قناع طبيعي لبشرتك الجافة
نستقبل الآن فصل الشتاء، وهو ما يعني المتاعب لكثير من النساء. من أكثر هذه المتاعب جفاف البشرة، خاصة إذا كانت طبيعة البشرة في الأصل جافة. هنا نقدم لكن نصائح لأقنعة البشرة الجافة سهلة الصنع في المنزل، ونصائح لكيفية استعمالها.
ينصح الكثير من خبراء التجميل باستعمال الأفوكادو لترطيب البشرة الجافة، لأن هذه الثمرة تحتوي على نسبة عالية من فيتامينات a، وb، وd، إضافة إلى معادن البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والنحاس.
ولصنع قناع من الأفوكادو في المنزل، بكل بساطة اهرسي ثمرة أفوكادو وضعيها على وجهك ورقبتك لمدة 15 إلى 20 دقيقة. ثم اغسلي وجهك بالماء البارد لتنظيفه. ستلاحظين عندها أن بشرتك أصبحت أثر ليونة ونعومة. وإن كنت في بداية مشوارك لعلاج البشرة، قومي باستعمال هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.
أما لحالات الجفاف الشديدة، فينصح بإضافة ملعقة كبيرة من العسل، وملعقة كبيرة أخرى من الشوفان إلى كوب من الأفوكادو المهروس، ثم اتركي القناع لمدة 15 دقيقة، وافركي وجهك بأطراف أصابعك حتى يتشرّب القناع، ثم اغسليه بالماء. فبينما يعمل العسل والأفوكادو على ترطيب وتلميع بشرتك، سيعمل الشوفان على تقشيرها.
كما يمكن استعمال زيت الأفوكادو لترطيب البشرة، وذلك بخلطه مع زيت الزيتون أو اللوز. هذا القناع ستشرّبه بشرتك ويعمل على تحفيز الخلايا.
قناع زيت اللوز بالبيض للعناية بالبشرة الجافة:
المكونات :
صفار بيضة + ملعقتين زيت زيتون + ملعقة دقيق + ملعقتين حليب طازج
الطريقة:
تخلط المكونات ويدهن بها الوجه مع مراعاة عدم الاقتراب من منطقة العينين، يوضع القناع على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يغسل الوجه بماء دافئ
قناع الكمثرى لصفاء وعناية البشرة الجافة:
المكونات:
¼ ثمرة كمثرى +بياض بيضة+ ½ معلقة عسل
الطريقة:
تهرس الكمثرى جيدا ثم تضاف لخليط العسل والبيض، يتم وضع الخليط على الوجه مع مراعاة الابتعاد عن منطقة العين، ويترك القناع لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء الفاتر.
قناع زهرة البابونج للبشرة الجافة :
المكونات :
زهر بابونج +( لوز أو فاصوليا أو ترمس يابس )+ كمية مناسبة من اللبن لعمل عجينة
الطريقة:
اصنعي حمام بخار من زهر البابونج، وبقطعة قماش أو قطنة أزيلي الأوساخ، ثم اخلطي المكونات لتصبح عجينة متماسكة وتوضع هذه العجينة على الوجه لمدة 10 دقائق وتغسل بالماء الفاتر .
قناع المايونيز فعال للبشرة الجافة :
المكونات :
½ فنجان صغير مايونيز +1 بياض بيضة +1 ملعقة صغيرة زيت لوز
الطريقة:
تخلط المكونات وتوضع على الوجه وتترك لمدة 15 دقيقة ثم تزال بالماء الدافئ والصابون الطبيعي
......
البشرة الدهنيه وطريقة العناية بها ..؟؟
هل تعلمين أن العانية بالبشرة تختلف عن العناية بالبشرة (الجافة – المختلطة). كيف تميزينها عن غيرها..؟؟
قبل غسل وجهك صباحاً كيف تبدو بشرتك !! ناعمة..طريه.! زيتيه في أغلب الأحيان ..! إذن بشرتك دهينه.. ومن أهم ما يميزها عن غيرها، أنها لامعه زيتيه ذات مسامات متسعة تظهر عليها حبوب وبثور صغيره بين الحين والأخر..
عوامل ذات تأثير مباشر على البشرة ..
