الوسم: العناية

اليوم رح اهديكم هذا الموضوع والي عجبني جداااااااا

عن الشعر واسراره وكيفيه العنايه بيه

الموضوع شامل وكامل

من تجميعي طبعا من هنا وهناك

تفضلو وارجو تسفيدو منه

**للمحافظة على الشعر وقوته، ينصح الخبراء باتباع عدد من القواعد والإرشادات منها :

1) الإقلال من استخدام الصبغات والعلاج الكيميائي للشعر.

2) استخدام المشط لتصفيف الشعر وتخليصه من الأتربة والعقدقبل الغسيل، فذلك يكون أفضل لأن الشعر يسهل تقصفه وهو مبتل.

3) استخدام الماء الفاتر مع الشعر لتخليصه من الأتربة العالقة -مع بداية الغسيل- .

4) الانحناء إلى الأمام عند غسل الشعر، لأن هذا الوضع يساعدفروة الرأس على تجديد دورتها الدموية.

5) تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع وبرفق أثناء الغسيل والشطف.

6) عدم وضع الشامبو مباشرة على الشعر، ولكن يفضل تخفيفه بالماء الدافئ.

7) عدم وضع البلسم على الجذور بل على الأطراف فقط.

8) التأكد من زوال بقايا الشامبو والبلسم من الشعر.

9) شطف الشعر جيدًا وتخليصه تمامًا من الشامبو حتى تحصلين على اللمعة المطلوبة.

10) إنهاء غسيل الشعر بماء بارد دائما.

11) عدم إبقاء الشعر ملفوفا بالمنشفة بعد الحمام لفترةطويلة.

12) عدم الاقتراب من الحرارة ومصادرها لأنها تسبب تأكسد الشعر وانخفاض لمعانه.

13) عند تمشيط شعرك وهو مبلل؛ استعملي مشطًا واسع الأسنان،لأن الشعر المبلل يتقطع سريعاً إذا تم استعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه الشعرالمبلل يتقطع سريعا إذا تم باستعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه يجب تجنب تمشيط الشعربعنف بدون تسليك الشعر أولاً، لأن ذلك يؤدى إلى نزع الشعرة من خصلتها، أو يؤدى إلى تقطيع الشعر.

14) ويحذّر خبراء التجميل من كثرة استعمال الشامبو العادي في غسيل الشعر لأنه يؤدي إلى ضعفه وفقدان نضارته ويرون أنه لا يجب أن يتعدى عددمرات غسل الشعر بالشامبو العادي معدل مرة واحدة أسبوعياً للوقاية من ضعف الشعروينطبق هذا أيضا على الشعر الدهني.

15) ويرى العلماء أن الشعر الجميل ينتج بشكل رئيسي على إشباع حاجات الجسم الأساسية من العناصر الغذائية الضرورية لأن نقص عنصر مغذ واحدمهما كان نوعه قد يؤثر مباشرة على الشعر فنقص البروتين يؤثر على حيوية ولمعان الشعرونقص فيتامين (أ) في الغذاء يسبب تصلب وعدم خصوبته أما إذا نقصت فيتامينات (ب) والحديد والنحاس أو اليود، فذلك يسبب تساقطه وإصابته بالشيب المبكر لذلك فانالإكثار من تناول الأطعمة الطبيعية الطازجة من الفواكه والخضار والحبوب وغيرهايساعد في تلبية متطلبات الجسم والشعر من المغذيات.

**للمحافظة على الشعر وقوته، ينصح الخبراء باتباع عدد من القواعد والإرشادات منها :

1) الإقلال من استخدام الصبغات والعلاج الكيميائي للشعر.

2) استخدام المشط لتصفيف الشعر وتخليصه من الأتربة والعقدقبل الغسيل، فذلك يكون أفضل لأن الشعر يسهل تقصفه وهو مبتل.

3) استخدام الماء الفاتر مع الشعر لتخليصه من الأتربة العالقة -مع بداية الغسيل- .

4) الانحناء إلى الأمام عند غسل الشعر، لأن هذا الوضع يساعدفروة الرأس على تجديد دورتها الدموية.

5) تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع وبرفق أثناء الغسيل والشطف.

6) عدم وضع الشامبو مباشرة على الشعر، ولكن يفضل تخفيفه بالماء الدافئ.

7) عدم وضع البلسم على الجذور بل على الأطراف فقط.

8) التأكد من زوال بقايا الشامبو والبلسم من الشعر.

