التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

[i][b]استخدمي الملح لإبراز جمالك الطبيعي للعناية بالشعر

استخدمي الملح لإبراز جمالك الطبيعي

][][§¤°^°¤§][][السلام عليكم ورحمة الله وبركاته][][§¤°^°¤§][][

الملح استخدامه غير قاصر على الطعام فقط ، ولكن يستخدم فى مجال التجميل أيضاً ، فالملح يساعد البشرة على التخلص من الخلايا الميته وذلك عن طريق نثر قليل من الملح على قطعه قماش مبلله بالماء الدافيء ، ثم قومي بدعك وجهك بها ولكن برفق ، ثم ضعي كريماً مرطباً مناسباً لبشرتك .

_ أما الجسم فالملح يساعد على ازالة الجلد الميت وتنشيط الدوره الدمويه ، لذا قومي بدعك الكتفين والكوعين والركبتين والكعبين بالملح الخشن قبل الحمام الدافيء فهو يساعد على نعومة بشرتك ويمنحك الطراوه والحيويه كما يساعد على تجفيف الجروح البسيطة.

_ الأظافر أيضاً يعمل الملح على تقويتها وذلك عن طريق مزج ملعقه صغيرة من صفار بيضة جيداً ثم أضيفي إليه ، ملعقتي عسل نحل ثم امزجي الخليط جيداً ، أدعكي أظافرك جيداً واتركي المزيج لمده نصف ساعه ثم شطفي أصابعك جيداً بالماء البارد ، كرري هذه العمليه كل اسبوع .

تحياآآآآآآآآآآآآتي
منقول




مشكوره ويعطيك العافيه



اشكرك على تواجدك



يعطيك الف عافية




مرورك عطر صفحتي



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

الملح والسكر لبشرة طبيعية ناعمة صحية

قال خبراء في عالم التجميل، إن الملح والسكر من أفضل المواد الطبيعية لتنظيف البشرة من الشوائب، فالملح يعتبر من أفضل المواد المستخدمة لتقشير البشرة في المنتجعات الصحية، نظراً لاحتوائه على نسبة كبيرة من المعادن، ويتميز الملح بخصائص مضادة للجراثيم حيث يساعد على شد البشرة.

أما السكر فيساهم في إعادة التوازن إلى مستوى الترطيب في البشرة، ويُستعمل على شكل قناع أو غلاف فيشكل درعاً واقياً للبشرة خلال عمليّة تقشير الجلد، وتقشّر بلّورات السكر البشرة في العمق لتتركها نظيفة وناعمة.
يمكنك خلط ملعقتين كبيرتين من السكر في ربع كوب من الماء الفاتر، ثم افركي وجهك بلطف بهذا الخليط، واشطفيه بعدها بالماء البارد، فهذه الخلطة ستمنحك بشرة ناعمة ونظيفة وتنشط الدورة الدموية.




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

زيت الزيتون والملح لتفتيح الركب والكوع

ـ زيت الزيتون والملح لتفتيح الركب والكوع
المكوِّنات:
زيت زيتون.
ليمون.
ملح.
الطَّريقة: قومي بتدفئة زيت الزيتون، ودلِّكي به الركبة لبضع دقائق. ثمّ افركي ركبك بالليمون والملح لمدَّة 5 دقائق

منقووووووول




يسلمووو اختي



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

لا تفرك الجرح بالملح

لا تفرك الجرح بالملح

خليجية

قال رسول الله عليـه أفضل الصلآة والسلآم ::
" المسلم من سلم المسلمون من لسانه ويده "
جملة استوقفتني كثيرا … ولكن قبل
أن نتساءل عن علاقة تلك الجملة
" بتنمية ثقة الإنسان في نفسه "
نبادر بالقول بأن معظم الناس يكونون في
حالة نفسية سيئة للغاية ، عندما يشعرون
بأنهم فاشلون في إقامة علاقات جيدة مع الناس
وبدلا من تضميد جراحهم النفسية والبحث
عن الأسباب وعلاجها , يقومون بشتم حظهم
والشكوى من الناس والزمن ، وإنهم سيعاملون
الناس بمعاملتهم ، وبالطبع نجدهم فعلآ مثل
الذي يقوم بفرك جرحه بالملح في محاولة
لعلاجه والنتيجه تكون مؤسفة للغاية .
خليجية
ولا تتعجب إذا علمت أن أكثرنا ينفق وقتا
طويلا ويبذل جهدا خارقا من أجل إتقان فن أو
مهارة أو تحصيل علم أو تعلم مهنة أو حرفة
ولكن قليلا جدا أن نرى إهانا ينفق وقته وجهدة
ليفهم مهارة التعامل مع الناس كي يجيد اسلوب التعامل مع الناسأولئك الذين يحسنون التعامل مع الناس سيجدون رد فعل إيجابيا مماثلا على الأقل وبحب الناس تزداد ثقة الإنسان بنفسه ، ولكن الصلات المتنافرة تجعل الإنسان في حالة نفسية سيئة وتضعف من ثقته في نفسه، معظم اولئك
الذين يشكون من عدم الثقة بالنفس لا يقدرون
أهمية معاشرة الناس حق قدرها، والحقيقة
الطيبة تقول أن كثيرا من العلل والأمراض
المسماة بالنفسية والعصبية .
خليجية

