التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

التدليك بالشوكولا وَ زيت الكاكاو لجسم رائع لتعتني بشعرك

جرت العادة ان يستعين المدلك بزيوت نباتية او دهونة معطرة للتدليك لان خواصها كما يقول الاطباء تدخل الى الجسم عبر امتصاص المسام لها مما تبعث الراحة والسكنية ليس فقط بعضلات بل وللنفس ايضا.

الا ان الشوكولاته السائلة دخلت لتنافس الزيوت المعطرة لان فيها زيت الكاكاو الذي له تأثير على طراواة الجلد، فال…كثير من الالمان يستعملون الكريمات الذي يدخلها زيت الكاكاو من اجل تطرية الشفاة من الجفاف خاصة في الشتاء.

ويقول فرانس كوبولاك احد المدلكين البرلينين ان التدليل بالشوكولاته يعطي الجلد والروح شعورا بالراحة غير عادي، فزيت الكاكاو والمواد الاخرى الذي تحتويه الشكولاته يذهب تاثيره عند استخدمه في التدليك مباشرة الى الاماكن الحساسة في الجلد.

والمواد التي تخلط بها الشوكولاته مثل زبدة الفول السوداني ومكونات زيت اللوز لها خصائص غير عادية لمنح لمعان لصفحة الجلد وابقائه نضرا.

وتدوم جلسة التدليك بالشوكولا حوالي 60 دقيقة، تبدأ من جهة العنق نزولا الى القدمين، وخلال التدليك يصعد عطر الشوكولاته الى انف المستلقي على مكان دافي ليتبع طريقه الى الاعصاب من اجل استرخائها.

ويستيعن المدلكون بالشوكولاته بدرجة حرارة اقل من ال38 وهي حرارة جسم الانسان لذا لا يلحقه الضر اذ لا يشعر بالحرارة بالدفئ المريح، وهي سريعة الامتصاص لذا تكون نتائجها ايضا سريعة.

وبعد التدليك يلف الجسم بلفائف من القماش الناعم ويفضل ان تكون من القطن الصافي كي يتابع الجسم تنفسه ويستلقي المدلك حوالي نصف ساعة على اريكه مريحة مع موسيقى ناعمة، وتصل تكاليف الجلسة الواحدة الى اكثر من 150 يورو، والسعر ليس مرتفع لان الزبون يحصل ايضا على قناع للوجه بالشكولاته المخفة ايضا لمدة ربع ساعة.




خليجية



مشكورة ياقلبي



التصنيفات
منوعات

ملف كامل عن التدليك المساج

ملف كامل عن التدليك (المساج)


خليجية

إن التدليك من أدوات الطب الوقائية وهو أقدم أشكال المعالجة وكان منتشر عند اليونانين والفرس والصينين الذي قيل بأنهم مارسوا التدليك كفن روحي وكلمة تدليك أو مساج هي كلمة يونانية تأتي بمعنى العجن

خليجية

خليجية

خليجية

1. إخراج الرطوبة- والبرودة من الجسم.

2. إزالة ألم الظهر و الكتفين و المفاصل و الرقبة.

3. توزيع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني المحاط بالماء.

4. يعالج بعض حالات الشل و العقم.

5. علاج العديد من الأمراض كالأرق و التوتر و الآم الظهر و الصداع .

6. يساعد على التخسيس و شد الجسم.

7. يؤدي إلى صفاء الذهن .

8. يحافظ على نعومة الجلد.

9. يخف من حدة الضغوط.

10. يخلص الجسم من الخلايا الميتة أو أي مادة ضارة أو عديمة الفائدة قد تعوق الوظيفة الطبيعية.

11. يزيد من مرونة الجسم.

12. يساعد على إرخاء العضلات .

13. يساعد على الاسترخاء النفسي و النشاط و الراحة.

14. يساعد علي تدفق الدم.

15. يساعد في وظيفة الغد ذات القناة وعديمة القناة.

16. يساعد على التفكير الإيجابي في إيجاد "النصف الآخر"

17. يغذي ويولد عمل الإحساس في الأنسجة الظاهرة.

18. يفتح المسامات و يزيل السموم من الجسم .

19. ينشط الدورة الدموية.

20. يهدئ الأعصاب ويسب درجة أفضل من التطبيق العصبي.

أنواع التدليك

خليجية

1
. التدليك المخف لآلام الرقبة

2. مساج التدوير أو الضغط الدائري .

