التصنيفات
عطور و ادوات تجميل

الطريقة المثالية لتخزين عطرك أحدث موضة

تخزين العطور بالطريقة الصحيحة يحفظ رائحتها لاطول وقت، هناك قواعد وأصول للاحتفاظ بعطرك المفضل نذكر لك منها النصائح الأساسية.

1- يجب أن تعرفي أن العطر يحتفظ برائحته مدة ثلاثة سنوات من تاريخ إنتاجه وليس من تاريخ شرائك له وبعد ذلك قد تتغير رائحته تماما.

2- الاحتفاظ بالعطر في مكان مظلم وبارد يحافظ على رائحته خاصة بعد فتحه لان بعد فتح زجاجة العطر وتعرضه للهواء تبدأ مكوناته في التأكسد مما قد يفسد العطر لذلك ابعديه عن الأماكن الحارة أو الرطبة.

3- يمكنك الاحتفاظ بعطور الصيف في الثلاجة طوال الشتاء والعكس فحفظ العطر في الثلاجة يطيل عمره.

4- أيضا ماء الكولونيا وماء التواليت من العطور التي يجب أن تحفظ في الثلاجة طوال الوقت لان ذلك يحافظ على طزاجتها ورائحتها المنعشة.




خليجية



تسلمي ياحبي:28_1_1[1]:



مشكوره حبيبتي ع الموضوع الحلو



تسلم ايدك يا غالية



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

الزوجة المثالية في عيون الرجال

الزوجة المثالية في عيون الرجال وكيف تكووووووون

تعتبر الصالحة القطب الثاني الذي يبحث عنه الرجل في كل زمان ومكان دون هوادة بهدف الاستقرار

ومواجهة متاعب الحياة، ف العاقلة والمتعلمة يمكنها أن تخلق جواً من السعادة والرضى لزوجها

وأولادها إضافة لسلوكها الأنثوي المليء بالرقة والدلال، أما غير المتفهمة فهي قادرة

على تحويل حلو الحياة إلى مرارة ومرارة الحياة إلى علقم.

وقد قمنا بطرح أسئلة على عدد من الرجال حول أهم ما يمكن للمرأة أن تقدمه للرجل؟ والصفات

التي يتمنى الرجل أن تتحلى بها شريكة حياته، لتخلق في البيت مناخاً مفعماً بالسعادة

الاحترام هو الأساس

تحترم رغبات زوجها وإلا تحولت الحياة الزوجية إلى جحيم

لأن الاحترام هو أساس الحياة السعيدة،

على ضرورة أن تحسن فن الإصغاء إلى زوجها وتشعره بأنها مهتمة به كي يجلو ما بداخله من

هموم وإلا لجأ لغيرها ليشكو همومه ولذلك أنا أرى أن المناسبة لتكون شريكة حياتي

هي المتفهمة القنوعة التي تقبل بالواقع

اللباقة والشكل الخارجي:

أ الذكية التي تتمتع باللباقة وسرعة البديهية وحسن التصرف وخاصة عندما تعترضها

مشكلة ما وتحولها إلى صالحها.

وإضافة للذكاء واللباقة أتمنى أن تكون جميلة الشكل الخارجي، صحيح أن المضمون هو الأساس

، ولكن الشكل الخارجي له تأثير كبير على الحياة الزوجية، ف الجميلة قادرة على النفوذ

إلى أعماق الرجل وتغيير الكثير من طباعه ولتحقيق ذلك لا بد أن تكون ودودة في محادثتها

مجددة في مواضيعها، فمن شأن ذلك أن يشد انتباه الرجل ويجعله يعيش بتجدد مستمر مما يولد

البهجة والسعادة.

الإخلاص قبل كل شيء :

أن الجمال الخارجي للمرأة ليس مهما بقدر جمالها الداخلي، فجمال المنظر لا يعدو أساساً لجعل الحياة

الزوجية مشرقة، لأن الجمال يزول مع الأيام والذي يبقى هو حسن التعامل، ولا بد أن تكون

مخلصة تشارك زوجها حياته بحلوها ومرها برضى وقناعة وتقاسمه همومه دون تذمر أو اعتراض،

وبذلك يتحقق الانسجام بين الطرفين.

ويضيف جمال " تستطيع من خلال صفاتها الحميدة من المحافظة على بيتها عامراً وتنشئ أطفالها

في ظروف نفسية جيدة وبذلك تكون أكثر جاذبية في عيون زوجها والمحيطين بها".