قد يكون من أهم عوامل التأثير على البشرة؛ التعرض لأشعة الشمس الصيفية حيث تعمل على انعدام التبخر من البشرة الدهنيه ، وتمدد المسامات وانسدادها بالعرق ، وكذلك التغيرات الهرمونية ، وعوامل أخرى مثل الحر، البرد ، الخوف ، التوتر ، الضغط النفسي لها تأثيرها أيضاً على طبيعة البشرة ونوعيتها ، وقد تتغير تركيبة البشرة مع مرور الزمن ؛ بحسب العوامل والظروف المحيطة بها .
وللبشرة الدهنيه طرق عناية خاصة..
ينصح بتنظيف البشرة يوميا ، لإزالة الإفرازات الدهنية المتجمعة على البشرة طيلة النهار ، وللتخلص من الرواسب العالقة بها بواسطة الصابون الطبي الخاص بالبشرة الدهنيه ؛ حيث يمكن لأي استخدام خاطئ من العلاجات أو المستحضرات أن يحدث ضررا فادحا بالبشرة ، وسرعان ماتمتص البشرة المواد المضافة إليها وتتفاعل معهــا. إلى جانب ذلك، فان كثرة استخدام الصابون للبشرة الدهنيه ستفقدها النعومة وتجعلها أقرب إلى البشرة الجافة ، بسبب اختلال عامل (PH ). حيث يعمل على تعطيل فاعلية الإنزيمات النشطة التي تكون موجودة أساساً على سطح البشرة ، مما يؤدي إلى هذا الإحساس بالصلابة والجفاف
من الكريمات المفيدة للبشرة الدهنية
غسول للوجة للبشرة الدهنية
كريم طبي مناسب للبشرة الدهنية خالي من الدهون وواقي من الشمس
البشرة الجافة وطريقة العناية بها..؟؟
هذه البشرة تفتقد إلى الحيويّة والبريق، وتعاني من الجفاف بنسبة أكبر من غيرها، خصوصاً أثناء الإنتقال من جو بارد إلى دافىء والعكس صحيح. كما أن البشرة الجافة معرّضة للإصابة بالأمراض الجلديّة بنسبة كبيرة، لكن بالإمكان تفادي القسم الأكبر من مشاكلها بالعناية المركّزة بها والتي تتمحور حول اختيار المستحضرات التجميليّة التي تلائم هذه البشرة، وكريمات العناية أيضاً، وخصوصاً كريمات الترطيب. ويبقى الحل الأساسي بشرب كمية كبيرة من الماء يومياً وباستمرار.
نصائح للعناية بالبشرة الجافة:
1 – إبتعدي عن الصابون والقلويات.
2 – إستخدمي مواد التنظيف التي تحتوي على اللبن أو الزيوت.
3 – يفضّل إستعمال المياه الباردة والدافئة.
4 – يجب استعمال قناع خاص لهذه البشرة مرّة في الأسبوع.
5 – إستعملي الغليسيرين المخفّف بماء الورد.
6 – أكثري من شرب الماء يومياً. .
وبذلك تعتنى عناية تامة بالبشرة الجافة
ودة غسول كريمى للبشرة الجافة
اسئلة نقاشية لافادة بعضنا:017:
=======
1.هل انت من دوات البشرة الجافة او الدهنية او العادية:3_4_8[1]:
ومالطرق اللي تستعمليها للحفاضة على بشرتك:rolleyes:
++
2.هل تؤيدين استعمال الكريمات اليومية للصباح والليل للحفاض على بشرتك.ولمادا
++:7_2_118[1]:
3.رايك في هدا الموضوع:11_1_207[1]:
فهي جافة عند الخدين ودهنية عند الجبهة والأنف وهي الأكثر انتشارا.
فإذا كانت بشرتك كذلذ ننصحك باستخدام هذه الماسكات لتبييضها:
قناع القشدة والحمص :
المكونات: – ملعقة صغيرة من قشدة الحليب
– 2 ملعقة صغيرة من مسحوق الحمص
– ملعقة صغيرة من العسل
الطريقة:
تمزج المكونات جيداً حتى تصبح عجينة وتوزع هذه العجينة على المنطقة الجافة من الوجه وتترك لمدة 10 دقائق ثم يغسل الوجه بماء فاتر.،
يفيد هذا القناع في تبييض ونضارة المناطق الجافة من البشرة المختلطة وإزالة الخلايا الميتة.
قناع الشوفان وماء الورد:
المكونات:
– ملعقة صغيرة من الشوفان
– ملعقة صغيرة ماء الورد
الطريقة:
تمزج المكونات ويوزع المزيج على المناطق الدهنية من الوجه ويترك لمدة 10 دقائق،
ثم يغسل الوجه بماء فاتر، ويساعد ماء الورد على زيادة نضارة البشرة.
