التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

الصحة العقلية بين الحقيقة والخرافة

ما هي علاقة القمر المكتمل بالجنون

«إنه خطأ القمر. لقد اقترب من كوكبنا أكثر مما يجب، وتسبّب بجنون الناس».
إنه مقطع من مسرحية «أوتيلو» للكاتب الإنكليزي الشهير ويليام شكسبير. مقطع ردّده الكثيرون عبر القرون، وخصوصاً لدى حصول أحداث غريبة في أثناء اكتمال القمر، وبوجه التحديد تلك المتعلّقة بالصحة العقلية، وأعمال العنف والجرائم.
حتى اليوم، ما يزال الكثيرون يؤمنون بصحة هذه المقولة ويعزونها الى دلائل علمية راسخة، وحجّتهم في ذلك، نظرية الفيلسوف اليوناني المعروف أرسطو، والتي أكّد من خلالها أن الدماغ البشري يتأثر بجاذبية القمر، كونه أكثر أعضاء الجسم رطوبة.
ما صحة هذا الإعتقاد، وهل بإمكان جاذبية القمر المكتمل أن تتلاعب بخلايا الدماغ بالطريقة التي تُحدث فيها المد والجزر؟

أرسطو وكتّاب معاصرون
بعد أرسطو، أكّد بعض الكتّاب المعاصرين، ومنهم العالِم النفساني الأميركي آرنولد ليبر، أن تأثير القمر على السلوك، ينبع من تأثيره على مياه الأرض، كالبحار والبحيرات وسواها. وباعتبار أن نسبة الماء في الجسم البشري تصل الى حوالى 80٪، يصبح الإيمان بارتباط القمر المكتمل بالسلوك الشاذّ منطقياً الى حد بعيد.

وفي إحدى الدراسات التي نٌُشرت العام 1982 في الولايات المتحدة الأميركية، عُرف أن حوادث السير تزداد بشكل ملحوظ في الليالي المقمرة، هذا بالإضافة الى زيادة دخول المرضى الى مستشفيات الأمراض العقلية، وتزايد عمليات السطو وسواها من الجرائم.

الجذور اللغوية والإعتقادات الشعبية
قبل الدخول في مضمون بعض الحكايات الشعبية التي اختلطت منذ القدم بالواقع، واحتلت جزءاً لا يُستهان به من تفاصيل أفلام الرعب والجريمة المعاصرة، لا بد من العودة الى الجذور اللاتينية لكلمة «قمر» أي «Luna» التي هي مصدر كلمة «Lunatic» أو «الجنون». وهذا يعني أن الكلمتين ارتبطتا في اللغة منذ أقدم العصور بشكل يفسّر العلاقة اللاعقلانية القائمة بينهما. وهنا لا بد من الإشارة الى الإعتقادات الشعبية الشائعة التي ربطت بين الليالي المقمرة وبعض الخرافات، ومنها تحوّل بعض الناس الى ذئاب بشرية ومصّاصي دماء، إضافة الى الربط بينها وبين عضّات الكلاب الشاردة وعمليات الإنتحار وسواها من الأحداث الذهانية التي تضخّمها الأفلام.

وعُرف أن بعض الدراسات الحديثة، كشف النقاب عن حقيقة أن 45 بالمئة من طلاب المدارس العصرية يؤمنون بتأثير القمر المكتمل على الأداء الذهني، وتسبّبه بالتالي بمعظم الأحداث الغريبة التي تتزامن وتوقيت اكتماله. ويقترح الكثيرون البحث عن وسائل علاجية ووقائية للحدّ من تأثيره على السلوك البشري.

إحتياطات وآراء داحضة
العام 2022 أقدم بعض أقسام الشرطة البريطانية على زيادة أعداد ضباط الطوارئ وعناصرها في أثناء فترات اكتمال القمر، تحسباً لاحتمال زيادة الجرائم. مع ذلك، فإن معظم الباحثين في الحقل النفسي والعصبي وعلوم الفلك، يدحض اليوم هذه النظرية، ويعتبرها شكلاً من أشكال الهذيان.