9) شطف الشعر جيدًا وتخليصه تمامًا من الشامبو حتى تحصلين على اللمعة المطلوبة.

10) إنهاء غسيل الشعر بماء بارد دائما.

11) عدم إبقاء الشعر ملفوفا بالمنشفة بعد الحمام لفترةطويلة.

12) عدم الاقتراب من الحرارة ومصادرها لأنها تسبب تأكسد الشعر وانخفاض لمعانه.

13) عند تمشيط شعرك وهو مبلل؛ استعملي مشطًا واسع الأسنان،لأن الشعر المبلل يتقطع سريعاً إذا تم استعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه الشعرالمبلل يتقطع سريعا إذا تم باستعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه يجب تجنب تمشيط الشعربعنف بدون تسليك الشعر أولاً، لأن ذلك يؤدى إلى نزع الشعرة من خصلتها، أو يؤدى إلى تقطيع الشعر.

14) ويحذّر خبراء التجميل من كثرة استعمال الشامبو العادي في غسيل الشعر لأنه يؤدي إلى ضعفه وفقدان نضارته ويرون أنه لا يجب أن يتعدى عددمرات غسل الشعر بالشامبو العادي معدل مرة واحدة أسبوعياً للوقاية من ضعف الشعروينطبق هذا أيضا على الشعر الدهني.

2. شعر أكثر وأثخن
تعمل منتجات الشعر من Nioxin مثلا على جعل فروة الرأس صحية. حيث يقوم المنتج بالتخلص من الترسبات على بصيلة الشعر التي تركتها منتجات العناية بالشعرِ الأخرى التي تعيق عمل البصيلة وتمنع نمو الشعر. كما تعمل أيضا على الترويج لفروة رأس. أبحثي عن منتَجات تحتوي على زيت شجرة الشاي والكبريتِ للتخلص من الحكة وجفاف فروة الرأس.

3. الشعر الأطول أقوى
عند البحث عن غسول للشعر للمساعدة في إعادة نمو الشعر، فكري في بروتين الحنطة وزيت جوز الهند. كلاهما يعملان على تقوية بصيلة الشعر عند النمو. يعد البروتين المكون الرئيسي لعمود الشعر، لذا فالمكوّنات الغنية بالبروتين تعمل حقا على رفع مستوى صحة الشعر بشكل عام. ويفضل دائما استعمال منتج لتلطيف الشعر من نفس نوع غسول الشعر، الملطف سيساعد على ترطيب الشعر وتغليفه بمكونات واقية.

4. ما نوع شعرك؟
لكل نوع غسول شعر تركيبة معينة تناسب نوع شعر مختلف. إذا كان شعرك جافا فيجب أن تستخدمي المنتجات المخصصة للشعر الجاف. كذلك إذا كان شعرك مصبوغا، يجب أن تستعملي غسول شعر مخصص للشعر الملون.

تقشير طبيعي للبشره في ثواني

ادخلواااااا وشوفوا عمايل العسل بالبشرة شئ لايصدق

ما رأيكن في …….((جهاز تكبير الصدر ))

يابنات أبيكم بسالفة (("البذرة الاندونيسية"))

هل من حل لـلخطوط البيضاء

ارجوكم انقذو شعري

خلطه طبيعيه لجمال شعرك مجربتها شخصياً

ماذا اختار (( وصفات للشعر الخفيف ))

بليز ؟؟؟؟؟((المسك ))

موناليزا انقذيني الله يخليك بموت من القهر((لتخفيف الوزن وجمال البشرة والشعر

الي شعرها بتساقط 000 وشعرها خفيف000 تدخل هنا يوجد وصفات مذهلة ومتوفرة في بيتك

سؤال سريع سريع سريع لموناليزا ((اثار الاجهاد في العين ))

بنات ممكن ما عليكم امر((كريم لأزالة رائحة العرق))

صحة : تحذير…تحذير…تحذير….لمن يهمه الامر((كريمات التفتيح ))

ممكن تساعدوني ؟؟((اثار ازالة الشعر ))

** اليك الحل الفتاك لمشكلة الارداف والافخاذ **

البشرة الجميلة والأيدي الناعمة هنا بالداخل

لقيت زيت يبعد تقصف الشعر خصوصا الشعر التا لف

البشرة الجميلة والأيدي الناعمة هنا بالداخل

الكــل يسأل عن بشرتي المورردة :::والسر سهل ورخيص وبسيط

كيف تطولين أهدابك ..