وكثيرا من الأمراض الجسدية الأخرى
ترجع إلى عدم الإستقرار العقلي والنفسي
الناتج عن الصلات المتنافرة بين الإنسان
والمحيطين به والمتعاملين معه.
كلنا مخلوقات اجتماعية راغبة في صحبة
الأهل والرفاق والأصدقاء،رضاهم وحبهم
وتقديرهم وعطفهم يبعث في نفوسنا الثقة
بالإضافة إلى السرور والإبتهاج في حين
يجلب لنا إهمالهم وتنكرهم لنا أشد انواع
الالام النفسية والجسدية بالإضافة إلى الحزن
والهمفالإنسان الذي يشعر بعدم حب الأخرين

له يعتقد أنه غير مساو للناس وأنه لا يصح لمعاشرتهم والنتيجه عدم الثقة في النفس أو
ضعف الثقة بالنفس على الأقل , والميل إلى
العزلة وإطالة التفكير في النفس وحالها والتباكي والنكد وسوء الظن وعدم الاستقرار والاستعداد للتخاصم وعلى طريقة .
خليجية
"فرك الجرح بالملح " تكون نتيجة حرمان
لك الإنسان من عطف الناس ومحبتهم وشقائهمفإذا كنت مثل ذلك الشخص الذي يشعر بعدم حب الناس فبادر فورآ باعتبار أن هذا الفكر قائم على الخيال دون الحقيقهوحاول مرة أخرى بالتعامل الجيد الفعال مع الناس على اعتبار أنهم يتقبلونك ويحسنون معاشرتكفإذا ما ارتفع اعتبارك الذاتي وارتفعت ثقتك بنفسك وشعرت بالسعادة واستطعت فعلا بذلك ان تنمي ثقتك بنفسك بأسلوب إيجابي ليس مع نفسك فقط بل أمام الأخرين أيضاوثق تماما ان الشخص الذي لا يستطيع أن يتوافقمع الناس إنسان تعيس ولن يخرج من تعاسته إلا بعد أن يعيد حساباته مع نفسه ويثق بها ويبدأ من جديدوتأكد أنه ليس للناس جميعا تركيب عقلي واحد وإننا أن نتعامل مع جميعها بالطريقة نفسهالذلك الأفضل أن تعامل كل إنسان على ضوء معرفتك الشخصية كي تجد قبولا .
من كتاب الثقة بالنفس
خليجية




التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

قهوة بالملح

:7_1_110v[1]:

