التصنيفات
العناية بالشعر

استعيني بهذه المأكولات للحصول على شعر طويل لشعر ناعم

خليجية

يعتبر الشعر الطويل مصدر فخر للكثير من الفتيات، لذا لابد من الحفاظ عليه وتغذيته حتى لا يتكسر أو يتلف، ومن أفضل الطرق للحفاظ على صحة الشعر هي الطرق الطبيعية والتي تتمثل بالتغذية، واليك سيدتي نقدم هذه المجموعة من الأغذية للحصول على شعر طويل:

أسرار التمتّع بشعر طويل وكثيف ولامع

• السلمون: تحتوي هذه الأسماك على كمية من البروتينات والفيتامين D وهما عنصران مهمّان لتقوية الشعر/ كما أن ال-omega 3 هو العنصر الأهم للشعر وهو موجود بكثرة في هذا النوع من الأسماك فهو من الزيوت المفيدة جداً كونه يرتب فروة الرأس والشعر.

5 خطوات لإطالة الشعر

• الجوز: هذا النوع من المكسرات هو الوحيد الذي يحتوي على ال-omega 3 كما إنه غني بالفيتامينات المضادة للأكسدة لتحمي الشعر من مضار الشمس وللمحافظة على لون الشعر.

نصائح مهمة لشعر طويل وإطلالة جذابة

• المحار: غني بالزنك والبروتينات لتقوية فروة الشعر وتغذيتها.

• البطاطا الحلوة:مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة التي تتحول في الجسم لفيتامين A هذا النوع من الفيتامينات مهم جداً من أجل عمل خلايا الجسم بشكل سليم.

حلول عصرية لتصفيف الشعر الطويل

• البيض: غني بالبروتينات والمعادن مثل الزنك والحديد اللذين يقويان الدم. إن فقر الدم يؤدي إلى ضعف الشعر وتساقطه.

نصائح للعناية بالشعر الطويل

• السبانخ: أهم العناصر الموجودة فيه هي الحديد والفيتامين C المهمان لتقوية الشعر ومحاربة تساقطه.

• العدس: صغيرة ولكن فاعلة، هذه الحبوب غنية بالحديد والزنك والبيوتن.

متى أقص شعري

• اللبن: غني بالبروتينات المصلحة للشعر والفيتامين D

• التوت: فاكهة ذات قدرات خارقة فهي غنية بالفيتامين C التي تقوي الدورة الدموية.

• الدجاج: فيه كمية مهمة من البروتينات والزنك والحديد، إن الشعر مؤلّف من البروتينات والدجاج غذاء ممتاز كونه غني بهذه البروتينات.




تسلمي حبيبتي على المعلومات الهامة



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

لمحبي المأكولات البحرية اليكم المعكرونة بثمار البحر طريقة سهلة

خليجية

المقادير

•12 حبة من الروبيان المنظف
•400 غراماً من الحبّار (السبيدج) ذي الحجم الصغير، منظف ومقطع الى نصفين
•البطلينوس الطازج
•400 غراماً من المعكرونة
•150 غراماً من صلصة البندورة
•صلصة الكركند
•4 ملاعق طعام من صلصة الحبق
•4 ملاعق طعام من زيت الزيتون

طريقة التحضير
سخني زيت الزيتون، واقلي ثمار البحر لبضعة دقائق. ثم، أضيفي صلصة الكركند وصلصة البندورة، واغليهم برفق على نار هادئة لأربعة دقائق. اطهي ( المعكرونة) في ماء مملح، وصفيها، ثم ضعيها في مقلاة مع ثمار البحر وسخنيها لبضعة دقاق.

ثم انتزعي المعكرونة وثمار البحر عن النار، بعد أن تتحوّل الى قالب. خففي الصلصة، ثم أضيفي صلصة الحبق مع التحريك المستمر. وضعي الصلصة على وجه الطبق، وقدميه فوراً.




يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي




تسلممممممممممممممممممى




خليجية
يسلمو
يعطيك العافيه عسوله
خليجية
تقبلي مروري
دلوعه حمودي

خليجية



ماشالله تبارك الله



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

طرق جديدة لعمل الذ المأكولات البحريه صحي

طريقة عمل الاكلات البحريه الشهيه اكلات بحريه بالصور سوشى السلامون المدخن اطباق بحريه وصفات بحريه،

سوشى السلامون المدخن

خليجية
المقادير:
شكل السوشى كوبان من أرز السوشى اليابانى
6 ملاعق صغيرة من الخل

1 ثمرة أفوكادو مقشرة ومقطعة إلى شرائح
1 ثمرة خيار مقشرة ومقطعة إلى شرائح
250 جرام من شرائح السلامون المدخن المقطع إلى شرائح طولية
ملعقتان صغيرتان من معجون التابل اليابانى (Horseraddish) والذى يتكون من الكرنب والمستردة وله طعم حريف ونكهة قوية.
خضراوات البحر المزيد عن زراعة الكرنب ..
6 رقائق من خضراوات البحر (Nori) والتى يعالجها اليابانيون بنفس الطريقة التى يصنع بها الورق من الفرد والتجفيف.

الطريقة:
ينقع الأرز فى الماء لمدة 4 ساعات، ثم يصفى من الماء ويطهى فوق النار بإضافة كوبين من الماء (ينبغى أن يكون الأرز جاف قليلاً من الماء لأنه سيتم إضافة الخل لاحقاً).
بعد تمام نضج الأرز وهو مازال ساخناً، توضع عليه 6 ملاعق الخل على الفور مع التقليب الجيد لكى يتخلل الخل الأرز بعد وضعه فى طبق لتهدأ سخونته ويصبح بارداً.
طريقة لف السوشى- تفرد واحدة من رقاقات خضراوالت البحر على قطعة من البامبو، ثم تفرد فوقها طبقة من الأرز مع الضغط عليها (ترك طرفى رقاقة خضراوات البحر بدون وضع الحشو عليها سواء من الأرز أو باقى المكونات حتى يسهل لفها).
توضع شراح الخيار والأفوكادو وشرائح السلامون المدخن فوق الأرز.
يبل الطرف العلوى (النهاية العلوية) من رقاقة خضراوات البحر بالماء، ثم تلف بدءاً من النهاية السفلية وصولاً إلى العلوية بواسطة قطعة البامبو.
تقطع كل لفافة إلى ثمانية أجزاء متساوية .. وهكذا مع باقى الكمية الموجودة

مصدر نقلى لهى المعلومات من
Restaurants in the Wayne Area of New Jersey..

سمك الهامور مع الخضار

خليجية

المقادير:
سمك هامور 300غ

عسل 50غ

خردل 10 غ

ملح 5غ

بهار أبيض 2غ

بطاطا مسلوقة 100غ

بيض مسلوق عدد 1

لوبياء مسلوقة 50غ

سبانخ مسلوقة 50غ

فليفلة خضراء وحمراء 50غ

زيتون أسود 20غ

زبدة بحسب الرغبة

الطريقة:

1. أسلقي الخضار مع الزبدة والملح والبهار الأبيض واتركيها على النار لمدة 5 دقائق.

2. إنقعي السمك مع العسل والخردل لمدة نصف ساعة.

3. ضعي السمك في صينية، أدخليها الى الفرن على حرارة مرتفعة واتركيها لمدة 10 دقائق.

4. قدّميه مع الخضار المسلوقة

جمبري بالكزبرة

المقادير:

كلغ جمبري متوسط.

1 مغلف ماجي أسرار خلطة البروست.

2/1 1 ملعقة كبيرة كزبرة طازجة، مقطعة ناعماً.

قشر ليمونة عدد 1.

2 بيض، مخفوقة.

2 كوب زيت نباتي.

طريقة التحضير:

يقشر الجمبري وينظف، ينزع الرأس ويبقى الذيل.

تخلط ماجي أسرار خلطة البروست مع الكزبرة وقشر الليمون وتوضع على طبق.

. يغمس الجمبري في البيض ثم في ماجي أسرار خلطة البروست ويوضع على طبق.

. يسخن الزيت في المقلاة على حرارة متوسطة ويقلى الجمبري جيداً لمدة 5-7 دقائق حتى يكتسب لوناً ذهبياً، ويجب التنبه من عدم قليه أكثر مما هو متوجب.

. اقتراح للطهي: إن مزيج قشر الليمون والكزبرة تعطي الجمبري مذاقاً رائعاً.

