التصنيفات
أزياء المحجبات

5 نصائح لاختيار العباءة المناسبة لشكل جسدك

خليجية

5 نصائح لاختيار العباءة المناسبة لشكل جسدك

عند اختيار العباءة المناسبة لشكل الجسد، فإننا نُراعي أن تخفي العباءة مفاتن الجسد الجميلة أو العيوب البارزة وفي نفس الوقت الظهور بمظهرٍ لائقٍ وأنيقٍ ومناسب لعمر وجسد السيدة

. أغلب الأخطاء التي تقع فيها السيدات هي أن يقمن باختيار أقمشة أو موديلات تزيدهن حجماً أو لا تتركهن بحريةٍ كاملةٍ أو تظهر مفاتن الجسد بشكلٍ واضح.
نقدم لكِ 5 نصائح لاختيار العباءة المناسبة لشكل جسدك:

– جسد المسطرة أو الموزة Ruler:
السيدات والفتيات اللواتي يتميزن بجسدٍ نحيلٍ للغاية ولا يحمل تفاصيلاً أنثويةً بارزة أو أي انحناءاتٍ واضحة، يحتجن لعباءات تُضيف وزناً إضافياً وتُظهر انحناءات الجسد.
إن كنتِ من صاحبات هذا الجسد فإننا نصحك باختيار الأكمام الواسعة والتي تضيق عند بداية اليد فهي تعطي امتلاء للكتفين وشكلاً أنثوي وكذلك فهي رائجة هذا الموسم، أيضاً يمكنك اختيار العباءة الواسعة الأكمام تماماً والتي تأخذ شكل المربع. وبالنسبة للأقمشة فإننا نرجح لكِ الأقمشة الملونة المغطاة بشيفون سميك أوالجرسيه الثقيل فهي تتناسب مع الأجساد النحيلة والتي لا تحمل تضاريساً بها.

– شكل جسد الكمثرى:
يتميز جسد الكمثرى بصغر الصدر وبروزالأفخاذ والخصرالمحدد، ولهذاالسبب يسمى شكل الخوخ أو الكمثرى. من المهم عند اختيار العباءة المناسبة أن تكون واسعة من الأسفل بشكلٍ واضحٍ، أما الموديلات الضيقة من الأسفل أو التي تمتلك حزاماً وهمي عند الخصر لا تبدو مناسبة. ركزي على اختيار القماش الناعم والخفيف مثل الكريب الفرنسي، واعتمدي على توسيع القصة من الأسفل 1 سم من كل جانب تنازلياً على شكل 8. ابتعدي عن الأقمشة القابلة للالتصاق بالجسد كالجرسيه، أما الأكمام فيمكنك اختيار الأكمام الضيقة تماماً أو الشبه ضيقة أو أكمام النصف دائرة المهم أن لا تكون أكمام كبيرة للغاية لأنها تعطي حجماً لليد من الأعلى.

– شكل الساعة الرملية Hourglass:
صاحبات هذا الجسد يتميزن بصدرٍ بارزٍ وخصرٍ محددٍ وأرداف واضحة، ولذلك فإن التركيز على إخفاء المناطق البارزة في الجسد يجب العمل عليه جيداً عند اختيار العباءة المناسبة .
يناسب صاحبات الساعة الرملية قصة الفراشة “العباءات الواسعة جداً” خصوصاً التي تأتي بأكمامٍ ضيقة، وكذلك تناسبهن القصات المستقيمة من الجانبين والتي تحول جسد الساعة الرملية إلى شكلٍ مستطيل بدون إظهار مفاتن الجسد. من العباءات الحديثة التي يمكنك اعتمادها هي عباءات اللف المفتوحة والتي تأتي بحجمٍ إضافي ويمكنك لفها بدون إغلاقها تماماً، وبالنسبة للأكمام فيناسب هذا النوع من الجسد مختلف أنواع الأكمام كونه بالعادة غير ممتلئ من ناحية الكتفين.

– طول القامة:
يؤثر طول القامة في اختيار العباءة المناسبة بشكلٍ كبير، إن كنتِ صاحبة قامة قصيرة فاعتمادك عباءة طويلة أطول من قامتك الأساسية مع ارتداء كعبٍ متوسط الطول سيضيف بصرياً إلى طولك عدة سنتميترات بالنسبة للناظرين إليكِ، أما إن كنتِ صاحبة قامة طويلة فارتداؤك عباءة بطولك تماماً مع حذاء بكعبٍ منخفضٍ أو بدون كعب فإنه سيعكس طولك الحقيقي تماماً.في كل الأحوال فإن طول الكعب هو المؤثر الحقيقي في إضافة سنتميترات لقامتك، وتأتي العباءة الطويلة كمكملةٍ للمظهر الخارجي.

