التصنيفات
فساتين سهره

شوقي اليكي لاينتهي فستاين سهرة فساتين سوارية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




هاااااايل ياقلبي تسلم ايدك حبيبتي



حلوين كتييير ,,,,تسلم ايدك ياذوووق



شكرلكم



مشكووره



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الازياء

اليكي اجمل فساتين سهرة

خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية



يعطيكي الفعافيه مرررره حلوات






تسلمين حبيبتي على الفساتين الحلوة



يسلمو كثير حلوين



التصنيفات
منوعات

اليكي مفاتيح لدراسة اطفالك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قرات الموضوع واستفاد منه الكثير وحبيت افيد الجميع وتعرف الام كيف تفهم طفلها وكيف يفكر.

الطفل كيان إنساني سليم وليس حالة تربوية منحرفة

أولى مفاتيح عالم الطفل

، تكمن فيما ورد عن المربي الأول صلى الله عليه وسلم:

«ما من مولود إلا يولد على الفطرة»

ليس هناك من يجهل هذه المقولة، ولكن القليل منّا من يستطيع توظيف هذا الموقف النظري في تعامله مع الطفل:

لأن المتأمل في نوع التدخل الذي نقوم به تجاه سلوك أطفالنا يدرك مباشرة أننا نتعامل معهم على اعتبار أنهم حالة تربوية منحرفة يلزمنا تقويمها،
لا باعتبارهم كيانا إنسانياً سليماً، كما يقتضيه فهمنا لمعنى ‘الفطرة’ الوارد في الحديث الشريف.

فنعمل بمقتضى ذلك المفهوم المنحرف على الوقوف موقفاً سلبياً ومتسرّعاً تجاه أي سلوك لا يروقنا ولا نفهمه، فنحرم بذلك أنفسنا من الانسياب إلى عالم الطفل الممتع والجميل.

إنّ الإيمان بأن كل مولود يولد على الفطرة ليس مسألة حفظ بالجنان وتلويك باللسان، بل هو تصور عقدي ينبني عليه التزام عملي تربوي ثابت.

فالانحراف عن هذا التصور يجعل سلوكنا تجاه أبنائنا منذ البداية محكوما عليه بالفشل الذريع.

إذ إنه من مقتضيات الإيمان بولادة الإنسان على الفطرة:

الاعتقاد بأن الله تعالى قد منح الطفل من الملكات الفطرية والقدرات الأولية ما يؤهله ليسير في رحلته في هذه الدنيا على هدى وصواب،

وبذلك التصور سيتحدد نوع تدخلنا في كيانه، والذي يتجلى في وظيفة محددة هي:
الإنضاج والتنمية، لا التقويم والتسوية،
أي ستقتصر وظيفتنا تجاه الطفل على تقديم يد المساعدة للطفل حتى ينضج تلك الملكات وينمي تلكم القدرات.

بل إن من مقتضيات توظيف هذا الحديث النبوي الشريف أنه حينما نلحظ انحرافاً حقيقياً في سلوك الطفل، فعلينا أن نراجع ذواتنا ونتهم أنفسنا ونلومها ونحاسبها، لأننا سنكون نحن المسؤولين عن تحريف تلك الفطرة التي وضعها الله تعالى بين أيدينا أمانة سوية سليمة، فلم نحسن الحفاظ عليها، ولم نؤد حقها على الوجه المطلوب..

وبذلك سوف نشفى من أعراض النرجسية التي تصيب معظم الآباء، حيث سنتمكن من تطوير ذواتنا باستمرار عن طريق عرضها على ميزان النقد والتقويم.

فالطفل كيان إنساني سليم وليس حالة تربوية منحرفة

..:: المفتاح الثاني ::..

الواجب عند الطفل يتحقق عبر اللذة أساساً وليس عبر الألم

نعم إن خوف الطفل من الألم قد يجعلك تضبط سلوكه ولو لفترة معينة، ولكنك لن تستطيع التعويل باستمرار على تهديده بالألم إذا كنت تريد أن تبني في كيانه قيمة احترام الواجب والالتزام به.

