التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

اشياء بسيطة تخليك رووووووووعه صحي

ياهلاااااااااااااااااا
اشيااااااااء بسيطة تخليييييييييك رووووووووووووووعه

1)
عند غسل الشعر بالشامبو اقلبى راسك لاسفل
واقلبى شعرك للامام وادعكية
ينشط الدورة الدموية للشعر
وبالتالى يمنع سقوطة

خليجية

2)
زبدة الكاكاو لدهن كعوب القدم
( اللى بنستخدمها للشفايف )
بتخلى الكعوب تحفة ادهنيها
بالليل والبسى شراب
وشوفى النتيجة الصبح

خليجية

3)
وانتى على الكرسى وقاعدة قدام الكمبيوتر
قومى واقعدى 5 دقايق بتتخلصى
من الارداف والشحوم المتركزة
فى هذة المنطقة

خليجية

4)

اغسلى وجهك بالصابونة واتركى الرغوة
وضعى اربع نقاط معجون اسنان على الرغوة
وادعكى وجهك وبعدين اشطفية بتتفاجأين
قومى جربى وارجعى ردى تفتيح
انعاش لون وردى
وبتلاقى البشرة بتتنفس

5)
للمعان الشعر قبل السشوار
اشطفى شعرك اخر شطفة
بالماء المضاف الية الشاى المغلى
بعد تبريدة واتفرجى وادعي لى
.

خليجية

6)
دايما اشفطى بطنك للداخل كل ما تتذكري
شهر وبطنك بيختفى احسن
من اى تمرين الشفط يقوى عضلات
البطن حتى مع الحمل والولادة .

خليجية

7)
وضع ماء الورد المخصص للشرب
على ماء الشرب العادى
بيورد كل بشرة الوجة والجسم وينظف الجسم
ايضا من الداخل وهاذي وصفة الايرانيات
تشوفين بشرتهم تحفة من ماء الورد .

خليجية

8)
اخلطى كريم الاساس فى كف يدك مع كريم مرطب
واقفلى اليد الاخرى واخلطيهم مع بعض وضعيهم على الوجة
يمنع تكتل كريم الاساس ويعطيكي لمعة تحفة
ويمنعة من التشقق مع الوقت الطويل ولا اغلى ماركة .

خليجية

9)
اغلى نصف فنجان ماء مع كركدية
واخلطى المويه بعد الغلى مع فازلين
وادهنى شفايفك كل يوم بالليل
اسبوع شفايفك بتصير ورديه طبيعى لمدة شهر

خليجية

11)

ضعى طلاء الا ظافر فى الثلاجة
قبل وضعة ينشف بسرعة وينحط بسرعة .

12)
عضتك نموسة او حبة فجاة وعندك خروجة
بسرعة حطى عليها اى نوع من قطرة العين وادعيلى .

خليجية

13)
خايفة على الشراب النايلون من القطع
اغسلى رجلك ببلسم الشعر واشطفى
رجلك بتصير ناعمة موت حتى لو مالبستي شراب .

14)
مزيل الماكياج خلص استخدمى الزبادى
لازالة الماكياج ومنة ماسك
سريع راح تبهرك النتيجه .

15)
قشر الرمان نشفية كويس ودقية
واطحنية بودرة وضعية تحت الابط
لمدة اربع ايام رائحة العرق بتختفى شهر

خليجية

تحيااااااااااااتي




الموضوع رووووووووووعة بكل معنى الكلمة..

مشكوورة حبيبتي عالطرح الراقي والمميز..




تسلميي حبيبتيي عالموضوع الهاااااااائل زي الي حطاااه



الموضوع راءع فعلا
حبيتى
تسبميننننننننننننننننننننننننن ن
تقبلى مرورى



ثااااااااااااااااااااااااااااا انكس مشكورة حبيبتي انتي روعه تسلمين ولله



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

الغذاء وعلاقته بتساقط الشعر لتعتني بشعرك


الغذاء وعلاقته بتساقط الشعر

خليجية

يفقد الإنسان ما بين 20 إلى 50 شعرة يومياً والفقد يكون أكبر عند النساء من الرجال نتيجة طول وغزارة شعورهن .. ولكن عندما يفقد الشخص كميات كبيرة من الشعر ولفترة طويلة فإن ذلك إنذار خطر أن هناك سبباً صحياً قد أدى إلى ذلك , ويشعر الشخص بأن تساقط الشعر من رأسه أو من الرموش أو الحواجب بشكل غير طبيعي أو ليس كما تعود عليه ..

