التصنيفات
استفسارات العروس و ترتيبات و تجهيزات الزفاف

الخطوات اللازمة لضمان صور زفاف رائعة

لا يضاهى جمالك فى أية مناسبة شكلك وجمالك فى يوم زفافك (تألق العروس والابتسامة المشرقة والفستان الرائع)، وبعد انتهاء الزفاف وزوال السمرة التى اكتسبتها فى شهر العسل، سيذكرك ألبوم الصورفورا بمدى روعة ذلك اليوم.

وفى ما يلى الخطوات اللازمة لضمان أن تكون صور زفافك أحد أفضل الاستثمارات على الإطلاق.

1- احجزى ترتيبات التصوير قبل عامين. هذا ما ينصحك به المصور بريت هاركنس حيث يجب أن يعرف المصور الأمور التى يجب ترتيبها أولا من حيث أهميتها .

2- حددى ميزانيتك بعد إجراء البحث اللازم. يقول المصور داميان بيلى: "ابحثى على الإنترنت فى وقت فراغك، وأسألى صديقاتك عن المبلغ الذى دفعنه والخدمات والمنتجات التى حصلن عليها مقابله واتصلى باستديوهات التصوير للسؤال عن التسعيرات. كونى صورة عما تريدين وحددى ميزانيتك بعد التحرى والبحث لمعرفة كم يمكن أن يكلفك التصوير."
3- كونى ذكية فيما يتعلق بالسعر. تقول المصورة بولى الكساندر: "هناك عادة ثلاث فئات سعرية للمصورين- 1500 دولار و1500 إلى 3000 دولار وأكثر من 3000 دولار.

ومعظم المصورين لديهم رزم محددة، ولكن هناك أيضا مرونة لتغيير بعض العناصر بصورة تناسب ميزانيتك".
4- أبدأى البحث. تقترح بولى: "اطلبى من صديقاتك أن تشاهدى ألبوم صور زفافهن، وحاولى الحصول على توصيات من الآخرين بناء على خبرتهم مع مصورين اكتسبوا سمعة جيدة.

وفتشى الإعلانات وصور لحفلات زفاف حقيقية فى المجلات، وتصفحى الكثير من المواقع الخاصة بالزفاف بحثا عن مصورين على هواك.

ولمساعدتك فى عملية البحث، أطلقت جمعية مصورى الزفاف والصور، موقعا إلكترونيا يتيح لك البحث عن مصورين معتمدين فى كل منطقة."

5- اكتبى قائمة قصيرة بالمصورين المفضلين لديك. تقول بولى: "اختارى مصورين أو ثلاثة من الذين أعجبتك صورهم ورتبى للقاء مع كل منهم.

واحرصى على أن يفهموا ما الذى تريدينه (قد يساعد أن تأخذى معك بعض الصور) واسأليهم كيف سيتم عرض صورك. فهل تحبين مثلا وضعها فى ألبوم؟ ومن الذى سيختار الصور التى سيتم وضعها فى الألبوم؟ وهل ستحصلين على قرص مدمج CD يحتوى على صور عالية النقاء أيضا؟ لا تخافى أن تسألى أى شئ.

وتقول المصورة نيكول رامسى "عليك أيضا أن تفكرى بشخصية المصور.

اسألى نفسك مثلا: "هل سأشعر بالراحة مع هذا الشخص؟ هل أريد أن يكون جزء من هذا اليوم بين جميع أفراد عائلتى وأصدقائى؟"

6- يمكنك توفير المال. تقول بولى: "إن أفضل طريقة لفعل ذلك هى إقامة حفل الزفاف خارج موسم حفلات الزفاف أو موسم أعياد مثلا، أو حتى خلال أيام الأسبوع.

ويقدم بعض المصورين خدمة قائمة الهدايا بحيث يمكن للناس تقديم هداياهم على شكل مساهمات نقدية فى ثمن الصور."

7- تأكدى من التكاليف الإضافية. تضيف بولى: "ربما يمكنك الحصول على رزمة أقل تكلفة عن طريق الطلب من المصور البقاء لمدة أربع إلى ست ساعات بدلا من البقاء طوال النهار.

ولكن تأكدى من أن المصور مستعد للتأخير إذا طال الوقت أكثر من المتوقع (كما يحدث عادة فى الحفلات) وأسألية عن الأجر الذى سيتقاضاه لقاء العمل الإضافى."

8- اعرفى المصطلحات الضرورية. يقول المصور دوغلاس فراى: "فى مجال التصوير، يعنى مصطلح "repor***e" التصوير دون أى تدخل من قبل المصور لالتقاط الصور.

أما مصطلح formal photography فيصف الصور التى يتموضع أصحابها لالتقاط صورهم، التى يتموضع أصحابها لالتقاط صورهم، ويعن أن يقوم المصور بتحديد طريقة التصوير وموقعه."
9- احرصى على أن تكون الصور ملائمة لذوقك الخاص. يقول المصور غاى هيرن: "يجب أن تحصل العروس على طرق وأساليب التصوير التى تريدها، أيا كانت، فقط احرصى على أن يكون المصور مناسبا لك، فبعض المصورين متخصصين فى التصوير الصحفى.

فى حين أن غيرهم تقليدين جدا. إطلبى أن تشاهدى أكثر من ألبوم للمصور لتأكدى ما إذا كان مناسبا لك."
10- اكتبى قائمة بالصور الجماعية. يقول دوغلاس: "اكتبى قائمة بالأشخاص الذين تريدين أن يظهروا فى الصور الجماعية، ثم اطلبى من إحدى السيدات النشطات المقربات أن تساعدك على جمع الأشخاص للصور الجماعية.

ويمكن تصوير حوالى 13 مجموعة خلال 20 دقيقة، وهى فترة زمنية مثالية، حيث ستكون ابتسامة العروس فى آخر صورة حقيقية وصادقة مثل ابتسامتها فى أول صورة."