متطلبات خاصة :

أن الرجل في مجتمعنا الشرقي له متطلبات وخاصة بعد احتكاكه بالعالم الخارجي من خلال الفضائيات

حيث أصبح يرى في صور متعددة وأصبح يخشى الخيانة والتلون بعدة وجوه والتلاعب على

الحبال… لذلك فهو يوجب أن تكون التي ستشاركه حياته مخلصة ومحبة وبسيطة، وذكية ولكن

دون التخابث على زوجها أو الآخرين، وعلى أن تعمل جاهدة لجذب زوجها إليها وذلك عن خلال

أناقتها وأنوثتها وسلوكها ولا تغرق نفسها في أعمال المنزل والطبخ، كما أنه لا ينبغي أن تهتم بأولادها

على حساب اهتمامها بزوجها لأن ذلك يدفع الرجل للبحث عن حنان في مكان آخر.

القناعة :

أن في أول حياتها الزوجية تعمل جاهدة لإرضاء زوجها وتحقيق كل ما يريد، ولكن بعد فترة من

الزمن يبدأ سيل طلباتها الذي لا ينتهي، وإذا كان وضع الزوج يسمح له بتلبية هذه الرغبات فليس هناك

مشكلة، أما إذا كان من ذوي الدخل المحدود فعلى أن لا تتذمر حتى لا ينحرف الزوج ويعمل على

تحقيق رغبات زوجته بطرق ملتوية.

وبرأيي المتواضع يضيف صحناوي يجب على أن تكون عوناً لزوجها، وأن لا ترهقه بمطالبها أو

نزواتها لأن ذلك سيؤدي إلى المشاحنات وتدمير الحياة الزوجية وخراب البيت

تقبلووووو مرورى

من كتااااب الحياه الزوجيه

:11_1_122[1]: لاتنسونى من الردوووووود الحلوه:11_1_122[1]:




:084:



خليجية



خليجية



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الماسهkho خليجية
:084:

مشكووووووره حبيبتى




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

10 ثوان لإستعادة صحتك المثالية

اذا كانت 10 ثوان فقط تساعدك على إستعادة صحتك المثالية .. ماذا تنتظر اذن .. إقرأ التعليمات التالية ونفذها بكل بساطة..
1- إشرب حليبك:هل تتناول فطورا متكاملا غنيا بالمغذيات؟ تعتبر رقائق الفطور من الوجبات الغنية بالفيتامينات والمحبة للجميع لسهولة إعدادها ولكن هل تعرف بأن 40 بالمائة من الفيتامينات الموجودة في الرقائق تذوب في الحليب. إذا لم تشرب الحليب المتبقي، فلن تحصل على هذه الفيتامينات!
2- الماء البارد للتمرين:شب بضعة أكواب من الماء البارد قبل وأثناء التمرين يمكن أن يحسن من قدرتك على التحمل إلى حوالي 23 بالمائة. ويجبر الماء البارد جسمك على إنفاق المزيد من السعرات الحرارية لتسخين الجسم، ويرفع من الأيض أيضا.
3- أرفع الأوزان:رفع الأوزان يزيد من القوة العضلية ويساعد على حرق الدهون، ولكن الكلمات التشجيعية تزيد من نسبة القدرة على التحمل بنسبة 5 – 8 بالمائة، لذا حاول أخذ صديق لتشجيعك عند الذهاب الى النادي الرياضي لزيادة مستوى طاقتك.
4- راهن على قدرتك:أظهرت الدراسات بأن الأشخاص الذين يراهنون على نجاحهم غالبا ما ينجحون في تحقيق أهدافهم بنسبة 97 بالمائة. لذا حاول أن تراهن على قدرتك على خسارة الوزن، التوقف عن التدخين، أو أي عادة سيئة اخرى وستكون أقرب للنجاح من اي وقت مضى.
5- الأحمر يعني مزيدا من القوة:اللون الأحمر مميز لأنه رمز الأثارة، الغضب، والطاقة، ولهذا يجب أن تحب الخضار والفواكه ذات اللون الأحمر لأنها تحتوي على مضادة أكسدة فعالة جدا تحميك وتساعدك على محاربة الأمراض.
6- توقف عن تناول الكحول:الكحول سبب أخر لبدانتك، خمولك، وتراجع المغذيات في وجباتك الغذائية. وفقا لدراسة كورية، ينصح الخبراء بتناول الهليون بإنتظام لاستعادة توازن الانزيمات ومحاربة الجزيئات الحرة التي يسببها الادمان على الكحول.
7- إستمع إلى أقدامك:إذا كنت تتخيل نفسك تركض، فأنت بحاجة الى الركض وفقا لما يقوله جسمك. حاول تنظيم وقتك للحصول على وقت كاف للركض والهرولة والتمرين قدر الإمكان، 30 دقيقة يمكن أن تصنع المعجزات.
8- لا تشتري خبز الحنطة:لأسف تقوم بعض المخابز بصبغ الخبز الأبيض بصبغة الدبس لجعله يبدو داكنا مثل "خبز الحنطة". لذا بدلا من شراء اي خبز لونه داكن، تأكد من وجود ملصق مكونات على الخبز قبل شرائه، ابحث عن كلمات مثل "100 بالمائة حنطة "أو" حبوب كاملة." والأفضل تناول خبز الجاودار العالي بالألياف.
9- زد من قوتك:وفقا للدراست يمكن أن تعتبر المقاومة جيدا فعلا للجسم خاصة بناءا العضلات. لذا عندما تتدرب على رفع الاوزان الصغيرة حاول دفع نفسك لرفع الوزن قدر الإمكان حتى لو اضطرت لإستعمال يدك الأخرى.
10- جفف جسمك من الرأس الى اقدام الأصابع:بعد الاستحمام، قم بتجفيف جسمك بالكامل من أعلى الرأس إلى أطراف أصابع القدم. البل يمكن أن يسبب التشنجات والإصابة بالامراض.