كانت ملفته للانتباه .. ‏كثير من الشبان كانوا يلاحقونها
كان شابا عاديا ولم يكن ملفتا للانتباه
في نهايه الحفله تقدم اليها وعزمها على فنجان قهوة
تفاجأت هي بالطلب .. ‏ولكن ادبها فرض عليها قبول الدعوة
جلسوا في مقهى للقهوة
كان مضطربا جدا ولم يستطع الحديث
هي بدورها شعرت بعدم الارتياح
وكانت على وشك الاستئذان
وفجأه أشار للجرسون قائلا:
(( ‏رجاءا … ‏اريد بعض الملح لقهوتي)) !!
‏الكل نظر اليه باستغراب
واحمر وجهه خجلاً ومع هذا وضع الملح في قهوته وشربها
سألته بفضول ‏لماذا هذه لعادة ؟؟ ‏تقصد الملح على القهوة
رد عليها قائلا :
‏عندما كنت فتى صغيرا ، كنت اعيش بالقرب من البحر ، كنت احب البحر واشعر بملوحته ، تماما مثل القهوة المالحه ،
الآن كل مره اشرب القهوة المالحه اتذكر طفولتي ، بلدتي ، واشتاق لأبوي اللذين لا زالا عائشين هناك للآن
‏حينما قال ذلك ملأت عيناه الدموع …. ‏تأثر كثيرا
كان ذلك شعوره الحقيقي من صميم قلبه
الرجل الذي يستطيع البوح بشوقه لوطنه لابد ان يكون رجلا محبا له مهتم به ، يشعر بالمسؤوليه تجاهه وتجاه اسرته
ثم بدأت هي بالحديث عن طفولتها واهلها وكان حديثا ممتعا
استمروا في مقابلة بعضهم بعضا
واكتشفت انه الرجل الذي تنطبق عليه المواصفات التي تريدها
كان ذكيا ، طيب القلب ، حنون ، حريص ,,, ‏كان رجلا جيدا وكانت تشتاق الى رؤيته
والشكر طبعا لقهوته المالحه!!
‏القصه كأي قصه حب اخرى
الأمير يتزوج الاميرة
وعاشا حياة رائعه
وكانت كلما صنعت له قهوة وضعت فيها ملحا لانها كانت تدرك انه يحبها هكذا ‏مالحه
‏بعد أربعين عاما توفاه الله
وترك لها رساله هذا نصها:
‏عزيزتي ، ارجوك سامحيني ، سامحيني على كذبة حياتي ، كانت الكذبه الوحيده التي كذبتها عليك ,,, ‏القهوة المالحه!
‏أتذكرين أول لقاء بيننا ؟ كنت مضطربا وقتها واردت طلب سكر لقهوتي ولكن نتيجه لاضطرابي طلبت ملحا!!
‏وخجلت من العدول عن كلامي فاستمريت ، لم اكن اتوقع ان هذا سيكون بدايه ارتباطنا سويا!!
‏أردت اخبارك بالحقيقه بعد هذه الحادثه
ولكني خفت أن اطلعك عليها !! ‏فقررت الا اكذب عليك ابدا مره اخرى
الأن انا اموت ,,, ‏لذلك لست خائفا من اطلاعك على الحقيقه
انا لا احب القهوة المالحه !! ‏ياله من طعم غريب!!
‏لكني شربت القهوة المالحه طوال حياتي معك ولم اشعر بالاسف على شربي لها لان وجودي معك يطغى على اي شيء
لو ان لي حياه اخرى اعيشها لعشتها معك حتى لو اضطررت لشرب القهوة المالحه في هذه الحياة الثانيه
‏دموعها اغرقت الرساله
يوما ما سألها احدهم ) ‏ما طعم القهوة المالحه ؟
‏فاجابت ( ‏انها حلوة ) !!




مستنية ردودكم الحلوة




فين الردود:sdfsg:




ما شاء الله كتير حلو



شكرا الله يعطيكـ العااااااااااااااااااافيه



التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

تقليل الملح يخفف وزنك

الطعام المالح سمة أساسية في عذائنا , وهي سمة غير صحيحة لأن كثرة الملح تساهم في أرتفاع ضغط الدم ومن ثم زيادة أحتمالات التعرض لأمراض القلب والجلطات .

وفي ما يتعلق بالرشاقة فالملح يساعد على تجميع السوائل في الجسم فيرتفع الوزن ويبدو الجسم ممتلئأ .

بعض منا يقوم بأضافة كمية من الملح إلى الطعام وعندما نضيف ما يقارب ملعقة شاهي فأن هذه الكمية تقدر بخمسة غرامات فأذا كررنا هذه الأضافة كل يوم فهذا أننا نستهلك الكثير من الملح أكثر من حاجة الجسم

على العلم أن الملح يحتوي على الصديوم بنسبة حوالى 40% وهذا العنصر ضروري للجسم ولكن إذا أكثرنا الصديوم في الجسم فلها أضرار جسمية فهذه الأضرار تؤثر في صحة المرأة بشكل خاص . فتخزين السوائل في جسم المرأة عادة تؤدي إلى زيادة في الوزن فبعض من النساء يؤدي تجمع السوائل في الساقين بعد الجلوس لفترة طويله

فلذالك يستحسن شرب الماء كثيرأ للتخلص من الملح فأن شرب الماء صباحأ مفيدأ لأنه يساعد على تنقية الحهاز الهضمي قبل البدء بوجبة الأفطار فهناك دراسات تربط بين هشاشة العظام والملح الزائد فقط يؤدي الى طرح الكالسيوم فأين يختبئ الملح ؟ يخبئ في البطاطس الجافة مثل الشيبس وايضأ في الأطعمه المعلبة

فكيف نتعود على تقليل الملح ؟

1= نقوم بتقليل الملح بالتدريج
2= يجب استخدام عصير الليمون والأعشاب الجافة بدلأ من الملح لتطيب السلطات ,
3= نشتري الملح القليل من الصديوم فهو يتمتع بالطعم نفسة




