التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

المعكرونة مع الكفتة بالجبنة طبختي

خليجية

المقادير:

80غ من لحم الناعم .
160 غ من اللحم البقري .
40 غ من البصل المقطع .
20 غ من البهارات

المعكرونة
200 غ من المعكرونة البِني (الفرن) .
100 مل من الكريمة اللباني .
100 غ من الجبن الشيدر المبشورة .
30 غ من أوراق البصل المعمر المقطعة .
20 مل من زيت الزيتون .

طريقة التحضير :

الكفتة:
– يخلط اللحم الضأن المفري مع اللحم البقري المفري في وعاء مع البصل والبهارات.
– تشكل أصابع الكفتة من الخليط ثم توضع على مشواة حتى تنضج.
– تترك جانباً.
المعكرونة والصوص:

– توضع كمية من الماء في قدر على النار بعض من الملح وزيت الزيتون ويترك الخليط ليغلي، ثم توضع المعكرونة في القدر حتى تنضج.
– تصفى المعكرونة من الماء بإستخدام مصفاة.
– تسخن الكريمة في مقلاة على النارويضاف الجبن الشيدر المبشور وجوزة الطيب.
– بمجرد غليان الصوص تضاف المعكرونة، ويقلب الخليط جيداً، ثم تطفء النار.
– تضاف الكفتة إلى المعكرونة في طبق التقديم، ثم يزين الطبق بإضافة بعض من أوراق البصل، ويصبح الطبق جاهز للتقديم.




ميرسى يا مرية

تسلمى




يسلمو يالغلا
يعطيك 1000عافيه



خليجية



يم يمييييييييييي
تسلمين غناتي



التصنيفات
منتدى الرشاقة

رجيم سريع المفعول .رجيم الارز والمعكرونة

تريدين إنقاص وزنك ولكنك تحبين آكل الأرز والمكرونة, إليك الحل.

رجيم مليء بالكربوهيدرات. وبالرغم من أن الكربوهيدرات هي اكبر سلاح يقتل الرجيم, إلا أن ارتفاع نسبة الكربوهيدراتفي هذا الرجيم وافتقاده إلى السكريات بشكل كبير يساعد علي إنقاص 10 إلى 11 كيلو في شهرين، ويصلح رجيم الكربوهيدرات لذوي السمنة المفرطة والذين تزيد أوزانهم على 100 كيلوجرام.

ويجب الامتناع نهائيا عن تناول الفواكه مثل الموز والمانجو والتمر والمشمش والعنب.. ومسموح بالقهوة والشاي ولكن بدون سكر. وينصح بشرب المياه من 8 إلى 12 كوباً يوميا. يكرر هذا النظام لمدة شهرين حتى الوصول إلى الوزن المثالي.

الأسبوع الأول:

الإفطار موحد: حليب خالي الدسم+ ملعقة صغيرة عسل.

السبت:
الغداء: أي نوع من السلطة بدون زيت.
دجاج مشوي "صدر دجاج"+ نصف توست.
العشاء: شوربة خضار+ 2 توست مع جبن أبيض.

الأحد:
الغداء:3 ملاعق أرز مسلوق+ دجاج مسلوق.
العشاء: عصير فواكه طازج+ توست مع جبن أبيض.

الاثنين:
الغداء: خضار مسلوق+ 2 قطعة ستيك مشوي.
العشاء: سلطة تونة+ 2 توست ريجيم.

الثلاثاء:
الغداء: 4 ملاعق أرز+ طبق خضار مسلوق.
العشاء: 2 ثمرة فاكهة متوسطة الحجم.

الأربعاء:
الغداء: تونة+ سلطة خضراء.
العشاء: 2 بيضة مسلوقة+ توست ريجيم.

الخميس:
الغداء:3 ملاعق أرز+ سلطة خضراء+ طبق خضار.
العشاء:عصير فواكه طازج.

الجمعة:
الغداء: دجاج مشوي+ سلطة خضرا ء+ 2 ثمرة فاكهة.
العشاء: كوب عصير برتقال أو ثمرة برتقال.