سمك الترويت المشوي

المقادير:

سمكة ترويت ذات لحم وردي وزنها 2 الى 2.5 كيلوغرام
3 ملاعق طعام من زيت الزيتون
ليمونة واحدة مقطعة الى شرائح
ملعقة صغيرة من الملح

مقادير الصلصة الخضراء:

كوب من المايونيز
نصف كوب من البقدونس
نصف كوب من الروكا
ربع كوب من الكزبرة الطازجة
رأسان من البصل الاخضر
نصف كوب من السبانخ الاخضر المطهو والمعصور
ملعقة او ملعقتا طعام من عصير الليمون

التحضير:

يغسل السمك ويجفف بمحارم المطبخ الورقية من الداخل والخارج، تفرك السمكة بزيت الزيتون والملح، توضع شرائح الليمون في تجويف السمكة.

تلف السمكة بورق الالمنيوم وتخبز في فرن حرارته 350 درجة فهرنهايت او 180 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة تقريبا ( يمكن فتح الفرن والتحقق من نضوج لحم السمك).

تخرج السمكة من الفرن وتفتح ورقة الالمنيوم وتجفف السوائل بواسطة محارم ورقية، تقشر السمكة بعناية، وتقلب وتقشر من الجهة الاخرى ايضا.

تغطى السمكة وتحفظ في ورق النايلون اللاصق لكي تبقى في حرارة الغرفة كما يمكن وضع السمكة في الثلاجة، تحضر السمكة الخضراء وتقدم مع السمك.

تحضير الصلصة الخضراء:

تهرس جميع المكونات المذكورة اعلاه ويضاف اليها المايونيز وعصير الليمون ويتابع الخلط حتى الحصول على صلصلة خض

مصدر نقل هى المعلومات من

Barbecue Restaurants in Philadelphia..

سمك السلطان الرشيد

خليجية
المقادير:

كيلوغرامان من سمك اللقز او الهامور الابيض
4 اكواب من الارز الباكستاني
نصف كوب من اللوز
نصف كوب من الصنوبر
نصف كوب من الزبيب
كوبان من السمنة او الزيت والزبدة
ملعقة صغيرة من خيوط الزعفران
ملعقة صغيرة من القرفة

التحضير:

يغسل الارز مرات عدة ثم ينقع في الماء البارد مع ملعقتي طعام من الملح الخشن، يفرم البصل الى شرائح دقيقة.

تسخن السمنة ويقلى فيها اللوز قبل نقله الى طبق، يقلى من ثم الزبيب ويرفع، ثم يقلى البصل حتى يصبح ذهبي اللون ويرفع.

ينقل زيت القلي الى قدر كبيرة وتقلى فيه قطع السمك قبل رفعها الى طبق، يسلق الارز في مقدار وفير من الماء لمدة 6 دقائق ثم يصفى في مصفاة.

يضاف اليهما الارز المسلوق مع ملعقة صغيرة من خيوط الزغفران مذوبة في فنجان قهوة من الماء الساخن، يسكب ايضا ما تبقى من الزيت المستعمل لقلي السمك.

ويضاف الملح عند الحاجة مع ملعقة صغيرة من القرفة، تغطى القدر وتخبز في فرن حرارته 300 درجة فهرنهايت لمدة 45 دقيقة او ساعة تقريبا.

يطفأ الفرن ويترك الارز ليرتاح مدة 25 الى 30 دقيقة، يسكب الارز في طبق التقديم ويزين بقطع السمك وقطع الليمون واللوز والصنوبر والزبيب.

يقدم الطبق مع مخلل

مصدر

هى المعلومات من
German Restaurants in Salt Lake City..

اتمنى ان ينال الموضوع أعجابكم




التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطة المأكولات البحرية المشكلة طبق لذيذ

المقادير

نصف حبة خس متوسطة
3 أعواد من الكرفس
ربع كيلوغرام من الجمبري
ربع كيلوغرام من الحبار
ربع كيلوغرام من المحار
ملح
1 حبة ليمون
2 ملعقة كبيرة خل أبيض
زيت زيتون

الطريقة

يسلق الجمبري و الحبار و المحار ثم يصفى و يخرج لحم المحار من الصدفة
يقطع الخس شرائح رفيعة بينما يقطع الكرفس قطع صغيرة جدا
تخلط المأكولات البحرية مع الخس و الكرفس ثم تضاف الصلصة المكونة من زيت الزيتون و عصير الليمون و الخل و الملح