تسلمى



*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
إن كآن ل الإبدآع معنى فهوٍ أنتي ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
وإن كآن للجمآل وجود فهو بتوآجدك ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
موضوع قمه بالروعه رآآق لي كثيراً
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
ودي وشذى الورد..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`



خليجية



خليجية



التصنيفات
منتدى الرشاقة

تعرف على وصفة تنحيف الجسم المثالية الخيار والتفاح لرشاقتك

تتكون هذه الوصفة من الخيار و التفاح. لان الخيار غني جدا بالبوتاسيوم و يفتقر الى الصوديوم اما المكون الثاني و هو التفاح فهو يسرع عملية العبور داخل الامعاء و يقلل من امتصاص الدهون وذلك لانه غني بالألياف. وصفة الخيار و التفاح: المكونات 1 خيار 2 حبتين من التفاح الأخضر 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون 1 ملعقة كبيرة من زيت بذور اللفت. 1 ملعقة كبيرة من خل التوت 4 أوراق من النعناع أو الريحان الملح، والفلفل حسب الذوق. طريقة التحضير: 1- قومي بتقشير الخيار و التفاح. 2- قومي بتقطيع الخيار و التفاح الى شرائح. 3- اضيفي زيت الزيتون وزيت بذور اللفت و خل التوت. 4- اضيفي الملح و الفلفل الوردي ثم ضعي هذه المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تتحصلي على مزيج متجانس مثل العصير. 5- ضعي هذا المزيج في اكواب و قومي بتزيينها باوراق النعناع او الريحان. و من المفضل ان يشرب باردا.



وصفة رهيييييبة

يسلمووووووووووووووووووو

يعطيك العافية




التصنيفات
عطور و ادوات تجميل

اجمل رسومات الاظافر المثالية للسهرات والحفلات موضة

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




ثانكس..



خليجية
يسلمو غلاتي
يعطيك 1000عافيه

خليجية
تقبلي مروري
دلوعه حمودي
خليجية



خليجية



حلوووووه
مشكورررره
الله يعطيك العافيه



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

العلاقة الزوجية المثالية أكذوبة! وهناك 9 أسباب

أن ترفرف السعادة على الحياة الزوجية وتدوم، وأن تصبح العلاقة الزوجية مثالية، خالية من الشجار واختلاف الطباع، حلم كل فتاة مقبلة على الزواج، والأمل لكل زوجين يعيشان معاً تحت سقف واحد.!

ومع هذا يأتي أطباء النفس والدراسات الحديثة، ليؤكدو أن المثالية، أكذوبة، خرافة ولن تتحقق، وهناك الأسباب.!

عن مفردات ثقافة الحياة الزوجية التي تتضمن السعادة، لابد من التوافق الثقافي والاجتماعي والاقتصادي عند اختيارات الزواج، إلى جانب الاستعداد للتضحية والعطاء والتحمل والصبر، مع احترام متبادل لذات الآخر وأفكاره، وأن تكون هناك مساحة من الخصوصية متاحة لكل طرف، على ألا تضر بالحياة الزوجية.

