التصنيف: الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

موضوع و ذا أهمية للفتيات فوددت ان أطرحه هنا و هو ..

التبدلات الجسدية التي تحدث في سن المراهقة ؟؟؟

في هذه المرحلة تبدأ الفتاة بالنمو السريع، فيزداد طولها عدة سنتمترات دفعة واحدة في شهور قليلة . ويبدأ النمو في الهيكل العظمي، عند الفتيات، في سن أبكر من عند الأولاد الذكور، فهو يبدأ عندهن في حوالي سن الحادية عشرة، بينما يبدأ عند الصبيان في حوالي سن الرابعة عشرة، لذلك نرى أن البنات يكن أطول من الصبيان بين سن 11 – 14 سنة، وبعدها يحدث العكس تماما، فيزداد طول الصبيان عنه عند البنات .

ولكن نمو الهيكل العظمي لا يحدث بالتساوي، فمثلا يسبق نمو الكف، أو القدم، نمو اليد أو الساق والفخذ بعدة أشهر، فتبدو الأطراف غير متناسقة مما يثير القلق وبعض الشعور بالقبح .

وفي الوقت نفسه تنمو عظام الحوض لدى الفتاة، وتتسع فتحته لأنه سيكون موطنا للطفل فيما بعد وعبره ستتم الولادة بينما يظل ضيقا عند الفتيات .

ظهور شعر العانة :

ومن أبرز التطورات والتغييرات التي تحدث في سن المراهقة ، والتي تشعر فيها الفتيات فعلا بتغيرهم تماما ، تراكم الشحم في منطقة العانة في أسفل البطن على شكل وسادة شحمية تدعى " جبل الزهرة " ينبت على سطحها الشعر بحيث يبقى أفقيا، بعكس الفتى الذي يمتد شعر العانة عنده إلى وسط البطن ليصل إلى منطقة " السرة " على شكل مثلث .

أما الجلد فيظل محافظا على وبره الناعم، وقلة الوبر تجعل جلد الفتاة عند لمسه شبيها بثمرة ( الدراق ) الناعمة الملمس؛ وتنمو كذلك الغدد الجلدية التي تعبق منها رائحة ذات مدلول خاص، وتعد أحد العوامل المهمة في جذب الرجل للمرأة .

أقوي معالم المراهقة .. بروز النهدين :

الكل يعلم جيدا أن النهدين مرتبطان ارتباطا وثيقا بالتأثير الجنسي، ويعتبران من ظواهر البلوغ لدى الفتاة، بل هما أصرح الأدلة على هذا البلوغ .

إذ لا يكاد نهدا الفتاة يبرزان حتى تبدأ مرحلة تطورات غدية تتظاهر بأعراض نفسية وجسدية بارزة تشعر بها الفتاة شعورا واضحا، وتدرك أنها اكتسبت عاملا شديد الأهمية من خلال إحاطتها بنظرات الإعجاب والتقدير من الكثيرين .

إذا، فالنهدان هما الدليل الواضح والظاهر للأنوثة الحقة التي تبدأ الفتاة باكتسابها في سن المراهقة، وأول دلائلها حجم الحلمة ومدى نتوئها وصلابتها ونمو الغدد المتصلة بها .

وهناك بعض المخاوف التي تنتاب بعض الأمهات اتجاه هذا الأمر ، وهو صغر حجم النهدين في بداية هذه الفترة ، فلا تقلقي، سيدتي، إذا بدا لك في البداية أن حجم نهدي ابنتك صغير في هذه السن لأنهما سرعان ما سيتبدلان ويتغيران مع تقدم الوقت، وبدء الدورة الهورمونية ونشاط الغدد .

ومن المعروف أن فترة البلوغ تشهد نشاطا غير عاديا للغدد ، حيث يتوقف مدى بلوغ الفتاة وسرعته على نشاط الغدد ذات الإفراز الداخلي في الجسم والهورمونات التي تفرزها في الدم .

والغدد الصماء ذات الفاعلية هي :
الغدة النخامية .
المبيضان .
الغدة الدرقية .
الغدد الكظرية .

المبيضان والغدة الكظرية :
وكل غدة من هذه الغدد تقوم بوظيفتها بشكل متناسق وبانتظام شديد ودقة متناهية مع الغدد الأخرى، بحيث لا يطغى هرمون على الآخر، وإلا حدث اضطراب وخلل في نمو الفتاة وتطور بلوغها .

