التصنيفات
منوعات

كيفية تحديد موعد الولادة!!

حساب الأسابيع:نضيف 41 أسبوعاً إلى تاريخ أخر حيض، وهو تاريخ تتذكره أكثر ما تتذكر تاريخ خروج البويضة: وتلك هي طريقة الأطباء. ينبغي أن يكون وقت الولادة بعد مرور 41 أسبوعا على أول يوم من الحيض الأخير. فإذا كان اليوم الأول من الحيض الأخير هو أول أيار(مايو) فإن الولادة تقع بعد 41 أسبوعا أي في حدود 14 شباط (فبراير).

حساب الأشهر:نضيف تسعة أشهر على تاريخ بدء الحمل، أو تسعة أشهر ونصف على تاريخ بدء الحيض الأخير. المعروف أن خروج البويضة يكون في اليوم الرابع عشر من الدورة العادية هي 28 يوماً، فإذا كان الحيض الأخير قد بدأ في أول أيار( مايو)، يتم خروج البويضة في الرابع عشرة منه، ويفترض أن تتم الودة بعد ذلك بتسعة أشهر في 14 شباط (فبراير) . يسهل خروج البويضة وتلقيحها الأمر على التي تعتمد قياس درجات الحرارة لمراقبة وضعها. يبقى الأمر سهلا إذا ما حصلت علاقة جنسية في منتصف مرحلة الإخصاب ولكن تحديد وقت الوضع يغدو أكثر صعوبة إذا ما كانت الدورات طويلة أو قصيرة أو مضطربة كما يبدو صعباً إذا ما كانت تتناول أقراص منع الحمل وتوقفت عن تناولها قبل شهر من عملية الإخصاب، أو إذا ما نسيت تاريخ بدء الحيض الأخير.

هل بإمكاني التأثير على جنس الطفل؟
يحد حيوان الرجل المنوي جنس الطفل، فهو إما ذكر وإما أنثى. وقد دلت الأبحاث على أن الحيوان الذكري أسرع في السباحة من الحيوان الأنثوي لكنه أقصر منه عمراً, وبناء على هذا بإمكانك زيادة إحتمال إنجاب صبى إذا مارست الجماع في أثناء ذروة الخصوبة عندك( نحو اليوم الرابع عشر قبل ميعاد الحيض المقبل)، وإنجاب فتاة إذا سبق الوصال ذروة الخصوبة بثلاثة أيام.




خليجية



تسلمي علي المعلومه
الله يعطيك العافيه



مشكوره



جزاك الله كل خير



التصنيفات
الحمل و الولادة

الرعاية ما بعد الولادة Postpartum Care

خليجية

الرعاية ما بعد الولادة Postpartum Care
خليجية

فترة ما بعد الولادة من الفترات الهامة التي يجب العناية فيها بالأم حيث تواجهها بعض المشاكل التي لا تستطيع التعامل الجيد معها. لذلك يجب عليها أن تكون على دراية تامة بما يمكن أن تواجهه من مشكلات و كيف تتعامل معها.
الألم المهبلي:
إذا كان قد تم للأم أثناء الولادة خياطة بالمهبل بسبب شق جراحي بالمهبل Episiotomy أو تمزق بالمهبل Vaginal Tear . فبعد الولادة تشعر بألم في المهبل يستمر حوالي أسبوع و قد يصل إلى 2 – 3 أسابيع في الحالات الشديدة خاصة عندما تمشى أو تجلس. و عليها بالنصائح التالية لتسريع التئام الجرح و تقليل الألم:
احرصي على جعل مكان الجرح نظيف دائما و احرصي على تنظيف الجلد بين المهبل و فتحة الشرج بعد التبرز.

يمكنك الجلوس في ماء دافئ.

حاولي استخدام وضع القرفصاء أثناء التبول ، مع سكب ماء دافئ على منطقة المهبل أثناء التبول.

أثناء التبرز تجنبي شد مكان الجرح عن طريق استخدام قطعة نظيفة من القماش أو القطن و وضعها على مكان الجرح و قومي بالضغط عليها إلى أعلى أثناء الدفع إلى اسفل للتبرز.

عند الجلوس تجنبي أي شد للجرح ، قومي بعصر ( ضغط ) الردفان ( المقعدة ) على بعضهما قبل الجلوس.

قومي بعمل تمارين كيجل Kegel Exercise لتقوية عضلات الحوض. اقبضي عضلات الحوض و كأنك تمنعين نزول البول أثناء التبول ، و انتظري 5 ثواني ثم قومي بسط العضلات مرة أخرى . كرريها 4 – 5 مرات في التمرين الواحد. و قومي بعمل هذا التمرين مرات عديدة أثناء اليوم. و عليكي بالبدء في التمرين بعد يوم واحد من الولادة.

راقبي حدوث التهاب بكتيري للجرح حيث يزداد الألم أو يصبح الجرح ساخن ، متورم ، و به إفرازات تشبه الصديد . إذا لاحظتي ذلك عليكي الاتصال بالطبيب فورا.

