الوسم: النساء

رغم أن المرأة مصدر سعادة الرجل في الحياة، هي أيضا مصدر شقائه، ورغم عشقه لكثير من سماتها الشخصية

والمظهرية، هناك سمات أخرى يمقتها بشدة تتركز لدى بعض النساء مما ينفر الرجال منهن وخاصة أزواجهن لأنها

تزعجهم بشكل كبير.

التظاهر بالاحتشام:

يفضل الرجل المرأة التي تتصرف على طبيعتها بتلقائية دون أن تبالغ في إظهار سماتها الجيدة وإخفاء عيوبها، بشكل

مبالغ فيه، حيث تتظاهر بعض النساء بالوقار والاحتشام أمامهم بينما هي في الحقيقة تستمتع بحياتها بكافة الطرق

تماما كما يفعل الرجال.

لذلك سيدتي كوني كما أنت وإذا رغبت في التغير إلى الأفضل يجب أن يكون التغيير عمليا وفعليا ليس مجرد ستار

تختبئين خلفه، لأنك مهما حاولت التصنع أمام الغير وخاصة الرجال سوف يأتي عليك وقت ستظهرين فيه على

حقيقتك، وحينها لن تنالي إعجاب أحد لكنك ستفقدين الجميع رجالا كانوا أو نساء.

نقد غيرها من النساء أمامه:

يمقت الرجال بشدة المرأة التي تنتقد النساء الأخريات، وهناك حقيقة بأن المرأة تنظر لغيرها على أنها منافسة لها،

حيث تحاول دائما أن تبدو وكأنها النموذج المثالي للمرأة أمامه موجهة النقد اللاذع لمن يمرون أمامها من النساء.

لذلك انتبهي سيدتي من هذا التصرف ولا تحاولي دائما النقد السلبي لما ترتديه غيرك من النساء من أثواب، حقائب،

أحذية وغيرها فلكل امرأة ذوقها الخاص وعليك احترامه، واعلمي أن الرجال عادة لا ينتبهون أو يعيرون اهتماما سواء

كان ما تلبسينه يتماشى مع الموضة العصرية أم لا، تصففين شعرك لدى كوافير شهير أم لا، كل ما يرغبون فيه أن

تكوني في أبهى صورك وببساطة.

الغيرة:

هناك معتقد خاطيء شائع بين النساء أن الغيرة تحيي وتنعش العلاقة بين الرجل والمرأة، لكن يقر الرجال أن الغيرة

عمل تافه ومزعج قد يؤدي إلى انهيار العلاقة تماما مهما كانت قوية، فمن وجهة نظرهم الغيرة تساوي عدم الثقة بين

الزوجين والتي إن سقطت يسقط معها أحد أهم دعائم العلاقة.

أن تتم معاملته على أنه مصدر للدعم العاطفي:

يكره الرجل أن تعتبره المرأة مجرد وسيلة للدعم العاطفي؛ حيث يستفزه بشدة أن تطلب المرأة منه العناق والمداعبة

وهي تخبره أنه شخص خاص جدا بالنسبة لها، ولا يفضل المرأة الخجولة حيث يعتبر أن الخجل أسوأ من الثقة الزائدة

بالنفس أو الاستقلال.

لا أدري ماذا أقول فهذا هو رجل هذا العصر، لا شيء يرضيه، لا الحياء ولا الوقاحة وليس هناك خيار وسط بينهم.

محاولة إيقاعه في الحديث:

تستخدم بعض النساء الذكيات وسيلة التلاعب بالكلمات وتحاول إيقاع الرجل في الحديث حتى تأخذ منه اعتراف بحبه

لها أو لغيرها، لكن للأسف يفهم الرجل هذه الطرق جيدا بل إنه يشعر بالضيق منها.

لذلك لا تستخدمي أسلوب المحقق عندما يحاول انتزاع الاعتراف من المتهم أو الإيقاع به؛ لأنك بذلك تشعربن الرجل

وكأنه طفل ساذج يمكن السخرية منه أو أنك إنسانة غير مباشرة لا تؤتمن.

