الوسم: الجفاف

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

ماسك يطري البشره ويقاوم الجفاف ويحمي من الاصابه بالتجاعيد,ماسك لمقاومه التجاعيد 2022 لتعتني بشعرك

زيت زيتون,,
ملعقه كبيره من النشا تذاب في ماء دافيء,,
تدهن البشره بزيت الزيتون ثم يوضع عليها النشا ويترك عليها لمده 15 دقيقه,,
ملاحظه: ضعي في الثلاجه علبه فيها فوط صغيره واضيفي لها ماء ورد وماء عادي,, وبعد الاستحمام ضعي فوطه واحده على وجهك لقفل المسام,,
ماسك يطري البشره ويقاوم الجفاف ويحمي من الاصابه بالتجاعيد,,

خليجية

مــشــكــوره حــبــيــبــتــي

ألمــوضــوعـ روؤعــه

مــا قــصــرتــي يالغــلا

تــســلــمـ إيــديــكــي…❤

خليجية

اللع اعافيكي

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الإجهاد والجفاف خلال الصوم Stress and drought during the fasting

يتساءل المرضى عن كيفية تناول أدويتهم في رمضان وخاصة الذين اعتادوا على أخذ أدويتهم في النهار. كما يتساءل البعض عن الاحتياطات الواجب أخذها في الشهر الكريم. وسنستعرض في هذا المقال النظام العلاجي للمرضى المصابين بالأمراض الصدرية. وأكثر الأمراض الصدرية شيوعا هو الربو أو حساسية الصدر وحساسية الأنف والجيوب الأنفية.

وعلاج هذه الأمراض في أساسه يتكون من البخاخات وفي بعض الأحيان بعض الأقراص. وبخاخات الربو تتكون في الأساس من نوعين، النوع الأول موسعات الشعب أو ما يعرف أيضا بالأدوية المسعفة ومنها بخاخ الفينتولين وتأخذ عند اللزوم أو عند إحساس المريض بضيق في التنفس والنوع الثاني الأدوية الواقية وتأخذ عادة بانتظام مرتين أو مرة باليوم حسب وصف الطبيب. لذلك نجد أن صيام رمضان لا يشكل أي معضلة لغالبية مرضى الربو حيث يمكنهم تناول البخاخ الواقي عند السحور وعند الإفطار. أما البخاخ المسعف فعلى المريض تناوله في أي وقت احتاج إليه حتى لو كان في نهار رمضان لأن تناوله ضروري في حال وجود الأعراض. وبالنسبة للمرضى الذين يتناولون حبوب كحبة السنجيولير أو الكلاريتين فإني أنصحهم بتناولها قبل وقت نومهم بالليل. وما سبق ينطبق على المرضى المصابين بحساسية الجيوب الأنفية. قد تكون الحالة شديدة عند بعض مرضى الربو ويحتاجون للبخاخ الواقي أكثر من مرتين في اليوم. لهذه الفئة من المرضى، أنصح بعدم تغيير نظام تناول الدواء حتى يراجعوا أطباءهم. وأود التنبيه هنا أن البخار الذي يتناوله بعض المرضى في البيت هو مادة الفيتولين الموسعة للشعب وينطبق عليه ما ينطبق على بخاخ الفينتولين الموسع للشعب. وعلى مريض الربو تجنب الإجهاد بقدر الإمكان خلال الصوم لأن الجهد قد يزيد من أعراض المرض كما أن الجفاف قد يزيد من أعراض المرض لذلك يجب الابتعاد عن الأماكن الحارة التي قد تؤدي للجفاف. ويتساءل بعض المرضى الذين يستخدمون الأكسجين في البيت عن الصوم فلهؤلاء المرضى نقول إن عليهم أن يستمروا في استخدام الأكسجين كما وصف لهم وأن يحرصوا على وضع مرطب المياه مع الأكسجين لتجنب الجفاف أما قدرتهم على الصيام من عدمها فهذا الأمر عليهم نقاشه مع أطبائهم. ويجدر التنبيه هنا أن بعض المرضى يتنقلون خارج المنزل وهم يستخدمون الأكسجين المسال المعبأ في قوارير أو الاسطوانات. في حال أراد هؤلاء المرضى الصلاة في المسجد خلال الشهر الكريم وبالذات صلاة التراويح فإني أود تنبيههم لأخذ الحيطة الكاملة من استخدام البخور (العود) وهو يستخدمون الأكسجين لأن الأكسجين مادة سريعة الاشتعال وقد يتسبب ذلك في حريق لا قدر الله. وفي ضمن السياق نفسه أود أن اذكر مرضى الربو باستخدام البخاخ الموسع للشعب قبل الذهاب إلى المسجد إذا المسجد يبخر لأن البخور يسبب ضيق في الشعب الهوائية لدى بعض مرضى الربو. وأجدها فرصة هنا للطلب من جماعة المسجد عدم تبخير المسجد لأن ذلك يضايق بعض المصلين المصابين بأمراض صدرية وقد يحرمهم من أجر صلاة الجماعة والتهجد في شهر الخير وأن يحرص على أن تكون تهوية المسجد جيدة للحد من انتقال الأمراض الفيروسية التي تكثر في بداية فصل الشتاء وهو ما يوافق شهر رمضان هذا العام.
و أجد أن الشهر الكريم فرصة ذهبية لكل المدخنين للإقلاع عن عادة التدخين فمن فوت فرصة شهر رمضان فإن فرص ترك التدخين في الأشهر التالية ستكون بدون شك أقل. وأخيرا أود أن أذكر مرضى الصدر أن تطعيم الأنفلونزا سيطرح خلال شهر رمضان أو شوال وهذا التطعيم تنصح به منظمة الصحة العالمية لكل المصابين بأمراض صدرية مزمنة وأخص بالذكر المرضى الذين ينوون أخذ عمرة خلال الشهر الكريم.

