الوسم: الطفل

التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

الطفل و الغذاء

في المراحل الأولى من حياة الطفل، قد تلاحظ الأم تغيرات بسيطة يوماً بعد يوم.
من الضروري أن تتبعي هذا التغيير جيداً وبدقة لأنه ليس إلا مؤشر من مؤشرات نموه الذي يحصل بسرعة كبرى في هذه المرحلة.غذاء طفلك يلعب الدور الرئيسي في نموه، لذلك يجب أن تركّزي على صحة الغذاء الذي يختلف كثيراً بين مرحلة وأخرى بحسب نمو الطفل.
راقبي طفلك جيد واحرصي على تأمين الغذاء المناسب له في كل مراحل نموه بدء من المرة الأولى التي يأكل فيها. الحبوب الغذائية أولاً

في الشهر الرابع إلى السادس راقبي طفلك جيداً لتعرفي ما إذا كان قادراً على:
– الجلوس
– الأكل من الملعقة وابتلاع الطعام
– رفع رأسه وإرجاعه عند الشعور بالشبع.
الطعام المناسب

سخني قليلاً ملعقة من أرز الحبوب الغذائية مع أربع ملاعق أو خمس من الحليب
نصائح

نوع واحد من الطعام كل ثلاثة أيام أو خمسة لتكشفي الحساسية بسهولة اكبر.
المرحلة الأولى:

بعد تجربة الحبوب الغذائية تأكدي إذا كان قادراً على:
– الجلوس.
– رفع رأسه وإبعاده لدى الشعور بالجوع.
– التقاط الطعام من الملعقة بنفسه وابتلاعه
الطعام المناسب:

– يشكّل الحليب الطبيعي أو المصنّع الوجبة الرئيسية.
– يمكن تجربة أنواع أخرى من الحبوب الغذائية الخاصة للأطفال شرط إعطائه نوع واحدة كل ثلاثة أيام إلى خمسة.
نصائح:

– أطعميه دائماً في وضعية الجلوس.
– لا داعي للقل إذا كانت ملعقة كبيرة واحدة تكفيه لأن هذا كافٍ لطفل في سنه.
المرحلة الثانية:

– الأطعمة الصلبة ثلاث مرات في اليوم.
– يبتلع الطعام بسهولة
– جرّب الأطعمة السابقة وبات جاهزاً لتجربة أنواع أخرى.
الطعام المناسب:

– الحليب الطبيعي أو المصنّع لكن إلى جانب أطعمة أخرى متنوعة.
نصائح:

لا تشعري بالقلق إذا بدا طفلك تعباً أو رفض الأكل بل جرّبي لاحقاً لعلّه يشعر بالجوع فيتناول الطعام الذي تقدمينه له.
المرحلة الثالثة:

– مجموعة جديدة من الأطعمة بتركيبة مختلفة وكميات أكبر لأن شهية طفلك تزداد.
– في سن الثمانية أشهر يشعر طفلك برغبة في الأكل بمفرده.
– تنبت أسنانه في هذه السن.
الطعام المناسب:

– لا يشكل الحليب إلا نصف الغذاء الذي يحتاجه في هذه المرحلة.
– نموّه يزداد وتزداد شهيته لذلك يجب إضافة الأطعمة الجديدة إلى تلك المقوّاة بالحديد.
نصائح:

مع مساعدة بسيطة يمكن أن يشرب الطفل من الكوب في هذه السن
في سن السنة: مرحلة الجلوس إلى الطاولة

– يجب تأمين الأطعمة المناسبة التي توفر الغذاء الكامل للطفل.
– يستطيع الطفل الأكل بواسطة ملعقة وبات جاهزاً للأطعمة المركبة.
الطعام المناسب:

– يمكن أن يتناول الطفل الأطعمة الجاهزة الخاصة له والتي تؤمن له الغذاء الكامل.
نصائح:

– اختاري له طاولة صغيرة تناسب حجمه.
– اختاري له الأطعمة الجاهزة القليلة الملح والمنكّهات.
الصح والخطأ في إطعام الطفل

الصح :

– يعتبر الحليب الطبيعي أو حليب الأم الغذاء الرئيسي لطفلك طوال عامه الأول.
– انتظري ثلاثة أيام أو خمسة قبل أن تضيفي نوعاً جديداً من الطعام إلى غذاء الطفل. بهذه الطريقة تكشفين ما إذا كان يعاني أي نوع من الحساسية ضد نوع معين من الطعام.
– ابدأي بإعطاء الأطعمة الصلبة لطفلك لدى ملاحظة أنه يبتلع الطعام دفعة واحدة وأنه يلحق الملعقة بعينيه ويصبح شديد التوتر وقليل الصبر عندما تتأخرين في إطعامه.
– تعلّمي حركات طفلك وإشاراته إذا كان يدير وجهه لدى الشعور بالشبع أو يحكم إقفال فمه أو يبصق الطعام، فهذا كلّه يعني أنه لا يريد المزيد. لا تجبريه أبداً على الأكل إذ أنه من الضروري أن يبقى الأكل متعة بالنسبة إليه.
– تأكدي أن طفلك يشعر بالجوع شرط ألا تنتظري حتى يشعر بجوع شديد. يفضّل أن تعطيه القليل من الحليب قبل الأكل للتخفي من حدة الجوع الذي يشعر به. وعندما يبدأ بتناول الأطعمة الصلبة اختاري موعداً في النهار تكونين فيه أقل توتراً لإطعامه ويكون لديك متسعٌ من الوقت. أما إذا كنت تعملين فيمكن أن تطعميه في فترة المساء.
– حافظي على هدوئك لأن الوجبات الأولى لطفلك قد تسبب لك التوتر، خصوصاً أن الطفل قد يرفض الأكل في البداية ويسبب الكثير من الفوضى. يمكنك في المقابل الاستفادة من هذه الحظات المميزة في حياة طفلك بالنقاط الصور له فيما يأكل والاحتفاظ بها للذكرى.
– اقرأي لائحة المكونات وطرق حفظ الأطعمة الجاهزة التي تقدمينها له.
الخطأ:

– لا تطعمي طفلك الأطعمة الصلبة قبل سن الأربعة أشهر.
– لا تضيفي المنكّهات إلى الأطعمة التي تقدمينها لطفلك فهو لا يحتاج إلى الملح أو البهار.
– لا تطعمي طفلك فيما يكون بوضعية النوم لأن ذلك قد يسبب له الاختناق.
– لا تطعميه الحبوب الغذائية أو الأطعمة الصلبة من الرضّاعة إلا إذا علّمك الطبيب كيف تفعلين لأن ذلك قد يسبب اختناق الطفل.
– لا تضعي طفلك في السرير وهو يتناول الحليب من الرضّاعة لأنه قد يسبب له نوعاً من تسوّس الأسنان لدى ظهورها.
– لا تطعمي الطفل مباشرةً من الوعاء الذي يحتوي على الأطعمة الجاهزة لأن هذا قد يساهم في نمو البكتيريا، خصوصاً أن لعاب الطفل يبل الطعام.
– لا تقدّمي له أي طعام مباشرةً بعد تسخينه في المايكرويف، بل حرّكيه أول وتحقي من حرارته للتأكد ما إذا كان شديد السخونة.
– لا تتابعي إطعامه إذا لاحظت قيامه بالحركات الآتية: يدير وجهه رافض الطعام، يرفض فتح فمه أو يبكي عندما تحاولين إطعامه.
أسرار حفظ الطعام وتحضيره

