التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

الخبز الإيطالي المحشي بالزيتون من مطبخي

الخبز الإيطالي المحشي بالزيتون

المقادير:

– 2 ملعقة شاي خميرة
– 1 ملعقة شاي سكر الكاسترد(caster sugar) إذا لم يتوفر سكر عادي
– كوب وربع الكوب

حليب دافئ
– 3 أكواب وثلث الكوب دقيق لجميع الاستعمالات
– ملعقة شاي ملح
– ربع كوب زيت زيتون
– كوب زيتون من غير نوى مفرومة

طريقة التحضير:

* اخلطي الخميرة والسكر والحليب في ابريق وغطيه ثم احفظيه في مكان دافئ لمدة 15 دقيقة أو حتى ترتفع الخميرة.
* ضعي الدقيق مع الملح في سلطانية ثم أضيفي إليه الخميرة واعجني حتى تحصلي على عجينة متماسكة. انقلي العجينة إلى سطح مرشوش بالدقيق واعجني حتى تحصلي على عجينة مطاطة وغير ملتصقة. ضعي العجينة في سلطانية مدهونة وغطيها ثم اتركيها في مكان دافئ لمدة ساعة ونصف أو حتى ترتفع العجينة.
* اعجني العجينة وافرديها على شكل مستطيل وانثري عليها الزيتون واتركي 2سم من كل طرف. لفي العجينة على شكل اسطوانة وضعيها في صينية فرن مدهونة.
* رشي القليل من الدقيق على عجينة الخبز. استخدمي المقص في عمل 7 فتحات على طول العجينة. اتركي العجينة في مكان دافئ من غير أن تغطيه لمدة ساعة حتى ترتفع العجينة. اخبزي العجينة لمدة ساعة أو حتى يتحمر سطحها.




خليجية



يعطيك العاااااااااافيه يااااااااااااااااااااعسل



خليجية



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

الخبز الفرنسي بالزيتون والجبنه

المقادير:

1 رغيف خبز فرنسي طويل
زبدة أو مارجرين، مذوبة
2 كوب جبنة تشدر حادة، مبشورة
1/2 كوب زيتون أخضر محشي، مفروم
مايونيز

الطريقة:
1. يقطع الخبز إلى شرائح عرضية ويترك سم ونصف من القاعدة من غير تقطيع بحيث تبقى الشرائح متماسكة معاً.
2. تدهن الشرائح بالزبدة أو السمنة المذوبة.
3. تخلط الجبنة والزيتون مع كمية كافية من المايونيز ليتماسك الخليط معاً ويصبح طري.
4. توزع الخلطة بين شرائح الخبز.
5. يلف الرغيف بالقصدير.
6. يخبز في فرن حرارته °180 س (350° ف) لمدة 20 دقيقة. يقدم ساخناً.




خليجية



يسلمو



خليجية

يسلمو على الموضوع الحلو .….

خليجية




تسلم ايديكي



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

الخبز الفرنسي مع الجبنة والزيتون من كوزينتي

خليجية

المقادير:
رغيف خبز فرنسي
م-ك زبدة مذابه
… كوب جبنة شيدر مبشورة
نصف كوب زيتون أخضر
م-ك مايونيز

الطريقة:
يقطع الخبز إلى شرائح ولاكن الحفاظ علي ان تكون الشرائح متماسكه سويا
و من ثم تدهن شرائح الخبز الفرنسي المقطعه بالزبدة أو السمنة المذابه
ثم يتم خلط الجبن الشيدر المبشوره مع الزيتون و المايونيز حتي يتماسك الخليط
و من ثم يتم نوزبع الخلطة المجهزة بين شرائح الخبز
و يغلف الخبز الفرنسي المحشو بالزيتون و الجبن بورق القصدير
و يوضع في فرن متوسط الحراره لمده 20 دقيقه
و يقدم الخبز الفرنسي بالزيتون و جبن الشيدر