منقول

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

الموز والزبدة لنعومة اليدين وحمايتها من الجفاف للعناية

اكتشف عددٌ من الخبراء في مجال العناية بالبشرة من خلال بحثهم المستمر إلى أكثر الوسائل والأساليب فاعليةً لعلاج الأضرار التي تتعرض لها بشرة اليدين وطرق الوقاية منها.
وشدد المتخصصون على دوام تدليك اليدين بكريمات الترطيب عدة مراتٍ خلال اليوم لكون بشرتهما أكثر رقةً وضعفًا من بشرة الوجه أمام المؤثرات الخارجية مثل الهواء ودرجات الحرارة وأشعة الشمس ومستحضرات التنظيف.
وطالب الباحثون بالحرص على عدم تعريض اليدين إلى المؤثرات الخارجية ومنها درجات الحرارة المتفاوتة، وينصح المتخصصين النساء بالاعتياد على ارتداء القفازات الواقية عند استخدام الماء وتحاشي الانتقال إلى الهواء البارد بعد الاغتسال بالماء الساخن .
وأشار الخبراء إلى استعمال كريمات الترطيب لخلو بشرة اليدين من الغدد الدهنية، مما يجعلها أكثر عرضةً للجفاف وللإصابة بالعديد من الأمراض الجلدية ومنها الأكزيما والتشققات وغيرهما.
ويفضل المعنيون بهذا المجال استعمال الخلطات الطبيعية الغير مصنعة مثل تغليف اليدين بخلطة الموز مع الزبدة أو نقعهما بخليط الماء الفاتر وزيت الزيتون والليمون ومن المفيد استعمال زبدة الكاريتيه أو الغليسرين مع قطرات من عصارة الليمون