حب تملك الرجل:

الحب أنانية في بعض الأحيان فعندما يزداد حب المرأة للرجل بشكل مبالغ فيه ترغب أن يكون لها فقط، وإذا كان لديه أي

وقت فراغ لابد أن يقضيه معها وحدها، لكن يعتبر الرجل ذلك بأنه تدخل في خصوصياته، والأسوأ من ذلك عندما تقوم

المرأة بتجنيد الأقارب والأصدقاء المقربين لها ولزوجها للتجسس عليه وإخبارها بجميع تحركاته، فهذا تصرف يشعر

الرجل بالإهانة الشديدة والتقيد الذي ليس من شيم الرجل لأنه مخلوق يحب الحرية.

مايزيد الموقف قبحاً عندما تعتاد المرأة تفتيش جيب زوجها وأدراج مكتبه بحثا عن دليل إدانة له وكأنها المالكة له أو تم

تعينها جاسوسة عليه.

الانفعالية تجاه كل كبيرة وصغيرة:

ربما يبدو ذلك شيء لا يصدق لكن الرجل يمقت المرأة شديدة الحساسية التي تنفعل بسهولة لأي سبب مهما كان

تافها، حيث تنفجر في البكاء أو الغضب على كل كبيرة وصغيرة، فهو بذلك يصبح في حيرة من أمره ولا يدري كيف

يتعامل معها دون أن يجرح مشاعرها.

إدمان التسوق:

هناك فكرة عامة سائدة لدى معظم الرجال وهي أن 24 ساعة في اليوم لا تكفي المرأة حتى تشبع رغبتها في

التسوق، فعند تسوقها لابد أن تتوفر لها الفرصة للمس المشتريات وتجربتها، والشيء الأكثر مللا هو أنها تصر وتضطر

الرجل على أن يوافقها على كل ما تفعل دون مناقشة.

الثرثرة:

الثرثرة من أسوأ السمات التي يمكن أن تتسم بها امرأة، وهذا لأن مخ المرأة قادر وبسهولة على حمل التفاصيل

الدقيقة لكل شيء، وذلك يشعر الرجال بالملل فهم يعتبرونها تفاصيل غير ضرورية.

فرض السيطرة على الرجل:

يعرف عن المرأة مهارتها في فرض سيطرتها ونفوذها على الرجل، فالنفوذ هو أقوى سلاح في الحرب الدائرة بين

الرجل والمرأة، وقد تستعمل العلاقة الجنسية كوسيلة للضغط عليه أو لمعاقبته، لكن احذري سيدتي من ذلك، لأن

الرجل يفضل دائما أن تكون له السلطة العليا " الرجال قوامون على النساء بما فضل الله بعضهم على بعض"، فلا

تحاولي إذلال الرجل أو عقابه، بل عليك حل كل ما بينكما من مشكلات بالحوار والاحترام المتبادل وعدم إهانة أي طرف

للآخر.

عندما يطلب منها إبداء رأيها ترفض:

رغم اعتقاد المرأة أن الرجل لو لم يأخذ رأيها في كل شيء فإنه يوجه لها إهانة

وتجاهلا، ومع ذلك ترفض أن تدلي برأيها إذا طلب هو منها ذلك، فمثلا عندما يسألها إلى أي مكان تفضلين الذهاب هذه

الليلة تقول له "أي مكان، اللي تختاره أنت"، وبعدما يتخير هو مكانا ما تعترض في الحال وتقول له "أنت تعلم أنني لا

أفضل هذا المكان"، وهذه من السمات التي يكرهها الرجال بشدة وتثير حنقهم.

