والتي تتميز بفوائد صحية وجمالية عديدة قد نغفل عنها.. فللخيار أثر واضح كقابض لمسام البشرة الواسعة، ولذلك فإنّه يدخل في عمل العديد من الأقنعة ( الماسك )، بالإضافة إلى أنه يناسب تماماً ذوات البشرة الحساسة على وجه الخصوص.
وللخيار كذلك مفعول واضح في تبييض البشرة، والتخلص من الهالات الغامقة التي قد تظهر تحت العينين، والتخلص من البقع والشوائب التي قد تصيب الوجه. وفي فترات الصيف، يستخدم عصير الخيار كغسول لعلاج حروق الشمس وترطيب البشرة.

الخس:
للخس شهرة تاريخية كبيرة.. فقد أشاد قدماء المصريين بفوائده كغذاء مفيد للقدرة الجنسية، ولذا أطلقوا عليه " نبات الخصوبة ".. كما أنّه كان من الأغذية الرئيسية للإغريق.. ويدخل الخس في تحضير العديد من مستحضرات التجميل، حيث يتميز بمفعول مرطِّب للبشرة وبذلك يفيد في عمل طبقة عازلة تقي الجلد من حرارة الشمس وتأثير الرياح. ونظراً لثرائه بفيتامينات عديدة وخواصه ذات التأثير المنظف فإنه يدخل في تحضير العديد من مغذيّات الجلد ومنظفات الوجه.

البطاطس:
للبطاطس تأثير في زوال التورّم الذي يظهر تحت العينين.. وذلك باستعمالها في صورة شرائح طازجة تستخدم ككمادات للعين. كما تعتبر البطاطس من أفضل المنظفات والمرطبات لذوات البشرة الحسّاسة.. بل إن لها أثراً في علاج الحساسية الجلدية بدهان الموضع المصاب بعصير البطاطس أو بعمل كمادات من شرائحها.. كما تستخدم بنفس هذه الطريقة لعلاج حروق الشمس.

الفراولة:
لعلاج حروق الشمس التي تتعرض لها النساء في الصيف سواء في الوجه أو الأكتاف ننصح بعمل كمادات من عصير الفراولة فلها مفعول قوي في ترطيب البشرة، وعلاج التسلخات والحروق.
ولمن يعانين من صُفرة أسنانهن ننصحهن بتناول عصير الفراولة بصفة متكررة فهو من خير ما يبيُّض الأسنان ويجمّلها. كما تدخل الفراولة في عمل كثير من الأقنعة نظراً لمفعولها القابض لمسام الجلد والذي يناسب خاصة ذوات البشرة الدهنية.. وكذلك لمفعولها كمنظف وكمُغذٍ جيد للبشرة.

الطماطم:
عرفت الطماطم في الماضي باسم: تفاح الحب، ويذكر أنّها عُرفت في أوروبا كغذاء نافع منذ القرن السادس عشر، وانتشرت في أول الأمر في إيطاليا.
إذا كنتِ سيدتي تلاحظين اتساع المسام بجلدك في الوجه أو بمناطق أخرى مما يسيء إلى منظر البشرة، فإن من أفضل ما يمكن الأعتماد عليه لتضييق هذه المسام هو استعمال الطماطم في صورة شرائح أو عصير. ومن خصائص الطماطم الفريدة في مجال التجميل أنها تناسب البشرة شديدة الدهنية وكذلك البشرة شديدة الجفاف، ولذلك فهي كثيراً ما تستخدم في عمل الأقنعة.

البقدونس:
يستخدم منقوع البقدونس كغسول ممتاز لشطف الشعر الغامق.. وكمضاد لقشر الشعر.. كما يستخدم منقوع البقدونس في تنظيف البشرة الدهنية أو المصحوبة بظهور حب الشباب، لما له من أثر فعال في تخليص المسام من الدهون الزائدة والقاذورات المترسبة بها. كما يعتبر منقوع البقدونس من أفضل ما يمكن استعماله كغسول أو كغرغرة للفم، وللتغلب على الروائح الكريهة والمنفرة لبعض المأكولات ( كالثوم ) تُستخدم غرغرة البقدونس أو يكتفى بمضغ بضعة أعواد من البقدونس.

النعناع:
يذكر أن النعناع عرف لأول مرة بين قدماء المصريين، كما استعمله الإغريق والرومان.. وكان يستخدم زيته في دهان الجسم.. ويضاف لحمامات الماء.. كما استخدم كمادة عطرية.

