التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

هل هناك عوامل خطر مشتركة بين التهاب اللثة والقلب؟

بسم الله الرحمن الرحيم
هل هناك عوامل خطر مشتركة بين التهاب اللثة والقلب؟
خليجية
عمري 56 سنة، وأعاني من ارتفاع ضغط الدم. وخلال معاينة طبيب الأسنان لي وجد أنني مصاب بمرض في أنسجة اللثة، وحولني إلى اختصاصي لمعالجتها. إنني أعلم أن ارتفاع ضغط الدم يزيد من خطر أمراض القلب، ولكن قيل لي إن أمراض اللثة تزيد أيضا من هذا الخطر، فهل هذا صحيح، وهل تفيد المعالجة؟

أطباء الأسنان والاختصاصيون في القلب ظلوا يحاولون الإجابة على أسئلتك، إلا أنهم لم ينجحوا تماما حتى الآن. وقد أفادت عدة دراسات بأن الأشخاص المصابين بأمراض في الأنسجة الواقعة حول الأسنان (periodontitis)، يتعرضون أكثر من غيرهم لأمراض القلب مقارنة بالآخرين الذين يتمتعون بلثة سليمة.

عوامل خطر
إلا أن هذه الصلة لا تبدو واضحة تماما، مع أن أمراض القلب وأمراض اللثة لها عوامل خطر كثيرة مشتركة، ومنها عند الجنس الذكوري ـ أي الرجال دون النساء ـ تقدم العمر، والتدخين، وداء السكري.

وبالنتيجة، فإن الكثير من الأشخاص المعرضين لخطر وقوع مرض في اللثة يكونون أيضا معرضين لخطر وقوع مرض في القلب، إن لم توجد بين هذين المرضين صلة مباشرة أخرى.

ومع ذلك، ولأن مرض أنسجة ما حول الأسنان هو حالة من الالتهاب، فإنها تزيد بقوة من مستويات بروتين «سي» التفاعلي (سي ريأكتيف) C ـ reactive protein، وكذلك من مستويات «فبرينوجين» (fibrinogen)، اللذين يرتبط كل منهما بحدوث أمراض في الشرايين التاجية.

وقد يتطلب الأمر وقتا أطول لكي يمكن تحديد العلاقة بين أمراض اللثة وبين أمراض القلب. أما سؤالك الثاني فإن العلماء يعملون حاليا على التدقيق فيه، إذ تعكف دراسة «التهاب الأنسجة ما حول الأسنان وحدوث مشكلات الأوعية» Periodontitis and Vascular Events (PAVE) study، على تقييم آثار معالجة التهابات الأنسجة حول الأسنان لدى المرضى المصابين في نفس الوقت بأمراض شديدة في اللثة وبأمراض في الشرايين التاجية تم رصدها بوضوح.

إن معالجة الأنسجة الواقعة حول الأسنان قد تفيد قلبك وقد لا تفيده، إلا أنها ستفيد لثتك وأسنانك. وصحة الأسنان ترتبط بالصحة الجيدة عموما. ولذلك فعليك مواصلة تفريش أسنانك واستعمال الخيط السني. وواصل مضمضة الفم بالسوائل المضادة للبكتريا، وراجع طبيب الأسنان.

ولا تنس الفوائد المؤكدة للنظام الغذائي الجيد والتمارين الرياضية. كما عليك الامتناع عن التدخين، ومراقبة ضغط الدم والسيطرة عليه، وعلى مستوى السكر في الدم والكولسترول، والحفاظ على وزن طبيعي، وتجنب التوتر.

وإن كانت الرعاية الجيدة لأسنانك تقيك من حدوث الترسبات عليها، فإن العادات الغذائية الصحية تحمي شرايينك من الترسبات الضارة.

دمتم فى حفظ الله




معلـــومة رااائعة
مشكوووورة حبيبتي




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

كيف يحمي البروكولي شرايين القلب؟

كيف يحمي البروكولي شرايين القلب؟

خليجية
تمكن باحثون في "إمبريال كوليدج" بلندن من فهم الآليات التي يساهم بها القرنبيط الأخضر (البروكولي) في حماية شرايين القلب.
فقد توصلوا إلى أدلة تشير إلى أن هناك مادة كيماوية في البروكولي والخضراوات الورقية الأخرى يمكن أن تعزز آلية دفاع طبيعية تحمي الشرايين من الانسداد الذي يمكن أن يسب أزمات قلبية.
وقال بول إيفانز من المعهد القومي للقلب والرئة في "إمبريال كوليدج": نعرف أن الخضراوات مفيدة بشكل واضح، ولكن الغريب أن الآليات الجزيئية وراء سب أن هذه الخضراوات مفيدة ظل غير معروف لسنوات كثيرة.
وأضاف إيفانز أن هذه الدراسة توفر تفسيراً محتملاً للطريقة التي يمكن أن يؤدي بها تناول الخضراوات الخضراء إلى قلب صحي.