تعتبر طرق اختيار الطعام الخاص بطفلك وتحضيره مهمة بقدر أهمية طبيعة الطعام الذي تقدمينه له ونوعيته.
إليك بعض القواعد الأساسية لتحسني اختيار طعام طفلك:
الشراء:

عندما تريدين شراء الأطعمة الجاهزة لطفلك تحقي من تاريخ انتهاء مدة الاستعمال.
كما يجب أن تتحقي ما إذا كان الوعاء مقفلاً بإحكام وإلا ما عليك إلا أن تعيديه إلى البائع.
كما يجب أن تتحقي ما إذا كان غطاء علبة الحبوب الغذائية مقفلاً.
الحفظ:

– اقرئي تعليمات حفظ الأطعمة قبل فتحها.
– احفظي الأوعية غير المفتوحة والعلب في حرارة الغرفة. وبعد فتحها احفظي ما تبقى منها في الثلاجة مباشرةً.
– احفظي الحبوب الغذائية بعد فتح العلبة في مكان بارد وجاف لكن لا تضعيه في الثلاجة.
التحضير:

– قدّمي الفاكهة والتحلية من الثلاجة أو بحرارة الغرفة.
– أما الحوم والخضر فيفضله الأطفال ساخنة إلى حد ما.
– وتذكري دائماً أنه يفضّل تناول الحليب بحرارة الجسم، لذلك لا تحتاجين إلا إلى تدفئته.
– إضافةً إلى ذلك يجب أن تعرفي أنه يجب ألا تسخني كميات من الطعام تفوق تلك التي قد يتناولها طفلك. كما أنه يجب ألا تسخني الأطعمة في المايكرويف لئلا تغلي وتسبب الحروق للطفل.
– من جهة أخرى، من الأفضل أن تختاري علب الطعام الصغيرة لطفلك في المراحل الأولى على أن تضعي في الثلاجة الكميات المتبقية وتسخنيها لاحقاً.

يسلمو يعطيك العافية

خليجية

التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

الطفل الثاني لا يحصل دائما على منتجات غالية الثمن

وجد بحث جديد بأن 47 % من الأباء يشتري "أصنافا اقتصادية أكثر" لمولودهم الثاني، مقارنة مع المولود الأول.
يحتاج التحضير لإستقبال المولود الأول في أغلب الأحيان الكثير من التسوق والترتيب والإنفاق. ولكن هل نتبع نفس الخطوات عند التحضير للمولود الثاني؟ الإجابة وفقا للبحث الجديد هي لا.
فقد وجد الموقع الإلكتروني MyVoucherCodes بأن 47 % من الأباء يشترون الأصناف الاقتصادية والمخفضة عند التحضير لإستقبال طفلهم الثاني، مقارنة مع طفلهم الأول. وعندما طلب من الأباء الإجابة عن سؤال: لماذا؟ قالت الأغلبية بأنهم ببساطة يحاولون "توفير المال".
كجزء من البحث المستمر حول عادات الأبوة أجرى موقع MyVoucherCodes دراسة شملت على 1,018 أم واب، جميعهم عندهم طفلان اقل من سن خمسة أعوام.
وكان هدف البحث اكتشاف ما إذا كان الأباء ‘يقتصدون’ أكثر مع طفلهم الثاني، مقارنة مع طفلهم الأول.
وسأل الباحثون المشاركين ما إذا كانوا يشترون الأصناف الإقتصادية لأطفالهم، فكانت الإجابة للإغلبية نعم، (88 %). ‘ ثم سألوا نفس العينة ما إذا كانوا يشترون أصنافا إقتصادية أكثر لطفلهم الثاني مقارنة مع مولودهم الأول.
وفقا للبحث، اجاب النصف تقريبا،(47 %)، بأنهم إشتروا أصنافا إقتصادية أكثر لطفلهم الثاني.
على النقيض من ذلك، قال عشر المشاركين،(12 %)، بأنهم لم يشتروا أصناف إقتصادية أكثر لطفلهم الثاني؛ بينما قال الخمسان الباقيان، (41 %، بأنهم إشتروا أصنافا إقتصادية لكلا الطفلين.
هذا وإكتشف موقع MyVoucherCodes بأن 28 % من الأباء الذين إعترفوا بشراء أصناف إقتصادية أكثر لطفلهم الثاني قال بأنهم إشتروا الأصناف الإقتصادية كاملة. بينما قال 16 % منهم بأنهم اشتروا الأطعمة إقتصادية أكثر فقط لطفلهم الثاني مقارنة مع طفلهم الأول.
علاوة على ذلك، قال عشر المشاركين، (9 %،) الذين اعترفوا بشراء أصناف إقتصادية أكثر لطفلهم الثاني بأنهم إشتروا الحفاظات الإقتصادية فقط. بنفس الطريقة، قال 37 % بأنهم اشتروا واقية الثياب الإقتصادية لطفلهم الثاني ولكن ليس لطفلهم الأول.
وقال أغلبية المشاركين، 57 %، بأنهم قاموا بذلك لتوفير المال فقط . بينما قال خمسهم، (21%)، بأنهم شعروا بأنهم كانوا ‘مخدوعين’ عند شراء الأصناف الأغلى لطفلهم الأول.
وعندما سأل البحث الآباء ما إذا شعروا بالذنب لقيامهم بذلك قال الثلث 32% بأنهم شعروا بالذنب للتوفير عند شراء احتياجات طفلهم الثاني بينما قال 43% بأنهم لم يشعروا بالذنب مطلقا.
وفقا للبحث، ثلاثة أرباع المشاركين، 74 %، قالوا بأنهم استخدموا ملابس وألعاب طفلهم الأول لطفلهم الثاني.

يعني الدلال بس للطفل الاول؟؟؟؟؟
انا ضد هالكلام.يسلمووووووووو

الله يعطيكي العافية

التصنيفات
منوعات

ماهوا العمر المناسب لنوم الطفل بغرفة لوحده .