– مكان الأقمشة الملونة والتطريز:
اختيار موقع النقشات – خصوصاً الألوان الفاتحة أو الحيوية – وأين مكانها في العباءة مهم ويعطي إيحاءً أنثوياً إيجابياً أو إيحاءً سلبياً في حال لم تكن بموديلٍ مناسبٍ.صاحبات جسد الساعة الرملية يجب أن يخترن عباءات سوداء تماماً من الأعلى وعند منطقة الصدر وكذلك من الظهر وأن يتركن الأقمشة الملونة بألوانٍ فاتحةٍ في الأكمام بالكامل.في حين صاحبة جسد الكمثرى يجب أن تركز على وضع الأقمشة الملونة بالألوان الفاتحة أو التطريز اليدوي في الظهر وبداية الأكمام فقط بدون الوصول لأعلى الكتفين.أما صاحبات جسد المسطرة فإننا نرشح لهن الألوان الفاتحة بطريقةٍ متناثرةٍ في العباءة بدون التركيز على مكانٍ معين أو منطقةٍ لأن هذا يعطي لجسدهن الضئيل حجماً إضافياً.




شكرا !!



عفوآ يا أمورة:icon_cool:



يعطيك العافية



الله يعافيك

و أسعدني مروركي




التصنيفات
منتدى الرشاقة

إعرفي نوع جسمك وإختاري الحمية المناسبة له للرشاقة

إعرف نوع جسمك وإختاري الحمية المناسبة له

إعرفي نوع جسمك وإختاري الحمية المناسبة له

إكتشفي الحمية التي تناسب جسمك
لكلّ شخص نوع جسم يختلف عن الآخرين، ويختلف الوزن من شخص لأخر أيضاً. فلكل جسم نظام غذائي خاص به. كما نلاحظ أن هناك أناس يستجيبون لنوع ريجيم معين حيث يخسرون الوزن بكميات أكثر من غيرهم. لذلك نقدم إليك أنواع الجسم المختلفة والحمية المناسبة لكل واحد.
– الجسم الدرقي: هو الجسم الذي يشبه حرف x أو الساعة الرملية. مواصفاته: أكتاف وأرداف متساوية البروز، إضافة إلى صدر ممتلئ وخصر محدد ومتناسق. وتظهر الزيادة في الوزن على هذا الجسم عند منطقة الفخذين وأعلى الردفين.
الحمية:
يجب أن تعتمد حمية هذا النوع على تناول البيض يومياً، والإكثار من البروتين المتوافر في الدجاج والأسماك، فضلاً عن كمية معتدلة من اللحم الأحمر، وكميات صغيرة من الكربوهيدرات المتوافرة في الحبوب الكاملة وحصّة واحدة من الفاكهة يومياً كوجبة خفيفة.
ويجب عدم إغفال تناول كميات كبيرة من الخضار الطازجة، بما يزوّد الجسم بالفيتامينات والمعادن، ويجعله يشعر بالإمتلاء.
– الجسم الكظري: هو الجسم الذي يشبه حرف "o" في النساء، أو "v" في الرجال. مواصفاته: وجه ممتلئ وأكتاف عريضة، إضافة إلى صدر ممتلئ وخصر ممتلئ وغير محدد، وأرداف نحيلة مع خلفية غير بارزة.
الحمية:
يجب أن تعتمد على تناول منتجات الألبان القليلة الدسم كجبن الحلوم والقريش والزبادي الخالي من الدسم والقشدة منزوعة الدسم، فضلاً عن الإكثار من الخضار الطازجة والحبوب الكاملة كالشعير والشوفان الكامل والقمح الكامل بأنواعه والأرز البني والبليلة، أو الحبوب المطحونة كالدقيق ومنتجات النشاء. كما يُوصى بتناول 4 حصص من بروتين الدجاج والمأكولات البحرية أسبوعياً، بعد طهوها على البخار ونزع طبقة الجلد الظاهرة عنها،إلى جانب الخضار المسلوقة، مع تقليل حصة اللحم الأحمر إلى وجبة واحدة أسبوعياً.