مشكورة ياعسل



خليجية



مشكوره



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

هل تناول الجوز يقى من الإصابة بأمراض القلب؟

يجيب الدكتور جمال شعبان استشارى أمراض القلب بالمعهد القومى للقلب، قائلا، الجوز غنى بمضادات الأكسدة مثل باقى المكسرات ويقلل من أمراض القلب، ويشير بعض العلماء الأمريكيين أن الجوز هو أكثر أنواع المكسرات يفيد الصحة، ويجب تناوله بكميات أكبر فى إطار الوجبات السليمة. وهذا ما أكده علماء من بنسلفانيا من أن ثمار الجوز تحتوى على أعلى معدل من مضادات الأكسدة من بين كل أنواع المكسرات الأخرى. والمعروف أن مضادات الأكسدة تساعد الجسم على مقاومة الأمراض، وأن كل المكسرات تحتوى على عناصر غذائية جيدة، لكن الجوز أكثرها فائدة من الفول السودانى واللوز والفستق وغيرها، حيث قام العلماء بتحليل مستويات مضادات الأكسدة فى تسعة أنواع مختلفة من المكسرات ووجد أن حفنة من الجوز تحوى ضعف مضادات الأكسدة فى حفنة من أى نوع آخر من المكسرات. ووجد كذلك أن مضادات الأكسدة تلك أفضل جودة وأكثر فاعلية من تلك فى أى من المكسرات الأخرى. وفائدة مضادات الأكسدة أنها توقف التفاعلات الضارة التى تؤذى خلايا الجسم فى عملية الأكسدة. كما أن مضادات الأكسدة الموجودة فى الجوز تزيد فى قوتها من ضعفين إلى 15 ضعفا عن قوة فيتامين إى (e) المعروف بأنه يحمى الجسم من الكيماويات الطبيعية الضارة المسئولة عن الامراض، حسب ما جاء فى دراسة العلماء الأمريكيين.

والمعروف عن المكسرات أنها مفيدة ومليئة بالعناصر الغذائية إذ تحوى بروتين عالى الجودة وكثيرا من الفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى الألياف الغذائية، كما أنها خالية من الجلوتين. وكانت أبحاث سابقة أوضحت أن تناول كميات صغيرة من المكسرات بشكل دائم يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب وبعض أنواع السرطان والسكر من النوع الثانى ومشاكل صحية أخرى.

وهناك ميزة أخرى فى الجوز كمصدر لمضادات الأكسدة: "فالحرارة الناتجة عن تحميص المكسرات تقلل من جودة مضادات الأكسدة، لكن الناس يتناولون الجوز كما هو أو غير محمص وبالتالى يحصلون على فعالية كاملة لمضادات الأكسدة.




خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

هل العمل لساعات طويلة يضر بالقلب؟

العمل لساعات طويلة يزيد خطر الإصابة بالأزمة القلبية وأيضا يزيد من خطر أمراض القلب.

وأضاف: قال خبراء بريطانيون فى دراسة أعدت مؤخرا إن العمل لمدة 11 ساعة يوميا بدلا من النمط المعتاد (8 ساعات يوميا ) يزيد من احتمالات الإصابة بالأزمات القلبية.

وتزيد ساعة العمل الطويلة احتمال الإصابة بنسبة 67 % ، ذلك ما أكدته نتائج الدراسة التى قام بها الخبراء بعد خضوع 7 آلاف موظف للفحص والتشخيص الاكلينكى ، لذا فإنه يكون ضروريا أن يسأل دائما الطبيب مرضاه عن عدد ساعات عملهم حيث يكون هذا السؤال اعتياديا مع الفحص الاكلينكى إلا انه يكون له دلالة هامة عند الطبيب فى التشخيص والعلاج ، كما جاءت نتائج الدراسة محذرة لمن يعملون ساعات طويلة حيث أن الذين يعملون 11 ساعة أو أكثر يوميا معرضين للإصابة أكثر من غيرهم بمرة ونصف ويتضاعف الأمر سوءا إذا كان الشخص يخضع لواحد أو أكثر من عوامل الخطورة مثل ارتفاع ضغط الدم.

