الوسم: الطبيعية

ومن أفضل الوصفات المنزلية الطبيعية لعلاج السعال الحاد:

الثوم

الثوم يمتلك العديد من المكونات المضادة للميكروبات والمضادة للبكتيريا التي تُحارب الإلتهابات. وفي حالة وجود سعال، أغلي فصوص الثوم وأشربي ماءها، فله تأثير جيد حيث يُساعد على التنفس بسهولة ويُقلل من الكحة التي يسببها السعال بإستمرار. وأيضاً يمكنك إضافة الثوم إلى الطعام أو أكله مباشرة. وتناول الثوم بإنتظام يومياً يكون كافياً للقضاء على هذه الحالة.
العسل

يُساهم العسل بشكل كبير في علاج السعال وذلك عن طريق إضافة معلقة صغيرة من العسل على كوب من الحليب الساخن أو الشاي وشربه في فترات منتظمة. أو خلط نسب متساوية من العسل وعصير الليمون لتكوين خليط ثم إضافة بعض الماء الساخن إلى هذا الخليط. كما أنّ أخذ 2 ملعقة منه كل 2-3 ساعات سوف يُساعدك على التخلص من المخاط والتخلص من إلتهابات الحلق. ويمكنك أيضاً إضافة الفلفل الأسود إلى ملعقة صغيرة من العسل وبعد ذلك تناوليه مرتين يومياً. وإذا كنت لا تفضلين العسل الخام يمكنك إضافته إلى عصير الجزر.
عصير الجزر

عصير الجزر مفيد جداً فهو غني بالمواد الغذائية والفيتامينات التي تُساعد على تخفيف أعراض السعال. وللعلاج تناولي 3-4 مرات عصير الجزر الطازج المتكون من 5 جزرات وبعض الماء.
الليمون

مكونات الليمون تُخفف من البلغم فبمجرد خلط 2 معلقة طعام من عصير الليمون مع ¼ كوب ماء ومعلقة صغيرة من العسل، وإستخدام السائل للغرغرة يساعد على التخلص من البلغم.

البصل

إستخدام عصير البصل لتخفيف السعال ومسح الصدر. إخلطي 2 ملعقة صغيرة من عصير البصل و2 معلقة صغيرة من العسل واتركي الخليط ما يقارب 6 ساعات. ثم تناولي معلقة صغيرة من الخليط مرتين في اليوم. أو يمكنك خلط 2 معلقة من عصير البصل مع 2 ملعقة من عصير الليمون وإضافة بعض الماء، وتُغلى المكونات ثم تضاف 2 ملعقة من العسل ويترك الشراب لمدة 6 ساعات. بعدها يمكنك تناول ملعقة صغيرة منه مرة واحدة يوميا.
العنب

الولادة بشكل عام مسببة للألم ولكن التدريب على أخذ النفس العميق عند بداية المخاض قد تخف نسبياً من هذه الآلام . هذه الإنقباضات المتولدة بالرحم تجعل رأس الطفل يمر عبر الحوض متجهاً للأسفل ضاغطاً على عنق الرحم ، مما يساعد على توسعه وبالتالي يتم نزول الطفل أكثر وخروجه إلى العالم . مهمة القابلة خلال الولادة الطبيعية هي الإرشاد والدعم والملاحظة والتأكد أن كل شئ يمشي على مايرام ، ومن المهم أن تتأكد أن الأم أثناء الولادة تمر بحالة أمان منعاً لحدوث أي مضاعفات بإذن الله .