فإذا حدث أي اضطراب أو خلل في وظيفة إحدى هذه الغدد أدى ذلك زيادة أو نقصان في إفراز الهورمون الخاص بها يترك أثره على نشاط الغدد الأخرى، وبالتالي على حساب نمو الفتاة ونضوجها .

إن مثل هذا الخلل قد يؤدي إلى تأخير البلوغ إلى وقت متأخر عن المعتاد، أو قد يكون متقدما جدا فتبلغ الفتاة قبل أوانها، وهذا النوع من الخلل هو أهم أسباب الاضطراب في عملية البلوغ .

من جهة أخرى قد يؤدي الخلل الهورموني في بعض الأحيان إلى تبدلات في جسم المراهقة مثل السمنة الزائدة، أو بالعكس، الهزال الشديد، أو زيادة في كمية الشعر على بطنها وظهرها، فيقال بأنها ( شعرانية ) .

وقد يكون تقدم البلوغ، في بعض الأحيان، نتيجة أسباب وراثية في الأسرة أو في المحيط الجغرافي كالبيئة والمناخ وحرارة الجو .

الكثير منا يهتم كثيراً بشكله ومظهره أمام الآخرين، ويهتم برأي الآخرين به ويرى في نفسه ملك جمال العالم، وعلى النقيض يوجد من لا يهتم بمظهره ولا برأي من حوله بل يتحاشى النظر في المرآه اعتقاداً منه بأنه قبيح… ولذلك إذا أردت أن تكتشف هل أنت مقتنع بينك وبين نفسك بأنك جميل أم قبيح قم بعمل الاختبار التالي…

1- هل تعتقد أنك بدين أو قبيح؟
أ- نعم
ب- أحياناً
جـ- لا

2- هل تهتم لرأي الآخرين فيك؟
أ- نعم
ب- أحياناً
جـ- لا

3- هل تسأل عائلتك في اختيار ملابسك؟
أ- نعم
ب- أحياناً
جـ- لا

4- هل ترى في نفسك مواطن جمال معينة؟
أ- لا
ب- أحياناً
جـ- نعم

5- هل تحاول تقليد صيحات الموضة أو الأشخاص الذين يعجبك مظهرهم؟
أ- نعم
ب- أحياناً
جـ- لا

6- هل تؤثر ألوان ملابسك على حالتك النفسية؟
أ- نعم
ب- أحياناً
جـ- لا

7- هل تشعر بالتوتر وعدم الرضا عن مظهر ك في حضور الجنس الآخر؟
أ- نعم
ب- أحياناً
جـ- لا

8- هل تتعمد إخفاء أجزاء معينة من جسدك وملامحك عن عيون الآخرين؟
أ- نعم
ب- أحياناً
جـ- لا

9- هل تفكر في إجراء عملية تجميل لأي عيب جسدي لديك؟
أ- نعم
ب- أحياناً
جـ- لا

10- هل تنظر كثيراً في المرآة؟
أ- نعم
ب- أحياناً
جـ- لا

التحليل:

ضع (نقطة واحدة) لكل إجابة (أ)، ضع (2 نقطة) لكل إجابة (ب)، وضع (3 نقاط) لكل إجابة (جـ).

إذا كان مجموع درجاتك من (10إلى 15)؛ فأنت:

تعتقد أنك قبيح الشكل رغم أن هذا غير صحيح؛ فالجمال الحقيقي ليس جمال الشكل؛ ولكنه يكمن في مقدار الدفء والإنسانية التي تشعّ منك، يجب أن تدرك أن القبح والجاذبية أشياء نسبية؛ فليس هناك أشخاص قبيحون أو فاتنون؛ فالجمال في أعين الرائي، وأكبر دليل على ذلك مسابقات ملكات جمال العالم، والتي قد يفوز بها نساء سمراوات، ومن وجهة نظر البعض هم نموذج للقبح، وفي الحقيقة هم فاتنات لأقصى حد في أعين أشخاص آخرين، فلا ترهق نفسك بالتفكير في مظهرك، واهتم أكثر بتنمية شخصيتك وتقبّل ذاتك.