اعتقادها أن للحيوانات مشاعر كالبشر:

هناك الكثيرات جدا من النساء مهوسات بتربية الحيوانات الأليفة مثل القطط والكلاب، وهذا جيد فقد أمرنا الله بالرفق

بالحيوان، لكن عندما يزيد الحال عن الحد لدرجة تصل إلى إهمالها لزوجها ومتطلباته وبيتها وتنتبه للحيوان أكثر مما تنتبه

لما يحتاجه شريك حياتها فهذا ليس إنصافا، فنجد الزوجة وهي جالسة مع زوجها لا تنتبه له وتركز على القط، لتكتشف

عما إذا كان حزينا حتى تأخذه في جولة خارج المنزل، أو إذا كان جائعا لتعد له أشهى الوجبات وزوجها بجانبها لكنه دون

المستوى.

لا تلتزم بالاتفاقيات:

هذا ليس رأيي أنا إنما هو ما يقوله الرجال عن المرأة بأنها لا تلتزم بما تقول وتتعهد، وتتهرب منه بسهولة مهما كانت

خطورة الموقف ومهما كانت النتائج المترتبة عليه.

البحث عن المشكلات:

يقول الرجل إن المرأة ماهرة في البحث عن المشاكل واختلاقها، فقد تحول الجو الهاديء إلى مناخ من العواصف

والسحب من لا شيء وفجأة؛ لأنها تكبر الأمور وتعطيها أكثر من حجمها الحقيقي.

النميمة:

يصرح عالم الرجال أن من السمات الأساسية لدى المرأة هي النميمة، لأنها تقضي معظم الوقت في القيل والقال عن

فلانة وبدلا من التحدث مع زوجها عن شئونهما الخاصة وشئون حياتهم تضيع الوقت في ذكر مشكلات الآخرين والتحدث

عنهم بالخير والشر.

التحدث أكثر من الاستماع:

يكره الرجل أن تتم مقاطعته وهو يتحدث، وهذا ما يحدث من المرأة لأنها دائما تريد التحدث أكثر من الاستماع ولا تعطيه

الفرصة لكي يكمل ما يقول مما يزعجه وقد ينهي الحوار تماما.

إدراكها لجمالها والغرور:

يكره الرجل أن تقضي المرأة ساعات طويلة أمام المرآة معتقدة أنها بذلك ستبدو مختلفة لكن لا يحدث ذلك وتبقى كما

هي، فهذا نوع من الهوس الذي تعيشه المرأة لرغبتها أن تكون الأفضل، والحقيقة أن الرجل عندما يحب المرأة حبا

حقيقيا يتقبلها ببساطتها وكما هي.

اعتقادها أن تعقل الرجل ضعف:

نحن نعرف أن الرجل لديه قدرة أكبر في السيطرة على مشاعره أي أنه ماهر في ضبط

النفس، فمثلا عندما يرتفع صوت المرأة عليه أو تتجادل معه في شيء بطريقة مثيرة للحنق أو مهينة له ويصبر عليها،

تعتبر ذلك ضعفا منه، لكن الحقيقة أنه يتعقل ويزن

الأمور حتى لا يحدث ما لا يحمد عقباه وهي أعلم بذلك.

مما لا يُدركه الرجال : أن الله خلقَ المرأة من ضلعه وجعلهُ أقوى من ضِلعها .. ليحميَها لا ليستـقوي عليها ويؤذيها
عندما تؤذيها بيـدِك .. عندما تؤذيها بلسانك وتـقول لها عيناكَ أنك قادر عليها بدنيـاً

لا تكن غبياً وتظن أنها ستراك رجلاً وستحـترمك .. الذي يخافُ منك لن يحترمك أبدا

– مما لا تُدركه النساء : أن الله خلقها من ضلع الرجُل .. لتُسانده لا لتُعانده وتترأسه

عندما تؤذيه بيدكِ .. عندما تؤذيه بلسانكِ وتقول لهُ عـيناكِ أنك تحـتـقرين قوتـه

لا تكوني حمقاء وتظنين أنه سيراكِ أنثى وسيحـترمك .. الذي تـتكـبر عليه لن يحـترمك أبدا

