التصنيف: المواضيع المتشابهة لاقسام الطبخ

حلآ خدود آلبنآت

طريقة 1 :
علبة قشطة
ثلاث ارباع كأس سكر
نصف كأس حليب بودر
1 مغلف جيلاتين يُذاب في ربع كأس ماء ساخن
3 ملاعق نشا
1 دريم ويب
–
تخلط جميع المقادير سويا في الخلاط مدة ثلاث دقائق و تصب
في صينية بايركس وتدخل الفريزر و انتظري 10 دقائق ثم ابدأي
بعمل الطبقة الثانية

طريقة 2 :
نفس مقادير وطريقة الطريقة 1 لكن استبدال النشا ب ملعقة جلي احمر
مع جيلاتين ب ربع كأس ماء ساخنعند انتهائك من خلط المقادير الثانية
اخرجي الصينية من الفريزر وقد تكون تماسكت قليلاً
صبي عليها الطبقة الثانية و ادخلي الصينية للثلاجة حتى تبرد و تثبت تماماً تقطع مربعات
و تغطى بجوز الهند ثم تقدم بحيث تصف في الطبق مثل الشطرنج مرة نضعها وجهها الابيض
و مرة على وجهها البني . وبالعافية:0154:

نضغ الطماطم والمرق في إناء على نار هادئة لنصف ساعة
ثم نضعها في الخلاط مع أوراق الريحان
واخلطيها حسب ثقل الشوربة الذي تريدينه
ثم نعيد الخليط للإناء
ونضيف إليه القشطة والزبدة مع التقليب على نار هادئة
ثم ترفع من على النار وتزين بالخبز وورق الريحان

القيمة الغذائية
الطبق الواحد به :
كالوري: 41 دهون : 2 كلسترول : 0 صوديوم : 6 كربوهيدرات : 5 بروتين : 1

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ووااوو

الله يسلمك منورة

لا للاسف الصور مش طالعه اول صوره بس طلعت

فنافن ~ ✿

…ان شاء الله تعجبكم…

الله الله بالردود الزينه:4:

الإفطار اليومي
شريحة خبز محمص جريب فروت أو برتقال شاي أو قهوة بدون سكر وبدون حليب .
اليوم الأول:
الغداء : تشكيلة فواكه .
العشاء : فراخ باردة، طماطم، جريب فروت، شاي أو قهوة.
اليوم الثاني:
الغداء: فراخ باردة، طماطم، كرنب مسلوق .
العشاء : لحم مشوي، طماطم
اليوم الثالث:
الغداء : لحوم باردة .
العشاء : سمك مشوي أو مسلوق، كمية من السلطة الخضراء، شريحة خبز.
اليوم الرابع:
الغداء : تشكيلة فواكه (أي نوع وأي كمية) شاي.
العشاء: كمية من اللحوم المشوية، طماطم، خس، 4 حبات زيتون.
اليوم الخامس:
الغداء : سلطة تونة أو سلمون مصفاة من الزيت
العشاء: لحم ضأن
اليوم السادس:
الغداء : فراخ باردة، سبانخ مسلوقة، شاي.
العشاء : بيضتان مسلوقتان، جبن قريش، كرنب مسلوق بالليمون، شريحة خبز، شاي أو قهوة.
اليوم السابع:
الغداء والعشاء : يوم مفتوح يمكنك أكل ما تشتهيه لكن بحد معقول.
ملاحظة:
– لا بدائل إطلاقا في أنواع المأكولات
– لا تآكلي بين الوجبات غير الجزر والكرفس
– لا تستمري على هذا الريجيم لأكثر من 14 يوماً
– السلطة والخضار بدون زيت أو دهون، فقط ليمون أو خل
– اللحم الأحمر بدون دهون والفراخ والسمك أيضا
– القهوة والشاي بدون سكر أو حليب
– غير مهم أكل كل المكتوب ولكن لا بدائل أو زيادة

المقادير:

3 بيضات

بيالة زيت

علبة قشطه

علبه ونص سميد ناعم

علبه سكر

نص علبه جوز هند

<<<< العلبه هذي تراها علبة القشطه

ملعقه كبيره نسكافيه

ملعقه كبيره كاكاو باودر

ملعقه كبيره باكينج باودر

رشة فانيليا

التغطيه ::

نص علبة نستله

2 جالكسي مبشور

الطريقه ::

نخلط المقادير السائله مع بعض ثم نضيف الكاكاو والنسكافيه ونخلطهم حتى يذوب النسكافيه ثم نضع باقي المقادير الجافه ونخلطها زين حتى تتجانس المقادير

ثم نجيب صينيه بايركس وسط وندهنها بالطحينه ونضع الخليط وندخلها الفرن طبعا نكون مشغلينه من قبل واذا استوت وبعد اختبارها بعود الاسنان اذا استوت نطلعها وهي حاره نصب عليها النستله ونرش لوح واحد بس من الجالكسي عشان يعطيها نكهه وافضل طريقه لبشر الشوكلاته نحطها بالفريزر واذا بردت نحط اللوح الثاني

منقول