بدك تتعلمي المكياج….اتفضلي

ساعدوني عن كبسولة زيت الكتان

الكحــــــــــل العـــــــــربي 00000000000

الفزعة يالموناليزا انا عضوة جديدة (( برنامج للعناية بالبشرة ))

اقنعه من الزبادي

بدرة الكتان للرشاقة

الى مستشارتنا الغالية (الموناليزا) حفظها الله000(( صابونة البوباي ))

الى الاخت الذربة مع التحية (( زيت الحلبة ))

نصائح للشعرك وتسريحتك

أعشاب للعنايه للبشره

سواد الركبتين والمرفقين

وصفه هنديه لتطويل الشعر

الطرق التقليدية لازالة الشعر الغير المرغوب به…!!

لبياض الجسم

ارفض الزواج بسبب ذلك……افيدوني ((نمو الشعر تحت الجلد ))

– الأخت الموناليزا : سؤال عن استخدام الترمس في إزالة الشعر فير المرغوب فيه للأبد

جمــالك بالوصفات الطبيعيه ….

فشله والله (( اسمرار الجلد وشده وتنظيم الدورة

وصفة بسيطة لازالة الدمار نتجية الخلطات

من تعاني من البثور والحبوب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟

قنــــــــــــــــــــاع للعين ………

اذا يوجد تورم تحت العين واذا تريدي ان يكون تحت العين بشرة بيضاء .تفضلي

اللي فيها خطوط بيضاء بجسمها تدخل لانه معي وصفة رهيبة ومابتخلي اشي

الشعر الجاف

لشعر جذاااااااب من غير عذاب 0000 وحرير مع الهواااااااء يطير

ازالة الشعر خطوة بخطوة بدون الم ومشاكل تهيج البشرة

لــمــنــع تــشــقـــقــــات الـــبـــطــــن و………

ماسك هندي . . .

الاسوداد

أساسيات قبل الماكياج

خطوات بسيطة تصبحين نشيطة و وحيوية ؟؟

لتنعيم الشعر البيلوووووووون%100

بنات اسهل طريقه لتبيض السنان

&&** الحل لكل مشاكل البشره والشعر **&&

تعرفي على انواع كريم الاساس و مايناسب بشرتك !!!!

بشرتك مثل القمر..

ساعدوني …كيف أشد جسمي ؟؟؟؟

وصفات مفيدة لشعر صحي وجميل…

عضوه جديده وابغاكم تساعدوني..عشمي فيكم كبير (( آثار البقع ))

ماسك على الطريقة الهندية

قناع لشد الجسم ….بسرعة سيدتي

هل بشرتك بحاجة الى عناية يومية؟؟؟

قـــــرب المـــوعد … يالله السلامه …(( ازالة الكلف بعد الولادة ))

الدوائر السوداء حول العينين، كيف تتخلصين منها؟

اخطفي اقل من ساعه ((( لتنظيف البشره ))) الاسبوعي!!!

كيف تحددين نوع بشرتك؟؟

اللي قربت تصلع تدخل

للتخلص من الدهون الزائدة سيدتي الكريمة

تكفون أبي مساعدتكم (( تشقق الأقدام ))

وصفات لجمالك

نصائح مهمة للعناية بشعرك ولجمال عينيك سيدتي

إزالة المكياج

تبادل خبرااات بفن الكياج…..

نصائح هامة لإنجاح عملية نتف الشعر بالحلاوة !!!

سؤال عاجل (( اسمرار اليدين ))

تقشير طبيعي للبشره في ثواني

فوائد حمام البخار للوجه ….سيدتي!!!

مكياجهم .. يجعلك !!!!!!!!!!

تــبـــيـــن شـــــعــــــر نـــــــــــااااااعـــــم….ت فضلي!!!

سشوار يخلي الشعر حرييييييييييييير

طريقه تنعم الشعر من غير سشاور وما تاخذ منك وقت

لعمل بخار وجه ممتاااااااز

لقيت زيت يبعد تقصف الشعر خصوصا الشعر التا لف

بشرتك فاقده للرطوبه !!!!

وصفات لتحضير العطور

الزيوت العطرية….aromatic oils

وسائل التجميل من مطبخك سيدتي ….تتصورين؟؟؟

أعشاب ونباتات …لجمااال طبيعي…..!!!!!

كوني جميلة من غير مكياج سيدتي ….تعالي بسرعة!!!!