إذا كان مجموع درجاتك من (15إلى 25)؛ فأنت:

تحب الاهتمام بنفسك، وترغب دائماً في الظهور بالمظهر اللائق؛ وخاصة أمام الجنس الآخر، لديك بعض الأفكار والظنون السلبية حول مظهرك؛ ولكنها لا تؤثر في تصرفاتك بشكل عام؛ فلا تصدق هذه الظنون، مظهرك جيّد بما فيه الكفاية، واهتمامك به أيضا معتدل ومتوازن، لا تجعله يطغى على جوانب حياتك الأخرى، فالجوهر دائماً أهم من المظهر.

إذا كان مجموع درجاتك من (25 إلى 30) فأنت:

تحب الاهتمام بنفسك، وترغب دائماً في الظهور بالمظهر اللائق؛ وخاصة أمام الجنس الآخر، لديك بعض الأفكار والظنون السلبية حول مظهرك؛ ولكنها لا تؤثر في تصرفاتك بشكل عام؛ فلا تصدق هذه الظنون، مظهرك جيّد بما فيه الكفاية، واهتمامك به أيضا معتدل ومتوازن، لا تجعله يطغى على جوانب حياتك الأخرى، فالجوهر دائماً أهم من المظهر.

الناس يعبرون ويترجمون عن حبهم من خلال خمس بوابات بها تعرف من يحبك ومن يكرهك (اذا استوعبها وتدربت عليها وصدقت معك كثيرا) لكن أذا لم تعرفها ولم تتدرب عليها ولم تصدق معك فأرجوك أن لأتحكم على الناس بالظنون حتى تفهم وتتدرب وتنجح ولابد لنا هنا من معرفة الحب أولا ثم معرفه وسائل التعبير عنه

فما هو الحب ؟

تطرح الدكتورة سميه فهمي في كتابها حياتنا النفسية خمسة اسئله من أجاب عليها عرف هل (يحب حقيقة) أو حبه "]( حب وهمي) هل أحب هذه الشخصية فعلا أم أحب نفسي ؟ هل استمتع بهذه الشخصية أم استمتع بنفسي وانأ في صحبته ؟ هل اشعر انه أداة اعزز بها كياني وارضي بها كبريائي أم أحس فعلا إن وجوده في حد ذاته مهم وان شخصيته لها قيمه استمع بها وارضي بها ؟ ) تعتقد الدكتورة أن الحب الحقيق أن تحب الشريك كما هو ولا تحبه كما تريد [/color]أي ان تحب هذا الشخص بعينه ولاتحبه لأنه يدلك أو يثني عليك أو تشعر بسعادة معه أو لأنه يحقق مطالبك ويشبع رغباتك
لماذا ؟

قالت لأنك في هذه الحالة تحب نفسك ولا تحب حبيبك لان الحب هو الفناء في الحبيب وقبوله كما هو والاستمتاع بهذه الشخصية وقبولها والتضحية من اجلها وهذا فارق دقيق قل من ينتبه له وما وجدته الا لها والمثل العامي يقو ( فلان ما يصدق بفلان ) يعني يحبه لذاته ويقولون ( فلانه طايرن به افلان – يموووووت عليه – ما تصدق به )

البوابات الخمس لاكتشاف حب الناس لك ؟

1 – الوجه / هو البوابة الأولي التي يترجم بها الناس عن حبهم فمن يحبك ترى وجهه منطلق ومنشرح ومن لايحبك ترى وجهة منقبض وفي الكتاب العزيز ( تعرف في وجوه الذين كفرو المنكر ) فجعل اكتشاف الإنكار والكراهية من خلال وجوههم ( ولو نشاء لاريناكهم فلعرفتهم بسيماهم ) والسيماء في الوجه اذن الوجه محل معرفه الحب والكره وقال عثمان ( ما اسر عبد سريره الا اظهرها الله على وجهه وفلتات لسانه ) والحب سريره بالقلب نعرفه من وجوه الناس أحيانا تنظر إلى شخص لايتكلم معك لكن تعرف ان قلبه ملي بحبك ويقول بعض الناس ( يا اخي احس من وجهه انه يحبن – ارتاح لاشفت وجهه – انواع البراءه في وجهه ) وربما تقرا في بعض الاوجه عمل السنين فتقول ( أفلان بين على وجهه الشقاء – أحس من وجهه أن عنده مشاكل الدنيا ) وربما خدعك بعض الناس بوجهه لان عنده قدره على التمثيل لكن بقيه ألخمسه تكشفه