11- وفرى الترفيه لجميع الضيوف. تقول بولى: "إذا كنت تشعرين بالقلق من أن يشعر ضيوفك بالملل فى الوقت الذى يتم به التقاط الصور لك، فاحرصى على تسليتهم والترفيه عنهم بالموسيقى والأغانى.

ما يضفى على الجو نوعا من البهجة على وجوه ضيوفك وتعبيرات رائعة تستحق التصوير." لمعرفة المزيد من أفكار الترفيهية، زورى موقع
12- استعدى لتقلبات الطقس. تنصح بولى بالقول: "ضعى خطة بديلة فى حال هطول الأمطار إذا كان زفافك فى قاعة خارجية، كأن تجهزى الترتيبات اللازمة لإقامته فى المنزل ما أو أحد الفنادق المحلية فى حال حدوث تقلب الطقس."

ويقول بريت: "خذى معك حذاء طويل خاص بالشتاء لتمكنى من التموضع لاتخاذ صور رائعة إذا أصبحت الأرض طينية لكى لا تفسدى حذاء الزفاف."

13- لا تتمرنى على التموضع للصور. تقول نيكول: "لأنه قد تكون صورك فى هذه الحالة جامدة وغير طبيعية.

فأكثر الصور روعة للعرائس اللواتى صورتهن هى تلك التى كانت العروس فيها تشعر بالراحة والاسترخاء وتستمع لتوجيهاتى."

14- الماكياج مهم. تقول نيكول: "إن زفافك هو المرة الوحيدة التى يتم فيها تصويرك طوال اليوم. وأنا أنصح دائما العرائس بحجز موعد لدى أخصائية ماكياج محترفة، لأنها ستساعدك على أن تبدى بأجمل صورة من الصباح حتى الليل."

15- حافظى على ابتسامتك. يقول غاى: "إن مهمة مصور الزفاف أن يلتقط صورا رائعة، وينبغى أن يمضى العريس والعروس وقتا ممتعا ويستمتعا بوقتهما."




خليجية



خليجية



خليجية



خليجية



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

الجلد الجاف والتدابير اللازمة لمكافحته لتعتني بشعرك

العلامات الرئيسية للأشخاص المصابين بجفاف الجلد هي وجود بثرات حمراء وعادة ما تكون باليدين والساعدين والساقين والبطن

بداية ما هو الجلد الجاف:

يعرف الجلد الجاف بأنه حالة جفاف مميزة تصيب الجلد وتسبب بعض المشاكل له، وحيث إن الجلد الجاف يؤثر علي الذكور والإناث علي حد سواء فإن الكبار هم الفئة الأكثر تضرا.

فالجلد عند الكبار يحتوي علي مقادير غير متساوية من الزيوت الجلدية الطبيعية وما تسمي بمواد التشحيم وبعض المناطق مثل الساعدين والذراعين والأجزاء السفلية من الجلد الأكثر تأثرا بالجلد الجاف.

وقد تكون حالة الجلد الجاف مؤقتة بأن تستمر لمدة بضعة أسابيع ثم تزول وقد تكون حادة مسببةً مشاكلا كثيرة علي المدي الطويل، وقد تتأثر بعوامل كثيرة مثل الحكة وكذلك العوامل الخارجية مثل الطقس، والمثال علي ذلك برودة الجو والهواء الجاف وسوء الأحوال الجوية في فصل الشتاء.

والأفراد الذين يمتهنون أعمالا تجعلهم عرضة لغسل اليدين بكثرة هم الأكثر إصابة بأمراض الجلد الجاف، هذا بالإضافة إلي بعض الآثار الجانبية الناجمة عن بعض الأدوية وبعض الإفرازات الفسيولوجية مثل نشاط الغدة الدرقية.

التدابير اللازمة لحماية الجلد:

البعد عن غسل الجلد باستمرار بالصابون والمواد الكيميائية الأخرى، بالإضافة إلي الاستخدام الجيد لمرطبات الجلد، أما عن مضاعفات الجلد الجاف فهي كثيرة ومنها الطفح الجلدي والإكزيما والالتهابات البكترية بأنواعها، ولحسن الحظ أن معظم أمراض الجلد الجاف بسيطة ويمكن الشفاء منها.

ما الذي يسبب جفاف الجلد:

ليس هناك سبب واحد للجلد الجاف، فمسببات جفاف الجلد يمكن تقسيمها إلي مسببات داخلية وأخري خارجية، أما العوامل الخارجية فهي الأكثر مسئولية عن جفاف الجلد وعلي الرغم من ذلك فإن علاجها بسيط وتشمل العوالم الداخلية والصحة العامة والعمر والوراثة والتاريخ العائلي، وهناك أسباب طبية وتشمل الربو والحساسية والإكزيما والتي تتفاقم لاسيما مع الغدة الورقية.

العوامل الخارجية المتكررة:

1- الإفراط في غسل اليدين بالصابون.

2- الإفراط في استخدام المطهرات ومواد التنظيف.

3- درجات الحرارة الباردة.

4- انخفاض الرطوبة.

وهناك أنواع من الملابس التي تسبب جفاف الجلد وتؤثر عليه مثل الأصواف والألياف الاصطناعية التي تميل إلي إحداث تهيج في الجلد والبشرة الجافة علي حد سواء، هذا بالإضافة إلي تناول بعض الأدوية والأدوية التي تؤثر علي ذلك هي أدوية ضغط الدم والحساسية والغد.

وهناك بعض الحالات التي تزيد من مشاكل الجلد الجاف ومنها الشيخوخة وتقدم الإنسان في السن وخاصة لدي النساء، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية وما يفاقمها لديهن، والإصابة بداء الصدفية والإكزيما والسكري والغدة الدرقية وسوء التغذية.