كما لن يمكنك تفادي الآثار السلبية لما يحدثه الألم في نفسه وشخصيته،
لا تنتظر من الطفل أن يقوم بما عليه القيام به من تلقاء نفسه وبشكل آلي، بل وحتى بمجرد ما تأمره به

والسبب هو أن مفهوم الواجب عنده لم ينضج بعد، وهو من المفاهيم المجردة التي ينبغي تنشئة الطفل عليها بشكل تدريجي.

فحينما تأمره أن يقوم بإنجاز تمارينه المدرسية مثلاً، فإن استجابته لك لن تتحقق ما لم تربطها بمحفز يحقق له متعة منتظرة، مثل الوعد بفسحة آخر الأسبوع أو زيارة من يحبه… حتى يرتبط فعل الواجب لديه باستشعاره للمتعة التي سوف يجنيها.

فيكون الهدف هو أن يصبح الطفل متعلقاً بفعل الواجب قدر تعلقه بتحقيق تلك المتعة

وما يدعم ذلك هو أن الطفل أثناء تنفيذه للواجب، فإنه يفعل ذلك بمتعة مصاحبة
كأن يغني وهو يكتب،
أو يقفز على رجل واحدة و هو ذاهب لجلب شيء ما..

و على أساس هذا الاعتبار تأسست مدارس تعليمية، تعتمد اللعب وسيلة أساسية لتعليم الصغار.
ويعتقد بعض الآباء أن ربط الواجب بالمحفزات، وخاصة المادية منها، سوف يوقعهم في تدليل أبنائهم.

وهو ما نعتبره خلطاً في المفاهيم قد يقع فيه الكثير، وبكلمات سريعة موجزة نقول: إن الدلال هو منح المتعة بدون ربطها بالقيام بالواجب، وغالبا ما يكون تقديم تلك المتعة استجابة لابتزاز يمارسه الطفل على والديه، بل هي أحياناً منح المتعة مقابل اقتراف الخطأ، وذلك انحراف كبير في السلوك التربوي تجاه الأبناء.

وما نتحدث عنه نحن بهذا الصدد مخالف كما ترى لهذه الصورة.

إن تفهم هذا الأمر عند الطفل سيجعل تعاملنا معه أثناء إلزامه بفعل الواجب تعاملاً إيجابياً وخالياً من التوتر

فالواجب عند الطفل يتحقق عبر اللذة أساساً وليس عبر الألم.

أتمنى أن الجميع يستفيد من ذلك ويشرفني ردودكـــم.




يعطيك الف عافيه

ع المجهودحبيبتي




خليجية



يسلمو حبيبتي ع موضوعك الرائع



خليجية



التصنيفات
اسرار البنات مشاكل وحلول

بين الام و الصديقة ايهما اقرب اليكي

كثيرات هن الواتي يتقرب من صديقاتهن في حين تكون الفجوة بينهن و بين امهاتهن كبيرة
فتجد الفتاة تحكي كل اسرارها لصديقتها و تستشيرها في كل صغيرة و كبيرة في حياتها تاخد برايها في ثيابها و حتى تحكي لها ادق تفاصيل و اسرار بيتهم حتى لو كان الامر خاصا جدا
في حين نجد الفتاة اذا ما ابدت امها رايها في ثيابها تغضب و اذا حاولت ابداء رايها في صديقتها تثور و لا تسمح للام التعبير عن رايها
مفارقة كبيرة هي حين تعطي الحق للغريبة عنها في انتقاد اهلها في حين لا تعطي هذا الحق لوالديها في انتفاد هته الغريبة ( الصديقة)
و تزيد الامور سوءا اذا كانت هذه الصديقة فتاة غير صالحة و ما اكثر رفاق السوء في زمننا هذا
ايتها البنت لماذا لا تحاولين التقرب من امك لماذا لا تفشين لها اسرارك لماذا لا تناقشينها و تسمعين رايها … تخافين من ماذا من ان تصرخ بك و ماذا في ذلك من ان توبخ و ليكن فعليكي ان تضعي في حسبانك ان ما يهم امك انما هو مصلحتك اولا و اخرا
ربما قد تخطئ الام احيانا في التعبير عن ذلك او في طريقة ابدائها للنصح لكن ثقي ان امرك يهمها
ايتها الام لماذا لا تسعين الى مصادقتك ابنتك و تذكري انها لم تعد تلك الفتاة الصغيرة لقد اصبحت شابة في حال جاءتك تستشيرك او تسالك او تخبركي سرا استمعي لها جيدا و تحكمي في اعصابك قدر الامكان و لا تثوري و تصرخي بها مهما كان الموضوع و تحلي بالحكمة و تذكري انك كنت في مثل عمرها استرجعي سنواتك تلك و ناقسيها بهدوء و قوة و القوة اقصد بها ان لا تكوني مهزوزة الراي او مترددة او متناقضة في كلامك
و في خضم الحديث استعملي مفردات تقربها منك و تطمئن نفسها مثل يا صغيرتي يا بنيتي
لا تفرضي رايك عليها لانها ان لم تقتنع فستفعل ما يحلو لها و تذكري انها في هته السن الحساسة ستحاول فرض رايها و اثبات شخصيتها و اتخاذ قراراتها بمفردها
ايتها البنت ايتها الام لا تكتفيا بمحاولة واحدة اقتربا اكثر من بعضكما حاولا بجد مع الوقت ستنجحان باذن اللهو صدقاني لا يوجد اروع من علاقة الام بابنتها

