التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الماء واسراره

الماء يقتل ..!!!!!!!!!!

إن في الإنسان عصباً
يسمّى العصب الحائر
هذا العصب مربوط
بالمعدة والقلب معاً
ويسمى العصب المبهم
فلو جاء تنبيهٌ عنيف لهذا
العصب،
مثل: الماء البارد
الذي يلقى في الجوف
دفعةٌ واحدة
وهو التنبيهات الشديدة
فإن هذا العصب
ربما نبَّه القلب
فأوقفه عن العمل
وهناك حالاتٌ كثيرة
لموتٍ مفاجئ بسبب :
تنبيهٍ شديدٍ جداً لهذا
العصب الحائر .

وقد سمّاه العلماء( النهي العصبي)
الذي يؤدي إلى :
توقف القلب
وقد يحدث الموت فجأةً .

و النبي عليه الصلاة والسلام
نهى عن عبّ الماء
وهو : شربه دفعة واحدة
وأمر بشربه على ثلاث
و هذا توجيهٌ من قبل الله عزَّ وجل
وسبحانه أعلم بما ينفعنا.

أمر آخر:
أن الإنسان حينما يكون
في حالة حرٍ شديد
في حالة جهدٍ عالٍ جداً
مثله مثل الآلة
لو صببت الماء على
الآلات المعدنية وهي في حالة
جهد و حرارة عالية
لتفطَّرت، ولانشقَّت
فكيف الإنسان

فاشربوا الماء جلوسا
وأشربوه على ثلاث
فهذه بعضٌ من توجيهات
النبي عليه الصلاة والسلام الصحية:7_5_127[1]:




خليجية

يسلمو ياقمر
يعطيك العافيه غلاتي
خليجية
تقبلي مروري
دلوعه حمودي
خليجية




خليجية



معلومات مفيدة جدا
مشكورة يالغلا



يسلمو يالغلا



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الوقت المناسب لشرب الماء

خليجية

معلومات ثمينة ..

الوقت المناسب لشرب الماء ..

سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان …

… عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

(قال تعالى ( وجعلنا من المــــاء كل شيء حي )

سبحانك ربنا

♥ ♥
لاتخرج قبل أن تضغط شير ليستفاد غيرك




خليجية



يسلمووو على المرور



معلومات مفيدة .. الله يعطيك العافيه اختي



خليجية
~
جزاكِ الله خيراً
حفظكِ المولى
~
خليجية




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

فوائد شرب الماء على معدة فارغة


أصبح من المعتاد اليوم في اليابان شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ صباحا، وقد اكتشفت جمعية طبية يابانية نجاح العلاج بالماء لأمراض مزمنة وخطيرة وكذلك للأمراض المتوسطة كعلاج ناجح 100% للأمراض التالية:

الصداع ، آلام الجسم ، أمراض القلب ، التهاب المفاصل ، ضربات القلب السريعة ، الصرع ، السمنة أو البدانة المفرطة ، التهاب القصبات ، الربو ، السل ، التهاب السحايا (السحائي) ، أمراض الكلية والجهاز البولي ، التقيؤ ، التهاب المعدة ، الاسهال ، الخوازيق (البواسير) ، مرض السكري ، الإمساك ، جميع أمراض العيون ، الرحم ، السرطان ، الإضطرابات الحيضية ، أمراض الأذن والأنف والحنجرة .

أسلوب المعالجة:

1. فور استيقاظك في الصباح وقبل تفريش أسنانك ، إشرب 4 أقداح من الماء (سعة 160 مللتر).

2. فرش أسنانك ونظف فمك ولكن لا تأكل أو تشرب أي شيء قبل مرور 45 دقيقة.

3. بعد مرور ال_45 دقيقة بإمكانك أن تأكل وتشرب كالمعتاد.

4. بعد 15 دقيقة من الإفطار ، وكذلك الغداء ، والعشاء ( لا تأكل أو تشرب أي شيء لمدة ساعتين).

5. بالنسبة لكبار السن أو المرضى والذين لا يستطيعون شرب 4 أقداح من الماء في البداية يمكنهم شرب القليل من الماء وتدريجيا يزيدون الكمية إلى أن تصل إلى 4 أقداح كل يوم.

6. إن أسلوب العلاج المبين أعلاه يشفي أمراض أولئك الذين يعانون منها بإذن الله أما الناس الاعتياديين فسيتمتعون بحياة صحية سليمة وجيدة إن شاء الله .

وتبين القائمة أدناه عدد الأيام اللازمة للعلاج المطلوب للتداوي أو السيطرة على الأمراض أو تقليل أثرها:

1. ضغط الدم العالي (30 يوما) .