وكان عالِم الفلك الأميركي جورج رابيل قد هزأ من هذه المفاهيم بقوله: «إن البعوضة الصغيرة التي تحطّ على الذراع البشرية، تحدث جاذبية أكثر من تلك التي يحدثها القمر المكتمل».

ويتابع مؤكداً: «إن العلم يثبت تأثير جاذبية القمر على المياه المكشوفة كالبحار والبحيرات والمحيطات، وليس على المحتويات المائية المغلقة، ومنها الدماغ البشري. وهو يعتقد أن تأثير جاذبية القمر على مياه الأرض لا تختلف من حيث الفعالية بين مرحلة اكتماله ومرحلة بزوغه، أو حين يكون غير مرئي من الأرض».

هذا يعني أن الآراء التي تعارض نظرية تلاعب القمر بالعقول في أثناء إكتماله، تفوق الآراء المؤيدة لها. والسؤال المطروح: إذا كانت هذه النظرية هي مجرّد وهم، فكيف نشأت، وكيف تمّ الربط بينها والعلوم، وخصوصاً الفيزياء والبيولوجيا

بين الحقيقة والوهم
حسب ما أكّدته مجموعة من الباحثين النفسيين في جامعة ويسكونسين – ماديسون الأميركية فإن العلاقة بين إكتمال القمر والجنون، أو الأحداث الغريبة، هي «علاقة مخادعة» أو غير موجودة. لذا فهم يشبّهونها بالعلاقة بين الطقس الممطر وأوجاع مرض الروماتيزم والتي يؤمن بها الكثيرون، علماً أنها وهمية، وغير موثّقة من الناحية العلمية.
والعلاقة الوهمية، على حدّ تعبير الباحثين، تنشأ من مقدرة أدمغتنا على تسجيل الأحداث وتذكّرها بالتزامن مع توقيت حدوثها. ولهذا السبب، فإن أدمغتنا بالذات، تعجز عن الأخذ بالاعتبار الأوقات التي تخلو منها الأحداث وتمحوها من الذاكرة.

فمثلاً، عندما يحدث شيء غريب في وقت معين كوقت إكتمال القمر، فإننا نلاحظه لأننا نهتم بالتوقيت، ونفعل ذلك من منطلق إعتقادنا بنظرية تأثير القمر. لكن، عندما تخلو مرحلة إكتمال القمر من الأحداث، فإن ذاكرتنا تعجز عن الملاحظة والتسجيل. وهذا يعني أن تذكّرنا الأحداث يصبح جزئياً أو أنتقائياً.

أما بالنسبة الى نشوء نظرية الترابط المشار اليها أي العلاقة بين «الليالي المقمرة» و«الجنون»، فإنها بحسب العالِم الأميركي شارلز ريزون، قد نشأت بفعل إحتوائها على جزء من الحقيقة. وهذا يعني أنها اعتبرت في زمن ما حقيقية وغير زائفة.

إذا ما تركنا جانباً مبدأ تلاعب جاذبية القمر بالمياه على الأرض، واعتبار الإنسان كائناً رطباً أي مكوناً من نسبة كبيرة من الماء، فإن العودة الى فجر الحضارات أو المجتمعات البدائية كفيل بإلقاء الضوء على بعض الوقائع.
فقبل إنتشار البنيان وأضواء الشوارع، كان ضوء القمر الساطع يمنع الذين يعيشون في العراء من النوم، بمن فيهم معانو الأمراض العقلية الحادة. وهنا يجدر بالإشارة أن الحرمان من النوم يحفّز التصرّفات الغريبة والشاذة لدى الأشخاص المصابين ببعض أمراض الإكتئاب، وخصوصاً الإكتئاب ذي الحدين (Bipolar Depression). وعلى هذا الأساس، نشأت علاقة بين اكتمال القمر والجنون.

مهما كانت التعليقات الآخذة بصحة هذه النظرية أو عدمها، فإن علاقة إكتمال القمر بالجنون تبقى كسواها من المفاهيم الشعبية، راسخة الجذور بوهم الخرافة من جهة، وبواقع حياتنا المليء بالغرائب والمتناقضات من جهة ثانية.