هل هناك وصفة طبيعية للوقاية من الشيب؟؟

ملف شامل لتجاربنا حول الشعر تفضلو

سؤال عاجل سالتكم كذا مره ولا مجيب (( وصفة ازالة الكرش))

ملف شامل لتجاربنا حول البشره

اليك أهم التمرينات المتنوعة والمتخصصة للرشاقة

للي تبي شعرها يطول خلال شهور

مشكلة الشعر الزائد على الوجه!!!!

للحصول على شعر مجعد

خبيره التجميل تجاوب على اساله حول البشره

سيدتي…عشرة تمارين يمكنك القيام بها لازالة الكرش

شعرك يتطلب عناية خاصــــة

اخواتي اريد حلاً هل ممكن ذلك (( تورم ةالعينين ))

أشياء صغيرة تشوه جمالك…سيدتي!!!

اريد علاج وحل جذري لمشكلة حب الشباب

ممكن مساعده لو سمحتوا يا بنوتات ؟(( الشعر الزائد ))

لوقف نمو الشعر الزائد و بعض الطرق لتخفيف الالم

اسئلة تهم بشرتك….سيدتي؟؟؟

الطرق التقليدية لازالة الشعر الغير المرغوب به…!!

جمــال دائم لـــك سيدتي الكريمة؟؟؟؟؟

مستحضراات طبيعية لجمال عينيك…سيدتي الكريمة

اليك سيدتي…اسباب تساقط الشعر..؟؟

نصائح تخص الحفااظ على جمالك سيدتي الكريمة

كيف تحافظين على جماال بشرتك سيدتي الكريمة…..؟؟؟؟

وصفة بيضاء لكى تكون ابتسامتك بيضاء

التجااااااعيد سيدتي !!!!!!!!

وصفات سحرية للعناية بالبشره

من تعاني من البثور والحبوب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟

خلطة……. مجربة و ممتازة

بنااااااات تعالو ماراح تخسرون

ابي حل بسرعه …. تكفــــــــون

ضيفه جديده وتبغى مساعده

رسالة لكل من يعاني من السلولايت

نورونا ياأهل الخير (( قص أطراف الشعر ))

وصفه للبشره اتجنننن

الترهلات

عضوة جديدة طالبة مساعدة

إلى أم مشاري والموناليزا والوجيه الطيبة

لا تفشلوني

إلى الموناليزا أنا السوري

((( لعروستنا الحلوه ))) حتى تظهري بمظهر مشـرق وجـذاب . في ليلة العمر

من الخطأ لعلاج الهالت السوداء وضع…

الشعر "واسباب تساقطه وكيفية العلاج "

بشرتك جميله بدون مكياج

الأخت الموناليزا : سؤال عن استخدام الترمس في إزالة الشعر فير المرغوب فيه للأبد

قناع خاص لبشرة متألقة !!!!

قوام رشيق بدون كيماويات

هل تعانين من مشكلة بروز البطن؟؟؟

المسامات المفتوحة

ابغى عطور حلوه

وصفة رائعة لتنعيم وتفتيح البشرة !!!!!!!!

عدة طرق لازالة السواد من الكوعين والركبتين…………

؟؟؟؟؟؟؟؟ هل تردين شعرا جمـــــــــــــيلا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

عندي خلطه للحبايب. . . . ادخلي وشوفي

موسوعه شامله عن فوائد العسل على ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ

طريقة تعطير الجسم و احلى العطورات (((لعروستنا الحلوة )))

(((لعروستنا الحلوه))) كوني رشيقه و منوره في ليلة العمر:

وصفات لتشقق الجلد

بشرتك جميله بدون مكياج

كيفية الإعتناء كيفية الإعتناء كيفية الإعتناء

ماهو الحل الامثل لعلاج………………… (( القشرة )) ؟

هام :لن تندمي سيدتي على الدخول

حمام بخارمنزلي0000000حارومثلج رائع للوجه

انواع البشرات وطرق تنظيفها والاهتمام اليومي بها

شعرك عنوان جمالك >>> وصفات ذهبية

اصنعي الغسول المناسب لبشرتك من الزهور و الخضروات …

شو سر جمالك سيدتي ؟؟؟؟؟؟

الماء البارد من اجل وجه مشرق وخدود ورديه….

زيت السمسم للبشره والجسم والشعر

استشاره نسائيه

ارجو المساعدة؟

البلسم أو ملطف الشعر

لمن لديها الخبره والدرايه ….اريد حلا

استعيدي جمالك..حيويتك..شبابك..نضارتك.. صحتك..خلال شهر..