وللنعناع فوائد صحية وجمالية عديدة ، فهو يستخدم كمنقوع ( شاي ) لعلاج اضطرابات القولون، وكشراب مهدئ.. كما يستخدم هذا المنقوع ( البارد ) كغسول ومرّطب للبشرة، وله كذلك مفعول مقاوم للبقع وحبوب الوجه.. كما يستخدم النعناع في عمل الحمامات كمادة منعشة ومُجمِّلة للبشرة. ويعتبر زيت النعناع من أهم الزيوت العطرية التي تدخل في صناعة الروائح والصابون.

الليمون:
يستخدم عصير الليمون في أغراض شتى.. فهو يستخدم كمادة قابضة للمسام ، وبذلك فهو يفيد خاصة ذوات البشرة الدهنية ، حيث تتعرض لترسب الدهون الزائدة وما يلتصق بها من قاذورات بمسام الجلد.. ولهذا الغرض تستعمل طبقة رقيقة من العصير في دهان الوجه ، ثم تشطف بالماء الفاتر بعد أن تجف تماماً.. ويكرر هذا الدهان. كما يستخدم عصير الليمون كمضاد للنمش أو بُقع الوجه ، حيث يساعد على إخفائها.. ويستخدم كذلك لإزالة صُفرة الأسنان بدعكها بالعصير بصفة متكررة.

الخبيزة:
للخبيزة ( أو الخبازى) مفعول قوي كمطهر للبشرة.. ولذلك تستخدم لبخة الخبيزة كعلاج للتقرحات أو الالتهابات الصديدية. كما تستخدم الخبيزة في عمل بعض صبغات الشعر .

المشمش:
المشمش.. من أغنى الفواكه بفيتامين " a " وهذا يجعله من أفضل الأغذية لصحة البشرة.. وكذلك الشعر والعينين.. كما يمتاز بمفعول مقاوم للتجاعيد والانكماشات ولذلك يدخل في عمل الأقنعة. كما يستخدم عصير المشمش لدهان اليدين، فيكسبهما النعومة والحيوية.

التفاح:
يعتبر التفاح واحداً من أعرق وسائل التجميل نظراً لأن كثيراً من الجراثيم لا تستطيع البقاء في وجود عصير التفاح.. ولذلك فإنه كثيراً ما يستخدم في عمل منظفات البشرة ، وفي محاليل شطف الشعر، وفي عمل الأقنعة كما يتميز خل التفاح بفوائد صحية وجمالية عديدة .

البرتقال:
يدخل البرتقال في عمل العديد من مستحضرات التجميل خاصة كريمات العناية باليدين، والأقنعة، والشامبوهات. ومن أبسط طرق الأستفادة بالبرتقال ، هو استغلال قشر البرتقال بعد نزعه عن الثمرة في دعك اليدين ، حيث تعمل العصارة الموجودة بالقشر على تطرية جلد اليدين وزوال الخشونة والتشققات




شكرا حلا ع المعلومات



اهلين حبيبتي نورتي



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

أهم المواد الطبيعية لتبييض البشرة في وقت قصير للعناية

أهم المواد الطبيعية لتبييض البشرة في وقت قصير

المواد الطبيعية لتبيض البشرة كل شخص يريد بشرة نظيفة ومتألقة. البعض تنفق ثروات كبيرة على منتجات التجميل التي من شأنها التخفيف من الجلد وإزالة كل العيوب، والبعض الآخر ينفقون أموالهم على العمليات التجميلية على أمل أن بشرتهم سوف تصل إلى الكمال. وأخيرا، هناك أناس يحاولون الحصول على بشرة بيضاء بطرق أخرى وهى استخدام جميع أنواع ماكياج التى من شأنها أن تغطي العيوب وترك الانطباع بأن الجلد هو صحي وليس لديه الندوب، التجاعيد أو البقع وهذا خاطئا.

