التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

بيتزا البطاطس بالصور لذيذة

السلام عليكم بناات ازياء

حبيت اقدملكم وصفة بيتزا البطاطس الهايله انا سمعتها من دكتور تغذيه كان بيقولها من ضمن وجبات الريجيم (ياعني الي عامله ريجيم ماااتخفش هههه)
والصراحه عجبتني لانها سهله قوي وكمان طعمها روعه

:::المقادير:::

لعدد فردين لحجم صنيه دائريه
– عدد حوالي 8 بطاطس وسط
– 2 طماطم +صلصة طماطم
– زيتون اسود
– 1 فلفل اخضر حلو
– بسطرمه
– جبن موتزاريلا او يفضل شيدر لصاحبات الرجيم

::: الطريقه :::

-بتم غسل و ادخال البطاطس وهي سليمه بدون تقشير الي الفرن حين تستوي
– يتم تقشير البطاطس وتقطيعها حلقات

خليجية

– يتم اخذ مقدار البطاطس ورصه في قاع القالب
-يتم مسحها من اعلي بقليل من الصلصه
– يتم رص البسطرمه فوقها

خليجية

– وضع الطماطم والزيتون والفلف
– رشي الجبن الموتزريلا فوق البطاطس وهذه الطبقه الاخيره

خليجية

– ادخليها الفرن لمده ربع ساعه فقط او الي ان تسيح الجبن

والان بالهنا والشفااااا

خليجية

خليجية




الله يعطيك العافيه



ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©



ميرسى حبيبتى ..

ينقل لقسم الريجيم




الله يعطيك العافيه



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

البطاطس المحمره لذيذه ولكن .

البطاطس المحمرة لذيذة ولكن…

خليجية

البطاطس المحمرة أكلة لذيذة يقبل عليها الجميع، ولكن لها أضرارها الكبيرة ليس فقط على الوزن لسعراتها الحرارية العالية، بل على صحة الإنسان بشكل عام.

حيث أن الدهون الموجودة في الزيت تُضر بالأعوية الدموية والقلب، بالإضافة إلى أنه كثيراً ما يتم قليّ البطاطس في زيوت منتهية الصلاحية أو نوعيتها سيئة، لذا عليكم التفكير كثيراً قبل الإفراط في تناولها…




مشكوووووووووووورة ياا الغاالية



:bye1::060::a1:



تسلمي البو الله يوفقك يارب…



:sdgsdg::0153::dancegirl2gv7:


(قاهرتهم)

ميرسى على المرور نورتي الصفحه




التصنيفات
منوعات

علاج المناطق الداكنة في الجسم بمساعدة الليمون الخيار والبطاطس لتعتني بشعرك

1- ارتداء الملابس الخارجية والداخلية المصنوعة من الألياف الصناعية.
2- استخدام الموس في إزالة الشعر من المنطقة الحساسة أو كريمات إزالة الشعر.
3- بل المنطقة الحساسة المستمر مما يؤدي إلى نشاط البكتيريا والفطريات.
4- الاحتكاك خصوصا في حالة التصاق الفخذين أو كبر حجمهما".

"ولعلاج هذه المشكلة علينا العمل في اتجاهين، الأول هو الحفاظ على جفاف هذه المنطقة، والثانى هو تبيض المنطقة وللتخلص من سواد المنطقة مع الوقت تدريجيا عليك أن تكون هذه المنطقة جافه تماما مع إتباع هذه الخطوات:

1- ارتداء الملابس الخارجية والداخلية القطنية مع تغيير الملابس الداخلية مرة أو اثنين يوميا في فصل الصيف ويفضل أن تكون الملابس الداخلية طويلة لتقليل الاحتكاك بين الفخذين ولامتصاص العرق لأن المادة التى تفرز مع العرق تسبب تغيير لون هذه المنطقة.
2- يمنع استخدام الصابون العادي وإنما استخدمي صابونا من الأعشاب لأن الصابون يؤثر على المنطقة الحساسة.
3- احرصي على استخدام فوطة خاصة لتنشيف المنطقة الحساسة بعد كل استخدام للحما مع استخدام بودرة ثلج الأطفال للمحافظة على جفاف المنطقة.
4- تجنبي الحلاقة أو استخدام كريمات إزالة الشعر في هذه المنطقة الحساسة لأنها تحتوي على مواد كيميائية قوية لإزالة الشعر تؤدي إلى اسمرار المنطقة الحساسة وإنما نزع الشعر من المنطقة الحساسة يتم باستخدام طريقة الشمع أو بالطرق المعروفة لإزالة الشعر مع وضع زيت الزيتون على الشعر قبل استخدام إحدى هذه الطرق بالإضافة إلى مكعبات الثلج بعد إزالة الشعر لتقليل الاحمرار".