2. أمراض المعدة والحموضة (10 أيام) .

3. مرض السكري (30 يوما) .

4.الإمساك (10 أيام) .

5. السرطان (180 يوما) .

6. السل (90 يوما) .

7. المرضى المصابين بالتهاب المفاصل يجب أن يتبعوا العلاج أعلاه فقط لمدة 3 أيام في الأسبوع الأول ، ثم يومياً من الأسبوع الثاني فصاعداً.

إن أسلوب العلاج أعلاه لا يشكل أي أضرار جانبية ، ومع ذلك ففي بداية العلاج قد تضطر إلى التبول عدة مرات ، من الأفضل الاستمرار بهذا الأسلوب في العلاج وجعل هذا الإجراء واجب روتيني في حياتنا .

تعود على شرب الماء بانتظام وتمتع بصحة ولياقة ونشاط .

هذا الأمر يبدو معقولا تماما .. إن الصينيين واليابانيين يشربون الشاي الساخن مع تناول وجباتهم الغذائية ، ربما أصبح اليوم الوقت المناسب إتباع طريقة أسلوبهم وعادتهم في تناول الطعام !!! لن تخسروا شيئا فقط الكسب ، بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد ، ينطبق عليكم هذا الموضوع فانتبهوا لطفاً :

قد يكون لذيذاً أن تتناول قدحاً من المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية ، وعلى أية حال ، فالماء البارد سوف يصلِّب المادة الزيتية التي استهلكتها تواً ، وسوف تبطئ عملية الهضم ، وحالما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض ، فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب ، وسوف يبطِّن الأمعاء ، وبعد مدة وجيزة سوف يتحول إلى دهون وتقود إلى السرطان ، من الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة الطعام .

ملاحظة مهمة وجدية حول الهجمة القلبية أوالأزمة القلبية:

على النساء أن يعلموا أنه ليس كل أعراض الأزمة القلبية تكون ألم الذراع الأيسر، انتبهوا إلى الألم الشديد في خط الفك السفلي ، قد لا تشعر بألم الصدر أولا خلال فترة الهجمة القلبية ، الغثيان والتعرق الشديد أيضاً من الأعراض الاعتيادية ، من الأشخاص الذين يصابون بالأزمة القلبية بينما هم نائمون لا يستيقظون ، قد يوقظك الألم في الفك من نومٍ عميق .. يجب أن نكون حريصين ومدركين .

كلما تعلمنا وعرفنا أكثر ، كلما كانت فرصة النجاة أفضل بإذن الله

يقول الطبيب الأخصائي بأمراض القلب لو أن كل من استلم هذه الرسالة وأعاد إرسالها إلى كل شخص يعرفه ، من المؤكد بإذن الله أننا قد نستطيع إنقاذ حياة إنسان واحد على الأقل

منقول




يعطيك الف عافية



يسلمووووووووووووووووو



شكرا لكم
اسعدني مروركم العطر



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الماء هو الحل السحري للصداع

الماء ” هو الحل السحري للصداع بدلاً من المسكنات

أظهرت دراسة حديثة أن الإكثار من شرب الماء له القدرة على تخفيف أوجاع الرأس ، وبالتالي يقلّص الحاجة لتناول المسكّنات .

واستنتج الباحثون أن التناول المنتظم للماء يمكن أن يخفّف من حدة أوجاع الرأس، وبالتالي من الأفضل ترك الأدوية المسكنة والتحول إلى استهلاك الماء بدلاً من ذلك.

واكتشف الباحثون أن شرب قرابة 7 أكواب من الماء في اليوم كاف للتخفيف من الألم وتحسين نوعية حياة المرضى الذين يعانون عادة من أوجاع الرأس . واستنتج العلماء في العام 2022 عندما طلب من مرضى شرب المزيد من الماء لحل مشكلة المثانة، أن ذلك حسّن من حدة أوجاع الرأس النصفي عندهم .