3. تدليك الصدر لتخفيف السعال

4. مساج العصر أو الفرك .

5. التدليك المخف للصداع .

6. مساج الاهتزازي .

7. التدليك لبشرة الوجه.

8. التدليك الشامل لجميع أجزاء الجسم.

9. التدليك المقاوم للضغط النفسي والمساعد على الاسترخاء.

10 مساج الضغط بالأصابع .

11. التدليك المخف لألم القدمين المتعبتين.

12. التدليك المخف لمتاعب الصباح .

13. تدليك إعادة تأهيل الرياضين.

14. التدليك المنشط للدورة الدموية الطرفية .

15. التدليك المخف لألم الظهر.

16. التدليك المخف لتعب وألم الساقين.

17. تدليك أعلى الكتفين لعلاج الأبهر.

18. تدليك سويدي

19. تدليك شياتسو

20. تدليكReflexology




موانع التدليك

خليجيةخليجية

1

. وجود إصابة في العمود الفقري
2. وجود إلتهاب داخلي أو خارجي

3. وجود فك في المفاصل

4. وجود إصابة بالسرطان

5. وجود تمزق في العظلات

6. إرتفاع درجة حرارة الجسم

7. وجود دوالي الساقين أو جلطات بالأوردة أو مشاكل القلب

8. الصرع أو الربو الشعبي

9. صعوبة التنفس

10. نزيف بالقلب أو المخ أو الرئتين أو المثانة

_افضل وقت للتدليكP

في الصباح قبل أن تأخذ الحمّام الدّافئ أو قبل النوم من الأفضل أن يسمح للزيت حتى يمتصه الجلد وذلك بترك فترة حوالي 20 دقيقة قبل الاغتسال أو الحمّام . وهذا يعطيه وقت للتغل خلال الجلد وإزالة كل الشّوائب

خليجية

كيفية عمل التدليك لنفسك

خليجيةخليجية

يصب الزيت في راحة اليد ثم يدلك الجلد حتى يمتص الزيت وتكرر هذي النقطة عدة مرات حسب الحاجة..
تستخدم حركات المساج الدائرية على المناطق والمفاصل الدائرية كالأكتاف والمرافق والأوراك والصدر والبطن ، وكذلك على العظام الطويلة والمناطق المستقيمة كالرقبة والسيقان والأذرع والأفخاذ.
تدلك كذلك برفق الآذان وفروة الرأس بشكل دائري.
لا تنسى تدليك باطن القدم باستخدام الضغط بالإبهام و بين الأصابع.
وبعد 20دقيقة يؤخذ حمام ساخن لفترة طويلة:لأنه يؤدي إلى نتيجة أفضل.

نقاط مهمة عن طريقة عمل مساج للظهر لشخص أخر

خليجيةخليجية

خليجية

وضع القليل من الزيت أو الكريم على المكان الذي ستقومين فيه بعمل المساج.
عند البدء عليك بجعل طريقة التدليك: حركة التدليك -بشكل دائري- حتى تضغط و تنشط الدورة الدموية
استخدم طريقة الصفع أو الضرب الخفيف بشكل§ متوازن على الجسم لاتنسي الضغط على العظام و من الأفضل استلقاء الفرد على بطنه مع إبعاد الذراعين عن الجسم

الضغط على منطقة الكتف بشكل رقم ثمانية

يَضْغطُ الإبهامُ المنزلقُ على طول كُلّ جانبي العمود الفقري بداء من الأكتاف

خليجيةخليجيةخليجية




خطوات لعمل مساج لمنطقة الرقبة والأكتاف

خليجيةخليجية

خليجية

1- باستخدام كريم مساج مناسب ندلك منطقة أعلى الصدر ونضغط بلطف بأطراف الأصابع .

2- نحرك التدليك من أعلى الصدر إلى الأكتاف.

3- نحرك الرأس في طريقة دائرية برفق لإزالة الشد.