كيفية الوقاية المبكرة من جفاف الجلد:

الفيتامينات مركبات كيماوية معقدة لا يستطيع الجسم ان يصنعها ولكنها ضرورية لجميع التفاعلات الحيوية في الجسم، ويحتاج الجسم للفيتامن بشكل يومي وبكميات لا تتعدى الميكرو جرام او المليجرام وهذه الكميات توجد في غذاء الانسان سواء كان هذا الغذاء نباتيا أو حيوانيا.

ومعظم الناس الذين يتناولون وجبات غذائية متوازنة يستطيعون ان يحصلوا على جميع أنواع الفيتامينات من طعامهم فقط.

ونقص بعض الفيتامينات ينتج عنه الإصابة بالأمراض والاضطرابات الوظيفية لأعضاء وأجهزة الجسم ومنها الجلد الذي هو أكبر عضو في جسم الإنسان ويكون الاضطراب الحاصل في الجلد نتيجة نقص فيتامينات معينة.

– يؤدي نقص فيتامين a إلى جفاف الجلد والبشرة ونضوبها، حيث يصبح ملمس الجلد خشنا ويتوافر في الجزر والتمر والخضراوات الورقية والبطاطا الحلوة وهي مصادر نباتية، أما المصادر الحيوانية فهي الكبد والزبد والحليب والبيض والأسماك.

– فيتامين "ب" المركب خصوصا حمض النيكوتينك النيسين ويتوافر في اللحوم والأسماك والحبوب الكاملة وبعض المكسرات ويؤدي نقصها إلى الإصابة بالبلاجرا حيث يصاب الجلد بالالتهابات والتشقق والنضوب.

– فيتامين c ويسمى بحمض الاسكوريك ويوجد في المصادر النباتية مثل الليمون والبرتقال والطماطم والجوافة والكيوي والخضراوات الورقية ونقصه يسبب عدم التئام الجروح والنزف في الجلد من الأوعية الدموية الضعيفة وظهور الكدمات التلقائية على الأطراف بل ومن الممكن حدوث نزيف حول بصيلات الشعر، ويؤدي نقص فيتامين b6إلى الالتهابات الجلدية ويوجد في الخضراوات والحبوب واللحوم.

معدن الكالسيوم:

نقصه يؤدي إلى فقدان الشعر وجفاف الجلد والأظافر لتصبح هشة ومن السهل تكسرها ويتوافر في كثير من الأغذية مثل الحليب والجبن والبيض والحبوب والبقول والمكسرات.

ما هي علامات وأعراض جفاف الجلد؟

العلامات الرئيسية للأشخاص المصابين بجفاف الجلد هي وجود بثرات حمراء وعادة ما تكون باليدين والساعدين والساقين والبطن أما الأعراض فهي:

(1) الحكة (2) جفاف الجلد (3) وجود بقع حمراء.

التشخيص:

من السهل تشخيص مرض الجلد الجاف من جانب الطبيب المعالج ويكون بصرف بعض الأدوية واتباع التعليمات التي يوصيكم بها الطبيب.




شكراً حياتي



التصنيفات
التربية والتعليم

[ من خصائص المعلم المبدع اللازمة في هذا الوقت]

خليجية
من خصائص المعلم المبدع اللازمة في هذا الوقت
خليجية
ن هذه المكونات تتفاعل فيما بينها وتآزر لتحقيق الاهداف التعليمية للعملية التربوية، وبإجماع التربوين يعد المعلم حجر الزاوية في العملية التربوية ودعامة كل اصلاح اجتماعي وتربوي.
تبرز أهمية المعلم وأدواره في تحديد نوعية التعليم واتجاهاته ودوره الفعال والمتميز في بناء جيل المستقبل وتحديد نوعية حياة الامة، فالمعلم دور حاسم في العملية التعليمية، فهو المسؤول المسؤولية المباشرة في تحقيق الاهداف الاستراتيجية للمواد الدراسية من مراحل الدراسة المختلفة، كما أن نجاح عملية التدريس في احداث التعلم وتيسيره يتوقف على معلم كفء معد اعداداً متميزاً مسلماً بالعلم والمعرفة وبكفايات تعليمية متنوعة.

أن مهام وأدوار المعلم لم تعد مقتصرة على مجرد ايصال الحقائق والمعلومات والمفاهيم إلى المتعلمين بل اتسعت وتنوعت هذه المهام والأدوار لتواجه التطورات المستمرة والسريعة كالثورة العلمية والتكنولوجية والانفجار المعرفي وظهور التقنيات التربوية الجديدة ميادين الأهداف، والناهج، وطرائق التدريس، والوسائل التعليمية، والادارة، والتقويم، وهو بهذه الادوار اصبح مدرساً، ومربياً، وقائداً وموجهاً، ومرشداً، ومساهماً في البحث والاستقصاء.

اما فيما يتعلق بالدور الاول فانه يرجع إلى أن دور المعلم المهم البارز يتمثل في كونه متخصصا في مهنة التدريس فهو الشخص الملم بمفاهيم ومبادىء ونظريات المادة الدراسية، كما انه الشخص الذي يخط لعملية التعلم من خلال استخدامه لطرائق وسائل يستخدمها في التدريس تتلاءم وطبيعة المتعلمين والمادة الدراسية والامكانات المتاحة، كما انه الشخص الذي يلم بالمبادىء والاس النفسية في التفاعل مع المتعلمين من خلال تحديده الاهداف ومعرفته بنظريات التعلم والتعليم والدافعية وتقدير حاجات المتعلمين ومعرفة شخصياتهم وسماتهم.