مع محاولة التوصل إلى لغة حوار وتفاهم مشترك، ومكاشفة ومصارحة بالأحاسيس والمشاعر الخاصة، التي تهم الحياة الزوجية.

الخلاف ضرورة صحية

أما عن الخلافات الزوجية التي تحدث، و التي تهدد استقرار وسعادة الأسرة، ودليل على فقدان الرومانسية ومثالية العلاقة الزوجية، فإنها خلافات ضرورية وصحية، فالإنسان يختلف مع نفسه ويتناقض معها، والحب وحده هو القادر على امتصاص الغضب، وعلى كل زوج أن يقبل الطرف الآخر بعيوبه ونواقصه – غير المقصودة – كما يقبل نفسه، على ألا يصلا إلى طريق مسدود، وبراعة الحب تظهر عند اختيار الوقت المناسب لمناقشة المشاكل أو عرضها، حتى لا ينشب الخلاف، ومرة ثنية عندما لا يستغل أحد الزوجين المواقف الحياتية من أوامر ونواهٍ كنوع من الإنتقام أو العقاب للطرف الآخر.

سيناريو متوقع
هنا نتذكر الدكتور و المستشار النفسي الأميركي نيل ماكجرو، وكتابه الأكثر مبيعاً في العالم "الحب بذكاء" إذ يحلل بأحد فصوله حالة الحب قبل وبعد الزواج، فيقول: " يفيق المتزوجون بعد عدة أشهر من الحلم الوردي والأجواء الرومانسية، ليعيدوا إلى أرض الواقع شاعرين بتغيير كبير وكأن الحب لم يعد له وجود أو لم يكن هناك من الأساس، ربما كان مجرد وهم وخيال، فيجدون الدهشة والإثارة والسعادة المتناهية، وكيمياء الحب والإنجذاب قد تحول إلى حب آمن، وهادئ ومريح ومتوقع إلى نوع ما، هكذا تأخذهم دوامة الحياة – أطفال، عمل، تغيير بدني ومعنوي – وسيناريوهات كثيرة متوقعة، الحب بعد الزواج يتغير بطبيتعه، ليصبح حباً خالياً من الإثارة نسبياً

طاقة الحب
السعادة الزوجية مرتبطة بملكة أو قدرة الحب والعطاء عند الطرفين، أناس كثيرو يمتلكون هذه القدرة، لكن بدرجات متفاوتة، وهذا يحدد الزواج الناجح والزواج العادي.

إذن السعادة والنجاح مرتبطان بطاقة الحب المتوفرة لدى كل زوج، أما بقية الأسباب فهي تفاصيل حياتية، وطاقة الحب تظهر في العلاقات بين الأصحاب، الأخوات الأبناء في علاقة الزوج بالآخرين، والزوجة بأهلها وصديقاتها أيضاً!" .

عطاء المستمتع
لهذا ينصح بدراسة كل من الزوجين للآخر، بأن يراه في إطاره الطبيعي وسط مجموعة، الرومانسية موجودة وتستمر بعد الزواج، لكنها تأخذ أشكالاً مختلفة، مع الزوج تظهر في مراعاته لبيته في تضحيته، في عمله بجد واجتهاد لتحسين المستوى، في شراء شيء جديد للبيت، بتجاوزه لنفسه وللواقع، ومن دون أن يشعر بأنها تضحية.

نحو علاقة زوجية ناجحة

1. على المتزوجين أن يجعلوا للزواج الأهمية الأولى في ما يشغلهم في الحياة.
2. عدم التسرع والإندفاع بردود أفعال غير محسوبة.
3. لابد من احترام خصوصية الآخر، هواياته، علاقاته بأهله وأصدقائه، فالزواج ليس معركة أو حلبة صراع يتعامل فيها الطرفان بصورة الند للند، وليس بها غالب ولا مغلوب.
4. عدم نبش الماضي، فلا طائل من وراء هذا سوى هدم المشاعر الجميلة، وزيادة الحياة تعقيداً.
5. عدم هجر أيٍ من الزوجين لحدجرتهما المشتركة، فالوجود في مكان واحد يذيب الخلافات.
6. لا تنتقدي شريكك نقداً لاذعاً، ولا تثيري مشاكل لو كنت في موقف تفاضل بين شيئين، فاختاري الشريك من دون تردد.
7. احرصي يومياً على موقف أو تصرف، يظهر حبك وتقديرك، والاعتذار للزوج لا ينتقص من كرامتك.
8. المشكلة تحتاج لطرفين لتبدأ، والصلح أو النجاح في الزواج يحتاج – أيضاً – إلى طرفين ليتم.
9. السعادة الزوجية ترتبط بمفاتح وسلوكيات الزوجطين معاً، المسؤولية، التفاعل، التعاون، الحوار، الصداقة، الحب، الحساسية تجاه الطرف الآخر، وعين الرضا والتكيف والمرونة والواقعية.

