سموثى المانجو بجوز الهند
المقادير:
– 2 حبة مانجو كبيره و مقطعه
– 1 عبوة لبن جوز هند
– 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
– ثلج مجروش
الطريقة :
– تقشر حبة المانجو و تزال البذره.
– تقطع الى قطع متو سطه.
– توضع قطع المانجو، لبن جوز الهند و عصير الليمون فى الخلاط و يضرب الخليط حتى يصبح أملس.
– يقدم مع الكثير من الثلج المجروش.
و بالهنا
عصير المانجو بالزبادى
– 2 ليتر من عصير المانجو
– علبة زبادي
– 3 ملاعق كبيرة حليب بودرة
– للزينة: شربات توت أو ورد
طريقة تحضير المانجو بالزبادى
اخلطي جميع المقادير في الخلاط عدا التوت.
ضعي التوت في قاع الكوب بمقدار ملعقة ثم صبّي العصير عليه ويقدم.
عصير النعناع بالليمون
هذا العصير هو سر الانتعاش في الحر ، وإذا كنتِ تقومين بحمية غذائية سيكون رفقيك الدائم إذا أضفتي إليه السكر "الدايت" وتستطيعين احتسائه بأي مقدار، كما أنه مطهر جيد للمعدة.
المقادير :
1 كوب مانجو مقطعة.
1 كوب فراولة.
1 كوب عصير برتقال.
3 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
سفن أب ( صودا ليمون ) للتقديم.
مكعبات ثلج.
2 ملعقة كبيرة سكر حسب الرغبة.
الطريقة :
– اخلطي المكونات ما عدا السفن أب في الخلاط حتى تحصلي على مزيج ناعم ثقيل القوام .
– يمكنك تصفيته بمصفاة ناعمة ويقدم في كأس ثم صبي فوقه السفن أب حتى يمتلئ الكأس
– قدميه مع مكعبات الثلج، وبالهنا.
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام فلـوه
 تتوفر الان لدى متجر أم فلوه 4 انواع رائعه من الزبده الغنيه عن التعريف
زبده الشيا والمانجو والافوكادو والكاكاو جميعا أنواع زبده رائعه واليكم نبذه عن كل نوع منها زبده الشيا معلومات عن زبدة الشيا وقد استخدم لعدة قرون زبدة الشيا في أفريقيا لأغراض الطهي ، وأيضا علاج الجلد لقدرته المذهلة على تجديد وإصلاح وحماية البشرة ضد ظل الظروف المناخية القاسية. لقد عرف المعالجين الأفريقية والجمال مثل كليوباترا عن زبدة الشيا لآلاف السنين. استخدامات زبدة الشيا لعلاج الاكزيميا للحروق تخفيف التجاعيد مرطب للشعر الجاف كريم الحلاقة يمتصه الجسم بسرعة دون أن يترك رواسب دهنية كريم مضاد للحكه اخفا علامات تمدد الجسم اثناء الحمل مع الاعتذار لصاحبه الصوره هذا اللون المتوفر لدي العمر الافتراضي للزبدة الشيا العمر الافتراضي للزبدة الشيا هو 18-24 شهرا عندما يحتفظ بها في مكان بارد وجاف. بعد ذلك الوقت خصائص الشفاء من زبدة الشيا وأقل فعالية لكنه لا يزال مرطبا جيدا. خصائص مذهلة من زبدة الشيا وهي تؤدي إلى ترطيب مهم جدا ، وتليين ، ودور المضادة للالتهابات ، ويساعد على تجديد الخلايا الجلدية. زبدة الشيا يحتوي أيضا على فيتامينات أ ، د ، ه ، و ك أن يكون لها أثر معترف بها ضد شيخوخة الجلد. وهي أيضا غنية في فيتوسترولس مع حماية وتجديد الفضائل. عملية التصنيع لديها تأثير كبير على الخصائص والكفاءة من الزبدة. إذا تم تكريره أو معالجتها ، فإنه يفقد الفيتامينات وجزءا من كفاءته. زبده الكاكاو تأتي بقطع جامده يتم تذويبها عند الاستعمال يتم استخراج زبدة الكاكاو من حبوب الكاكاو ويمكن استخدامها لصنع الشوكولاته ، زبده المانجو لينه اكثر من الكاكاو زبدة المانجو زبده الافوكادو زبدة الافوكادو تحتوي على الفيتامينات المضاده للاكسده فيتامين A ، D ، E التي يقضى على الجذور المسببه في بروز تقدم السن على البشره ، وتحتوي زبدة الافوكادو على الليستين والاحماض الدهنيه غير المشبعه التي تعود بالفائده على جلدك وتذوب في درجة حراره 30 سيليزيه فقط مما يجعل من السهل جدا الذوبان في البشره والتغلغل فيها مما تعم الفائده بسرعه فائقه ابرز فوائد زبدة الافوكادو : • تحد من ظهور البقع التي تظهر مع تقدم العمر وتسمى بقع الكبد الناجمه من اكسدة الرواسب الدهنيه تحت الجلد • افضل المكيفات للشعر وتعطيه النعومه وتزيد من كثافته (تترك على فروة الراس لمدة ساعه تقريبا وسوف ترين النتيجه من اول تجربه) • تجعل الشعرالمجعد اكثر نعومه لمعانا مذهل • مفيده جدا للركب