2 – الكلام ونبرة الصوت وحركه الجسد / الصغار يعبرون على حبهم بالمناغاه وعن كراهيتهم بالصراخ ثم يبدون بالتعبير بالالفاظ ثم نبره الصوت احيانا تجد احدهم يقول لك ( اهلييييين ) هكذا يمد بها صوته لقوة شحنه الحب في قلبه وحرارته وتشعر من طريقه نطقه بالكلمه بمشاعر الحب لان الحب غلاب يغلب صاحبه فيخرج بنبره حاره تحسها من كلامه اذن طريقه كلامه ونبره صوته ولمسه وطريقة مصفحته ونظراته كلها تكشف وتترجم حبه تقول ( افلان احسن من اعيونه الشر – احسن من طريقة كلامه انه يحبن – احسن من طريقة سلامه انه يحبن او يكرهن – افلان ما عطانا وجه ) فالحب مثل زجاجه العطر لابد ان يخرج بالوجه ونبره الصوت الحنونه الدافئه والمسه الرقيقه الحانيه ولكن انتبه من الممثلين المخادعين ولابد ان تدرب نفسك عن التمييز بين الممثل الكاذب والانسان الصادق في مشاعره

3 – الصفح عن اخطائك وتصغيرها / تجد من يحبك لا يري لك عيبا ويعذرك في الاخطاء ويدافع عنك ( وعين الرضا عن كل عيب كليلة – لكن عين السخط تبدي المساويا ) ونحن نري الاشياء بحسب النظاره الوجدانيه التي نلبسها ودائما من نحب ليس لهم عيب ومن نغبض لهم الف عيب وعيب وربما ضخم من يحبك اخطائك من اجل مصلحتك والحب مثل النار يدفي وقد يحرق ويسمونه حب الجنون

4 – مرعاة شعورك / فمن يحبك لا يهينك ويحرص على توفير الراحه لك ويحترمك فلا يغضبك ولا يجرحك كما قال المحب ( روحي ورحك يا روحي روحين ابروح – لو راحت روحك يا روحي روحي بتروح ) فالمحب والمحبوب شي واحد يفرح لفرحه ويغضب لغضبه ويحرص على توفير الرحه له تقول ( افلانن والله ما عمره اجرحن او قال لي كلمتن اتزعل – افلان حريصن على راحتي )

][®][^][®][السلااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته][®][^][®][

كل منا عاداته وطريقته في التعبير عن رأيه سواء بالكلام أو بالحركة وأحيانا كثيرة نجد أنفسنا نقوم
بحركات لا إرادية ينتبه إليها الآخرون علماء النفس وجدوا تحليلات لكل حركة وفسروا معانيها الكامنة في النفس والتي قد لا يدركها الانسان نفسه

تحريك الخواتم أو الحلق : عندما نرفع اليد إلى مستوى الأذن هو تعبير عن حرجنا وقلقنا من الكلام الذي نسمعه و كأننا بذلك نريد أن نمنع انفسنا من قسوة الكلام أو لدينا رغبة ملحة في عدم سماعه

عض الشفايف : نمنع أنفسنا بالقوة عن قول أي شيء وكأننا نحاول إبتلاع الكلام وعندما تصبح هذه الحركة عادة دائمة فإنها تدل على المقاومة للانفعالات الداخلية

ضم اليدين عند التحدث : حركة تعني الرغبة الملحة في الدفاع عن النفس وفي حمايتها من رد فعل قد يزعج الطرف الآخر وكبت ما قد يختلج بالنفس

وهذه الحركة قد تدل أيضا على أن المتحدث خجول جداً وغير قادر على التحكم بنفسه أثناء مخاطبته للآخرين

وضع اليدين في الجيوب أثناء الحديث : حركة تدل على موقف محدد ضد الطرف الآخر ورغبة ملحة في عدم مصارحته والافصاح عن ما يجول في التفس

وهي حركة فيها تحدي وكبرياء ومقاومة وكأننا بذلك نريد أن نقول (افعل ما تشاء لا يهمنا)

رفع اليد إلى مستوى عالي : رفع اليد إلى مستوى الرأس تعني التواصل مع الأفكار الداخلية واستحضار كل جزئية في هذه الأفكار

