الوسم: الكامل

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

الجمال الكامل ادخلي لن تندمي

االجمال الكامل ادخلي لن تندمي

خففي من الاكل الي تاكليه نصيحه مني كلي وانتي جائعه لكن اتركي الاكل قبل ان تشبعي تماما…!!>>
لمأآذا>>لانه اذا قمنا كل مره من على الطعام ونحن لم نشبع تماما فستقل رغبتنا بالاكل وسوف نتعود على ان نقلل من كميه الاكل وستشبعنا الكميه القليله
امضغي اللقمه مرات عديييده لتسهيل عمليه الهضم
والخلطه : خذي زنجبيل طازج وابشريه وحطيه مع زيت الزيتون ع النار وبعد م يغلي خليه يطبخ 10 دقائق زياده وبعدها طفي عليــه =) وانتظري لين يبرد وحطيه على الاماكن المراد تنحيفها وخليه وامشي عالسير 30 دقيقه

لحد يقول متكاسل > من بغا الدح لا يقول اح

4- وهذي بعض التمارين الي بتحتاجونها لتساعدكم 🙂
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــتمريـن شد الصدرـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــ
1-:ارفعي يديك من الجانب الى الاعلى بحيث تجعليها مستقية مع الكتف ثم ابدئي بتحريك يديك بقوة وبسرعة بصورة افقية
2- ثبتي اليد اليمنى واجعلي اليداليسرى منتصبة الى الاعلى والان ابدئي وبسرعه وبقوة انزلي اليسرى وصعدي اليمنى
وكرريها مرات عده>>يجب ان تكون اليد مشدوده الى الامام
واعيدي التمارين السابقه الى ان تصلي الى النتيجه المراده
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ علاج الهلات السوداء ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـ
قطعي خيار ليصبح كشرائح عريضه ويمكن ان يلامس مكان الهالات وضعيه على عينك >>اقل مده 5 دقائق ويمكنك
ان تزيدي الوقت لنتائج اسرع<< و من بعدها ادهني مكان الهلات السوداء يوميا
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــتم رين شد الاردافـــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــ
1-اولا قفي بطريقه مستقيمه ثم احني ركبتك واثنيها على تحت وبعدها قفي وقفه طبيعيه
ثم عودي اثنيها ثم قفي وكرري هذا عده مرات
2-قفي وضعي امامك كرسي وشدي رجلك اليمين الى الخلف مرتين واليسرا كذلك مرتين
وكرري ذلك وينفع ترى بععد تحطين لها منخلطه زيت الزيتون والزنجبيل المذكوره فوق
ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــو عندي لكم مفاجأ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــ
وهي كيف تسوين لك غمزأإآت :):):)
1-خذي الفرشه حقت الالوإأآن المأإآئيه و اضغضي على المكان الي تبين فيه الغمازه بقووه لمده 5 دقائق>>من طرف نهايه الفرشه
واذا تبين تزودين زودي الوقت بس اققل شي 5 دقائق لما تفكينها بيطلع لك لون احمر لكن راح يرووح الون وتبقى الغمازه واذا تبين سوي تحتها بعد وحده متصله فيها عشان تطولينها :):)
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ العنايه باليد ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــ
تنحيف الكف المتينه:
ادري هذا ممكن يستغربه بعضكم بس انا شخصيا كنت اعاني من هالمشكله لكن انا سوييت هالتمرين وتخلصت من هالمشكله :
خذي الكوره الي داخلها شي كانه مطاط واقعدي اضغضي عليها كانك تلعبين فيهأآإ واضغضي عليها بيدك اليمين نصف ساعه وبعدها يدك اليسار نصف ساعه وبعدها ادهني يدك >> الكوره الي داخلها شي لزج مو االقاسيه الكوره المرنه<<…. وكرريها الين تنحف يدك ولا تطقطقين اصابعك وااجد
-2نعومه اليدين
1-زيت اللوز الدافئ لنعومة الأيدي والكوعين : ثبت نجاح استخدام زيت اللوز الدافئ كدهان للأيدي والكوعين في إزالة الخشونه وعودة الجمال لليد على أن يتم ذلك بمعدل ثلاث مرات يوميا على الأقل لمدة أربعة أسابيع

2- تدهن اليدين بخليط من عصير الليمون والجليسرين بمقادير متساوية

وتدهن بعد بعصير ليمونه مع السكر ويترك لفتره او يفرك بفرشاه ناعمه وبعدها على طول يغسل

ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــ واخيـرا جمال القدمين ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــ

ادهني اقدامك يوميا ونظفي اظافرك ولونيها بعد ^^ ونقعي رجلع بموي حار او بارد .. اذا كان حار الين يبرد واذا بارد الين يدفى لكن لازم تنقعين رجلك .. واذا جيتي تبين تمشين عالسير البسي جزمه صح >> وانتو بالكرامه << مو تلبسين شراب وتقولي يلله
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــوبسس ادعولي ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ

ترى انا الي مجمعه هالمعلومات كلها من عده منتديأإآت وجبتها لكم وهذا اسهل شي ممكن تلقونه…….!!
تكفوون دعواتكم
>>ادعو لي الله يحقق مرادي يإأآإأ رب آآمين يارب حقق مرادي واشرح صدري ويسر امري واغفرلي وحقق امنياتي ياإأآ الله<<وكل من قإأآل إآأميـــــــــن <<

ردوودكم ي الغاليين!.

تسلمين ع قلبي ومشكوره ع النصايح ويرب يفرج همك ويسعنك طول عمرك ي الغاليه

يعطيك العافية

بس كم مقدار الزنجبيل وزيت الزيتون وهل اصفي الزيت الزيتون من الزنجبيل

التصنيفات
سيرة النبي وزوجاته والصحابة

اسم الرسول الكريم بالكامل

هو محمد بن عبد الله بن عبد المطلب بن هاشم بن عبد مناف بن قصى بن كلاب بن مرة بن كعب بن لؤى بن غالب بن فهر بن مالك بن نضر بن كنانة بن خزيمة بن مدركة بن الياس بن مضر بن نزار بن معد بن عدنان ، من ذرية اسماعيل بن ابراهيم عليهما السلام

وأمة سيدة بنى زهرة : آمنة بنت وهب بن عبد مناف بن زهرة بن كلاب بن مرة بن كعب بن لؤى بن غالب بن فهر حيث يجمع النسب الشريف العريق الاصل الذى لم يجتمع لاحد قبله و لا بعدة