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الصحة العقلية تحميك من المرض

يغرق الإنسان في مشاغل الحياة وتمتلأ مفكرته بالمواعيد وجداول الأعمال ولا يلقي بالاً لصحته العقلية .
ويميل الإنسان في عصرنا الحديث إلى علاج مشكلاته الصحية إما بإجراء عملية جراحية أو تناول أنواع من الدواء .
ولكن ثبت أن شفاء القلب والعقل هو اللبنة الأساسية للحيلولة دون الإصابة بالمرض وتؤدي سلامتهما إلى تحسين فرص الشفاء نت المراض .
ويشير أحد الطباء النفسانيين أن من الغاز الحياة أن أولئك الذين يريدون أن يصبحوا ناجحين هم من يصبحون ناجحين أم الذين يفشلون في العادة فهم أولئك الذين يتوقعون الفشل .
وإذا كنت لا تقدرين نفسك كثيراً فإن جميع المواقف في الحياة اليومية مثل زحمة السير والطوابير في المحال التجارية واعمال البيت يمكن ان تسبب لك مزيداً من الزمات الصحية الخطيرة .
ولعل سماع القرآن الكريم يهدىء النفس ويجعلها مرتاحة لتقبل صعاب الحياة فأكثري رعاك الله من قراءة القرآن وداومي سماعه فهو الشفاء من الله .



خليجية



خليجية



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

سيدة سعودية ‏تدخل طليقها مستشفى الأمراض العقلية بع

تمكنت سيدة سعودية من أن توجه ضربة ‏قاضية لزوجها السابق وتدخله مستشفى الأمراض النفسية بعد أن ‘خان العشرة’ وأحضر لها ‘ ‏ضرة’ ناسيا سنوات كفاحها معه في رحلة العمر.

وبحسب صحيفة ‘اليوم’ السعودية فقد شهدت ‏مدينة أبها في جنوب البلاد أغرب قصة لانتقام زوجة من زوجها بعد أن تزوج عليها، حيث ‏قام الزوج بالاشتراك مع زوجته ببناء منزل (العمر) وبعد أن انتهى من بناء طابق أرضي ‏ودور مرتفع فوقه قرر الزواج على شريكته في البناء والحياة الزوجية ولم يكتف بذلك بل ‏أسكن زوجته الجديدة في الدور العلوي وأمر زوجته الأولي بالبقاء في الدور ‏الأرضي.

وقد أوغرت أفعال الزوج صدر الزوجة ‏الأولى ضد زوجها وتظاهرت بموافقتها على ما قام به زوجها وأقنعته بأن يكتب الدور ‏الأول باسمها بالنظر إلى أنها شاركته في البناء، وبعد أن تسلمت صك ملكية الدور ‏الأول من المحكمة فاجأت الزوجة زوجها بطلب الطلاق كما طلبت منه أن يتولى حضانة ‏الأطفال.

وأشارت الصحيفة إلى أن محاولات الأقارب ‏للإصلاح بين الطرفين قد باءت بالفشل فاضطر الزوج لطلاقها وبعد أن أتمت الزوجة شهور ‏العدة أقدمت على الخطوة الأخيرة من انتقامها بأن تزوجت من شخص آخر وأسكنته معها في ‏الدور الأرضي بنفس البيت الذي يسكن فيه زوجها، مما أدى إلى أن يصاب الزوج بحالة ‏سيئة دخل على أثرها مستشفى الأمراض النفسية ولا يزال تحت العلاج.

.‏يعني لما هو تزوج عليها وجاب الزوجة ‏الثانية في بيت هي ساهمت فيه ……عادي ولازم الآدمية تتقبل.
ولما هي تزوجت وجابت زوجها في البيت ‏مرض وجن جنونه وصار يتعالج؟؟

عشان تعرفوا الحريم بيتحملوا الي الرجال مايقدروا يتحملوه




والله حرمه

و هو يستاهل اللي ياه

الف شكر على الطرح

المميز




اكيييييد حبيبتي

المراة تتحمل ما لا يتحمله الرجل

الف شكررر على الموضوع الجميل




خليجية



اشكر كل اللي علقوا على الموضوع وصراحه شي مرةة حلو لما وحده تعطي رأيها بموضوع لأن هذا ينم عن شخصيه راااائعه وممتميزة



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

خمسة طرق لتعزيز صحتك العقلية

خمسة طرق لتعزيز صحتك العقلية

تعتبر السعادة الشيء الذي يسعى اليه الناس. و لكن الصحة النفسية الجيدة لا تعني أن يكون الشخص دائما سعيدا ولكن عليه أن يتأقلم مع الظروف الصعبة مثل الحزن والقلق لأن الصحة النفسية الجيدة تؤدي الى صحة جسدية جيدة.