يسلمو يا عسل



الله يعطيكي العافيه غلاتي



خليجية



يعطيكي العافية



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

كيكة مالحة بالزيتون والجبنة من مطبخي

المكونات٣٠٠ غرام طحين
ملعقة كبيرة بيكينج باودر
100 ملل. حليب سائل
100 ملل. كريمة طازجة
4 حبات بيض
80 ملل. زيت زيتون
200 غرام صدر دجاج مدخن ومقطع
100 غرام جبنة ايمنتال
2 ملعقة كبيرة جبنة بارمزان مفرومة
نصف ملعقة صغيرة ملح
1 بصل كبير مفروم
صينية كيك مدهونة ومرشوشة بالبقسماط
100 غرام زيتون أسود مقطعطريقة التحضير1- يقلى البصل المفروم في 2 ملعقة زيت زيتون مع القليل من الملح والفلفل الأسود إلى أن يذبل ويكتسب لون ذهبي مكرمل.
2- يضاف إليه صدر الدجاج المدخن والمقطع صغيراً والزيتون ويخلط. يترك إلى أن يبرد تماماً.
3- في العجانة، يوضع الطحين، البيض، الزيت، الحليب والكريمة. يخفق المزيج ثم يضاف البيكينج باودر ومزيج البصل، صدر الدجاج المدخن والزيتون، مع مواصلة الخفق. ثم تضاف جبنة ايمنتال وملعقة جبنة بارمزان.
4- يوضع المزيج في الصينية، يرش فوقها جبنة البارمزان المتبقية. توضع في الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 350 فهرنهايت وتخبز تقريباً لمدة تتراوح بين 40 – 45 دقيقة مع مراقبة الفرن.
5- تخرج من الفرن ثم من الصينية وتوضع فوق شبك لتبرد.

مدة الطهي: 40 – 45 دقيقة
عدد الأشخاص: 6

النصائح:
1- من الضروري تقلية البصل وتركه يبرد قبل إضافته إلى العجينة.
2- يمكن استعمال البصل الأخضر لزيادة النكهة.
3- يمكن استعمال أنواع جبنة حسب الرغبة مثل الشيدر أو الروكفور…..




يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي



خليجية

تسلمين ع الوصفة الرائعة طبعا حلوه لانها من دياتك
فديتك ..

خليجية

الله يسعد ايامك يارب ..
خليجية

تسلم ديأإأإأتك ياعسل لبى قلبوك

خليجية

أختك : ،~ سوسو بنت ابوها ~،

خليجية




مشكوووووووووورة اختي على الوصفة




خليجية
يسلمو عسوله
يعطيك الف عافيه
خليجية
تقبلي مروري
دلوعه حمودي
خليجية



التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

اندومي بالسلطة الزيتون صحية يمم لذيذة

اليوم جبتلكم اندومي بالسلطة الزيتون، خليجية جربت هاذي الطريقة قبل كدة ؟؟؟؟
انا جربتها ويسلااااااااااااااام علي الطعم الذيذ ممم
المهم اتركم مع الوصفة 😀

سلطة إندومي

المقادير:
• 3أكياس إندومي دجاج مكسرة
• ¼1 كوب ماء
• 1 حبة فلفل رومي أحمر مقطع مربعات صغيرة
• 1 حبة فلفل رومي أصفر مقطع مربعات صغيرة
• 1 حبة بصلة صغيرة مقطعة مربعات صغيرة
• 3 شرائح دجاج مقطعة صغيراً
• ½ كوب مشروم مقطعة مربعات صغيرة
• ¼ كوب زيتون أسود مقطع حلقات
• ¼ كوب زيتون أخضر مقطع حلقات

مقادير الصوص:
• ¼ كوب خل
• 2 ملعقة طعام زعتر بري مجفف
• ½ ملعقة طعام ملح أوحسب الرغبة
• ½ كوب زيت زيتون
• 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم ناعماً
• 1 عصير ليمونة واحدة
• 2 كيس من بهارات الإندومي

طريقة التحضير:
يوضع الإندومي في قدر به ¼1 كوب ماء ويترك يغلي لمدة ثلاث دقائق، ثم يضاف إليه كيس بهارات إندومي وباقي المكونات ويقلب
تخلط جميع مقادير الصوص مع 2 كيس بهارات الإندومي
يوضع الصوص على الإندومي ويقلب
يوضع في الصحن المعد ويزين ويقدم