ها ترى الموضوع من كتابتي و الي عندها اي شئ تضيفه المجال مفتوح

يا ريت تقيموني من الميزان




يسلمو حبيبتي



منورة الموضوع اماني



خليجية



اولا احب اشكرك على هذا الموضوع الرائع جدا
والكتابة والاسلوب المميز والرائع جدا
وانا بالنسبة الي علاقتي بأمي قوية جدا
حتى اقوة من علاقتي بأختي واسراري
وكلشي عند ماما الي هية امي ونور عيوني
وصديقتي واختي ورفيقة دربي وربي لا يحرمني منها
ويسلمو مرة تانية للموضع والفكرة الرائعة اتقبلي مرروي



التصنيفات
اكسسوارات وتجهيزات العروس

اليكي اميرتي00@@@@

بـــــــــــســـــــــــــــــ ـم الله الـــــــرحمـــــــــــــن الـــــــــــرحيــــــــــــــ ــــــم

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

يتبع




خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

يتبع




كوليكشن راااااااااائع يا احلى بقة ورد في المنتدى



خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجيةتحياتي لكم يا اميرات00@@@




رائعة كالعادة

يسلمو حبيبتي ورد الشام




التصنيفات
منتدى الرشاقة

هل تريدين عمل رجيم ولا تعرفين عدد السعرات الحرارية اليكي جدول بل السعرات لكل مادة غذائية

قطعة توست 50 كالوري 100 غم برغل 350 كالوري 100 غم معكرونة 379 كالوري 100 غم رز 355 كالوري منتوجات الحليب كوب حليب طازج 166 كالوري كوب زبادي250 كالوري قطعة جبن مثلث 30 كالوري 100 غم جبن ابيض بدون دهن 190 كالوري 100 غم قيمر او قشطة 575 كالوري الخضراوات 100 غم قرنابيط 50 كالوري 200 غم فاصوليا خضراء 60 كالوري كوب بطاطا مسلوقة مهروسة مع حليب 210 كالوري 150 غم بطاطا مقلية بالزيت 300 كالوري حبة بطاطا مسلو قة متوسطة الحجم 120 كالوري 100 غم قرع او كوسا 23 كالوري 250 غم من الباذنجان او الخيار 20 كالوري حبة طماطم متوسطة 23 كالوري فنجان كبير فاصوليا 40 كالوري فنجان كبير سبانغ مسلوق 25 كالوري خسة واحدة كالوري 100 غم فول 333 كالوري 100 غم بصل 23 كالوري 100 غم بقدونس 50 كالوري 100 فلفل اخضر 20 كالوري:2kqfby1:



مشكوره



الحوم بيضة مسلوقة لمدة 15 دقيقة 75 كالوري بيضة مقلية بقليل من الزيت 125 كالوري 200 غم مرق دجاج قليل الدهن 86 كالوري 200 غم شوربة عدس مع لحم 370 كالوري ملاحظة 200غم يعني كوب كبير 100 غم لحم بقر 0 كالوري 100غم كبدة 127 كالوري 100 غم كلاوي 120 كالوري نصف دجاجة متوسطة مسلوقة اي 300غم 520 كالوري 100غم بط 142 كالوري 100 غم سمك 159 كالوري [COLOR="red"]الفواكة/COLOR] تفاحة متوسطة خضراء 40 كالوري تفاحة بيضاء 50 كالوري تفاحة حمراء 80 كالوري برتقالة 70 كالوري جزرة 25 كالوري ليمونة حامضة 20 كالوري موزة من 120 الى 175 كالوري مشمش مجفف+تين مجفف+تمر 281-330 كالوري 100غم زيتون 172 كالوري 100غم عنب 76 كالوري يسف افندي 25 كالوري خوخ 52 كالوري رمان 77كالوري 100 غم كرز 70 كالوري 100غم بطيخ+رقي 30 كالوري السكريات ملعقة كبيرة سكرمسح 60 كالوري ملعقة متوسطة سكر مسح 40 كالوري ملعقة صغيرة سكر مسح 20 كالوري ملعقة كبيرة عسل 65 كالوري ملعقة كبيرة مربى 70كالوري قطعة كيك حسب الاضافات 45-425كالوري قطعة بمبوني 30 كالوري المتفرقات ملعقة كبيرة زيت من اي نوع زيتون او ذرة100 كالوري مكعب ماجي 3 كالوري ملعقة كبيرة صاص 50كالوري ملعقة كبيرة كجب 22كالوري نصف فنجان زبيب260 كالوري:010:



تسلمى



مشكورات ع المرور منورين



التصنيفات
ادب و خواطر

اليكي يا صديقة العمر

اليكي يا صديقة العمر 000

اليكي يا صديقة العمر وأختي في الحياة

يا من أتأمل غروب خطاك حين تحضرين

وأنصت بكل صمت الى صخب غيابك حين تأفلين

مساحةٌ شاسعه بين الشروق والغروب

بين الحظه التي تُعلن حضورك وبين الحظه التي تسبق رحيلك

لحظات كمد البحر وجزره كثورة أمواجه وهدوء سكينته

يا بداية ونهاية كل الحروف والابجديات واللغات

حارت كلماتي في وصفك وشهقت انفاسي في رسمك

يا ملكة النساء اعترف لك ان لبصماتك على جدار القلب حفريات

عمقها كخريطة لم ترسم ولم تُكتب حدودها بعد ولن تُكتب ابد الدهر

فأنتي أسطوره بين النساء ليس لها نهايه ولم تكن لها بدايه

فالسماء مظلمه بدون نورك

والقمر حزين بدون ضياء وجهك

والشمس بارده بدون دفئك

والطيور خرساء بدون همسك

والأراضي قاحله بدون غيثك

والزهور ذابله بدون عطرك

والورود حزينه بدون شذاكي

والفراشات هبطت صامته جرداء أمام جمال طلتك

والكون لم يعد هو الكون أحدثتي اضطرابات في موازينه

فمن أين أتيتي يا ساحرة النساء

بيوت خفقي مليئه بالمُلصقات كل يوم لك صوره عجزت عن حملها جدران الحياة

وريشاتُ رسمي أعلنت البكاء فغُرفُ روحي مليئه بك كمعارض الوحات

كل الألوان جفت وتكسر حبر بريقها حين لمحت لون عيناك ذات مساء

والشعراء والكتاب نعوا أقلامهم حين بُحت باسمك فأعلنوا الحداد ومضوا تُعساء

القصص ما عادت هي القصص والروايات أغلقت جفون سطورها وجلست عمياء

ودور النشر أفلست وأغلقت أبوابها لتنصت الى طيف حروفك بكل اعجاب

فسبحان من خلقك بكل اعجاز

يا صاحبة الصوت الفيروزي يا عطرا مختئبا بين الزجاجات

يا من يقف امامها العلم عاجزا مختنق العبرات

يا من تفصلني عنها المسافات والمسافات

يا طيبه بقلبك يا نقيه بروحك

يا صادقه بشعورك يا الماسه بأخلاقك

يا رمز الصداقه والطهر والوفاء

يا شمعة ايامي يا سندي وقت انكساري

يا من تُنسيني أحزاني وترسمين البسمه على شفاهي

يا صاحبة العقل الواعي والمنطق الساحر

يا من تقف لها الاطلال شامخه

لتعزف أجمل سمفونيه للرقي والمجد والروعه

فمن قال أن الخل الوفي من المستحيلات

فحتما لم يحظى بعد بشرف صداقتك وأخوتك

فليتني أستطيع كتابة اسمك في شهادة ميلادي

وأختمها بختم الوفاء مع سابق الصداقه والاخلاص:017:

مماراق لي




تسلمين على الكلمات الرقيقة

:0154:




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آبار خليجية
تسلمين على الكلمات الرقيقة

:0154:

الله يسلم قلبك

اتشرفت ابمرورك
ياغلاتي

:frasha12:




:0154:كلمات عذبه
لاعدمناك



مشكوره



التصنيفات
اسرار البنات مشاكل وحلول

لمن تعاني من الفراغ العاطفي اليكي الحل


1- لا تيأسي أبدا واعلمي أن هذا بلاء من الله وامتحان لك ليرى ماذا تفعلين فاصبري واحتسبي الأجر من الله.
2- إن كنت حرمت من الأصحاب و… فأنت بحمد لله تتمتعين بالصحة والعافية والجمال والذكاء وكثير من الصفات الحسنة. فوجهي نظرك إلى ما حباك الله به من النعم واستثمري ذلك ولا تلتفتي إلى ما نقص منك وفاتك.
3- أحسني الظن بالله ولا تنظري إلى هذه المشكلة ياليأس والحزن بل أنظري لها بعين العبرة والفائدة واعلمي أنها تشتمل على فوائد كثيرة منها أن تراجعي نفسك وتصحي مسيرتك و…..
4- قوي صلتك بالله بالذكر والقرآن والدعاء واملئي قلبك بحب الله والرسول صلى الله عليه وسلم والصالحين. واستعيني به وتوكلي عليه.
5- هذا واقعك وقدرك كتب عليك لحكمة فيجب عليك أن تتعاملي معه بحكمة و أن تصلحي حالك بنفسك فتكيفي معه وابحثي عن حلول مناسبة وفرص جديدة.
6- أشغلي نفسك بالبرامج النافعة والإبداع ولا تستسلمي للفراغ القاتل والتحقي بالأنشطة الحسنة وطوري من قدراتك وإمكانياتك. وحاولي إدخال السرور على الآخرين وإسعادهم فإن هذا من أعظم أسباب انشراح الصدر.
7- اعتني بجمال نفسك ومظهرك واحترمي ذاتك وطوريها للأحسن بالقراءة و الهوايات المفيدة.
8- تفائلي وانظري إلى الحياة بنظرة حلوة واعلمي أن هذه المرحلة ستزول بإذن الله عما قريب فتماسكي وحافظي على دينك وخلقك.
9- احذري أشد الحذر من اللجوء إلى الصداقات المحرمة والعلاقات المشبوهة وتيقني أن هذا الطريق وإن كانت بدايته جميلة لكن ينتهي إلى خسارة عظيمة وخزي في الدنيا وحسرة وندامة في الآخرة.ولا تثقي بأحد مهما أظهر لك حسن النية وخاطبك بالألفاظ الحسنة وعبارات الحب والغرام.
10- تواصلي مع والديك وإخوانك وقوي صلتك بهم وتحاوري معهم وأوصلي لهم شكواك بطريقة لبقة ومناسبة ولا تنتظري منهم العطاء وتقتصري على اللوم والشكوى بل أنت بادريهم المشاركة واعتني باهتماماتهم ومواضيعم ولو كانت تافهة.




خليجية



مشكورة ع مرورك ياقمر



الله من جد كلام في قمة الروعه نبهتيني على اشياء كثيره
الله يسعدك وانشاء الله في ميزان حسناتك
مشكوره ياقمر



والله معاكي حق

يسلمو




التصنيفات
فساتين العروس, فساتين زفاف العروس

اليكي اجمل الفسااااااتين ياعروستنا الجميلة0@@ احدث موضة

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

يتبع




خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

0000000000000000
اتمنى يعجبكم الموضوع00
منقول لعيونكم00@#@@##@




يسلمو حبيبتي على المواضيع

بس الفساتين يا عمري بتنحط بقسم أزياء العروس




خليجية



شاكرة مروركم حبيباتي



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

اليكي عشرين نصيحة مهمة لمنع و تفادي مشكلة تساقط الشعر: صحي

1- لا تضخمي مشكلة سقوط الشعر حتي لا يكون لها آثار سلبية على نفسيتك مما يزيد الطين بلة والشعر سقوطاً .
وفى نفس الوقت لا تستهيني بالمشكلة فتشي وراء أسبابها المحتملة وابحثي مع الطبيب المختص عن العلاج المناسب .