خليجية



تسلمين يالغلا



خليجية



يسلموووووووو



التصنيفات
منوعات

جمالك في هذه المأكولات صحي

أمريكا تعلن أول اصابة بفيروس إيبولا Ebola صحة عامة صحة الرجل صحة المرأه الحمل والولادة صحة الطفل الصحة النفسية صحة جنسية الحمية والتغذية اللياقة البدنية صحة الأسنان صحة العيون الطب البديل السكرى السرطان كل يوم معلومة طبية | أكبر موقع طبي صحي في الوطن العربي | الرئيسية المقالات صحة المرأه طريقك للجمال يبدأ من هذه الأطعمة طريقك للجمال يبدأ من هذه الأطعمة inShare December 30, 2022 من من بنات حواء لاتسعى إلى الوصول للجمال الدائم ، لكن كيف تحققين ذلك دون اللجوء المستمر إلى مستحضرات التجميل ؟ تعرفي سيدتي على طريقة للجمال عن طريق الغذاء التقييم 11 طريقك للجمال يبدأ من هذه الأطعمة حلم كل امرأة أن تتمتع ببشرة مشرقة ونضرة ، وتسعى كثير منا في إنفاق الكثير من الأموال على مستحضرات التجميل أملاً في الحصول على البشرة الجذابة المطلوبة. ولكن منتجات التجميل والعناية بالبشرة لن تقوم بالدور المطلوب وحدها فانتبهي سيدتى أولاً لنظامك الغذائي للحصول على البشرة النضرة والمظهر المطلوب وأثبتت العديد من الدراسات أن نظامنا الغذائي له تأثير كبير على مظهر البشرة وإشراقتها وعلى المظهر العام أيضاً لذلك يجب الإهتمام بما تتناولينه . طريقك للجمال يبدأ من هذه الأطعمة أطعمة مفيدة لصحة بشرتك : 1- اللوز: يحتوي اللوز على نسبة عالية من فيتامين E والذى يعد بمثابة واقي قوي ضد أضرار الشمس ، فثبت بالتجربة عند تناول البعض 20 حبة لوز وتعرضهم لأشعة الشمس الفوق بنفسجية فنسبة حروق الشمس تكون أقل من اللذين لم يتناولون اللوز.. فيعتبر فيتامين E بمثابة مضاد قوي للأكسدة والذي يساعد على حماية خلايا البشرة من التلف . 2- الجزر : يحتوي الجزر على فيتامين A و هو هام جداً من أجل تحسين البشرة و أيضاً البصر فيساعد فيتامين A على الحد من زيادة إنتاج الخلايا في الطبقة الخارجية من البشرة ، وأيضاً يساعد فيتامين A على محاربة سرطان البشرة مما يجعل الجزر إختيار جيد جداً للوجبات الخفيفة طوال اليوم . 3- الشكولاته الغامقه : تعد الشيكولاته الداكنة بمثابة علاج مفيد جداً وتحتوي على مركبات الفلافونول وهي مضادات للأكسدة توجد في الشكولاتة الداكنة والتي تساعد على اللإقلال من خشونة أو صلابة البشرة وتقي من أضرار أشعه الشمس على البشرة. وإذا لم تتوافر يمكنك الإستعاضة عنها بتناول الكرز أو التوت . 4- بذور الكتان : تُعد بذور الكتان مصدر قوي لأحماض الomega-3 والحديد . وتساعد الأوميجا 3 على إبقاء بشرتك رطبه ونضرة لأنها تعمل على جذب المياه على خلايا البشرة مما يساعد على التقليل من احمرار أو إلتهاب البشرة . 5- الشاي الأخضر : عند نقع الشاي الأخضر في المياه الساخنة يقوم بإفراز مادة الكاكتين وهي أحد مضادات الأكسدة والتي تُعد مضاداً للإلتهابات والسرطان ، ويساعد أيضاً على حماية البشرة ضد أضرار الشمس بالإضافة إلى قدرته على تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم . 6- زيت العصفر "القرطم" : يحتوي زيت العصفر على omega-6 والذي يعد أهم مصادر ترطيب البشرة حيث يسمح بإختراق المياه لخلايا البشرة وأثبتت بعض الدراسات أن زيوت العصفر تساعد في علاج حالات الاكزيما . 7- السبانخ : أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الخضراوات ذات الأوراق الكاملة مثل السبانخ أقل عرضة للإصابة بسرطان الجلد لإحتوائه على نسبة عالية من فيتامين C والحديد ومضادات الأكسدة وأنها تساعد على إصلاح خلايا الDNA وتُحفز من تجددها والذي بدوره يعمل على الإقلال من نمو الخلايا السرطانية ، بالإضافه إلى المياه والألياف الموجودة في أوراقه مما يحافظ على نضارة البشرة . 8- البطاطا الحلوة : بالإضافة الى طعمها الحلو فالبطاطا محملة بنسبة كبيرة من فيتامين C والذي يحفز من إنتاج الكولاجين في البشرة, والكولاجين يساعد على الحفاظ على شباب البشرة وإخفاء التجاعيد وعلامات تقدم السن وأثبتت إحدى الدراسات بعد تطبيقها على المتطوعين أن الذين تناولون نصف حبة بطاطا يومية لمدة 3 سنين اختفت نسبة التجاعيد في وجههم بنسبة 11% . 9- الطماطم : تحتوي الطماطم على مادة الليكوبين وهي المادة المسؤلة عن اكساب اللون الأحمر للطماطم وتساعد تلك المادة في مقاومة علامات تقدم السن الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس الفوق بنفسجية بالإضافة إلى فوئدها لإحتوئها على الأملاح المعدنية اللازمة للجسم والفيتامينات . 10- التونة المعلبة : تحتوي التونة على بروتين السيلينيوم والذي يساعد على نعومة البشرة وشدها ويحتوي أيضاً على مضادات أكسدة مفيدة في التقليل من أضرار الشمس على البشرة



التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطة المأكولات البحريه طبخ اماراتي

أولاً / المكونات :-

* خس

* روبيان

* حبار

* مشروم

* بصل أبيض

* ربع فنجان أو أقل من الربع عصير ليمون

* فلفل رومي لون أصفر و أحمر

* وتبيلة سلطه ( أنا دايما أستخدم ريحان مع الزعتر) احس يعطي طعم حلو

ثانياً :- طريقة العمل

نفوح أو نفور الحبار والربيان ( أنا أستخدم المجمد )

بعدين نقطع الفلفل الرومي ولا ما أعرف شو تسمونه قطع بس لا صغار صغار ولا كبار يعني يكون وسط تقريبا او على حسب ما تحبوا

ونفس الشي للخس و المشروم ( طبعا لا تستخدموا المشروم المعلب )

والبصل الأبيض بس لا تسونه كبار كبار

ونحط كل المقادير في الطبق اللي تسوا فيه السلط ونحط له تتبيله على حسب الغبه (كل ما كثرتوا يحلي الطعم )ونسكب عليه عصير ليمون ونخلطه




خليجية يسلمو على الموضوع خليجية

خليجية تسلم يداك خليجية

خليجية مع تحياتي خليجية

خليجية الوردة الجورية خليجية




خليجية



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

فيتوتشينى بالمأكولات البحريه

المقادير:

1/2 كيلو سيبيا منظفه ومقطعه شرايط
1/2 كيلو جمبرى مقشر
2 باكت مكرونه شرايط
بصله مفرومه
1 ملعقة كبيرة معجون كارى احمر
3 فص توم مفروم
3 مكعب مرقه دجاج

1 ملعقة صغيرة كزبره ناشفه
1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود
2 ملعقة كبيرة شبت مقطع صغير
2 فلفل ملون مقطع شرايط
جزره كبيره مبشوره
3/4 كوب صوص البستو (1 كوب ريحان+ 1/3 كوب صنوبر محمر+ فص ثوم + 1/4 كوب جبنه رومى ) مخلوط فى الخلاط مع اضافة زيت الزيتون
1 كوب كريمه (( 2 كوب لبن مع م ك نشا مذوبه))

الطريقة:

يوضع البصل على النار مع قليل من الزيت للتشويح
وبعد التشويح يضع الثوم مع التقليب دقيقتين
ثم توضع السيبيا مع المرقه والكارى والكزبره والفلفل الاسود وقليل من الماء حتى تستوى السيبيا
ثم يوضع الشبت والفلفل الملون والجزر والجمبرى مع التقليب الخفيف لدقائق قليله
ثم تضاف البستو وبعده الكريمه أو بديلها
تسلق المكرونة حتى الاستواء ثم تصفى وتخلط مع الخليط المعد مسبقا .