ويرى الخبراء القائمون على الدراسة انه لو أضاف الأطباء سؤالا حول ساعات العمل إلى مجمل الأسئلة التى يوجهونها لمرضاهم لربما أمكان إنقاذ 6 آلاف شخص من أصل 25 ألفا يصابون بأزمة قلبية سنويا فى بريطانيا.




يسلموو



يسلمؤو حوبي



جزاك الله خيرا



يسلمو ياعسل



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

هل مرض السكر يزيد خطر الإصابة بالقلب؟

خليجية

خليجية


هل مرض السكر يزيد خطر الإصابة بالقلب عند النساء؟

إن السكر من أبرز الأمراض المسببة للوفاة حول العالم، وقد حذر بحث علمى من أن النساء ممن يعانين الاكتئاب وداء السكرى معاً، أكثر عرضة لخطر الوفاة الناجم عن الأمراض القلبية، كما ترتفع احتمالات وفاتهن خلال فترة ستة أعوام.

وشملت الدراسة التى قام بها باحثون من جامعة "هارفارد"، 78 ألف مشاركة، تراوحت أعمارهن 54 و79 عاماً ممن يعانين مرض السكرى من النوع الثانى أو الاكتئاب، وبعد متابعة استمرت ستة أعوام، توفيت 4654 من المشاركات، 979 منهم بسبب أمراض مرتبطة بالقلب، كما لاحظ الباحثون ارتفاع احتمالات الوفاة بواقع 44% بين المصابات بالاكتئاب مقارنة بسواهن، أما فى حالة المصابات بالسكر فقد تزايد خطر الوفيات بنسبة 35% مقابل اللواتى لا يعانين من المرض، كما تضاعفت احتمالات وفاة المصابات بالسكر والاكتئاب على حد سواء، مقارنة بمن لا يعانين من أى من الحالتين.

وبالتدقيق فى الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية، فإن خطر الوفاة بالمرض بين المصابات بالسكرى زاد 67%، والاكتئاب بنسبة 37%، وتضاعفت الاحتمالات إلى ثلاثة أضعاف بين المصابات بالاثنين معاً.

وحسب الدراسة، فإن 15 مليون أمريكى يعانى من الاكتئاب إلى جانب 23.5 مليون أمريكى بالغ مصاب بداء السكر، ويشار إلى أن أعراض الاكتئاب تظهر على ما بين خُمس إلى ربع المصابين بالسكرى، أى نحو ضعف عدد غير المصابين بالداء.

ويعد السكر من الأمراض الفتاكة، إذ يعد المرض فى حد ذاته والمضاعفات الناجمة عنه من أبرز أسباب الوفيات حول العالم.





خليجية



يسلمو



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

كيف تقى نفسك من التعرض لأمراض القلب؟

يسأل قارئ أبلغ من العمر 41 عاما وأريد أن أعرف ما هى أهم الطرق للوقاية من أمراض القلب؟

يجيب عن هذا التساؤل الدكتور أمير شوقى استشارى أمراض القلب والأوعية الدموية، قائلا هناك العديد من السلوكيات التى تؤثر على قلب الإنسان يأتى فى مقدمتها الامتناع عن ممارسة الرياضة بشكل منتظم، بالرغم من أن كثير من الدراسات الحديثة أثبتت مدى أهمية الرياضة فى الحفاظ على سلامة قلب الجسم لذا يفضل أن يقوم الإنسان بتمرينات رياضية كالمشى والجرى وغيرها على أن يتم ذلك بصفة دورية منتظمة.

يضيف شوقى أن التدخين من أخطر العادات التى تؤثر على سلامة قلب الإنسان، حيث تحتوى السجائر والشيشة على مادة النيكوتين التى تؤدى إلى انسداد الشرايين وتراكم المواد على جدران الشرايين.

كما ينصح شوقى بضرورة الامتناع عن تناول الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الدهون خاصة المأكولات السريعة التى تصنع داخل المطاعم والكافيهات والتى لا يراعى أصحابها إتباع العادات الغذائية الصحيحة .