[/B]

طريقة تدليك القدم بالصور

خليجيةخليجية

خليجية

بعد مساج القدم)
حمام القدمين:

خليجية

ضع في وعاء أو حوض ماء ساخن 4 – 5 نقاط من زيت لافندر أو زيت النعناع أو زيت إكليل الجبل روزماري أو زيت الزعتر يجب أن تنقع القدمين فيها لمدة نصف ساعة. -ينعش القدمين المتعبتين والمتورمتين

خليجيةخليجية

مناطق علاجية في أسفل القدم(

خليجية

مساج الوجه

خليجية

<U><U><I>فوائد المساج للوجهIBUFOTDVR colr=daknge

1-تنشيط الدورة الدموية وإراحة الجلد


2- يمنع أو يؤخر التجاعيد على الجبين أو تحت العيون
3-يفتح المسامات ويزيل الاوساخ التي تسب الحبوب ذات الرؤس السودا على الأنف

<FONT size=5>-يحسن أو يقوي مناعة الجسم للجفا FONT

SPAN style="CKGOUD-L:#c6f5/ يعطي شعورا بالراحة والانتعاش……

6-يريح العينان بعمل المساج حولها
مع مراعاة الآتي :

7- عمل المساج يوميا لتحقيق اكبر فائدة ممكنه

بعد المساج ضعي على وجهك فوطه مبلله قليلا وادافئه للحصول على استرخاء كامل

8- المساج يقل من الميلانين ( تصبغ الجلد) أو ما يسمى بالكلف الذي يمكن أن يحدث لأي شخص نتيجة التعرض للشمس بشكل مباشر وبالذات في أعلى الخدود وفي منطقة الأنف والجبهة وحول الفم ….
زيوت التدليك:

خليجية
يوصى باستخدام زيت السّمسم بسب صفاته الخاصّة فزيت السّمسم المعصور بارداً هو الأنسب لعمل مساج منشط للجسم وملين للجلد ويعطي البشرة لمعاناً غير متوقعاً,البعض يفضل استعمال زيت جوز الهند في الصّيف , بسب أثره البارد , الذي قد يكون أكثر رغبة , خصوصًا في جوّ أدفأ . إنّه مقترح إن تجرب زيت السّمسم فله نتائج ايجابية كثيرة وستدهش من الإحساس الذي تشعر به بشكل عام ومن النتائج التي تحصل عليها

ويمكن وضع قطرات من الزيوت العطرية مع زيوت التدليك .

كيف يعالج زيت السّمسم ؟

خليجية
الطريقة الأولى:

خليجية

يجب إن تعالج زيت السمسم المخص للتدليك وذلك بصبّ زيت السمسم المعصور حديثاً في قدر و تسخينه على حرارة منخفضة إلى 100 درجة أي نقطة غليان الماء . يمكن معرفة وصول الزيت إلى تلك الحرارة بإضافة قطرات ماء للزيت ويبدأ بالتسخين وعندما تبدأ قطرات الماء بالتبخر فان ذلك يعني وصول الزيت إلى درجة غليان الماء. يجب إن يكون تسخين الزيت تدريجيًّا . عند ذلك يترك الزيت ليبرد وعندما يبرد تماماً يعاد إلى وعائه السابق ويكون جاهزاً لتدليك .
خليجية

قبل أن تبدأ مساجك توضع كمية من الزيت ( حوالي 50 مل أو أقلّ ) في وعاء صّغير الذي يمكن أن تضعه في سلطانيّة أو إبريق ماء ساخن جدًّا لكي يسمح للزيت أن يسخن لدرجة تقبله على إن لايكون حاراً لدرجة تحرق الجلد. كبديل , يمكن أن تضع زجاجة الزّيت في وعاء أكبر تحتوي ماء ساخن وترك هناك لفترة حتّى يكون الزيت دافئ . بمجرّد أنّ يكون دافئ , أنت جاهز أن تبدأ مساجك .
أين يعمل التدليك ؟

خليجيةخليجية
يفضّل بعض النّاس أن يعملوا مساجهم في الحمّام عادةً , و هو مستحسن لتجنب سكب الزيت على المفارش.وفي فصل الشتاء يفضل إن يكون هناك بخار ماء في الحمام وذلك بفتح الماء الحار حتى يتكون بخار داخل الحمام لأن ذلك سيساعد على فتح مسامات الجلد والسماح للزيت بالتغلغل داخل الجلد لإعطاء مفعول أفضل. أما داخل الغرفة فقد يستخدم السخان أيضًا.