ماهي مراحل الولادة الطبيعية ؟

المرحلة الأولى :تبدأ هذه المرحلة عندما تصبح التقلصات بالرحم منتظمة ومتكررة وتزداد حدتها وبوقت كافي لكي ينفتح عنق الرحم ، وعند البداية تفحص الأم من قبل الطبيب للتأكد أن الطفل في وضع سليم وأن رأسه متجه للأسفل . بعد ذلك يتم الفحص المهبلي لمعرفة ما إذا كان عنق الرحم مفتوحاً أم لا .
قبل بدء المخاض يكون طول عنق الرحم عادةً 30 سم ومقفل ، ولكن عندما يبدأ المخاض يبدأ عنق الرحم يقصر ويتوسع . ونقول أن عنق الرحم مفتوح بالكامل عندما يصبح توسعه 10 سم ومن المهم أن تعرف الأم أنه لايجب عليها أن تبدأ بالدفع أثناء الولادة قبل أن يتسع عنق الرحم إتساعاً كاملاً لأن الدفع المبكر قد يسبب تمزق بعنق الرحم . عند إتساع عنق الرحم بالكامل تنتهي عندها المرحلة الأولى من المخاض وتبدأ المرحلة الثانية .
بشكل عام ، فالمرحلة الأولى تستغرق حوالي 12 ساعة في الولادة الأولى وحوالي 7 ساعات في الولادات التي تليها ولكن كل ولادة قد تختلف عن الأخرى .
المرحلة الثانية :
تبدأ هذه المرحلة عندما يتسع عنق الرحم إتساعاً كاملاً ( 10 سم ) فالأم عادةً تشعر بضغط داخل المهبل ويتولد لديها الرغبة بالدفع ، وتجد أيضاً بأن الألم في هذه المرحلة له طبيعة دافعة وتستطيع مساعدة نفسها بالدفع . وتنتهي هذه المرحلة بولادة الطفل ، وتستغرق حوالي 45 دقيقة إلى ساعتين في الولادة الأولى و 15 إلى 45 دقيقة في الولادات التي تليها .

تشير كثير من الدراسات إلى فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل، لكن نادراً ما يُسلَّط الضوء على فوائدها للأم المرضعة.

تمنح الرضاعة الطبيعية للأم فوائد رائعة اهمها:

– النزيف بعد الولادة: تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر النزيف بعد الولادة، لذلك على الأم أن تحرص على إرضاع الصغير حديث الولادة حتى لو كانت الرضعات لا تُشْبِعه، لأن إدرار حليب الثدي يساعد على الحد من النزف في الرحم.

– نقص الحديد: يعتبر نقص الحديد شائعاً بين الأمهات المرضعات، من ناحية أخرى تساعد الرضاعة الطبيعية على تأخير عودة الدورة الشهرية، وبالتالي منع فقدان الحديد من الجسم.

– تقلل احتمالات الحمل السريع: يشكل الحمل بعد الولادة نوعاً من الضغط النفسي على الأم، إلى جانب العبء الجسدي، وتقلل الرضاعة الطبيعية من احتمالات الحمل خلال الأشهر الـ 6 الأولى بعد الولادة، لكن من المناسب البحث عن وسائل منع للحمل مناسبة لضمان فترة راحة كافية بين الحمل والآخر.

– تقلل مخاطر السرطان: تؤخر الرضاعة الطبيعية ظهور بعض أنواع السرطان مثل سرطان الثدي والمبيض.

– تقلص الرحم: تساعد الرضاعة الطبيعية على تقلص الرحم بعد الولادة، من خلال تحفيز بعض الهرمونات التي تساعد على عودته إلى حجمه، واستعادة البطن حجمها الطبيعي.

– فقدان الوزن بعد الحمل: تسهم الرضاعة الطبيعية في عملية التخلص من الوزن الزائد بعد الحمل.

كتبت لكم اليوم الطريقة الصحيحة لاستعمال الزيت للشعر

أغلب النساء يستعملن حمامات الزيت للشعر و اغلبيتهن لا يحصلن على النتيجة
المطلوبة و ذلك نظرا للطريقة الخاطئة المستعملة

احيطكم علما بأن لدينا موجود زيت الأرت بالفتيامينات والأعشاب الطبيعية وهو من النوع الأصلي .
وله نتائج مبهرةفي علاج

تساقط الشعر- والثعلبه – والصلع – وأزالة القشرة من الشعر – ويعمل ايضا علي تكثيف الشعر – وفردة يجعل شعرك ناعم كا الحرير

ايضا يغذي الشعر تغذية كاملة – ويطولة – ويوقف التساقط – ويصلح الشعر التألف من التقصف – وينبت الفراغات .

وقد حصل هذا الزيت علي صيت كبير وا نتشرفي جميع القنوات الفضائية الدعاية والأعلانية .

زيت ارت الغني بالفتيامينات للشعر كثيف طويل وجميل .

زيت ارت بالفتيامينات ازيادة الشعر وتطويلة وتغذية الشعر

ولحسن مظهر الشعر التألف والتقصف

دائما في قناه بداية من بنات وسيدات يتسألون عن هذا الزيت بشكل كبير جدا