يسلمووووووووووو يابعد قلبي



يسلموووووووو يا علوووووووووش مواضيعك روووووووعه متلك



مشكؤؤؤره ي قلبي



هلا ياعيوني نورتو الموضوع



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

فوائد مزهلة لشرب الماء الدافىء

فوائد مزهلة لشرب الماء الدافىء

يوصي الأطباء بشرب الماء الدافئ في الصباح، عادة، مع الليمون، أو مع الشاي، إذ أن الماء البارد يخلو من العديد من المعادن الضرورية والمضرة بالجهاز الهضمي عند تناول وجبة الطعام. كما ينصح بالامتناع عن شرب الماء قبل 20 دقيقة على الأقل من تناول الطعام، حتى لو كان المصدر هو مياه الينابيع الطبيعية. وإليك 6 فوائد أوردها موقع ميدكال دايلي لشرب المياه الدافئة: وخاصةً في الصباح:

1- تطهيرعملية الهضم كوب من الماء الحار جداً والسوائل الأخرى في الصباح يمكن أن يساعد على تطهير جسمك من خلال طرد السموم. كما أنه يساعد على هضم الغذاء بشكل أفضل، ويحافظ على صحة الجهاز الهضمي، لاحتوائه على المعادن الضرورية، خلافاً للماء البارد.

2- تجنب الإمساك الماء الدافئ يساعد على التقليل من حالات الإمساك، التي تنجم عادةً عن نقص المياه في الجسم، لهذا فإن شرب الماء الحار جداً (على الريق) في الصباح، يساعد على تحسين حركة الأمعاء.

3- تخفيف الألم للماء الدافئ قدرة على تخفيف آلام متعددة، منها ألم الصداع، كما أن له تأثير مهدئ على عضلات البطن، وبالتالي تجنب آلام التشنجات العضلية، إضافةً إلى أن الماء الدافئ يساعد على تدفق الدم إلى الجلد، واسترخاء العضلات.

4- إنقاص الوزن الزائد إذا كنت تتبع نظاماً غذائياً، فإن شرب كوب من الماء الدافئ في الصباح يمكن أن يساعد على فقدان الوزن. فالمياه الدافئة تزيد من درجة حرارة الجسم، وبالتالي تزيد من معدل الأيض. وهو ما يسمح للجسم بحرق المزيد من السعرات الحرارية.

5- تحسين الدورة الدموية يساعد الماء الدافئ على التخلص من رواسب الدهون في الجسم، مما يسمح بتدفق أفضل للدم، وبالتالي تعزيز الدورة الدموية.

6- إيقاف الشيخوخة المبكرة وجود السموم في الجسم يمكن أن يؤدي إلى الشيخوخة بسرعة أكبر، ولكن الماء الدافئ يساعد على تطهير الجسم من تلك السموم، كما أنه يعمل على إصلاح خلايا الجلد، وزيادة مرونتها.




التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

أهمية الماء للأطفال ؟

ان تناول الطفل لكمية كافية من الماء أمر ضروري، لذا تأكدي أنه يتناول على الأقل 6- 8 أكواب ماء يومياً.

سيساعد ذلك على تحسين تركيزه وتحصيله الدراسي. ويحتاج الطفل كميات أكبر من الماء في أيام الطقس الحار، وأثناء ممارسته للرياضة، إذا كان يعاني من الإسهال أو القيء.

هل تعلمين أن الماء …. يحمل الغذاء والأكسجين في جميع أنحاء الجسم ، ينقل الفضلات إلى الكلى لتخرج بعد ذلك من الجسم ، يلين المفاصل ويحمي أعضاء الجسم ، يحافظ على قوة العضلات، يبقي العقل منتبهاً وذلك بمساعدته لوظائف المخلص ، يساعد في عملية الهضم ، ينظم درجة حرارة الجسم ويساعد على مقاومة الإرهاق.

|~~

مماآ راآقي لي .. واآتمني يروق لكم

للآماآنههـٌ منقول ..