و هناك خمس مؤشرات واضحة تساعد الجميع المحافظة على صحتهم العقلية وزيادة السعادة لديهم.

يشير البحث الى عدد من العوامل التي تؤثر على سعادتنا تبعا لما نفعله وطريقة تفكيرنا التي لها أكبر الأثر علينا .ويمكن باتباع هذه الخطوات نتجنب الأمراض النفسية الشائعة مثل الاكتئاب والقلق.

تواصل مع الناس من حولك
اقضي وقتا في انشاء علاقات مع العائلة والأصدقاء والزملاء والجيران.

الحصول على النشاط
ابحث عن نشاط معين تستمتع فيه بقضاء وقتك .

تعلم دائما مهارات جديدة
ابحث عن تعلم أشياء تشعرك بالانجاز وتعزز الثقة عندك مثل طهي الطعام أو تعلم لغة جديدة .
العطاء للآخرين
هذا يشمل حتى أصغر شيء مثل الابتسامة أو الكلمة الطيبة أو القيام بعمل تطوعي لدى جمعية خيرية في المجتمع.

انتبه لمشاعرك وأفكارك والعالم كله من حولك
هذا في بعض الأحيان يسمى "الذهن أو امتلاء العقل" لأننا نقوم بأداء اعمال مختلفة واحد تلو الآخر ولا نلاحظ ما يحدث حولنا.

قالت اخصائية علم النفس السريري الدكتورة سيسيليا دي فيليس : "ان جميع الأعمال التي نقوم بها والطريقة التي نفكر بها تؤثر على صحتنا العقلية" .

وأضافت " لتقليل احنمالية تدهور الصحة العقلية لدينا فانني اشجع الناس على اتباع الخطوات الخمس البسيطة وأخذ القليل من الوقت لتقييم حياتك والعمل على تحسينها وهذا كل ما تحتاجه لتحصل مرة أخرى على السعادة ".

قالت الدكتورة سارة ستيوارت براون استاذة الصحة العامة في جامعة وارويك "ان الصحة النفسية هي أكثر من السعادة فقط ، ان هناك نوع من الصحة العقلية أعمق وهي أن تعيش بطريقة جيدة بالنسبة لك وللآخرين من حولك" .

وأضافت "الرضا والثقة بالنفس وتقير الذات والتعامل مع العالم من حولك كله يعطيك شعورا بأنه يمكنك القيام بالأعمال التي تريدها وهذا مؤشر جيد على صحتك العقلية وبهذا تكون عندك علاقات جيدة حيث تجلب لك ولمن حولك الفرح والسعادة ".

في بريطانيا ان مشكلات الصحة النفسية شائعة عند الرجال بنفس وجودها عند النساء ولكن بأنواع مختلفة .
النساء أكثر عرضة للمعاناة من القلق والاكتئاب في حين أن الرجال هم أكثر عرضة للمعاناة من تعاطي المخدرات.

واحد من كل ثمانية رجال والذين يعتمدون على الكحول يشكلون بثلاث مرات أكثر عرضة للانتحار من النساء




التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

الزواج يحسن الصحة العقلية!

على خلاف المفهوم السائد لدى الكثيرين من غير المتزوجين، فقد أثبت دراسة علمية حديثة، صدرت مؤخراً في الولايات المتحدة، أن الزواج يفيد في علاج الاكتئاب، ويساعد في رفع الروح المعنوية، ويفيد أيضاً الصحة العقلية.

وكشفت الدراسة أن الزواج له مزايا كبيرة، للذين يعانون من الاكتئاب بصورة مزمنة، وهو الاكتشاف الذي أدهش الفريق العلمي الذي قام بإجراء هذه الدراسة، بجامعة أوهايو.