ويظل هؤلاء الناس يبحثوا عن وسيلة يمكن من خلالها جعل بشرتهم تبدو جيدة. والحل الحقيقى هو قوة المكونات الطبيعية. الفواكه والخضروات و هي مصادر كبيرة من المواد المضادة للتأكسد وغنية في المواد التي يمكن أن تبييض البشرة، وترطيب ذلك، وتخفيف الخطوط الدقيقة والتجاعيد وإعطائها مرونة. هناك العديد من المواد الطبيعية التي يمكن استخدامها من أجل إزالة البقع الداكنة وتبييض البشرة، ولذلك أولا تعرف معنا كيفية الحفاظ على صحة الجلد ثم التعرف على ما هى المواد الطبيعية التى تساعد على تبييض البشرة نصائح للحفاظ على صحة الجلد

1-غسل الوجه استخدام الصابون المناسب لنوع الجلد. من قبل غسل وجهك بعد أن تنغمس في الهواء الطلق، وستجعل بشرتك نظيفة من الجراثيم وتمنع حب الشباب.

2-الأكل الصحي والحصول على قسط كاف من النوم استكمال النظام الغذائي الخاص بك متوازن مع الفيتامينات والمواد المغذية كما يجب الحفاظ على وجبة الإفطار والتي ينصح بتناولها جميع الأطباء حتى أطباء الحمية تعرفنا على كيفية الحفاظ على الجلد , وهذه بعض النصائح الطبيعية لتفتيح البشرة يحمل فيتامين “سي” الكثير من الفوائد الصحية و يلعب دوراً وقائياً في حماية الجسم من الأمراض كونه من المواد القوية المضادة للأكسدة. فيتامين سى يحافظ على صحة المرأة و شبابها، لما يتمتع به من خواص منشطة و مجددة. و يرى هؤلاء أن تميزه بخصائص مقاومة للشيخوخة، تجعله عاملا مساعدا في إبقاء الوجه نضرا و حيويا و الجلد ناعما و أملس. ففيتامين “سي” الذي يوجد بصورة رئيسة في ثمار الحمضيات كالبرتقال و الليمون و الجريب فروت يساعد في تجديد الخلايا و ألياف الكولاجين و الإيلاستين المسؤولة عن مرونة الجلد، الأمر الذي يزيد تماسك الجلد و يقويه و يجعله أكثر نعومة و جاذبية، كما ينشط الدورة الدموية في الجلد و حصول الخلايا على ما تحتاجه من غذاء و أوكسجين، و يساعد في مقاومة عمليات الهرم و الشيخوخة و تقليل بروز التجاعيد كونه مضادا قويا للأكسدة. فتنشيط الدورة الدموية للمنطقة المحيطة بالعين يساعد على إخفاء الهالات السوداء، كما أن خواصه المضادة للالتهاب و الانتفاخ يجعله عنصرا مهما و حيويا، و أشاروا إلى أن فيتامين “سي” يقلل من إنتاج مادة الملانين المسببة للبقع البنية الداكنة أو الكلَف، لذلك فإن معظم المستحضرات المزيلة للبقع تحتوي عليه. لكل عمر مايناسبه من الاحتياجات الغذائية.. المواد الطبيعية لها أثر هائل على البشرة ..

1-البرتقال من الفواكه التى يعمل على نعومة بشرة اليدين وتألقها ، بل ويعد البرتقال أفضل علاج للتشققات التى تصيبها خاصة فى فترة الشتاء بسبب استخدام المياه الساخنة ،حيث يمكنك استخدام العصارة الطبيعية الموجودة بقشرالبرتقال لتنعيم اليدين بدعك يديك جيداً بها مما يكسب بشرتك رونقاً وجمالاً ، أى تقوم بنفس مفعول الجلسرين الذى تحتويه كريمات تغذية وترطيب البشرة 2- الليمون فهو من الوسائل الطبيعية البسيطة التى يمكن أن تعالجى بها عيوب البشرة حيث أنه من المعروف أن خلاصة عصير الليمون تساعد على اختفاء النمش وتحسن لون البشرة . فتصبح أكثر إشراقاً ولمعاناً بدون الحاجة إلى استخدام كريمات تفتيح البشرة الضارة بها .كما يساعد الليمون أيضاً على علاج مشكلة المسامات الواسعة ، حيث تؤدى المادة القابضة به إلى ضيق المسامات وبالتالى نعومة البشرة ولمعانها،ولتحقيق أفضل النتائج عند حاجة البشرة إلى العلاج من مشكلة ما ،يمكنك عمل ماسك سريع من الليمون ،وسوف تذهلك النتيجة ،وذلك بوضع طبقة رقيقة من العصير على البشرة ثم تركه لمدة 15 دقيقة ،ثم اشطفيه بماء فاتر ، كذلك يساعد الليمون على اختفاء صفرة الإسنان وذلك بدعك أسنانك بواسطة فرشاة مبللة بعصير الليمون لمدة لاتقل عن شهر . 3-الفراولة الفراولة لها الكثير من الفوائد التي تحدثنا عنها في مقال منفصل ولكنها أيضًا مفيدة جداً كما تنصح خبراء التجميل استخدامها كقناع بعد هرسها بشوكة حيث تعمل على انقباض مسام البشرة المفتوحة وتعمل على الإقلال من إفراز دهونها ولذلك فهى مفيدة للبشرة الدهنية ،وهى تغذى خلايا الجلد بالأملاح المعدنية والفيتامينات.