جزاكى الله كل خير

خليجية

التصنيفات
منوعات

الدليل الكامل لفوائد الزنجبيل مصدر الدفء وطارد

اكتشف العرب أهمية الزنجبيل قديما واستنبطه الغرب منهم، بدأت زراعة نبات الزنجبيل في مناطق آسيا الاستوائية، حيث ينمو بكثرة في الهند والفلبين والصين واندونيسيا وباكستان، وأفضل أنواعه هي تلك التي تزرع في جزيرة جامايكا، واستخدمه الغرب منذ نحو 2000 سنة، ونقله الإسبان إلى أميركا، وتتعدد استخداماته في الطب الشعبي والتداوي.
وهو عبارة عن عروق عقدية مثل عروق نبات السعدى، إلا أنه أغلظ ولونه إما سنجابي وإما أبيض مصفر، وله رائحة نفاذة مميزة طيبة يعرف بها، وهو حار الطعم، لاذع ويشمل عدة أنواع، زنجبيل بلدي وهو الراسن ـ زنجبيل شامي ـ زنجبيل العجم ـ زنجبيل فارسي ـ زنجبيل هندي، وهو المعروف المستعمل، ويسمى بالكفوف.
و(الكنز) كما يحلو للبعض أن يسميه ينبت تحت التربة، ويوجد في الأسواق التجارية بعدة صور (ناعم، خشن، أكياس ورقية)، وبنكهات متعددة.
كما أن الشركات المتخصصة في تسويق منتجات الأعشاب استلهمت فكرة تعبئته في أكياس ورقية صغيرة لتعبئة مختلف أنواع الأعشاب ذات الخواص العلاجية الطبيعية.
وبعد إحساسهم بنفثات البرودة يرتشف السعوديون الزنجبيل بالزعفران، الذي يُعدّ عن طريق غليه مع الماء ثم تصفيته وإضافة السكر أو العسل ليتم تحليته، أو بإضافة ملعقة أو أكثر من مسحوقه إلى كوب من الماء المغلي، حيث تترك لفترة عشر دقائق قبل تناولها، ومن الممكن وضع قليل من القرنفل أو القرفة أو إضافة مسحوقه ليشرب مع الحليب أو السحلب بشكل يومي، حيث يساعد بشكل جيد على الدفء ويقوم بتوسعة الأوعية الدموية تحت الجلد مما يؤدي إلى الشعور بالدفء.
كما أنه يفيد في زيادة إفراز العرق مما يجعل هناك تلطيفاً في درجات الحرارة المناسبة للجسم، وفي إزالة البلغم وتنظيف الفم، وأيضا يستعان به لتسخين وتدفئة المعدة وطرد الرشح والزكام والبرودة.
وله تأثير نافع في السعال والكحة المصحوبة بالبلغم، لقدرته على إذابته وطرده من الرئتين، ويعتبر من المطهرات الجيدة للجهاز الهضمي.
ويرى المهتمون أن أسباب زيادة معدل الصداع والتوتر العصبي والغثيان وقلة النوم ترجع إلى قلة ما يتناوله الطلاب من الجنسين من الوجبات الغذائية، خاصة في فترة الاختبارات، والى عدم شرب الزنجبيل على الرغم من التوجه والتوعية بأهميته، وذلك بعد انتشار المنبهات المتمثلة في القهوة والشاي.
وعلى الرغم من إضافة بعض النكهات في صناعة الشاي (كالقرنفل والزنجبيل والقرفة والكركديه والنعناع)، إلا انه ومع ذلك فهم يعتمدون على شرب الشاي الأسود المر من دون تحلية، الذي يؤدي إلى اضطراب ضربات القلب، ضيق التنفس، فقدان الشهية، اضطرابات الهضم، اصفرار اللون، والأرق، إلا انه يمكن مزج الزنجبيل لإزالة التوتر والصداع والشعور بالراحة مع البابونج وزهرة الزيزفون.
وغالبا ما تكون الجدات الكبيرات في السن أو الأمهات مرجعا أساسيا لتناول الأعشاب، ففي عروقها يستنبط منها الطقوس والأعراف والتقاليد، وتستعمله لبناتها للقضاء على انتفاخ البطن ومغص الحيض والغثيان.
وتحضره بإضافة نقطة أو نقطتين من الزيت على قطعة سكر، أو بمزيج نصف ملعقة صغيرة من العسل.
كما يتم استخدامه كتوابل في تجهيز الأطعمة لمنحها الطعم المميز والحار على حسب الذائقة، ويضاف إلى أنواع من المربّيات والحلوى، ويحفظ في أماكن غير مغطاة مع نبات الزعتر الذي يغطيه أو بوضعه مع الفلفل الأسود لحمايته من التسويس والتآكل.
ويُحلى الزنجبيل بالسكر أو بالعسل، وقيل على انه إكسير الشباب ورونق الجلد ومهدئ على مدى قرون طويلة، والزنجبيل برائحته العطرية والنفاذة مدين لمكتشفيه بتقوية جهازهم المناعي وبأنه طارد للسموم بالأغذية البحرية.
رائحة عطرية نفاذة وطعم لاذع .. تعطي نكهة فريدة ومفعمة بالدفء والنشاط
هذا ما وصف به أحدهم حرصه في ليالي الشتاء الباردة على تناول كوب من الحليب الساخن الممزوج برحيق جذور الزنجبيل Ginger، أو شربه لقدح من الشاي المعزز برحيق جذور الزنجبيل المطحونة.
ولئن كان جُلّ اهتمام البعض هو ابتغاء الاستمتاع بتلك النكهة العالية في مشروبات أمسيات شهور البرد، فإن الدراسات والبحوث الطبية تضيف إلى معلوماتنا المزيد من الفوائد الصحية التي نجنيها بإضافتنا للزنجبيل، أثناء طهي أصناف متعددة من أطباق الأطعمة أو خلال إعداد المشروبات الدافئة والباردة.
وتتحدث مراكز البحث العلمي في الولايات المتحدة وأوروبا وآسيا عن جوانب متعددة للتفاعلات الصحية داخل الجسم، التي تقوم بها المركبات الكيميائية المتعددة الموجودة داخل جذور الزنجبيل. وهي ما تشمل عموما أربعة جوانب رئيسية:
الأول: يتعلق بالتأثيرات المخففة لاضطرابات الجهاز الهضمي في الحالات المختلفة.
والثاني: يتعلق بالتأثيرات على تخفيف حدة نشاط تفاعلات الالتهابات.
والثالث: يتحدث عن تأثيرات الزنجبيل على الأورام السرطانية، وخاصة في المبايض والقولون.
والرابع: وهو الأشهر، يتحدث عن رفع مستوى جهاز مناعة الجسم في نزلات البرد وغيرها وتخفيف أعراض الجهاز التنفسي حال حول (إصابته) الالتهابات الميكروبية فيه.
وعلى الرغم من أن هناك بحوثا ودراسات كثيرة حول فوائد الزنجبيل، ولا يُمكن إهمال نتائجها بحال، فالملاحظ أن تلك الدراسات الطبية لا تزال تحتاج إلى مزيد من العمق في البحث وفي استخلاص النتائج، إذا ما أردنا أن ننظر إلى الزنجبيل كـدواء لعلاج أمراض معينة.
أما إذا أردنا أن نستمتع بطعمه ونكهته اللذيذة، وأن نحس بالتأثيرات الصحية الإيجابية العامة في جوانب شتى، فإن الزنجبيل بلا شك أحد المنتجات النباتية التي ينصح بالحرص على تناول كميات قليلة منها بشكل يومي.
مركبات كيميائية فاعلة
واللافت أنه وفق المعايير المعتادة للناس في النظر إلى مكونات المنتجات الغذائية، لا يحتوي الزنجبيل على كثير من المعادن أو الفيتامينات أو السكريات أو البروتينات أو الدهون.
ذلك أن التحليل الكيميائي لمقدار من جذور الزنجبيل الطازجة يبلغ نحو 28 غراما، يشير إلى أنها تحتوي على نحو 20 سعرا حراريا (كالوري) من الطاقة، وعلى كميات بسيطة من معادن البوتاسيوم والمنغنيز والنحاس وفيتامين بي-6، أي بكميات لا تتجاوز حاجة الجسم اليومية بنسبة 3 في المائة.
لكن السر في الفوائد الصحية للزنجبيل، هو في تلك المجموعة الخاصة من المركبات الكيميائية المختلفة، منها زيوت طيّارة، ومنها مركبات لاذعة pungent غير طيّارة nonvolatile.
والطعم اللاذع المميز للزنجبيل هو نتيجة لاحتواء الجذور على مزيج من مشتقات مواد فينيل بروبانويد phenylpropanoid-derived، مثل مركب زينغيرون zingerone، ومركبات شوغول shogaols، ومركبات جينجيرول gingerols.
هذه المركبات توجد بنسب عالية، مقارنة بالمنتجات النباتية الأخرى، لتشكل نحو 4 في المائة من وزن كمية معينة من جذور الزنجبيل الطازجة.
ومن المهم ملاحظة أن نسبة وجود هذه المواد تزداد في الزنجبيل خلال عمليات طهي جذوره.
وبالمقارنة بين هذه المركبات الثلاث، يعتبر مركب زينغيرون أقلها تسببا في الطعم اللاذع، وأكثرها تسببا في الطعم الحلو الحارق spicy-sweet.
وهذا المركب بالذات لديه خصائص القدرة على القضاء على البكتيريا المتسببة في نزلات الإسهال.
وفي المقابل تعمل مركبات جينجيرول على زيادة نشاط حركة المعدة والأمعاء. وأيضا على تنشيط الغدد اللعابية لإفراز اللعاب، مما يسهل عمليات بلع الطعام.
كما أن لها تأثيرات صحية في تخفيف الشعور بالألم analgesic، وفي تخفيف حرارة الجسم antipyretic، إضافة إلى قدرة القضاء على البكتيريا.
كما أثبتت نتائج دراسات المختبرات على الحيوانات التي أجريت في معامل جامعة ميتشغن في الولايات المتحدة، أن لهذه المادة الكيميائية تأثيرا فاعلا في القضاء على الخلايا السرطانية في المبيض.
وتحتوي جذور الزنجبيل أيضا على مجموعات من الزيوت الطيارة، بنسبة نحو 3 في المائة من وزن كمية معينة منها. مثل مركبات سيسكوايتيربينويد sesquiterpenoids وغيرها من المواد الكيميائية التي لا تزال محل الدراسة في الأوساط العلمية للبحث العلمي.
الزنجبيل وراحة الهضم
هناك عدة اضطرابات في الجهاز الهضمي يُمكن لتناول الزنجبيل التخفيف منها أو إزالتها.
ووفق ما تتبناه الأوساط الطبية في الولايات المتحدة، والذي تمت حوله العديد من الدراسات الطبية الناجحة، فإن الزنجبيل أحد العلاجات المنزلية الفاعلة في تخفيف الشعور بالغثيان والرغبة في القيء.
وفي حالات دوار غثيان الحركة motion sickness، الذي يُصيب البعض حال ركوب السيارة أو السفر بالقطار أو بالطائرة أو بالسفن، فإن الزنجبيل يُخفف من معظم الأعراض المصاحبة، مثل الدوار والدوخة والغثيان والقيء والتعرق.
ويقول الباحثون من جامعة ماريلاند ومن مايو كلينك: ثمة عدد من الدراسات الطبية يشير إلى أن الزنجبيل أكثر فاعلية من معظم الأدوية المتوفرة لعلاج حالات دوار غثيان الحركة.
ومن هذه الدراسات ما تم على مجموعات من البحارة، ومنها ما تم بالمقارنة بين الزنجبيل وكل من عقار درامامين Dramamine وعقار سكوبولامين scopolamine المستخدمين بشكل شائع لمعالجة مثل هذه الحالات.
هذا بالإضافة إلى أن الأدوية لها في الغالب تأثيرات جانبية، بخلاف الزنجبيل الطبيعي.
والتأثير الإيجابي الأقوى، الذي يصنف على أنه يمتلك أقوى الأدلة العلمية، هو تخفيف الزنجبيل من حدة الغثيان الصباحي والقيء لدى الحوامل، وخاصة الأنواع الشديدة منه hyperemesis gravidum.
وكانت مجلة طب النساء والتواليد قد عرضت في أبريل 2022 نتائج مراجعة أكثر من ست دراسات طبية أثبتت فاعلية الزنجبيل في تخفيف تلك المشكلة وإزالتها لدى الحوامل.
كما أكدت تلك الدراسات التي شملت نحو 700 امرأة سلامة تناولهن للزنجبيل بكميات قليلة وفاعلة خلال فترة الحمل.
وهو ما جعل الكلية الأميركية لأطباء النساء والتوليد، وعددا من المراكز الصحية في الولايات المتحدة، تنصح بتناول الزنجبيل كأحد العلاجات المنزلية الفاعلة وثابتة الجدوى في تخفيف مشكلة الغثيان والقيء لدى الحوامل.
وتحديدا، يشير الباحثون من جامعة ماريلاند إلى أن غراما واحدا من الزنجبيل كاف خلال اليوم لتلك الغاية.