أكاذيب
تشرح إحدى الدراسات التي ضمها كتاب "الحب بذكاء" للدكتور نيل ماكجرو ، استشاري الطب النفسي المعروف، أصل حكاية "الزواج المثالي" معتبراً إياه خرافة حيث تقول الدراسة:
– من الأمور التي قد تؤثر في العلاقة الزوحية الناجحة، الاعتقاد في الخرافات عن العلاقة الزوجية المثالية

1. خرافة: الزوجان السعيدان لهما رؤية واحدة للأمور!
الواقع يقول: يستحيل أن ترى الأمور مثل زوجك أو العكس، فأنتما لستما شخصاً واحداً، بل أنتما شخصان مختلفان جينياً ونفسياً وبدنياً، ولديكما تجارب وخبرات مختلفة، وأنت امرأة وهو رجل، والتركيبة النفسية والذهنية ليست متشابهة.

2. خرافة: الزوجان السعيدان يستمتعان بالرومانسية!
الواقع: يخلط الناس بين المشاعر المبهجة التي تجعل الرأس يدور في بداية العلاقة وبين الرومانسية، هذه المشاعر تسمى "إعجاباً"، وسرعان ما تزول، الحب الرومانسي يأتي بدافع العاطفة الإثارة والإبداع، والرومانسية ليست بالضرورة ما يحافظ على العلاقة.

3. خرافة: الزوجان السعيدان لا يختلفان على شيء أبداً!
الواقع: سيظل هناك موضوعات أساسية ستختلفان فيها، ولا بأس إذا لم تتغير أفكاركما فيها، فقط عليكما أن تتفقا على الإختلاف.

4. خرافة: الزوجان السعيدان لهما اهتمامات مشتركة!
الواقع: هذا شيء إضافي وليس إجبارياً، ولا بأس إذا لم يكن هذا العنصر متوفراً، وكل منكما لديه اهتمامات مختلفة.

5. خرافة: الزوجان السعيدان لا يتشاجران أبداً!
الواقع: الصراع حقيقة من حقائق الحياة في معظم العلاقات، مادامت أموراً ليست هدامة أو تمحو شخصية الآخر، وعلى العكس، الشجار من وقت لآخر يفيد العلاقة الزوجية لأنه تنفيس عن التوتر، ويجلب إحساساً بالسلام الداخلي والهدوء، من دون الإحساس بالخوف أو الإهانة أو الهجر.

6. خرافة:الزوجان السعيدان يبوحان بكل شيء لبعضهما البعض.
الواقع: البوح بما يختلج بصدورنا شيء مهم، لكن ذكر أي شيء بتسرع تحت وطأة اللحظة قد يعرضك لخطر تدمير العلاقة الزوجية إلى الأبد، فهناك من لايمكنه التسامح مع شيء حدث، فكري قبل أن تقولي شيئاً قد تندمين عليه.

7. خرافة: السعادة الزوجية ليست لها علاقة بالعلاقة الحميمية!
الواقع يقول: إن العلاقة الحميمية الممتازة تقرب بين الزوجين أكثر، وتجعل كلا الطرفين يسترخي، ويشعر بالقبول والمودة، اجعلي العلاقة الحميمية في مقدمة أولوياتك.

8. خرافة: الزوجان السعيدان يتفقان على حالة مزاجية واحدة!
الواقع: ربما كان هذا أمراً واقعاً في أشهر الزواج الأولى، لكنه من الطبيعي أن تختلف حالتكما المزاجية ولا تتوافق في وقت واحد.

9. خرافة: الزوجان السعيدان يعرفان الطرق الخاصة والصائبة لجعل العلاقة الزوجية ممتازة، مثالية!
الواقع: لا تجد طرقة واحدة محددة، لإنجاح العلاقة الزوجية، ولا يوجد كتاب عن فن الحب بعد الزواج المهم أن تتوصلا معاً لأسلوب وطريقة مناسبة لكليكما، فالعلاقة الزوجية أسلوب إدارة، وليس لها علاج.