4 -الخيار تعتبر ثمرة الخيار مادّة مهمّة لعمل ماسكات لها تأثير فعال وإيجابى على البشرة للخيار مفعول قوي على البشرة الحساسة بمساعدته على التخلّص من البقع والشوائب الناجمة عن البثور والحبوب التي تصيب الوجه,كما تساعد شرائح الخيار على التخلص من الهالات السوداء التي تظهر تحت العينين من حين لآخر. ويناسب الخيار كلّ أنواع البشرة لاحتوائه مواد مهمة كالكبريت وسكريات الكلوسيد التي تساعد على تغذية عضلات الوجه وتحافظ على نظارة البشرة وطراوتها.ويستخدم عصير الخيار كغسول مرطّب ومبيض للبشرة كما يساعد عل معالجة الحروق الناجمة عن التعرّض لأشعة الشمس خاصة في فصل الصّيف. وينصح الخبراء باستخدام قناع الخيار المتكون من عصير الخيلر وبياض بيضة وملعقة من ماء الورد وملعقة قشطة لإزالة الرؤوس السوداء وحب الشباب.

5-الطماطم الطماطم تحافظ على شباب البشرة ويعود سبب ذلك إلى وجود مادة الليكوبين فيها والتي تعتبر من أقوى المواد الطبيعية المضادة للأكسدة وتعتبر الأكسدة مسببا أساسيا في شحوب وتقدم البشرة في العمر وظهور علامات الشيخوخة لذلك ينصح خبراء التغذية بتناول كمية ثابتة يوميا من الطماطم أو تناول كأس من عصير الطماطم يوميا.

6- الجزر الجزر من الخضروات الغنية بالمغذيات النباتية ومضادات الأكسدة التى تقي البشرة من الجذور الحرة، كما أنه يحتوي على كل من البيتا كاروتين والليكوبين المفيد لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس وتجديد خلايا البشرة.

7- الزبادى يرطب البشرة ترطيباً فائقاً ويجعلها ناعمة طرية,, فعندما يوضع الزبادي على الوجه من غير ان يكون فى الثلاجة له مفعول التبريدوالتلطيف من حرارة الجو فى الصيف,, يحافظ على رطوبة ونداوة البشرة,,يحسن من ملمس البشرة اذا استعمل بانتظام,,يزيل شحوب البشرة ويجعلها نضرة ومشرقة,,مفيد جدا ومثالى اذا وضع على البشرة صباحاً فهو يكسبها حيوية. عزيزى القارى الأن ستصبح بشرتك أكثر بياضا وإشراقا .. معنا ستعرف كل مفيد وجديد.. أخبر من تعرفهم




موضوع اكثر من رائع



التصنيفات
السياحة و المغتربات

صور لمحمية "حوف" الطبيعية باليمن السعيد

خليجية

تقع محمية حوف الطبيعية في محافظة المهرة اليمنية على بعد 1400 كم تقريبا

من العاصمة صنعاء على مساحة جبلية تزيد عن 30,000 هكتار

يبلغ أعلى ارتفاع فيها حوالي 1,400 متر عن سطح البحر ،

ونظراً لطبيعتها ومناخها الجبلي المتميز ، فهي غابة موسمية

محاطة بنظام بيئي جاف بعد موسم سقوط الأمطار

وتعتبر غابة حوف الوحيدة من نوعها في اليمن ،

كما أنها وغابة ظفار المجاورة لها في سلطنة عمان

تعتبران الغابتان الوحيدتان من نوعهما في الجزيرة العربية.

كما تعتبر غابة حوف موطن للعدي من الأنواع النادرة من النباتات والحيوانات

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




يسلمو….



خليجية




جد روعه
يعطيك العافية
مجهود تشكرى عليه فديتك



خليجية