[B]

خليجيةخليجية




خليجية



يسلموا الايادي و يعطيكي العافية




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

شد الوجه بالتدليك والتخلص من التجاعيد لتعتني بشعرك

شد الوجه بالتدليك والتخلص من التجاعيد




انا جربته صراحة رؤؤؤؤؤؤعة



موضوع رائع مثلك



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

قواعد التدليك

خليجية

الاطباء يوصون بضرورة معرفة قواعد التدليك
=========================
يوصي أطباء العلاج الطبيعي في فرنسا بضرورة معرفة متى يستخدم الشخص الذي يعاني من الآلام التدليك بالسخونة أو البرودة للتخفي من حده الألم.
ويشير الأطباء إلى أن استخدام الضمادات الباردة لتخفيف الآلام الناتجة عن التهاب التواء المفاصل أو التهاب الوتر يؤدي إلى تخفيض حراره الجل…د 15 درجة مئوية، مما يساعد على انقباض الأوعية الدموية وبذلك يخف الألم ويتم ذلك بعد حدوث الصدمة لمدة تتراوح ما بين 12 دقيقة لأن أكثر من ذلك يؤدي إلى حرق الجلد.
أما بالنسبة للضمادت الساخنة، فتستخدم في حالة الروماتيزم لتخفيف ألم المفاصل والعضلات لأن السخونة تزيد من تمد الأوعية الدموية مما يسمح بمرور الأوكسجين وذلك لمدة نصف ساعة يومياً




خليجية



خليجية



يسلمو ايديكي



التصنيفات
منتدى اسلامي

المختصة في التمسيد و التدليك الطبي

بسم الله الرحمان الرحيم
أنا فتاة مغربية مسلمة ملتزمة متحجبة خريجة كلية التمسيد و التدليك الطبي و منذ تخرجي ولمدة 6 أشهر بحثت عن عمل ، وأخيرا وجدت عملا يناسب اختصاصي بإحدى العيادات الخاصة ، ولكن فن التدليك يستوجب القيام به لدى الجنسين ذكرا كان أو أنثى فبالنسبة للإناث لاحرج فيه حسب ظني أما الحرج الحقيقي فهو القيام بتدليك الذكور، و لكي يتسنى لي بإذن الله فتح عيادة خاصة بي فيها أتولى تدليك الإناث فقط فيما أكلف أحد زملائى بتدليك الذكور. و فتح عيادة خاصة بي موقوف على إكتساب الخبرة التطبيقية الازمة، أي أن أعمل بعيادة أحد الخواص لفترة من الزمن. ويجدر الإشارة إلى أن والدي ضحى بالغالي و النفيس طيلة سنوات ،و ها أني بعد نصف عام من تخرجي تحصلت على عمل ،و باشتغالي، يتحق حلم والدي و يزول عني ماأعانيه من اكتئاب لمكوثي بالمنزل عاطلة عن العمل ؛لذلك فإني:
أسأل عن الحكم الشرعي لعملي المتمثل في تدليكي الذكور و الإناث لمدة معينة فقط ، و الرجاء ذكر الأدلة من الكتاب و السنة. و لكم جزيل الشكر، و السلام عليكم و رحمة الله و بركا ته.



الله يرزقك العمل الذي يختص بالنساء عاجلا والرزق الحلال ويقر عين والدك بك
لحسن نيتك

لا أعلم وأسألي أهل العلم لعلهم يفيدوك

وتذكري
من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه




بحاول افيدك ان استطعت
وان شاءالله البنات مايقصروا



حبيبتي اعلم ماعانيتي انتي وادلك لكن من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه حاولي ان تعملي في مجال يختص للنساء فقط لتجنبي الوقوع في الحرام وهذه الفتوى

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعد:

فلا يخفى أن عملية التدليك (المساج) لا تكون إلا بالمس، ولا يجوز للمرأة أن تمس الرجل الأجنبي عنها؛ فقد جعل النبي صلى الله عليه وسلم زنا اليدين في المس، فقال صلى الله عليه وسلم: كُلُّ ابْنِ آدَمَ أَصَابَ مِنْ الزِّنَا لَا مَحَالَةَ، فَالْعَيْنُ زِنَاهَا النَّظَرُ، وَالْيَدُ زِنَاهَا الَّمْسُ.. رواه أحمد، وصحه الألباني.

وقال أيضا صلى الله عليه وسلم: لأن يطعن في رأس أحدكم بمخيط من حديد خير له من أن يمس امرأة لا تحل له. قال المنذري: رواه الطبراني والبيهقي، ورجال الطبراني ثقات رجال الصحيح اه. وقال الألباني: حسن صحيح.