وهناك أسباب عديدة لتساقط الشعر نوجزها في التالي :..

* العوامل الوراثية

وهذه غالباً ما تكون عند الرجال حيث يبدأ الشعر في التساقط في مرحلة الشباب ثم يستمر , وغالباً ما يتم ذلك في أماكن معينة في الرأس مثل مقدمة الرأس أو الجهة الخلفية للرأس .

* التقدم في السن

حيث تبيّن أنه كلما ازداد عمر الشخص قل عدد الشعر في جسمه وبالأخص في الرأس .

* الإصابة بالأمراض المعدية

فقد تبيّن أنّ الحمى الشديدة تؤدي إلى تساقط الشعر ونلاحظ ذلك عند الأطفال الصغار عندما يصابون بالحمى حيث نجد أنّ الوسادة قد امتلأت بالشعر المتساقط .

* خلل في انتظام الهرمونات

وهذه غالباً ما تكون نادرة وترجع لأسباب صحية يحددها الطبيب المعالج .

* التوتر والقلق النفسي

وقد يغفل العديد من الناس دور التوتر النفسي في الأمراض العضوية وبينها تساقط الشعر , ولا يربط معظم المرضى التوتر النفسي بتساقط الشعر وغالباً ما يكتشف ذلك الطبيب المختص .. وفي هذه الحالة فإن الشعر يرجع مرة أخرى إلى الأماكن التي تساقط منها بعد علاج المريض .

* الإصابة بالتسمم الكيميائي

تؤدي بعض المواد الكيميائية إلى تساقط الشعر وهذا يحدث في حالة حدوث التسمم بهذه المواد . كما أن العلاج الكيميائي للمصابين بالسرطان مثلاً يؤدي إلى حدوث تساقط في الشعر .

* النقص في العناصر الغذائية

تشير الدراسات إلى أن النقص في بعض العناصر الغذائية الهامة مثل الحديد وفيتامينات (ب) وكذلك فيتامين (أ) يساهم إلى حد كبير في تساقط الشعر ويمكن التعرف على هذا النقص بتحليل الدم وكذلك بمعرفة نوع الأغذية التي يتناولها الشخص في وجباته اليومية .

* القشرة

تعتبر القشرة أحد الأسباب المهمة في تساقط الشعر , والقشرة أنواع منها ما هو ناتج من الإصابة بالفطريات ومنها ما هو ناتج من الاستخدام السيئ للشامبو وبعض المحاليل الكيميائية في الشعر , وكذلك تنتج القشرة من التعامل السيئ مع الشعر وقلة الاهتمام والعناية به .

العلاج الغذائي لتساقط الشعر
خليجية

في حالة وجود أسباب غير غذائية فإن الطبيب المتخصص سوف يحدد العلاج المناسب حسب السبب , أما في حالة التغذية السليمة فيمكن للشخص تجنب تساقط الشعر باتباع النصائح التالية :..

# احرص على تناول الأغذية المتوازنة التي تحتوي على اللحوم والأسماك والدجاج والخضروات والفواكه والحليب ومنتجات الألبان وكذلك الحبوب مثل الأرز والخبز والبقوليات خلال وجباتك اليومية .

# تناول الأطعمة الغنية بمادة الحديد للوقاية والتخلص من فقر الدم , ويوجد الحديد بكثرة في اللحوم الحمراء والدجاج والأسماك و الكبدة والخضروات الورقية الداكنة .

# تناول الأغذية الغنية بفيتامين (أ) وهذا يوجد بكثرة في الفواكه والخضروات الصفراء اللون مثل الجزر والقرع والمنجى والبطيخ .

# تناول أغذية غنية بفيتامينات (ب) وهذه موجودة في معظم الأطعمة ولكن بدرجات متفاوتة , لذا يفضل التنويع في الأطعمة وتناول الوجبات المتوازنة لضمان الحصول على مقادير كافية من هذه الفيتامينات .

