التصنيف: العناية بالشعر

مشكلة خطيرة تمثل تهديدا حقيقيا لصحة الشعر ، ففروة الرأس الجافة يمكن أن تسبب قشرة الرأس و قمل الرأس و حكة فى فروة الرأس وتساقط الشعر في نهاية المطاف، والفروة الجافة حالة شائعة ويمكن علاجها في المنزل إذا لم تكن في مرحلة الخطورة ، من خلال اتباع بعض العلاجات المنزلية الطبيعية يمكن علاج فروة الرأس الجافة: 1

– العسل وزيت الزيتون : العسل معروف جيدا وأن له آلاف من الفوائد الصحية، وسوف يساعدك للغاية لعلاج فروة الرأس الجافة لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات وهو فعال للقضاء على قمل الرأس، وعلاوة على ذلك إذا كان يمكنك استخدام زيت الزيتون الساخن مع العسل سوف تعطيك أفضل نتيجة. في البداية عليك تدفئة زيت الزيتون وتخلط 2 ملعقة صغيرة من العسل الصافي وتدلك بلطف فروة رأسك، واتركها لتبقى لمدة 10 دقائق ثم اشطف رأسك مع شامبو الأعشاب، ثم ضع منشفة ساخنة لتغطية فروة رأسك للاحتفاظ بالرطوبة.

2- زيت شجرة الشاي : زيت شجرة الشاي هو واحد من أفضل العلاجات المنزلية المفيدة للغاية والفعالة لفروة الرأس الجافة والقشرة وهو يستخدم أيضا لشفاء العديد من الأمراض المعدية ومشاكل الجلد ، خلط 5 -10 قطرات من زيت شجرة الشاي مع الماء واشطف بها شعرك تساعدك على التخلص من قشرة الرأس .

3- عصير الليمون مع العسل : عصير الليمون هي واحد من العلاجات المنزلية الطبيعية الشائعة لفروة الرأس الجافة ، خلط بعض العسل مع عصير الليمون، ثم يدلك به فروة الرأس لبضع دقائق ، ويمكن أيضا استخدام عصير الليمون مع زيت الزيتون .

4-خل التفاح مع زيت الزيتون: يستخدم خل التفاح في كثير من العلاجات المنزلية ، يساعد الخل على تقليل التهاب فروة الرأس الجافة ، ويمكن استخدامه فى شطف الشعر بعد وضع زيت الزيتون .

5- زيت جوز الهند والجريب فروت والليمون : أخذ كمية مناسبة من زيت جوز الهند وتدفئته على النار ، ثم يترك حتى يبرد إلى درجة حرارة الغرفة وإعداد عصير الجريب فروت وعصير الليمونثم خلط 2 ملعقة طعام من الليمون ويخلط عصير الجريب فروت مع زيت جوز الهند ، ثم يدلك به برفق فروة رأسك.

الشعر الجاف مشكلة حقيقيّة، فما العمل للحصول على شعر أكثر رطوبة ونعومة لننعم معه بالراحة، حيث تقل مشاكل القشرة؟ قد يكون السبب في جفاف الشعر عوامل خارجيّة مثل التعرّض للمواد الكيماويّة مثل أنواع معيّنة من الشامبو غير الجيّد أو غير المناسب للشعر، صبغات الشعر، التجاعيد في الشعر، التعرّض لمادّة الكلور في حمّامات السباحة، الإفراط في استخدام مجفّف الشعر، التعرّض المفرط لأشعّة الشمس والرياح، أو المحتوى العالي من المعادن في مياه الاستحمام

. وهذه العوامل من السهل علاجها بالتعامل الحذر مع المسبّبات ومحاولة تجنّبها.

أو قد يكون جفاف الشعر عائدا إلى عوامل طبيّة، مثل علاج السرطان، تناول أدوية معيّنة، نقص بعض المواد الغذائيّة في الجسم، والمرض لفترات طويلة.

ولعلاج جفاف الشعر في هذه الحالات، فهناك عدّة طرق علاج منزليّة يمكن اتّباعها للحصول على نتائج جيّدة والتخلّص من هذه المشكلة. العلاجات المنزليّة لجفاف الشعر الأطعمة التي نتناول بشكل يومي في المنزل غنيّة بالمواد الغذائيّة التي يمكن أن تساهم في الحد من جفاف الشعر والحصول على شعر رطب وجذّاب. الأطعمة الغنيّة بفيتامينات "ب" ومعدن السيلينيوم تساعد على الحفاظ على صحّة الشعر.

عدا عن ذلك، هناك عدّة علاجات منزليّة تعتمد على الأطعمة الغنيّة بالمواد الغذائيّة والتي يمكن استخدامها كعلاجات لجفاف الشعر عن طريق تدليكه بهذه المواد أو استخدامها كأقنعة للشعر، ومنها: زيت الزيتون: يمكن تدليك الشعر وجلدة الرأس بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند وتركه لمدّة 45 دقيقة قبل شطفه. ويمكن أيضا عمل خليط من زيت الزيتون والصبّار وزيت الروزماري وزيت خشب الصندل.

