الشاي الأخضر مشروب مليء بالأسرار؛ منها ما كشف عنه الطب الصيني منذ قديم الأزل، ومنها ما كشفت عنه الدراسات الحديثة، وأهم تلك الاكتشافات هي أنه يستخدم لعلاج حالات الصداع والاكتئاب.
أما الدراسات الحديثة فأثبت قدرة الشاي الأخضر على تقليل نمو خلايا السرطان في عدة أماكن؛ منها الجلد، والصدر، والرئة، والقولون، والمريء، والمرارة؛ لأنه يحتوي على مادة تسمى "الكاتشين – Catechin" تعتبر من أهم مضادات الأكسدة وأقوى 75 مرة من فيتامينَيْ E وC.
ليس هذا فحسب؛ فالشاي الأخضر أيضًا يساعد على التخسيس، وهذا ما أثبته دراسات عديدة كشفت عن وجود علاقة بين شرب من كوبَيْن إلى 4 أكواب في اليوم وبين حرق الدهون والتمثيل الغذائي والشعور بالامتلاء والشبع، إذا اقترن ذلك بممارسة الرياضة والحرص على نظام غذائي سليم.
ومن المعلومات الغائبة عن الكثيرين، أن الشاي الأخضر يحتوي على 40% من الكافين الموجود في الشاي العادي.
لذلك ينصح بتشرب كوبين من الشاي الأخضر يوميًّا؛ حتى يستفيد الجسم بفوائده المتعددة.
شكرا جزيلا
يسلمو يا عسل
والشاي الاخضر اشهد له صراحة
ما استغني عنه
تقبلي مروري