* خَلف كُـل احترام هُناك حُب …. والعكس غير صحيح

– مما لا يدركه الرجال : أن المرأة تحب الرجل الذي يتواضع لها وهو في عِزِّ قوتـه

والذي يُلاعبها كأنها طفلته .. ليس ذاك الذي يُريدُ أن يلوي ذراعها ويكسر أنفها ويُحطم رأسها ويطحـنها وما إلى هنالك

– مما لا تدركه النساء : أن الرجل مستعد أن يخوض حروب دامية من أجل قوامته

من أجل أن يشعر أنه مسيطر على حياته بنجاح .. سواءً العملية أو العاطفية

وأنه في حال فقد هذا الإحساس .. دخل في ضياع نفسي مؤلم جداً

يُحيطُه الإضطراب ويُـصبـح من الصعب جداً فهمه

* أعطِ الآخر حاجته .. كي يتوازن .. ويُصبح قادراً أن يـتـفَهَّـم حاجـتك

– مما لا يدركه الرجال : أن المرأة إن لم يحبها الرجل بكل طاقـته وصِـدقـه

ماتت هي ومشاعرها تجاهـه , أن المرأة تموت إن لم يراها هو كما تـتمـنـاهُ أن يراهـا

– مما لا تدركه النساء : أن الرجل كـذلك مثلها بـالضبـط!

* قد نموتُ نحن عاطفياً إذا جَـعَـلنا من نُحب نشعُـر بالنقـص

– مما لا يدركـه الرجال : أن المرأة تولد وهي تحلم بذلك "البطل" الذي سيأخذها إليه , ولا تستطيع أبداً أن تسـتيقـظ من ذلك الحلم

المرأة قد تحب الرجل الذي يُحارب لأجلها مهما كـثرت الحواجز بينهما .. اختلاف *****ية , المستوى المادّي , العلمي

– مما لا تدركـه النساء : أن الرجل من قبل أن يولد ويخرج إلى الحياة ويُـقارن بيـن الخيارات المتاحة أمامـه

يكون قد رسم مسبقـاً في مخيلـتـه بل وهـندس شكل الزوجـة المناسـبـه له ,

لماذا ؟ لأنه هو عليه أن يبحث عن المرأة ويذهب إليها

ولأنه يعلم مسبقاً ما شكل المرأة التي تحتاجها بـيئـتـه, فلا تُحاولالمرأة أن تُـلَوِّن نفسها بألوانـِه .. فهو حقاً يُدرك ما يُريد !

* إن لم تكن بطل رواياتـه لن تستطيـع أن تكونَ في حياتـه

– مما لا يدركه الرجال : أن المرأة تعرف متى يأمرها زوجها بطاعة الله لِـنيْـل رض الله

ومتى يأمرها بطاعة الله ليُـجـبرها على طاعـتـه .. الذي لا يُدركونه حقاُ

أن لا إكراه في الدين ولا إكراه في الإيمان بالله العزيز المُتكبر , فكيف يكرهها على طاعته ؟

إن فعل .. فلا يلُومها على عِـنادها

فإن المرأة تشعر بدرجة حساسة جداً عـندما يريد الرجل أن يسيطر على روحها وحياتها

وهي تريده في حياتها لتشعر بالحياة .. لا أن يخـنقها ويحرمها الحياة

– مما لا تدركه النساء : أن الرجل إن كانت له أمَة أصبح لها عبداً

وأنه إن شَعَر بينه وبين نفسه أنها مستعدة لفعل أي شيء من أجله إن كان حلالاً .. تركها تأخذ حياتـه كلها

أحياناً لا تدرك المرأة أن للرجل عطف قد يكون أكبر من أن تفهمه حتى

* أعطهِ ما يُريـد وخُّـذ أكـثر مما تُريـد

– مما لا يُدركه الرجال : أن الرجل هو الذي يتـقـدم تجاه المرأة وليس العكس

وأن للمرأة فطرة حُب للرجل الذي يُـلاحقها مماثـلة تماما لفطرت حُبِّـهِ للاصطياد

فـ إجري خلف المرأة "في الحلال" فهو كرامة وليس ذل

ولا عـيبَ إن رُفـضْتَ ما دُمت كريماً وطلبتَ الكرامة في الحلال

لن يصاحبها ولن يُجاملها ولن يعطيها حجج ولن تهون عليه ولن يحتمل رؤية آخر يدخل بيتها طالباً لها

لا تدرك المرأة أن الرجل الذي يُريدها سيُطَوقها ويربطها به حتى لو رفضت !