وقالت أدريان فريتش طالبة الدكتوراة، بقسم علم الاجتماع في جامعة أوهايو، التي قامت بالدراسة بالاشتراك مع كريستي ويليامز الأستاذ المساعد المتخصصة في علم الاجتماع: اكتشفنا خلاف ما توقعنا.

وقالت فريتش اإنهما كانتا تتوقعان اكتشاف أن اكتئاب أحد الزوجين، يثقل كاهل الزواج بعبء كبير، لكن مسألة أن تكون لك أهمية لدى شخص آخر، يمكن أن تخف من أعراض الاكتئاب.

ومن المقر أن تعرض فريتش نتائج هذه الدراسة خلال الاجتماع السنوي لرابطة علم الاجتماع في مونتريال بكندا هذا الأسبوع.

واستعانت الباحثتان بعينة شملت نحو 3066 شخصاً، حيث قامتا بقياس أعراض الاكتئاب، مثل عدم القدرة على النوم، أو الحزن المستمر، عند نفس الاشخاص، قبل وبعد زيجاتهم الأولى.

واكتشفت الباحثتان أن الاشخاص المكتئبين شعروا بانخفاض في وتيرة حدوث هذه الأعراض.

وقالت وليامز: ربما يكون الاشخاص المكتئبون، في حاجة خاصة إلى الحميمية والتقارب العاطفي والدعم الاجتماعي، الذي يستطيع الزواج توفيره، وإذا بدأت بالشعور بالسعادة، فلن يكون أمامك شوط طويل لتقطعه.

وأضافت قولها إنه على الجانب الآخر، فإنك إذا لم تكن مكتئباً، فقد يكون للزواج تأثير عكسي، مشيرة إلى أن الأشخاص الذين كانوا سعداء قبل الزواج، وينتهي بهم الأمر في زواج تشوبه مشاعر غير ودية وصراعات، وهي الصفات المرتبطة بشريك الحياة المكتئب، قد يكونون أفضل حالاً وهم عزاب.

وقالت فريتش: يبدو من الصواب أن نقول أن الناس الذين لا يعانون من اكتئاب يتعرضون لخطر، بحيث أنهم إذا تزوجوا من شخص مكتئب، فقد تكون هذه صفقة غير رابحة بالنسبة لهم.




يسلمو على الموضوع
يعطيك العافية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

تبدل الحالة العقلية

يعود تغيّر الحالة العقليّة للانسان الى الاختلال العام في الوظائف الدماغيّة كالتشوّش , فقدان الذاكرة , فقدان اليقظة , فقدان التوجّه ( الادراك الشخصي , المكان والزمان ) , اختلال الأفكار والأحكام , سوء ضبط المشاعر , اضطرابات الادراك و اختلال المهارات الحركيّة والسلوكيّة .
على الرغم من الاعتقاد بان تبدّل الحالة العقليّة صفة مُميّزة للعديد من الاضطرابات النفسيّة والعاطفيّة الا أن الظروف الصحيّة و الجُروح المؤثرة في الدماغ قد تتسبب به أيضاً .
يُمثل كلاً من التشوّش , النُعاس , الهذيان , الخبل , الاعتلال الدماغي ومُتلازمة الدماغ العضويّة سمات خاصة لتبدا الحالة العقليّة للانسان والتي تتعدد أسبابها لتشمل :

– ادمان المشروبات الكحوليّة .
– الاكتئاب الهوسي .
– ورم الدماغ .
– الخرف .
– الاكتئاب .
– ادمان المخدرات .
– السكتة الدماغيّة الحراريّة .
– نقص المناعة المُكتسبة ( الايدز ) .
– نقص غلوكوز الدم .
– الفشل الكلوي .
– العدوى البكتيريّة بالليستيريا .
– ورم الكبد .
– التهاب السحايا .
– الملاريا .
– العدوى الفطريّة بالفطار العفني .
– الخدار .
– الخرف الجبهي .
– تسمم الحمل .
– ارتفاع ضغط الدم المُرافق للحمل .
– مُتلازمة راي .
– اضطرابات فصام الشخصيّة .
– نوبات الصرع .
– انتان الدم .
– الالتهابات الدماغيّة المصحوبة بالخراج .
– فشل الكبد .
– الفشل الرئوي .
– الامراض المُتعلقة بتخزين الدهون .
– النزيف الدموي الحاد .
– السُموم .
– اضطرابات الغدة الدرقيّة .
– داء ويلسون .
– فرط جرعة المخدرات .