2 – العدو الأول الذي يهدد جمالك عامة وشعرك خاصة هو القلق والتوتر فحاولي قدر الإمكان تجنبها .

3 – إذا كان شعرك جافاً يكفي غسله مرة واحدة أسبوعياً مع دهانه بزيت الزيتون .
أما إذا كان شعرك دهنياً فيمكنك غسله مرتين أسبوعياً مع شطفه بماء فاتر مضاف إليه ملعقة من الخل .

4 – لا تنسي تدليك فروة الرأس لمدة 5 دقائق يومياً فالتدليك ينشط الدورة الدموية التي تغذي الشعر مع الحذر من العنف فى التدليك .

5 – كوني رفيقة فى تمشيط شعرك وإياك والأمشاط الرديئة ذات السنون الضيقة جداً .

6 – لا للإفراط فى استخدام السشوار الساخن أو مكواة الشعر واجتهدي فى استعمال الأنواع الجيدة منهما .

7 – احترسي من تسريحات الشعر التي تجهد شعرك وتعرضه للسقوط مثل ذيل الحصان والتسريحات التي تحتاج إلى الشد والجذب .

8 – المبالغة فى استعمال الرولو وصبغات الشعر لها آثار سيئة على شعرك وبصيلاته وقد تؤدي فى نهاية المطاف إلى سقوطه فاحذري الإفراط فى استعمالهما .

9 – احترسي من الرجيم القاسي الفقير للفيتامن والأملاح المعدنية الضرورية لتغذية شعرك .

10 – أنصحك بالمداومة على تناول الأغذية العجيبة لسلامة شعرك وهي : الخميرة والكبد والبليلة والبن الرائي .
11 – الفواكه والخضروات الطازجة أطعمة غنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية الضرورية لشعرك فلا تغفلي عن تناولهما .

12 – زيت بذر الكتان ” الزيت الحار ” مصدر غني بالفيتامينات والبروتينات والزنك وتناوله مع الطعام يسلعد فى الوقاية من سقوط الشعر .

13 – خليط من زيت الزيتون وزيت الخروع وزيت جوز الهند أو الوز يفيد شعرك ويحثه على النمو فأنصحك بتدليك فروة رأسك بهذا الخليط أسبوعياً .

14 – زيت الجرجير مفيد لسقوط شعرك وخاصة عقب الإصابة بأي مرض فيمكنك دهان شعرك به بين آن وآخر .

15 – نبات الصبار ينشط بصيلات الشعر ويساعد على نمو الشعر الضعيف فيمكنك استعمال المستحضرات المحتوية على نبات الصبار أو عصير الصبار فى دهان شعرك .

16 – لا مانع من تناول بعض العقاقير الطبية الغنية بعنصر الحديد والزنك وفيتامين ب المركب للحفاظ على شعرك من السقوط .

17 – احترسي من الأدوية المتهمة بسقوط الشعر مثل : أدوية منع الحمل ، الكورتزون ، الأدوية المضادة للروماتيز الهرمونات المختلفة .

18 – إذا شعرت بأي مرض جلدي يصيب فروة رأسك أسرعي فوراً إلى الطبيب المختص حتي لا ينتشر المرض فى فروة رأسك وشعرك وتكون النتيجة فقدان جزء من شعرك إلى الأبد .

19 – الأنيميا وسوء التغذية سبب هام لسقوط شعرك فبادري بالفحص وأخذ العلاج المناسب لعلاج هذه الحالات .

20 – عليك بالإسراع لعلاج أي مشاكل أو اضطرابات هرمونية تعانين منها فقد تكون هى السبب المباشر لسقوط وضعف شعرك ..




ميرسى على النصائحالهامه وجزاكى الله خيرا