التصنيف: مقبلات و سلطات
مقبلات و سلطات
شوربة البطاطا المزينة بقطع التوست المحمص وجبن الموزاريلا
المقادير:
2 فصوصو توم مدقوق
4 حبات بطاطا وسط
4 كوب ماء
ملح
مكعب ماجي
رشة بهارات وكمون
4 حبات جبن مثلث
ملعقة طعام دقيق
زبدة او زيت
كزبرة خضراء مفرومة
الطريقة:
نضع شوي زيت او زبدة في القدر لنحمس الثوم قليلا
نضيف له البطاطا ونحمسهم شوي سوا ثم نضيف الماء والملح والماجي ونتركهم لينضجوا
بعد النضج نضع البطاطا المسلوقة مع مائها في الخلاط ونضيف لها الدقيق والجبن ونخلطهم ثم نرجعهم على القدر ليغلو ونضيف لهم الكمون والبهارات واذا حسيتيها سميكة ضيفيلها ماء وعدلي الملح واتركيها تغلي وتنضج شوي
ثم ضيفي لها الكزبرة الخضراء المفرومة
وقدميها بالهنا والعافية زينتها بقطع التوست المحمص وجبن الموزاريلا
الاجاص المحمر
المكونات والمقادير
ـ 3 حبات اجاص من النوع الصالح للطبخ
ـ 3 قطع خبز مستديرة الشكل
ـ نصف كوب من جبن شيدار المبشور
ـ نصف علبة من موزاريلا مقطعة لشرائح طولية رفيعة
ـ ملعقتا قرفة مطحونة
ـ 3 ملاعق عسل سائل
ـ اعراش سلطة خضراء للتزيين.
طريقة التحضير
1 ـ قطعي حبات الاجاص لانصاف طولية متساوية الحجم، ثم اسلقيها في ماء ساخن لمدة ثماني دقائق. صفيها جيدا من الماء، ثم ضعيها داخل صحن يتحمل درجة حرارة الفرن فوق قطع الخبز المستديرة
2 ـ انثري فوقها القرفة بشكل متساو، ثم رشيها بقطرات من العسل السائل
3 ـ انثري فوقها جبن شيدار اولا ثم غطيها بالموزاريلا واتركيها تتحمر في الفرن حتى تصبح ناعمة. وقبل تقديمها للضيوف زينيها بأعراش السلطة الخضراء وقطع الليمون.
عوافي عليكم
سلطة الذره – وصفتان
المقادير:
2 علبة ذرة صفراء.
4 ملاعق مايونيز.
عصير ليمونة
ملح .
خبز مقطع صغير ومحمص.
خس .
3 حبات خيار.
الطريقة:
– يصفى الذرة من الماء ويقطع الخس لعمل السلطة.
– يغسل الخيار ويقطع ثم تخلط المقادير ويضاف الملح والمايونيز أربع ملاعق وعصير الليمون ..
وصفة أخرى
مطبخ قصيمي نت – سلطة الذره
المقادير :
بندورة.
ليمون – زيت – ملح – فلفل "حسب الرغبة" .
بصل أخضر .
ذرة صفراء مقطعة"مثلجة" .
الطريقة :
– تقطع البندورة والبصل الأخضر إلى قطع صغيرة ويضاف إليه الليمون والفلفل والملح والزيت .
– تضاف الذرة المقطعة الى الخليط السابق وتقدم السلطة باردة .
2 ثمرة طماطم منزوعة البذر ومقطعة خشن.
1 كوب صلصة الجبن الأزرق
(لطريقة تحضير هذه الصلصة
تستخدم هذه الصلصة الشهية في تتبيل أنواع كثيرة من السلطات وإضفاء نكهة لذيذة على هذه السلطات..
المقاديرللصلصة:
تكفي لعمل حوالي كوب ونصف.
نصف كوب كريمة لباني.
نصف كوب مايونيز
2 حبة بصل أخضر مفروم.
2-3 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
نصف كوب جبن ركفورد (أزرق)
فلفل أسود طازج.
طريقةالصلصة:
1. تمزج الكريمة ، المايونيز، البصل، عصير الليمون في وعاء جيدا.
2. يضاف الجبن ويقلب الكل ثم يغطى بغطاء بلاستيك ويوضع في الثلاجة (البراد) على الأقل 4 ساعات قبل التقديم.
-
اقطعي رأس (الزهرة) البروكللي ثم بمقشرة الخضروات قومي بتقشير السيقان شرائح بعرض 1 سم .
اغلي بعض من الماء في وعاء كبير.
اغمري زهرات البروكللي وسيقانه في الماء المغلي واتركيه لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يصبح لونه أخضر زاهي.
صفي البروكللي واتركيه ليبرد. -
في وعاء امزجي البروكللي، الطماطم وصلصة الجبن الأزرق وتبلي بالملح والفلفل.