ممنوع وضع الروابط




الله يعطيك العافية



وصفه جميله

تسلم الايادى




وصفه جميله

تسلم الايادى




يعِطًيِك الًفْ عآًفيه َعلىً الطّرْح
مآننَحْرًم مِن جَْديِدٍكْ الممٌَيزِ

إٍَحترًِْآمي وتًقديْرٍِي…



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

زيت الزيتون فعال ضد سرطان الثدي ويوقف انتشارة

دراسه جديده تؤكد: ان زيت الزيتون فعال ضد سرطان الثدي ويوقف انتشاره

– وقعت كل من جامعة أوتونوما بمدينة برشلونة الإسبانية وجمعية حماية زيت الزيتون الإسباني اتفاقية للأبحاث، بهدف التعمق في الدراسات المتعلقة بالعلاقة بين تناول زيت الزيتون والوقاية من سرطان الثدي. وذكرت جامعة برشلونة أن فريقا متخصصا في أبحاث سرطان الثدي سيتولى إجراء الدراسات التي ستستمر خمسة أعوام، تحت إشراف إدوارد إسكريتش، الأستاذ بقسم الاحياء الخلوية والفيسيولجي والمناعة.

وكان فريق الباحثين قد أثبت من خلال دراسات سابقة أن تناول زيت الزيتون البكر يوقف انتشار سرطان الثدي، عبر آليات تبطل الآثار الضارة للدهون، لافتا في الوقت ذاته إلى أن استهلاكه بشكل مفرط غير ملائم صحيا.




خليجية



مشكورة حبيبتي
الله يعطيكِ العافية




يسلمووووااااااااا ياقمر



مشكوووووووووووووووووووووووووور ه



التصنيفات
منوعات

علاج السكر بورق الزيتون .

للفائده والاجر

عسي الله يشفي الجميع من هذا المرض

انشرها فلو تركناها لما وصلت اليك

علاج السكر بالتجربة – سبحان الله

التجربة خير برهان
يقول احد العلماء في الكويت :
هذا علاج كلما وصفته لأحد المصابين بالسكر جاءني بنتائجه الطيبة الرائعة

وهذا من فضل ربي أخرها زميل لي في العمل أعطيته إياه منذ (5) أيام وجاءني
اليوم يدعو لي حيث كانت عيناه يكسوها البياض الغير طبيعي من السكر وعلى وصفه
اليوم لي عندما طلب مني مزيد منه

قال والله يا أبومشاري السكر كان في الليل يصل (480) وفي النهار مابين (250)
إلى (300) وقد نخرت جسده ابر الأنسولين فقال لي منذ أن استعملته وقد أصبح في
الليل (180) وفي النهار (110) لا يتعداها

وقد أوقف استعمال إبر الأنسولين خلال الأيام الماضية تماماً …

لا أطيل عليكم

الدواء
بعد توفيق الله سبحانه وتعالى
هو – ورق شجرة الزيتون

طريقة عمله بسيطة جداً هي أن تغلي كمية من ورق الزيتون ما يملى كفيك منها من
الورق كفيك الاثنين تغسله بالماء لتخليصه من الغبار ثم بعد ذلك تغليه بلتر
ونصف ماء حتى يغلي ويقلب الماء عند غليه (3) دقائق ثم تتركه يبرد وترشحه وتأخذ
القطارة (الماء فقط ) وتعبئة في زجاجة وليست بلاستيك وتضعه في الثلاجة وتشرب
منه فنجان قهوة عربي كبير أو كأس شاي

طريقة استعماله:

تشرب منه فنجان قبل الفطور وقبل الغداء وقبل العشاء يعني (3) مرات يومياً
مع إيقاف جميع أنواع أدوية وعلاجات السكر وتقوم بمراقبة السكر بالتحليل خلال
اليوم الأول والثاني والثالث
وبعدها تقرر هل تستمر أو لا ؟؟؟
اسأل الله سبحانه وتعالى بمنه وكرمه وجوده وإحسانه أن يمن على جميع المرضى
بالشفاء والعافية إنه سميع مجيب والله يرعاكم

ملاحظة هامة :

حتى ولم تكن مصابا بمرض السكر عافاك الله ولكن هناك من الناس المصابين بهذا
المرض فندعوك بسرعة نشرها لتعم الفائدة أن شاء الله تعالى وتساهم في إنقاذ
إنسان

على فكره جربها عدد من الصحاب ونتيجة مثمره أن شاء الله
نصيحتي اللي السكر عنده متمكن الأفضل طحن الأوراق وهي خضراء ثم وضعها مع الماء
وغليها و يشرب منها جرعات قبل الأكل ونتيجة مضمونه