الإفرازات المهبلية:
طبيعي أن يتواجد نزول دم مهبلي ( دم النفاس ) حتى 6 – 8 أسابيع بعد الولادة. و يكون لونه في البداية أحمر فاتح ثم يتغير تدريجيا إلى أحمر باهت أو بنى ثم يتحول إلى إفرازات صفراء أو بيضاء الون. و لا داعي للقل حتى إذا شعرتي بعض الكتل الصغيرة من الدم المتجلط تنزل من المهبل. عليكي فقط الاتصال فورا بالطبيب إذا لاحظتي الآتي:
إذا زادت كمية الدم لدرجة تضطرك إلى تغيير الفوطة الصحية كل ساعة و استمر ذلك اكثر من ساعتين.

إذا شعرتي بدوار شديد.

إذا كان هناك إفرازات مهبلية ذات رائحة كريهة.

إذا شعرتي بألم بالبطن عند الضغط الخفيف عليها.

إذا كان هناك نزول كتل كبيرة من الدم المتجلط اكبر من حجم كرة الجولف.

إذا ارتفعت درجة حرارتك أكثر من 38 مئوية.

الانقباضات:
في الأيام الأولى القليلة بعد الولادة قد تشعرين بانقباضات بالرحم تشبه الانقباضات التي تحدث أثناء الدورة الشهرية. فلا داعي للقل و عليكي فقط استشارة الطبيب إذا كانت الانقباضات تؤلمك و تحتاجين إلى مسكن ليصف لكي مسكن آمن و لا يؤثر على الرضاعة الطبيعية. و عليكي الاتصال فورا بالطبيب فقط إذا كان هناك ارتفاع في درجة الحرارة أو إذا كان هناك ألم بالبطن عند الضغط الخفيف عليها.

صعوبة التبول:
وجود خدوش بسيطة أو تورم للأنسجة المحيطة بالمثانة أو مجرى البول يمكن أن يؤدى لصعوبة أثناء التبول . أيضا الخوف من التبول حتى لا يلمس البول المنطقة حول المهبل و فتحة الشرج و يسبب ألم يؤدى إلى صعوبة التبول. لذلك يجب عدم الخوف و هذا الألم المحتمل سيزول سريعا تلقائيا. عليكي فقط الاتصال بالطبيب فورا إذا لاحظتي زيادة غير طبيعية في عدد مرات التبول أو إذا كان هناك حرقان مستمر أثناء التبول.

تسرب البول:
الحمل و الولادة تؤدى إلى حدوث شد في الأنسجة الضامة في المثانة ، و قد تؤدى إلى إصابة عصب أو عضلة بالمثانة أو مجرى البول . لذلك قد يحدث تسرب للبول عند الكحة أو الضحك أو رفع شئ ثقيل . و عادة تتحسن هذه المشكلة خلال ثلاثة اشهر . و عليكي القيام بتمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض. اقبضي عضلات الحوض و كأنك تمنعين نزول البول أثناء التبول ، و انتظري 5 ثواني ثم قومي بسط العضلات مرة أخرى . كرريها 4 – 5 مرات في التمرين الواحد. و قومي بعمل هذا التمرين مرات عديدة أثناء اليوم. و عليكي بالبدء في التمرين بعد يوم واحد من الولادة.

البواسير الشرجية Hemorrhoids:
إذا شعرتي بألم أثناء التبرز أو انتفاخ حول فتحة الشرج ، فقد تكون البواسير نتيجة تمد و انتفاخ الأوردة الموجودة عند الشرج أو نهاية المستقيم . و عليكي التوجه إلى الطبيب للتأكيد أنها بواسير و وصف العلاج المناسب الذي عادة يكون دهانات موضعية. و لتجنب الألم و سرعة الشفاء عليكي بأتباع النصائح التالية:
لتقليل الألم يمكنك الجلوس فترة في ماء دافئ.

عليكي تجنب الإمساك.

إذا استمر الإمساك عليكي استشارة الطبيب لوصف دواء ملين لوقف الإمساك.

أكثري من أكل الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات ، الفاكهة ، و الحبوب.

عليكي الإكثار من شرب الماء و السوائل.

لا تجعلي خوفك من الألم أثناء التبرز يجعلك تمنعي نفسك عن التبرز ، فذلك سيزيد المشكلة سوءا.

احتقان الثدي:
بعد عدة أيام من الولادة يمكن أن تشعري بأن الثدي اصبح ثقيل و منتفخ و مؤلم عند لمسه ، و هذا يعرف باحتقان الثدي بالبن . عادة لا يستمر ذلك اكثر من ثلاث أيام . لكن عليكي إرضاع الطفل مرات كثيرة أثناء اليوم ، و يمكنك الجوء إلى إفراغ الثدي من البن أو ضخه pump milk لإزالة احتقانه بالبن.

تساقط الشعر:
ارتفاع مستوى الهرمونات أثناء الحمل يؤدى إلى الحد من ( تقليل ) المعدل الطبيعي لتساقط الشعر ، و بالتالي يؤدى إلى زيادة غزارة الشعر أثناء الحمل . و بعد الولادة هذا الشعر الزائد عن الطبيعي يتساقط. و خلال ستة اشهر يرجع الشعر إلى طبيعته. و هذا تفسير ما قد يقلقك من إحساسك بالتساقط الزائد للشعر بعد الولادة . كل ما يحدث أن الشعر يعود لطبيعته قبل الحمل.