وهذه الحركة هي إبحار مع الذات ومحاولة للاختلاء بالنفس , إذا تحولت هذه الحركة إلى عادة فهي دليل على القلق والتوتر

فرقعة الأصابع : ليست تعبيراً عن العصبية كما يعتقد البعض بقدرما هي رد فعل طبيعي سريع لما يدور حولنا سواء كان ذلك حديثاً أو حدثاً

محاولة منا للتعبير عن رغبتنا في إنهاء الوضع او الاسراع فيه أو بالعكس محاولة لتهدئته……

أعط لمن هم حولك كل ما يريدوه وما يزيد عليه بشرط أن يكون هذا العطاء من داخل القلب.
– لا:
– لا تصدق أي شئ تسمعه.
– لا تنفق كل ما لديك.
– لا تنم كثيراً.
– عندما تخبر شخص أنك تحبه، مهما كان هذا الشخص فيجب أن تعني هذه الكلمة بكل ما لديك من حواس.

– عندما تعتذر لشخص وتخبره بأنك آسف علي أي خطأ ارتكبته في حقه لابد وأن تنظر إلي عينه.

– لابد وأن تؤمن بالحب من أول نظرة.

– لا تتجاهل أحلام غيرك.

– عندما تحب لابد وأن يكون ذلك بعمق ونابع من وجدانك، ربما تجرح من هذا الحب القوي لكنه هو الطريقة الوحيدة التي تشعرك بأنك مازلت حياً.

– إذا كان هناك خلافاً مع شخص ما لا تحاول أن تجرحه، أي لابد من الاحترام في التعامل.

– إقرأ كثيراً، وشاهد التليفزيون قليلاً.

– تذرع بالإيمان القوي، لكن عليك بأخذ الحذر والاحتراس من الغير.

– كلما كانت علاقاتك بالآخرين إيجابية كلما كنت متزناًً.

– إبذل كل ما في وسعك لكي تستمتع بحياتك.

– إذا كان هناك خلافاً مع شخص قريب لا تتحدث في الماضي. عليك بحل كل ما هو جديد فقط.

– لا تسترجع الذكريات المؤلمة في الماضي.

– إقرأ ما بين السطور.

– لا تحكم علي شخص إلا من خلال التعامل وليس الابتسامة فقط.

– إذا سألك شخص عن شئ لا تود الإجابة عليه ابتسم وأخبره بالعبارة التالية "لماذا تريد أن تعرف؟" أي الرد عليه بسؤال آخر.

– تذكر دائماًً أن الحب العميق، والإنجازات العظيمة تحمل في طياتها المغامرة.

– إسأل عن أقاربك، وإذا لم تستطع فكر فيهم علي الأقل.

– تعلم الثلاث قيم التالية مجتمعة مع بعضها البعض:
– أن تحترم نفسك.
– أن تحترم أي شخص تتعامل معه.
– أن تكون مسئولاًً عن كافة أفعالك.

– تعلم من أخطائك ولا تتمادى فيها.

– لا تسمح بالخلافات البسيطة أن تضع نهاية مؤلمة لصداقة حميمة.

– عندما تخطئ، ابذل كل ما في وسعك لإصلاح الخطأ علي الفور.

– ابتسم دائماً، حتى وأن كنت تتحدث لشخص ما بدون رؤيته (في الهاتف) لأن الصوت هو المحرك الأساسي في نجاح العلاقات.

– تزوج من شخص يجيد الحوار، لأن الحوار هو أنيس الشخص عندما يتقدم به العمر.

– انفرد بنفسك في بعض الأحيان.

– عانق التغيرات وتقبلها، لكن لا تتخلى عن قيمك.

– تذكر دائماًً أن السكوت أفضل من الكلام.

– شارك الآخرين فيما تقتنيه من معلومات، لأن المعلومة هي إحدى سبل الخلود.

– لا تكن قاسياً علي المكان الذي تعيش وتحيا فيه.

– كن حانياً علي من هم حولك مثل الأم تماماً.

– انشغل بأمورك فقط ولا تتدخل فيما لا يعنيك.

اضغط هنا لتكبير الصوره

– لا تثق في الشخص الذي لا ينظر إلي عينيك عندما يتحدث إليك.