وصفات خاصه جدا >>>>> للمتزوجات والمقبلات على الزواج فقط

^*^ لكل من تبحث عن الجمال اعرفي نوع بـــ ^*^

اسرار جسمك يكشف عنها جلدك

من الخطأ لعلاج الهالت السوداء وضع…

للشفاه المتشققة .

استشاره نسائيه

هام :لن تندمي سيدتي على الدخول

وداعا ل تشقق الاقدام

خلطة……. مجربة و ممتازة

رائع ومذهل لازالة00000؟؟؟؟؟

ماهو الحل الامثل لعلاج…………………؟

لجمال عينيك

هل تعرفي كيف يتم تتطويل وتكثيف الرمووووووشششش

عشان تصيري مثل الحرير

لنعومة الايدي والكوعين

اللي عندها وصفات وماسكات طبيعية للوجه تتفضل مشكورة

يا بنات اللي عندها حل اكيد تدخل

للتخلص من السليوليت

أقنعة طبيعية للبشرة

فوائد حمام البخار للوجه

خلطه تنعيم وشد وتبييض الوجه

لبياض الجسم

وصفات طبيعيه للشعر لاتفوتكم

خلطات العسل يا عســــــــــــــــــــــل !!!

المزيلات(للعرق)

ابغى حل

فوائد السكر والملح للبشرة اشرايكم تستفيدون منها ؟؟؟

يوميات جمالية

ما هي أفضل طريقة لإزالة شعر الساقين و اليدين الغير مرغوب فيه؟

بعض المشاكل اثناء وضع المكياج

يابنات خلطة تناسب جميع انواع البشرة ( الحليب – البيض – الزبادي )

تجعد الشعر

ارجوكم ساعدوني

بشرتي

كي تكونـي أكثـــــر جمـــــــالا…!!

تحبون تعرفون ما هي فوائد الشاي والقهوة ؟؟؟ تفضلوا

وصفة لمن يريد شعر اشقر؟

وصفات بس مو اي وصفات

خطة جمالية ………لامرأة عصرية

خلطة عجيبة لتنعيم وتبييض الجسم ،،،

جمالك من الطبيعة

معلومات مفيدة عن الحناء يخص الشعر؟

قناع للوجه فى فصل الصيف؟

وصفات رائعة تحتاجيها اكييد ؟

طرق تنظيف البشره

نداء …..نسائي….عاجل……(للمهت مات..بالبشرة..)…

بعد الولادة ؟؟

ما رايك في ان تصبغي شعرك بمواد طبيعية ،،،

شعري يتساقط هل من علاج

عاجل:: نمو الشعر تحت الجلد…!

مشاكل عيوني وـــــــ

مكياج….اريد المشوره من الفتيات

حافظي على صحتك وجمالك

صبغات طبيعيه للشعر

وصفات مفيده للشعر

لمشاكل البشرة ايضاً حلول

لتنقية بشرة الوجه من الزيوان ، ولنعومة البشرة

قناع لنضارة الوجه؟؟؟؟

كيف تتجمل المراه

خلطه للتبيض

قناع جديد!!!!!!!!!!!!!

تحذير للسيدات من الزئبق الذي تحتويه كريمات تفتيح البشرة

نعمي شعرك جداً بدون سشوار

تقشير البشرة ماله وماعليه

العناية بالبشرة بالليزر

السمسم : فوائد للعلاج ولجمال بشرتك

وصفات لتشقق الجلد

جمالك فى نصائح سريعه

تبخير البشرة

الى اى نوع تنتمى بشرتك

دللي نفسك!!!!!!!!!!!!!!!!!

نصائح لنعومة الجلد

اقنعه للوجه

حمام زيت للشعر

عشرة أسباب لتساقط الشعر

ما هو نوع بشرتك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

فيتامينات الجمال

ماذا تعرفين عن شعرك

قناع لحيوية الوجه سهل للغايه

اخواتي المتزوجات ممكن تساعدوني .

روشتة سريعة للحفاظ على شعرك..

فهرس كتاب جمالك

هل تصدق الشاي يحافظ على اسنانك

حمام زيت مغذى

شاي البابونج للعيون

نصائح للمحافظة على البشرة

هديتي لك وصفة راااااائعة

وصفات للتخفيف من سواد المرفق والركبة

جمالك مسؤوليتك أنت

احلى الخلطات طماطم وجزر وبصل شرايكم فيها ؟؟؟؟ اعتقد بتعجبكم .

مين تبغى الخصر الحلو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ تدخل وتشوف.