ملحوظة:
لاختيار الأوراق الجيدة يجب أن تأخذ واحده منها وتمضغها

إذا هي لاذعة ومره فهي جيده وتكون مفيدة
علي فكره الفائدة مو بس تنزيل السكر بس (معالجة ما خلفه من تدمير في الجسم)

طبعا منقول من ايميلي للافادة:11_1_113v[1]:




مشكوره اختي وجزاك الله خير



خليجية



مشكورة على المرور



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

هام زيت الزيتون

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
زيت الزيتون يقي من سرطان الثدي

قال باحثون أميركيون إن زيت الزيتون قد يساعد في الوقاية والعلاج من سرطان الثدي. جاء ذلك في دراسة نشرتها مجلة حوليات علم الأورام الأميركية في عدد هذا الشهر.

وأجرى أعضاء فريق بحث كلية طب فاينبرغ بجامعة نورث ويسترن سلسلة تجارب معملية على خلايا مستخلصة من أورام سرطانات الثدي ووجدوا أن حمض الأولييك الموجود بوفرة في زيت الزيتون أدى إلى نقص مستويات جين مورث ومسرطن يرمز له بـHer-2/neu بنسبة 46% تقريبا. والجين المسرطن هو الذي يؤدي إلى تحول الخلايا الطبيعية إلى خلايا سرطانية.

وذكر الدكتور خافيار منينديز الذي قاد الدراسة أن هذه النتائج ربما تفسر انخفاض معدل إصابة شعوب البحر المتوسط بسرطان الثدي وأمراض القلب والشيخوخة، وذلك نتيجة اتباعهم أنماطا غذائية تشتمل على تناول كميات كبيرة نسبيا من زيت الزيتون.

وأشارت الدراسة إلى أن حمض الأولييك رفع من كفاءة وفاعلية عقار هرسيبتين، وهو عقار يستحث الجهاز المناعي على مهاجمة الخلايا السرطانية التي تحوي نسبة عالية من الجين المسرطن.

ويعكف فريق البحث الآن على محاولة استكشاف الآليات الدقيقة عند المستوى الجزيئي لعمل حمض الأولييك ودوره في تثبيط الجين المسرطن، حيث تبين أن أثره المثبط يعمل وفقا لآلية مختلفة عن تلك التي يعمل بها عقار هرسيبتين.

كما يحاول الباحثون الحصول على تمويل لإجراء تجارب لمعرفة ما إذا كان تناول كميات أكبر من زيت الزيتون يؤدي إلى تثبيط الجين المسرطن في الأورام السرطانية الثديية البشرية المستزرعة في حيوانات التجارب، وما إذا كان ذلك سيؤدي إلى تقييد انتشار هذه السرطانات، ثم لاستكشاف أثر تناول الأغذية التي تحوي كميات أكبر من حمض الأولييك على عمل عقار هرسيبتين.

ورغم وجود أدلة قوية على الدور الوقائي للأحماض الدهنية أحادية التشبع كحمض الأولييك في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي وفق الدراسات التي أجريت على سيدات من دول جنوب أوروبا المطلة على البحر المتوسط، فإن الدراسات التي أجريت على الحيوانات أثمرت عن نتائج غير متسقة مع هذه الأدلة. وربما يُعزى ذلك إلى أن جرعات زيت الزيتون التي أعطيت لحيوانات التجارب كانت مخلوطة بمكونات أخرى.

الجدير بالذكر أن دراسات سابقة أكدت أن جين Her-2/neu يتواجد بنسب عالية في 20% من السيدات المصابات بسرطان الثدي، كما ثبت ارتباطه بأنواع الأورام السرطانية سريعة الانتشار التي يصعب توقع سلوكها.

مع خالص حبى وتقديرى




التصنيفات
منوعات

أهم فوائد الزيتون

الزيتون نبات شجرى يتبع الفصيلة الزيتونية وهو من النباتات الزيتية دائمة الخضرة، وقد قال الله تعالى فى قوله (( والتين والزيتون وطور سنين ))..، وشجرة الزيتون من الأشجار المعمرة وتعتبر ثروة لما لها من فوائد اقتصادية وبيئية ثمرتها ذات فوائد كثيرة، فهى لا تحتوى على الكوليستيرول المضر للقلب.