لا تدرك المرأة أن الرجل الذي يُريدها لن يمتلك الصبر و يـبقى بعيداً

* الذي يُريدك لا يـبنـي حواجز .. الذي يُـريدك لا يـتَـخلّـى عـنك

الذي يُريدك سـ يَرمي " كُـل شيء" خلفه ويـتَمَسّـك بك .. الذي يُريدك لن يرى سور الصين العظيم

حتى عندما تُزيِّـن بـيـتها ! وعندما تُزيّـن طعامها ! وعندما تُزيّـن كلامها !

أبدعت عزيزتي

تفقد بعض النساء أو الكثير من النساء الرغبة في الجنس رغم حبها لزوجها..فلماذا أو ما هي أسباب الإصابة بفقد الرغبة في الجنس؟!
هناك أسباب عديدة تؤدي لذلك منها:
الإرهاق والتعب..
الضغوط العصبية الناتجة عن المشاكل الزوجية..
الإصابات..
بعض الأدوية وخاصة مضادات الأكتئاب..
فقبل البحث عن علاج إذا كنت تتناولي آي أدوية..فراجعي الطبيب لمعرفة إذا ما كان من آثارها الجانبية الإحساس بعدم الرغبة في الجنس..
إذا أخبرك الطبيب بأن ما تتناولينه من أدوية له هذه التأثير..فطلبي من طبيبك أن يصف لك دواء بديل..
إذا تخلصت من الأسباب التي تسبب لك هذه المشكلة هناك بعض النصائح التي يمكن أتباعها لمساعدتك..إليك هذه الأعشاب:

الجنسينج:
رغم أن الجنسينق معروف على نطاق واسع بأنه منشط جنسي للرجال..فهناك بعض الدراسات التي أثبتت أن له نفس التأثير على النساء..
تناولي نصف ملعقة صغيرة مع كأس من العصير..

الينسون:
يحتوي على أستروجين نباتي ينشط الرغبة الجنسية خاصة عند النساء..

الشمر:
يحتوي على مركبات تعمل عمل الهرمونات الأنثوية..
(لا تستخدم المرأة الحامل زيت الشمر)..
لا تتعدى الجرعة ملعقة صغيرة..

الحلبة..

الزنجبيل..

البقدونس..

ينصح المعالجون بالروائح العطرية تدليك الجسم كله بزيوت عطرية مثل الياسمين..الورد..المريمية..مع أضافته أولا لزيت نباتي..وهذه الطريقة نافعة للرجال والنساء..
حتى بدون استخدام الزيوت العطرية فأن التدليك يمكن أن يكون منشطا جنسيا..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سماح سماح جزاك الله خيـر بارك الله في جهودك وأسال الله لك التوفيق دائما وأن يجمعنا على الود والإخاء والمحبة وأن يثبت الله أجرك ونفعا الله وإياك بما تقدمه

شكرا لمرورك اختي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غيمة عطر يعطيك العافية حبيبتي

الله يعافيك حبيبتي

– النساء يمكن أن يحملن في مدة تصل بين خمسة إلى ثمانية أيام من ممارستهن للجنس.

– انتعال الكعب العالي يؤثر سلبيا في نشوة النساء الجنسية، حيث أن بعض أنواع الأحذية تؤذي عصبا بجسد المرأة ينعكس على قدرتها بالشعور بالنشوة.

– حبوب منع الحمل تكبح جماح الرغبة الجنسية لدى النساء.

