الوسم: الجلوس

اتمنى تنااااااال على اعجابكم

موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنهـ

كلمآتـ كآنت ,, وسوف تزآل بآلقلبـ ,,

يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيهـ على مآطرحتي لنآآ يـآآلــ غ ـلآآآ ,,

الأرجل بعد جلوسكم لفترة طويلة بدون حركة، أو تساءلتم لماذا حذائي بات ضيق فقد خلعته لأريح قدمي خلال فترة جلوسي في الطائرة .
المشكلة ليست بالحذاء! إن هذه الظواهر والتي هي عبارة عن انتفاخ واحمرار القدمين والصعوبة في تحركهم نابعة عن تخثر الدم في تلك المنطقة، وسببها قلة أو عدم الحركة لفترة طويلة.
ظاهرة تخثر الدم الزائد في الجسم والتي تدعى dtv، هي عبارة عن كتل دم تتخثر في منطقة الأرجل وفي بعض الأحيان تنجرف هذه الكتل مع مجرى الدم في الجسم إلى الرئتين مما قد يسبب لانسداد رئوي وحتى إلى الموت، دواء الكلكسان لتميع الدم والذي يعالج ويمنع حدوث تخثر دم زائد في الجسم.
لمعرفة مدى تأثير هذه العوارض على صحتنا استشرنا الطبيب المختص بالإمراض الباطنية د. صبح صبح مدير قسم الأمراض الباطنية ب في المستشفى بوريه.

-متى هذه العوارض التي ذكرناها تصبح مقلقة وتشكل خطر على حياتنا ؟
مشاكل تخثر الدم عادة تظهر عند أشخاص لديهم قابلية من ناحية وراثية، أشخاص راقدون في الفراش، أشخاص بعد عملية تمنعهم من تحريك الجسم ومنطقة الرجلين
مشاكل تخثر الدم قد تسبب إلى جلطة مفاجئة ولذلك علينا أن نكون واعيين للتغيرات في جسمنا لنمنع حدوث كتل دم في منطقة الرجلين، فالشخص الذي يعاني من انتفاخ في منطقة الأرجل وخاصة إذا برز هذا الانتفاخ في إحدى الأرجل اكثر من الأخرى علية أن يتوجه لاستشارة طبيب، كذلك أشخاص الذين يعانون من أمراض مختلفة كالروماتزم او سرطان في منطقة الأمعاء يكونوا معرضين لتخثر زائد في الدم أكثر من غيرهم ، كذلك الأشخاص الراقدين في السرير لسبب ما عليهم استشارة الطبيب حول هذا الموضوع.

– كيف نمنع حدوث كتل دم زائدة في الجسم ؟
الحل الأساسي لمشاكل تخثر الدم هو التحرك الدائم، حتى لو لم نستطع الوقوف، علينا ان نحرك منطقة الأرجل ونتجنب ألجلوس بوضعية معينة لمدة طويلة، فمثلا إن عملية طي الركبة على الركبة (أي الجلوس بشكل رجل على رجل) قد تسبب ضغط على شريان أساسي موجود في القسم الخلفي من الركبة مما قد يسبب لمشاكل تخثر الدم في تلك المنطقة، لذا على الأشخاص الذين يجلسون خلال عملهم أو خلال السفر أن يحركوا رجليهم باستمرار ويتجنبوا الضغط على الأوردة الرئيسية في منطقة الأرجل.

– هل الأشخاص الذين عملهم يحتم عليهم الجلوس لفترة طويلة معرضون لمشكلة تخثر دم زائد أكثر من غيرهم وكيف عليهم تجنب هذا الأمر ؟
ان الأشخاص الذين يجلسون أكثر من 6 ساعات بدون أن يقوموا بتحرك أرجلهم معرضون لتخثر دم زائد، لذلك أنا انصحهم بالتحرك المستمر والتقليل من الجلوس لساعات متواصلة والتكثير من شرب الماء.