لبشره صافيه

طريقة جديدة لوضع الماسكرا،،كل إلى راح يشوفك يفتكر رموشك تركيب،،،

فهرس كتاب جمالك

اقنعه روعه ……

كتاب مفيد تسلمي

وان شاء الله اطلع عليه واستفيد منه

– الملح:للتخلص من التورم بأسفل العينين يعمل حمام ماء دافئى مذاب فية كمية مناسبة من الملح ، وذللك بتفتيح و تغميض العينين عدة مرات فى ماء الحمام (يمكن أستخدام فنجان لمثل هذا الغرض).

و يمكن الأشتعاضة عن الطريقة السابقة بأن تبلل قطعة قطن فى محلول الملح الدافئ و توضع فوق العين .

– زيت الخروع:

لمساعدة نمو الشعر وزيادة غزارتة تدهن فروة الرأس بكمية من زيت الخروع ثم يلف الشعر بفوطة دافئة .
لزيادة نمو الرموش ، تدهن يوميا بزيت الخروع.

– عسل النحل:

للبشرة الدهنية تخلط كمية مناسبة من العسل مع بياض بيضة واحدة ويستعمل الخليط لدهان البشرة .
للبشرة الجافة يضاف للعسل كمية قليل من اللبن أو الكريمة.
يقال إن وضع ملعقة عسل نحل فى ماء الحمام يجمل الجلد ، ويقام الاجهاد ، ويجلب النوم

هناك ثلاثة أنواع للشعر يحتاج كل منها إلى طرق عناية خاصة ، و هي : الشعر الجاف و الشعر الدهني و الشعر العادي .

* الشعر الجاف :

يبدو الشعر الجاف فاقداً للبريق و الحيوية و يعرضه الجفاف للتقصف الذي يظهر بأطرافه . و جفاف الشعر قد يطون لضعف نشاط الغدد الدهنية الموجودة بفروة الرأس ، أو قد يكون لأسباب خارجية تسئ الى الشعر و تؤدي الى جفافه مثل : كثرة تعرض الشعر للكيماويات من خلال عمل صبغات الشعر و غير ذلك ، أو تعرضه للسخونة بشكل متكرر مثل عمل السيشوار أو التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة .

*العناية :
# يجب عدم تعريض الشعر للكيماويات أو السخونة ( الصبغات و السيشوار و غيره )

# الإقلال من غسل الشعر بكثرة مع تجنب الماء الساخن و الصابون القلوي .. انما يستخدم شامبو يحتوي على البيض أو الزيت .

# حمام زيت أسبوعياً: و يكون بزيت الزيتون او زيت الذرة .. و يستخدم الزيت بعمل تدليك لفروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية بها ، و تنشيط إفراز الدهون ثم يلف الشعر بفوطة دافئة ، تظل نصف ساعة على الأقل ، ثم يشطف الشعر بالماء .

# بجانب حمام الزيت يدهن الشعر من وقت لآخر بكريم مغذي .

# ينصح بكثرة تمشيط الشعر لأن هذا يساعده على تنشيط الغدد الدهنية ، كما يوزع الدهون على أعواد الشعر .

# يجب الإهتمام بالناحية الغذائية ، فيزيد تناول البروتينات مع ادخال بعض الاطعمه الدهنية كالقشدة و الكريمة دون افراط .

*الشعر الدهني :

يظهر الشعر الدهني في فروة الرأس الدهنية ، أي التي تفرز كمية زائدة من الدهون نتيجة لزيادة نشاط الغدد الدهنية بها عن المألوف .
و من أبرز مشاكل هذا الشعر أنه يتعرض بسرعة للاتساخ بالاتربة و الغبار .. و غالبا ما يصاحب الشعر الدهني مشكلة القشرة .. مما يجعله في حاجة لعناية مستمرة ليبدو في صورة لائقة .

*العناية :

# يجب غسل الشعر بكثرة و يفضل استعمال شامبو يحتوي على الليمون ليخلصه من الدهون الزائدة .

# يجب الاقلال من تناول الأطعمه التي تعمل على زيادة افراز الدهون و هي الاطعمة الحريفة بصفة عامة و البهارات و التوابل و الشيكولاته و المشروبات الساخنة جداً.

# يجب تجنب كثرة تمشيط الشعر لأن ذلك يثير الغدد الدهنية ، فيزداد افرازها للدهون .. كما يجب تجنب حك فروة الرأس بالمشط أثناء التمشيط حتى لا تتعرض للالتهاب أو الحساسية الدهنية .

*الشعر العادي :

كنا بحاجة لهذة النصائح والعناية

ما هي عملية تقشير البشرة؟