شكرا جدا على موضوعك ياقمر بس هاتيلى حاجة لتخسيس الارداف والسدر:icon_evil:خليجية



…يعــــــــــطيـــــــــــك العــــــــ حبي ــــــافية…




خليجية



سلمت يمناك يا قمر



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

تقليل الملح بطعام الأطفال يحافظ على رشاقتهم

توصلت دراسة أجراها باحثون بريطانيون إلى أن تقليل كمية الملح في الأطعمة التي يتناولها الأطفال قد يكون وسيلة ناجعة للحفاظ على رشاقتهم.
وجد باحثون أن الأطفال الذين يتناولون طعاما به كميات أقل من الملح يشربون كميات أقل من المرطبات التي تحتوي على مواد سكرية، وقد ينخفض لديهم خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسمنة.
وأضافوا في تقرير نشر الأربعاء في دورية هايبرتنشن أن هذا قد يقل من احتمال الإصابة بأزمات قلبية أو جلطات في مراحل متقدمة من العمر.
وقال د. فينج هي من جامعة سان جورج في لندن "المرطبات المحلاة بالسكر مصدر رئيسي للسعرات الحرارية بين الأطفال".
وأشار الباحث في بيان "تبين أن تناول المشروبات المحلاة بالسكر مرتبط بالسمنة بين الكبار".
وتابع "إذا خفض الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4-18 مقدار ما يتناولونه من الملح إلى النصف فستنخفض كمية المرطبات المحلاة بالسكر التي يشربونها بمقدار مشروبين تقريبا على الأقل أسبوعيا لكل طفل، ومن ثم ستنخفض كمية السعرات الحرارية لديهم بمقدار 250 كيلوسعرا تقريبا أسبوعيا".
وتعادل زيادة رطل واحد في الوزن ما مقداره 3500 سعر حراري.
وقام د. فينج هي وزملاؤه بتحليل بيانات من دراسة مسحية أجريت عام 1997 على أكثر من ألفي شخص بين 4-18 عاما في بريطانيا، وتم تسجيل بيانات أكثر من 1600 فتى وفتاة كانوا يتناولون الملح والمرطبات في يوميات وتم تدوين وزن كل ما كانوا يتناولونه أو يشربونه.
وقال أيضا "وجدنا أن الأطفال الذين يتناولون أغذية تحتوي على كميات أقل من الملح يشربون كميات أقل من السوائل، ومن خلال بحثنا نرى أن تقليل تناول الملح بمقدار جرام واحد من غذائهم اليومي سيقل مقدار ما يتناولونه من سوائل بواقع مائة جرام يوميا".
كما وجد فريق البحث أن الأطفال الذين تناولوا كميات أقل من الملح شربوا أيضا كميات أقل من المرطبات المحلاة بالسكر، وتوقعوا أن خفض الملح بمقدار جرام واحد سيقل شرب المرطبات المحلاة بواقع 27 جراما يوميا وذلك مع وضع عوامل السن والنوع وزن الجسم ومستوى النشاط البدني في الحسبان.
وأوضح الباحث أن الآباء يجب أن يقرأوا قائمة مكونات الأطعمة لدى شرائها، وأن يختاروا المنتجات الغذائية المنخفضة الأملاح وألا يضيفوا المادة الأخيرة خلال الطهو أو على المائدة.



……………………..



يعطيك آآلف عآآآفية




التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة

فوائد الملح

تبين أن للملح مفعولاً أكيدا على نظافة الجلد والأسنان والأظافر أيضا !!

البشرة:

فالملح يساعد على التخلص من الخلايا الميتة .

انثري قليلاً من الملح على قطعه قماش مبلله بالماء الدافيء.

ثم ادعكي بها وجهك برفق ولطف ثم ضعي كريماً مرطباً مناسباً لبشرتك.

الجسم:

بالاضافه إلى أن الملح يساعد على إزالة الجلد الميت ..فهو يساعد أيضا على تنشيط الدورة الدموية.

قومي بدعك الكتفين والكوعين والركبتين والكعبين بالملح الخشن ..قبل الحمام الدافيء فهو يساعد على نعومة بشرتك ويمنحك الطراوة والحيوية كما يساعد على تجفيف الجروح البسيطة.

الأسنان:

اغمسي إصبعك ً بالماء ثم ملح الطعام ثم ادعكي بها أسنانك لإزالة أي أثار لمواد عالقة بالأسنان ..

وستشعرين بالانتعاش ثم مضمضي بعد ذلك بالماء البارد, استعملي هذه الطريقة مره واحده في الأسبوع مع الاحتراس ألا يخدش الملح اللثة.