وقد سبق ذكر أن لمس لرجل أجنبي عنها حرام في الفتوى رقم: 47024، 16271، وأن عمل في مجال فيه اختلاط بين الرجال والنساء أمر لا يجوز في الفتوى رقم: 27050.

وبناء على ما ذكر فإنه لا يباح لزوجتك أن تعمل في المركز المذكور، وكونها تصلي كل أوقاتها ينبغي أن يكون حاجزا لها عن الحرام، فإن الصلاة تنهى عن الفحشاء والمنكر؛ كما في الآية الكريمة.

والله أعلم.




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

العلاج بالتدليك يخفف آلام الظهر المزمنة

أظهرت دراسة أن التدليك يخفف من آلام الظهر المزمنة لاكثر من 6 اشهر.

الدراسات السابقة اظهرت أدلة على أن التدليك هو علاج فعال لآلام الظهر بشكل محدود، ولم تظهر الدراسة مقارنة بين التدليك الاسترخائي و التدليك الهيكلي الذي يركز على تصحيح تشوهات الانسجة اللينة.

لذا تم اجراء تجربة لتحديد ما اذا كان التدليك الاسترخائي يقلل من الالم و يحسن الوظيفة للمرضى الذين يعانون من الام اسفل الظهر المزمن. وتم مقارنة التدليك الوظيفي والاسترخائي لعلاج مثل هذه الحالات.

تم استخدام اجهزة لا تظهر نوع المساج للمشاركين و العاملين على تقييم نتائج الدراسة.

تم اختيار 401 مشارك عشوائيا, 132 منهم حصلوا على تدليك هيكلي و 136 منهم حصلوا على التدليك الاسترخائي و 133 شخص قدمت لهم الرعاية المعتادة. كانت اعمار المشاركين تتراوح من 20 – 65 عام.

في نهاية الدراسة تم اجراء استبيان العجز و مقارنة الاعراض على مقياس “bothersomeness” في الاسبوع العاشر من الدراسة و الاسبوع 26 و 52.

و قد ظهرت الفروقات واضحة, واظهر المرضى الذين تلقوا العلاج بالتدليك تحسن ملحوظ في الوظائف و تخفيف آلام اسفل الظهر وكانوا اكثر بمرتين من الذين تلقوا الرعاية المعتادة. بعد مرور 10 اسابيع اكثر من ثلثين المجموعة التي تعرضت للتدليك اظهرت تحسن في النتائج مقارنة بالثلث المتعرضين للرعاية المعتادة.




منقول



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

الخادمة والتدليك

بعد انتظار دام زماناً قَدِمت الخادمة من الفلبين…غمرت الفرحة جميع أفراد العائلة الثريّة…رحَّب بها الجميع وبدأت أعمالها بعدما تعرَّفتْ على جميع أفراد الأسرة وجالت في البيت تتأمل غرفه وأورقته

تحدَّثت ربة البيت مع أخواتها وجاراتها وصديقاتها عبر الهاتف؛لتزفَّ لهنَّ البشرى بقدوم الخادمة الفلبينية الجميلة

تفانت الخادمة في عملها،وقدَّمت كل جُهدها،ونالت إعجاب الجميع

شعرت ربَّة المنزل براحة عندما كانت الخادمة تمسك بيدها،أو تحسِّس رأسها أثناء المرض،أو تمشِّط لها شعرها

اكتشفت فيها مهارةً جديدة….علِمت أنها تُجيد التدليك….طلبت منها أن تدلِّك لها جسدها….لم تمانع الخادمة….بل رحَّبت بذلك أيَّما ترحيب

كانت تشعر ربة المنزل بالسرور أثناء التدليك…ذكرت ذلك لزوجها،ومدحت قدرة الخادمة وأسلوبها العجيب في التدليك…طلبت من زوجها أن يجرِّب….نعم طلبت منه ذلك دون أن تشعر بالحرج،لكون الخادمة أنثى…ووافق الزوج بعد تردُّد….وتكرَّر ذلك مراراً….وصار يشعر بلذة أثناء التدليك….وجعل الشيطان يقرِّبه أكثر فأكثر من الخادمة…أخذ يلاطفها ويلاعبها ويتودَّد إليها…ثم بدأت الوساوس تشتد أكثر فأكثر…شعر بهاجس يدعوه لفعل الفاحشة….أخذ يتحيَّن الفرصة