– الجسم التناسلي: يعتبر هذا الشكل الأكثر شيوعاً بين النساء، يشبه حرف الـ a، مواصفاته: رقبة طويلة وممشوقة، أكتاف صغيرة وضيقة، خصر صغير، إضافة إلى أرداف ممتلئة مع خلفية مستديرة.
الحمية:
يجب ان تعتمد على تناول الخضار الطازجة والمسلوقة، وفاكهة واحدة مرة في اليوم. إضافة إلى تناول حصتين من السمك والدجاج. والإبتعاد عن المقليات والدهون أو اي منتج كامل الدسم.
– الجسم النخامي: يشبه حرف h أو المسطرة. مواصفاته: عنق طويل وظهر عريض، صدر متوسط الحجم وخصر غير محدد، جسم متوازن مع ارجل وأذرع طويلة.
الحمية:
يجب أن تحتوي على الحبوب الكاملة، واللحم والدجاج بالإضافة إلى الفواكه. يجب الإبتعاد عن السكر وكل منتجات الألبان والكافيين.




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

الزيوت المناسبة لبشرتك + طريقة التدليك للعناية

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

خليجية

اختاري احد الزيوت للزجه مع الزيت العطري :

خليجية

البشره الجافه او الحساسه : زيت اللوز
خليجية

البشره المسنه : زيت نواه المشمش

خليجية

البشره المركبه او الدهنيه : زيت بذر جوز الهند
خليجية

البشره العاديه : زيت بذره الخوخ

اختاري احد الزيوت العطريه

لمزجه مع الزيت الذي اخترتيه ويكون مناسب لبشرتك

خليجية

التدليك :

بعد مزج زيت الاساس مع الزيت الاخر بلي اصبعين من كل يد بالمزيج ثم امسحي بشره الجبهه بحركات رقيقه بدءا من خط الحاجبين متجهه الى خط الشعر ثم اضغطي بالاصابع نفسها على جانبي انفك بحركات خفيفه تتجه عبر الوجنتين الى الاذنين لمده دقيقه كرري هذه الحركات التدليكيه ست مرات متجهه في كل مره الى اسفل وجهك وعندما تصلين الى ذقنك دلكي خط الفك بقرصات خفيفه

في حفظ الرحمن




خليجية



التصنيفات
منتدى اسلامي

المناسبة فى الخيرات


إن المؤمن عالي الهمة لا يقنع بالدون، ولا يقر له قرار في هذه الدنيا؛ فهو متطلع دائمًا إلى الأكمل والأحسن، يستشعر أنه في ميدان سباق، فيأخذ أهبته، ويعد عدته، ويشمر عن ساعد الجد والاجتهاد، حتى يصل إلى مطلوبه فيكون من السابقين {والسابقون السابقون * أولئك المقربون}.
لقد ربى الإسلام أبناءه على استشعار هذا المعنى في أمر الآخرة حتى جعل الفرد المسلم يتطلع إلى أن يجعله الله إمامًا للمتقين، فقال الله عز وجل عن أولئك النفر من عباده: {والذين يقولون ربنا هب لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إمامًا}.
وبالتأمل في أدلة الشرع نجدها حين نتحدث عن الآخرة تدعو صراحة إلى المنافسة والمسارعة والمسابقة والسعي، وحين تتكلم عن الدنيا تدعو صراحة إلى المشي الهوينا والانتشار في الأرض، وعدم التكالب أو التنافس في طلب هذه الدنيا، ومن هذه النصوص:

<LI dir=rtl class=MsoNormal>
{وسارعوا إلى مغفرة من ربكم وجنة عرضها السموات والأرض أعدت للمتقين}.
<LI dir=rtl class=MsoNormal>
وقوله تعالى بعد أن وصف شيئًا ممن نعيم الجنة: {وفي ذلك فليتنافس المتنافسون}.
وقوله تعالى: {يا أيها الذين آمنوا إذا نودي للصلاة من يوم الجمعة فاسعوا إلى ذكر الله وذروا البيع ذلكم خيرٌ لكم إن كنتم تعلمون * فإذا قضيت الصلاة فانتشروا في الأرض وابتغوا من فضل الله واذكروا الله كثيرًا لعلكم تفلحون}.
وغيرها من نصوص القرآن الكريم.
أما نصوص السنة فكثيرة أيضًا، ومنها:
قوله صلى الله عليه وسلم: " لا حسد إلا في اثنتين: رجل علمه الله القرآن فهو يتلوه آناء الليل وآناء النهار، فسمعه جار له فقال: ليتني أوتيت مثل ما أوتي فلان، فعملت مثل ما يعمل، ورجل آتاه الله مالاً فهو يهلكه في الحق، فقال رجل: ليتني أوتيت مثل ما أوتي فلان فعملت مثل ما يعمل".
يقول ابن حجر رحمه الله: [وأما الحسد المذكور في الحديث فهو الغبطة، وأطلق الحسد عليها مجازًا، وهي أن يتمنى أن يكون له مثل ما لغيره من غير أن يزول عنه، والحرص على هذا يسمى منافسة فإن كان في الطاعة فهو محمود].
ومن صور ذلك التنافس الشريف المسابقة إلى صور من العبادة قد لا يصبر عليها إلا السابقون، كالأذان والصف الأول، والتبكير إلى الصلوات، قال صلى الله عليه وسلم: "لو يعلم الناس ما في النداء والصف الأول ثم لم يجدوا إلا أن يستهموا عليه لاستهموا، ولو يعلمون ما في التهجيز لاستبقوا إليه، ولو يعلمون ما في العتمة والصبح لأتوهما ولو حبوًا ".
بل علَّم النبي صلى الله عليه وسلم أمته المبادرة والمسارعة في أمور الآخرة فقال: "بادروا بالأعمال فتنًا كقطع الليل المظلم…". الحديث.
وقال: "التؤدة في كل شيء خير، إلا في عمل الآخرة".
ولقد تعلم أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم الدرس فكانوا يتنافسون فيما بينهم في مرضاة الله تعالى، فحين طلب رسول الله صلى الله عليه وسلم من الصحابة أن يتصدقوا قال عمر رضي الله عنه: ووافق ذلك عندي مالاً فقلت: اليوم أسبق أبا بكر إن سبقته يومًا، فجئت بنصف مالي، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "ما أبقيت لأهلك؟" قلت: مثله. وأتى أبو بكر بكل ما عنده، فقال: "يا أبا بكر ما أبقيت لأهلك؟" فقال: أبقيت لهم الله ورسوله. عندئذ قال عمر: لا أسبقه إلى شيء أبدًا.
وفي يوم آخر يستمع الرجلان -أبو بكر وعمر- إلى ثناء الرسول صلى الله عليه وسلم على قراءة ابن مسعود: "من سره أن يقرأ القرآن غضًّا كما أنزل فليقرأه من ابن أم عبد". فبادر عمر ليلاً لينقل البشرى لابن مسعود، فقال ابن مسعود: ما جاء بك هذه الساعة؟ قال عمر: جئت لأبشرك بما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم، قال ابن مسعود: قد سبقك أبو بكر رضي الله عنه. قال عمر: إن يفعل فإنه سباق بالخيرات، ما استبقنا خيرًا قط إلا سبقنا إليه أبو بكر.
انظر إلى هذا الرقي والسمو في أخلاق هؤلاء الأكابر، يتنافسون لكن بحب واحترام وفرح بما من الله به على المنافس من خير وسبق، ليس بحقد أو امتهان أو حسد.
وفرق كبير بين هذه المنافسة المحمودة في أمر الآخرة، وبين المنافسة في حطام الدنيا ومتاعها الفاني، وهذا الذي حذر منه النبي صلى الله عليه وسلم حين قال: "فأبشروا وأمِّلوا ما يسركم، فوالله ما الفقر أخشى عليكم، ولكن أخشى أن تبسط عليكم الدنيا كما بسطت على مَن كان قبلكم، فتنافسوها كما تنافسوها، وتهلككم كما أهلكتهم".
وهذا التنافس على الدنيا هو الذي يؤدي إلى الحسد، وهو ما خافه النبي صلى الله عليه وسلم على أمته إذا فتحت فارس والروم فقال: "تتنافسون، ثم تتدابرون، ثم تتباغضون …".
ولقد فقه أسلافنا هذا المعنى فكان تنافسهم في أمر الآخرة، أما الدنيا عندهم فكانت لا تساوي شيئًا، يقول الحسن رحمه الله: والله لقد أدركت أقوامًا كانت الدنيا أهون عليهم من التراب الذي تمشون عليه، ما يبالون أشرقت الدنيا أم غربت، ذهبت إلى ذا، أو ذهبت إلى ذا.
وقال أيضًا: من نافسك في دينك فنافسه، ومن نافسك في دنياك فألقها في نحره.
وأحسن من ذلك ما وجه إليه النبي صلى الله عليه وسلم حين قال: " انظروا إلى من هو أسفل منكم ، ولا تنظروا إلى من هو فوقكم ؛ فإنه أجدر ألا تزدروا نعمة الله عليكم ".
أما إذا كان التنافس في الدنيا من أجل إحراز سبق أو كفاية يستغني بها المسلمون، كابتكار علمي، أو سبق اقتصادي بحيث لا يبقون عالة على أعدائهم مع نية التقرب بذلك إلى الله والطمع في جنته ورضوانه، فذلك حسن ومحمود، لأنه لا يخرج عن أن يكون من عمل الآخرة.
وفقنا الله والمسلمين لكل خير وجعلنا وإياكم من السابقين.