الف صحة وهنا
1/3 كوب زيت زيتون
1 بصل متوسط مفروم
2 فص ثوم مفروم
2 ملعقة صغيرة أوريجانو
1/2 كوب طماطم جافة مفرومة
1/2 2 ملعقة كبيرة دقيق بقسماط (فتات الخبز)
1 بيض مسلوق مقطع قطع صغيرة
2 ملعقة جبن موتزاريلا مبشور
3 صدور دجاج منزوعة الجلد والعظم
ملح وفلفل
1 كوب مرق
خضار سوتيه، للتقديم
الطريقة:
– يُسخن 3 ملعقة كبيرة زيت في إناء على نار متوسطة، يُضاف البصل مع التقليب حوالي 3 دقائق حتى يلين.
– يُضاف الثوم، الأوريجانو، الطماطم الجافة ودقيق البقسماط، مع التقليب لمدة 3 دقائق حتى تتجانس المكونات. يُرفع الخليط بعيداً عن النار، ويُترك ليبرد تماماً.
– يُضاف البيض وجبن الموتزاريلا إلى خليط الطماطم الجافة، مع التقليب حتى تتجانس المكونات، ثم يُتبل بالملح والفلفل.
– يُسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
– توضع صدور الدجاج على سطح أملس ويُعمل جيب (فتحة عميقة) في الجانب السميك من الصدر بواسطة طرف سكين حاد (مع مراعاة المحافظة على شكل الصدر وعدم تمزيقه).
– يوضع حشو الطماطم الجافة في جيب صدر الدجاج مع الضغط الخفيف حتى يمتلئ الجيب بالحشو، ثم تُتبل الصدور بالملح والفلفل.
– يُسخن باقي كمية الزيت في إناء على نار متوسطة، تُحمر الصدور لمدة 3 دقائق من كل جهة حتى تُصبح ذهبية اللون من الجهتين.
– يوضع المرق في صينية فرن وفوقه صدور الدجاج، ويُغطى بورق ألمونيوم.
– توضع الصينية في الفرن لمدة 30 دقيقة (يُرفع ورق الالمونيوم بعد 15 دقيقة) أو حتى تمام النضج.- تُترك صدور الدجاج لتبرد قليلاُ، وتُقطع إلى شرائح، تُرص في طبق التقديم وتُقدم مع خضار سوتيه.
تسلمين ع الوصفة الرائعة طبعا حلوه لانها من دياتك
فديتك ..
الله يسعد ايامك يارب ..
تسلم ديأإأإأتك ياعسل لبى قلبوك
أختك : ،~ سوسو بنت ابوها ~،
عدم فهم الشريكين لنفسية كل منهما يسبب الكثير من التوترات العاطفيه فغالبا ما يعبر الرجل عن حبه لزوجته بالموقف وليس باالكلمه فقد يقوم بإخراجها بنزهه او سفر وتجده حريصا على راحتها ويوفر لها كل متطلباتها ولكن من الصعب عليه أن يقول لها (أنا أحبك ) عكس المرأه تماما التي تميل إلى الكلام والسماع أكثر فاالفرق بين واقعيه الرجل ورومنسيه المرأه هي أساس المشكله فاالرومنسيه والكلام المعسول هو أهم عند المرأه من تلبيه منطلبانها الماديه غالبا
لذلك يجب على الزوجين إشباع حاجة كل منهما إلى الحب ويجب إستخدام الأساليب الي تحقق هذا الإشباع
والرجل أيضا بحاجه إلى هذا النوع من الحب وهو أكثر طلبا لديه من المرأه نفسها
وأيضا يحب أن تشعره زوجته بأنه شغفها حبا فاالرجل يتأثر بهذا جدا وهذا ما يعينه على غض بصره وعدم التفكير في غيرها
إن الحياء في الأمور التي تجلب السعاده للزوجين مذموم وليس محمودا فالمرأه مع أنها كتله متأججه من العواطف تقع في هذا الخطأ نتيجه للشعور بالحياء الناتج عن التنشئه الأسريه الخاطئه التي لا تفرق بين الحياء المرغوب به والغير مرغوب مما يعيق تحقيق الشعور بالبهجه والمتعه الحسيه بين الزوجين إعتاقدا منها بأن هذه المشاعر لا تتناسب مع وقارها وسيمتها وشخصيتها بشكل عام لتكون النتيجه في النهايه حياة زوجيه مصابه بالفقر العاطفي والجفاف الرجداني وحياة رتيبه تتكرر أحداثها بنمطيه ممله لأنها خاليه من المواقف الشاعريه والعاطفيه التي تمد حياة الزوجين المشتركه بالغذاء النفسي والوجداني الذي يضمن لها الإستمراريه والبقاء
وأخيرا أتمنى الحياة الزوجيه السعيده لكل الأزواج والخاليه من الملل والروتين
ولتجاوز هذه المشكلة لابد أن نتعرف إلى الأسباب المؤدية للجفاف البشرة ومن ثم استخدام العلاج المناسب.