# قلل من تناول الأطعمة الدهنية وكذلك الأطعمة الغنية بالسكريات فإن ذلك يساعد بشكل واضح في تقليل القشرة وكذلك تساقط الشعر .

# حاول الابتعاد عن الضغوطات النفسية والتخلص من التوتر وذلك بتغيير الروتين اليومي والاسترخاء وقراءة القرآن وغير ذلك من الوسائل المهدئة للتوترات النفسية .. وإذا كان التوتر مرضي فينصح بالذهاب إلى الطبيب المختص لعلاجه .

# عند غسل الشعر احرص على تدليك فروة الرأس بشكل جيد فإن ذلك يساعد على تحريك الدورة الدموية وتغذية الشعر .

# استخدم الشامبو بطريقة صحيحة حسب التعليمات المرفقة وحاول شطفه جيداً من الشعر فإنّ بقايا الشامبو في الشعر تساهم في تكون القشرة وبالتالي في تساقط الشعر .

المصدر
صحتك في غذائك

دمتم بحفظ الباري




يعطيك العافيه موضوع جدا رائع



مشكووورة حبيبتي



الجوريه

sendse

أهلا وسهلا يشرفني تواجدكم..

كونوا بالقرب




سلمت يدااكي

والله والله مواضيعك مميزه ماشاء الله عليكي

جزاكي الله الف الف خير




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

أفضل صابونة للجسم صحية

السلام عليكم رحمة الله وبركاته

بغيت أسأل عن أفضل صابونة لتفتيح الجسم
وابي ارائكم ياأخواتي عن تجربة




يعطيك الف عافية ماقصرتي روعة



شكرا



انا باستعمل صابونة دوف بس مش عارفة ممكن تنفع معاكى
مشكورة



استخدمت صابونة دوف من قبل
بس بصراحه جابت لي حساسيه
وفوق كذا ماتفتح الجسم



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

وصفات طبيعية مضمونة لشد وتكبير الصدر للعناية

وصفات طبيعية مضمونة لشد وتكبير الصدر




جزآك الله خير خيتؤؤ



الله يعطيك العافية يا عسل



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

الى من يهمه الأمر للعناية

:sdgsdgh: السلام عليكن أخواتي بالله :

كثيرا ما سمعنا ان الحياة مدرسة نتعلم بها الكثير من الخبرات لكن مما عرفته في الاربع وعشرين ربيعا التي عشتها ان الله عز وجل وحده من يعلمك ويفهمك …
وان أخطات يؤدبك …
وقد تتسائلون ما علاقة هذه بقسم العناية بالبشرة والجسم ؟؟؟؟:15_5_11[1]:

أشعر من تجربتي الخاصة اني كلما اقتربت من الله بالذكر والصلوات ارى وجهي يتلألأ ويكون صافيا وناعما وعندما أبتعد عنه وأغفل عن ذكره :083: ارى وجهي مليئا بالبثور والاسوداد ….
فالروح هي التي تحمل الجسد وان جملتها بالقرآن أثابت جسمك بالجمال والراحة :0154:

لكل محب حبيب :sdgsdg: فأحبي الله من كل قلبك …………………..:0153:

وانتظري منه المكافآت ……………………….

لا تنسونا من صالح دعاؤكم




اكيد ده شي مفيهش نقاش تقربي من ربكي تري المور في وجهكي و ده معروف نور ربنا ما في حاجة زيو

مرسي يا قمر




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

طريقة تنظيف الوجه بطريقة متكاملة في البيت بالصور لتعتني بشعرك

مساء/,,,/صباح

الورد

ان شاء الله اقدم لكم موضوع و يريحكم من الكوفيرات

موضوعي حيكون عن تنظيف الوجه خطوه خطوه و من خبرتي

اول خطوت من خطوات تنظيف
الوجه هي :

تمسيح الوجه كاملا مع الرقبه بالتونر
وذلك باستخدام القطن

وهذه صوره التونر مع القطن الخاص به
خليجية

بعد ما مسحنا الوجه جيدا بالتونر ..
نحط المقشر على الوجه كاملا والرقبة
ماعدا حول منطقة العين