خليجية

يسعد مساكم /صباحكم كيفكم حبايب قلبي

كيف الامهات الغاليات

الموضوع واضح ماهو برائيك العمر المناسب لنوم الطفل بغرفة لوحده

وماهي الاساليب الي تبعتيها في فصل الطفل

وماهي المشاكل الي واجهتك في فصل الطفلك

حابة تشاركني كل الامهات وتعطينا رائيها لنفيد ونستفيد

ياريت ما تفشلوني وتردوا على الموضوع

باااااااااااااااااااارك الله فيكم

اختي انا فصلت ابني لما كان عمره سبع شهور لما رحلت على بيت بغرفتين بس في سلفتي نقلت بنتها عالاربع اشهر وما تعبت مثلي…

اقولك انا بعد اسبوع كان متعود على النوم لوحده لكن بكي كتيير في الاول .. اول يوم حطيته في تخته لوحده وقلته تصبح على خير وسكرت الباب نص تسكيرة وطلعت وقعد يبكي كتيير كنت كل خمس دقايق اطل عليه واحكي معه كلمتين عشان ما يحس اني تركته هيك قرأت في مواقع استشارية .. اول يوم بكي ثلث ساعة وبعدها ربع ساعة وهيك لحد ما صار دقيقتين ينق شوي وبعدها ينام بس قلبي وجعني عليه كتيير …. بعد هيك بفترة خرب النظام لانه مرض ولما رجعت اعوده من جديد ما كان راضي فاتبعت اسلوب جديد معه كنت ادخل معه عالغرفة ونسكر الباب ونلعب مع بعض لعبة خفيفة وبعدها احطه بالتخت واضحك معه والعب شوي وبعدها اوطي النور واقرأله المعوذات والكرسي واقوله تصبح على خير هلأ بدك تنام وبكرة بشوفك وبنحضر طيور الجنة وهيك بقضي معه وقت كويس وبطلع وما كان يبكي ابد والحمد لله هلأ صار عمره سنة وشهر ومرتاحة بنومته يا رب يضل هيك لانه غلبني بالاول

يسلموا ايدكي ياعسل على ردك الرائع والمفيدة

الله لا يحرمنا من تجربتك يالغلا


يسلموو موضوع مفيد يعطيكي العافيه

بصراحه انا لسا اولادي ضغار

بس الافضل اكيد اتباع قول وهدي نبينا الكريم

وماينطق عن الهوى انه و الا وحي يوحى

وفرقو بينهم في المضاجع اي عند سن السابعه

وهو سن فيه يدرك الطفل اشياء كثيره ويتعلم بسرعه

اما فصل الطفل في غرفه مستقله اعتقد اذا كان له اخ قريب من العمر بيكون طيب

اما اذا مافي وحسيت انه يخاف اخليه معي في الغرفه كمان سنه ولااغصبه بالخروج

خايفه يتعقد لانه متعلق الاكثرب بوالده ربي يعين الجميع

منورة عطر الامل بردك الحلوا

التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

دراسة اصابات الرأس الخفيفة يمكن أن تؤثر على سلوك الطفل

حذر فريق من الباحثين البريطانيين من اصابات الرأس الخفيفة للطفل، حيث انها تؤثر على الاطفال على المدى البعيد، فقد أجرى خبراء في جامعة (ووريك) البريطانية دراسة حول مدى تأثير الاصابات التي قد تلحق برأس الطفل وتم سؤال عدد من الآباء عن التغييرات التي يلاحظونها على اطفالهم بعد تعرضهم لمثل هذه الاصابات.
واثبتت الدراسة التي نشرتها دورية علم الاعصاب والامراض العقلية ان هذه الاصابات تسببت في تغيير عواطف وسلوك قدرة الطفل على تلقي التعليم وايضا لها تأثير على شخصيته .
ويقول الباحثون ان عددا كبيرا من الاطفال لا يتلقون متابعة بعد العلاج في المستشفى اثر تعرضهم لاصابات في الرأس . وأجريت الدراسة على اكثر من 500 طفل في الفئة العمرية ما بين 5 الى 15 عاما من الذين عانوا اصابات في الرأس على مدار ست سنوات .
حيث طلب الباحثون من الآباء تسجيل التغيرات التي تطرأ على الطفل بعد اصابة الرأس ومتابعة الاطباء للحالة ، فوجدوا انه حتى بعد اصابات الرأس الخفيفة فان طفلا من كل خمسة اطفال حدث له تغير في شخصيته ، ويعاني 34 في المئة من الاطفال المصابين باصابة خفيفة في الرأس من مشكلات سلوكية وتعليمية ادت الى وصفهم انهم مصابون بعجز معتدل.
كما أوضحت الدراسة ان ثلثي الاطفال المصابين بإصابات خطيرة في الرأس عانوا عجزاً معتدلا ، وعانى نصفهم تقريبا من تغيير كبير في الشخصية

يسلمو موضوع رائع
سلمت اناملك

التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

ذكاء الطفل يعتمد على وزنه عند الولاده

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خليجية

تعتبر التغذية أثناء فترة الحمل تؤثر على درجة الذكاء عند الطفل حيث كشفت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يولدون بوزن

أكبر يتمتعون بقدر أكبر من الذكاء في المراحل الاحقة من طفولتهم مقارنة مع أولئك الذين يولدون بوزن أقل .

وقد يكون سبب ذلك هو أن الأطفال الأثقل وزنا قد حصلوا على غذاء أفضل في رحم الأم أثناء المراحل المهمة لنمو الدماغ.

وقد برهنت دراسات أخرى على أن نقص وزن الطفل عند الولادة يؤثر سلباً على نموه العقلي الاحق ومن المعروف أن الأطفال الخدج، الذين يولدون مبكراً، يقل وزنهم عادة عن

الوزن الطبيعي لباقي الأطفال، غير أن الدراسة الأخيرة تشير إلى أن علاقة الذكاء بالوزن عند الولادة تمتد حتى إلى الأطفال الذين يولدون بوزن وحجم طبيعين.

وكان فريق من الباحثين من المركز المدني لدراسات الأوبئة في نيويورك قد درس ثلاثة آلاف وأربعمئة وأربعة وثمانين طفلاً ولدوا في الفترة بين عام تسعة وخمسين وستة وستين وقد أخضع

بعض الأخوة والأخوات للاختبر أيضا للتأكد من التأثيرات التي يتركها وزن الطفل على ذكائه وفصلها عن التأثيرات الناتجة عن التغذية أو العوامل الأخرى وقد اختلفت أوزان الأطفال الذين

تناولتهم الدراسة من كيلو غرام ونصف إلى أربعة كيلو غرامات تقريبا، ثم اختبرت نسبة الذكاء بعد سبع سنوات وبشكل عام، فقد وجدت الدراسة أنه كلما ارتفع وزن الطفل عند الولادة ازدادت نسبة الذكاء قليلاً .

وكان الفرق في الذكاء بين الأطفال من وزن 2.5 كيلو غرام وأربعة كيلو غرامات هو عشرة نقاط ويقول الباحثون إنه على الرغم من أن الفرق في الذكاء بين الأطفال المولودين بوزن

طبيعي يبدو معتدلاً قليلاً وليس له أهمية علمية بالنسبة للأطفال المعنين، فإن الفرق قد يكون مهما بالنسبة للمجتع كل بالإضافة إلى ذلك فإن هذه التأثيرات يمكن أن تلقي بعض الضوء على العلاقة بين نمو الجنين ونمو الدماغ.