"ونظرا لحساسية هذه المنطقة يجب الحرص في التعامل معها وعدم التجريب على الإطلاق حتى لا تحدث نتائج عكسية استخدمى ماسكات تفتيح المنطقة الحساسة ومن هذه الماسكات، استخدام الليمون أو خلط عصير الليمون مع عصير خيار وكركم وضعيهم لمدة 15 دقيقة، ويمكن وضع حلقات البطاطس لمدة 20 دقيقة، وعليك التأكد قبل استخدام العطر للمنطقة الحساسة من عدم احتوائه على الكحول".




الف شكر لك ياغلا



خليجية



خليجية




يسلمو ياعسل



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

شوربة البطاطس

خليجية

المكونات:

١ حبة بصل
١ حبة كراث
٢ فص ثوم
١ حبة جزر
٧٠٠ جم من البطاطس
١/٢ ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض
١/٢ ملعقة صغيرة من الملح
١ ملعقة صغيرة من إكليل الجبل (روزماري)
١ لتر من مرق الدجاج
٢ ملعقة صغيرة من الكزبرة للتزيين
٢ ملعقة صغيرة من الزبد أو من زيت الزيتون
رشة جوزة الطيب
فلفل حار احمر للتزيين
خليجية
طريقة التحضير:

يقلى البصل في الزبد والزيت مع الكراث والثوم والملح والفلفل والبطاطس والجزر

يترك الخليط ليقلى على النار لمدة ٥ دقائق
يضاف إلى الخليط إكليل الجبل والمرق
ويترك على النار لمدة ٤٠ دقيقة
يرفع الخليط من على النار ويطحن

وعند التقديم يزين بالكزبرة والفلفل الأحمر او اكليل الجبل




خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

بوريه البطاطس طبق رئيسي

ْْالسلام عليكم ورحمة الله

بطاطس بين اربع الا خمس كبار مسلوقين
ينعجن البطاطس ويبهر وينملح
ومناك انتي سويتي اللحم المفروم وجهزتيه

وبكيفك عاد تسوينها مربعات دوائر او مكعبات انا سويتهم كلهم وحشيتها باللحم المفروم

بهالطريقه


خليجية

قسم انا اسويهم ارتب من كذا بس على عجاله خليجية

وبعد ماتجهزين البطاطس المحشي
تجيبين بيضتين مخفوقين وفيهم شوي بهار

وتغمسين البطاطس فيها وبعدين بالبقسماط


خليجية

وتحمرينه بالزيت سريع سريع منشان يصير لونه اشقر
موووب بوووني خليجية


خليجية

وبعدين يازينه زيناه مع الفيمتو

خليجية

ووووو بس خليجية




خليجية



تسلمين ياقلبي احنا نسميهاااا كتليس

يم يمي طعمهااااا جنان




ينقل للقسم الصحيح



تسلم ايدك
جربوهااااااااااا دايم بعملهااااااااا طعمهاااااااا لذييذ



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

كفته البطاطس باللحمه المفرومه اكلة لذيذة

المكونات

1/2 كيلو بطاطس
3/4 كوب برغل ناعم
2 معلقه كبيره دقيق
1 بيضه مخفوقه
1/2 معلقه صغره بهارات

الطريقه

اسلقي البطاطس في ماء مغلي و قشريها ثم اهريسيها واتريكيها جانبا
نقي البرغل واغسليه جيدا انقعيه في الماء لمده نصف ساعه ثم صفيه
اخلطي البطاطس المهروسه والبرغل والدقيق والبيض والبهارات
اعجيني الخليط حتي تتشكل عجينه متماسكه

للحشو

1/4كيلو لحمه مفرومه
1 ملعقه كبيره زبده
1 بصله مفرومه
1/2 معلقه ملح وفلفل
1/2 معلقه بهارات

طريقه اعداد الحشو

شوحي البصله المفرومه في الزبده حتي تذبل اضيفي الحمه المفرومه والملح والفلفل والبهارات وقلبيهم واتركيهم علي نار هادئه حتي النضج

لعمل الكفته

قسمي العجينه الي قطع صغيره جوفي كل قطعه ثم احشيها بخليط اللحمه المفرومه احكمي اغلاقها لتصير دائريه الشكل كرري العمل مع باقي القطع اتركيها في الثلاجه لمده نصف ساعه
قبل التحمير
تقلي في زيت ساخن الي ان يحمر لونها انشيليها من الزيت ثم ضعيها علي مطبخ
تقدم ساخنه




خليجية



خليجية



مشكووووووووورة



مشكووووووووورة




التصنيفات
منوعات

صينيه البطاطس بالفرن . طبق لذيذ

خليجية..
المقادير …..
-كيلو من البطاطس مقطعه حلقات
-4ثمرات طماطم معصوره
-لحم مفروم
-2بصله مقطعه قطع صغيره
-جزر مبشور
-فلفل بارد
-2ملعقه صغيره ملح
-2ملعقه صغيره بهارات
-ربع كوب زيت
-كوبان ماء
-زيت للقلى
الطريقه ……..
-يوضع اللحم المفروم فى قدر ويقلب
-ويوضع عليه بصله واحده والجزر والفلفل وملعقه ملح وملعقه بهارات ويترك على النار حتى ينضج
-تقلى البطاطس فى الزيت ثم ترص البطاطس فى الصينيه
-يوضع ربع كوب الزيت على النار ويوضع عليه البصله الثانيه ويقلب الى ان يصبح ذهبى
-ثم يوضع عليه عصير الطماطم والماء والبهارات والملح ويترك حتى يغلى
-ثم يوضع الخليط على البطاطس فى صينيه وبعد ذلك يوضع اللحم المفروم
-ثم تدخل صينيه البطاطس بالفرن حتى تنضج
-وتقدم صينيه البطاطس مع الارز الابيض
خليجية..