يع ـطيك الع ـآفيه

وننتظر ج ـديدك يالغ ـلآ
ع ـوافيَ

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

البرتقال وزيت الزيتون يحميان من التجاعيد والجفاف

ذكرت دراسة نشرتها المجلة الأميركية للتغذية‏ أن تناول البرتقال وزيت الزيتون يحميك من تجاعيد البشرة والجفاف‏ ويجعل
مظهرك أكثر شبابا كلما تقدمت في العمر.
وأضافت الدراسة :" ان غذاءنا بجب الا يحتوي على أكثر من 30% ‏من الدهون من إجمالي ما نحصل عليه من السعرات الحرارية. وأشارت الدراسة إلى أن تناول الأغذية الطبيعية أفضل من تناول الفيتامينات والمقويات لأن أجسامنا تمتص المغذيات من الطعام بفاعلية أكثر من امتصاصها لأقراص الدواء".
وتابعت :" ان النساء يحرقن ‏300‏ سعرة حرارية أقل عندما يصلن إلى سن الخامسة والثلاثين ، ونصحت الدراسة النساء بممارسة الرياضة عند الوصول إلى هذه السن أو تخفيض السعرات الحرارية كلما تقدمن في العمر ‏، كما ‏عليهن مراقبة ما يتناولن من ملح ، كما يجب ملاحظة أن بعض الأغذية تحتوي على كمية عالية من الملح مثل اللانشون ومرقة الدجاج.
وذكرت الدراسة أنه عند تناولنا الطعام في الخارج ، علينا أن نتناول الطبق الرئيس فقط والاستغناء عن الأطباق الجانبية أو المشروبات الغازية والحلوى التي ترفع السعرات الحرارية للوجبة وتزيد من الوزن".

خليجية

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حـــلا نـــجـــد خليجية
خليجية

مشــــــــــــــكورة للأفادة

طبعا يا عسل سلمت يداااااااااااك

والله خليك ليناااااا

مشكوره

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

العناية بالبشرة بشكل مكثّف في الصباح تحميها من الجفاف صحية

يعتقد خبير التجميل الألماني مارتن روبمان، أن الشعور بشد في البشرة يُعتبر مؤشراً إلى نقص العناية، حيث تشعر النساء بهذا الأمر في منتصف النهار على الرغم من استعمالها كريم العناية صباحاً، حسبما نشرت وكالة الأنباء الألمانية.

وشدّد روبمان، الخبير لدى اتحاد شركات توزيع مستحضرات التجميل بالعاصمة الألمانية برلين، على النساء بضرورة العناية بالبشرة بشكل مكثف صباحًا، مشيراً إلى أن وضع طبقة أخرى من الكريم فوق الماكياج لا يجدي نفعاً.

وكوسيلة علاج سريعة، ينصح روبمان باستعمال مستحضرات “الإسبراي” المرطبة المحتوية على الماء المُؤين، مؤكداً أنها تناسب كل أنواع البشرة، فضلاً عن إمكانية استعمالها فوق الماكياج.

وفي مقابل ذلك، أكد خبير التجميل الألماني أن جفاف البشرة قد يرجع أيضاً إلى عدم أخذ قسط كافٍ من النوم أو هواء المدفأة أو إلى السفر بالطائرة، حيث تتسبب هذه العوامل في فقدان البشرة للرطوبة، ما يعرضها للجفاف.

مششكوره حبيبتي

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الجفاف أسوأ مضاعفات الإسهال

السلام عليكم
يعتبر الجفاف أكثر مضاعفات الإسهال خطورة على صحة الإنسان، خصوصاً الأطفال، وذلك بسبب كمية الماء والكهارل الموجودة في الجسم (الصوديوم والكلوريد والبوتاسيوم والبيكربونات) التي تضيع أثناء نوبة المرض عن طريق البراز السائل والقيء والعرق والبول والنفس، ويحدث التجفاف عندما لا تُستبدل تلك العناصر.
خليجية
ويُصنّف الجفاف إلى ثلاث درجات، هي:
– الجفاف المبكّر: لا يتسم بأيّة علامات أو عوارض.
– الجفاف المعتدل: ويشمل، العطش والجزع أو تهيّج السلوك، وتقلّص مرونة الجلد، وتغوّر العينين.
– الجفاف الوخيم: في هذه الحالة تتحوّل العوارض إلى صدمة أشدّ وخامة، بالترافق مع إنخفاض في مستوى الوعي ونقص في كمية البول، والشعور ببوردة ورطوبة في الأطراف، ونبض سريع وضعيف، وإنخفاض في ضغط الدم أو صعوبة قياسه، بالإضافة الى شحوب البشرة.
ويمكن أن يؤدي الجفاف الوخيم إلى الوفاة إذا لم يتم تعويض سوائل الجسم وحاجاته الغذائية ونسبة المعادن، إمّا باستخدام محلول الجفاف الفموي أو عن طريق المصل الوريدي.