تسلمين ياقلبي



خليجية



مشكووووووووووووورة



يعطيييييييييج العاافيه

كل الوود




التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

المعكرونة بالبشاميل طبق لذيذ

طريقة تحضير الحشوه
كيلو لحم مفروم
2م ك زيت_2فص ثوم مفروم_وشوية فلفل أسود_وملح_وشوية بهار مشكل_بصل
نسخن الزيت ونضع الحم حتى تنشف مويتهاثم نضيف الملح والفلفل والبهار ثم نضع البصل والثوم ونخليها 10دقائق ونرفعها.
طريقة تحضير الصلصة الحمراء
2م ك زيت_بصل_2فص ثوم_حبة طماطم مفروم فرم صغير_4م ك معجون طماطم رشة ملح وبهار
نسخن الزيت ونضيف البصل والثوم حتى يذبل ثم نضيف الطماطم والمعجون والملح والبهار.
طريقتة تحضير صلصة الباشميل
3م ك زيت _2م ك زبدة_5م ك طحين_3أكواب حليب
نسخن الزيت والزبدة ثم نضع الطحين ونذوبه ثم نضع الحليب حتى تصبح ثقيله شويه
طريقة تحضير الصينية
تخلط المكرونة مع الصلصة الحمراء وشوية من الصلصة البيضاءونضعها في صينية ثم نضع الحم وباقي المكرونة واخيراًنضع باقي الصلصة البيضاء ونرش الوجة شوية من قطع الزبدة حتى يتحمر الوجة تدخل الفرن مدة 30_35دقيقة



عاشت يدك غلاتي



يسلمو الايادي ياعسل



يسلمو



يسلمو



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

المعكرونة بالدجاج والكوسا المشوية

خليجية

المعكرونة بالدجاج والكوسا المشوية

< المقادير:

ظرف دجاج فيليه
نصف كيلو كوسا مقطع مربعات بقشره
ظرف مشروم طازج
نصف باقة ريحان
نصف باقة بقدونس
كوب صلصة بشمل
ملعقة كبيرة مايونيز
عصير ليمون
ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملعقة صغيرة أوريجانو
قليل من الملح

< الطريقة:

1- نحضر دجاج فيليه ونشويه على النار ثم نقطع كوسا مربعات بقشرها ونشويها ثم نشوي مشروم.
2 – نخلط المقادير السابقة مع بعضها، ثم نضيف لها بقدونس مقطع وريحان أخضر مقطع ثم نسلق معكرونة (مواسير صغيرة) ونضيفها للخليط.
3 – نحضر كوب من صلصة البشمل ونضيفه على خليط المعكرونة، ثم نحضر صلصة مكونة من ملعقة كبيرة مايونيز قليل الدسم، ليمون، زيت زيتون، أوريجانو، ملح، ونضيفها على المعكرونة والدجاج ونزين الوجه بورق الريحان الأخضر.




خليجية

يسلمو على الموضوع الحلو .….

خليجية




تسلم ايديكي



خليجية



الله يعطيكي العافيه غلاتي



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

حساء المعكرونة والجزر طريقة سهلة

خليجية

المقادير:
ملعقة زبد كبيرة
كوب وربع قرع مقطع مكعبات
جزرة مقطعة شرائح رفيعة
حبة كراث مقطعة شرائح رفيعة
3 عبوات مرق دجاج
حبة كوسا مقطعة نصفين ثم إلى شرائح
نصف كوب معكرونة "نصف دائرية"
1 ورق لاورا
نصف ملعقة صغيرة ريحان مجفف
ربع ملعقة صغيرة زعتر مجفف
1/8 ملعقة صغيرة ملح
1/8 ملعقة صغيرة فلفل

طريقة التحضير:
1- أذيبي الزبد في إناء كبير من 20-30 ثانية ثم أضيفي القرع والجزر والكراث، غطي المزيج واتركيه لمدة 6 دقائق.
2- أضيفي بقية المكونات ثم غطي الإناء واتركيه على النار من 12-14 دقيقة أو إلى أن تنضج المعكرونة.
3- انزعي ورق اللاورا ثم قلبي جيداً وقدميه لأسرتك.