– جلوس النساء على بعض أنواع المقاعد قد يثيرها جنسيا، ويعتمد ذلك على نوع المادة المصنوع منها الكرسي وطريقة الجلوس عليه، حيث يمكن لجلوس معين أن يضغط على عصب الفرج بطريقة قد تصبح مثيرة.

– هناك ثلاث مناطق تثير الشهوة عند النساء وهي: عنق الرحم والبظر ونقطة "جي" ويضم البعض حلمات الثدي لهذه النقاط.

– موقع الأعصاب بالعضو التناسلي يختلف من امرأة لأخرى، وعليه فإن كل امرأة لديها طريقه مختلفة لتفعيلها والوصول إلى الذروة الجنسية.

– النبض في العضو التناسلي للمرأة بعد الوصول إلى الذروة الجنسية هو عبارة عن محاولة العضو جمع الحيوانات المنوية.

– شرب المياه بكثرة يساعد على الحصول على ذروة جنسية أفضل عند النساء.

لاشك أن انفصال المرأة عن من تحبه أمرٌ شديد التأثير على نفسية المرأة، فبعد أن كانت تحلم بأحلامٍ سعيدة لتحقيقها في المستقبل، تم الانفصال وانقطعت الأحلام، ولكن هل تعرفين كيف تتخلصين من الشعور النفسي الذي ينتابك نتيجة الانفصال؟ هل تعرفين أن هناك حل وطريقة سحرية للتخلص من الشعور بالوحدة؟!

إذا كنتِ تريدين التخلص من هذا الشعور فعليك بالتسوق فهذه ما أظهرته دراسة حديثة مشيرةً إلى أن الوسيلة الأفضل لمكافحة الشعور السلبي الذي ينتاب المرأة جراء الانفصال عن الحبيب أو الشريك هي التوجه للسوق وشراء الأحذية ذات الكعب العالي، ولم تقتصر قائمة المشتريات على الأحذية بل شملت غيرها، أهمها الفساتين، والحقائب الثمينة ومستحضرات التجميل غالية الثمن.

التسوق هو الحل:

وبحسب الدراسة فإن ثلاثة أرباع المستطلعات شعرن براحة نفسية ورضا حين قمن بشراء ملابس، في غضون الأسابيع الأولى التي تلت الانفصال، خاصةً إذا أنفقن مبالغ كبيرة، ووفقاً للدراسة اتي أجرتها مؤسسة "كلوذز شو" البريطانية فثمة أساليب أخرى تساعد النساء على تخطي الأزمة العاطفية التي تستمر غالباً لفترة 3 أشهر، ومنها الاستماع الى الموسيقى ومشاهدة الأفلام أو ممارسة الرياضة، إلا ان إنفاق مبالغ كبيرة على الملابس حظي بالمركز الأول بينهن.

الزبيب من المصادر الرئيسية لمادة البورون Boron

لما ينضج العنب جيدا ويبدأ في الجفاف في الكرمة، يؤخذ ويجفف في الشمس إلى أن يصبح زبيبا، ويفقد الوزن نظرا لضياع الماء الذي يغادر الثمار أتناء التجفيف، فتتجعد وتأخذ حجما صغيرا. ويمكن أن يقوم كل الناس بتجفيف العنب، لكن يجب أن يختاروا العنب الذي يكون في نهاية النضج، حيت يبدأ في فقدان الشكل وتشتد حلاوته، لأن تركيز السكريات يكون بمستوى علي جدا في هذه المرحلة. ولتفادي وجود كيماويات في الزبيب المجفف المعروض في الأسواق، مثل مواد الكبريت، يستحسن تجفيف العنب في المنزل.