ولا تزال النتائج مشجعة للدراسات الطبية التي بحثت في جدوى تناول مرضى السرطان، الذين يُصيبهم الغثيان بالذات، للزنجبيل، دون القيء، جراء تلقي العلاج بالمواد الكيميائية أو الأشعة لمعالجة السرطان.
إلا أن النتائج العلمية لا تزال غير جازمة بجدوى تناول الزنجبيل قبل العمليات الجراحية لتخفيف الشعور بالغثيان والقيء بُعيد تلقي التخدير الكلي للجسم.
ولذا ترى الوكالة القومية الأميركية للطب التكميلي والاختياري NCCAM أن هناك حاجة للمزيد من الدراسات الطبية حول احتمالات جدوى الزنجبيل في هاتين الحالتين.
وهناك جوانب مقترحة لفائدة الزنجبيل في تخفيف ألم المعدة، وفي تسهيل الإخراج وإزالة حالات الإمساك، وفي معالجة الالتهابات الميكروبية المتسببة في الإسهال.
وهي في حاجة إلى مزيد من الدراسات العلمية لإثباتها بشكل جازم، ويوظف الزنجبيل كوسيلة للعلاج المنزلي في هذه الحالات.
الزنجبيل والأورام السرطانية
وهذا الجانب لا يزال محل دراسات جادة. وإحدى تلك الدراسات، ما طرح في مؤتمر أبحاث الوقاية من السرطان في فينوكس بأريزونا عام 2022، وهو أن مادة جينجيرول الفاعلة في جذور الزنجبيل، هي إحدى المواد التي لديها قدرة على منع نمو خلايا سرطان القولون لدى الإنسان.
واستند هؤلاء الباحثون من جامعة ميناسوتا على دراسة علمية أجروها، ودلت على أن لهذه المادة قدرة على نمو خلايا سرطان القولون لدى الإنسان حينما تحقن في فئران تتناول هذه المادة، وذلك بالمقارنة مع نمو الأورام السرطانية لدى مجموعة أخرى من فئران حقنت بتلك الخلايا السرطانية، لكن لم تتلق هذه المادة الموجودة في الزنجبيل.
وسبق للدكتورة ربيكا ليو من جامعة ميتشغن أن قدمت نتائج دراستها حول تأثيرات مركبات الزنجبيل على موت خلايا سرطان المبيض، وذلك خلال المؤتمر 97 الرابطة الأميركية للسرطان.
وقالت الباحثة آنذاك إن الزنجبيل يحتوي على: مواد مضادة للأكسدة، ومواد مضادة للالتهابات، ومواد مضادة لنمو الخلايا السرطانية، وكلها تطرح الزنجبيل كوسيلة محتملة الفائدة في هذا الأمر.
وعلى الرغم من توالي عدة دراسات عن هذا الموضوعين، فإننا في حاجة إلى مزيد من الإثباتات العلمية للنصح بتناول الزنجبيل على سبيل الوقاية أو العلاج من حالات سرطان القولون أو حالات سرطان المبيض، أو غيرهما من الأورام السرطانية.
ولكن لا يزال اللافت في الأمر هو المحاولات العلمية الجادة لتناول هذا الموضوع بالبحث.
الالتهابات والمناعة والزنجبيل
التأثير المباشر المعروف والثابت علميا للزنجبيل على جهاز مناعة الجسم هو أنه يُثير إنتاج الغدد العرقية لإحدى المواد الكيميائية التي تقاوم الميكروبات. وكان الباحثون الألمان قد لاحظوا أن الزنجبيل يزيد من إنتاج مادة ديرميسيدين dermicidin في العرق.
وهي مادة تحمي من التصاق ونمو بكتيريا إي كولاي E. coli وستافلوكوككس Staphylococcus aureus وفطريات كانديدا Candida على الجلد.
وفي المقابل، هناك مركبات كيميائية في الزنجبيل ذات تأثيرات قوية لخفض مستوى عمليات الالتهابات في العموم.
وهذه الالتهابات منها ما هو حاد، أي يحصل خلال وقت قصير، مثل التهابات الجهاز التنفسي ونزلات البرد والزكام، ومنها ما هو التهابات مزمنة مثل تلك التي تصيب المفاصل والعضلات. ومن تلك المواد القوية المعروفة علميا، مواد جينجيرول.
وتعتقد بعض مصادر البحث الطبي في الولايات المتحدة أن هذه المواد هي السبب في تأثيرات تخفيف الألم والالتهابات التي يجنيها متناولو الزنجبيل المصابون بالتهابات روماتزمية في المفاصل، إضافة إلى تحسين مدى حركة المفاصل.
وكانت دراسات طبية أجريت في الولايات المتحدة قد لاحظت بتفاؤل عال أن 75 في المائة من المصابين بالتهابات المفاصل المزمنة يشعرون بنوع من التحسن في الحركة والشعور بالألم بعيد تناولهم للزنجبيل.
وفي المقابل لم تلحظ دراسات أخرى هذه النتائج المتفائلة.
ولا يزال هذا الجانب أيضا يحتاج إلى مزيد من الإثباتات العلمية لتبنيه.
وأستخدم الزنجبيل في الطب الصيني والهندي والعربي القديم لتنشيط القدرات الجنسية وإزالة الإمساك.
الموطن الأصلي للزنجبيل هو مناطق جنوب شرقي آسيا
وتذكره الكتابات الطبية وغير الطبية القديمة في مناطق الصين والهند والشرق الأوسط. وانتشر متأخرا، ما بعد القرن السادس عشر، في أوروبا ومناطق واسعة بأميركا الجنوبية.
وضمن مراجعة المركز القومي الأميركي للطب الاختياري والتكميلي NCCAM، أو ما يُسمى لدى البعض مجازا بـالطب البديل، يقول الباحثون بالمركز في نشرتهم العلمية عن الزنجبيل: الزنجبيل هو نبات استوائي، واسمه العلمي Zingiber officinale .
وللزنجبيل زهور ذات لون أخضر ممزوج بطبقة من اللون البنفسجي.
وللنبات جذور تأخذ شكل الدرنات rhizome أو ريزومات. وتُستخدم درنات الجذور هذه لغايات تتعلق بالطهي، كما تُستخدم على نطاق واسع لغايات طبية علاجية.
ولون لبّ جذور الزنجبيل يُمكن أن يكون أصفر أو أبيض أو أحمر، وله غلاف سميك أو رقيق، وبلون بني.
والزنجبيل في الطب الآسيوي، بأنواعه الصيني والياباني والكوري والهندي وغيرهم، يُستخدم بالدرجة الأولى، منذ أكثر من 4000 عام، لمعالجة آلام المعدة وبقية أجزاء الجهاز الهضمي، وفي تخفيف الشعور بالغثيان والرغبة في القيء، وفي تهدئة حالات الإسهال، وكمادة للتخلّص من غازات البطن antiflatulent ، وكمادة مُليّنة مُسهلة للإخراج laxative، وتخفيف حموضة المعدة، وكمادة مسكنة ومهدئة للسعال antitussive.
ويُضيفون أن كثيرا من مستحضرات علاج اضطرابات الجهاز الهضمي وإزالة الغثيان، التي تُباع في الولايات المتحدة اليوم، تحتوي بالفعل على مواد فاعلة مُضافة، هي بالأصل مُستخلصة بشكل مباشر من جذور الزنجبيل الطبيعية الطازجة.
وتضيف مصادر تاريخ طب الأعشاب herbal medicine أن الزنجبيل يُصنف كمادة كارمنيتف carminative. أي مادة تزيد من نشاط تخليص الأمعاء من الغازات. وأيضا كمادة سبازمولايتك spasmolytic في الأمعاء.
أي مادة تُرخي وتُخفف الشد في عضلات جدران الأمعاء، وبالتالي تُخفف الشعور بالمغص.
وهناك سبب آخر لإضافة الزنجبيل في مناطق آسيا للمأكولات، حيث يعمل كمادة حافظة للأطعمة food preservative. وهو ما ثبت علميا، لأن الزنجبيل يقضي على بكتيريا سالمونيلا salmonella المسؤولة عن حالات الإسهال الناجمة عن تناول أطعمة ملوثة بالميكروبات.
وفي الطب الصيني، يُعتبر الشاي المُعد بإضافة الزنجبيل، الذي يُشرب على معدة خالية، وسيلة علاجية فعّالة لعلاج الاحتقان والسعال المُصاحب لنزلات البرد. وكذلك يُعتبر البيض المقلي المُضاف إليه شرائح من جذور الزنجبيل الطازجة ginger eggs، علاجا منزليا للسعال.
وفي الطب الهندي القديم، يُصنع من الزنجبيل معجون لدهن الرأس للتخلص من الصداع. إلى ذلك، ولا تزال الهند تتربع على قمة الدول المنتجة للزنجبيل في العالم.
وفي الطب العربي التقليدي القديم، هناك إشارات عدة لمجموعة من الفوائد الصحية المتوقعة من بعد استخدام الزنجبيل.
وتتلخص تلك الفوائد في تقوية القدرة على ممارسة العملية الجنسية، وتقوية قدرات الذاكرة والنظر، وعلاج الصداع ودوار البحر وبحة الصوت، وتنقية الحنجرة والقصبات الهوائية وعلاج السعال وطرد البلغم ولتدفئة الجسم في نزلات البرد، وتخفيف التوتر العصبي والأرق والقلق، وكمادة منعشة ومُفرحة، ولتهدئة الأمعاء وإزالة الإمساك، وغيرها من الفوائد المُقترحة.
كيف تتناول الزنجبيل؟
تشير مراجعة الباحثين الطبيين في شأن العلاج بالأعشاب إلى ضرورة عدم تقديم الزنجبيل للأطفال الأقل من عمر سنتين.
ويمكن للأطفال الأكبر من عمر سنتين أن يتناولوا الزنجبيل لمعالجة الغثيان أو آلام البطن أو الصداع.
والجرعة التي يتناولها طفل في وزن يتراوح ما بين 20 و25 كيلوغراما هي نحو ثلث الجرعة التي يمكن للبالغ، بوزن نحو 70 كيلوغراما، تناولها.
وعموما، يقول الباحثون في جامعة مايريلاند: إن على البالغ عدم تجاوز كمية 4 غرامات من الزنجبيل الطازج في اليوم الواحد، أي ما يعادل نحو غرام واحد من مسحوق الزنجبيل الجاف.
ولذا فإن الحامل التي تُعاني الغثيان والقيء، يمكنها تناول أربع جرعات من بودرة الزنجبيل الجاف، كل جرعة تحتوي على ربع غرام.
ولتخفيف آلام المفاصل لدى الشخص البالغ، يمكن الشاي الممزوج بالزنجبيل، ويمكن استخدام زيت الزنجبيل للدهن على منطقة المفصل المؤلم، وذلك ثلاث مرات في اليوم.
ولتخفيف أعراض نزلات البرد أو ألم الحلق أو الصداع أو تخفيف آلام الدورة الشهرية، يقترحون إضافة ملعقتين صغيرتين من مسحوق الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء الساخن أو الشاي. وتناول هذا الكوب ثلاث مرات في اليوم.
ويقول الباحثون إنه من النادر أن يتسبب تناول الزنجبيل في أي تفاعلات عكسية أو أعراض جانبية.
إلاّ أنهم يُذكّرون بأن الإفراط في تناول الزنجبيل قد يتسبب لدى البعض بحرقة في أعلى المعدة أو بالإسهال أو بتهييج بطانة الفم.
وينصحون الأشخاص الذين يتناولون أدوية مُسيلة للدم أو يتناولون الأسبرين، بالحذر من تناوله بكميات عالية أو بشكل يومي.
والسبب أن الزنجبيل بذاته يعمل على زيادة سيولة الدم، ما قد يتسبب في النزيف لدى الشخص الذي يتناول تلك الأدوية بشكل يومي.
ولكن المراجعة العلمية لا تشير إلى وجود أي إثباتات علمية أو حالات نزيف حصلت بسبب الزنجبيل لدى من يتناولون تلك النوعية من الأدوية.
ولذا يظل الحذر والمراقبة الطبية لهؤلاء الأشخاص، من دون منعهم من تناول المأكولات أو المشروبات المحتوية على الزنجبيل.
وهناك تحذيرات للباحثين من جامعة ماريلاند ومن مايو كلينك حول احتمالات غير مُؤكدة علميا بتسبب تناول الزنجبيل بآلام في البطن لدى الأشخاص الذين لديهم حصوات في المرارة، وخاصة منهم من حصلت لديهم في السابق التهابات في المرارة جراء وجود الحصوات تلك.
ويذكر الباحثون من الوكالة القومية الأميركية للطب التكميلي والاختياري أن الآثار الجانبية، مثل حرقة المعدة وغيرها، تحصل في الغالب عند تناول مسحوق الزنجبيل الجاف، بخلاف الزنجبيل الطازج