– اجعل للترفيه مكاناً في حياتك، وليكن علي الأقل مرة واحدة في العام.

– إذا كان لديك مالاًً وفيراً تصدق ببعض منه، فأنت بذلك تضيف ابتسامة جديدة علي شفاه محرومة منها.

– تذكر أيضاًً أن الإخفاق في بعض الأحيان هو نجاح لك.

– تعلم جيداًً كل القواعد التي تخضع لها في حياتنا، حتى تتعامل بذكاء.

– تذكر دائماًً وأبداًً أن أقوي علاقة هي العلاقة التي يعني فيها الحب أكثر من مجرد احتياج طرف لآخر.

– قس مدي نجاحك من خلال الأهداف التي لم تنجزها.

ورصد الباحثون خلال الدراسة النشاط الجسدي ل716 مسنا متوسط أعمارهم 82 عاما على مدى عشرة أيام، بشكل متواصل، باستخدام جهاز خاص وضع في معاصمهم. ولم يكن أي من هؤلاء المسنين مصابا بأحد أمراض العته ذلك الوقت، بالإضافة إلى أن هؤلاء المشاركين بالدراسة ذكروا بشكل منتظم بيانات خاصة بأنشطتهم الجسدية والاجتماعية.

وأصيب 71 شخصا من هؤلاء بالزهايمر. وتبين للباحثين أن الأشخاص الذين كانوا الأقل حركة من بين هؤلاء أصيبوا بالزهايمر بنسبة 2.3 مرة أعلى من نسبة 10% الأكثر نشاطا.

وبلغ احتمال الإصابة بالمرض بين الأشخاص ذوي الحركة الأقل كثافة 2.8 مرة مقارنة بالأشخاص ذوي الحركة الأكثر كثافة.

ومعلقا على النتائج، قال المشرف على الدراسة إنها تبين أن "التدريبات ليست وحدها التي تخفض خطر الإصابة بالزهايمر، ولكن الطهي والغسل والتنظيف حركات ذات علاقة إيجابية أيضا بخفض خطر الإصابة بهذا المرض".

1.انتبهي إلى الطريقة التي ينظر فيها إليك. يوجد نوعين من النظر، فمن الممكن أن يكون هذا الشخص الذي يحبك يخجل من أن يضع عينه بعينك، لذلك إن نظرت إليه ترينه يدير وجهه ليتجنب النظر مباشرة إليك. وأما النوع الآخر فهو على العكس يطيل النظر بعينيك "ما بيخجل!".

2.كيف يتصرف مع النساء الأخريات؟ هل يعاملك بنفس الطريقة أم أنه يعاملك معاملة خاصة؟. إن كان يتصرف معك بشكل مختلف فهو دليل على حبه لك، ولكن انتبهي فهو أحياناً يحاول أن يجذب انتباهك بأن يثير غيرتك عليه.

3.استمعي جيداً لما يقوله. يحاول أغلب الشباب أن يكشفوا عن مواهبهم وإمكانباتهم ويبرهنوا عن أنفسهم أمام الفتاة التي يحلمون بها. لذلك عندما يتكلم عن سيارته الجديدة مثلاً أو عن كفاءته في العمل وحصوله على مرتب عالي فهو بذلك يحاول أن يغريكِ.

4.انتبهي إن كان يحاول أن يبدي اهتمامه بالأشياء التي تتحدثين عنها أو تقومين بها. فمثلاً إن قال لك: شو هالصدفة! أنا بحب نفس نوع المسلسلات التي تحبينها وأقرأ نفس نوعية الكتب التي تحبين قراءتها، فهو يحاول بذلك أن يريكِ مدى التوافق بينكما.

5.هل يحاول بأي مناسبة أن يلمسكِ؟ أولاً هو لا يدير ظهره لك أبداً، وإن صادف مرة وكنتما تمشيان معاً وكنت ستقعين لسبب ما، فسيسارع بمسك يدك وإنقاذك من الوقوع. طبعاً هنا غرضه شريف، يريد فقط ألا تُصابي بأي أذى!!!! إن شاهدت العلامات السابقة، فيمكنني أن أقول لك الآن: مبروك! إنه على الأغلب "والله أعلم" يبادلك الشعور نفسه والمشكلة هي مسألة وقت فقط.

