طـــــــــرح ممــــــــــــــيز
لاعــــــدمــــنا تواجـــــــــــــــــــدك معــــــــنا
وتمـــــيزك ياقــــــمر (*_^)
يسلمو
يعطيك العافيه عسوله
تقبلي مروري
دلوعه حمودي
إذا كُنتِ تبحثين عن خلطةٍ فعالة لتفتيح وتبييض اليدين والرجلين ومن مكوناتٍ متاحةٍ في المنزل، يُمكنكِ تجربة خلطة بياض الثلج لليدين والرجلين، حيث أن هذه الخلطة تتميز بنتائجها السريعة وسهولة الإلتزام بها إضافةً إلى المميزات السابقة الذكر ..
إليكِ مكونات وطريقة تطبيق خلطة بياض الثلج لليدين والرجلين ..
مكونات خلطة بياض الثلج لليدين والرجلين:
2 ملعقة كبيرة جلسرين سائل، و2 ملعقة كبيرة زيت اللوز الحلو، و2 ملعقة كبيرة زيت جنين القمح، وعصير ليمونة كاملة، وملعقة كبيرة زيت خروع.
طريقة تطبيق خلطة بياض الثلج لليدين والرجلين:
أخلطي جميع المكونات معاً، وبعد الإستحمام جففي قدميكِ ويديكِ جيداً ثم إدهنيهم بكميةٍ مناسبة من هذه الخلطة، وأتركيها لمدة ساعة ثم إغسليهم بالصابون المغربي مع الفرك بليفةٍ ناعمة وأشطفيهم بالماء الفاتر، ثم جففيهم جيداً وإدهنيهم بكريم مرطب مثل لوشن فازلين أو جرجنز.
طبِّقي خلطة بياض الثلج لليدين والرجلين يومياً لتلاحظي النتائج بعد الأسبوع الأول ..
ثلاث ملاعق سكر رطب
ملعقتان من فازلين
طريقة الاستعمال
تاخدي فازلين تدهنيها ل ايديك او رجليك و مين بعد فركيهم بالسكر الرطب
ديري العمليه في الليل و البسي جوارب و في الصباح
غسلي رجليك بصابونه الحجرة
و رايحين يرجعو رجليك رطبين كيف بشرة الاطفال من اول مرة :11_1_122[1]:
ملعقة زيت اللوز الحلو – فازلين – نقطة حامض .
طريقة التحضير : ضعي قليلا من زيت الحلو بالملعقة سخنيها ثم إفركي بها اليدين ثم إفركي قليلا
من الزيت مع الفازلين و الحامض و ضعي يديك في كفوف قماش قبل النوم و للرجلين
يمكنك أن تستعملي نفس العملية و لكن عليك نقع رجليك بالمياه الساخنة مع ملح خشن و ملعقتين خل التفاح .
الفوائد :إن اطراف أصابع اليدين و القدمين لا تحتوي على غد دهنية ويظهر النشاف عند الإغتسال بالماء لذا فهذه العملية للترطيب .
وصفة السكر والزيتون
المكونات:
– ملعقتان سكر
– ثلاث ملاعق كبيرة زيت زيتون
– كريم خاص بالقدم
– مناديل جافة
– كيس بلاستيك
الطريقة:
– أخلطي السكر مع زيت الزيتون جيداً و اتركي الخليط جانباً لبعض دقائق.
– ضعي ملعقة كبيرة من الكريم في وعاء، وقومي بتدفئته على بخار الماء لثلاث دقائق ثم ادهني قدميك حتى الكعبين به، واتركيها ثلاث دقائق حتى تمتص الكريم جيداً.
– يفضّل أن تغسلي قدميك بالمياه الدافئة قبل وضع الكريم والخلطة.
– امسحي الكريم بالمناديل ثم ضعي خلطة زيت الزيتون والسكر وافركيها على قدميك في حركات دائرية من الخارج للداخل.