مشكوووورة بس للاسف مكرر

التصنيفات
منوعات

الدليل الكامل لعلاج أو مرض الغدة النكفية

الدليل الكامل لعلاج (النكاف) أو مرض الغدة النكفية

النكاف mumps أحد الأمراض المُعدية. وهو يظهر بطريقة حادة، ويتسبب بانتفاخ مؤلم في الغدد اللعابية.

ويُسمى في بعض المناطق "أبو كعب". والغدة النكفية parotid gland هي أكبر الغدد اللعابية، وتقع فيما بين الأذن والفك. وغالباً ما تنتفخ خلال الإصابة بالنكاف.

وقد تظهر الإصابة بالمرض في الخصية والبنكرياس والجهاز العصبي المركزي. وتتسبب به فيروسات النكاف، التي تنتقل من شخص لآخر عبر الرذاذ الصادر عن الجهاز التنفسي، مثل العطس أو السعال، أو من خلال اللمس المباشر لأشياء ملوثة بتلك الفيروسات، مثل سماعة الهاتف أو مقابض الأبواب وغيرها.

وغالباً ما يُصاب بالمرض الأطفال في سن ما بين 2 إلى 12 سنة، ممن لم يتم تطعيمهم باللقاح الخاص بالنكاف.

ومع هذا قد يُصاب أي إنسان، وفي أي عمر، طالما لم تكن لديه مناعة ضد النكاف. والفترة ما بين دخول الفيروس الجسم وبين ظهور أعراض الإصابة، أي فترة الحضانة incubation period ، تتراوح ما بين 12 إلى 24 يوما.

وخاصة القريبة من الأذن والتي تعرف باسم "باروتيد" Parotids، ويظهر وجه الطفل وكأنه ممتلئ بجانب الأذن والفم نتيجة التهاب هذه الغدة.

ونجد أن الغدة النكفية تسبب أيضاً التهاب في الأنسجة وليس فقط في الغدد اللعابية، وفي صورتها الخطيرة تساعد علي التهاب الأغشية الدماغية والعصبية كما تسبب التهاب في الدماغ.

– ما هي الغدة النكفية؟
– من الشخص الأكثر عرضة للإصابة بها؟
– ما هي أعراض النكاف؟
– ما هي مضاعفات المرض؟
– كيف تنتشر العدوى بالغدة النكفية؟
– ما هي فترة العدوى بالمرض؟
– ما هو علاج الغدة النكافية؟
– فاكسين الغدة النكفية.
– كيفية الوقاية من الغدة النكفية؟

الغدة النكفية:
الغدة النكفية هي عدوى يسببها فيروس معروف باسم (Paramyxovirus)، وينتقل هذا الفيروس عن طريق الاتصال المباشر بالشخص المصاب وبالمثل عن طريق اللعاب والتنفس.

وتعتبر الغدة النُكفية واحدة من الأمراض التي لا يمكن تجنبها فى فترة الطفولة إلا عن طريق التطعيم الوقائي والذي بدأ انتشاره فى عام
(1967).

الشخص الأكثر عرضة للإصابة بالعدوى:
أي شخص (وخاصة الأطفال) عرضة للإصابة بالعدوى إذا لم يأخذ التطعيم الوقائي حتى وإن أصيب بالعدوى من قبل، فهذا الشخص الذي سبق له الإصابة عرضة لمعاودة المرض له مرة أخرى إذا لم يلجأ إلى تقوية جهازه المناعي بجرعة أو جرعتين من فاكسين (إم.إم.آر) MMR بعد الإصابة.

أعراض الغدة النكفية:
– السخونة (ارتفاع درجة الحرارة).

– صداع.

– ألم بالعضلات.

– تعب.

– فقدان الشهية.

– تورم وألم بالغدد اللعابية تحت الأذن فى إحدى الجانبين (Patotitis).

– حوالي (10%) من الحالات المصابة، تحدث لهم مضاعفات من فقدان السمع أو الإصابة بالحمى الشوكية/الالتهاب السحائي (وهى العدوى التي تصيب المخ والحبل الشوكى على موقع فيدو).

– حوالي (20-30%) من الذكور يصابوا بتورم وألم بالخصيتين (Orchitis)، وخاصة الذكور الذين وصلوا إلى مرحلة البلوغ كما قدمها موقع فيدو على صفحات الثقافة الجنسية .. لكن نادراً ما تسبب مشاكل فى الخصوبة.

– حوالي (30%) من الإناث اللاتي وصلن إلى سن البلوغ يصابون بتورم وآلام فى الثدي (Mastitis)، وفى حالات قليلة جداً تسبب التهاب فى المبايض.

متى تظهر الأعراض؟
تظهر الأعراض عادة فى خلال (16-18) يوماً بعد حدوث الإصابة، لكنها من الممكن أن تظهر أيضاً من (12-25) يوماً بعد انتقال العدوى.

مضاعفات الغدة النكفية:
المضاعفات الحادة نادرة، لكن هناك احتمالية لحدوثها:

– التهاب المخ (Encephalitis)، التهاب الأنسجة التي تغطى المخ وتغطى الحبل الشوكى (الحمى الشوكية (Meningitis).

– التهاب الخصية (Orchitis).

– التهاب المبيض و/أو الثدي (Oophoritis/Mastitis).

– إجهاض تلقائي وخاصة فى مرحلة الحمل الأولى .. المزيد عن مشاكل الحمل

– عمى، وعادة ما يكون دائماً.

– التهاب في البنكرياس.

انتشار العدوى بالغدة النكفية:
– مخاط أو رشح الأنف أو الحلق للشخص المصاب، وعادة عندما يسعل أو يعطس الشخص المصاب.

– أسطح الأشياء التي لامسها الشخص المصاب مثل اللعب، لأنه إذا قام الشخص المصاب بملامسة اللعب بدون أن يغسل يديه ثم قام شخص آخر سليم بملامسة نفس السطح بيديه وقام بحك عينيه أو أنفه ستنتقل إليه العدوى.

فترة انتقال العدوى من الشخص المصاب إلى الشخص السليم:
تنتقل العدوى بفيروس الغدة النكفية الموجود فى إفرازات الجهاز التنفسي بحوالى (3) ثلاثة أيام قبل ظهور الأعراض وتستمر حتى (9) تسعة أيام من بداية ظهور الأعراض.

علاج الغدة النكفية:
لا يوجد علاج محدد للغدة النكفية، من الهام العناية الجيدة بالمصاب وفصله عن الأشخاص السليمة حتى لا تنتقل العدوى إلى من يختلطون به.

أما عن حماية أفراد العائلة والأطفال:
الفاكسين أو التطعيم الوقائي ضد الغدة النكفية معروف بالاختصار التالى: (MMR) إم.إم.آر، هو أفضل الطرق للحماية من النكاف. وهناك أشياء أخرى ينبغي أن تُتبع من أجل تجنب العدوى بها وبأي مرض آخر، وهذه الطرق الوقائية تتمثل فى:

– غسيل الأيدي جيداً بالماء والصابون.

– عدم مشاركة الغير فى أدوات المائدة والطعام.

– تطهير الأسطح التي يتم ملامستها بشكل مستمر مثل اللعب، مقابض الأبواب وغيرها بشكل دورا بالماء والصابون أيضاً.