خليجية
م/ن




خليجية



مشكوره



يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي



تسلم ايديكي



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

كتاب المعكرونة- سلطات وأطباق أساسية طبق رئيسي

لتحميل الكتاب من هذا الرابط

http://www.hawaamag.blog/2012/11/blog-post_2195.html




خليجية
يسلمو على الابداع
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي

خليجية




خليجية



التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطة المعكرونة الدافئة مع البندورة طبق سهل

المقادير:

500 جم من بندورة التشيري (الصغيرة) (مقطعة إلى نصفين)

800 ملل من زيت الزيتون البكر

60 ملل من الخل الأحمر

1 ملعقة صغيرة من السكر

1 ملعقة صغيرة من ملح البحر

فلفل أسود مطحون طازج

4 شرائح سميكة من خبز القمح كامل الحبة

1 فص ثوم (مقطع إلى نصفين)

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر

500 جم من معكرونة (الريجاتوني )

60 جم من أوراق الريحان الطازج المشرحة

250 جم من جبن الريكوتا الطازج

طريقة التحضير:

يحمى الفرن حتى تصل درجة حرارته إلى 200 درجة مئوية (400 درجة فهرنهايت)

توضع البندورة وزيت الزيتون والخل والسكر في وعاء كبير ثم يقلب الخليط

يتبل الخليط بالملح والفلفل الأسود

يغطى الوعاء ويترك الخليط جانباً لينقع أثناء تحضير باقي الطبق

يدهن الخبز من الناحيتين بنصفي فص الثوم

ثم يدهن الخبز بزيت الزيتون البكر ثم يرش بالملح

يوضع الخبز في صينية خبزثم توضع في الفرن

تترك في الفرن لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح الخبز مقرمشاً

يرفع الخبز من الفرن ثم يفت باليدين

يترك جانباً

تطهي المعكرونة في قدر كبير به ماء يغلي والقليل من الملح

ترفع عن النار ثم تصفي جيداً من الماء ثم تضاف إلى خليط الطماطم

ثم يضاف الريحان ويقلب الخليط جيداً بلطف

تقسم المكرونة بين 4 أطباق أو توضع في طبق كبير للتقديم ويرش فوقها جبن الريكوتا المفت وفتات الخبز




مشكوره



خليجية يسلمو على الموضوع خليجية

خليجية تسلم يداك خليجية

خليجية مع تحياتي خليجية

خليجية الوردة الجورية خليجية




التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطة الهندباء والمعكرونة من مطبخي

خليجية

المقادير:
1.5 كيلوغرام من الهندباء الطازجة
4 بصلات مقطعة إلى شرائح رقيقة
كوب من زيت الزيتون
عصير ليمون
باقة من الكزبرة المفرومة
5 إلى 6 فصوص ثوم مهروسة
250غ من معكرونة بيني penne المسلوقة والمغسولة بالماء البارد
رأسا بندورة (طماطم) مقطعان إلى مكعبات صغيرة

طريقة التحضير:

تغسل الهندباء جيداً للتخلص من كل الرمل والتراب العالق في أعناقها، ثم تنظف من الأوراق الصفراء وتقطع الأوراق الجيدة إلى قطع كبيرة.

تسلق الهندباء في مقدار وافر من الماء للتخلص من طعمها المرّ. فالكمية الوافرة من الماء تساعد الهندباء على التخلص من مرارتها.

تسلق الهندباء حتى تنضج جيداً، ثم تصفى من الماء المغلي وتشطف بضع مرات في الماء البارد لتصفى بعدها وتترك جانباً.

يسخن زيت الزيتون في مقلاة ويقلى فيه البصل حتى يصبح ذهبي اللون وهشاً. يرفع البصل من المقلاة بواسطة ملعقة ذات ثقوب، ثم يقلى الثوم في الزيت نفسه حتى يصبح شاحباً. تضاف حينها الكزبرة الطازجة المفرومة وتخلط معه.