منقول




يسلمووووو



التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

كتمان العصبية يؤثر على الصحة والقوة العقلية

أظهرت دراسة حديثة أن التمتع بطباع حادة ونارية مع القدرة على التعبير عن المشاعر السلبية يؤدي على المدى الطويل إلى صحة جيدة.
أوضح الباحثون أن أهم مايميز البريطانيين من ضبط النفس يمكن أن يكون له تداعيات وأثار جسدية وصحية خطيرة بالاضافة إلى سلامة القوة العقلية.
كانت الابحاث قد أجريت على أكثر من 6 آلاف شخص حيث وجد أن الاشخاص الذين يكتمون مشاعر غضبهم هم الاكثر معاناة من ضغط الدم المرتفع وزيادة فى فرص المعاناة من عدد من الامراض الخطيرة مثل القلب والسرطان والفشل الكلوي.
وشدد الباحثون على أن الاشخاص الذين يعبرون عن مشاعرهم حتى وأن كانت بصورة حادة وغاضبة هم الاكثر تمتعا
بصحة جيدة



يعطيك الف عافية



شكرلك



بــــوووركـــتــــي غــاااااليــــتي



التصنيفات
منوعات

زيادة وزن الطفل يؤثر على قدراته العقلية

من المعروف ان زيادة وزن الاطفال يسبب العديد من المضاعفات الصحية للاطفال، فقد تؤثر زيادة وزن الطفل عن المعدل الطبيعي وتراكم الشحوم الى ضيق فى عملية التنفس،

مما يؤدي إلى توقف التنفس أثناء النوم، وفي نهاية المطاف تؤدي إلى فشل وتعطل الجهاز التنفسي. ولعل من أهم وأول مؤشرات زيادة الوزن هو الشخير, وصعوبة التنفس أثناء النوم وانقطاعه مما يؤدي إلى كثرة النوم أثناء النهار والكسل والخمول والذي قد يؤدي بدوره الى كسب المزيد من الوزن.

– تأثير زيادة وزن الاطفال على قدراتهم العقلية :
اثبتت بعض الدراسات الحديثة ان زيادة وزن الاطفال تؤثر في قدراتهم العقلية والتحصيل العلمي، فقد اكدت دراسة علمية امريكية ان توقف التنفس اثناء النوم كان مصاحبا لنقص القدرة الذهنية عند الاطفال الذى تم عليهم الاختبار وكان عددهم 351 طفلا ومتوسط اعمارهم 7,9 سنوات ويرى الباحثون أن كلا المشكلتين (زيادة الوزن وتوقف التنفس أثناء النوم) قد يؤثران على مخ الطفل في مرحلة النمو. ولأن السمنة لدى الأطفال اصبحت ظاهرة خطيرة في مجتمعنا كان لابد ان نقدم من الحلول الجذرية لعلاج السمنة عند الاطفال وهي:

– الخطوة الاولى لعلاج سمنة الاطفال: اولا يجب ان تتغير نظرتنا الخاطئة بأن الطفل السمين هو طفل قوى سليم البنية، ويتمتع بصحة وعافية. علينا أن نؤمن بأن سمنة الأطفال مرض، نعم مرض يهدد صحة أطفالنا، مثله مثل مرض السكر، والأزمات الصدرية. يجب ان تفهم الأم أن زيادة وزن طفلها عن الطبيعي هي بداية الطريق لأمراض كثيرة، عليها أن تفهم جيدا أن بدانة طفلها ليست علامة للصحة والقوة، فاذا أيقنا هذا جيدا فنحن على بداية الطريق السليم لعلاج أطفالنا من السمنة ومشكلاتها الخطيرة.