هل يوجد تطعيم وقائي ضد فيروس الغدة النكفية؟
أجل، يوجد تطعيم بقى من الإصابة بعدوى النكاف. وهذا التطعيم يتم أخذه على جرعتين ضمن تطعيم وقائي لمرضين آخرين وهما الحصبة العادية والحصبة الألمانية على أن يكون هناك فاصلاً بين الجرعتين على الأقل (28) يوماً. ويوصى به كتطعيم وقائي روتيني لكافة الأطفال.

وتُعطى الجرعة الأولى منه عند السنة الأولى من عمر الطفل أو بعد أن يبلغها الطفل، أما الجرعة الثانية عند سن 4-10 سنوات.

تحتاج كل الأطفال التطعيم بهذا المصل ما عدا:
1- الأطفال الذين لديهم جهاز مناعي ضعيف بحيث لا يستطيع تحمل أي عدوى.

2- الأطفال المصابون بالسرطان ويتم علاجهم إشعاعياً وكيمائياً.

3- الأطفال الذين يتم علاجهم بالكورتيزون.

4- الأشخاص الذين لديهم حساسية شديدة للبيض (البيض على موقع فيدو) أو للأدوية مثل "نيوميسين".

5- الأمهات الحوامل، فلابد من الانتظار حتى الولادة لأخذ مثل هذا المصل وليس أثناء فترة الحمل.

أما الشخص البالغ الذي لم يتلق التطعيم من قبل عليه أن يأخذ جرعة واحدة من هذا التطعيم.
العاملون فى مجال الرعاية الصحية أو العاملون فى المدارس والجامعات، أو الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة ينبغي عليهم أخذ الجرعتين من التطعيم الوقائي.

هل ثبت فاعلية التطعيم فى الوقاية من الإصابة بالفيروس؟
جرعة واحدة فعالة فى الحماية بنسبة 80%، أما الجرعتان فتزيد من نسبة الفاعلية لتصل إلى ما يقرب من 90%، وعليه فإن الجرعتين أفضل من الجرعة الواحدة فى منع العدوى بالمرض.

من أين يتم الحصول على الفاكسين؟
يتم الحصول على التطعيم الوقائي الثلاثي من الحصبة الألمانية والعادية والغدة النُكفية من عيادات أطباء الأطفال، المراكز الصحية المتخصصة .. كما يمكن الشخص سؤال الطبيب عن أماكن الحصول عليه إذا أراد معلومة دقيقة.

هل الشخص البالغ عرضة للإصابة بالمرض مرة أخرى حتى بعد الإصابة به فى سن الطفولة؟
غالبية الأشخاص التي تعرضت للإصابة بفيروس الغدة النكفية تتكون لديهم مناعة قد تقيهم من الإصابة به مرة أخرى، لكن مازالت هناك نسبة متبقية صغيرة من هذه الأشخاص التي من الممكن أن تعاودهم الإصابة غير الحادة من المرض مرة أخرى إذا لم يتم تشخيصها من قبل الطبيب، وهنا لابد من الحصول على التطعيم الوقائي للابتعاد عن النسب الضئيلة للإصابة المتجددة بالعدوى.

إذا تعاملت مع شخص مريض بالغدة النكفية ماذا ينبغي علىَّ أن أفعله؟
ليس كل شخص سيتعامل مع مريض الغدة النكفية سيصاب بالعدوى، وخاصة إذا أخذ التطعيم الوقائي الذي يتكون من جرعتين فستكون الاحتمالات نادرة للغاية. أما الشخص الذي لم يتلق أي جرعة من الجرعات الوقائية ضد المرض فهناك احتمالية كبيرة للتعرض للإصابة وظهور الأعراض.

كما نجد أن الفاكسين الوقائي لا يكون فعالاًُ فى منع المرض بعد الإصابة به (أثناء الإصابة به) لكنه يقلل من مخاطر الإصابة المستقبلية، وإذا ظهرت الأعراض بعد التعرض للعدوى فلا يُسمح للطالب بالذهاب إلى مدرسته أو العامل بالذهاب إلى عمله على الأقل لمدة (9) تسعة أيام مع الذهاب إلى الطبيب مباشرة بمجرد ظهور الأعراض.

الإجراءات الوقائية لتجنب انتشار العدوى:
– الشخص المصاب بفيروس النكاف ممنوع تعامله مع الأطفال أو الاقتراب منهم.

– الشخص المصاب بالفيروس لا ينبغي عليه الاختلاط بالآخرين: عدم الذهاب إلى المدرسة إذا كان طفلاً أو الذهاب إلى العمل أو الجامعة إذا كان شخصاً بالغاً على الأقل لمدة تسعة أيام منذ بداية ظهور الأعراض.

– الشخص السليم الذي لم يأخذ تطعيم وقائي ضد الغدة النُكفية عليه بأخذه على الفور.

– إذا كان هناك شك فى التعامل مع شخص مصاب، لابد من الذهاب إلى الطبيب أو المراكز الصحية المتخصصة للتأكد من الحالة المناعية لدى الشخص السليم ولمعرفة الأعراض المحتملة

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

أعيد ىالحيوية لجسمك بالكامل!

بسم الله الرحمن الرحيم
أعيدى الحيوية لجسمك بالكامل!
خليجية
يتميز الروزماري أو حصا البان بنكهته المزية لذا فهو من الأشياء التي يقدرها محبي الطعام الجيد حيث يحبون تبيل الحم والصلصة بها عند الطهي. ليس هذا فحسب، فهذا النبات الرائع يساعد على الهضم وعلى تنظيف الرئة وتهدئة الحلق عندما يتم تناوله مثل الشاي.

وأخيراً وليس آخراً، يؤدي تناول الروزماري بانتظام إلى إكساب الجسم طاقة وحيوية فوراً ودون أي مجهود
دمتم فى حفظ الله

مشكورة حبيبتي .. موضوع رائع
اله يعطيكِ ألف عافية

خليجية

التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

الدليل الكامل لتشخيص وعلاج عسر الهضم لدى الأطفال

الدليل الكامل لتشخيص وعلاج عسر الهضم لدى الأطفال

أسبابه قد تكون خلقية أو مكتسبة تتعلق بسوء امتصاص الغذاء

كلمة عسر الهضم Malabsorption Syndrome تعني مجموعة من الأعراض الإكلينيكية مثل: الإسهال وانتفاخ البطن وعدم نمو الطفل نظرا لعدم الاستفادة من الطعام.

والوصف الطبي الدقيق للحالة هو سوء الامتصاص، ولهذه الحالة الكثير من الأسباب التي قد تكون خلقية نظرا لغياب بعض الإنزيمات الضرورية لامتصاص مواد غذائية بعينها، أو مكتسبة التي تتعارض مع الهضم والامتصاص والاستفادة من الطعام، وتشمل الكثير من الأمراض والمشكلات الصحية التي تتداخل مع الامتصاص الجيد للطعام. وتبلغ نسبة الإصابة بالمرض نحو 1% على مستوى العالم.

وكما هو معروف فإن الأمعاء الدقيقة هي الجزء المنوط بها الهضم في الجهاز الهضمي ومسؤولة عن امتصاص الدهون والبروتينات والكربوهيدرات وتوصيلها إلى الدورة الدموية.

الحالة المرضية

يجب التعامل مع حالة الطفل على أنها حالة سوء امتصاص إذا كان الرضيع أو الطفل الصغير لا ينمو في الوزن أو تأخر في النمو أو الوصول إلى البلوغ، وبالكشف الطبي على الطفل يلاحظ أنه يعاني نقص حجم العضلات وكذلك مساحة الدهون في الجسم ويعاني الطفل من الإسهال.

وفي الأغلب لا يحدث جفاف نتيجة للإسهال الناتج من سوء الامتصاص، ولكن في حالة حدوثه يكون سيئ العواقب ويجب علاجه على الفور، وكذلك توجد آلام في البطن تتراوح في شدتها ويمكن حدوث قيء، كما أن عدد مرات الإسهال يمكن أن يسبب حساسية للجلد حول منطقة الشرج، لذلك يجب حفظ جلد الطفل جافا بعد تغيير الحفاظة حتى لا يتعرض للالتهاب. ومن أهم المشكلات التي تحدث في حالة سوء الامتصاص عدم امتصاص الكربوهيدرات، ويحدث نتيجة للكثير من الأسباب مثل:

– مشكلات صحية في البنكرياس تمنعه من إفراز الإنزيمات اللازمة لهضم الكربوهيدرات.

– نتيجة لالتهاب في جدار الأمعاء خاصة إذا كان التهابا فيروسيا، يمكن أن يحدث نقص مؤقت في هذه الإنزيمات.

– في بعض الأحيان يحدث نمو مكثف للبكتيريا الحميدة الموجودة داخل الأمعاء ويتداخل هذا النمو مع الامتصاص.

التشخيص

يعتمد جزء كبير من تشخيص حالات سوء الامتصاص على أخذ التاريخ المرضي للطفل بعناية، وعلى سبيل المثال يجب أن يتناول الطفل 100 مليتر/ كلغم/ كل يوم من السوائل. والكمية التي تتجاوز هذه المعايير يمكن أن تؤدي إلى سيولة البراز وعدم تماسكه وهو ما يمكن تفسيره على أنه إسهال، وبالتالي سوء امتصاص.

وكذلك فإن الدهون مهمة لتقليل حركة الأمعاء، ولذلك فإن تناول كمية من الدهون أقل من 3 غرامات/ كلغم/ يوميا يمكن أن يساهم في حدوث إسهال للطفل، خاصة في وجود وفرة من السوائل مع مزيد من الكربوهيدرات مثلما هو الحال في حالة تناول كميات كبيرة من عصير الفواكه.