أما المياه الغازية فإن تناولها بكثرة يزيد من نسبة الأملاح داخل الجسم نظرا لاحتوائها علن نسبة عالية من مادة الصوديوم، مما يؤدى إلى اضطراب ضربات القلب، كما يفضل البعد عن التوترات والانفعالات والمشاكل لأنها تزيد من خطر التعرض لأمراض القلب وتصلب الشرايين.




شكرلكم



تسلم يدينك حبيبتي

مشكوره




شكرلكم



يسلمؤو حوبي



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

ما العلاقة بين فصيلة الدم وأمراض القلب؟

خليجية

أوضحت “الرابطة الألمانية لأطباء القلب” في مدينة ميونيخ، أنّ فصيلة الدم تُزيد خطر الإصابة بمرض القلب التاجي. واستندت الرابطة إلى دراسة أميركية حديثة توصلت إلى أنّ الأشخاص الذين يحملون فصيلة الدم A أو B أو AB يزداد لديهم خطر الإصابة بهذا المرض، مقارنة بالأشخاص الذين يحملون فصيلة الدم O. وأوضحت هذه الدراسة أنّ الخطر يزيد بنسبة تراوح من 5% لحاملي فصيلة الدم A و23% لحاملي فصيلة الدم AB

وأوضح نوربرت سميتاك من “جمعية أطباء القلب الألمان”: “الملفت أنّ الأشخاص حاملي فصيلة الدم A غالباً ما تزداد لديهم نسب الكوليسترول الضار، والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة LDL، ما يؤدي بدوره إلى زيادة خطر الإصابة بتصلب الشرايين”. أما الأشخاص حاملو فصيلة الدم AB فيكونون أكثر عرضة لظهور الاستجابات الالتهابية.

وينصح الطبيب الألماني الأشخاص الذين يعرفون نوع فصيلة الدم التي يحملونها، وبالتالي المخاطر المحتملة التي قد تسببها، بضرورة اتباع نمط حياة صحي. ومن الأمور المفيدة لحاملي فصيلة الدم A مثلاً تناول الأطعمة قليلة الكوليسترول. وبشكل أساسي ينبغي لجميع الأشخاص، باستثناء حاملي فصيلة الدم O، الإكثار من ممارسة الرياضة مع الإقلاع عن التدخين.




يعطيك العافية حبيبتي



مرررررررررررررررررسسي



كتبت فابدعت

يعطيك العافية




يسلمو على الطرح



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟

خليجية

التفاح: تفاحة في اليوم كافية لحمايتك من أمراض القلب الخطيرة اذ أنها غنية بالألياف الغذائية التي تحارب الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم.

خليجية

الأفوكادو: يحتوي الأفوكادو على دهون أحادية غير مشبعة تشبه تلك الموجودة في زيت الزيتون وبالتالي هو يعدَ طعام مفيد جداً لصحة القلب لأنه يحسن من نسبة الكوليسترول الجيَد.

خليجية

التوتيات: ليس هناك من طعام أغنى من مجموعة التوتيات بالمواد المضادة للأكسدة التي تعمل على حماية القلب والشرايين بطريقة مميزة.

خليجية

البروكولي: يحتوي البروكولي على عدد هائل من الألياف الغذائية التي تساعد في خسارة الوزن وبالتالي تحمي صحة القلب.

خليجية

الفلفل الأحمر: يعتبر الفلفل الأحمر من أكثر الأطعمة الصحية الموجودة في العالم اذ انه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة يمكنها ان تحمي قلبك بشكل فعال.
خليجية

الشوكولا الداكن: الفلافونييد الموجودة في الشوكولا الداكن وهي مادة مضادة للأكسدة تجعل من هذا الأخير الطعام الذي يعشقه القلب.

خليجية

السالمون: يحتوي السالمون على كمية كبيرة من الأوميغا 3 ولذلك هو من أفضل أنواع السمك للحماية من أمراض القلب.

خليجية

السردين: الأوميغا 3 هي التي تعطي السردين هذه الخاصية. كما ان السردين يحتوي على مادة الكالسيوم وبالتالي يحمي من أمراض القلب بشكل كبير.

خليجية

الجوز: فيتامين هـ والأوميغا 3 هي المادتان الموجودتان في الجوز والتي تجعله طعام القلب الصحي.




يعطيك الف عافية موضوع رائع



شكرااا ع الجهوووود الطيبة



يعطيك العافيييه….