وقد كشفت دراسات أخرى عن نتائج ماثلة، بل إن دراسة أجريت في الدانمارك برهنت على أن زيادة وزن الطفل تنعكس إيجابيا على ذكائه حتى يصل وزن الطفل إلى أربعة كيلو غرامات ومئتي غرام ويعتقد أن السبب في هذا التناسب الطردي بين وزن الطفل ونسبة الذكاء إنما يعود إلى الغذاء المتوفر للجني أثناء فترة الحمل، وهي فترة مهمة جدا لتطور العقل.

خليجية

شكرا لمرورك حبيبتي
نورتي موضوعي

خليجية

مشكوره حبيبتي على المعلومات

التصنيفات
منوعات

احذري مدمرات الموهبة لدى الطفل

خليجية
١) الضرب ع الوجه

يقتل ٣٠٠-٤٠٠ خلية عصبية في الدماغ
المسح على الرأس يخلق خلايا دماغية جديدة

٢) الألعاب الإلكترونية
تقتل الذكاء الإجتماعي والذكاء اللغوي
تسبب نزيف الدماغ لشدة التركيز
استهلاك خلايا الدماغ قبل أوانها وعندما يكبر يفتقد بعض المهارات
في المدينة مركز خاص باسم ضحايا الإلكترونيات : عدد كبير من الأطفال في غيبوبة من الألعاب الإلكترونية

٣) السخرية من الأم أمام إبنها يجعل الطفل يركن للإنطواء والخوف والتوقف عن التفكير السليم
لأن الطفل يستمد الموهبة من أمه حسب آخر الدراسات

٤) السخرية من أفكار الطفل والتعليق الغير تربوي على مايقدمه من إنتاج وتقدم
وبذلك تصبح الدافعية لديه متدنية

٥) قفل باب الحوار مع الطفل منذ الصغر بحكم العادات التقاليد الخاطئة وبذلك يتم قتل الذكاء اللغوي والإجتماعي لديه
تهميش الأطفال وأمرهم بالسكوت وتعنيفهم في المناسبات مثلاً

٦) الإقلال من شرب الماء بالذات أثناء التعليم
الدماغ يتكون من ٨٥٪ من الماء يجب كل خمس وأربعون دقيقة شرب كوب من الماء ( أوقنينة صغيرة )
إذا لم يشرب يصدر الجسم حركات لاإرادية ( كحة – عطس – يحرك الكرسي- يسحب الطاولة ،، يظهر للمربي أنه يفتعل الإزعاج )

٧) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لايتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ ممايؤدي إلى إنحلالها
الحذر من الوجبات السريعة

٨) التعليم بالتلقين وعدم مراعاة ميول وقدرات الطالب

٩) عدم تمكين الأطفال من عيش طفولتهم الطبيعية وإغراقهم في الأنشطة التعليمية
الكتابة على الجدران سببها عدم التمكين من الكتابة الحرة في السنين الأولى

١٠) إلزام الطفل تصغير خطه في المرحلة الإبتدائية
الخط الكبير يرمز للثقة بالنفس والأمان
إذا صغر الخط معناه فقد هاتين الصفتين

يسلمووووووووووو

التصنيفات
منوعات

مراحل نوم الطفل

النوم رحمة من رب العالمين ، قال تعالى : " وجعلنا الليل لباسا " أي لباسا لكم ولذلك اجمع العلماء أن النوم في الليل مهم جدا لصحة الأبدان .
كثيرا من الاباء يهتمون بنوم الطفل . لأن الوقت الذى ينام فيه الطفل يكون بمثابة لحظات من الاسترخاء والاستمتاع بالحياة ولكن النوم أمر حيوى لنمو وتطور الطفل . وذلك لأنه خلال النوم تنطلق هرمونات النمو وتنمو الخلايا الجديدة بسرعة أكبر . كما أن قلة النوم تسبب عصبية الطفل وعدم تفاعله بشكل سليم مع المحيطين .

إن عادات النوم عند الأطفال بعد الشهور الأولى من ولادتهم يتم اكتسابها من خلال التعلم والتعود ، ففى الشهر الثالث أو الرابع يمكن أن ينام الطفل من 6-8 ساعات يوميا وبتعويد الطفل على ذلك نجد أن الطفل يمكن أن ينام فى فترة نوم الأسرة فى الليل طالما تعود على ذلك .

ما فائدة النوم للطفل ؟
يعتبر النوم مطلب أساسى لنمو الطفل . فخلال النوم يخزن الجسم الحريرات التى اكتسبها من غذائه ويحولها إلى طاقة للنمو والدفء . ونجد أن جميع خلايا الجسم والدماغ تتكاثر بسرعة فائقة . بالأضافة إلى تصنيع كريات الدم البيضاء الهامة للجهاز المناعى . والسبب فى هذه الفائده هو تنبيه افراز هرمونات النمو ونشاط الدماغ أثناء النوم . وعندما يكون الطفل نائما تعالج المعلومات التى استوعبها طوال اليوم وتخزن للرجوع إليها فى المستقبل . ومما سبق
يتضح أن جسم الطفل بحاجه للراحه لتخزين الطاقه واكتساب القوة والنمو

النوم عند الرضع
حالات التبية السته عند الأطفال
غفوات منتصف النهار
كم يحتاج الطفل من النوم
تطوير نمط وكمية النوم حسب السن

تختلف دورة النوم لدى الأطفال عن البالغين إذ تبلغ دورة النوم لدى الطفل الوليد حوالى 45 دقيقة مقابل 90 دقيقه عند الشخص البالغ . وبالرغم من قصر دورة نوم
الطفل عن البالغين إلا أن الطفل يقضى فترة أطول ( حوالى خمسين بالمئة ) فى المرحلة الخفيفة من النوم من نوع REM ( حركة العينين السريعة ) ، وفى هذه المرحلة ينتفض جسم الطفل . وتتحرك عيناه بسرعة وذلك لأنه يحلم . وفى هذه المرحلة يكون الطفل أكثر عرضة للاستيقاظ . أما بقية وقت النوم فيكون من النوع الغير مترافق بحركة العين السريعة non –REM وهو نوم أكثر هدوءا ويزداد عمقا على أربعة مراحل يصعب الأستيقاظ خلالها .
فى الأحوال العادية ينتقل الطفل بين حالات من النوم الخفيف والنوم العميق . وأثناء مرحلة النوم الخفيف ( والتى تحدث من خمس لست مرات فى الليلة الواحدة ) قد يستيقظ الطفل ويفتح عينه . وقد يبكى فى حالة عدم وجودك . ولكن يجب عليكى أن تتركيه حتى يعتاد أن يخلد للنوم بمفرده .