– يتم عمل تحليل دقيق للبراز، ويجب أن يتم أخذ العينة من الحفاظة من كل من الجزء الصلب وكذلك الجزء السائل من البراز للكشف عن مواد معينة التي تعطي دلالة على أن امتصاص الكربوهيدرات لم يتم بالشكل الجيد، ويتم فحص البراز للكشف أيضا عن حجم الدهون الموجودة في البراز وكذلك حجم الدهون التي تم تناولها لمدة 3 أيام على التوالي حتى يمكن الحكم بدقة على امتصاص الدهون، وكذلك يتم فحص البراز للكشف عن وجود ديدان أو بويضاتها مثل دودة الجايراديا Giardia التي يمكن أن تسبب الإصابة بها سوء الامتصاص، وكذلك يتم الكشف عن الأسباب الأخرى لعدوى الأمعاء ووجود بروتين بالبراز لتشخيص حالات فقدان البروتين نتيجة لالتهاب الأمعاء وعدم قدرتها على الامتصاص.

– يتم عمل عد كامل لكرات الدم حيث إن بعض أنواع الأنيميا يمكن أن يحدث بها سوء الامتصاص.

– يمكن أن يكون مستوى البروتين في الدم أقل من مستوياته المعتادة خاصة في الحالات التي يحدث فيها فقد للبروتين من دون امتصاصه بشكل جيد.

– نظرا لسوء هضم الدهون يمكن أن يكون منسوب بعض الفيتامينات التي تذوب في الدهون fat – soluble vitamin أقل من معدلاتها الطبيعية مثل فيتامينات (إيه ودي).

– في حالات سوء امتصاص عصارة الكبد في الأغلب يكون مستوى الكولسترول والدهون منخفضة الكثافة أقل من الطبيعي.

– في الأغلب تكون سرعة الترسيب مرتفعة.

– وفي مرضى الكبد في الأغلب تكون وظائف الكبد مرتفعة.

– في بعض الأحيان يكون أخذ عينة من الغشاء المخاطي للأمعاء Mucosal biopsy ضروريا لتأكيد التشخيص.

العلاج

يتم العلاج تبعا للسبب وفي حالات الإسهال المزمن نتيجة لإصابة الجزء الأعلى من الأمعاء الدقيقة بالبكتيريا. ويتم العلاج بالمضادات الحيوية، وبالنسبة للأطفال الذين يعانون من الإسهال المزمن نتيجة سوء امتصاص العصارة الكبدية يتم استخدام عقار الكويستران (Questran) للتقليل من أثر الإسهال ومدته، كما يتم استخدام الأدوية المثبطة للجهاز المناعي في الحالات التي يكون فيها السبب مناعي.

أما في حالات سوء امتصاص الكربوهيدرات الشديدة، فيتم منع الكربوهيدرات تماما من الغذاء حتى شفاء الإسهال، ثم يتم تناولها تدريجيا بعد توقف الإسهال. بالنسبة للحالات التي يكون فيها سوء الامتصاص للدهون، يتم منح الفيتامينات التي تذوب في الدهون مثل فيتامين د وفيتامين أ للطفل. وفي بعض الأحيان النادرة يمكن إجراء علاج جراحي، خاصة في الأطفال الذين يعانون من أمراض في الكبد بشكل لا يعمل معه الكبد بالكفاءة اللازمة يمكن إجراء عملية نقل كبد أو نقل أمعاء.

التصنيفات
فساتين و ازياء الاطفال

الزي الكامل لأميرات ديزني موضة

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

شكرا للمشاهدة

ما احلى الاطفال

الله يعطيك العافية

ي حليلهم بس
يعطيككك العافية

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

موضوع كامل ومتكامل والكامل الله للجميع ومساعد جدا للمتزوجات << مافي ابدا روائح ولا خلطات زايدة صحي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم حابه اكتبلكم موضوعي بكل صدق وربنا شاهد عليا
وموضوعي اليوم عن العناية بالجسم وانا بدأت بالجدول للعناية بس حابة اني اتشارك معاكم فيه ولسا ليا اسبوع من بدأت بس اول شي حابة احدد نوعية بشرتي ولوني عشان اي وحدة تجرب وما ينفع معاها لاتقول مافي فايدة يعني بالمختصر اللى تتطابق معايا في نفس المواصفات انا اضمنلها النتايج وكل ما كانت البشرة افتح حتستفيد أكثر مني وانا حأكتب الكريمات المناسبة للأنواع المختلفة للبشرة طبعا بعد البحث الطويل عشان تكون الكريمات خالية من الكرتيزون و الزئبق.
وحأكتب موضوع ثاني لتحسين وزيادة الجمال ان شاء الله ( انتظروووني )ما راح تندمو ابدًا ان شاء الله .

وافضل انك تروحي صيدلية النهدي تحصلي فيها كل المنتجات بدل الدوارة والحوسة .

أولاً :
لون البشرة : سمراء على قمحية .
نوع البشرة : دهنية ( خفيف والحمد لله ).
حالة البشرة : مصابة بحب شباب ( قرب يروح الحمد الله ) + بقع حب شباب في بعض المناطق + شحوب في البشرة مع العلم انو بشرتي ابدا ما كانت كدا . + سواد تحت العين + اغمقاق خفيف في الشفايف .

اليدين : لون غامق خفيف في مفاصل الأصابع.+كووع غااااااااااامق .
القدمين : كعب غاااامق <<< عشان مع الاحتكاك في الارض عند الجلوس .
الساق : الحمد الله ما فيها شي بس حابة اعطيها نضارة ولون افتح اكثر .
الركب : زي محنا عارفين ما يحتاج نقول .
الإبط : اسمرار خفيف .
باقي الجسم :علامات تمدد خفيفة في المؤخرة << عذرًا + توحيد لون الجسم بشكل اكبر + اسمرار خفيف في المنطقة الحساسة ( كمان حأطرح طرق العناية المضمونة لها ) .
<<<<<< ما بقيت شي ههههههههههه عيوب الدنيا كلهخا متوفره .

ثانيُا : بسم الله نبدأ .
نبدأ بالعلاج الصعب بعدين للأسهل

حب الشباب :
-استعملي العسل + الليمون يوميا مع تقشير البشرة قبل وضع السائل ( الخلطة هذي ) .
-حاولي انك تشربي بردقوش عشان يضبطلك الهرمونات ( مهم للعلاج )
– صابونة اكني فيرا ( من الصيدلية ).

بقع حب الشباب :
-صابونة اكني فيرا ( من الصيدلية )
-سموديرم كريم ( حطيه بس على الآثار ) ( من الصيدلية )
– (خلطة النشامع العسل وموية الورد حطيها في قارورة وادهني بيها بشرتك قلب النوم واشطفيها لمن تجف .
– تقشيرها بالسكر بحركات دائرية << مفيد .

شحوب البشرة : انا افضل انك تعالجيه بعد ما تروح الحبوب والبقع المهم المنتجات هي :

-صابونة الحليب من يوكو.( من الصيدلية و المحلات الأخرى )
– قناع لنضارة الوجه من بيزلين .<<< جميع أنواع البشرة .( الصيدلية)
– كريم لإخفاء الشوائب الجلدية في الوجه ماركة بيزلين . ( يعطيكي مظهر زي كريم الأساس وفي منو عدة درجات )<<<< جميع أنواع البشرة .( الصيدلية )
– شريحة خيار اقطعيها ومرريها على وجهك لتسريع مفعول العلاج .<< جميع أنواع البشرة خصوصا الحساسة .
– تقشير البشرة بالسكر من خلال حركات دائرية .

لتبييض البشرة :
– استعملي كريم مبيض بخلاصة الحليب من يوكو .( الصيدلية ) .
– سيروم بيزليا اكسير لتفتيح البشرة أذا عندك بقع غامقة جدا . < للبشرة الدهنية .
– سيروم تفتيح البشرة من بيزلين< للبشرة العادية والجافة .( الصيدلية ) ( الصيدلية )

الهالات السوداء ( سواد تحت العين ) :
– كريم لتفتيح مدار العين من بيزلين .( استعملية للنهار )<< جميع انواع البشرة . ( الصيدلية )
– زيت جنين القمح ( يفضل من المعصرة ) ( حطي طبقة خفيفة بأصباعك<<< جميع أنواع البشرة .

العناية بالشفايف :
– تقشيرها بالسكر يوم بعد يوم .
– مرطب سيباميد للنعمومة والتفتيح والحماية .
– مرطب لابيلو بالكرز يغنيكي عن الروج والقلوس المضران وحلو للترطيب .
– اذا حبيتي ادهنيها بالليمون والعسل مرة في الأسبوع <<< لزيادة المفعول .

ثالثًا : نجي للجسم وعاد شغلتو شغله .
اليدين :
للترطيب ( كريم جونسون – جلي فازلين ( فقط قبل النوم عشان الوضوء- لا تستعملوا جرجنز لأنو ينشف بدل ما يرطب ) .<<< الصيدلية .
لتبيضها+ تبييض المفاصل ( جلي فازلين الاصلي _ أو جلي فازلين اللون الموحد الصحي _ او فازلين السائل اللون الموحد الصحي ) <<< الصيدلية .

الكوع :
– التقشير بالسكر أو بملح الحليب من يوكو ( الصيدلية ) .
– فازلين اللون الموحد الصحي ( جلي أو السائل ).
– للترطيب استعملي الفازلين الاصلي او كريك جونسون .
( لجميع أنواع البشرة ).

القدمين :
– استعملي فازلين اللون الموحد الصحي على الأماكن المسمرة في القدمين ويفضل الجلي لأنو مفعولو اسرع << مرتين في اليوم بس بعد الوضوء ) .

الساق :
– تقشيرها اسبوعيا بملح الحليب من يوكو .
– ادهنيها بجلي فازلين اللون الموحد الصحي <<< تقدري تحطيه اي وقت لأنو المنطقة هذي ما هي للوضوء .
– فازلين السائل اللون الموحد الصحي .
– اذا حبيتي ادهنيها بالليمون << برضو لزيادة المفعول .
معلومة سريعة < اذا حابة انك تقللي من الشعر حطي ليمون على ساقك بعد ما تشيلي الشعر واستعملي منقوع الترمس أو استعملي زيت الزيتون الأصلي .
( لجميع أنواع البشرة ) .