ثم تضاف الهندباء المسلوقة إلى خليط الكزبرة والثوم والبصل ويقلى الخليط لبضع دقائق ويرش الملح حسب الذوق، ثم تضاف المعكرونة وتحرك السلطة جيداً.

يسكب عصير الليمون فوق السلطة مباشرة قبل التقديم.

تخلط السلطة مع مكعبات البندورة (الطماطم) وتقدم.

يجب إضافة عصير الليمون إلى السلطة في الدقيقة الأخيرة قبل التقديم، أو يستحسن وضعه في وعاء صغير ويستطيع كل شخص إضافة قدر ما يريد من عصير الليمون إلى طبقه لأن عصير الليمون يغير لون الهندباء.

يمكنك إعداد السلطة نفسها من دون المعكرونة.




شكرا لك
تسلم ايديك
تقبلي مروري




يسلمووو اكيد طيبه يعطيكي العافيه



سبحان الله وبحمده



يعطيكي العافية



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

هيا نحضر وجبة المعكرونة بالجبن والطماطم

المقادير:
– 2 كوب معكرونة طويلة الحبة.
– 2/1 1 غرام جبن نباتي مبشور.
– 1 كوب جبن بارميزان مبشور.
– 4 ملعقة طعام بقسماط أبيض طازج.
– 1 ملعقة طعام ريحان طازج مقطع تقطيعاً ناعماً.
– 1 ملعقة طعام زبد.

مقادير صلصة الطماطم:
– ملعقة طعام زيت زيتون.
– 1 بصل هندي أحمر مقطع تقطيعاً ناعماً.
– 2 فص ثوم مدقوق.
– 450 غرام طماطم مقطع معلب.
– ملعقة طعام ريحان مقطع تقطيعاً ناعماً.
– ملح وفلفل.

الطريقة :
– لصنع صلصة الطماطم، سخني الزيت في قدر كبيرة واقلي البصل والثوم مع تقليبهما لمدة دقيقة. ثم أضيفي الطماطم والريحان والملح والفلفل واطبخي على حرارة متوسطة مع التقليب لمدة 10 دقائق.
– في هذه الأثناء، اطبخي المعكرونه في قدر من الماء المملح المغلي واتركيها لمدة 8 دقائق أو حتى تقارب الاستواء ثم صفيها.
– امزجي نوعي الجبن مع بعضهما.
– ادهني صينية عميقة مقاومة للحرارة . ثم اسكبي ثلث صلصة الطماطم إلى أسفل الصينية ثم اسكبي فوقها ثلث المعكرونه ومن ثم ثلث مزيج الجبن. طعمي بالملح والفلفل ثم أعيدي وضع الطبقات مرتين.
– اخلطي البقسماط مع الريحان ورشيها فوق الصينية ثم انثري قطع الزبد.
– اطبخي الصينية في فرن مسخن مسبقاً لدرجة 375 ف أو علامة 5 في الفرن الكهربائي، لمدة 25 دقيقة أو حتى يصبح لون الصينية بني ضارب للذهبي وتصدر بقبقة. ثم قدميها.




تسلمي على هذا الاختيار



شكرا يابصمة رائعة



مشكووووووووووره حبيبتي



الله، طبق رائع شكرا لك اختي



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

طبق المعكرونة بالخضار

المقادير:

– بكيت مكرونة خضراء مسلوقة ( مكرونة بالسبانخ )
– دجاج مسلوق ومنزوع العظم متبلة بالملح والفلفل والبهارات .
– خضار مقلية ( جزر , كوسا )
– جبن موزاريللا أو باشميل

الطريقة:

نضع في طبق التقديم المكرونة ثم الدجاج ثم الخضار المقلية وأخيراً ننثر الموزاريللا على وجه الطبق وتدخل الفرن لتذوب الجبنة




خليجية