خليجية

خليجية




جزآآك الله خيرآآ ياااقممر||..:rmadeat-712c2fb95b:



مشكورة اختى احلام على ردك على الموضوع

خليجية




التصنيفات
الإتكيت و التجارب و النصائح المنزلية

المدة الزمنية المناسبة لحفظ اللحوم .مهم

نوع الـطعام في الثلاجة في الفريزر

اللحوم الطازجة
لحمة كبيرة (خروف-بقر) 3-5 أيام8-12 شهر
شرائح بقر 3-5 أيام4-8 أشهر
لحم خروف أوصال 3-5 أيام3-4 أشهر
لحم مفروم 1-2 يوم2-3 أشهر
الأحشاء 1-2 يوم3-4 أشهر
سجق 1-2 يوم1-2 شهر

اللحوم المطهية
طواجن اللحم أو مسلوقة 1-2 يوم2-3 أشهر

الدواجن الطازجة
دجاج _ ديك رومي 1-2 يوم سنةبط _ وز 1-2 يوم 6 أشهر
الأحشاء 1-2يوم3 أشهر

الدواجن المطبوخة
طواجن أو مسلوقة 1-2 يوم6 أشهر
قطع 1-2 يوم شهر
دجاج مقلي 1-2 يوم 4 أشهر

الأسماك والقشريات
فيليه-شرائح يوم واحد3-4 أشهر
قشريات بقشورها 2 يوم 3-4 أشهر





خليجية



رااائع ومفيـد جداً

احلى 5 ستارز لعيونك

يسلمووو




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الأوقات المناسبة لشرب الماء:

الأوقات المناسبة لشرب الماء:

1- كأسين من الماء بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة لتنشيط الأجهزة الداخلية.

2- كأس من الماء قبل الوجبة بنصف ساعة يساعد على الهضم

3- كأس من الماء قبل الاستحمام يساعد على خفض ضغط الدم.

4- كأس من الماء قبل النوم يساعد على منع حدوث الجلطات أو الأ زمة القلبية




يسلمو



تسلمى يا قمر على الموضوع
انا زعلانه من نفس جدا لانى مش بشرب ماء كثير باكسل اشرب
وده مسبب لى مشاكل كثير



يسلمو حياتي كلام رائع جداً



التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

كيف تطلبين لطفلك الوجبة المناسبة في المطاعم

خليجية
قال الباحثون إن الجهود التي تبذلها مطاعم الوجبات السريعة ، هذه الصناعة لتنظيم نفسها قد فشلت وحثوا المسئولين الحكوميين على جميع المستويات على إعلان أن الأطفال مجموعة محمية وعلى وقف الجهود التسويقية التي تغذي بدانة الأطفال وهي مشكلة صحية خطيرة في الولايات المتحدة.

وقد أثبتت العديد من الدراسات بأن الوجبات السريعة والجاهزة والمقلية تسبب السمنة، فرط الحركة الذي يتبعه الخمول، عسر الهضم، بالإضافة إلى العديد من المشاكل الصحية الأخرى.

تقدم الجمعية الأمريكية للتغذية هذه النصائح عند اختيار أطباق صحية ومغذية للأطفال:

– عند تناول الطعام خارج البيت حاولا اختيار مطاعم توفر وجبات صحية ومغذية لكل أفراد العائلة، وتجنبا مطاعم الوجبات السريعة.

– أطلبا أطباقا تحتوي على تشكيلة مختلفة من الخضار والنشويات والبروتين مع طلب الصلصة على الجانب.

– علما أطفالكما اختيار المشروبات الصحية مثل الحليب، والعصائر الطازجة، والماء وتجنب المشروبات الغازية.

– اختارا أطباق تحلية غنية بالفواكه مثل شرائح التفاح، كعكة الجزر أو الأطباق الصحية الأخرى بدلا من تلك المقلية والغنية بالسكريات.

– علما الأطفال اختيار الوجبات الصحية والمغذية مع معرفة سبب اختيارهم.

– تأكدا من أن الأطفال يحصلان على الكثير من الكالسيوم بإضافة الجبن إلى الساندويتش، أو طلب كوب من اللبن أو الحليب




يعطكي العافية



يسلموووو يالغلا علــى الطرح

شكراً لـڪِ




الله يعطيكي العافية