ولكن قد لا يتحقق ذلك عند بعض الأطفال بسبب المرض أو التسنين أو معاناة الطفل من قلق الافتراق . أو بسسب عدم تعود الطفل على عادات نوم صحيحة .

حالات التنبه الست للرضيع

أن النوم عند المولود يمر بعدة مراحل

المرحلة الأولى : النوم الهادئ العميق
– ينام الطفل نوما عميقا
– لايبدى أى حركات ظاهرة
– يتم فى هذة المرحله أفراز هرمون النمو

المرحلة الثانية : النوم الناشط المتناقض
– يبدوا وجهة معبرا بأبتسامات- تقلصات
– جفنيه شبه مفتوحه ووتحرك عيناه
– يحرك يديه ورجليه كل فتره
– لايتنفس بأنتظام
– قد يتوقف التنفس لمدة 15ثانية
– يبدو كما لو أنه سيفيق

المرحلة الثالثة : التغافل
– يظهر الطفل كأنه بين الإغفاء واليقظة
– لاتحاولى حمله أو التحدث إليه لأنك قد توقيظه

المرحلة الرابعة : اليقظه الهادئة
– يظهر الطفل فيه هادئ
– يكون الطفل منتبها إلى ماحوله
– لايتحرك كثيرا
– يكون قادر على الاستجابه بابتسامه أو بحركه من وجهه

المرحلة الخامسه : اليقظة الناشطة
– يكون الطفل فيه مضطربا
– يحرك ذراعيه وساقيه
– يبدوا كأنه مستعد للبكاء أو الصراخ

المرحله السادسة : اليقظه المضطربة
– يبكى الطفل كثيرا حيث يكون مضطربا ومنفعلا
– لاتتوصل الأم إلى تهدئته على الرغم من محاولاتك
– تسود هذه الحالة الأسابيع الأولى من عمر الطفل وتكرر أكثر من حالت اليقظه الهادئه والنوم العميق
– تزول شيئا فشيئا فى حدود الشهر الثالث

عفوات منتصف النهار

مثل الكبار تماماً، الأطفال لا يستطيعون النوم عندما يشعرون بتعب زائد، لذا فقد يعانى طفلك من صعوبة أكثر فى النوم ليلاً إذا لم يكن قد أخذ قسطه المعتاد من النوم أثناء النهار.

تعد عفوات منتصف اليوم هامه لكى يستطيع الطفل مواصلة يومه . ولاستعادة نشاطه وليس لجميع الأطفال القدرة على البقاء مستيقظا طوال اليوم . كما أن مثل الكبار تماماً، الأطفال لا يستطيعون النوم عندما يشعرون بتعب زائد، لذا فقد يعانى طفلك من صعوبة أكثر فى النوم ليلاً إذا لم يكن قد أخذ قسطه المعتاد من النوم أثناء النهار.. ولكن احرصى على قلة فترات تلك الغفوات وأن تكون قبل نوم المساء بفترة كافية . ولمساعدة الطفل على غفوات منتصف اليوم يمكنك أن توفرى للطفل الكثير من الهواء الطلق .خلال نزهة سريعة فمن الشائع أن الهواء الطلق ينهك الأطفال . كما أنه من المحتمل أن ينعس الرضيع نتيجة الحفز الذى يتعرض له من خلال المشاهد الطبيعية والأصوات

كم يحتاج الطفل من النوم

يحتاج الطفل من النوم

يحصل الطفل على حاجته من النوم . لأنه ينام عندما يحتاج جسمه للراحة أو عندما يحصل دماغه على القدر الكافى من التنبيه . ويستيقظ عندما يحصل على ما يكفيه من النوم . ومن الصعب تغير ذلك لأن الطفل فى الأشهر الأولى يكون مركب فيزيولوجيا للنوم والاستيقاظ حسب حاجته . فيقضى الطفل الوليد حوالى18 ساعة فى اليوم نائما . وبمرور الأشهر يقل هذا المقدار حتى يصل إلى من 12-14 ساعة فى الشهر السادس . ويلاحظ على طفل الستة أشهر أنه قد يجاهد نفسه ليبقى مستيقظا فى حالة وجود ما ينبهه بعد أن كان ينام عندما يشعر بالحاجة لذلك فى الأشهر السابقة . وتختلف الحاجة إلى النوم من طفل لآخر بحسب طبيعته والعادة التى تعود عليها .
ويلاحظ أن الطفل الطبيعى لا ينام أكثر بكثير من الوقت المعتاد . ويعتبر النوم الزائد دليل على وجود خلل أو مرض الطفل . وإذا استمر على هذا الحال فيفضل استشارة الطبيب لعل هنالك مرض غير ملحوظ الأعراض . وفى حالة خلوه من الأمراض راقبى تصرفات الطفل حين استيقاظه . فربما يكون النوم دليل على عدم قدرة الطفل على التكيف وانزعاجه . فحاولى محادثة الطفل ( فقد يفقهمك بالرغم من عدم ظهور استجابة تدل على ذلك ) . وفى حالة غيابك عنه فى لحظات النهار يمكنك مناقشة الأمر مع من يتولى رعايته أثناء غيابك .

وماذا عن قلة النوم :-
إذا كان الطفل ينام لفترات أقل من المعتاد دون أن يؤثر ذلك على صحته . فلا يوجد مشكلة فى ذلك . وحاولى التكيف من نمط نوم الطفل .

عدد ساعات نوم الأطفال

عند الميلاد يكون نومه الطفل غير منتظم و قد تكون ساعات نومه من 18 إلى 20 ساعة
عند بلوغ الطفل الشهر يكون عدد ساعات نومه من 16 – 20 ساعة موزعة على مراحل قد تصل المرحلة من 3-4 ساعات دون التفريق بين الليل والنهار

الشهر الثانى من 16 -18 ساعة مقسمة على فترات من 5-6 ساعات فى الفترة الواحدة
3 شهور 9 -10 ساعات ليلا 5-6 ساعات (على 3 مرات) خلال اليوم
الشهر الرابع 9-12 ساعات ليلا من 6 شهور 11 ساعة ليلا 3 ساعات (على مرتين ) خلال اليوم
9 شهور 11ساعة ليلا 3 ساعات (على مرتين ) خلال اليوم
12 شهر 11 ساعة ليلا ساعتين ونصف (على مرتين) خلال اليوم4-6 ساعات ( على ثلاث مرات ) خلال اليوم
يلاحظ أن بعض الأطفال قد يستغنوا عن غفوات النهار ويريدون البقاء مستيقظين طوال النهار .

* الأطفال فى فترة التسنين قد يعانون من الأرق، وحتى بعد انتهاء الألم قد تمر بضعة أيام قبل أن يعود الطفل إلى نظام نومه المعتاد.