التغيرات الجلدية:
قد تلاحظين بعض البقع الحمراء الصغيرة على وجهك ، فلا يسبب لكي ذلك القلق فهذه البقع تختفي تلقائيا خلال أسبوع تقريبا. أما الخطوط الحمراء أو الغامقة على البطن Stretch marks التي تظهر أثناء الحمل فستجدينها تتحول إلى الون الفضي أو الأبيض.

الوزن:
بعد الولادة مباشرة تشعرين و كأنكي ما زلتي حامل ، فوزنك مازال زائد عن ما قبل الحمل. لا تقلقي فهذا طبيعي ، أغلب النساء يفقدن بعض الوزن أثناء الولادة نتيجة التخلص من وزن الجنين ، المشيمة ، و السائل الامينوسى. و خلال الأسبوع الأول بعد الولادة ستفقدين وزن آخر . و بعد ذلك بمتابعة الرياضة و النظام الغذائي السليم ستعودين تدريجيا إلى وزنك قبل الحمل.

التغيرات المزاجية:
يحدث لكثير من الأمهات بعد الولادة تغيرات مزاجية ، فتشعر بالقلق و التوتر و الحزن. و هذا طبيعي أن يحدث و يختفي خلال 7 – 10 أيام بعد الولادة . فإذا شعرتي بأن الأمر قد وصل معكي إلى إحدى مراحل الاكتئاب فعليكي عدم التهاون و مراجعة الطبيب.

تحديد النسل:
لا تنسى وسط كل تلك التغيرات أن تفكري أنكي قد تصبحين حامل مرة أخرى و أنتي ما زلتي في فترة النفاس. لا يمكنك الاعتماد على الرضاعة الطبيعية كوسيلة لمنع الحمل . فهناك شروط يجب أن تتوافر كي تعتبر الرضاعة الطبيعية وسيلة آمنة لمنع الحمل بنسبة 98% و هي:
أن يكون طفلك معتمد اعتمادا كليا على الرضاعة الطبيعية فقط ، فلا تعطيه حتى أعشاب.

لم تأتى لكي الدورة الشهرية نهائيا بعد الولادة.

أن يكون عمر طفلك اقل من ستة اشهر.

فإذا اختل شرط واحد فقط فهناك احتمال حدوث حمل. لذا يجب عليكي الاهتمام بالأمر و استشارة الطبيب لاختيار الوسيلة المناسبة لكي.
دمتم فى حفظ الله




مشكوره اختي عالمعلومات القيمه
اللهم ارزقنا الذريه الصالحة عاجلا غير اجل



خليجية



جزاك الله خيرا



التصنيفات
الحمل و الولادة

وسيلة جديدة لخفض نسب الولادة المبكرة

تحدثت دورية "American Journal of Obstetrics and Gynecology"، عن أحدث صيحة في العالم العلاجي والدوائي تجاه ظاهرة الولادة المبكرة، حيث أشارت إحدى الدراسات إلى أن استخدام الحوامل للبروچسترون المهبلي بشكل موضعي، وخصوصا اللاتي لديهن مخاطر من حدوث الولادة المبكرة قبل الأوان، يقلل من فرص حدوث تلك الظاهرة بشكل كبير.

كما أفادت الدراسة التى أجراها مجموعة من الباحثين بجامعة كنتاكى الأمريكية إلى أن للبروچسترون المهبلى له فاعلية كبيرة فى تقليل فرص حدوث الولادة المبكرة لدى النساء الذين يعانون من قصر من طول عنق الرحم، وذلك بعد أن قاموا بقياس طول عنق الرحم لديهن بواسطة الموجات فوق الصوتية.

ويعد قصر عنق الرحم من أحد أهم المخاطر التى تتسبب فى زيادة فرص حدوث الولادة المبكرة، وهو أن يكون عنق الرحم طوله أقصر من 25 ميليمتر، ويعتبر هذا العيب الخلقى هو المسبب الرئيسى لحدوث الولادة قبل الأوان، وهى تعرف بالولادة قبل مرور 37 أسبوع من بداية الحمل، وتبلغ عدد الولادات المبكرة سنوياً فى العالم ما يزيد عن 12.9 مليون حالة، وتعد الولايات المتحدة الأمريكية هى الدولة الأولى فى حدوث تلك الظاهرة.

وأوضحت الدراسة أن الاستخدام الموضعى لچل البروچسترون بالمهبل يساعد على تقليل فرص حدوث كلاً من الولادة المبكرة والمبكرة جداً لدى الحامل، حيث ثبت أن استخدامه يقلل من مخاطر الولادة فى كلٍ من الشهور الـ 28 و32 و 33 و 35 .

فضلا أن الدراسة أكدت على أن استخدام البروچسترون الموضعى له العديد من الفوائد الأخرى للمولود الجديد، حيث يقلل من مدى حاجتهم إلى حضانات الرعاية الخاصة، ويقلل من فرص إصابتهم بمتلازمة الضائقة التنفسية والنزيف المخى ومشاكل التنفس والإصابات الميكروبية ويخفض من معدلات الوفاة.