– لفي قدميك بعد ذلك لمدة ثلاث دقائق بالبلاستيك، واتركي خلطة السكر وزيت الزيتون عليها.
– إغسلي قدميك بالمياه الفاترة ثم ادهنيها قليلاً بالغلسرين أو كريم الترطيب. كرّري الوصفة مرة كل أسبوع لأفضل نتيجة.
تعرّفي على الطرق الطبيعية لتبييض الابط
وصفة اللبن والعسل
أخلطي كوباً من اللبن غير المنكّه مع نصف كوب من العسل. ويعتبر هذا المزيج ممتازاً للبشرة الداكنة اللون. أتركيه على المنطقة المراد تفتيحها لمدّة 15 دقيقة، قبل غسل البشرة بماء فاتر.
وصفة عصير الليمون
من المعروف أنّ الليمون غنيّ بالفيتامين سي، وهو عنصر فعّال في تفتيح البشرة. يمكنك تطبيق قشر الليمون على المناطق الداكنة، ونقع اليدين والقدمين في خليط من عصير الليمون والماء. كما يمكنك تجربة كريم الليمون، وتحصلين عليه بمزج مقدارين من عصير الليمون، مع مقدار من الكحول وثلاثة من الغلسرين.
منقول
تمارين لشدّ عضلات المعدة والرجلين مع المدرّب مارسلينو جبرايل، يتحدّث عن البلانكس وهي حركة ليست سهلة تحرّك كافة العضلات في الجسم. تظهر البلانكس بأنها سهلة ولكنها عكس ذلك تماماً، تتمّ عبر وضع الكوعين على الأرض والوقوف على أصابع الأرجل ونرفع الرأس إلى فوق مع أخذ نفس عميق.
ومن بعدها يتمّ شدّ الكوعين نحو عضلات المعدة وشدّ الرجلين نحو الجهة نفسها، مدّة التمرين عشر ثواني ويتم إعادته 3 مرّات متتالية.
ترفع رجل وتترك الأخرى على الأرض وللمدّة نفسها وذات الطريقة، يمكن القيام بها عن طريق الإستلقاء على الجنب وعكس الرجلين من ثم رفع يد وترك أخرى.
ثلاث ملاعق سكر رطب
ملعقتان من فازلين
طريقة الاستعمال
تاخدي فازلين تدهنيها ل ايديك او رجليك و مين بعد فركيهم بالسكر الرطب
ديري العمليه في الليل و البسي جوارب و في الصباح
غسلي رجليك بصابونه الحجرة
و رايحين يرجعو رجليك رطبين كيف بشرة الاطفال من اول مرة :11_1_122[1]:
هذا طبيعي مع كل إنسان.
رغم أنك لا يمكنك أن تراه، إلا أن جسمك مغطى بزيت اسمه "سيبم".
وهو موجود على الطبقة الخارجية من الجسم. يعمل على ترطيبه وحمايته. كذلك يجعل جسمك طبعاً غير قابل لإدخال الماء داخله هذا هو السبب الذي يجعل الماء ينزل عن يديك بدلاً من أن يكون مثل الإسفنجة فيمتص الماء!
والبقاء في الماء لفترة طويلة يزيل هذا الزيت. فيدخل الماء خلال الطبقة الخارجية من الجسم فيسمح بعبور الماء إلى بعض الجهات من الجسم.
بعض الناس يظنون أن السبب كذلك أن الجسم يتمدد ليسمح بدخول هذا الماء.
وهذا يسبب التجعدات.
وبعض الناس يظنون أن الجلد مرتبط بألياف تحته في بعض المناطق. وعندما يمتلئ الجلد بالماء، ينتفخ، ولكن في الأماكن التي هي غير مرتبطة بألياف (مثل اليدين والرجلين) لا ينتفخ مما يسبب التجعدات.
ماذا تفعل في هذا الحالة ؟
لا شيء. فالتجعدات تزول بسرعة وحدها، وستعود طبقة الزيت على الجلد خلال وقت بسيط