* أى تغيير قد يؤدى إلى إخلال التوازن فى نظام نوم طفلك بشكل مؤقت، فإذا غيرت غرفته، أو حتى غيرت موضع فراشه فى نفس الغرفة،أو حتى بعد الرجوع من أجازة بالخارج و قد يستغرق منه ذلك بضعة أيام إلى أن يعتاد على المحيط الجديد.

تطوير نمط وكمية النوم حسب السن
النوم فىا لثلاثة شهور الأولى
· فى البداية لا يستطيع الطفل أن يفرق بين الليل والنهار ، سيستيقظ كلما شعر بالجوع أو وجد ما يزعجه ،يجب توفير الراحة للطفل مثلا الحرارة المناسبة وعدم اتساخ الحفاضة .

نوم الطفل فى الشهر الأول :-
عند الميلاد يكون نومه الطفل غير منتظم و قد تكون ساعات نومه من 18 إلى 20 ساعة

. ويكون نوم الطفل فى نصف هذا الوقت نوما منتناقضا . ولا يميز الرضيع فى الأسابيع الأولى بين الليل والنهار . ويستيقظ طلبا للغذاء لأن الجوع احساس جديد عليه فلم يعد يتغذى من الحبل السرى وقد يستيقظ الطفل كل ثلاثة أو أربع ساعات . ومن العبث محاولة تغير نمط نومه لأنه سوف ينظم أوقات يقظته ونومه بمفرده بعد ذلك . ولكن عليكى تنظيم أوقات نومك حسب أوقات نومه . وحاولى توفير متطلباته لينام ولا يشترط توفير الهدوء التام فقط تجنبى الضخة القوية مثل صوت المكنسة أو غلق الباب بشدة . وذلك لأن الطفل الذى يعتاد النوم فى هدوء تام يصعب عليه النوم بعد ذلك فى أبسط ضوضاء . ويجب إلا تخلطى بين حالات اليقظة عنده وحالات النوم المتناقض . فبالرغم من أن الطفل قد يبدو حين النوم المتناقض أنه مضطرب ويكون وجهه معبرا بظهور الابتسامات والتقلصات وقد يبكى أو يحرك يديه أو رجليه . إلا أنه سيصعب عليه اكمال نومه إذا انهضتيه على اعتبار أنه أفاق . لذا لا تسرعى على حمل الطفل عندما تسمعيه يبكى ولا تحاولى ارضاعه ولكن تأكدى أن كل شئ على ما يرام وبذلك تتجنبى التوتر والأكل الزائد لأن ذلك يكون عند الطفل عادات نوم غير صحيحة .

الطفل بين الشهر الأول والرابع :
يبدأ الطفل بالتدريج فى التميز بين الليل والنهار . فتطول عنده مرحلة النوم الليلى . وتطول فترات اليقظة والهدوء أثناء النهار . ولكن الأمر لا يخلو من المصاعب وخاصة أنه قد يبكى كل يوم فى الساعة نفسها . ولا شئ يوقفه . ويسمى البعض ذلك بكاء المساء أو بكاء أواخر النهار . وهذا البكاء فى الغالب غير مرتبط بآلام الطفل ولكنه ناتج من التغيرات الطارئة على نظام النوم واليقظة .

خلال الثلاث شهور الأولى يعانى الأطفال كثيراً من نوبات مغص،. فى هذه الحالة يكون حمل الطفل أو المشى به ورأسه على كتفك قد يساعده، كما قد يساعده أيضاً وضعه على فخذيك وبطنه إلى أسفل والطبطبة برفق على ظهره أو تدليك ظهره. لو استغرق طفلك فى النوم أثناء الرضاعة احمليه ورأسه على كتفك لبضع دقائق ليتجشأ )يتكرع) قبل وضعه لينام.

وعلى الأم أيضا خلال هذه الفترة أن تساعد طفلها تدريجيا على التميز بين النوم واليقظة وذلك بوضعه فى الفراش حينما يشعر بالنعاس وتجلس معه وتداعبه وتغمره بحنانها فى ساعات اليقظة .
وبفضل مساعدتك للطفل على إدراك الليل والنهار . يبدأ الطفل بعد الأسبوع الرابع أو الخامس بتطوير نمط نومه لينام بالليل أكثر من النهار . ويتضح هذا النمط بمرور الأشهر القليلة الأولى . ولكن الطفل فى بادئ الأمر لا يستطيع التميز بين الليل والنهار ويمكنك مساعدة الطفل على النوم خلال فترة الليل عن طريق :-
· جعل الطفل ينام فى غرفة مظلمة ليلا لكى يشعر الطفل أن الليل يختلف عن النهار
· من المستحسن أن تعلمى أوقات الرضاعة ليست كلها مماثلة وصالحة للهو وذلك عن طريق
1. اتباع طقوس مختلفة باختلاف أوقات الرضاعة فعند إرضاع الطفل ليلا اجعلى الأنوار خافتة من حولك و أعيدى طفلك إلى سريره فور انتهائه من الأكل والتجشؤ
2. عند تغير الحفاظة ليلا بدلى حفاظه بسرعة
3. لكن عند إطعامه أثناء النهار ، تأكدى من أنه مستيقظ تماما . تكلمى معه وداعبيه ، وإذا داعبتى طفلك قبل وبعد إطعامه وجبة النهار ستساعديه على أن يحفظ قسطا من نومه لليل .

بعض الأطفال حديثى الولادة يشعرون بالراحة والأمان إذا كانوا ملفوفين "باللفة" فى الأسابيع الأولى لهم، كما يفضلون النوم فى فراش صغير مثل الكارى كوت، حيث يشعرون فيه بالدفء والأمان.

النوم من الشهر الرابع وحتى السادس : –
تصبح فترات نوم الطفل شبه منتظمة . فقد ينام طوال الليل دون استيقاظ لمدة قد تصل إلى اثنى عشرة ساعة ليلا . وقد يشعر بالأمان إذا امتص ابهامه ثم يعود إلى النوم وحده . ويختلف نظام غفوات النهار من طفل لآخر . والسبب فى استقرار نوم الطفل هو نمو قدرة الطفل على التكيف وقلة الشعور بآلام البطن وتناوله للحليب بشهية . مما يساعده على قضاء الليل نائما ليستعيد وظائفه الطبيعية .
وفى هذه المرحلة قد يستيقظ الطفل دون بكاء ثم يعود للنوم وحده إذا استيقظ قبل موعده .
ولكن قد تؤثر بعض المنغصات كالمرض أو تغير البيئة على نوم الطفل . ولكن تعود الطفل على عادات نوم صحيحة يساعده على تخطى تلك الآزمات .