ارجوو منكم تقييم مواضيعي يااا قموورات



خليجية



خليجية



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة &#13025 &#4326بنـــوتــــ مروة ـــه&#4326
خليجية

خليجية




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

التغذية المثالية لنجاح طفلك خلال العام الدراسي

التغذية الصحية وتنظيم وجبات الطفل خلال العام الدراسى واثناء الامتحانات تؤثر تاثيرا مباشرا على قدرتة على التحصيل والتركيز واستذكار الدروس هذا ما يؤكدة الدكتور وائل لطفى استاذ طب الاطفال بجامعة

القاهرة موضحا ان جسم الطفل يكون فى مرحلة البناء ولذلك يحتاج الى غذاء متوازن يضمن امداده بالطاقة اللازمة والحيوية والنشاط والمزيد من التركيز فى الدراسة ولكن كيف تتاكد الام ان ما توفره لابنائها من غذاء يساعدهم على الاستيعاب والتركيز خلال الدراسة؟ وجبة الافطار ضرورية للطفل مع الحرص ان تكون كمية مناسبة وليست مفرطة ويجب ان تكون فى مكوناتها الجزر والانا ناس ومشرب الينسون ومن اجل تقوية النتباة لدى الطفل احرصى على تناولة الفول السودانى او زبدة الفول السودانى مع الخبز فى الافطاروالعنصر المكمل لوجبة الافطار التى يجب ان لا يخرج الطفل دون تناولها هى كوب اللبن الذى يعوض الطفل عما يفقدة من طاقة اثناء الحص الدراسية والوجبة التى تلى وجبة الافطار هى وجبةالغداء التى يفضل اعدادها فى المنزل لتكون متوازنة فى عناصرها الغذائية ومتاكاملة بحيث تحتوى على البروتينات اللازمة لبناء الجسم بالاضافة الى الفيتامينات والاملاح والمعادن المتوفرة في الخضراوات الطازجة والمطهوة والفاكهة التى تقى الطفل من الامراض وتكسبة المناعة كذلك النشويات بانواعها لانها تمدة بالطاقة مع ضرورة مراعاة عدم الاسراف فى تناولها حتى لا تسبب له عسر هضم بالاضافة الى تناول طبق السلاطة لما يحتوية من خضراوات متنوعة غنية بالالياف التى تساعد على هضم الطعام والوقاية من الاصابة بالامساك كما يجب عدم اغفال حصول الطفل على كميات كافية من الماء خلال النهار. واخيرا وجبة العشاء فيفضل ان تكون شبية بوجبة الافطار ويمكن السماح لطفلك بتناول المخبوزات او الحلوى المصنوعة بالمنزل بالاضافة الى تناول ثمرة فاكهة.
تحذير هام
يحذرك دكتور وائل من الافراط لتناول الطفل للحلوى والشيكولاتة حتى لا يعانى من النشاط الحركى الزائد الذى يعوق تركيزة وتحصيلة الدراسى




التصنيفات
منتدى الرشاقة

الحمية المثالية للرشاقة

الحمية المثالية هي ان تفقدى ما لا يزيد عن كيلو غرام فقط في الاسبوع و ذلك باتباع رجيم قائم على الفواكه و الخضروات تمد جسمك بالفيتامينات و الاملاح الضرورية مع اهتمامك بتمارين رياضية بسيطة كالمشي يوميا لمدة 30دق او الجرى لمدة 15دق



شكرا حبيبتي على المعلومه ماتقصرين



شكرا لك ع تواجدك الدائم بصفحاتى حبيبتي



طرحت فأبدعت

دمت ودام عطائك




شكرا حبيبتي ام جوجو لتواجدك الدائم



التصنيفات
منوعات

المرأة المثالية في نظر الرجال خصر نحيل وأرداف كبير

المرأة المثالية في نظر الرجال خصر نحيل وأرداف كبيرة

يفقدون توازنهم أمام الجمال الصارخ ، أو نموذج الأنثى الحقيقي كما يطلق عليه بعض الرجال ، فبجانب الرقة هناك أشياء أساسية لابد وأن تتوافر في المرأة لتكون جذابة ، كأن تكون ذات خصر نحيل وأرداف ممتلئة ، أو تتمتع بسحر السمراوات .