والكوعين والقدمين وترجعهم لطبيعتهم • تعمل كواقي من اشعه الشمس وتحمي الجلدمن الاثار الضاره ومن الاشعه فوق البنفسجيه • تعيد للبشره حيويتها وتعتبر من الضروريات لاستكمال مع المواد الطبيعه الاخره للعنايه بالبشره . تعتبر زبدة الافوكادو سر من اسرار الجمال وصحة البشره وهي طبيعيه مئه بالمئه العبوات تعبئه مصنع حجم 450 جرام يعني نصف كيلو تقريبا السعر نصف الكيلو بسعر 150 ريال واللي راح تاخذ كيلو بيكون لها توصيل او شحن مجاني اما اللي راح تاخذ 2 كيلو راح يكون لها نصف كيلو مجانا وممكن تنوع بالأنواع مو شرط نوع واحد .. والبيع جمله ومفرق .. طريقه التوصيل بالرياض عن طريق مندوب يأخذ اجره توصيله 30 ريال وخارجها عن طريق الشحن .. للتواصل او الاستفسار وحياكم الله بمتجري |
حياكم الله
المكونات
* كوب زبادي
* نص كوب حليب
* كوب مانجو مقشر ومقطع
* 4ملاعق صغيرة سكر
* (هال (اختياري
طريقة التحضير
1. يوضع المانجو والبن والزبادي والسكر والهيل بالخلاط لمدة دقيقة
2. يصب باكواب ويرش الهيل فوقه
3. ويقدم
عصير المانجو بالزبادي
المقادير:
– نصف كيس مانجو مثلج او طازج
– 3حبات مقشرة ويفضل تكون مثلجة
– ملعقة ونصف حليب بودرة
– ملعقة ونصف لبن زبادي
– ماء حسب الرغبة
– سكر حسب الرغبة
الطريقة:
– اخلطي المقادير في الخلاط جيدا وان كانت المانجو غير مثلجة ضعي حبات من الثلج حضري الكأس المخصص وضعي قليلا من مركز التوت ( الفيمتو او ماشابه )
– ثم صبي العصير وتمتعي بالطعم المنعش الذيذ
و بالهنا
المكونات: 2 حبة مانجو مقشرة
كوب حليب
كوب كريمة سميكة
¼ كوب سكر
طريقة التحضير:- قطعي المانجو إلى مكعبات مع ترك بعض القطع جانبا.
– اخلطي المانجو والحليب والسكر والكريمة في الخلاط على سرعة عالية.ضعي مكعبات المانجو في الخليط.
– اسكبيها في العلب الخاصة بالآيس كريم. وضعيها في الفريزر.
المقادير :
· 6 ملاعق كبيرة شراب المانجو بودرة .
· 4 ملاعق كبيرة حليب بودرة .
· 4 ملاعق كبيرة سكر .
· 1 كوب ماء بارد .
· مكعبات ثلج .
· 2 حبة مانجو حسب الرغبة
طريقة التحضير :
1. يوضع الماء والسكر ويخلط بالخلاط ليذوب السكر ثم يضاف اليه الحليب وشراب المانجو وتقطع 1 حبة مانجو الى قطع صغيرة اذا استعملت وتضاف الى الخليط .
2. يكسّر الثلج قليلا حتى لا يتعطل الخلاط ثم تضاف القطع تدريجيا من فتحة الخلاط الى ان يخلط جيدا ثم يسكب فى كاسات التقديم وتزين بقطع المانجو ويقدم فورا.
وإليكِ طريقة استخدامها : عند تقشير حبة المانجو بطريقة رقيقة لا تقومي برمي القشر ضعيه على وجهك بنفس اللحظة وهو طازج وقومي بذلك بأيام متتالية لمدة أسبوع .
ويؤكد الخبراء أنه بالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، فالمانجو تحتوي أيضاً علي إنزيم يساعد على تهدئة المعدة، وتستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن، وهي تعمل على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.
كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضاً على إزالة التوتر، وتعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضاً مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي، ويوجد بالمانجو أيضاً حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة.
——————————————————————————–
فوائد المانجو
——————————————————————————–
للمانجو فوائد صحية كثيرة:
عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا، فبالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة.
تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن.
تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.
كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر.
تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي.
يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة.
تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40% من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يوميا لن تعاني من الإمساك
أو القولون العصبي.