المهم

في حياتنا الممله .. نسمع الكثير من الكلمات .. ولكن في بعض الكلمات تمر علينا بشكل شبه يومي .. مثل .. الل************ ,, الرخمه ,, النشبه ,, الملقوف .. و و و .. لكن نوقف عند اخر كلمه واللي هي الملقوف .. ونشرح لكم هالكلمه اللي ينطوي تحتها بحور من المعاني !!*

وفي المواضيع الجاية أنشالله راح نتكلم عن الرخمة والل********ة والنشبة*

نرجع لمحور حديثنا { تعريف الملقوف}*

اللقاقه لغة : كلمه عادة ما نرددها ونستخدمها من ضمن مصطلحاتنا اليوميه*

مصطلح اللقافه : هي كلمة نقصد فيها الشخص الذي يتدخل في امور لا تعنيه ويريد معرفة كل شى*

والمطلوب في اختبار الفقة التعريف لغة .. واذا تبون ملخصات ارموآ الفلوس*

مثال :

قالو لآحد الملاقيف نبي نعطيك نصف الكرة الأرضية ؟

رد الملقوف طيب النصف الثاني لمين !!*

درجات اللقافة :

يبلغ المرء ذروتها وتسمى هذه الدرجة ( الشفاحة ) ، وتختلف درجة اللقافة بحسب اهتمامك باللي عند الغير ، فمثلاً لو ( شفت ولد جآركم الطفرآن واقف عند البيت وعنده سيارة جديدة )

ف أول شيء راح يدور في بال الملقوف !! من له هالسيآرة*

ولكن هالاهتمام يخف اذا ما كنت تعرف ساكن البيت وحالته المادية .*

وترتفع درجة اللقافة في القرى عنها في المدن ، إذا أن نظرية التناسب الطردي تنطبق هنا ، فكلما أوغل الإنسان في الجهل .. .. وصارت هالدمجة ( تخرفش ) ولم تستعمل إطلاقا فيما يفيد ، فهذا مؤشر إيجابي لارتفاع درجة اللقافة .*

فوائد اللقافة :

1 مصدر معلوماتي ( خطير ) جدا يؤمن لك المعلومة بأيسر السبل ، ومن اللقافة تطورت وسائل نقل المعلومات العلمية ووكالات الأنباء ، وما مراسلو وكالات الأنباء إلا ملاقيف ( لهم رواتب على عملهم )*

اذاً ,, اذا جاك سؤال في اختبار الحآسب .. !!

ليه ضللت النص *.. كل هذي شفآحه ( من اشد انواع اللقافة خطورة ) بس ما اقول الا الضرب في الميت *****

س " علل // تطورت وسائل نقل المعلومات العلمية في القرى ؟

راح تكتب وبدون لا تاخذ وقت كثير ولا تتعب حالك ..*

ج / لانهم ملاقيف مثلك*

نرجع ونكمل فوائد اللقافة*

2 تشعر بسعادة غامرة ونشوة فرح كبرى تسيطر على مشاعرك …. اذا حصلت اشياء دقيقة وصغيرة تخص غيرك*

3 الشعور بالعظمة والكبرياء وإشباع غرور النفس ، وذلك حينما تعرف بأسرار الناس ، فتشعر بأن كل مالديهم أنت على معرفة به .*

4 اذا عرفت اسم الشخص صاحب اليوزر معك في المنتدى ، تصبح تتلاعب بمشاعره ( وتذب عليه … )

أضرار اللقافة :

1 قال صلى الله عليه وسلم من حسن إسلام المرء تركه مالا يعنيه ..*

2 تنحرق أعصاب الملقوف وخاصة المشافيح اذا ما حصلوآ على المعلومة باسهل الطرق*

3 اللقافة أعضم من الحبوب والمخدرات !! ( علل ) لان الملقوف اذا قآل اللي لقطه راح يزيد عليه من الكلام وتنفتح عنده الشهية وبالاخير يسبب له عدوان مع عيال الجيران*

4 اللقافة النسائية من أشد أنواع ( اللقافة فتكاً *) .. ولنا في قصة الشريب بزة خير مثال*

5 قد تنهي اللقافة حياة صاحبها … فمثلا لو شاف الإنسان حادث في الطريق الثاني من الخط … ( ودق فرامل ) ونزل من سيارته بيتفرج ..والا يطآلع طريقه .. يمكن يصدم …. وكثير ما حصل …*

6 اللقافة قد تتسبب في خسائر مادية … اذا شريت أي جهاز ولا تعرف تستخدمه .. وقمت تعبث فيه …. وخرب فهذي من ثمار اللقافة .