اما فيما يتعلق بالدور الثاني فانه يرجع إلى دور المعلم القيادي في العملية التعليمية فهو المسؤول عن تنظيم بيئة التعلم وادراتها عملياً وعلمياً من خلال تنظيم بيئة الفصل من سبورة ومقاعد وقراءات وتهيئة وسائل تعليمية، وعلمية من خلال المحاضرة والتوضيح وضرب الامثلة والاجابة عن الاسئلة وتوجيه النقاش اثناء العملية التعليمية.
أما الدور الثالث فان للمعل اثرا كبيرا في توفير مناخ صفي وعلاقات اجتماعية ملائمة لتربية افكار المتعلمين ومساعدتهم في اكتساب المعارف وتعديل افكارهم، كما له الاثر في تربية سلوك المتعلمين وجدانهم، فالمتعلمون يكتسبون القيم والاتجاهات والميول ممن يحيط يهم من افراد وبخاصة المتعلمين، وعليه فان صفات المعلم العلمية، المهنية، الشخصية مع اخلاصه وحماسه يؤثر في تربية ابناءنا المتعلمين عاجلاً ام آجلاً.
أما الدور الرابع فانه يرجع إلى دور المعلم الحساس للسلوك الانساني فهو الموجه والمرشد للمتعلين في عملية القيام بالمناشط التعليمية والتعليمية المختلفة وبذلك ينتقل من ملق للمعلوات إلى موجه للعملية التعليمية بما يهيىء من اجواء توفر تربه اوفر في اقبال المتعلمين على التعليم والتفاعل مع الانشطة العلمية التي تقود إلى تحقيق اهداف تدريس المواد الدراسية كلياً او جزئياً، كما تقع على عاتق المعلم مسؤولية تذليل ما يعترض المتعلمين من مشكلات دراسية، في النهاية نلتمس من المعلم أن يملك المهارات الضرورية لتكوين علاقات انسانية طيبة ومهيأة للعمل الجماعي في كافة الظروف وهذا يتطلب فهماً حقيقياً عن نفسه وفهماً للآخرين من ناحية أخرى.

أما في الدور الخامس للمعل فهو المساهم والداعم والمشجع للمتعلين على اكتشاف معاني ودلالات ما يتعلمون، ثم ينظم ويرافق ويتابع جميع النشاطات التعليمية اثناء البحث والتقصي على نحو يمكن المتعلمين من التوصل بأنفسهم إلى المعرفة والحقيقة التي يضطلعون بالبحث عنها، مما يساعد في نموهم وتقدمهم في المستويات العقلية نحو البحث والتقصي.

من هنا اجتمعت كل المجتمعات على اختلاف فلسفاتها واهدافها ونظمها الاجتماعية والاقتصادية بأهمية عملية اعداد المعلم في مختلف الاختصاصات ولمختلف المستويات تربوياً وأكاديمياً لكي يستطيع القيام بمسؤوليته على اكمل وجه سواء فيما يتصل بالمادة الدراسية، أو بيئة التعلم – ومنها بيئة الفصل – او المتعلم، بحيث يصبح قادراً على القيام بعدد من الكفايات والمهارات الاكاديمية والتدريسية000 وغيرها00 ومن ضمن الكفايات في البعد الاكاديمي التي ينبغي توافرها في المعلم الكفء الآتي:-
– يلم بالأهداف التربوية العامة بالمجتمع.
– يتعرف على الاهداف التربوية العامة للمرحلة التعليمية التي يقوم بالتدريس فيها.
– يتقن حقائق ومعلومات ونظريات وتعميمات ومفاهيم مجال المعرفة التي يقوم بالتدريس فيها.
– يحسن الافادة من المصادر والمراجع ذات العلاقة بتخصصه.
– يعد دراسات وابحاث تتصل بمادة تخصصه وفق مناهج البحث العلمي وأسه.
– يتابع الاتجاهات الحديثة في مناهج مادة التخصص واصول تدريسها.
– يعرف القوانين الاساسية لنظريات التعلم والتعليم وطريقة استخدامها في تدريس تخصصه.
– يتابع التسلسل المنطقي والتدرج في الصعوبة في طرح مادة الدرس.
– يوجه المتعلمين نحو التعليم الذاتية والاطلاع والانشطة اللاصفية.
– يحقق الاهداف التعليمية للمادة الدراسية التي يقوم بتدريسها من حيث الاهداف المعرفية والمهارية والوجدانية.
– يستخدم الامثلة والتشبيهات والخبرة الذاتية في تدريسه.

اما فيما يتعلق بالكفايات ضمن البعد لتدريسي التي ينبغي توافرها في المعلم كفء فمنها الآتي:-
– يحلل المحتوى التعليمي للمادة الدراسية التي يقوم بتدريسها.
– قادر على الشرح والتعبير والتوضيح.
– قادر على ضبط النفس والثبات الانفعالي والمهارة في التخلص من الاتجاهات العدوانية والانتقامية.
– يحسن اختيار انسب الاستراتيجيات التدريسية لتحقيق الاهداف التربوية العامة للمادة التي يقوم بتدريسها.
– يصوغ اهدافاً سلوكية محددة قابلة للملاحظة والقياس وفق مجالات مختلفة.
– يختار انسب الاساليب والطرائق التدريسية لتحقيق اهداف درسه.
– يراعي الفروق الفردية بين المتعلمين.
– يجيد استخدام الوسائل التعليمية المختلفة.
– يحسن استخدام اساليب التعزيز المناسبة لإنجاز المتعلمين خلال عملية تعلمهم.
– يجيد صياغة وتوجيه الاسئلة الصفية.
– يقيم علاقات قائمة على التفاهم والتعاون والاحترام المتبادل مع المتعلمين واسرهم وادارة المدرسة وزملائه اعضاء هيئة التدريس.
– يسهم في اتخاذ القرارات المتعلقة بمعالجة المشكلات التي تواجهها المدرسة وفي تقديم المقترحات والآراء المساعدة على تنفيذ أهدافها.
– يشخص انماط السلوك الدالة على عدم الانتباه والسأم والملل ومعالجة ذلك لدى الحاجة.
– يجيد استخدام وسائل القياس والتقويم المختلفة.
– يجيد تفسير نتائج الاختبارات.
– يعالج ما يكتشفه من جوانب الضعف في تحصيل المتعلمين للمادة التي يقوم بتدريسها.
– يشخص ويعالج المشكلات السيكولوجية المتعلقة بتعليم وتعلم المادة التي يقوم بتدريسها.