وواااااااااااااااااااااااوو
جوعتينا
انا احب السي فوود
موووووت




شكرا لمروك الغالي



خليجيةخليجية



خليجية
مكرر ياعسل



التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطة المأكولات البحرية طبق سهل

خليجية

خليجية

المكونات " المقادير حسب الرغبة"
جمبرى مقشر متوسط الحجم
محار
سمك فيليه
طماطم مقطعة
كزبرة
بصل صغير
عصير ليمون
حبات الفلفل الحار
ملح
خس

الطريقة
فى البداية قومى بطهى الجمبرى والمحار على البخار لمدة 6 دقائق أو حتى النضج.
وبعد أن يتم طهى الجمبرى والمحار قطيعهما لأرباع
تأتى الخطوة التالية وهى طهي السمك الفيليه أيضا على البخار
وبعد أن تنتهى من طهى السمك الفيليه اتركيه ليبرد ثم قومي بتقطيعه لمكعبات صغيرة أو متوسطة الحجم.
ويمكنك بعد ذلك أن تضعى الجمبرى والمحار والسمك والطماطم والكزبرة والبصل وعصير الليمون والفلفل الحار والملح فى وعاء كبير لتصبح السلطة جاهزة.
تستطيعين أن تقدمى السلطة فى إناء كبير أو أن تقدميها بطريقة مختلفة مع ورقة خس كبيرة تُستخدم كطبق توضع فيه السلطة.

خليجية
م/ن




التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

المأكولات الصحية تنشط الذاكرة وتحسن المزاج

قال باحثون بريطانيون إن الأطعمة الصحية تقوي الذاكرة وتحسن المزاج وتساعد على التركيز. وذكرت صحيفة الدايلي مايل اليوم الاربعاء أن الباحثين البريطانين يعتقدون أن المأكولات الدهنية والمشبعة بالسكر تنشط مناطق الدماغ المسؤولة عن البهجة تماماً كالمخدرات، موضحين أن ذلك قد يفسر سبب إدمان البعض على مأكولات دون غيرها.

وأشاروا إلى أن زيوت أوميغا – 3 ، الموجودة في بعض الأسماك والجوز واليقطين تشكل "أطعمة مفيدة للدماغ"، مشيرين إلى أن وزن الدماغ لا يزيد عن 1.3 كليوغرام فقط ، أي أنه جزء بسيط من وزن الجسم، لكنه يستهلك حوالي 20% من السعرات الحرارية التي تدخل إلى الجسم يومياً، مشدين على أهمية تناول الأطعمة الصحية لأنها ضرورية لإبقائه يقظاً .

وأضافوا أن خلايا الجسم بحاجة أيضا لكمية كافية من ًالأوكسجين كي تعمل بكامل طاقتها وتبعث "الرسائل" إلى اعضائه وهي تتلقى ذلك من السكر في الدم. وحذرت الدراسة أخيرا من النتائج السلبية للإفراط في الكحول والمنبهات، موضحة أن تناول كوب من قهوة "أسبرسو" مثلاً قد يزيد يقظة الدماغ ولكن تناول اثنين يزيد القلق ويؤثر على التفكير. ونصح الباحثون بتناول خضار مثل القنبيط والبروكلي والملفوف لأنها برأيهم تنشط الذاكرة وبخاصة أدمغة المصابين بمرض الزهايمر.




يعطيك العافيه يالغلا



اسعدني مرورك



مشكورة حبيبتي



يسلمو على المرووور



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

احذروا المأكولات المعلبه ,,,انظروا ماذا تفعل

احذروا المأكولات المعلبه

و

خليجية
السبب باختصار ……تحتوي البطاطس المعلبه سريعه القلي والمربى والفاكهه المجففه والمشروبات

الغازيه على مواد حافظه تعمل عل انتشار البكتيريه الكبريتيه لأنها تتغذى على المواد الكبريتيه الموجوده

في الأطعمه الجاهزه .

وتكمن خطورة هذه البكتيريا ……. انها تؤثر في المعده . لذلك فان استهلاك كميه كبيرة من البروتين

الحيواني والأطعمه الجاهزة المليئه بالدهون يعطى هذة البكتيريا القدرة على التغلب على البكتيريا

الحميدة التى تسهل عمليه الهضم في الأمعاء . وتتسبب هذة البكتيريا في وجود عدة امراض ومنها

التهابات القولون والسرطان . وتعمل هذة البكتيريا على زيادة حدة التهابات الأمعاء لأنها تمنع خلايا

القولون من أكسدة أحد الأحماض الأمينيه المهمه والذي يدعى ( بوتيريت) وهو الحمض الذي يمثل

الغذاء الرئيسي لخلايا القولون

خليجية

لذلك ينصح الخبراء الأبتعاد عن هذه الأطعمه المعلبه قدر الأمكان

خليجية




اشكرك على المعلومات المفيده



خليجية



خليجية