التصنيفات
الحمل و الولادة

7 حقائق عن شعر المرأة بعد الولادة

خليجية
خلال أشهر الحمل، يكون شعر المرأة قوياً وكثيفاً ولامعاً أكثر من المعتاد. يعزى ذلك إلى دفق الهرمونات الحاصل في الجسم. إلا أن هذه السعادة لن تدوم طويلاً لسوء الحظ، إذ يبدأ الشعر بالتساقط بكثرة بعد الولادة…

1- بعد ثلاثة أشهر من الولادة، يتساقط كل الشعر بوتيرة تهدد مظهر الأم الجديدة…
خطأ. فالشعر الذي يتساقط بعد الولادة هو بساطة الشعر الذي بقي ملتصقاً بفروة الرأس بفعل الدعم الذي حصل عليه نتيجة تدفق الهرمونات. وبعد ولادة الطفل، يتبدل تدفق الهرمونات، ولذلك نلاحظ أن الشعر يتساقط بسرعة كبيرة وبوتيرة أكبر من المعتاد. لكن لا يوجد أي خطر لأن تصبح فروة الرأس صلعاء. فبعد أشهر قليلة، تستعيد فروة الرأس سرعة نموها الطبيعية ويكشف الشعر مجدداً عن مظهر صحي ولامع.

2- عند تناول الطعام المغذي خلال فترة الحمل، يمكن الحدّ من الأضرار
صح وخطأ. نكرر مرة جديدة أن الشعر الذي يتساقط بعد الولادة هو الشعر الذي كان يفترض أن يتساقط خلال فترة الحمل بعد انتهاء دورة حياته لكنه بقي ملتصقاً بفروة الرأس بسبب تدفق الهرمونات. ومهما كان محتوى طبق طعامك، لن تغيري أي شيء في هذه الحقيقة: ما من شعر يبقى ملتصقاً إلى الأبد في فروة الرأس. إلا أن هذا لا يمنع طبعاً من تدليل الشعر ومنحه التغذية المناسبة. ويؤكد الاختصاصيون أن صحة الشعر ترتبط أيضاً بالغذاء. فكلما استهلكت المزيد من الفيتامينات A وB5 وB6 والعناصر المغذية الأساسية، أصبح شعرك أكثر قوة وصحة وحيوية.

3- بالنسبة إلى الوقاية، لا شيء أفضل من المنتجات المحاربة لتساقط الشعر!
صح. لمحاربة التساقط القوي للشعر بعد الولادة، يكفي عادة تناول مكملات الفيتامينات والحديد. إلا أن أنواع الشامبو المرتكزة على الفيتامين B والمستحضرات المحاربة لتساقط الشعر والتي تستخدم بطريقة موضعية تعتبر أيضاً بالغة الفاعلية. وتزداد فاعلية هذه المستحضرات عند ترافقها مع طريقة بسيطة ومجانية، ألا وهي التدليك. فعند اعتماد الحركات الدائرية والقرص الخفيف في فروة الرأس، يتم تنشيط الدورة الدموية المجهرية، مما يعيد بعض الحيوية إلى الشعر. لكن لا يفترض بهذه المستحضرات أن تنسيك أساليب العيش الصحية التي تعزز صحة الشعر: لا للحمية الغذائية الصارمة بعد ولادة الطفل، ونعم للغذاء المتوازن والنوم الكافي والبقاء بمنأى عن التوتر.

4- بعد ستة أشهر من الولادة، يستمر الشعر في التساقط
صح. حتى لو كان تساقط الشعر أمراً محتماً عند المرأة التي وضعت طفلها حديثاً، يجب الانتباه إلى هذا التساقط. وفي حال لم يطرأ أي تحسن على تساقط الشعر بعد مرور 6 أشهر على الولادة، ينصح بالتوجه إلى طبيب الجلد لتفادي فروة رأس شبه صلعاء خلال سنوات قليلة. يقوم الطبيب بتحليل الشعر بواسطة المجهر، ويحتمل أن يصف علاجاً مرتكزاً على المينوكسيديل بنسبة 2 في المئة.

5- وداعاً لمجفف الشعر الكهربائي
صح وخطأ. تميل المرأة الحامل أو الأم التي ولدت طفلها حديثاً إلى الابتعاد عن مجفف الشعر الكهربائي. ولا شك في أن ترك الشعر يجف لوحده في الهواء الطلق يبقى أفضل بكثير. لكن إذا كنت معتادة على استعمال المجفف الكهربائي، يفضل ضبط المجفف على الخيار "البارد" للحؤول قدر الإمكان من أضرار الحرارة. ثمة نصيحة إضافية: استعملي المشط العريض الأسنان المصنوع من البلاستيك بدل الفرشاة الدائرية لتفادي اقتلاع عشرات الشعرات بالفرشاة.

6- القصة الجيدة بعد الولادة تعيد الدينامية إلى الشعر
صح وخطأ. فالمرأة بعد الولادة تحتاج كلها إلى استعادة الدينامية! ولا شيء أفضل من القصة الجميلة والعفوية التي تنسي المرأة هالاتها وقسماتها المتعبة وشعرها المنسدل من دون أية حيوية… بالفعل، يؤكد الاختصاصيون أن الاهتمام بالذات والابتعاد قليلاً عن الطفل ضروريان لتستعيد المرأة حيويتها ومعنوياتها. وبالنسبة إلى الشعر، يستحسن الابتعاد عن التجفيف المتكرر بالمجفف الكهربائي، والصبغات المتكررة، والعلاج الكيميائي للشعر بهدف تمليسه أو تجعيده…

7- الإرضاع يستنفد احتياطات الجسم، ما يسرّع تساقط الشعر
خطأ. لا بل إن العكس هو الصحيح. فعند إرضاع الطفل، تبقى معدلات الهرمونات مرتفعة، وتستمر بالتالي صحة الشعر الجيدة، ولو لفترة مؤقتة. فبعد فطام الطفل، ستعود مستويات الهرمونات إلى طبيعتها.