التصنيفات
منتدى الرشاقة

رجيم الماء والسعرات الحرارية

إن تغيير نمط الأكل يعد من أنجح أنواع الرجيم، بحيث يتم تناول 1000 سعر حراري في اليوم فقط، ويتأتى هذا باتباع رجيم ال 1000 سعر حراري بجانب رجيم الماء الذي يتضمن تناول (4) كؤوس ماء سعة كل منها (160) ملم على معدة فارغة ولا يتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة. ويمكنك اتباع النظام التالي لتنفيذ هذه الحمية:
الإفطار:
4 كؤوس ماء ويليه ب 45 دقيقة بيضة مسلوقة أو 3 ملاعق فول بقليل من الزيت أو 150 جم جبن قريش ربع رغيف أسمر (قمح)
الغداء:
4 كؤوس ماء ويليه ب 45 دقيقة سلطة خضراء خضار سوتيه ربع دجاجة مسلوقة أو مشوية (200 جم) أو 2 بيضة مسلوقة ربع رغيف أسمر
العشاء:
4 كؤوس ماء ويليه ب 45 دقيقة كوب زبادي منزوع الدسم أو كوب لبن رائب أو بيضة مسلوقة سلطة خضراء. ويمكن تناول كوب أو 2 من مشروب غير محلى أو منقوع أعشاب (حصى لبان، زنجبيل، …). كما يمكن تناول ثمرة أو 2 من الفاكهة يوميا بعد الأكل بساعتين. وهذا النظام يمكن تكراره لفترات طويلة دون أي آثار جانبية؛ نظرًا لاحتوائه على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
وهذا النظام يعمل على:
1- ملء المعدة قبل الأكل بشرب الماء فيعطي إحساسًا بالشبع. 2- كما أنه يخلص الجسم من الفضلات ويساعد في عملية التمثيل الغذائي بالجسم خاصة الدهون. 3- يسهل عملية انقباض وانبساط العضلات، ويقل من حدوث الإمساك. 4- يساعد في تقليل الوزن والتخلص من الأملاح.
وينصح بالآتي: الخضراوات والفواكه الغنية بالماء والألياف
تناول الخضراوات الطازجة والفواكه الغنية بالماء بكثرة والألياف أيضاً قبل تناول أي وجبة مثل: (الخس – الطماطم – الخيار – الفلفل الأخضر – الخضراوات الطازجة – الفول الأخضر – السبانخ – الجزر – البصل – الخيار – الكمثرى – الفراولة – التفاح – البطيخ).
عصير الخضراوات
الإكثار من عصير الخضراوات الطازجة (الطماطم – الجزر – التفاح – الجريب فروت).
ممارسة المشي
ممارسة رياضة المشي، ولا بد لك من التدرج فيها، فتبدأ بربع ساعة ثم تزيدها إلى نصف ساعة، لمدة لا تقل عن عشرة أيام، ثم تزيدها حتى تصل إلى ساعة كاملة يوميا، فهذا سيساعد جدا على تقليل الوزن وحرق الدهون الزائدة.



خليجية



خليجية



مشكوره رجيم مرره حلو



خليجية



التصنيفات
منتدى الرشاقة

كيف تنحف مع ريجيم الماء للرشاقة

كيف تنحف مع ريجيم الماء!

الماء عنصر ضروري للنحافة والصحة ونضارة البشرة. كيف يمكنك أن تجعله حليفك فيساعدك على النحافة؟ نصائح عملية لتجعل الماء سبباً أساسياً في خسارة الوزن!

خليجية

. اشرب الماء على مدار اليوم فذلك يساعدك على الشعور بالشبع وتجنّب شرب القهوة المحلّاة ذات السعرات الحرارية العالية والوجبات السريعة. الشعور بالجوع يمكن في كثير من الأحيان أن يكون عطشاً وليس جوعاً. يمكنك أن تستهلك سعرات حرارية أقل يومياً إذا استبدلت القهوة واللقمشة بالماء.

2. اشرب كوباً من الماء قبل كل وجبة. دراسات عديدة أشارت إلى أن أولئك الذين يشربون الماء قبل الأكل يستهلكون سعرات حرارية أقل.

3. تشير بعض التقارير الصحية إلى أن شرب كوب صغير من الماء أثناء الطعام يساعد على الهضم.

4. استبدل المشروبات الغازية والعصائر المحلاة بالماء الممزوج بعصرة من الليمون الحامض. ذلك يساعدك على تفادي استهلاك السكر والمحلّيات الاصطناعية الضارة ويزيل السموم من جسمك.

5. شرب الماء البارد يسرّع عملية التمثيل الغذائي. أشارت إحدى الدراسات إلى أن الجسم يحرق وحدات حرارية حين يقوم بتعديل درجة حرارة الماء البارد لتصبح بحرارة الجسم. وذكرت الدراسة أن الرجال يحرقون الدهون لتوفير الطاقة لتدفئة المياه، والنساء يحرقن الكربوهيدرات.

6. اشرب الماء وخفّض كمية الملح التي تتناولها للتخلّص من الماء الزائد في جسمك أي ذلك المحتبس في أنسجة جسمك وبين الخلايا. يمكن تقليل كمية الملح التي تستهلكها عن طريق تقليل الملح في الطعام وتجنّب تناول الأطعمة المعلبة واللحوم المصنّعة والأكل الجاهز.

7. اتبع حمية بالماء لمدّة 3 أيام. هذه الحمية منقّية من السموم وتقتضي الاكتفاء بالسوائل مثل الماء وعصير الخضار وحساء الخضار السائل فقط وشاي الأعشاب والشاي الأخضر.