النوم فى النصف الثانى من السنة الأولى
تنخفض ساعات النوم التى ينامها الطفل ويتراوح عدد ساعات النوم من 14 -16 ساعة ،وليس شرطا فى هذه الفترة أن ينام الطفل بعد كل وجبة طعام
والكمية المثالية للنوم فى هذه الفترة هى 14 ساعة وهذه الكمية قد تستمر أو تنقطع فبجانب نوم الطفل ليلا يكون هناك فترة وجيزة للنوم أو فترتين أثناء النهار تتراوح مدة النوم فيهما بين عشرين دقيقة إلى ثلاث ساعات وغالبا ما تكون بعد الظهر أما النوم فى الصباح فيخف أو يزول . وقد تحدث اضطرابات فى النوم قرابة الشهر الثامن . ويختلف الأطفال فى نمط نومهم وفى قدرتهم على النوم المتواصل فقد نجد بعض الأطفال لا يغفون بسهولة ويكون نومهم مضطربا . ومشحونا بالأحلام . ويجب عليكى الا تسارعى على حمله فقط تأكدى من أن كل شئ على مايرام . وحاولى تهيئة الجو المناسب الذى يساعده على النوم بهدوء . ويلاحظ أن الاستيقاظ من النوم خلال الليل يزداد في النصف الثاني من السنة الأولى، وتستمر هذه المشكلة في السنة الأولى وحتى السنة الثانية من العمر. إلا أنه أن الأطفال عادة ما يتخلصون من هذه المشاكل مع مرور الزمن ولا يكون لها أي تأثير على نمو الطفل وصحته.

شكرا لروعة الطرح

يسلمو موضوع رائع
سلمت اناملك

الله يعطيك العافية حبيبتي

شكرا لكي

التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

طرق تنظيم نوم الطفل الرضيع —

(( طرق تنظيم نوم الطفل الرضيع ))

اللهم صل على محمد وال محمد
تتلمس كل أم بعد الولادة العديد من الطرق لتربية الطفل الرضيع تربية سليمة وذلك من خلال تنظيم نوم الطفل الرضيع، ففي الشهور الأولى بعد الولادة تكون الأم مرهقة للغاية، والسبب الأساسي هو عدم انتظام نوم الطفل

الرضيع، وتلك هي الحقيقة لأن معظم الأطفال حديثي الولادة يكونوا في حالة ذهول عند خروجهم للعالم.

لذا عند تربية الطفل الرضيع يجب التعامل معه بمرونة وخاصة عند تنظيم نوم الطفل الرضيع، ويجب على الأم أن تدرك الأم جيداً أن الطفل الرضيع حديث الولادة لا يمكنه التفريق بين الليل والنهار وأنه لا يستطيع التحكم في عدد ساعات نومه.
10 نصائح لمساعدة الأم على تنظيم نوم الطفل الرضيع:

***

– حمل الطفل الرضيع ووضعه على الكتف بعد الرضاعة، لتسهيل عملية نوم الطفل الرضيع.

– المثابرة مع الطفل الرضيع، فسيعتاد الطفل في النهاية على التأقلم مع الروتين اليومي للنوم وسيصبح للطفل الرضيع نظام نوم منتظم.
– التأكد من درجة حرارة غرفة الطفل الرضيع وغلق جميع نوافذ الحجرة قبل نوم الطفل، والتأكد من عدم وجود أي تيارات هوائية في الغرفة.
– الحرص على تغيير الملابس المبللة قبل نوم الطفل؛ لأنها من العوامل التي تساعد الطفل الرضيع على النوم نوماً عميقاً ولتجنب إصابة الطفل بالتهابات.
– تجنب مداعبة الطفل قبل وقت النوم؛ ومحاولة إجراء روتين يومي للنوم الطفل من خلال وضع الطفل الرضيع في سريره الخاص به في نفس التوقيت يومياً.
***
احتضان الطفل
– احتضان الطفل قبل النوم فهذا الوضع يجعل الطفل الرضيع ينعم بنوم هادئ.
– وضع الطفل على جانبه عند النوم مما يساعده على الاستغراق في نوم هادئ.
– تخفيض الإضاءة عند نوم الطفل الرضيع لكي يصبح الجو هادئاً فيشعر الطفل بالراحة والاسترخاء
– محاولة تدليك ظهر الطفل الرضيع برفق قبل النوم فقد يكون لديه بعض نوبات المغص التي تجعله غير قادر على النوم.

– تغطية الطفل جيداً؛ فالغطاء مهم لكثير من الأطفال حيث يشعرون بالأمانً، وهذا سيساعد الطفل الرضيع على نوم هادئ..

خليجية

تسلمى

جزاك الله خيرا

موضوع اكثر من رائع

بانتظار جديدك

التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

آلام والتهابات الحلق عند الطفل وكيفية علاجها

شك أن تحديد أسباب مرض الطفل أمر ليس بالسهل على الأم فى كل الأوقات، وقد يمثل نوعا من التحدى بالنسبة لها، خاصة عندما يكون الطفل غير قادر على التعبير عما يشعر به. ولذلك فإن حالات التهاب أو آلام الحلق عند الطفل قد تحتاج من الأم نوعا من الملاحظة الدقيقة. وهناك عدد من العلامات أو الأعراض العامة التى قد تعنى أن الطفل يعانى من التهاب بالحلق، مثل بكائه عند تناول الطعام، وشعوره بالألم عند البلع. وفى كثير من الأحيان فإن الحلق الملتهب للطفل قد يكون أولى علامات إصابته بالأنفلونزا أو نزلة البرد. إن التهاب الحلق فى العادة لا يمثل خطرا كبيرا على الطفل، ولكن يبقى من المهم على الأم أن تحاول تحديد أسباب التهاب حلق طفلها لتبدأ فى مرحلة العلاج، وعلى الأم أن تلتزم دائما باستشارة طبيب الطفل بخصوص الأعراض التى قد تظهر عليه، وتسبب له التهاب الحلق. قد يكون التهاب حلق الطفل بسبب الأنفلونزا، أو نزلات البرد أى أنه يكون بسبب عدوى فيروسية، وهو الأمر الذى قد يسبب للطفل شعورا كبيرا بعدم الراحة، كما أن هذا الشعور سينتهى بعد ثلاثة أو أربعة أيام. ويجب لفت النظر أيضا إلى أن المضادات الحيوية لن تجدى مع الطفل فى تلك الحالة.

إذا كان طفلكِ يعانى من التهاب فى الحلق، ومعه بعض الأعراض الأخرى مثل العطس أو الصداع أو ارتفاع طفيف فى درجة الحرارة أو فقدان للشهية، فكل تلك الأمور على الأرجح تعنى أن الطفل يعانى من نزلة برد. أما إذا كان الطفل يواجه مشكلة فى تناول طعامه أو لا يستطيع التعبير بكلمات واضحة أنه متألم، فقد يعنى هذا الأمر أنه يعانى من قرح فى الفم. وبالإضافة لما سبق فهناك بعض المسببات المتنوعة لالتهاب الحلق مثل دخان السجائر والأتربة الموجودة فى الجو، وهى كلها عوامل قد تسبب للطفل التهابا فى الحلق، أو نوعا من الحساسية فى الحلق.