وفي يوم من الأيام،وبعدما أوصل عائلته لبيت أحد أقربائه،عاد إلى البيت مسرعاً فرحاً بما سيفعل من المنكر العظيم…ودخل المنزل وقد أعمى الشيطان قلبه….وهرع نحو الخادمة،وطلب منها أن تقوم بتدليكه….لم تمانع الخادمة

اقترب منها وطلب أن تمكِّنه من نفسها…فرفضت بشدَّة….حاولت الهرب…أمسك بها….دفعته وحاولت التفلت من بين يديه…جعل يجردها من ملابسها نظر إليها
يا للهول….ماذا أرى !؟

كانت المفاجأة مذهلةً…إنها رجلٌ و ليست امرأة….وا مصيبتاه….ماذا أفعل!؟

شعر بالخجل من نفسه….تذكَّر كيف كان هذا الرجل يُدلِّك جسد زوجته…مجنون أنا….كيف قبلتُ بهذا….تصبَّب العرق من جبينه…ضاقت عليه الأرض بما رحبت،لابد أن أتخلص منه

وسارع إلى مكتب لتسفير الخادمة التي تبين أنها رجل….وسلَّمهُ الخادمة،وطلب منه أن يقوم بتسفيرها بأسرع وقت ممكن….تمتم بكلمات….تُرى كم رجل في بيوت المسلمين بزيّ امرأة!!!!؟؟؟؟




مشكورررررررررره ياااعسل والله يستررر الحمدلله ماايدخل بيتنا غير اهلناااا الحمدلله لا خداامات ولا مدلاكااات ماافي احد غريب يدخل البيت

الله يستر على المسلمين ياااارب




مشكورررررررررره



عاشقه بعلها
خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

المساج والتدليك

السلام عليكم

المساج هو تدليك للجسم عن طريق الضغط عليه وتحريكه بطريقة معينة لإنعاشه وتحريك الدورة الدموية فيه

ويتم بصور وطرق متعددة ومختلفة وقبل التطرق لتلك الطرق والأنواع الخاصة بالمساج لابد التطرق إلى أن هذا

الأمر يتطلب أدوات وأغراض خاصة مثل الزيوت المختلفة وأنواع من الكريمات لتدليك الجسم وصخور معينة

وغيرها من الأدوات والأغراض ويعتبر أفضل وقت للتدليك في الصباح قبل أن تأخذ الحمّام الدّافئ أو قبل النوم

شاي المساج Tea Spa

وعند القيام بعمل مساج في الأماكن المخصصة لذلك لابد من تناول الشاي العجيب شاي الأخضر والأعشاب

وله فوائده عديدة فهو طارد للغازات ويدفيء المعدة ويحسن عملية الهضم …الخ شراب مفيد وطيب ننصح فيه

فوائد المساج والتدليك للجسم

والآن سوف نستعرض فوائد وهي فوائد متعددة ومهمة لكل جسم :-

– إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم .. إزالة ألم الظهر و الكتفين و المفاصل و الرقبة .. يؤدي الى صفاء الذهن

– توزيع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني المحاط بالماء .. يعالج بعض حالات الشلل و العقم .. يزيد من مرونة الجسم

– علاج العديد من الأمراض كالأرق و التوتر و الآم الظهر و الصداع .. يساعد على التخسيس و شد الج سم

– يحافظ على نعومة الجلد .. يخفف من حدة الضغوط .. يساعد علي تدفق الدم .. يساعد على التفكير الإيجابي

– يساعد على إرخاء العضلات .. يساعد على الاسترخاء النفسي و النشاط و الراحة .. ينشط الدورة الدموية

– يساعد في وظيفة الغدد ذات القناة وعديمة القناه .. يغذي ويولد عمل الإحساس في الأنسجة الظاهرة

– يفتح المسامات و يزيل السموم من الجسم .. يهدئ الأعصاب ويسبب درجة أفضل من التطبيق العصبي

– يخلص الجسم من الخلايا الميتة أو أي مادة ضارة أو عديمة الفائدة قد تعوق الوظيفة الطبيعية

أنواع التدليك والمساج

– المساج تتعدد أنواعه هناك للرأس والأكتاف والظهر والرقبة والجسم والقدم وكافة الجسم تقريباً وأكثر تفصيلاً :-