يعطــيك العآآآفيــة

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

5 نصائح لحماية أظافرك من الجفاف والتشقق في فصل الشتاء صحي

تتعرض الأظافر للجفاف والتشقق في فصل الشتاء نتيجة تأثرها بالطقس البارد القاسي، ولتجنّب هذه المشكلة تابعي معنا على “بنوته كافيه“ هذة النصائح.

1- العناية بالبشرة:

البشرة الحساسة المحيطة بأظافرك قد تبدأ بالتقشير عندما تكون بحاجة إلى الترطيب، لذلك، أبقي معك كريمًا أو زيتًا للبشرة، إن كنت خارج المنزل ولا تملكين زيتًا أو كريمًا لسبب من الأسباب، يمكنك استخدام الكريم المرطب الذي تستعملينه لشفتيكِ.

2- شرب كميات كبيرة من الماء:

لتجنب الحصول على أظافر ضعيفة و واهية ننصحك بالمحافظة على ترطيب الجسم، و ذلك بشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء أو أكثر بحيث تبقى الأظافر رطبة طوال اليوم.

3- تدليك الأظافر:

احرصي على تدليك و فرك الأظافر و البشرة المحيطة بهم، باستخدام الفازلين أو زيت خاص بمنطقة البشرة لتعزيز شكل الأظافر و منع الأضرار التي قد تلحق بها.

4- ارتداء القفازات:

ليست صيحة مناسبة لفصل الشتاء فحسب، بل إنها أيضًا الحل الأفضل لحماية يديك من الهواء الجاف والرياح الباردة، وفي المساء، ارتداء القفازات القطنية بعد وضع علاج الترطيب يساعد على شفاء التشققات الموجودة في يديك، واحرصي على ارتداء قفازات مطاطية عندما تعملين بمواد قاسية على البشرة لتحمي أظافرك من التعرض لها.

5- تناول البروتين:

تناول نظام غذائي غني بالبروتين، يضمن تلقي الأظافر العناصر الغذائية الضرورية التي تحتاجها لتبقى قوية و صحية حيث تتركب الأظافر من بروتين يسمى الكيراتين، لذلك لابد من استهلاك أغذية بروتينية لتساعد الأظافر في النمو مثل العدس، والفول، والدجاج، والبيض، والشوفان.