الخطوة الثانية لعلاج السمنة عند الاطفال: الادراك ان السمنة عنيدة، وتحتاج إلى وقت طويل لعلاجها، ولذا فهي تحتاج إلى صبر طويل، ومساعدة قوية من الوالدين لكي نتخلص منها. وهذه السمنة لن نستطيع أن نتخلص منها في أسبوع أو شهر، بل قد يتطلب علاجها شهورا عديدة، وقد يلزمها نظام غذائي ونشاط حركي مدى حياة الطفل. فلا يأس ولا ملل في علاج هذه السمنة، بل عزيمة وارادة وصبر.

– الخطوة الثالثة لعلاج السمنة عند الاطفال: أن يفهم الطفل أن سمنته هي مشكلته هو، وهو المسئول عنها، وعن علاجها، ومن ثم يجتهد في التخلص منها، فعدم شعور الطفل بمسؤليته عن زيادة وزنه فإنه لن يجتهد فى التخلص منها وسوف ينتظر من يخلصه منها، ولن يكون إيجابيا فى التعامل معها. لذلك على الطفل السمين أن يدرك أيضا أخطار ومشكلات زيادة وزنه حتى يكون متحمسا وإيجابيا في التعامل معها على مدار سنوات حياته.
لذلك يقع على عاتق اولياء الامور الكثير من المسؤلية لوقايه اطفالهم من السمنة، لذلك يجب الاتي:

– يجب على الامهات وقاية الاطفال من السمنة: وهم داخل الرحم، فزيادة الخلايا الدهنية فى جسم الطفل تبدأ مع الشهور الأخيرة للحمل. ولذا على الأمهات الحد من زيادة أوزانهن في شهور الحمل الأخيرة فيقللن بقدر المستطاع من الأطعمة الدسمة، والحلوى، ويكثرن من المشي لحرق الدهون وكذلك لتسهيل عملية الولادة. ومنذ مولد الطفل، علينا البدء في برنامج وقايته من السمنة وتراكم الدهون في جسمه وخير ما تفعله الأم هو أن ترضع طفلها من ثديها، فقد اجمعت الاراء على أن الطفل الذي يرضع من ثدي أمه، أقل استعدادا للإصابة بالسمنة من الطفل الذي يرضع من الزجاجة وفي حالة وجود مشكلة تحول دون الرضاعة من ثدي الأم، علينا اختيار الألبان الصناعية متوسطة أو قليلة الدسم مع تجنب الإفراط في إمداد الطفل بالسكر فى الرضعة.

– يجب على الأمهات التمهل في فطام الطفل: وإمداده بالأطعمة الصلبة، ومن المفيد أن يكون ذلك بعد نهاية (الشهر الثالث أو الرابع )، بل هناك من ينصح أن يكون ذلك بعد (الشهر السادس). وعند إمداده بهذه الأطعمة، علينا تخير الأنواع قليلة الدسم والسعرات، مثل الفواكه والخضراوات والبقوليات، مع تقليل الحلوى والشوكولاتات والدهون.

– حقائق مهمة عن سمنه الاطفال:
لواستطاع الطفل أن يتقي تراكم الدهون داخل جسمه في الأعوام الأولى من حياته، وقبل بلوغه مرحلة البلوغ، لاستطاع بذلك أن يكسب نصف المعركة ضد السمنة ..وكلما تأخر في ذلك، وزادت الخلايا الدهنية في جسمه على الطبيعي، ازدادت الصعوبة في علاج سمنته والتخلص من الدهون الزائدة.




خليجية



يسلموووووووووووووووو



يسلموووووووووووووووو



الله يعطيك العافية



التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

الفرق بين الأمراض النفسية والأمراض العقلية

البعض لا يعلمون الا القليل عن الامراض النفسية ، والبعض الاخر لا يفرق بين الأمراض النفسية والعقلية.