لقافة على خفيف :*

1 الواحد اذا جلس في سيارتة عند باب قصر أفراح يحتري زوجته وإلا أمه ، وطلعت حرمه .. ما تلاحظ أنه بيقزها ويتابعها إلين تركب في السيارة ……. لية ..( ؟ ).. لقافه*

2 اذا طلعت عند بابكم وجارك فاتح الشنطة وينزل منها مقاضي تلقاك لاشعوريا … تمد رقبك وتصر عيونك .. ودك تعرف وش في هالأكياس …… برضو لقافه …

3 دق الجوال على خويك وكلم وبدا يضحك … وانتهت المكالمة وأنت ماعرفت ( اللي يكلم ) تنحرق ودك تعرفه ليه …… لقااااافة

كشفت دراسة جديدة لعلماء جامعة كولومبيا أن نوم المراهقين في وقت مبكر يقيهم من الإصابة بالاكتئاب و الأفكار الانتحارية .

و تضمنت الدراسة 15659 مراهق و استمرت لمدة عامين حيث تم تحديد نسبة الإصابة بالاكتئاب بين المراهقين و محاولة معرفة أسباب حدوثها .

و أظهرت النتائج أن المراهقين الذين ينامون في وقت متأخر نسبيا ( عند أو بعد منتصف الليل ) يرتفع لديهم الإصابة بالاكتئاب بنسبة 24% كما ترتفع لديهم الأفكار الانتحارية بنسبة 20% مقارنة بالمراهقين الذين يخلدون إلى النوم في وقت مبكر ( حوالي العاشرة مساء ) .

كما أظهرت النتائج أن فترة النوم ترتبط أيضا باحتمالية الإصابة بالاكتئاب حيث ترتفع هذه الاحتمالية مع عدد ساعات النوم القليلة و التي قد تصل إلى 5 ساعات بنسبة 71% مقارنة بفترات النوم التي تستغرق 8 ساعات .

1) إذا رأيت الناس يعجبون بك ؛ فأعلم أنهم يعجبون بجميل أظهره الله منك ؛ ولايعلمون عن قبيح ستره الله عليك ؛ فأشكر الله ولا تغترّ !

2) إذا أردت أن تكون سعيداً ؛ لا تقف كثيراً على ذكريات ماضيك ، ولاتلهث خلف إنسان لايفكر فيك ، فلا أحد يموت لفراق أحد ، واحمد الله على نعمة النسيان !

3) لا تطمح أن تكون أفضل من الآخرين ؛ ولكن إطمح أن تكون أفضل من نفسك سابقاً !

4) تصغر العقول عندما تنشغل بعقول الآخرين ، وتكبر العقول عندما تركز على ذاتها !

5) الصمت في المواقف الصعبة يولد الإحترام ، بعكس الصراع والجدل الذي يولد التنافر والحقد !

6) وقف رجل جميل المنظر والهندام أمام سقراط يتبختر ويتباهى بلباسه ويفاخر بمنظره ؛ فقال له سقراط : تكلم حتى أراك فتخير كلماتك ؛ فهي شخصيتك !

7) سألوا حكيماً ؛ لماذا لا تنتقم من الذي يؤذيك؟ فرد ضاحكاً ؛ وهل من الحكمة أن أعض كلباً عضني !

9) تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص في الوجود ؛ ليس لأنك ستشعر بالسعادة نتيجة لذلك ؛ ولكن سيكون لديك عدد أكبر من الأصدقاء يبادلونك نفس الشعور !

10) اختلط بالأشخاص الإيجابيين ؛ لأنهم سيؤثرون في أفكارك وعقلك وسلوكياتك ، وستتحول لشخص إيجابي بشكل لا شعوري ، ثم ستبدأ بالتأثير في الآخرين !

11) إذا نصحك شخص بقسوة لا تقاطعه ، واستفد من ملاحظته ، فوراء قسوته حب عميق ، لا تكن كالذي كسر ساعة منبهة لم يكن لها ذنب إلا أنها أيقظته !!