خليجية

[color=#ff0099[/color]
شكراا للموضوع المميز
دام تاًلقك وشموخك
لك كامل ودي

ممكن تقولولي كيف ارجع
صورة فوزي بالمسابقة في التوقيع
الاني مسحتها بالغلط

شكرا غلاتي ع الموضوع
الله يعطيك العافية يا رب

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

تأثير الجفاف على حالة المزاج–

معظم الناس لا يفكرون في شرب الماء إلا عند الشعور بالعطش، ولكن بحلول ذلك يكون الوقت قد أصبح متأخرا جدا. حيث يمكن للجفاف حتى بدرجته الخفيفة أن يغير مزاج الشخص ومستوى الطاقة لديه، وقدرته على التفكير بوضوح، وفقا لاثنين من الدراسات التي أجريت مؤخرا في مختبرات جامعة كونيتيكت للأداء البشري.
وأظهرت الاختبارات أنه لا يهم إذا كان الشخص قد سار فقط لمدة 40 دقيقة على جهاز المشي أو كان جالسا للراحة فالآثار السلبية للجفاف الخفيف هي نفسها.
ويعرف الجفاف الخفيف بأنه فقدان ما يقرب 1.5% من حجم المياه الطبيعية في الجسم.
وتؤكد نتائج الاختبارات على ضرورة شرب الماء بكميات مناسبة في جميع الأوقات وليس فقط أثناء ممارسة الرياضة، والحرارة الشديدة، وبعد بذل مجهود كبير. حيث أن شعورنا بالعطش لا يظهر إلا بعد ان نفقد ما يقارب 1-2% من ماء الجسم. وبحلول ذلك الوقت فإن الجفاف يكون قد حصل فعلا وبدأ بالتأثير على كيفية أداء عقولنا وأجسادنا.
والجفاف يؤثر على جميع الناس، وشرب كميات الماء المناسبة لاتقل أهميتها للأشخاص الذين يعملون على جهاز الكمبيوتر طوال اليوم عما هي عليه بالنسبة لعدائي الماراثون الذين يفقدون ما يقارب 8% من حجم ماء الجسم أثناء المنافسات.
وفي هذه الدراسة أجريت الاختبارات على مجموعات متفرقة من الأشخاص، توزع فيها 25 شابة متوسط أعمارهن 23عام، و26 شاب متوسط أعمارهم 20 عام. كانوا جميعهم أصحاء وناشطين، ولم يكن من بينهم أشخاص رياضيين ذوي أداء عالي ولا أشخاص كسالى تماما، حيث كانوا يمارسون 30-60 دقيقة يوميا من التمرينات الجسدية.
قام جميع المشاركين بالسير على جهاز المشي للحصول على الجفاف، ثم قاموا بشرب الماء قبل أن تبدأ عملية التقييم. تضمنت عملية التقييم مجموعة من الاختبارات الإدراكية التي تقيس اليقظة، والتركيز ،وزمن رد الفعل، والتعلم، والذاكرة، والمنطق. وقورنت نتائج هذه الاختبارات بنتائج الأفراد الذين لم يتعرضوا للجفاف.
في نتائج اختبارات النساءالشابات، وجد أن الجفاف الخفيف سبب لهن صداع ،وتعب وارهاق، وصعوبة في التركيز. كما نظرت المشتركات الإناث إلى المهمات على أنها أصعب بكثير عندما كان الجفاف طفيف جدا، على الرغم من أنه لم يكن هناك إنخفاض واضح في قدراتهن الإدراكية.
وفي نتائج اختبارات الشباب، وجد أن الجفاف الخفيف يسبب لهم صعوبة في المهام الذهنية، لا سيما اليقظة والذاكرة العاملة. وفي حين أن الشباب قد اختبروا أيضا الارهاق والتوتر والقلق حين تعرضوا للجفاف الخفيف، إلا أن هذه الأعراض والتأثيرات السلبية على المزاج كانت أكبر بكثير لدى الإناث منها لدى الذكور، سواء في حالة الراحة أو في حالة ممارسة التمارين الرياضية.
وبالتالي فقد أظهرت النتائج أن الجفاف الخفيف الذي يمكن أن يحدث أثناء ممارستنا للأنشطة اليومية المعتادة يستطيع أن يحط من مشاعرنا، وخاصة النساء، حيث يظهر أنهن أكثر عرضة للآثار السلبية للجفاف الخفيف من الرجال. وفي كلا الجنسين فإن هذه التغيرات السلبية المزاجية قد تحد من وجود الدافع لممارسة التمارين الرياضية حتى لو بشكل معتدل. كما يمكن أن يتعارض الجفاف الخفيف مع الأنشطة اليومية الأخرى حتى التي لا تتطلب مجهودا جسديا.
سبب هذا التأثير السلبي للجفاف الخفيف على مزاج الأشخاص غير واضح، ويحتاج الى مزيد من الأبحاث والدراسات. ولكن أظهرت أبحاث أخرى أنه عندما يحدث الجفاف فإن الخلايا العصبية في الدماغ تشعر به وترسل اشارات إلى أجزاء أخرى من الدماغ مسؤولة عن تنظيم المزاج. ويمكن أن تكون هذه العملية هي جزء من نظام إنذار قديم لحماية الانسان من عواقب وخيمة أكثر وتنبيهه إلى حاجته لشرب الماء من اجل البقاء على قيد الحياة.
وقد أوصى العلماء بشرب كمية الماء المناسبة، وهي 8 أكواب يوميا، اي ما يعادل لتران من الماء يوميا. ويمكن للناس بمراقبة مقدار الماء في جسدهم عن طريق مراقبة لون البول، حيث أن لونه الطبيعي هو أصفر فاتح جدا في حالة لاترطيب المناسب للجسد، بينما يكون أصفر داكن يشير إلى جفاف أكثر. وشرب كميات الماء المناسبة والمحافظة على سوائل الجسم له اهمية خاصة عند مجموعات معينة عرضة أكثر لخطر الجفاف مثل كبار السن، ومرضى السكري، والأطفال