مشكووووووووره حبيبتي



خليجية



يم يم يمي واش هذه الاكلة الطيب تسلم ايدك ياعسل




تسلموووووووووووووووووووووووووو ووووووووووو
على الوصفه الحلوه
تقبلي مروري,,,



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

كيف نعد اشهى البطاطس المحشية والمشوية ؟

المقادير: – 4 حبة بطاطس كبيرة – 5 م ك زيت زيتون – ملح وفلفل
خليجية

للحشو:
– نصف كوب كريمة
– نصف كوب جبن كاسات أو أي جبن تفضلين
-3 م ك زبد
– فص ثوم مفري
– عود بصل أخضر مفري
– جبن بارميزان مبشورة أو جبن رومي
– ملح وفلفل

التحضير:
– تغسل البطاطس جيدا بقشرها ويرش عليها ملح وفلفل وزيت زيتون ثم توضع بالصنية وتدخل الفرن 20 دقيقة مع مراعاة تقليبها.

الطبخ:
– نضع الزبد على النار ثم نضع البصل الأخضر + الثوم حتى يذبل البصل يرفع من على النار، نضع عليه الجبن والكريمة+ الملح والفلفل.
– تقطع البطاطس نصفين بالطول ونأخذ بالملعقة نصف ما بداخلها من بطاطس (مع مراعاة أن تكون البطاطس المفرغة له سمك).
– تهرس البطاطس التي أخذت من القلب ثم نضع عليها الخلطه البيضاء وتقلب جيدا معا وتحشى بها البطاطس مرة اخرى.
– يرش على الوجه جبن البارميزان وتدخل الفرن لمدة 10 دقيقة.




تسلم ايديكي



مشكورة



خليجية



يسلمؤوؤوؤوؤوؤ




التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

الارز بالبطاطس طبق لذيذ

قطعي بطاطامربعات ثم اقليهم
ثم قطعي بصل وطماط ثم احمسيهم
ثم ضعي البطاطا وكثري معجون الطماطم
ثم اسلقي الارزوضعي عليه ملح وهيل حب ومسمار حب وقرفه
الارز يسلق نصف سلقه
ضعي البطاطس في قدرثم ضعي الارز المسلوق فوقه ثم ضعي زيت
فوقه مقدار نصف بياله ثم غطيه بالقصدير

بالهناء والعافيه




خليجية



خليجية



يسلمو



مشكوره حبيبتي



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

فناجين البطاطس بطريقه رايقة ولذيذة

[CENTER](صور)

خليجية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بطاطس بالدجاج بس بطريقه جديده ورايقه وطعم لايقاومخليجية

نبدا بالمقادير::
بطاطس مسلوقه.ومهروسه….3 حبات
كمون.وملح. فلفل اسود.وزبده تقريبا" ربع حبه.25 جرام

خليجية

مقادير الدجاج؛
صدور دجاج مسلوقه ومقطعه
فلفل رومي……. بصل………زبده…زيت زيتون
ملح ……وبهارات باربكيو.م.ص
4 ملاعق قشطه طازجه
جبنه كاسات ملعقه
نحمر الدجاج بزبده وزيت الزيتون
بعدين نضيف البصل والفلفل
ونحمرهاثم نضيف البهارات والملح
لما تستوي نضيف القشطه والجنبه ونحركه لمدة دقيقه…..
خليجية

خطوات تجهيز البطاطس
نجيب فنجان ونغلفه بتغليفه الشفافه عشان نقدر نطلع البطاطس
ونضع بطاطس بالفنجان بهذي الطريقه
خليجية

ثم نضيف جبنة موزرلا

خليجية

نضيف حشوة الدجاج

خليجية
نغطيها بالبطاطس
خليجية
نقلب الفنجان ونسحب التغليفه بخفه وراح تطلع معنا البطاطس
خليجية
جهزنا الصينه
نضعها بالفرن على حراره عاليه
لحد ماتحمرمن تحت ومن فوق

خليجية
شكلها بعد ماطلعتها من الفرن

خليجية

وان شاء الله تكون عجبتكم
ولكم مني ود ..وجنائن ورد’’




خليجيةلا تنسوا التقييم عن طريق الميزان
تحياتي شذو أحلى بنت
خليجية



لذيذة يسلمو



واو روعه يسلمو يعطيكِ الف عافيه …



يعطيكي العافية