عندما يصادف رجلاً نموذجاً يشع بالأنوثة حسب المواصفات التي تجذبه ، يرتبك أمامها فوراً ، فالدراسات العلمية السابقة تؤكد أن الرجال يسيل لعابهم أمام الجمال . جديد هذه النوعية من الدراسات يؤكد أن قليل من الرجال يمكنهم التعامل مع ذوات الجسد الجميل ، هذه الدراسة قامت بها مجلة "مور" وقامت الدراسة على الجسد المثالي للمرأة من وجهة نظر الرجال .

خصـر نحيــل

تم تطبيق أبحاث الدراسة على عينة مكونة من 1000 امرأة ورجل ، وانتهت نتائج الدراسة ، بحسب صحيفة "الوقت" البحرينية ، على أن الشكل المثالي للجسم الأنثوي عند الرجل هو الذي به خصر نحيل وأرداف كبيرة ، كان هذا رأي 56% من الرجال ، حيث اعتبر الرجال الممثلة الأمريكية " سكارليت جوهانسون" أفضل جسد مثالي من بين جميع النساء الشهيرات، وحصلت على نسبة 44% من الأصوات. ومع ذلك فإن 88% من الرجال يقولون إنهم لا يريدون خلع ملابسهم في وجودها، وهو ما يشير إلى أن الرجل يتعثر جنسياً مع المرأة الجميلة أو يعتقد أنه سوف يتعثر لا محال.

أظهرت الدراسة أيضاً أن النساء اللواتي لديهن أرداف كبيرة يأتين في المرتبة الثانية من حيث شكل الجسم الجذاب بالنسبة للرجل ، هذا ما أكد عليه 34% من الرجال، حيث صُنف جسم "بيونسيه" في المرتبة الثانية من حيث القبول، وكانت المفاجأة أن 6% فقط من الرجال قالوا إن النساء النحيفات هن المرغوبات أكثر.

الأرداف دليل الذكاء

ربما الذكاء الذي تتمتع به ذات الأرداف الكبيرة ، هو إحدى عوامل إعجاب الرجل بها ، فالرجال يحبون النساء الذكيات ، وقد كشفت دراسة أمريكية حديثة عن أن النساء اللواتي يمتلكن خصراً رفيعاً وأردافاً كبيرة ، هن الأكثر ذكاءً.

وقد أجريت الدراسة على 16 ألف امرأة ، ووجدت أن النساء ذوات الأجسام الشبيهة بالساعة الرملية ،يمتلكن ذكاء أعلى من ذوات الأجسام المستديرة أو المستقيمة بلا التواءات .

وأظهرت الدراسة أيضا أن النساء اللواتي يمتلكن هذا النوع من الانحناءات ينجبن على الغالب أطفالاً أشد ذكاء ، ربما بسبب أحماض أوميجا 3 المخزنة في أردافهن .
وذكرت عالمة النفس بولا هول التي شاركت في الدراسة ، أن هذا الاكتشاف يكسر الصورة النمطية التي تعتبر النساء الجذابات أقل ذكاء.

سحر السمروات

رغم أن الشقراوات ينالنّ إعجاب قاعدة عريضة من الرجال ، إلا أن السمروات أكثر سحراً وجاذبية ، والدليل أن السمروات يتقدمن قوائم الجمال ، ففي عرض سابق لمجلة "هاربرز أند كوين" الأمريكية تقييما عن أجمل‏100‏ امرأة في العالم جاءت في المركز الأول الممثلة أنجلينا جولي‏,‏ ثم عارضة الأزياء كريستي ترلينجتون‏,‏ والملكة رانيا ملكة الأردن في المركز الثالث‏,‏ ثم المخرجة صوفيا كوبولا في المركز الرابع‏,‏ وفي المركز الخامس أنجيلا لاوسن‏.‏

وعلق محرر المجلة علي هذا الاختيار بأنه من الغريب ألا تأتي أي شقراء في المراكز الخمسة الأولي‏.‏

في الوقت نفسه يرى الرجال الإسبان المرأة السمراء النموذج المثالي للمرأة التي يتطلعون إليها ، بالإضافة إلى المرأة المتمردة الذكية والواثقة من نفسها والمستقلة اقتصادياً والناجحة مهنياً.

مهارات فردية

يتشابه الجمال ، ويتماثل القوام ، لتبقى الطبائع مهارات فردية تبرز اختلاف كل امرأة عن الأخرى ، فعندما يقدم الرجل على اختيار زوجة يفضل امرأة لا تعرف اليأس ، لا تستفز رجولته وتتحول إلى ديكاً منافساً فهو لا يؤمن بوجود ديك غيره داخل العش ولا يحتاج إلا أنثى تداعب طفولته وتربي له زغب الحواصل .