يوضع الخليط على الشعر ويترك لمدّة ساعة أو ساعتين قبل شطفه. الخل: يمكن إضافة ملعقة خل إلى ماء شطف الرأس. ويمكن أيضا إضافة نصف كوب خل إلى كوبين من الماء وتدليك الشعر بعد غسله بالشامبو وتركه ما بين عدّة دقائق وساعة واحدة قبل شطفه. الأفوكادو: سواء وحده أو بمزجه مع الموز والمايونيز يمكن أن يشكّل قناعا للشعر وحماية بصيلات الشعر.

المايونيز كامل الدسم: يمكن مسح الشعر بملعقة من المايونيز كامل الدسم وتغطية الشعر لمدّة نصف ساعة قبل شطفه بالماء.

البيض: البيض يحتوي على البروتينات والليستين التي تزيد من قوّة الشعر وتضيف إليه اللمعان. نقوم بخفق بيضة أو اثنتين مع اللبن كامل الدسم لتدليك الشعر. نتركه لمدّة 15 دقيقة ونشطفه بالماء البارد.

يقولون أن الشعر الأشقر أكثر جاذبية و إطلاله و لفت للإنتباه و يتفوق على الشعر الإسود و لكن الحقيقة سيدتي أن شعرِك الأسود يفوق الجميع جمالا .. لكن بالعناية الخاصة به

1- قبل أن تبدأي في العناية بشعرك من الخارج، احرصي على اتباع نمط عيش صحي وسليم يعتني بك من الداخل، وليكن ذلك من خلال نظام غذائي متوازن (غني الفواكه والخضار مع كميات كافية من الماء) وتمارين رياضية منتظمة.

2- حاولي قصّ الأطراف التالفة والجافة من شعرك كل ستة أسابيع أو ربما كل ستة أشهر (إذا ما كنت تعتنين بشعرك على أساس يومي).

3- استعملي شامبوهات وبلاسم وكريمات تحوي تركيبةً تلائم الشعر الأسود ذات الطبيعة الجافة وترطّبه.

مجموعة من النصائح الهامة للتخلص من زيت الشعر الزائد: هل سبق لك أن اشتريت مُستحضراً جديداً، ورغبت في استعماله على الفور، مثل الزيوت المُغذيّة والمركّزة للشعر، ثمّ وضعتها بكثرة من دون أن تُراعي الكميّة المطلوبة والتفكير بطريقة التخلّص منها؟ إليك نصيحة اختصاصيّ تسريح الشّعر الذين يُقدّمون إليك هذه النصائح عن كيفيّة التخلّص من هذه المشكلة المزعجة. تختلف مستحضرات زيت الشعر عن بعضها: في الواقع، لا يُمكن اعتبار العديد من بينها زيوتاً، إذ إنّها قد تحتوي على مستويات عالية من السيليكون الذي يسهل استعماله وإزالته. أمّا تلك التي تحتوي على زيوت طبيعيّة وسميكة فقط، فلا بدّ من تطبيقها قبل الاستحمام ـ بالطبع

1ـ إذ إنّ الشعر الجافّ يمتصّ الزيت، ما يجعله لمّاعاً وناعماً، فيما يُمكن التخلّص من الفائض عند الاستحمام، عبر تكرار الاستحمام مرّات متتاليّة.

2-امزجيه بالماء: لتحُدّي من معاناة التخلّص من الزيت، أثناء الاستحمام، قومي بخلط الزيت بالماء، عبر وضع الزيت بكفٍّ، والقليل من الماء في الكف الأخرى، ثمّ افركي السائلَين معاً. وبعد ذلك ضعي المزيج على الشّعر الرطب، فيضمن لك ذلك توزّعه باعتدال، من دون الإفراط في استعمال الزيت

3-جفّفي الفائض: إن بالغت في استعمال الزيت على شعرك، ينصحك الخبراء باستعمال شامبو جاف قويّ ـ من نوع البودرة ـ وتمشيطه مع الشعر، من أجل إزالة الزيوت والبودرة الفائضة. بعد ذلك، استعيني بمنشفة لتجفيف الزيت الفائض، ثمّ اغسلي شعرك بالشامبو العادي.

في 10:00 ص سواء كان بعد يوم طويل في العمل أو تحت أشعة الشمس، قد يقع الشعر ضحّية التعرّق. وإذا لم يكن لديك متّسع من الوقت لكي تغسلي شعرك وتعيدي تسريحه،

لا تقلقي إذ يمكنك أن تنعشي شعرك من جديد بدون الشامبو، ويتطلّب هذا بضع دقائق فقط. إذا كانت خصلات شعرك لا تزال رطبة من التعرّق، إستخدمي مجفّف الشعر، مستخدمةً أصابعك لتدلّكي فروة الرأس كي لا يتلاصق الشعر ببعضه عندما يصبح شعرك جافاً،