خليجية

خليجية




شكرا ليكى على هذه النصايح المفيدة



موضوع رائع تسلم ايدك

بس حبيبتي انا قرأت ان شرب الماء مع الطعام يسبب الغازات في البطن و عن تجربة ايضا




بالفعل الماء اصلا يعبي المعدة ويخفف الشهية



خليجيةتسلمي على هذة النصيحة ياوردخليجية



التصنيفات
منتدى الرشاقة

شرب الماء مع الليمون لانقاص الوزن، هل هي حقيقية أم مجرد أسطورة؟

يعتبر خبراء التغذية مياه الشرب مع الليمون ذو قيمة حقيقية لانقاص الوزن وليست مجرد أسطورة. حيث يساعد شرب الماء مع الليمون في تسريع عملية فقدان الوزن، حيث يعمل هذا الاسلوب بشكل اضطرادي بمعني انه كلما زاد استهلاكك من الماء مع الليمون الذي تشربه، كلما زادت سرعة فقدان الوزن.

شرب المياه مع الليمون له فوائد عديدة مثل:

يظهر نتائج ملموسة في فقدان الوزن، وسبب ذلك يعود الي كون الليمون والمياه من المواد الطبيعية المفيدة للجسم البشري، من الجدير بالذكر أن مياه الشرب مع الليمون لا تضيف أي سعرات حرارية لجسمك في كل مرة تشرب منه. فاذا اعتمدنا مبدا استبدال جميع مشروباتك اليومية بالماء والليمون فإن ذلك يضمن لك عدم امدادك بالسعرات الحرارية في المطلق. فماذا سينتج عن استبدالك المشروبات بالماء الليمون كل يوم لعدة أشهر أو حتى لسنة؟ إن هذا النقص في السعرات الحرارية المستمدة من المشروبات المختلفة من شأنه أن يقطع شوطا طويلا لمساعدتك في عمليه انقاص وزنك.
يعتبر الليمون غني بألياف البكتين مما الاثر الكبير في الحد من الشعور بالجوع (مثبط طبيعي للشهية). فإذا كنت في الماضي قد حاولت أن تسد شهيتك بتناول مشروبات مثل القهوة أو الشاي، فتجربة المياه مع الليمون جديرة بالاهتمام لما لها من أثر مضاعف في مساعدتك على خسارة الوزن من خلال الحد من الشهية وايضا انها لا تضيف للجسم أي سعرات حرارية.
معزز للطاقة وخاصة عند شربه صباحا، حيث يساعد على تنشيط عملية إزالة السموم في الجسم بتزويده بالسوائل، وكذلك عملية التنظيف الطبيعي من خلال مساعدة الجهاز الهضمي في الحد من الإسهال والإمساك.

منقول




معلومات رائعة

يسلمو حبيبتي




تسلمي حبيبتي ع الموضوع



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

الماء البارد والحار وتأثيره على الشعر للعناية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،

كيف حالكن حبيبات قلبي

لقيت في موقع تنبيه بخصوص المآء الحار والمآء البارد وتأثيره على الشعر (:
فحبيت احط هالموضوع عشان الكل يستفيد منه …….

تعاني بعض النساء من تساقط الشعر بكثرة والسب الماء يجب ان نعرف ان تأثير الماء على الشعر وخاصة الحساس تاثير كبير يسب في تساقط الشعر لذا يجب الابتعاد عن الماء الذي يوجد به نسبة كبيرة من الكلور وخاصة ماء المسابح وايضاً ماء التحلية للمناطق الساحلية والافضل هنا هو ماء البحر لنعرف ان الماء المالح له دور فعال وجيد للشعر ولكن هنا يبقى التحذير وهو
:
الماء الحار هو اخطر شي على الشعر فهو يسب خشونته وتساقطه لانه يفتح المسام في الشعر وهو عكس الماء البارد وخاصة الماء البارد جداً لانه يقفل مسام الشعر اذا استخدم يومياً لمن يعاني من التساقط والشعر الدهني خاصة لانه يفرز ويضعف الشعرة ولهذا تتساقط ولكنه اكثر شي عند الرجال لذا وجب الابتعاد عن الماء الحار فقط هو صحي ومفيد لتنظيف البشرة والجسد ام الشعر فهو حساس ويجب الاعتناء به اكثر واكثر حتى لا يفقد ثقله ويتقصف !

ملاحظه : الكل يعرف إن تقريباً الأغلبيه بالشتاء خصوصاً يستخدمون الماء الحار في الاستحمام ,,,
وأكيد هالشي يضر بصحة الشعر …. مثل ماشفتوا ::

تقبلوا تحياتي




شكرا على الحلوه



مشكوره على المرور



شكرا جزيلا



يسلمو باقمر