كما يمكنك عمل سائل مكون من ملعقة صغيره من الملح في كوب من الماء الدافىء ويستخدم للمضمضه وهو يفيد في حالات قروح الفم والالتهابات ويساعد على التخلص منها.

الأظافر:

لكي تحتفظي بأظافر قويه جميله وصحيحة..امزجي ملعقة صغيره من صفار بيضه جيداً ثم أضيفي إليه :ملعقتي عسل نحل والملح ثم امزجي الخليط جيداً.

ادعكي أظافرك جيداً واتركي المزيج لمده نصف ساعة ثم شطفي أصابعك جيداً بالماء البارد والملح.

كرري هذه العملية كل أسبوع

دمتم بــــــــود…




خليجية



سلمت يمناااك قلبو



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

علاقة الملح بالجمال للعناية بالشعر

السلام عليكم ورحمة الله

البشره :فالملح يساعد على التخلص من الخلايا الميته
انثري قليلاً من الملح على قطعه قماش مبلله بالماء الدافيء
ثم ادعكي بها وجهك برفق ولطف ثم ضعي كريماً مرطباً مناسباً لبشرتك

الجسم : بالاضافه الى ان الملح يساعد على ازالة الجلد الميت ،
فهو يساعد على ايضاً على تنشيط الدوره الدمويه
قومي بدعك الكتفين والكوعين والركبتين والكعبين بالملح الخشن
قبل الحمام الدافيء فهو يساعد على نعومة بشرتك
ويمنحك الطراوه والحيويه كما يساعد على تجفيف الجروح البسيطه.

الأسنان :اغمسي فرشات أسنانك بالماء ثم ملح الطعام ثم ادعكي بها أسنانك
وستشعرين بالأنتعاش ثم مضمضي بعد ذلك بالماء البارد,
استعملي هذه الطريقه مره واحده في الاسبوع مع الاحتراس
ألا يخدش الملح الثه
كما يمكنك عمل سائل مكون من ملعقه صغيره من الملح في كوب من الماء الدافىء
ويستخدم للمضه وهو يفيد في حالات قروح الفم والألتهابات
ويساعد على التخلص منها

الأظافر :051:
لكي تحتفظي بأظافر قويه جميله وصحيه
امزجي ملعقه صغيره من صفار بيضه جيداً ثم أضيفي إليها
ملعقتي عسل نحل والملح ثم امزجي الخليط جيداً.
أدعكي أظافرك جيداً واتركي المزيج لمده نصف ساعه ثم اشطفي أصابعك جيداً بالماء البارد والملح




مشكوره قلبي



مشكورة عالموضوع



خليجية



شكرا



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

فوائد الملح للبشرة

خليجية

تبين أن للملح مفعولاً أكيدا على نظافة الجلد والأسنان والأظافر أيضا !!

البشرة :

فالملح يساعد على التخلص من الخلايا الميتة .
انثري قليلاً من الملح على قطعه قماش مبلله بالماء الدافيءثم ادعكي بها وجهك برفق ولطف ثم ضعي كريماً مرطباً مناسباً لبشرتك.

الجسم :

بالاضافه إلى أن الملح يساعد على إزالة الجلد الميت ..فهو يساعد أيضا على تنشيط الدورة الدموية
قومي بدعك الكتفين والكوعين والركبتين والكعبين بالملح الخشن ..قبل الحمام الدافيء فهو يساعد على نعومة بشرتك ويمنحك الطراوة والحيوية كما يساعد على تجفيف الجروح البسيطة.

الاسنان :

اغمسي إصبعك ً بالماء ثم ملح الطعام ثم ادعكي بها أسنانك لإزالة أي أثار لمواد عالقة بالأسنان ..
وستشعرين بالانتعاش ثم مضمضي بعد ذلك بالماء البارد, استعملي هذه الطريقة مره واحده في الأسبوع مع الاحتراس ألا يخدش الملح اللثة.
كما يمكنك عمل سائل مكون من ملعقة صغيره من الملح في كوب من الماء الدافىء ويستخدم للمضه وهو يفيد في حالات قروح الفم والالتهابات ويساعد على التخلص منها.

الاظافر :

لكي تحتفظي بأظافر قويه جميله وصحيحة..امزجي ملعقة صغيره من صفار بيضه جيداً ثم أضيفي إليه :ملعقتي عسل نحل والملح ثم امزجي الخليط جيدادعكي أظافرك جيداً واتركي المزيج لمده نصف ساعة ثم شطفي أصابعك جيداً بالماء البارد والملح.

* كرري هذه العملية كل أسبوع




الله يعطيك العافية قلبو



الله يعطيك العافية يارب