خليجية
منقول
خليجية




مشكورة



العفو غلآتي منؤوؤورة~



خليجية



منؤوؤورين حبيبآأإتي~



التصنيفات
منوعات

: المدة اللازمة للرجل حتى يصل إلى قمة النشوة

كثيرا ما يفكر كلا من الزوج والزوجة في المدة التي يمضيها كلا الزوجين في الوصول الى قمة النشوة وخاصة المدة اللازمة للرجل حتى يصل إلى قمة النشوة . .

المهم ليست المدة التى يستمر فيها إنتصاب القضيب ولكن المهم هو السرور المتبادل والرضا والإشباع الجنسى المتبادل بين الطرفين ، فإذا حدث أن تلاقى رجل وإمرأة وهو فى حالة هياج جنسى شديد فقد يجد كلاهما سروراً كثيراً وانبساطاً وإشباعاً متبادلاً فى ثوان قليلة ، وهذا أفضل من أن يتلاقى رجل وإمرأة وهناك اهتمام شديد من أحد الطرفين أو كلاهما ثم يستمر التلاقى مدة طويلة والنتيجة أن لا الرجل ولا المرأة يصل إلى مرحلة الهدوء النفسى والإشباع الجنسى المتبادل .

ويجب أن نقسم الرجال إلى مجموعتين – المجموعة الأولى تريد أن يستمر الجنس مدة طويلة – والمجموعة الثانية لا تريد ذلك وهذا يعتمد إلى حد كبير على المستوى الإجتماعى والإقتصادى والتعليمى للرجل فالرجال من الطبقات الدنيا يعتقدون أنه كلما كان القذف سريعاً كلما كانوا على قوة جنسية طيبة ويعتقدون أنه ليس من المفروض أن تشارك الأنثى فى العملية ولا أن تصل إلى قمة اللذة ولا أن تستمتع جنسياً ، وهذا الرأى لا ينسحب على كل الرجال من هذه الطبقة فهناك تفاوت كبير بين رجل وآخر من نفس الطبقة ، أما المجموعة الثانية فإنها تهتم بأن تصل الأنثى إلى قمة اللذة وأن تستمتع جنسياً .

ومن المعروف أن الرجل يستطيع أن يحتفظ بالإنتصاب لمدة تصل إلى 30 – 40 دقيقة وهناك رجال عندهم قذف متأخر وقد يستمر الجماع لمدة ساعة وهناك رجال عندهم قدرة على التحكم فى القذف حتى يتأكدوا أن المرأة قد شبعت وتشبعت جنسياً




يعطكي العافية.



الله يعافيكي



فعلا كل كلمة صحيحة غلاتي بس لازم الرجل يعرف انو من حق الزوجة انها تصل للاشباع والنشوة متلها متلو لانها مش اداة او جماد ما بتحس حتى لو انها ما بتبوح الو باللي بنفسها من الخجل هاد حرام والله يهدي الجميع



معاك حق ام عبادة

والا المراة بتطلع من العملية نكدة وعصبيومو طايقة ممارسة الحب مع زوجها
لازم الرجل يحاول و يحاول وما يياس




التصنيفات
منوعات

الشروط اللازمة للبدء بإصلاح الأسرة .

(( يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا قُوا أَنْفُسَكُمْ وَأَهْلِيكُمْ نَاراً وَقُودُهَا النَّاسُ وَالْحِجَارَةُ عَلَيْهَا مَلائِكَةٌ غِلاظٌ شِدادٌ لاَّ يَعْصُونَ اللَّهَ مَا أَمَرَهُمْ وَيَفْعَلُونَ مَا يُؤْمَرُونَ ))

(( كلكم راع وكلكم مسؤول عن رعيته الرجل راع على أهل بيته والزوجة راعية على بيت زوجها وولده فكلكم راع وكلكم مسؤول عن رعيته )) متفق عليه عن عمر بن الخطاب .

إن ملف الأسرة المسلمة هو ملف خطير ومهم جداً بكل معنى الكلمة ، ذلك أن الأسرة المسلمة هي أخطر الحصون المستعصية على أعداء الدين ، حيث ذهب الزمان الذي كانت فيه الحصون والقلاع وإغلاق البيوت أمام الخطر تحمي صاحبها وتحمي البلدة من هذا الهجوم وغيره .
إنه هجوم من نوع مختلف ، هجوم يركب الهواء والفضاء ، وأعداء الدين يحاولون وبكل ما أوتوا من قوة تفكيك هذا الحصن الأخير وضربه في الصميم ، وحتى الآن والحمد لله مازالت بعض

الأسر مستعصية على هذا الهجوم لكن القسم الأكبر منها سقط وأيما سقوط …!
(( وَلاَ يَزَالُونَ يُقَاتِلُونَكُمْ حَتَّى يَرُدُّوكُمْ عَن دِينِكُمْ إِنِ اسْتَطَاعُوا وَمَن يَرْتَدِدْ مِنكُمْ عَن دِينِهِ فَيَمُتْ وَهُوَ كَافِرٌ فَأُوْلَئِكَ حَبِطَتْ أَعْمَالُهُمْ فِي الدُّنْيَا وَالآخِرَةِ وَأُوْلَئِكَ أَصْحَابُ النَّارِ هُمْ فِيهَا خَالِدُونَ )) .
إن هذا الإصرار من أعداء الدين فما الذي يقابله من المسلمين ؟!

