التصنيف: العناية بالبشرة و الجسم

4ملاعق دقيق

2ملعقة عسل أبيض

3ملاعق حليب

تخلطين المكونااات كلها مع بعض وتحطينها ع وجهك لمدة 30 دقيقة بعدين تغسلينه بالماء الفاتر

المقادير:
¼ كوب عصير فراولة
ملعقتان كبيرتان لبن بودرة
ملعقة صغيرة زيت ليمون (وممكن يستبدل ببشر ليمون أو عصير ليمون).

1)قليل من الجليسوليد وقليل من الفازلين وقليل من عصير اليمون يخلط مع بعض ويوضع في علبة وعند النوم يدهن القدم ولنتيجة سريعة البسي الشراب بعد الدهن ،وبعد الاستيقاظ اغسليها با ستخدام الحجر وبعد ذلك ادهنيها بأي كريم مرطب

2) ادهني قدميك بالفازلين والبسي حذاء مقفول من جميع الجهات ولمدة ساعه قبل الحمام(ممكن بعد دهنما لفيهما بلاستيك ثم البسي جورب )

3)تخلطي مقدار متساوي من الجلسرين و اليمون وتضيفي عليه نقاط من زيت الوز وتدهني فيه كل يوم ،و هذه ايضا تعالج الجفاف و السواد

4)بمزج قبضة من ملح البحر الصافي مع حبة افوكادو ناضجة وابدأي بتدليكه من القدمين بحركات دائرية الى اعلى لازالة الجلد الميت استعمليه مرة اسبوعيا

5)استخدمي مغلى نبات الرجله فهو الذي يحتوي على مواد تزيل جفاف وتشقق القدمين كما أن هذا النبات يحتوي على مادة أوميجا التي تقل من تقشر الجلد وإزالة الدهنيات

6)إمزجي مقدار متساوي من الجلسرين السائل مع نفس المقدار من عصير اليمون الطازج وقليلا من زيت الزيتون.تدلك المناطق السوداء بالمزيج جيدا في المساء ويبقى حتى الصباح لتمتصه البشرة جيدا وبعد ذلك يدلك جيدا بالماء والصابون تطبق هذة الطريقة لمدة أسبوع يوميا ثم مرتين في الاسبوع

7)اذا وضعت القدمين داخل محلول الكثيراء تقفل وتشفي التشققات في القدمين

8)ملعقتين من الفازلين وملعقتين من الخميره وملعقتين من اليمون
تخلط مع بعض جيدا وتدهن القدمين بهذا الخليط وتلف بكيس بلاستيك
لمدة ربع ساعه ويستعمل مره كل اسبوع للقضاء على التشققات

9)نضع خمسة أكياس شاي بابونج +حفنة بقدونس مجفّف +و قطرات زيت الافندر أو زيت الزّيتون في إناء ماء ساخن ثم نترك الارجل في الخلطة لمدة 10 دقائق ،ثم ناتي بالحجر الاسود ونفرك القدمين جيدا وكعوب الرجل والكاحل ،ومن ثم نخلط حفنات قليلة ملح البحر +, بضع قطرات زيت زيتون +و نشارة الزّنجبيل الطّازج قليلة ،ونوزع ها على الاقدام ونتركها لمده 15 دقيقة،واخيرا نشطف الارجل بالماء الدفئ ،ونضع عليها كريم خاص بالارجل او جلسرين بالصبار

10)6نقط زيت القرنفل, 5 م ك زيت السمسم تخلط المكونات جيدا و يستخدم الناتج في دهن جلد القدمين كل مساء لتجميل القدمين و تسكين الالام

11)تغمس القدمان يوميا لمدة اسبوع في ماء دافىء مضاف اليه القليل من الملح تجففان جيدا وتدهنان قبل النوم بالمزيج التالي جلسرين+عصير ليمون+زيت خروع يمزج المزيج جيدا وتدهن به القدمان ثم تلبس الجوارب وعند الصباح تغسل القدمان بماء دافىء وصابون وتدهنان بدهن خفيف وتستمر هذه العمليه حتى تشفى القدمان تماما من التشقق

12)علبة فكس+علبة فازلين +علبة معجون اسنان +صابونة لوكس مطحونة طبعا العلب الصغيرة تخلط في علبة وتدهن القدمان ليلياً وتلبسين شراب وتنامين وفي الصباح تغسلينها
النتائج تبان من اسبوع الى اسبوعين وتصير رجولكم مع الاستمرار مثل رجول الاطفال الصغار