– التدليك المخفف لآلام الرقبة .. مساج التدوير أو الضغط الدائري .. تدليك الصدر لتخفيف السعال . مساج العصر أو الفرك

– التدليك المخفف للصداع .. مساج الإهتزازي .. التدليك لبشرة الوجه .. التدليك الشامل لجميع أجزاء الجسم

– التدليك المقاوم للضغط النفسي والمساعد على الإسترخاء .. مساج الضغط بالأصابع .. التدليك المخفف لألم القدمين المتعبتين

– التدليك المخفف لمتاعب الصباح .. تدليك إعادة تأهيل الرياضيين .. التدليك المنشط للدورة الدموية الطرفية

– التدليك المخفف لألم الظهر .. التدليك المخفف لتعب وألم الساقين .. تدليك أعلى الكتفين لعلاج الأبهـر

]

كيفية عمل التدليك لنفسك

المساج والتدليك راحة وإسترخاء للجسم كيف تعمل ذلك الأمر بنفسك ولنفسك تصب الزيت في راحة اليد

ثم يدلك الجلد حتى يمتص الزيت ويكرر ذلك عدة وتكرر هذي النقطة عدة مرات حسب الحاجة وتستخدم

حركات المساج الدائرية على المناطق والمفاصل الدائرية كالأكتاف والمرافق والأوراك والصدر والبطن و

المناطق المستقيمة كالرقبة والسيقان والأذرع والأفخاذ تدلك كذلك برفق الآذان وفورة الرأس معاً بشكل دائري.

تعطى وقتاً كافياً لا تنسى تدليك باطن القدم باستخدام الضغط بالإبهام و بين الأصابع وبعد 20 دقيقة يؤخذ

حمام ساخن لفترة طويلة لأنه يؤدي إلى نتيجة أفضل …

مساج وتدليك الظهر

مساج للظهر لشخص أخر وضع القليل من الزيت أو الكريم على المكان الذي ستقوم فيه بعمل المساج عند

البدء عليك بجعل طريقة التدليك حركة التدليك ( بشكل دائري ) حتى تضغط و تنشط ا لدورة الدموية

إستخدم طريقة الصفع أو الضرب الخفيف بشكل متوازن على الجسم لاتنسي الضغط على العظام ومن الأفضل

إستلقاء الفرد على بطنه مع إبعاد الذراعين عن الجسم والضغط على منطقة الكتف بشكل رقم ثمانية

يضغط الإبهام المنزلق على طول كل جانبي العمود الفقري بداء من الأكتاف …

مساج لمنطقة الرقبة والأكتاف

– باستخدام كريم مساج مناسب ندلك منطقة أعلى الصدر ونضغط بلطف بأطراف الأصابع نحرك التدليك من

أعلى الصدر إلى الأكتاف نحرك الرأس في طريقة دائرية برفق لإزالة الشد …

مساج وتدليك القدم FootMaage

ممكن عمل حمام للقدمين ضع في وعاء أو حوض ماء ساخن يحتو ومن 4 – 5 نقاط من زيت لافندر أو زيت النعناع

أو زيت إكليل الجبل روزماري أو زيت الزعتر يجب أن تنقع القدمين فيها لمدة نصف ساعة. ينعش القدمين

المتعبتين والمتورمتين .. كذلك يقوم الأشخاص المختصين بعمل مساج بتدليك الأقدام لتعيد لها الحيوية والنشاط

مساج الأطفال BabySpa

حتى الأطفال الصغار لهم مساج وتتم العملية لهم بطريقة معينة وحساسة ولابد من المعرفة تامه لعمل لهم

ذلك الأمر ويتم وفق معايير وتدريب حتى لا يتأذى الطفل ويتسبب له الألم بدل من الراحة والإسترخاء …

موانع المساج والتدليك

– وجود إصابة في العمود الفقري .. إلتهاب داخلي أو خارجي .. فك في المفاصل .. وجود إصابة بالسرطان

– وجود تمزق في العظلات .. إرتفاع درجة حرارة الجسم .. وجود دوالي الساقين أو جلطات بالأوردة أو مشاكل القلب

– الصرع أو الربو الشعبي .. صعوبة التنفس .. نزيف بالقلب أو المخ أو الرئتين أو المثانة
منقول




يسلمو
‏..