قد نبالغ إن وصفنا آدم بالطمع لأنه لا يكفي بهذه المواصفات فقط ، فهو يريد أن يتزوج من امرأة مستقلة مادياً لا ترهقه بمطلبها ، وليس لديها مانعاً من المساهمة في ميزانية المنزل ، قوية الشخصية تسانده في حياته العملية وتدفعه إلى الأمام ، تتحدى ذاكرته وتحفز تفكيره بحيث لا يفقد الاهتمام بها ، ويا حبذا إن كانت واسعة الثقافة ومتعددة المواهب والأهم من ذلك أن تكون متيمة بحبه .

وطبعاً لا مانع من أن تكون صاروخاً ، وقد تم الاتفاق على هذا المصطلح ( المرأة الصاروخ) مؤخراً من قبل الرجال ، إذ تكون هذه المرأة ناعمة كلها أنوثة ، خارقة الجمال ، يختارها الرجل لأن جمالها هو كل رأسمالها ، رغم أنه يخافها مثلما تخافها كل النساء ، حتى اللاتي يعجبن بها ، ولا يختار الارتباط بها إلا الواثق بنفسه ، وبقدرته على السيطرة على كل المواقف ، مدركاً أن زوجته امرأة تثير غيرة وحسد من حوله ، لأن هذه النوعية من النساء يعجب بها كل الرجال ، وتكرهها كل النساء .
منقول




مرسى يا جميل على الموضوع ده هايل تسلمى



مشكورة حبيبتى تسلم ايديك

يعطيكى الف عافية




خليجية



تسلمين يا الغالية على

المووضووع الرائع




التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

اربعأشياء لتنالى لقب الزوجه المثالية فى حياة زوجك

اربع أشياء لتنالى لقب الزوجه المثالية فى حياة زوجك

——————————————————————————–

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هناك أحلام وطموحات للرجل يريد أن يجدها في شريكة حياته ، وغالبا ما تنهار هذه الأحلام مع الوقت ومع ظروف الحياة الصعبة، ولكن هناك صفات معينة لا يمكنه الاستغناء عنها في حبيبته، ومهما طال به العمر ومهما صعبت عليه الحياة فإنه لن يرتبط بشريكة العمر إلا إذا رأى فيها هذه الصفات.

جمال الشكل

تعتقد المرأة في كثير من الأحيان أن الروح والأخلاق والطيبة والهدوء سمات يبحث عنها الرجل فقط في شريكة حياته، وتقول الفتاة لنفسها إنه ناضج وواعي ويريد زوجة تستحق هذا اللقب، ولكن يا عزيزيي تأكدي أن الشكل الخارجي مطلوب أيضا، وإن كنا قد نختلف على نسبة أهميته، فإننا لن نختلف أبدا على كونه مهما بدرجة ما.

الاحترام

على المرأة ألا تتعامل مع زوجها بنفس أسلوبها مع صديقاتها وعائلتها، فهي مع هؤلاء تكون دائمة السخرية ونقد الآخرين وما إلى ذلك من أساليب تحمل تهكمات واستهزاءات على من حولها، وعليها أن تكون مع زوجها أكثر احتراما للناس وخاصة احترامه هو، وتقدير مشاعره، والإحساس بمجهوده، وإظهار حبها واحترامها له بشكل دائم حتى ولو بدون داعي.

اللباقة والتفتح

مهما يكن الزوج متشددا مع شريكته فإنه يريد فيها التفتح واللباقة والتعامل الجيد مع الآخرين، فهي صورته التي يراها الناس، وهي تمثله في كثير من المواقف، ولذلك يريد ألا تحرجه وسط المحيطين وأن تتعامل معهم بشكل يشرفه أي لا تكن.

الاخلاص والتحمل

حتى لو كانت حياة الزوجين المالية مرتفعة للغاية، فالرجل يريد أن يثق في أن امرأته تحبه حتى ولو تدهور به الحال، فهو يعتبر ذلك نوعا من الاستقرار النفسي والمستقبلي، حيث يريدها قادرة على تحمله والإحساس بأنها معه على الحلوة والمرة حتى لو لم يكن المر قد واجههم بعد.




فعلا نقاط مهمه يجب على كل امرأه التقيد بها
الله يجزاك خير حبيبتي دايما مواضيعك تعجبني
دمتي بحب وسعاده



شكرا



خليجية



حبيبتى ام خالد
خليجية