الله يعطيك العافية

موضوع اكثر من رائع
شكرا لك حبيبتى
وبانتظار جديدك دائما

التصنيفات
وصفات خلطات العناية بتجارب شخصية

تعبت من الجفاف خلطة فعالة

السلام عليكم ورحمت الله وبركاته

حبايبي أعضاء المنتدى عندى مشكله تعبتني أكثر من سبع سنوات

وهي جفاف منطقه الخدود وبصراحه مسبب لي إحراج في حياتي

وخاصه أذا أردت وضع المكياج

أفيدوني بحل مناسب نفع الله في جهودكن الأمه

إن شاء الله يفيدك هآلموضوع خيتو .. ^^

http://sadtears.net/showthread.php?t=40792

موفقه

يعطيك العافيه

التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

ملف شامل عن الجفاف لدى الاطفال (

بسم الله الرحمن الرحيم

الســــــــلام عليكم

خليجية

الجفاف::يعد الجفاف من أخطر مضاعفات الإسهال، و لذا حين يصاب الطفل بالإسهال يجب متابعة حالته لملاحظة أي بوادر للجفاف قد تظهر عليه.

أعراض الجفاف::

1-العطش:
كلما زاد شعور الطفل بالعطش دل ذلك على دخوله مرحلة الجفاف.
2-بكاء الطفل بدون دموع.
3-انخفاض اليافوخ:
اليافوخ هو الجزء اللين من رأس الطفل و كلما انخفض عن
مستوى ما حوله دل ذلك على شدة الجفاف. و يحدث ذلك للأطفال اقل من 18

4-غور العيون :
كلما كانت العيون غائرة كلما دل ذلك على دخول الطفل في
مرحلة الجفاف.
شهر.

5-جفاف الأغشية المخاطية :
مثل اللسان و الشفاه .
6-فقدان الجلد لمرونته :
تختبر مرونة الجلد بالشد الخفيف لجلد البطن أو الرقبة
بين إصبعين، و تأخر عودته للاستواء يدل على الجفاف.

7-قلة عدد مرات التبول عن الطبيعي.
8-فقدان الطفل لل9-فقدان الوزن شهية.

10-تغير حاله الوعي :
مثل تهيج الطفل أو تبلده أو فقدانه للوعي وهي من
العلامات الخطيرة.

11-ارتفاع درجة الحرارة.
12-سرعة ضربات القلب.
متى يجب الاتصال بالطبيب في حالات الإسهال؟:
1-إذا كان الطفل اقل من 6 شهور.
2-إذا كان الإسهال مصاحبا بارتفاع شديد في درجة الحرارة ≥ 39 درجة مئوية.3-ظهور أعراض الجفاف.

4-إذا كان الإسهال مصاحبا بترجيع لمدة أكثر من 8 ساعات أو احتواء الترجيع على مخاط اخضر أو دم.

5-احتواء البراز على مخاط أو دم.
6-إذا لم يتبول الطفل لمدة 8 ساعات.

7-حدوث تصلب في رقبة الطفل.

8-ألم شديد بالبطن لمدة أكثر من ساعتان.
9-الميل الشديد للنوم الزائد أو النعاس الشديد الزائد.

العلاج:

تعويض جسم الطفل عما يفقده من سوائل:

في حالة الإسهال البسيط أو المتوسط: يجب إعطاء الطفل الماء و السوائل لتعويض الفاقد. و أفضل السوائل هي عصير التفاح ، مرق الدجاج ، المياه الغازية ( سفن أب ).
و يجب تجنب المشروبات التي تحتوى على الكافيين لأنها تؤدى إلى زيادة كمية السوائل والأملاح المفقودة من الجسم.
في حالة الإسهال الشديد:

لا يوجد علاج لوقف الإسهال فالإسهال " خاصة الفيروسي " يتوقف تلقائياً بعد انتهاء دوره حياة الجرثومة المسببة له و التي تستمر من 1-14 يوم. إضافة إلى ذلك فالإسهال هو عملية طبيعية يقوم بها الجسم و الأمعاء للتخلص من البطانة المصابة و ما تحتويه من جراثيم مسببة للإسهال. لذلك فان أفضل وسيلة متفق عليها لتعويض ما يفقده الجسم من سوائل هي استخدام محلول معالجة الجفاف Oral Rehydration Solution " ORS ".
أهم ما يميز محلول معالجة الجفاف عن بقية السوائل الأخرى آلتي تستخدم في تعويض الفاقد من السوائل أنه:
يعوض الفاقد من جسم الطفل بشكل متوازن من السوائل و الأملاح و الجلوكوز.
سهل التحضير و متوفر، فيتم وضع محتوى الكيس على 200 مل من الماء السابق غليه.
يساعد جدار الأمعاء على استعادة وظيفته التي عطلها وجود الجراثيم المسببة للإسهال بشكل أسرعو يعطى محلول معالجة الجفاف تبعاً للإرشادات الآتية:
يتم تعويض الطفل عن السوائل المفقودة من جسمه في خلال 6-8 ساعات. و تحسب كمية السوائل بمعرفة الطبيب حسب درجة الجفاف و يوصى بعد علاج الجفاف الاستمرار في المحلول مع استئناف إطعام الطفل الطعام المعتاد تدريجيا.
في حالة القيء الشديد يجب إعطاء الطفل المحلول بكميات صغيرة على فترات متقاربة 5 مل كل 2-3 دقائق .
يجب إعطاء الطفل كميات من الماء مساوية لكميات المحلول المستخدم في 24 ساعة منعاً لارتفاع نسبة الصوديوم في الدم.

يجب عدم استخدام المضادات الحيوية إلا بأمر الطبيب إذ أن معظم حالات الإسهال تكون لأسباب فيروسية ولا دور للمضادات الحيوية في علاجها و ربما تسبب المضاد الحيوي في هذه الحالة في زيادة حدة الإسهال.

تغذية الطفل التغذية السليمة: :

في الأطفال الرضع :
الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية: يحتوى لبن الأم على الكثير من المواد النافعة التي تساعد على استعادة الغشاء المبطن للأمعاء و على مواد أخرى مقاومة للبكتيريا، و لذا فأفضل ما يمكن تقديمه للطفل الرضيع المصاب بالإسهال هو لبن الأم بأي كمية و في أي وقت و قد يتطلب الأمر إضافة قدر من محلول معالجة الجفاف للمساعدة في تعويض الفاقد.
الأطفال الذين يعتمدون على اللبن الصناعي: يرجح بعض الأطباء التحويل من اللبن الصناعي إلى محلول معالجة الجفاف ORS لمدة 12 – 24 ساعة ثم الرجوع مرة أخرى إلى اللبن الصناعي. لذا يجب استشارة الطبيب في الأمر.

في الأطفال الأكبر سناً:
يفضل في ال 24 ساعة الأولى بالأطعمة آلاتية: الموز ، التفاح ، الأرز أو ماؤه ، التوست. ثم يتم إضافة أطعمة أخرى تدريجيا في الساعات ال 48 التالية حسب شهية الطفل. و يجب تجنب الأطعمة التي تحتوى على كمية كبيرة من السكريات و الدهون مثل الآيس كريم و الأطعمة المقلية ، كما يفضل تفادى منتجات الألبان لمدة 3 – 7 أيام.
و يعود اغلب الأطفال إلى عادات الأكل الطبيعية لهم بعد توقف الإسهال بحوالي 3 أيام.
الوقاية من الإسهال:

1-الاهتمام بنظافة الطعام و الماء الذي يتناوله الطفل.
2-الاهتمام بالنظافة الشخصية و غسل اليدين باستمرار.
3-التأكد من التغذية السليمة للطفل و تجنب الإكثار من الحلوى.
4-يوصى بإعطاء تطعيم ضد بكتيريا السالمونيلا Salmonella المسببة للإسهال وحمى التيفود .

هناك أيضاً التطعيم ضد الكوليرا و لكنه لا يقي إلا بنسبة 50% لمدة 5 – 6 أشهر و لذا لا يوصى باستخدامه إلا أثناء الانتشار الوبائي للبكتيريا.

انتظــــــــــــــر الردود

دمتم فى حفظ الله

خليجية.

خليجية

خليجية

حبيبتى اغلى حبيبه
خليجية

حبيبتى نور الهدى
خليجية