يحتوي طبعا الزبيب على مكونات العنب، لكن بمستوى أقل لأن التجفيف ينقص من مستوى المركبات المضادات للأكسدة ومنها والفلافونويدات والفايتمن س. ولذلك فالزبيب يحتوي على مستوى من البوليفينولات أقل من العنب، ومن بين هذه البوليفينولات نجد حمض الكوتاريك وحمض الكافتاريك والبروسيانيدين والفلافانول، وتكون هذه المركبات في العنب الطري أكثر من الزبيب وتلعب دور الوقاية من أثر التأكسد على الخلايا في الجسم. وأشهر هذه التأكسدات تلك التي تحدث داخل الأوعية الدموي حيث يبدأ تكون الصفائح المسببة للإنسدادات الداخلية.
يمتاز الزبيب بمعدن البورون Boron

رغم أن الوصلات الإشهارية والتحسيسية الرسمية لا تتطرق لأهمية البورون، نظرا لجهلها بالموضوع، فهذا المعدن يعتبر ضروريا لصحة الجسم، ويأخذ أهمية قصوى بالنسبة للنساء لعلاقته مع هشاشة العظام التي تظهر بعد سن اليأس. والبورون من المعادن التي يحتاجها الجسم على شكل أثر فقط، لكنه حيوي جدا لأنه يحول الأوستروجين والفايتمن د إلى الشكل النشط في الجسم وهو البيتا أوستراديول 17) 17-beta- estradiolوالهيدروكسي فايتمن 1,25-(OH)2D3 على التوالي. ومعلوم أن الأوستروجين ينخفض بعد سن اليأس، ويتسبب في تعرض الخلايا العظمية لهرمون التايرويد. وقد بينت الأبحاث أن البورون يقوم بحماية العظام من التسوس. يدخل الزبيب بهذه الخاصية في لائحة العناصر الضرورية للنساء بعد سن اليأس لتفادي هشاشة العظام، وتضم اللائحة عناصر أخرى تأتي من مواد غذائية مختلفة لتكامل الميزات وجعل التوازن يكون عبر الأغذية وليس بمكملات كيماوية.

ويقي الزبيب من ظهور ضعف البصر المرتبط بالشيخوخة، وهو ما يشكو منه كثير من الناس، خصوصا في العصر الحاضر نظرا لقلة استهلاك الكاروتينويدات التي توجد في الفواكه والخضر الملونة وأشهرها المشمش والجزر. ويساعد الزبيب على الوقاية من ظهور ما يسمىAge-Related MacularDegeneration ARMD

والزبيب يحتوي على كل المكونات المغذية الموجودة في العنب ومنها الألياف الخشبية والسكريات والأملاح المعدنية، وسكر الزبيب مضر للمصابين بالسكري لأنه يتكون بنسبة عالية من الكلوكوز أو سكر العنب وهو سكر يحتاج إلى أنسولين، وقد يسبب بعض الضرر لهؤلاء المصابين.

– كشفت دراسة أجراها باحثون إيطاليون أن خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين يرتفع لدى النساء الواتي يستهلكن مأكولات غنية بالسكر كالنشويات أو الخبز الأبيض.

وأظهرت الدراسة التي نشرها موقع المعهد الوني للأورام في ميلانو أن نحو 47.749 شخصا إيطاليا من بينهم 15.171 رجلا و32.578 امرأة ملأوا استمارة مفصلة عن عاداتهم الغذائية, وتمكن الباحثون بعدما استندوا إلى أجوبتهم من احتساب متوسط مؤشر السكر في نظامهم الغذائي, وأوضحوا أن مؤشر السكر المرتفع في النشويات يرفع معدل السكر في الدم بسرعة.

وفي خلال مدة تراوحت بين 7 و9 سنوات أصيب 463 مشاركا من بينهم 158 امرأة بمرض في الشرايين التاجية, وبينت النتائج أن ربع المشاركات الواتي استهلكن كميات كبيرة من النشويات, واجهن خطرا مضاعفا (2.28 مرة), بالإصابة بأمراض القلب والشرايين بالمقارنة مع الواتي استهلكن كميات قليلة.

وبينت الدراسة أن خطر الإصابة بأي مرض قلبي لم يتأثر بكمية النشويات التي يستهلكها الرجل مهما كان مؤشرها السكري.