قـــشـــرالـــبـــــرتـــقــــ ـال:
لا تقومي برميه بعد الأكل بل أفركي به بشرتك ويديك فهو يزيل الخشونة والتشققات ويطري الجلد.
قـــشـــــر الـلــيمـــــون :
يزيل السواد وينعم البشرة ويعمل كمادة قابضه للمسام ومفيدة للبشرة الدهنيه،ومضاد للنمش
وبقع الوجه فهو يساعد على إخفائها ودعك الأسنان بها بصورة مستمرة يزيل الأصفرار
لــتــغــطيــة البــثـــور :
نضع القليل من معجون الأسنان عليها طوال الليل،وفي الصباح يسهل التخلص منها بحيث انها تجف.
لأظافر جميلة:
يستحسن استخدام الألوان الفاتحة والشفافة،لكي تزيد تألق يديك.
الـــــعــــــطــــــر :
لبقاء العطر مدة اطول نقوم بدهن المنطقه المراد تعطيرها ب (فازلين) بطبقة رقيقه منه وثم رشها بالعطرالمراد.
لـــتحديد الحاجبين:
إستعملي فرشلةصغيرة، لفمسها في ظل العيون الغامق وأيضا تستخدم لتحديد العيون.
انــتــفــاخ الــبــطــن :
أسرع الطرق للتخلص من الإنتفاخ شرب شاي باليمون في النهار مع تناول وجبات صغيرة بدون ملح والقليل من الكربوهيدرات.
(أحسن الطرق للتخلص من الأنتفاخات)
الـــــوجــــــــة :
نحضر كوب ماء ثم نفرغ فيه مكعبات ثلج ونحضر قطعه قماش
ثم ننقعها بالكوب..بعدها نضغط بلطف على الوجه..ونعيد الكرة لمدة عشر
دقائق، تساعد هذة الطريقه على تصريف الفائض من السوائل المتجمعه
تحت بشرة الوجة مما يجعله اكثرنشاط.
الـــــعــــــين :
من مشاكل العيون الشائعه خاصة بين الفتيات الشكوى
من وجود ما يسمى بالهالات السوداء،وعلاج هذة
المشكلة سهل جدا..ويكون بالمداومه على عمل كمادات من شرائح الخيار
الرقيقه الطازجه وذللك بتغميض العينين ووضع الشريحه على العين حيث
تلامس الجلد الملامس للعينين،،مع الأسترخاء لمدة عشردقائق..
وأيضا هناك وسائل اخرى بوضع شرائح البطاطس،،او دهن المنطقه بخليط
من زيت اللوز وربع ملعقه من عصير النعناع!!
وبالأضافه الى ذلك كمادات شاي دافئ لمدة عشر دقائق تليها كمادات شاي
باردة لمدة خمس دقائق اخرى على التوالي.
وأهم من هذا كله تجنب الأجهاد النفسي او الجسماني واخذ قسط كافي من النوم
والأهتمام بتناول غذاء صحي متوازن…