الفرق بين الأمراض النفسية والأمراض العقلية : مصدر الامراض النفسية عوامل نفسية وغير عضوية او جسدية ، ـ وقد ينتج عن المرض النفسي مرض عضوي ـ وترتبط بإضطرابات مزاجية ، فهي نتيجة خلل عضوي فيزيولوجي أو عصبي دماغي نيورولوجي ، او مصدر بيئي اجتماعي ، او خبرة حياتية اثرت عليه سلبياً ، ويندر ان تكون وراثية. اما الأمراض العقلية فهي نتيجة خلل عضوي فيزيولوجي أو عصبي دماغي ، كما ان الامراض العقيلة قد تكون وراثية ـ جيناتيكية ـ المريض النفسي يعي كل ما يدور حوله ويعي حالته المرضية تماماً ويقبل العلاج ويسعى له في معظم الاحوال ، اما المريض عقلياً فهو غير واع لحالته وغير شاعر بالتغيرات من حوله ولا يعترف بمرضه ويرفض العلاج او المساعدة.




يعطيك الف عافية حبيبتي



الله يعافيك يسلمو



تسلمييييين ي عمرررري



الله يسلمك حبيبتي



التصنيفات
الحمل و الولادة

الرضاعة الطبيعية تزيد من قدرات الطفل العقلية

أثبتت دراسة بريطانية حديثة أن الأطفال الذين تمتعوا برضاعة طبيعية يحصلون على نتائج أعلى فى اختبارات اللغة والاستنتاج فى سن الخامسة أكثر من الأطفال الذين لم يتغذوا على الرضاعة الطبيعية عند مولدهم.

واعتمدت الدراسة على بيانات حوالى 12 ألف طفل، ولدوا ببريطانيا بين عامى 2000 و2002، وعندما كان الأطفال فى عمر التسعة أشهر سأل الباحثون الأمهات عما إذا كن أرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية ولأى فترة من الوقت، وبعد خمسة أعوام تم إحضار الأطفال لاختبارات قياس مفردات اللغة والتفكير ومهارات مكانية.

وتبين أن من 6 إلى 7 أطفال من بين كل 10 تمتعوا بالرضاعة الطبيعية، وأثبت هؤلاء الأطفال مقدرة أكبر على اجتياز هذه الاختبارات سواء كانوا ولدوا فى موعد طبيعى أو مبكراً.

وأظهرت النتائج وفق "العربية. نت" أن الأطفال الذين ولدوا عند الموعد الطبيعى وتمتعوا برضاعة طبيعية لأربعة إلى ستة أشهر كانوا أفضل فى اختبارات اللغة والاستنتاج عن أقرانهم ممن لم يتمتعوا برضاعة طبيعية، وتتزايد هذه الاختلافات فى التفكير بين الأطفال كلما تقدموا فى العمر.

ويبدو تأثير الرضاعة الطبيعية أكبر على الأطفال الذين ولدوا مبكراً وكانوا فى حاجة لتغذية، خاصة لاكتمال نموهم العقلى، وبالرغم من أن الممارسات السابقة ركزت على الفوائد الصحية فى مراحل العمر الأولى مثل تقليل مخاطر العدوى من مختلف الأمراض، فإن الباحثين ليسوا على يقين من تأثير الرضاعة الطبيعية على القوة العقلية للأطفال، إلا أن لديهم بعض النظريات فى هذا الشأن.

وصرَّحت إحدى كاتبى الدراسة الحديثة من معهد الدراسات الاجتماعية والاقتصادية بجامعة إسيكس البريطانية أماندا ساكر: "هناك أحماض دهنية رئيسية فى الحليب الطبيعى للأم التى تفيد فى نمو الخلايا والمخ بشكل خاص، وربما يكون هناك اختلافات فى الهرمون وعوامل النمو التى يفتقر إليها الحليب الصناعى".

وأضافت ساكر: "هناك احتمال ثالث يعتمد على العامل الاجتماعى والدفء العاطفى الذى يحصل عليه الطفل فى حضن أمه أثناء عملية الرضاعة، مما يكون له تأثير إيجابى على نموه العقلى والنفسى".

وأشارت بعض الدراسات السابقة التى ركزت على الصلة بين الرضاعة الطبيعية ومهارات التفكير أو نسبة الذكاء لنتائج مماثلة.

ورأى الدكتور ديفيد ماكورميك من جامعة تكساس إلى أن الرضاعة الطبيعية ربما تفيد جهاز المناعة، وتساعد على النمو وتحسن وظائف المخ




خليجية