هذا مثال للمقشر ( اختيار المقشر حسب الرغبه
خليجية

عد ما ينشف المقشر (يعني بعد نصف ساعه تقريبا ) نزيله باستخدام الفرشة الخاصة به التي في الصوره و تكون الازاله بحركه دائريه
او عن طريق اليد … وذلك بوضع اليدين على الوجه و ادخالها داخل بعض بسرعه و لازم اليد تكون ضاغطه على الوجه

الصوره المتحركه ستوضح لكم الامر

خليجية

بعد ما نزيل كل المقشر من على الوجه
نغسل الوجه بالماء ثم بماء الورد او ماء
البقدونس او بزيت الوز الحلو

خليجية

بعد ماء الورد نعمل للوجه حمام مائي الى ان تتفتح المسامات ثم نزيل الرؤس السوداء بالابره الخاص لها ( يعني بعد ما تنفتح مسامات الوجه على يسهل ازاله الرؤوس السوداء )

خليجية
خليجية

هذه الابره الخاصه بازاله الرؤوس
السوداء

طريقة عملها:

ان نضغط بطرفها على المكان المراد
تنظيفه بقوه ثم نسحب الابره على
تحت وهكذا ضغط ثم سحب الى ان
يتنظف الوجه جيدا

*بعدها نضع على الوجه القناع اما بالخيار او اليمون على حسب الرغبه
و نتركه على الوجه الى ان ينشف ثم
نزيل القناع وبعدها نغسل الوجه بالماء

خليجية

بعد القناع يمكنك وضع قناع طبيعي
للوجه سواء كان لبن زبادي او أي
قناع اخر تفضلين

واخيرا ندهن الوجه بكريم الكولاجين المرطب و يكون دهننا على الوجه
بشكل دائري على تتنشط الدوره
الدمويه للوجه

خليجية




مشكورة روعة بجد



يسلمو



تسلمين

عزيزتي

على

الموضوع

المميز

وبانتظار

المزيد




مشكوره



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

اسهل خلطه تبيض الجسم طريقه تبيض الجسم روعه 2022

خلطه تبيض الجسم طريقه تبيض الجسم ،طريقة عمل خلطات لتبيض الجسم
مقادير الخلطة..

علبه كبيرهـ جلوسيليد الأحمر..

علبة فكس صغيرهـ..

صابونه غار وحدهـ مبشورهـ وتكون من النوع الأصلي إللي

يجي مكعبه كبيرهـ وعليها ختم مو واضح عادتاً بس أظن أن

صناعتها لبنانيه ولا بتكون صناعة حلب ملعقتين كركم الجسم

لازم كركم الجسم لأن حق الأكل ما ينفع ويسود وتلقون كركم

الجسم عند العطار أو السوبرماركتات الهنديه مع قسم الكريمات

التجميليه لان الهنود يستخدمونه بكثرهـ كوب كبير ماء ورد

فنجان قهوهـ جلسرين سائل الأصلي و زيت زيتون و زيت

الخروع و زيت اللوز للجسم كل هذهـ الزيوت بقياس فنجان

واحد..

الطريقة:

نضع الصابون المبشور ونضع عليه ماء الورد من الليل حتى الصباح حتى يكون الصابون طري ونقدر

نخلطه مع المقادير

وبعدين نضع عليه كل المقادير و نخلطها بالخلاط الكهربائي

وتوضع في علبه..

وتستخدم قبل الحمام بساعتين على الأقل و إللي يقدرون

يتحملوها يستخدموها قبل النوم و يستحموا في الصباح

و إللي عندهم مناسبة يستخدموها كل يوم لمدة شهر للعرائس

و حتشوفوا النظافة و النضارة إللي يحبها قلبك..

طريقة الحمام:

تأخذين ملح وتعصرين عليه ليمونه وتفركين جسمك فيه لين

ينصف من الخلطة و تفركينه فرك جيد و إذا طلعتي من الحمام

تنشفين جسمك حيل لأن الماء إذا ما نشفتيه يسبب سواد وبعدين

تحطين أي مرطب عادي و الشرط الترطيب لأن الخلطة تنشف..

و إذا تبين رجلك تلق من البياض تنعم..