الأطعمة المقوية للشعر
ثمة أطعمة تقوّي الشعر وتعزز صحته ولمعانه بفضل غناها بالبروتينات، والحديد، والزنك، والسيلنيوم، والفيتامينات A وB وE. ولحسن الحظ أن هذه الأطعمة مفيدة أيضاً لنمو الجنين بحيث تستطيع المرأة الحامل تناولها.
– الثوم: إنه يحفز الدورة الدموية علماً أن حسن تدفق الدم في فروة الرأس بالغ الأهمية في تعزيز مفعول العلاجات المحاربة لتساقط الشعر. كما أن المواد الكبريتية الموجودة في الثوم تعزز فوائده المضادة للتأكسد، بالترافق مع المستويات المهمة من السيلنيوم.

– الفطر: يزخر الفطر بالفيتامين B3 (الضروري لصحة البشرة والشعر)، والحديد، العنصر الغذائي الذي يسمح بوصول الأوكسيجين إلى جذور الشعر، والزنك، والسيلنيوم.

– السبانخ: إنه غني جداً بالبيتا كاروتين رغم أن لونه ليس أحمر.

– الفاكهة المجففة: إنها غنية بالمغنزيوم، أفضل حليف لمحاربة التوتر!

– الهلام الملكي: يحتوي على كل الفيتامينات الضرورية لنمو الشعر الصحي، وكذلك على الفيتامين A الضروري لتألق الشعر، وعلى الفيتامين E الضروري لتجدد الخلايا.

– البيض: يزخر صفار البيض بالفيتامين B8 ويحتوي أيضاً على نوعين من مضادات التأكسد، هما اللوتين والزيانكزيتين، من فئة البيتا كاروتين.

– السمك: يحتوي على الزنك، والفوسفور، والكبريت وكلها عناصر محفزة لنمو وترميم الأنسجة والشعر.

– الصويا: أثبت الدراسات أن بروتينات الصويا تقوي الشعر وتزيد نموه بنسبة 15 في المئة.

– الفاصوليا: تحتوي على أحماض أمينية كبريتية ضرورية لإنتاج الكيراتين الذي يشكل 95 في المئة من الشعر.




خليجية



خليجية



شكرا للمرور



مشكوووره يالغلا



التصنيفات
منوعات

اسئلة واجوبة تهمك اختي اثناء مرحلة الولادة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نظرا لتكرار بعض الاستفسارات في قسم الولادة

حبيت انزل هالموضوع وهو عبارة عن اسئلة كأمثلة اقترحتها وجاوبت عليها فممكن ان تجدي ضالة سؤالك هنا

مع تمنياتي للجميع بالحمل السليم المعافى

بســــــــــــــم اللـــــــــــــه ابــــــــــــــدأ

مثال

حرارة في الدم بعد الولادة الأولى، وتكررها في الولادة الثانية

ما التحاليل التي يجب عليك عملها ؟؟

وهل هي علامات لمرض معين ام لا ؟

الإجابــة

هي أعراض غير وصفية أو خاصة بحالة معينة, ولكنها قد تحدث في بعض الأحيان في بعض حالات حساسية الأوعية الدموية لعوامل مختلفة، مثل الحرارة والأدوية والهرمونات، وغيرها.

من الممكن أن يكون سبب حدوثها وجود نوع من الحساسية في الأوعية، وتأثر مقاومتها للتبدلات الهرمونية الأنثوية، فهذه الهرمونات تؤدي إلى توسع الأوعية وتؤدي إلى احتقانها، ومن ثم الشعور بالحرارة في الجسم.

كما قد يكون ذلك بسبب نقص بنوع من الفيتامينات مثل فيتامين-C- وهذا التفسير يقال به بعد التأكد بالفحص والتحاليل من عدم وجود سبب آخر، والتحاليل الممكنة في تلك الحالة هي:

CBC-FBS-ESR-C REACTIVEPROTIEN.
TSH- FREE T4.
ANA-ACA-APA.

يمكنك تجربة تناول فيتامين C حبوب عيار 1000 ملغ حبة يوميا.

______________________________ ___________

مثال

ماهي الأدوية التي تعطى للمرأة أثناء عملية الطلق والنزيف بعده؟

وهل إعطاءMethergine Amp.(MethylErgotamine) يفيد في عملية الطلق أم يضر؟ وهل هو أفضل أم Syntocinon Amp. (Oxytocin)؟ هل هناك أضرار صحية على المرأة أو الطفل إذا تم إعطاء أحدهما مكان الآخر عن طريق الخطأ؟

الجواب

فهنالك أدوية متعددة لتنشيط أو لتحريض الطلق، وتعطى بطرق مختلفة، وجرعات تحسب بدقة حسب حالة السيدة، وأكثرها استعمالا هو (SYNTOCINON) أما (METHERGIN) فهو دواء يعطى لتقليل النزف، وتسريع انقباض مكان المشيمة, لكنه لا يجوز، بل من الخطر أن يعطى لتحريض المخاض، ولكل دواء آلية عمل مختلفة, وكل منهما يعمل على مستقبلات خاصة به، موجودة على سطح الخلايا الرحمية, وهما ليسا متشابهين تماما، لذلك لكل منهما استطبابات معينة.