ياهلا



مشكورة اختي على الطرح الرائع ….. والابداع
وبانتظار جديدك … المميز

تقبلي مروري




التصنيفات
أزياء مول

التدليك مع استخدام الأشعة تحت الحمراء

جهاز الدولفين.

التدليك مع استخدام الأشعة تحت الحمراء

جهاز مساج دولفين متعدد السرعة يعطيك تدليك بالاهتزاز ومعه 3 راس تدليك مثالية لتسكين الالم و توتر

العضلات اما الاشعة تحت الحمراء فتمتصها البشرة وتكسبها نضارة مثالية.

مميزات الجهاز.

تصميم مريح يجعل من السهل الوصول إلى ألاماكن التي التي يصعب االوصول اليها لتدليكها.

ويمكن لهذا للمنتج تقليد التدليك وكانك تقوم به عند احد خبراء التدليك ومن فوائد التدليك.

يحسن حالة الجلد.

تخفيف الآلام الناتجة عن تعب العضلات و الم الاعصاب.

تعزيز معدل ضربات القلب ، وتساعد على استقرار ضغط الدم.

إزالة المعادن الثقيلة والسموم الضارة المخزنة في الجسم عن طريق تنشيط الدورة الدموية.

يساعد على النوم بعمق وبدون ارق.

يساعد علي مكافحة الإجهاد.

الحد من بعض المشاكل المرتبطة بالشيخوخة.

حرق السعرات الحرارية والسيطرة على الوزن والجسم الرشيق.

يساعد علي مكافحة المرض.

يحسن الدورة الدموية ويخفف توتر العضلات.

المواصفات الفنية.

الفولطية : تيار متردد 220 v

التردد : 60hz 50

عدد لفات الجهاز : 2600-3200 الدقيقة الواحدة

الطاقة : 28 وات.

كيف يعمل الجهاز

توصيل جهاز التدليك لمصدر الكهرباء. حدد السرعة التي تريد البدء بها وبدء التدليك بلطف المناطق التي

تريد الاسترخاء. ثم يمكنك استخدام اختيار ايا من رؤوس التدليك وابدائي بالاسترخاء والتمتع!

اتصل الان واحصل علي المنتج بسعر 89 جنيه

اتصل علي رقم

ممنوع وضع ارقاام الجواالات التوااصل يكوون على الخاااص




بالتوفييييق لك يا رب



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

التدليك بعد الرياضة؟


Massage
إعلان

يُجري الرياضيون عادةً عملية تدليك فور الانتهاء من ممارسة الرياضة، من أجل استرخاء العضلات والتخلص من حالات الشد والتوتر. غير أنّ البروفيسور إنغو فروبوزه، من المركز الصحي التابع للجامعة الرياضية في مدينة كولونيا الألمانية، ينصح بعدم تدليك العضلات بعد انتهاء التمارين الرياضية مباشرة، مؤكداً على ضرورة الانتظار ساعة على الأقل قبل تدليك العضلات. ويعلل ذلك بقوله: “بعد هذه الفترة، تسترخي العضلات بشكل أفضل.”

ويستند الخبير الألماني في رأيه إلى نتائج دراسة أجرتها مجموعة من الباحثين البريطانيين، تشير إلى أنه من الأفضل الانتظار ساعة على الأقل قبل تدليك العضلات بعد ممارسة الرياضة، حتى يؤتي التدليك ثماره.

وأضاف فروبوزه: “عمليات التدليك التي يتم إجراؤها بعد ممارسة الرياضة مباشرة، لا تؤدي إلى تدفق الدم في العضلات، لكن في الجلد بصفة خاصة. وبالتالي لا تحصل العضلات المتوترة إلا على قدر ضئيل من الدم المتدفق الذي يساعد في الاسترخاء”.

وتجدر الإشارة إلى أنّ تدفق الدم يظل مرتفعاً في الجسم لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد ممارسة الرياضة أو بذل مجهود بدني. لذلك، فإنّ عمليات التدليك في هذه الحالة لا تساعد في الاسترخاء أو إحداث أي تغيير. لكن عندما يتم الانتظار لمدة ساعة أو ساعتين بعد الرياضة، فإن عمليات التدليك تساعد في استرخاء العضلات بصورة أفضل.




يسلمو معلومات رائعة ومفيدة
في كتير بعد ممارسة الرياضة يقوموا التدليك مباشرة



مررررررررررسي



كتبت فابدعت

يعطيك العافية