هى شجرة لها القدرة على الصمود فى ظروف بيئية قاسية (مثل الجفاف والأراضى المتحجرة وقليلة العمق والخصوبة)، والجذع فى الأشجار الفتية للشجر الزيتون سطحى وغير متعمق وخصوصا فى الزراعات المروية، وهو جذع أملس ومستدير، وع تقدم العمر يفقد الأستدارة نتيجة نمو بعض الأجزاء على حساب أجزاء أخرى، ويكون أرتفاع الشجرة عادة مابين 3-6م، ويمكن أن يصل الى 10-12م فى بعض الضروب والحالات.
يتكون رأس الشجرة من شبكة قوية من الأفرع والأغصان، والأوراق جلدية سميكة عمرها يتراوح مابين 2-3 سنوات وتتساقط عادة فى الربيع، وتحمل الأزهار فى نورات عنقودية مركبة تنشأ فى اّباط الأوراق للأغصان التى تكونت فى موسم النمو السابق، والأزهار قد تكون خنثى أو مذكرة، وحبوب اللقاح خفيفة تنتقل بالرياح أو بالحشرات(نحل العسل مثلا) والتلقيح الذاتى، وقد لوحظ أن معظم الأصناف بها درجة من العقم الذاتى، ومن هنا تظهر أهمية التلقيح الخلطى، ولذلك يتم غرس أكثر من ضرب فى البستان.

شجرة الزيتون عادة قصيرة، وارتفاعها لايتجاوز 15م، وهى ذات جذع سميك ويزداد سمكا بزيادة عمر الشجرة، وملتوٍ وملئ بالعروق والتعرجات.
والشجرة تفضل السفوح الصخرية القريبة من الساحل ومناخ البحر الأبيض المتوسط، ويمكن زراعتها بعيدا عن الشواطئ، ويمكنها أن تتحمل الجفاف لنظام جذرها المتعمق فى الزراعات، وكلما كلنت الظروف مناسبة أكثر كانت جودة الزيتون أعلى.
وتتعدد الأصناف مثل:-

الزيتون المصرى مثل (الزيتون التفاحى والعجيزى الشامى والزيتون الحامض والزيتون الوطيقين والمراقى).
الزيتون الأوربى مثل (منزانيللو والكوراتينا والزيتون أربيكوينا والكورونيكى).
الزيتون التونسى مثل (الشملالى الساحلى والزيتون الشتوى).
الزيتون الجزائرى، والجزائر مشهورة بنوع الزيتون السقواز والذى يتميز بكبر حجمه وغناه بالزيت.
من أستخدمات الزيتون:-
الشجرة مباركة فعلا حيث أنه يستفيد من زيتونها وزيتها وخشبها وورقها، حيث ان الزيتون ممتاز للأكل بعد تغسيله وتخلليله، وزيت الزيتون من أفخم أنواع الزيوت، ومع أنه زيت ألا انه ليس ضار للجسد، وهو يفيد جدا للقلب.

زيت الزيتون:-
يعتبر 95% من زيت الزيتون وحب الزيتون فى العالم أجمع يأتى من منطقة البحر الأبيض المتوسط، ومع ان العديد من الدول ذات المناخ الشبيه تزرع الزيتون الا انها تتفوق على زيتون البحر الأبيض المتوسط، ويستخدم زيت الزيتون فى الطبخ وبالذات فى السلطات، وايضا بيؤكل لوحده، ويعتبر زيت الزيتون غالى نسبيا فى الدول التى تستورده.