دجاج صيني بالصويا صوص طبق سهل
المقادير:
صدور دجاج مقطعه بالطول خاليه من العظم
نشا
1بصله مقطعه دوائر
2 حبه فلفل بارد مقطعه بالطول
1 فص ثوم
ربع كوب كاتشب أو معجون الطماطم
2 كوب ماء
رشه ملح
2ملعقه طعام صويا صوص حلوه
2ملعقه طعام صويا صوص مالحه
الطريقة:
تغلف الدجاج بالنشا من كل الجهات ثم نقليها بزيت غزير حتى تشقر ثم تترك جانبا نحمص البصل والثوم في قليل من الزيت نضيف الفلفل البارد والكاتشب والصويا صوص والماء ورشه الملح نضيف عليها الدجاج الذي سبق تحضيره وتترك على نار هادئه لمده ربع ساعه نقدمها مع الأرز الأبيض أو الأرز الأبيض بالشعيريه والسلطة
المطلوب:1كيلو طماطم -2ملعقه كبيره خل -2ملعقه كبيره سكر-
ملعقه كبيره فلفل ارنؤطى (بابريكا)-قليل من الفلفل الاسود –
ممكن اضافه ملعقه نشاء-و ممكن اضافه ثوم لمن يرغب
انا بعملها من غير ثومتضرب الطماطم و تصفى من البذور
و توضع على النار حتى تتشرب الماء
وهى على النار نضيف المكونات الباقيه و تقلب على النار و اذا وجدتى انها
خفيفه نذوب النشاء فى قليل من الماء و نضيفه للخليط و تقلب شويه على النار
ثم نطفى النار و تترك حتى تبرد جدا وتعباء فى برطمانات و تحفظ فى الثلاجه
و بالهناء و الشفاء
يعطيك العافيه يالغاليه
كوب و نصف من البروكولي المقطع
نصف كوب جزر مقطع ( حوالي جزرة متوسطة )
ربع كوب ماء
8 بيضات
ثلاث ارباع كوب جبنة شيدر مبشورة
نصف كوب حليب
ملعقة كبيرة من البصل المفروم ناعما جدا
القليل من الخردل( اختياري )
ملح و فلفل
الطريقة:
– ضعي البروكولي و الجزر و الماء في قدر صغير و غطيه و دعي الكل على نار متوسطة مدة 5 أو 10 دقايق حتى يطرى الجزر قليلا ( من دون ان يصبح لينا ) و تجف الماء .
– اخفقي البيض و الجبنة و الحليب و البصل و الملح و الفلفل و الخردل جيداً ثم اضيفي الخضار و حركي .
– ادهني صينية فرن بالزبدة و اضيفي مزيج الخضار و البيض .
– غطي الصينية بورق المنيوم و ضعيها في فرن على درجة حرارة 180 درجة و اتركيها حتى ينضج البيض , ثم ارفعي الغطاء و دعي الوجه يتحمر قليلاً .
– يقدم في الصينية مباشرة او يقطع الى قطع و توضع في طبق التقديم حسب الذوق .
سلطة قوس المطر طبق سهل
سلطة قوس المطر يارب تعجبكم
المقادير:
4 ك خس افرنجي 2 فليفلة صفراء متوسطة الحجم
ومنزوعة البذور مقطعة شرائح
1 و 1/2 ك ملفوف أحمر مقطع شرائح رقيقة
1 و 1/2 ك شرائح جزر طماطم صغيرة (بحجم الكرز)
منصفة 1 خيارة كبيرة مقشرة و مفرومة
الطريقة :
اعملي المقادير طبقات في وعاء زجاجي
وقدميها بعد أن تضعي فوقها الصوص المفضل
لديك وقت التحضير 15 دقيقة تقدم 6 حص
للحصة الواحدة (بدون الصوص)
عدد الحريرات 46 حريرة عدد غرامات الدهون 0
الكالسيوم 44 ميلي غرام البروتين 2 غرام
الألياف 3 غرام .
سلطة الراهب المشوية على الطريقة اللبنانية
بابا غنوج أو سلطة الراهب من المقبلات اللبنانية اللذيذة…. تختلف عن المتبل حيث أن المتبل تكون عبارة عن الباذنجان المشوي مع الطحينية…. أنا قشرت الباذنجان وقطعته ومسحته بالزيت جيدا ثم شويته في الفرن…. النتيجة كانت أحلى وألذ مما إذا شويتي الباذنجان كاملا ثم أفرغت اللب واستخدمته….
المقادير:
– 1 باذنجان مقشر ومقطع شرائح
– 1/4 ملعقة شاي ملح
– 1 فص ثوم مدقوق جيدا
– 2-3 ملعقة طعام عصير ليمون
– 4 ملاعق طعام زيت زيتون
– 1 ملعقة شاي دبس الرمان
– 1 ملعقة طعام طماطم مزال البذور ومقطع مكعبات صغيرة
– 2 ملعقة طعام فليفلة خضراء مقطعة مكعبات صغيرة
– 1 بصل أخضر صغير مفروم
– 1 ملعقة طعام بقدونس مفروم
– 1 ملعقة شاي نعناع
– 1 ملعقة شاي رمان
طريقة التحضير:
– امسحي الباذنجان من الجهتين بزيت الزيتون.
– اشويها في الفرن. اخرجيها واتركيها تبرد تماما. قطعيها مكعبات.
– اخلطي الثوم مع الملح وعصير الليمون
– ضعيها على الباذنجان.
– اخلطيها مع البصل والبقدونس والنعناع والطماطم والفليفلة.
– صفيها في طبق التقديم، رشي عليها زيت الزيتون و دبس الرمان وزينيها بحبات الرمان.
– قدميها مع الخبز العربي.
و بالهنا