الركب :
– قشريها بملح الحليب من يوكو أو بالسكر مره في الأسبوع أو مرتين .
– ادهنيها بالليمون .
– ادهنيها بالفازلين العادي بعد التقشير .
– ادهنيها بفازلين اللون الموحد الصحي (جلي افضل ) . وحتشوفو ان شاء الله النتائج .
( لجميع أنواع البشرة ) .

الإبط :
– قشريها بملح الحليب أو السكر .
– اذا حبيتي جربي مزيل رائحة العرق من بيزلين <<< ما جربتو .
– استبدلي الباك بـ ( مطحون المسك + مطحون الصرافة ) من العطار وبعدين اطحنية أو دقيه وحطية في علبة فارغة .
– استعملي الليمون حلو ممكن تستعملية كمزيل لرائحة العرق ومبيض ومحد من نمو الشعر .<< روعة .

و أخيرًا وليس آخرا باقي الجسم :

لتبييضه وتوحيد لونه:
– قشري جسمك بملح الحليب مره اسبوعيا للبشرة الدهنية ومره في الشهر لباقي انواع البشرة .
– استعملي صابونة يوكو بملح الحليب أو صابونة فازلين اللون الموحد الصحي < لجميع أنواع البشرة .
– الترطيييب لازم .

لعلامات تمدد الجسم :
– زبدة الكاكاو < ما جربتو بس يقولي جدا مفيد .
– كريم لعلامات تمدد الجسم من بيزلين .
– الترطيب مهم .
معلومة : يفضل انك تعملي رياضة لأنها تحد منظهور العلامات هذي .

للمنطقة الحساسة :
– قشريها بالسكر أو بملح الحليب .
– استعملي الليمون او جلي فازلين اللون الموحد الصحي للتبييض .
– افضل غسول للمنطقة هوا مغلي البابونج حلووو مره يعقم ويقي من الالتهابات ومفتح للمنطقة ويشدها اذا استعملتيه بارد ( يعني تعمليه من الليل وتحطية في الثلاجة ) .

والحمد الله خلصناااااااااااااااا
وانا متأكدة بإذن الله ما يمر شهر ولا شهرين الا وانتي تلقي لق من الجمال
دعواتكم لي:069: بالتوفيق
وارجوا منكم تثبييت الموضوع
وشكرا
( أصلي < كتب بواسطة توتة جدة )

ماشاء الله تسلم الايادي

صح اهم شي الغذاء الصحي
اشربي كل يوم حليب قليل الدسم و تفاحة و برتقال أو فراولة واذا حابة ملعقة عسل في الصباح و جزر مفيد حتى لتطويل الشعر
واهم شي شرب 8 كاسات ماء

سوري للبقع سيروم بيزلين اكسير مو بيزليا << غلطة حروف

خليجية

التصنيفات
منوعات

مع الأحترام الكامل للرياضة السورية‎

تعليقات خالدة في ملاعبنا (الخضراء)

زميل وجيه و لكن هذه الكرات لا تجدي نفعا . . وهدف .. هدف زميل وجيه
————————–

——–
معمعة كروية امام المرمى
———————————-
وكرة أرضية زاحفة تعلو العارضة بقليل
———————————-
والآن ينزل الاعب يلو كارد إلى أرض الملعب
(وجيه شويكي)
———————————-
المخرج أعاد اللقطة تبع الكول قام قال جمال الشيخ بكري (وهدف اخر بنفس الطريقة ونفس اللاعب ومن نفس المكان )
———————————
عن يمين دعيع
حلو يا حلو
عفش والله الحلو
اعلام سوريا من جديد ترتفع حتى الآن انا مازلت متفائل
———————————
ميشو معو الكرة يبحث عن حكمت وينو حكمت
و عبدور على حكمت
و هي حكمت لاقاه لحكمت
و بيلعبلوووووو لحكمت
———————————-
‘ وبيعمل فنت ‘
———————————-
و يسدددددد تسديدة قوية و انما ضعيفة لا تشكل خطورة .
———————————-
هدف .. هدف ..هدف .. والله العظيم هدف .
———————————-
آخر دقيقة من بداية الشوط الثاني
———————————-
وقت كان يعملو (دويتو) يعني معلقين على مباراة وحدة, يقول الاول:
أعطي المكروفون للزميل العزيز….. و التاني بيقول شكراً للزميل العزيز…….
فطول المباراة زميلو عزيز عليه
———————————-
زكرتني بأحد معلقينا المرحومين لما لعبنا مع البرازيل بالقدم .. كان يقول :
يهاجمون كما نهاجم و يدافعون كما ندافع .. و الهدف الأول للبرازيل .
هجماتهم مؤثرة و هجماتنا مؤثرة ايضا … .. و الهدف الثاني للبرازيل .
هم أبطال أمريكا الجنوبية و نحن أبطال اسيا ….. و الهدف الثالث للبرازيل .
و بالاخر ……. ليس المهم النتيجة و إنما المشاركة ……… و الهدف السادس للبرازيل
———————————-
– مطر مطر زميل إياد !!
– إي شو فيها زميل جوزيف… الله يبعت الخير!!
– لأ زميل إياد اللاعب مطر يسجل هدف رائع!!
———————————-
يااااا سااااللللااام الحاارسس يودع الكرة في منطقة الامان و امان يا ربي أمان و الله يخلليلنا الامان بسوريا ويخللي القيادة الرياضية الحكيمة اللي عملتلنا هالملاعب الحضارية
———————————-
اول 90 دقيقة جس نبض
———————————-
لما واحد بيشوط شوطة بعيدة عن المرمى بيقله: لوييييييين يااااااااااا كأنو عميقلو لوين يا ابن ا لـ….
———————————-
ملعب حمص ممتلىء
وجمهور الكرامة يشجع الكرامة وجمهور الاتحاد يشجع الاتحاد
———————————-
لو كانت الكرة داخل الشباك لكانت هدفا مؤكدا
———————————-
و ينفرد اللاعب بالحارس و ينفرد و و و في احضان الحارس ( اللاعب و لا الطابة في احضان الحارس ما عرفنا)
———————————-
فريقنا خاسر بهدف للاشيء .. نحن نقول ما لنا و ما علينا
———————————
هجمة مرتدة للحرية وهدف للكرامة
———————————-
حلوين شبابنا اليوم .. و الهدف السادس للبرازيل
———————————-
بمباريات السلة .. واللاعب يسبح في الهواء
———————————-
خطة اللعب واضح أنها 3-5-4-1
———————————-
وتسديدة قوية على المرمى وتخرج رمية تماس
———————————-
اعفشها يا عكس (جزيف بشور) بدلا من اعكسها يا عفش
———————————-
المرمي فاتحآ زراعيه ويقول له قبلني ,و ياحرام عليك ياسعد سعد وزنك 180 كلغ وطولك 74 سم وبتضيع ضربة الجزاء

لاتعليق

لا تعليق

التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

الدليل الكامل لتحضير الحناء لشعرك

هناك عدة أمور هامة يجب الإنتباه إليها عند التحضير لعمل الحناء على شعرك ،لتحصلي على النتيجة الجيده بدون تعب ومشاكل من الممكن أن تتعرضي إليها..

1-يجب أن يكون الشعر نظيفا حتى تتخلصي من أي تأثير للغبار والأتربة على شعرك و أيضا للتخلص من أي تأثير للزيوت على شعرك كي تحصلين علي النتيجة التي ترعبينها وتستفيد فروة شعرك استفادة تامة من الحنة ويكتسب شعرك اللون المطلوب.
2-لا تدعي الحنة على شعرك أكُر من 4 إلى 6 ساعات كي لا تجفف على شعرك أكثر من اللازم وبالتالي يتعرض شعرك إلى التقصف عند غسله.
3- حتى تضمني أنكي ستضعي الحنة بطريقة متساوية يجب أإن تقسمي شعرك إلى قسمين أو أربعة أقسام.
4-إحرصي علي وضع الحناء من جذور فروة الرأس وصولا إلى الأطراف، و أيضا ضعي الحنة على شعرك بمقدار ملعقتين في وسط رأسك وبعد ذلك دلكيها بأصابع يدك.
5 – بعد ذلك ارفعي خصلة من شعرك بواسطة أصابع يدك الشمال وضعي فيها بواسطة المعلقة قليلاً من الحنة ودلكي بها فروة رأسك، ثم أكملي على باقي الخصلات بنفس الطريقة لغاية ما تغطي الحنة منطقة الرأس كلها.
6- سرحي شعرك بإستخدام أصابع يديكِ حتي تتأكدي أن الحنة غطت جميع جذور شعرك.
7- يمكنك أيضا أن تميلي رأسك للأمام لتضعيي الحنة على نهاية رأسك ودلكيها جيداً.
8- لفي شعرك على رأسك على شكل طاقية ودلكي الشعر بيدك حتى يتشبع الشعر جيداً بالحنة.
9- غطي شعرك ببونيه للشعروأتركيه لمدة ساعة حتى تتفاعل الحنة مع شعرك وثم أخلعي البونيه من على شعرك كي تسمحي للهواء أن يجفف الحناء الموجودة على شعرك.
10- لاتنسي وضع قطعة من القطن حول البونيه في المناطقة الآتية: جبهة رأسك من الأمام وخلف الأذنين وعلى منطقة الرقبة من الخلف حتى لا يتسرب سائل الحنة إلى الملابس أو إلى جلد الجسم ويغير لونه.
11-بعد ذلك دعي الحنة لمدة لاتزيد عن 6 ساعات.
12- بعد مرور الوقت الذي ترغبينه يمكنكي أن تغسلي شعرك جيدا تحت ماء جاري مع تدليك لفروة الرأس جيدا للتخلص من جميع ذرات الحناء وبعد ذلك اغسليه.
13- لايفضل اشستخدام الشامبو أثناء الغسيل شعرك من الحنة واكتفي فقط بغسله بالبلسم وفي اليوم يمكنكي غسله بالشامبو حتي يثبت لون الحناء بشعرك .
14- استخدمي مشط ذو أسنان واسعة لتسريح شعرك حتي تتأكدي من عدم وجود أي بقايا للحنة على شعرك.
15- لا تقومي بعمل حمام زيت لشعرك في نفس اليوم الذي عملتِ فيه الحنة لكن اتركيه لليوم التالي وعلى فكرة من الضروري جدا لأصحاب الشعر الجاف أن يعملوا حمام الزيت في اليوم التالي، وعلى فكرة أفضل الزيوت المستخدمة في عمل حمام الزيت بعد الحنة هو زيت جوز الهند.
16- إنتبهي للمقادير… مقدار المية السخنة اللتي ستستعمليها يجب أن يكون مقدار مناسب يجعل خليط الحنة متماسك ومش سائل.
17- أيضا عندما تضعي الحناء على شعرك لا تمسكي الحنة بيدك و يفضل أن تستخدمي قفاز من البلاستيك و ذلك حتي لا يتغير لون يك.
18- إذا كان شعرك جاف، من الأفضل أن تقللي من كمية الخل اللتي ستضيفيها إلى الحناء، يكفي معلقة واحدة من الخل وأضيفي 3 ملاعلق من زيت الذرة.
19- إذا أردتي تثبيت لون الحناء على شعرك لفترة أطول يمكنكي أن تغلي قشور البرتقال والليمون مع الماء الساخن المستخدم في العجن.
20- هناك مشكلة قد تقابلك بعد أن تنتهي من عمل الحناء وهي أن لون الحنة لا يظهر في شعرك وهذا الأمر ممكن أن يحدث إذا كان لون شعرك غامق… لكن إنتِ بإمكانك أن تقومي بتفتيح شعرك باستخدام الليمون وهذا عن طريق شطف شعرك بالليمون المركز وبعد ذلك أغسلي شعرك بالماء الفاتر.. وعندما يفتح.. استخدمي الحناء سترين النتيجة بنفسك..
لكن أحذري إن كان لون شعرك جاف لا تقومي بعملية التفتيح هذه.