إن حدث خطأ ما في الإعطاء فقد لا تحدث أية مشكلة عند السيدة, خاصة بعد الولادة, لكن قد تحدث في بعض الحالات بعض المشاكل إن تم الخلط بينهما قبل الولادة, وذلك حسب حالة السيدة الصحية وحسب عمر الحمل، وهل السيدة في حالة مخاض أم لا.

بشكل عام، فهذه أدوية يجب الحذر عند إعطائها، حتى من قبل الطبيب والطبيبة، وحساب جرعاتها بدقة، ليتم أخذ الفائدة منها وتلافي أضرارها،

_____________________________

مثال

هل استعمال علاج التكيس أثناء الرضاعة يضر بالرضيع؟

الجواب

وبالنسبة لعلاج الـ( hydatid cyst ) فهناك دواء اسمه (Albendazole)، واسمه التجاري (Albenza), يؤخذ على حسب وزن الجسم بمعدل 10- 15 ملليجرام لكل كيلو من وزن الجسم.

فمثلا إذا كان وزنك 60 كيلو فيؤخذ بجرعة 400 ملليجرام حبتين يوميا، وذلك لمدة 28 يوما، ثم يترك الدواء لمدة 14 يوما ثم يعاد أخذه مرة أخرى بنفس الجرعة لمدة شهر آخر، وهكذا لمدة ثلاثة أشهر إلى ستة أشهر.

وتؤخذ الحبة بشربها مع كوب من الماء، وتؤخذ أيضا مع الطعام للتقليل من تهيج المعدة مع الدواء، ولا بد من مراقبة العلاج بعمل صورة للدم ووظائف الكبد كل أسبوعين أثناء العلاج في الشهور الثلاثة الأولى.

وبالنسبة لاستعمال الدواء مع الرضاعة فلم يثبت ضرره على الطفل الرضيع فلا بأس من استعماله.

______________________________ _______

مثال

هل أخذ دواء الفافارين في حالة الإرضاع، له تأثير سلبي في الرضيع؟

الجواب

الفافرين يُعتبر عامةً من الأدوية السليمة، ويفرز بنسبة 5% في حليب الثدي، ولا مانع من استعماله مع الرضاعة، بشرط أن لا تتعدى 100 مليجرام في اليوم، وبشرط أن لا يكون الطفل ناقص النمو، بمعنى أن الحمل قد أكمل مدته المعروفة تسعة أشهر على الأقل؛ لأن الرضيع الناقص النمو لا تتحمل الكبد لديه التعامل مع الأدوية بصفة عامة.

______________________________ __________

مثال

ما هي الطريقة الأفضل لتضييق توسع المهبل؟ وهل تحاميل بينتادين لها مفعول بتضييق

الجواب

فإن التوسع في جوف المهبل، والذي يحدث بعد تكرر الولادات المهبلية ينجم عن التمدد في جدرانه، والتمزق في الأنسجة والأربطة الداعمة من حوله؛ لذلك فلن تفيد في هذه الحالات الأدوية والتحاميل.

هي تحاميل لا تضيق جوف المهبل، وأغلب المواد الداخلة في تركيبها هي مواد مطهرة ومجففة، تخرج السوائل من الخلايا، ولكن بشكل مؤقت, فتعطي شعوراً عابراً بالراحة لا يلبث أن يزول، فتعود الأعراض إلى ما كانت عليه قبل الاستعمال، وأحياناً بشكل أسوأ.

ومن ناحية طبية لا ننصح باستعمال هذه التحاميل مهما سمعت عن حسناتها، فهي قد تسبب الحساسية والتخريش لجدران المهبل, كما أنها تغير من طبيعة الإفرازات التي في عنق الرحم، وتغير من بيئة المهبل الحامضية، وهي ما نسميها درجة الـ (PH) وهي درجة يجب أن تبقى في حدود ثابتة حتى يستطيع المهبل مقاومة الأمراض, فإن تغيرت تضعف مناعته ومقاومته للأمراض، فتحدث الالتهابات وتتكرر، وقد تصبح مزمنة.

إصلاح التوسع في المهبل لا يتم بالأدوية، ولكن يتم عن طريق عملية جراحية تشد جدران المهبل وتستأصل الجزء المترهل، وتصلح أي هبوط مرافق له، مع خياطة الأربطة والعضلات التي تمزقت بفعل الولادة.

أنصحك بمراجعة طبيبة مختصة تقوم بفحصك، وتحدد مدى حاجتك لعملية إصلاح، فقد يكون الأمر بسيطاً، ويتم الإصلاح بعملية بسيطة وسريعة ودائمة النتائج.