ومما يزيد هذا الأمر خطورة :

أن المسلمين اليوم قد تعلموا الكثير من العلوم الطبية والهندسية
والكيميائية ، ولكن نسوا علماً مهماً جداً هو علم الهندسة البشرية ، كيف نربي أولادنا وكيف نجعلهم يرتقون إلى حمل الرسالة .
إن الحفاظ على الكائن البشري على قيد الحياة هو سهل جداً هو فعل تفعله كل المخلوقات ، لكن المشكلة الكبرى هي تحويل هذا العنصر البشري إلى عنصر فعال ونشيط .
إن مهمة الآباء والأبناء والأمهات إنحصرت في هذا الزمن بالمطعم والملبس ، وإن كان هناك إهتمام فإنه بما يرضي غرور الأب .

مما يزيد هذا الأمر خطورة :

أن واقع أسرنا واقع مأساوي في أغلبه إلا من رحم الله ، فالأب مشغول والأم في الأسواق ، والأولاد لا يعرف لهم طريق ولا إتجاه ، وقد أوكلنا تربيتهم إلى الظروف .
إن الإسلام أكد على أن الآباء يلعبون دوراً مهماً في التربية عندما قال صلى الله عليه وسلم (( ..فأبواه يهودانه أو يمجسانه أو ينصرانه )) وهذا حث للآباء على عدم ترك أولادهم ليتحكم الشارع والظروف في تربيتهم .

ناهيك عن الواقع المأساوي في العلاقة بين الزوجين والعلاقة بين الأب وابنه والأم وابنتها بالإضافة إلى العلاقات السيئة بين الحماة والكنه والعم والد الزوج أو الزوجة .
لاشك بأن أي واحد إلا ويريد لابنه أن يكون أحسن منه حالاً أو مثله على الأقل ، لقد أثبت الله العاطفة على لسان سيدنا إبراهيم
(( قَالَ إِنِّي جَاعِلُكَ لِلنَّاسِ إِمَاماً قَالَ وَمِن ذُرِّيَّتِي…)) .

في هذه اللحظات لحظات القرب مع الله عزّ وجلّ لم ينس إبراهيم أولاده وذريته وكلمة الإمام هنا ليس معناها النبوة فقط على ماذكره المفسرون وإنما الإمامة في الخير .. فهذه عاطفة متجذرة ، لكن نريد لأولادنا أن يكونوا أفضل حالاً فأي إمامة نريد منهم إمامة خير أم إمامة شر ؟!

إن بيوتنا هي الملاذ الأخير لنا ولاسيما هذه الفتن التي شبهها صلى الله عليه وسلم بأنها " كقطع الليل المظلم يمسي الإنسان مؤمناً ويصبح كافراً ويصبح مؤمناً ويمسي كافراً يبيع دينه بعرض من الدنيا " .
إنه في زمن الفتنة وجه صلى الله عليه وسلم إلى البيوت فقال
(( وليسعك بيتك ولتبك على خطيئتك )) ، أما إذا كانت البيوت هي الفتنة كما في الشارع و كان البيت يموج بالفتن المختلفة فأين يذهب الأبناء وأين تذهب الزوجات .. ؟!

هناك ثلاثة شروط رئيسة للانطلاق في هذا الموضوع :

1 . الاستعانة بالله عزّ وجلّ فكل سهل إذا لم يوفق الله له صعب ، وما تكرار الاستعانة في اليوم يلتزم بها الإنسان سبع عشرة مرة إلا ليكرر هذه الاستعانة , والاستعانة ليست مجرد تكرار ألفاظ إنما هي في حقيقة الأمر التوجه القلبي لما يريد أن يفعل , ثم مباشر العمل الذي يريد .

2 . قوله تعالى : (( أَتَأْمُرُونَ النَّاسَ بِالْبِرِّ وَتَنسَوْنَ أَنْفُسَكُمْ وَأَنْتُمْ تَتْلُونَ الكِتَابَ أَفَلاَ تَعْقِلُونَ )) .
فلا يمكنك تحويل أسرتك إلى الخط الصحيح والمنهج السليم إذا كنت لا تزال منحرفاً عن هذا الخط . مهما دفعت ولدك إلى الصلاة في المسجد لن يؤثر ذلك فيه وإن اصطحابه مرة واحدة أو رؤيته لك تدخل المسجد أفضل بكثير من كثير من النصائح . مهما دفعت ولدك إلى التوقف عن التدخين لن يؤثر ذلك فيه إلا إذا رأى ذلك فعلاً وتطبيقاً منك . ومهما دفعتك ولدك للإقلاع عن مشاهدة البرامج المختلفة فلن يؤثر ذلك فيه إذا لم تقم أنت بالخطوة الأولى .

3 . ليس البيت حلبة صراع لا بد أن ينتصر فيها أحد الطرفين ويمشي برأي الزوج أو الزوجة أو الحماة أو والد الزوج أو الزوجة . إن أهم الأسباب الموفقة هو أن يعلم الرجل زوجه وأولاده أنه يحب الحق وإتباعه لو جاء على أي لسان ..




يعطيكي العافية يسلمو



اهلا ام عبادة
العفووووو



يسلمو غلاتي



التصنيفات
منوعات

البيض يمنحك الطاقة اللازمة للجسم


أكدت دراسة حديثة أن البروتينات العالية الجودة في البيض لا تساعد على نمو العضلات فقط، بل تزود الإنسان بالطاقة والشعور بالإحساس بالشبع والامتلاء.

وتوصل الباحثون الأمريكيون إلى أن بروتينات البيض توفر للانسان طاقة ثابتة ومستمرة لأنها لا تتسبب في رفع مستويات السكر والأنسولين .

وأشار الباحثون إلى أن البيض يزيد بشكل مباشر قوة عضلات الأشخاص من مختلف الأعمار بسبب البروتينات الموجودة فيها، وهو يحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية في الجسم من أجل بناء العضلات والحفاظ عليها.