حنة طبيعية بمفعول الصبغة
بعد أن قمنا بتحضير الحناء، هيا نري كيف أن الحنة الطبيعية يمكن أن تعمل مفعول الصبغة لكن دون أن تؤذي شعرك غير إنها أيضا ستساعد على جمال ونعومة شعرك..
طريقة التحضير
اخلطي كل المكونات مع بعضها ما عدا عصير الليمون واتركيها لمدة 3 ساعات في طبق بلاسيتك الذي يحتوي علي عجينة الحنة و ذلك كي تتمكن المكونات كلها أن تختمر مع بعضها البعض، بعد ذلك أضيفي عصير الليمون ثم ضعيها على شعرك من ساعة إلى ثلاث ساعات على حسب درجة اللون الذي ترغبينه، لو ترغبين في اللون الأحمر الناري مثلا يبقى اتركيها 6 ساعات.
وانتبهي إلي أن طريقة التحضير ثابتة في كل مرة والذي يختلف هو المكونات على حسب النتيجة اللتي ترغبينها و إليكي مكونات الحنة على حسب اللون الذي ترغبينه.

– شعر أحمر
المكونات:
– عشرة ملاعق كبيرة حناء.
– عصير ليمونة.
-كوب كركديه.
– كوب ماء ساخن.
– ثلاثة ملاعق قشر الرمان المجفف.
– كوب من خل التفاح أو الخل العادي.
– شعر أشقر
المكونات:
– عشرة ملاعق كبيرة من الحناء.
– عصير ليمونتين.
-ثلاث ملاعق كركم.
– مقدار مناسب من الماء الساخن.
– ملعقة كبيرة من خل التفاح أو الخل العادي.
– شعر بني محمر
المكونات:
– عشر ملاعق كبيرة حناء.
– عصير ليمونة.
– ثلاث ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي.
– ثلاث ملاعق قشور باذنجان مغلية.
– مقدار مناسب من الماء الساخن.
– لشعر بلون الشيوكولاتة
المكونات:
– عشر ملاعق كبيرة حناء.
– عصير ليمونة.
– ثلاث ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي.
– ثلاث ملاعق من بودرة الكاكاو.
– مقدار مناسب من الماء الساخن.
– لشعر كستنائي
المكونات:
– عشر ملاعق كبيرة حناء.
– عصير ليمونة.
– ثلاث ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي.
– كوب مغلي من البابونج.
-مقدار مناسب من الماء الساخن.
للشعر النحاسي
المكونات:
– عشر ملاعق كبيرة حناء.
– عصير ليمونة.
– زجاجة سفن أب صغيرة.
– مقدار مناسب من الماء الساخن.
لشعر بلون دم الغزال
المكونات:
– 10ملاعق كبيرة حناء.
– عصير ليمونة.
– كوبان من محلول دم الغزال عبارة عن (ملعقة كبيرة من بودرة دم الغزال في كل كوب ماء)
– مقدار مناسب من الماء الساخن.
– كوب من خل التفاح (أو الخل العادي).
– إذا كان لون شعرك فاتحا وترغبين الحصول علي لون في داكن والعكس
المكونات:
– نصف فنجان حنة حمراء.
– نصف فنجان حنة سوداء.
– فنجان من أوراق عشب البابونج مطحونة.
الطريقة:
اخلطي كل هذه المكونات مع بعضها و أتركيها لمدة نصف ساعة حتي تتخمر وبعد ذلك ضعيها على شعرك من ساعة إلى ثلاث ساعات أو أكتر على حسب درجة التفتيح ااتي ترغبينها.

حنة طبيعية لتغذية الشعر
من المعروف أن للحنة فوائد أخري كثيرة غير تلوين الشعر، لهذا السبب قمنا بعمل هذه الوصفات لكي تغذي شعرك بالحنة دون أن يتغير لونه لان لكل نوع شعر حنة..
– حنة للشعر الجاف والعادي
المكونات:
– نصف كوب كبير من الحناء الحمراء.
– كوبايشاي مغلي بدون سكر.
– 3 ملاعق زيت زيتون.
– حنة للشعر الدهني
المكونات:
– نصف كوب حناء كبير.
– كوب شاي مغلي بدون سكر.
– عصير ليمونة
الطريقة
اخلطي المكونات مع بعضها البعض واتركيها لمدة نصف ساعة وبعد ذلك ضعيها على شعرك وبعد مرور 6 ساعات اغسلي شعرك بالطريقة التي أشرنا إليها .
– الحنة لإزالة القشرة
وهذه الطريقة سوف تساعدك علي التخلص من القشرة
المكونات:
– حنة حمراء.
– كوب ماء.
– نصف فنجان خل.
الطريقة
اخلطي كل هذه المكونات مع بعضها و أتركيها لمدة نصف ساعة وثم ضعيها على شعرك لمدة 6 ساعات، وبعد ذلك أغسلي شعرك، كرري هذه العملية مرتين في الشهر وستبهرك النتيجة، لن تجدي للقشرة وجود في شعرك.

الحنة لتغذية الشعر
هذه مجموعة من الوصفات اللتي يمكنكي أن تجربيها واللتي ستساعد على تغذية الشعر..
– حنة بالبيض لتطويل وتقوية الشعر
المكونات:
– كوباية حنة
– بيضتان.
– نصف كوب ماء أو شاي من غير سكر.
الطريقة
اخلطي كل هذه المكونات مع بعضها البعض اتركيها لمدة نصف ساعة ثم ضعيها على شعرك. كرري العملية دي مرتين كل أسبوع وبعد مرور شهر ستلمسين تغيرا كبيرا.
– حنة بالزبادي
المكونات:
– كوب زبادي.
– نصف كوب حنة.
– كوب من الماء.
الطريقة
تخلط المكونات السابقة مع بعضها وتوضع على الشعر مباشرة.. بعد الخلط كرري هذه العملية مرة كل أسبوع وبعد مرور شهر ستشعرين بالفرق بنفسك، و ذلك لأن هذه الوصفة ميزاتها أنها تغذي الشعر..
– الحنة بالحلبة
هذه الوصفة بالذات تصلح لصاحبة الشعر الناعم جدا، وهذالأنها تقوي الشعر وتزيد من صلابته.
المكونات:
– حلبة مغلية.
– نصف كوب من الحنة.
الطريقة
اخلطي هذه المكونات مع بعضها و أتركيها لمدة نصف ساعة وبعد ذلك ضعيها على الشعر وستلمسين الفرق بنفسك.
– الحنة بالزبادي والبيض
المكونات:
– كوب حنة.
– كوب ونصف زبادي.
– بيضتان.
الطريقة
اخلطي كل هذه المكونات مع بعضها ثم ضعيها على شعرك مباشرة واتركيها لمدة 4 ساعات.. كرري العملية مرة كل أسبوع وبعد فترة سترين الفرق واضح على شعرك.
– الحنة بالعسل
المكونات:
– كوب حنة.
– 3 ملاعق عسل.
– كوب ماء.
الطريقة
يحلى الماء بالعسل إلى أن يذوب ثم يضاف إلى الحنة، وتخلط المقادير جيدا وتوضع على الشعر، هذه الوصفة تساعد على تغذية الشعر وتقويته حاولي أن تجربيها مرة كل أسبوع لمدة شهرين وسترين النتيجة بنفسك.
اخلطي المقادير كلها مع بعضها واحرصي علي أن تكون خلطة الحنة غليظة، يمكنكي أن تضيفي نسبة الشاي حتي تماسك القوام. واتركيها لمدة ساعة وبعد مرور ساعة ضعيها على شعرك واتركيها لمدة6 ساعات وبعد ذلك اغسلي شعرك، و في اليوم التالي اعملي حمام زيت لشعرك و.. و سترين النتيجة شعرك سيكون في نعومة الحرير.

حبايبي كل شي هون

شكرا حبيبتى

شكرا حبيبتى

خليجية