ضعي من الخلطة و ألبسي كيس نايلون عليهم وخليهم ساعتين

و أفركيها بملح وليمون وشوفي النظافة تقدرين تسوي الحركة

هادي مع تنظيف الجسم أوفي أي وقت لحالها..

و بنسبه للوجه ضعي من الخلطة قبل الحمام بنص ساعة لأنها

قويه على الوجه..

و الرقبة عادي إذا طولتي فيها..




خليجية

يسلمو حبيبتي ع الموضوع المميز
في قمة الجمال والأناقة
في انتظار كل جديد منك يا عسل
ان شاء الله ما ننحرم من مواضيعك
مشكوره على مجهودك يا الغلآ
ي ع طيكي ال ع آفيه

خليجية




يسلموو



يسلمووووووو قلبي



:11_1_120[1]:تسلمين عالمجهود الرائع ياغلاتي وتقبلي مروري



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

خلطة مغربية مضمونة لتبييض الوجه بسرعة للعناية بالشعر

خلطة مغربية مضمونة لتبييض الوجه بسرعة




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه صحي

بسم الله الرحمن الرحيم
اولا

كيفكم يابنات وحشتنوني وانا وحشتكم

قولوا ماشاء الله

وخلال شهر فقــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــط

اختفت كرشتي والله الشاهد

الطريقة:
بس وعد كل وحدة تدخل ترد
والا جعل كرشتها ماتروح

بس عشان هالموضوع غير ابيكم تردون غصب

الطريقة هي

1-مطي نفسك وانتي واقفة
يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون ماترفعي راسك وشدي بطنك لداخل اشفطية…

2-قبل ماتقومين من السرير
اسحبي بطنك لين تشوفين عظام القفص الصدري وعدي لخمسة وكرريهااااااااااااا
لان هادا هو السررررر
منقول من منتدى اخر:084:




ونتى كمان وحشتينا وانا هجرب وهقوللك ماشى يااقمر بس ادعيلى انا عندى كرش ضغير ومجننى هههههههه شكرا ياجميل



شكراااااااااااااااااا بس

مكرر




يسلمووووووووووو



مشكوره شكلي ابي اسويها



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

خلطة لتطويل الشعر للعناية

خلطة لتطويل الشعر

اليك حواء وصفات لتطويل الشعر تحل مشاكل الشعر للسيدات و تطيل الشعر بسرعة وفي فترة قصيرة ..

تحتاج الى قليل من الصبر وستجدين الفائده باذن الله وهي تطيل الشعر بمعدل 3سم في الا
سبوع شرط المداومه:

الوصفة :

ترمس مطحون ينقع في الماء الحار من الصباح حتى الليل وبعدها يتم تصفيته ( 3 ملاعق مع كوبين ماء ) ثم يضاف مع زيت النخشبينا الاصلي (اسئلي عنه العطارين)

يفضل وضعه عند النوم وغسله في الصباح بالبلسم وكرري استخدامه حتى تصلين للطول المطلوب .

ملاحظة :
لكل المغربيات والخليجيات اللى يسألوا عن اسم ثاني للترمس او ماهو الترمس ..

الترمس بالمغربي يسمى :

(الفيلية المرة)

أسمه بألانجليزي : lupin

وأسمه بالفرنسي : lupine

وأحب انوه ان الكثير من الخليجيات يعتقدن ان الترمس هو الحمص او الذرة او الفول السوداني وهذا خطأ .

معلومات مهمة:

الترمس المطحون يفيد في تطويل الشعر … الكثير منكم يعتقد ويعرف مثلي ان ماء الترمس يزيل الشعر ويقلل نمـــوه .. خصوصا انه يوضع بعد ازالة شعر الجسم .

والمعلومة الجديدة اليكم ان مطحون الترمس يوضع في وصفات كثيرة جدا لتطويل الشعر وفـــــرده وتنعيمه , والاغرب انه أفضل مايطيل الشعر في فترة قياسية .




خليجية
خليجية



يسلموووووووووووووووووو



خليجية



مشكوره حبيبتي انا كنت محتاجه هاي الوصفه عشان شعري قصير و ما عم يطول بنوب بنوب