مجهود حلو منك

يعطيك العافية




يعطــيك العآآآفيــة



خليجية



خليجية




التصنيفات
الحمل و الولادة

مجموعه من التمارين للحوامل لتسهيل الولاده بعد مشيئة الله – تمارين لتسهيل الولادة 2022

حبيت أنقل هذاالموضوع لانه اعجبني ووجدته مفيد للمراةالحامل

تمارين رياضية فى الشهر الثالث والرابع:
*ان التنفس العميق والرتيب يعطي الحامل قوة الارادة والصبر والتركيز فمثلا حكام الهند ورواد اليوغا والفلاسفة القدامى شددوا على أهمية التنفس المنتظم في تركيز الأفكار ووضوح الرؤية واكتساب القوة والمناعة الجسديةوالنفسية وازالة الألام والانزعاجات الخارجية ولذلك أدخلت حركات التنفس في علم الولادة كمساعد أولي في ازالة أوجاع الطلق بشرط أن تتقنها الحامل وتتدرب عليها يوميا.

1-سير العسكر/ تراوح الحامل في مكانها وترفع ساقيها قدر الامكان كالجندي ومدته 5 دقائق
خليجية

2-تقف الحامل مباعدة قدميها ثم تحاول لمس ركبتها اليمن بواسطة يدها اليسرى والعكس صحيح.خليجية

3-تنحني الحامل الى الأمام وترخي يديها ثم تحركهما الى الأمام والى الوراء عشر مرات.
خليجية

3-تهبط الحامل وتصعد عدة مرات متكئة على حافة الكرسي
خليجية

4-تستلقي الحامل على ظهرها ثم تحاول الجلس قدرا المستطاع من3الى4 مرات
خليجية

5-تمرين التنفس تقف الحامل بكل هدوء وتقوم بحركات تنفس عميقة ورتيبة ويعاد هذا من وقت لآخر.
خليجية

6-تجلس على الأرض وتثبت يديها جيدا ثم تمد ساقيها الى الأمام والى الوراء من5 الى 8 مرات.
خليجية

*تمرين التنفس في 3شهور الأخيرة:
تستلقي الحامل على ظهرها على سجادة ممدودة على الارض وتثني ركبتيها قليلا وتستعد للقيام بحركة التنفس كالتالي:

1/ يجري التنفس بانتظام تطبق الحامل فمها وتبدأ بالشهيق ثم الزفير عن طريق الفم وتترك بطنها يرتفع عند الشهيق وينخفض عند الزفير وهذا النوع يدعى بالتنفس البطني وعلى الحامل ان تطبقها يوميا وتطول المدة التنفس قدر الامكان.

2/تطبق الحامل فمها وتتنفس بحيث اضلاع الصدر وتنتفخ الرئتان وهنا لا يشترك البطن مع التنفس وهذه تدعى التنفس الصدري

3/تتنفس الحامل تنفسا سطحيا وسريعا كما لو كانت تركض بسرعة. وتبقى فمها مفتوح في التمرين وهذا النوع من التنفس يفيد الحامل من الولادة لتفادي شدة الطلق والتمزق عند خروج الرأس من المهبل وهذا يساعد الطبيب.

4-وآخيرا:حبس التنفس .تتنشق الحامل الهواء بعمق دفعة واحدة ثم تحبس نفسها 10 ثوان أو أكثر بقليل ويجري هذا التمرين مع تطويل المدة كل مرة

*يكون حبس النفس مفيدا في مرحلة دفع الجنين وبعدها تضغط الى الأسفل كما لو كانت تتغوط. من3الى4 مرات خلال الطلقة الواحدة دافعة بذلك الجنين الى الخارج دفعا كما في حالة الامساك ولا يمكن الدفع مالم يصاحب عملية الدفع الى الأسفل ولذلك اعتبرت الولادة من عمليات الدفع السفلي.

خليجية




يعطيكي العافية.مواضييعك جد مميزة



يعطيكي العافيه



التصنيفات
منوعات

كيفية استعادة اللياقة البدنية بعد الحمل والولادة

استعادة اللياقة البدنية بعد الحمل و الولادة
ان تسعة اشهر من الحمل بالإضافة الى عملية الولادة ترهق جسد المرأة إذ تقوم هذه الاخيرة بمد طفلها بالغذاء وتستنفذ جميع طاقاتها الجسدية خلال عملية الولادة.
لذلك ننصحك سيدتي بإتباع نظام غذائي سليم يكون العنصر الاساسي في برنامج استعادة اللياقة البدنية بعد الولادة.
اعتمدي في نظامك الغذائي سيدتي على البروتينات لترميم الانسجة وعلى الدهون لمد الجسم بالطاقة وعلى السكريات التي من شأنها اعطاءك الاحساس بالنشاط وعلى الالياف لتسهيل عملية الهضم، ولا تنسي سيدتي تناول الاملاح المعدنية والعناصر الاساسية فالنظام الغذائي السليم والمتنوع يساعدك على مكافحة التعب.
احرصي سيدتي على تناول الفواكه والخضار والنشويات واللحوم والأسماك والألياف والأجبان يوميا،فالغذاء المتوازن ضروري حتى اذا ليس لديك الوقت الكافي لتحضير الطعام.
تحلي بالصبر،اذ يحتاج جسدك الى ستة اشهر ليستعيد وزنه الطبيعي وحوالي السنة تقريبا لعودة قياس الخصر الى ما كان عليه سابقا.