إن لغسيل الشعر يوميا أهمية كبيرة جدا حيث أنه يحمي الشعر من الجفاف والرواسب التي تعلق به عن تعرضه للهواء، وقد يجهل البعض أهمية وضرورة غسيل الشعر يوميا باستخدام الشامبو المناسب، ولذلك فسوف نقوم من خلال هذه المقالة بعرض أهمية غسيل الشعر بانتظام يوميا وتدليك فروة الرأس باستخدام نوع الشامبو والكوندشنر المناسب ويجب أن تعلم أن الطريقة التي تتبعها في غسيل وتنظيف شعرك قد تؤثر أكثر من الشامبو نفسه على شعرك

1- الشعر الدهني إن وجود بعض من الزيت أو الدهون في الشعر أمر طبيعي وجيد ولكن زيادته تجعل الشعر يبدو وكأنه متسخا، ولذلك فأصحاب الشعر الدهني يجب ألا يستخدموا الشامبو أو الكوندشنر شديد الكثافة ، كما يجب أن تقوم بغسيل شعرك يوما بعد يوم وليس أقل من ذلك، كما يجب أن تستخدم أصابعك لتدليك فروة الرأس بالشامبو عند غسيله.

2- الشعر الجاف إن كثرة استخدام وسائل تصفيف الشعر المختلفة تجعل شعرك مجهدا وجافا، وكذلك كثرة التعرض للشمس تجعل الشعر يجف، وللعناية بالشعر الجاف استخدمي الشامبو والكوندشنر المناسب للشعر حيث هام جدا أن تستخدم كوندشنر من النوع الذي يتغلغل في الشعر وفورة الرأس، وحاول قدر الإمكان تقليل التعرض للشمس حفاظا على الشعر.

3- الشعر الخفيف وبالنسبة للشعر الخفيف فهو ليس امر خطير بل يمكنك أن تجعليه كثيفا بخطوات بسيطة منها أن تقومي بقص أطراف الشعر من وقت لآخر، وضعي هنا الكوندشنر على الشعر نفسه وليس على جذوره، واحرصي على استخدام الكوندشنر بانتظاملأن ذلك يساعد على منع تقصف أطراف الشعر وتكسيره.

4- الشعر الكثيف قد يعاني ذوات الشعر الكثيف من حكة دائمة في فروة الرأس وهذا يرجع إلى عدم غسل الشعر بالماء وشطفه جيدا بعد غسيله بالشامبو، حيث أن بقايا الصابون التي يتركها الشامبو على الشعر يقوم الكوندشنر بتثبيتها على فروة الرأس عند استخدامه مما يؤدي إلى جفاف فروة الرأس وحدوث الحكة بها، ولذلك يجب أن تقوم بشطف الشعر جيدا جدا بالماء بعد غسيله بالشامبو.

5- الشعر المجعد من أصعب أنواع الشعر هو الشعر المجعد، حيث أنه كلما زاد تموج وتجعد الشعر كلما قل لمعانه وبريقه وإليك طريقة العناية والاهتمام بالشعر المجعد: اغسل شعرك بالشامبو والكوندشنر من النوع العطرين واستخدم مشط عريض الأسنان عند الاستحمام لأنه يوزع الكوندشنر على الشعر بالتساوي واشطف شعرك دائما بالماء البارد وبعد غسيل الشعر جففه بمنشفة سميكة ماصة بدون فرك للشعر

تعتمد سرعة نمو الشعر على التغذية والحالة النفسية والحالة الصحية العامة، فإذا كنت لا تتناولين أي أدوية وكان توترك تحت السيطرة، إليك النصائح التي تزيد من سرعة نمو الشعر

: 1- قص الأطراف بانتظام لن ينمو شعرك ولن تلاحظي أنه يطول إذا كان مقصفاً، كلما قصصت شعرك تركته في صحة جيدة وسمحت له بأن يطول بشكل معافى.

2- الزيت الدافئ سخني الزيت الذي تستخدمينه لشعرك واخلطيه مع القناع المغذي، قومي بتدليك فروة الرأس بهذا المزيج ستلاحظين الفرق في فترة قصيرة إذا داومت على هذه العملية مرتين كل أسبوع.

3- قناع البيض أجل البيض مغذٍ طبيعي للشعر، اكسري بيضتين وضعي البياض على شعرك لتغذيته، والصفار اخلطيه مع الزيت واستخدميه كبلسم ينعم الشعر. للتخلص من رائحة البيض فوّحي شعرك بماء عصرتِ فيه القليل من الليمون.

4- مشطي شعرك مشطيه مرتين يومياً لمدة ربع ساعة فهذا يحرك الدم ويدلك فروة الرأس.

5- تجنبي المجفف والمكواة إذا كنمت تنوين تطويل شعرك فتجنبي تصفيف شعرك بالسشوار والمكواة فهذا يؤذيه ويقصفه بسرعة، الجئي إلى التسريحات المريحة كالجدائل فهي على الموضة أو اتركيه فوضويا بطريقة ناعمة فهي أيضاً إطلالة على الموضة، أو جدليه وهو مبلول واتركيه بتجعيدات طبيعية بعد أن يجف.

6- تناولي الكثير من البروتين خاصة المتوفر في البيض والسمك لاحتواء الأخير على الأوميغا 3 المغذي للشعر.