فوائد زيت الزيتون:-
يساعد على تقليل مخاطر أمرض القلب وذلك لوجود نسبة عالية من حمض الأوليك الذى ينظم الكوليستيرول فى الجسم.
يكافح الجلطات والنوبات القلبية، وخاصة اذا كان الزيت بكرا وبجودة عالية.
يطرى الجلد عند دهنه عليه ويقوى ايضا الشعر.
مفيد جدا لأمراض الجهاز الهضمى.
يعالج الأضطرابات المعوية والأمساك والقرح وحموضة المعدة.
يعمل على تنشيط الكبد وزيادة افراز العصارة الصفراوية.
يساعد على التخلص من الحصوات المرارية.
يساعد على نمو المخ وشبكة الاعصاب للجنين والاطفال بعد الولادة.
يعالج هشاشة العظام والشيخوخة والأورام.
يعمل على خفض الكوليستيرول فى الجسم.
يعالج تصلب الشرايين وأمراض القلب والسكر والأمراض الجلدية.
يعالج ورق الزيتون المرض الذى يحدثه فيروس يسمى هيربس.
يساعد ورق الزيتون على تخفيف عوارض المرضى المصابين بمرض نقص المناعه المكتسبة.
يكافح ورق الزيتون وهن وتعب الأجساد والاّلاّم التى تنتج عن الامراض المزمنة والخطيرة مثل الايدز والسرطانات، ويكافح الفيروسات التى تسبب هذة الامراض.
ورق الزيتون يساعد فى معالجة أمراض الرشح والانفلونزا التى لايمكن معالجتها بمضادات الالتهابات.
ينعم البشرة والوجه، ويستعمل فى صناعة زيوت وكريمات الوجه والصابون.
يساعد ورق الزيتون المغلى فى تخفيض مستوى السكر بالدم.
يعالج أمراض تشنج العضلات والمفاصل واّلامها.
زيت الزيتون مدر للبول ويساعد على اخراج الحصى والرمل من الكلى عبر البول.
يعالج زيت الزيتون أمراض الصدر ويستعمل فى أمراض التيفود والحمى القرمزية والطاعون.
يستعمل زيت الزيتون فى الحقن الشرجية.
اثبتت الابحاث العلمية فائدة زيت الزيتون فى مكافحة السرطان.
مكونات الزيتون الكيميائية:-
محتواه العالى من الحامض الدهنى الأحادى عدم الاشباع (حامض الأوليك) الذى له فوائد عظيمة فى الطب الوقائى.
له تركيبة متوازنة من الاحماض الدهنية العديدة عدم الأشباع (مثل لبن الأم).
يحتوى على مضادات للأكسدة لحماية الاحماض الدهنية الغير مشبعه من الأكسدة الذاتية.
يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات وخصوصا فيتامين ( e & a ).
يحتوى على مادة البيتاستيرول الذى يحول دون الأمتصاص المعوى للكوليسترول.
يحتوى على مادة السيكلوارثنول الذى ينشط الافراز البرازى للكوليستيرول من خلال زيادة افراز العصارة الصفراوية




تسلم دياتك

والله يعطيكي الف عافية




خليجيةخليجيةيسلمو



احسنتي



التصنيفات
العناية بالشعر

البيض وزيت الزيتون لإطالة الشعر وتكثيفه

تقدم خبيرة التجميل هند محمد، 6 خطوات للفتيات لإطالة شعرهن وزيادة كثافته والخطوة الأولى تأتى بحرص الفتيات على قص أطراف شعرهن كل شهر أو كل 6 أسابيع على الأقل وذلك لضمان توزيع التغذية على الشعر السليم حتى يطول الشعر الصحى فقط مع الحرص على تمشيط الشعر بمشط ذو أسنان واسعة، حتى لا يسبب تقصف الشعر ثم البدء فى تمشيط الشعر من الأطراف إلى أعلى ناحية فروة الرأس، ويفضل كذلك أن يتم تمشيط فروة الرأس مرتين يوميا لتنشيط الدورة الدموية بالرأس والتخلص من القشرة.
وتضيف أنه يجب على الفتيات أن يحرصن على عمل حمامات الزيوت الطبيعية لشعورهن مرة واحدة على الأقل فى الأسبوع وذلك لتغذية الشعر وإكسابه لمعة صحية ومن أفضل حمامات الزيوت الطبيعية زيت الزيتون للتغذية وعدم التساقط وزيت الخروع والذى يستخدم للشعر الضعيف المتساقط.
وهناك قناع طبيعى يستخدم لإطالة الشعر وذلك باستخدام بياض البيض ووضعه على الشعر مباشرة للتغذية، أما صفار البيض يمكننا خلطة مع زيت الزيتون واستخدامه كبلسم لتنعيم الشعر.
ولابد من توفير التغذية السليمة للجسم وللتطويل الشعر بصفة خاصة على الفتاة أن تحرص على تناول الأغذية التى تعمل على تطويل الشعر وزيادة كثافته مثل الجزر، الحمضيات، الفلفل الرومى، التوت، الأفوكادو والمكسرات.




مشكورة حبيبتي



يعطيك العافية حبيبتي

معلومات مفيدة




يسلموا على هذه المعلومات القيمه



يعطيكي العافيه