موضوع مهم
يعطيك الف عافية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

هل كثرة تناول اللحوم تؤثر على أمراض القلب؟

يعتبر البعض أن كثرة تناول اللحوم بكافة أنواعها كفيل بحماية الإنسان، فيما يتجاهل البعض حقيقة مخاطر تناول تلك اللحوم.
حيث أن اللحوم مصدر هام للبروتينات بالجسم إلا أن الجسم كما يحتاج إلى البروتين يحتاج إلى العناصر الأخرى ومن تلك العناصر الكربوهيدرات والفيتامينات وغيرها.
وكثرة تناول البروتين والدهون، الموجود بكثرة في اللحوم، يؤدّي إلى زيادة الاحتمال الإصابة بالأمراض القلبية.
وهناك دراسة بريطانية أكّدت أن أكثر من ثلث من يعانون من الأمراض القلبية كانت نسبة تناولهم للحوم مرتفعة جداً.
فلا يجب أن تزيد نسبة اللحوم في الوجبة عن 100 غرام وأن يحتوي الطعام على العناصر الغذائية الكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات والبعد عن الإكثار من وضع ملح الطعام.



الله يعطيك العافية

موضوع رائع




التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

متى يمكن ان يصاب طفلك بأمراض القلب؟

ثبت أن الأطفال الذين لا يكسبون الوزن الكافي في السنة الاولى هم اكثر عرضة لمخاطر امراض القلب في المستقبل, تم التوصل الى هذه النظرية عن طريق احدث الدراسات في تأثير التغذية المبكرة على أمراض القلب لدى الكبار.
بعد سن الواحدة يظهر ان هذا صحيح, هؤلاء الاطفال الذين ولدوا تحت مستوى الوزن الطبيعي و لكنهم كسبوا الوزن بسرعة بعد عيد ميلادهم الاول يواجهون عرضة اكثر لخطورة امراض القلب في حياتهم المستقبلية.
تقترح النتائج ان التغذية الصحيحة و عادات الاكل الجيده في فترة الطفولة من الممكن ان تبعد احتماليات امراض القلب.

"ممارسات التغذية تؤثر بشكل واضح على ما يبدو"، الكاتب الاول للدراية د. جوان اريكسون علق مضيفا ان "الاباء ايضا قد يشاركوا بشكل كبير في تقليل نسب الاصابة بأمراض القلب بين ابنائهم في المستقبل."

بناء على هذه النتائج، قال اريكسون هذه الكلمات كنصيحة للاباء و الامهات. "انه من المهم ان يراعي الأباء اكساب اطفالهم الوزن في مرحلة الرضاعة خصوصا بين هؤلاء الذين ولدوا اقل وزنا من الطبيعي. هذه تعتبر ممارسات طبية عادية. و على كل, ان المشكلة تتفاقم عندما يستمر هذا الازدياد في الوزن بسرعة. انه من المهم ان تتوقف عملية ازدياد الوزن بعد فترة الرضاعة خصوصا بين الاطفال الذين ولدوا نحفاء."

عرف الاطباء على مر الوقت ان الولادة بوزن منخفض تزيد من العرضة لخطورة الاصابة بأمراض القلب في المستقبل, ولكن القليل تم التوصل اليه عن تاثير زيادة الوزن المبكرة لعى نفس الشاكلة. كانت هذه نظرية الدكتور اريكسون الذي يعمل المعهد القومي للصحة العامة في هيلسينكي بفنلنده.

قام اريكسون و فريقة بالدراسة في حالات 4000 رجل من ضمنهم 357 تم علاجهم او توفوا بسبب امراض القلب.جميعهم شاركوا في عيادات في فترة الشباب المبكرة و التي سجلت طولهم ووزنهم منذ الولادة و حتى سن الثانية عشرة. و بناء لعى التقرير الذي تم نشره في مجلة الصحة البريطانية, فان خطورة الاصابة بامراض القلب في المستقبل كانت اعلى بمعدل ثلاث لاربع مرات بين هؤلاء الذين وزنوا اقل من 2500جرام عند الولادة. و ايضا الاطفال الذين كانوا تحت الوزن المناسب عند سن الواحدة بغض النظرعن وزنهم عند الولادة واجهوا مخاطر اكثر بنسبة 82% من هؤلاء الذين كان وزنهم مناسب عند سن الواحدة.

المصدر : البوابة




خليجية



خليجية




ينقل للقسم المناسب