جمال البشرة
استمري سيدتي بتدليك بشرتك بكريم ضد التشقق حتى بعد الولادة للتخفيف من حدتها او لإخفائها كليا.كما يساعدك تدليك البطن والأرداف والمؤخرة على استعادة الاحساس بجسدك الذي يحتاج الى بعض الوقت قبل ان يستعيد لياقته. لا تنسي ترطيب ثدييك لتجنب ارتخاء الانسجة.

اعادة تأهيل العجان( المنطقة بين الشرج و العضو التناسلي)
نتيجة الولادة ، تتضرر المنطقة بين الشرج والعضو التناسلي التي من شأنها تأمين ثبات الاعضاء في اسفل الحوض,لذلك من الضروري اعادة تأهيلها. ينصح الاطباء مجمل النساء اللواتي خضعن لولادة طبيعية بإعادة تأهيل هذه المنطقة كونها تضمن لهن استعادة حياة جنسية مرضية.

التمارين الرياضية
ليست جميع النساء سواء امام استعادة لياقة الجسم بعد الحمل والولادة ولكن بشكل عام تستطيع المرأة مزاولة بعض التمارين الرياضية بعد شهرين من الولادة وبعد انهاء مرحلة اعادة تأهيل منطقة العجان. إذا خضعتي سيدتي الى عملية قيصرية،عليك التريث قليلا واستشارة طبيبك النسائي قبل مزاولة التمارين الرياضية. ننصح سيدتي بمزاولة رياضة المشي خلال الحمل وبعد الولادة فهي وسيلة جيدة للتنزه وطفلك.كما ننصحك بتفضيل الرياضة غير العنيفة كالرياضة في صالات الرياضة او السباحة. ابتعدي عن الانشطة التي تستدعي الركض او القفز.




التصنيفات
الحمل و الولادة

كيف تعرفين علامات الولادة

كيف تعرفين علامات الولادة

خليجية




الله يعطيك العافية حبيبتي



يسلمو



التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

كيفية نوم الأطفال حديثى الولادة

خليجية

كثيرا ما تشكو الأم حديثة الولادة من أن رضيعها يبكى طوال الليل وينام طوال النهار ولا تعرف السبب، ويفسر ذلك الدكتور محسن الألفى أستاذ طب الأطفال وأمراض الدم فى كلية طب عين شمس موضحا أن الأيام الأولى بعد الولادة تحمل الكثير من الأعباء على المولود، لأنه حينما كان جنينا فى بطن أمه كان يعتمد بنسبة100% على أمه فى التنفس والحصول على الأكسجين من خلال المشيمة، فالرئتان لا تعملان عند الجنين وتبدأ عملهما فقط لحظة خروجه إلى الحياة.

وفي الأيام الأولى من العمر ينام الطفل معظم أوقات النهار ويستيقظ فترات طويلة من الليل لأنه داخل الرحم ينام بالنهار ويصحو بالليل, ويحتاج الرضيع لفترة تمتد من 4 إلى 8 أسابيع حتى ينتظم نومه, ومن أهم النصائح للأم أن تبقى المولود مستيقظا في الفترة من 8 إلى 11 مساء حتى يستطيع أن ينام معظم ساعات الليل.
أما عن سبب بكاء الطفل لفترات طويلة فيقول د. محسن الألفى أن اللبن الذى يرضعه الطفل يسبب له انتفاخا ومغصا بعد الرضاعة ويحتاج الطفل إلى فترة حتى يمكنه أن يهضم اللبن دون أن يسبب له مغصا أو انتفاخا أو إسهالا, واللبن الطبيعى أفضل من الصناعى كثيرا وفى النهاية ينصح الأم أن تبتعد عن الأكلات التى تسبب الانتفاخ لها ولمولودها.




مشكووورة يااا الغااالية



خليجية



شكرا علي الموضوع



خليجية



التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

لا تلمسى قمة رأس الطفل حديث الولادة

السلام عليكم ورحمةالله
يجمع الاطباء على التحذير من لمس قمم رؤوس الاطفال حديثي الولادة لان قبب جماجمهم
تكون ما زالت هشة وقد يسبب اي ضغط عليهااضرار للمخ.. والواقع هو ان عظام (جافوق)
الطفل لا تلتحم تماما حتى الشهر الخامس عشر من حياته فيغطي قمة الرأس حتى ذلك الوقت
مسيج ليفي لا يحمي المخ تماما.

قد تتساءل: لم يولد الطفل بلا حماية كافيه لمخه؟ وهو اثمن اعضاء جسده بينما تتمتع باقي
اعضاءه بعظام متينه لحمايتها؟ السبب هو ان الولادة قد تكون متعسره او يكون وضع الطفل
غير سهل. مما يتطلب ان ينبعج الرأس مؤقتا لتسهيل الولادة فيطول او يتبطط او يتكبب
إلى حد ما وهو يستحيل حدوثه إدا كانت عظام الجمجمة صلبة متماسكه كما تصبح بعد خمسة عشر شهرا ..

.
منقوووول




مشكووورة ياا الغااالية



مشكورة حياتى على المعلومة




جزاااك الله خير ع المعلومه المفيدة



جزاكى الله خيرا ياقلبى