تعتبر الزيوت الطبيعية التي تفرزها البشرة من أفضل أنواع الزيوت التي تقاوم الجفاف، وهي وسيلة دفاع قوية وفعالة ضد العناصر التي تؤدي إلى جفاف البشرة كالشمس والرياح.
ولكن قد يفقد الجلد هذه الزيوت بسبب التعرض للعوامل الطبيعية، أو بسبب عدم استخدام المنتجات المناسبة للعناية بالبشرة.
وفيما يلي نقدم لصاحبات البشرة الجافة بعض الطرق للعناية اليومية ببشرتهن:
– هناك العديد من المنظفات والغسول والكريمات الموجودة في الأسواق، ولابد قبل شرائها من التأكد من المكونات الأساسية ومناسبتها لنوع بشرتك.
– لابد من العناية اليومية، وترطيب البشرة بشكل مستمر، وللأسف البعض قد يمل ولا يواظب على العناية اليومية ويعتبرها عملية معقدة متعددة الخطوات، وهي ليست كذلك إذ يمكن الحصول على الترطيب المناسب للبشرة من خلال استخدام القليل من زيت الأطفال بعد الانتهاء من الاستحمام. إذ إن الزيوت هي المكونات الأساسية التي تحافظ على ترطيب البشرة.
– استخدام بعض الخلطات الخاصة بعلاج البشرة الجافة جداً مثل:
اخلطي الحنطة مع زيت الزيتون أو زبدة الكاكاو، هذه المكونات ستمنحك مزيداً من الحماية لبشرتك من الجفاف إذ ستشكل حاجزاً بين الجلد والمؤثرات الخارجية كالشمس والرياح.
– تتجنب بعض النساء استخدام المرطبات والزيوت لأنها تسبب لديهن تهيجاً في الجلد أو ظهور حب الشباب، فإن كانت بشرتك حساسة ابحثي عن المرطبات الخاصة بالبشرة الحساسة والرقيقة التي لا تؤدي إلى سد المسام، وبالتالي ظهور حب الشباب.
ومن المرطبات الجيدة للبشرة الحساسة المرطبات المعدنية التي تحتوي على الزيت. أيضاً الأفوكادو وزيت زهرة الربيع لطيف على البشرة الحساسة.
– واظبي على كريم الواقي من الشمس مع عامل حماية من الشمس 15 أو أعلى فهو يحمي الجلد الحساس من أشعة الشمس.
– بعض النساء تجد صعوبة في تحقيق التوازن بين الحصول على بشرة نظيفة، وبين الحفاظ على رطوبة البشرة ونقول لهم يمكنكن استخدام منظفات ومطهرات لطيفة، بحيث لا تؤثر على مقدار الرطوبة الموجودة الجلد، والابتعاد عن الغسولات القوية التي قد تدمر الطبقة الخارجية من الجلد، يندرج تحت ذلك الكثير من أنواع الصابون، لذلك فالأفضل بالنسبة لصاحبات البشرة الجافة عدم استخدام الصابون واستبداله بالكريمات المنظفة أو الغسول الخاص بالبشرة الجافة.
– التقليل من مدة الاستحمام بألا تتجاوز العشرة دقائق.
– أن تكون المياه معتدلة والامتناع تماما عن الاستحمام بالماء الساخن.
– للتغلب على جفاف الأيدي والأقدام، يفضل وضع المرطب عليهما قبل الخلود للنوم، فالنسبة للأقدام يمكن وضع المرطب المناسب، ومن ثم ارتداء جوارب خفيفة، وكذلك بالنسبة لليدين يمكن عدم الاكتفاء بوضع المرطب فقط وقت النوم، بل يمكن وضع القليل منه قبل ارتداء القفازات المطاطية عند القيام بالأعمال المنزلية.
– أخيراً إن الوقاية خير من العلاج، وبالتالي يجب مواصلة القراءة لمعرفة كيفية حماية البشرة من الجفاف.