وأكد الباحثون أن بيضة واحدة تحتوي على 13 بالمائة من البروتينات العالية الجودة التي يوصي الأطباء بالحصول عليها من أجل التمتع بصحة جيدة والاحتفاظ بعضلات قوية بشكل دائم.




مشكوورة يا الغاليــة



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

ما الفحوصات اللازمة لعلاج تأخر الكلام؟

خليجية

ما الفحوصات اللازمة لعلاج تأخر الكلام؟

خليجية
طفلة عمرها سنتان

سؤال مطروح : ابنتى تبلغ من العمر سنة ونصف، وحتى الآن لم تتكلم أو تنطق بأى كلمة لها معنى، وكل ما يصدر منها عبارة عن أصوات لا تعبر عن أى شىء، حاولنا كثيراً استثارتها لنطق كلمات بسيطة مثل بابا أو ماما، ولكن لا توجد استجابة، سؤالى هو كيف يمكن علاج تأخر الكلام فى هذه المرحلة العمرية؟ وهل هو علاج دوائى أم جلسات تخاطب؟ وهل يوجد فحوصات يتم عملها فى هذه الحالات؟ وأى تخصص تنصحوننا أن نتوجه إليه لمتابعة الحالة؟

يجيب الدكتور طلعت سالم، استشارى طب الأطفال وحديثى الولادة، عضو الجمعية المصرية لصحة الطفل، قائلاً:

يجب متابعة ذلك من خلال طبيب الأطفال وطبيب الأنف والأذن، للتأكد من سلامة سمع الطفل ولسانه وتطورات النمو التى يجب أن يمر بها الطفل، مضيفاً إذا كان سمع الطفل ولسانه سليماً، فيكون العلاج سهلاً ولا يستدعى القلق، لأن هناك بعض الأطفال تتأخر فى النطق، فيجب عمل هذه الفحوصات للتأكد من سلامة الطفل عضوياً.

وأضاف الدكتور طلعت أنه فى الشهر التاسع ينطق الطفل باسم الأب أو الأم، وعند عمر سنة تصل عدد كلماته المنطوقة إلى 4 أو5 كلمات، وفى عمر سنة ونصف تصل عدد الكلمات إلى 10 كلمات، وفى عمر سنتين تصل الكلمات من 10 إلى 20 كلمة، وفى عمر السنتين والنصف تكون ما بين 20 إلى 30 كلمة منطوقة، وفى عمر سنتين ونصف إلى 3 سنوات تصل عدد الكلمات إلى 40 كلمة، وهذه الأرقام هى أقل معدل يصل إليه الطفل خلال الثلاث سنوات الأولى من عمره.

وإذا كان الطفل لا يعانى من أى شىء عضوى، فعلاجه قبل عمر السنتين هو كثرة التحدث معه وتعويده على نطق الكلام من خلال والديه وأخواته فقط، أما بعد عمر السنتين أو الـ3 سنوات نلجأ إلى عمل جلسات تخاطب، وبرنامج لرفع معدل الذكاء وتعليم الطفل مخارج الحروف، وجلسات للتواصل، ولا ننصح بعمل هذه الجلسات قبل عمر السنتين.

خليجية




خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الطرق الوقائية اللازمة للحد من عدوى المسالك البولية

تعتبر التهابات وعدوى المسالك البولية مشكلة شائعة عند معظم الناس وخاصة عند النساء, فقد تؤدي إلى مشاكل و أمراض قد تكون خطيرة إذا لم تعالج بالطريقة الصحيحة وفي الوقت المناسب.

تختلف الأعراض باختلاف السن والجنس ومكان الإصابة في الجهاز البولي. و قد لا تظهر الأعراض أو قد تكون خفيفة عند بعض الأفراد, ولكن من الأعراض الأكثر شيوعا التي يعاني منها معظم المرضى هي:

– الإلحاح المتكرر للتبول ، يرافقه ألم أو حرقة في البول.

– غالبا ما يكون البول عكرا, و أحيانا يكون مائلا إلى الاحمرار إذا كان الدم موجودا فيه.

– قد ينبعث من البول رائحة كريهة.

– الشعور في الكثير من الأحيان بعدم الراحة في أسفل البطن أو الشعور بأن المثانة ممتلئة.

– قد يكون هناك زيادة في الإفرازات المهبلية عند المرأة، وخاصة عند التهاب مجرى البول.

. أما الرجل فقد يشكو بالإضافة إلى الأعراض السابقة من عسر البول, أو ألم في المستقيم أو الخصية –

– أما الأطفال الصغار الذين يعانون من عدوى المسالك البولية غالبا ما يظهر عندهم دم في البول، الشعور بألم في البطن, حمى, وتقيؤ, مع الحاجة الملحة للتبول.

– أعراض أخرى مثل الشعور بألم في الخاصرة.

العلاج:

اذا لاحظ المريض أي من هذه الأعراض يجب الذهاب للطبيب فورا لإعطائه العلاج المناسب و الذي يكون غالبا باستخدام المضادات الحيوية المناسبة.

الوقاية:

و بما أن الوقاية خير من قنطار علاج و خصوصا عند الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بذلك مثل المرأة الحامل, الأشخاص في المراحل الأولى من الزواج , و المرضى الذين يعانون من حصى الكلى, فهناك العديد من السبل للحد من أو منع عدوى المسالك البولية ومنها:

– زيادة كمية السوائل المتناولة كالماء و العصائر؛ لأنها تعمل على غسل وإخراج الكائنات الحية الموجودة في الجهاز البولي، مما يجعل من الصعب على مسببات الأمراض الالتصاق و البقاء على مقربة من الخلايا البشرية.