إن العدوى التى تسببها البكتيريا قد تضر بأجزاء أو أعضاء كثيرة فى الجسم إذا لم يتم علاجها، ولذلك فمن الأفضل أن يلقى الطبيب نظرة على حلق طفلكِ إذا كان يعانى من التهاب أو بعض الآلام البسيطة. إذا كان حلق الطفل متورما أو به إحمرار شديد يجعله غير قادر على البلع ويتنفس بصعوبة، فكل تلك الأمور تستدعى أن يقوم الطبيب بفحص الطفل. ويجب على الأم أيضا أن تستشير الطبيب إذا كان التهاب الحلق عند الطفل يصاحبه ارتفاع فى درجة الحرارة وفقدان للشهية. على الأم أن تعلم أن التهاب الحلق عند الطفل إذا كان بسبب عدوى فيروسية فإن الأمر لن يحتاج لعلاج بالأدوية، وسيستفيد الطفل كثيرا من الراحة وتناول الكثير من السوائل.

أحيانا قد يتمكن الطبيب من تشخيص حالة طفلكِ فى عدة دقائق مع الوضع فى الاعتبار أن الطفل إذا كان يعاني المرض الشديد فإن الطبيب سيبدأ فى علاجه فورا، ولن ينتظر نتائج لأى فحوصات طلب إجراءها. أما إذا كان التهاب حلق الطفل بسبب البكتيريا فإن الطبيب سيعتمد على المضاد الحيوى للعلاج كما أنه سيكون مطلوبا من الأم أن تلتزم بتعاليم العلاج حتى لا تسوء حالة طفلها.

هناك عدد من الأمور التى يمكن للأم أن تقوم بها لتخفيف حالة التهاب الحلق عند طفلها، فيمكنها مثلا أن تقدم للطفل السوائل الساخنة مثل الشاى بالعسل أو عصير التفاح البارد، مع الابتعاد تماما عن تقديم عصير الليمون للطفل لأنه لن يساعد حالة التهاب الحلق عنده. يمكن للأم أيضا أن تجرب العلاج بالبخار مع طفلها المصاب بالتهاب الحلق.
..

الله يعطيك العافية حبيبتي

التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

عندما يصبح الطفل انتقائيا في الطعام أسئلة شائعة

عندما يتعلق الأمر بالطعام، يصبح طفلي انتقائياً. ماذا يمكنني أن أفعل لأجعله يأكل؟

إذا كنت تعانين من صعوبة في تغذية طفلك، جرّبي الإقتراحات التالية:

لا تنفعلي. دعيه ثمّ قدّمي له الطعام لاحقاً
لا ترغميه أبداً على الأكل، فهو يدرك تماماً متى يشعر بالشبع. وينبغي أن نتعلّم من أولادنا نسبة كمية الطعام التي ينبغي تناولها ومتى يجب التوقف لأنهم يدركون تماماً متى يجوعون أو يشبعون.
راجعي معدّل نمو وتطوّر طفلك مع طبيبه خاصة في ما يتعلّق بطوله.
تأكّدي من أنه يتمتع بنشاط وحركة بدنية جيدة. ففي بعض الأحيان يدلّ التعب والنقص في الشهية على بداية المرض.
قدّمي له دائماً كميات قليلة من الطعام حتى ولو بدت غير كافية. فهي سوف تكون حتماً مناسبة له خاصة وأنّ حاجة الأطفال الغذائية أقل بكثير من حاجتنا.
حضّري الأطباق التي يحبّها ويطلبها طفلك. كما دعيه يشارك في عملية اختيار وتحضير الطعام.
من بين الأخطاء الشائعة التي يقوم بها الأهل تزويد الأطفال بالحلويات والسكاكر عندما يرفضون تناول الأطباق الأساسية. فتحلّ هذه الوجبات الخفيفة وغير الصحية مكان الطبق الرئيسي. من الأفضل عدم إعطاء الطفل شيئاً ليتناوله قبل أن يشعر بالجوع الشديد ومن ثم تقديم الطّبق الرئيسي أو أي من أطباق أخرى يحبها كالأرز واللبن بدلاً من اللحم أوالدجاج.
إدعي أصدقاء طفلك من حين إلى آخر لتناول الطّعام معه أو اسمحي له بتناول وجبة الغذاء برفقة الأقارب أو الجيران. فالعديد من الأطفال يأكلون جيداً ضمن مجموعة من الأصدقاء.
أحضري لطفلك الصّحون والأوعية والأكواب التي تحمل صورة بطله المفضّل. إنّها طريقة جيدة لتشجيعه على الأكل.
تتغيّر أذواق الأطفال كل يوم. فلا تيأسي من تقديم الأطباق الجديدة لطفلك. والطّبق الذي يرفضه اليوم لا بدّ أن يحبّه ويطلبه لاحقاً.
حاولي أن تقدّمي لطفلك الطّعام بأشكال وأحجام يحبّها : مكعّبات أو على شكل أصابع. إسمحي له بأن يأكل بواسطة يديه أو أن يتناول الطّعام بشوكته الخاصّة. كوني ليّنة معه ولا تفرضي عليه الأوامر بل دعيه يتدبر أمره بنفسه.

إليك بعض النصائح تساعدك للتعامل مع طفلك الإنتقائي وعلى جعله يقبل الأطعمة الجديدة:

إعرضي عليه الطعام الجديد على عدة مرات. يمكن عرض طعام جديد على الطفل حوالي 12 مرة لكي يعتاد على طعمه.
اعرضيه عليه بكميات قليلة أولا لكي يعتاد على الطعام.
كوني مثال أعلى له، جربي الطعام الجديد أنت أولا. دعي طفلك يراك تتناولينه حتى يحب أن يجربه بنفسه
قدمي الطعام الجديد في أول الوجبة عندما يكون طفلك جائعا.
إعرضي طعاما جديدا واحدا كل مرة مع طعام يحبه طفلك لكي لا يكون الطعام كله جديدا عليه
دعي طفلك يساعدك في شراء إحتياجات الطعام.
أشركيه في تحضير الطعام، فهو يريد أن يأكل شيئا ساعد في تحضيره.
قدمي لطفلك نوعان من الطعام لكي يختار منهما، عادة الأطفال يختارون دائما الإختيار الثاني: مثلا هل تريد أن تأكل الفاصوليا أو البروكولي؟

ومع ذالك ننصحك أيضاً بإعطاء طفلك كوبين (500ml=) من نيدو حليب النمو كل يوم. إن نيدو واحد بلس و نيدو ثلاثة بلس هما مخصصان لمساعدة طفلك على تلبية احتياجاته من المواد الغذائية اليومية.

موضوعك مميز جدا
انا بنتى بتاكل بالعافيه وعندها 6 سنوات لازم انا اوكلها بنفسى بسبب الغيره