– عدم التأخر في إفراغ المثانة (التبول) : فذلك يساعد في التخلص من مسببات الأمراض قبل التصاقها بجدار الأنسجة, بالإضافة إلى إنه يساعد في تقليل من عدد مسببات الأمراض التي قد تصل إلى المثانة.

– تناول التوت البري أو شرب عصيره غير المحلى: يحتوي التوت البري على المواد المضادة للأكسدة التي يمكن أن تساعد الجهاز المناعي ، كما ان هناك دراسات وجدت انه يحتوي على مركبات تصل إلى البول وتحد من مسببات الأمراض الالتصاق بالخلايا.

– أكل الأناناس : يحتوي الأناناس على البروميلين الذي له خصائص مضادة للالتهابات التي قد تقلل من أعراض التهاب المسالك البولية.

– تناول فيتامين (ج) أو الأغذية التي تحتوي عليه مثل البرتقال , الطماطم ,و الليمون؛ فيعمل فيتنامين (ج) على زيادة حموضة البول و الحد من نمو البكتيريا.

– ومن الطرق التي تساعد في منع العدوى المحافظة على النظافة, وبالنسبة للإناث يجب مسح المنطقة الحساسة من الأمام إلى الخلف, لأن ذلك يمكن أن يساعد في الحفاظ على مسببات الأمراض التي يمكن أن تمر من خلال فتحة الشرج بعيدا عن مجرى البول.

– ارتداء الملابس الداخلية الفضفاضة و المصنوعة من مواد جيدة الامتصاص مثل القطن.




منقول



يعطيك العافية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الطرق اللازمة للتخلصمن البواسير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ما هي الطرق اللازمة للوقاية من البواسير؟..
معالجة حالات البواسير والأعراض المزعجة الناجمة عنها ممكن بسهولة في غالبية الحالات، لكن الإشكالية في كيفية منع عودتها وتكرار حصولها.. وهنا تتضح أهمية الوقاية حتى بالنسبة لغير المصابين بالبواسير، ويمكن تحقيق هذه الوقاية بتدابير كثيرة وسهلة التطبيق؛ ومنها:
1- تجنب كثرة الجلوس ولمدة طويلة.
2- مكافحة الإمساك حتى نسهل عملية إخراج البراز، وتسهيل إخراج البراز يتطلب الاهتمام بعدة أمور منها تناول الألياف النباتية ضمن وجبات الطعام اليومي، بالإكثار من تناول الخضار والفواكه الطازجة والبقول والحبوب الكاملة غير المقشرة، وتناول كميات جيدة من السوائل، أي حوالي ثمانية أكواب من الماء على أقل تقدير.
3- في المناطق معتدلة المناخ وعند ممارسة جهد بدني متوسط يجب الذهاب إلى الحمام متى ما شعر المرء برغبة في التبرز، أي عدم تأجيل ذلك.
4- تناول الملينات الطبيعية، وتجنب تناول مسببات حصول الإمساك.
5- تقليل التعرض للتوتر النفسي.
6- ممارسة رياضة المشي.
7- عدم الجلوس لمدة طويلة وممارسة الرياضة.
8- التقليل من الأطعمة المكررة مثل السكر الأبيض والرزّ والخبز الأبيض والمعجّنات والكعك والفطائر.
9- الترشيد والتقليل في تناول الأطعمة الحامضية مثل البروتين الحيواني والألبان والقهوة.




التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

قائمة احتياجات الأم والمولود اللازمة لتجهيز حقيبة الولاده-

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

"حقيبة الولادة"

مع اقتراب موعد الولادة تبدأ كل أم تجهيز حقيبة صغيرة لتستعد لاستقبال المولود الجديد
ولكنها قد تنسى الكثير من الأشياء الهامة التي تلزمها هي وطفلها
وبما أن آلام المخاض تأتي فجأة وتضطر الأم إلى الذهاب للمستشفى على عجلة
فعليها أن تبدأ بتجهيز الحقيبة قبل وقت مناسب من موعد الولادة المتوقع
وهنا نقدم لكي قائمة تضم أهم المستلزمات التي سوف تحتاجيها خلال هذه الفترة.

1- ملابس للنوم في المستشفى.
2- جوارب يمكنك التجول بها أثناء الليل.
3- سترة حتى لا تشعرين بالبرد داخل المستشفى.
4- حمالات صدر واسعة ومريحة.
5- مرطب للشفاه حتى لا تتشقق بعد العملية.
6- فرشاه للشعر وفرشاة ومعجون الأسنان ومنشفة شخصية وصابون، غسول الوجه، وكريمات ترطيب الوجه والبشرة.
7- نظاراتك الطبية، وقناع العيون أثناء النوم.
8- ربطة للشعر من القماش، وتجنبي أن يكون لها أطراف حادة أو معدنية لأنها ممنوعة من دخول غرفة العمليات.
9- علكة خالية من السكر لتتجنبي جفاف الحلق أثناء المخاض، لأن الحلوى المحتوية على سكر تتسبب في العطش.
10- شاحن الهاتف المحمول.
11- كاميرا لالتقاط الصور الفريدة لك وللمولود بعد الولادة مباشرة.
12- وسادة مريحة، ربما تكون وسادة المستشفى غير مريحة.
13- ملابس للطفل، حفاضات، ملابس داخلية، لتوفير الدفء اللازم له في ساعاته الأولي، منشفة خاصة به، زيت أطفال.
14- ملابس تعودين بها إلى المنزل، ربما تذهبين للمستشفى بملابس البيت.
15- بعض العصائر والمأكولات الخفيفة التي ترغبين في تناولها مع شريك الغرفة بعد الولادة.
16- فوط صحية.




خليجية



جزاك الله خيرا

موضوع اكثر من رائع

بانتظار جديدك




تسلم ايدك
موضوعك رووووووووووووووووووووووووووووو ووووعة
مشكورة