التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

بذور دوار الشمس تقوي الأسنان

يعد محصول زهرة دوار الشمس ثالث أهم محصول زيتي في العالم،
وتأتي بذور دوار الشمس أو "زهرة عباد الشمس" من نبتة بذور زيتية تحمل الاسم نفسه،
وقد كان الهنود الحمر أول من استعملها كدقيق للخبز،
وأيضاً للحصول على زيتها الذي يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية ومعظمها دهون غير مشبعة.
واستعمل الأطباء بذور دوار الشمس كعلاج للملاريا وكمدرة للبول وطاردة للبلغم،
فهي غنية بالبروتينات والفتامينات، وتحتوي على عناصر فوسفورية وغليسرين،
وهو ما يجعلها مفيدة في تخفيف كولسترول الدم ومنع تصلب الشرايين.

ولاحظ أطباء الأسنان في الولايات المتحدة وبريطانيا
ولقرون عديدة أن تناول بذور دوار الشمس باستمرار هو سبب يضمن اللثة السليمة والأسنان القوية،
نظراً لاحتواء البذور على مادة الفسفور والكالسيوم
وكميات قليلة من الفلورايد الذي يقوي الأسنان ويمنع التسوس.
كما تحتوي بذور دوار الشمس أيضاً على فيتاميني (ألف) و(باء)
لذلك فهي مفيدة في علاج حالات العشى الليلي،
إضافة إلى احتوائها بوفرة على عناصر مغذية أخرى
ولهذا ينصح الفرد بتناول سبعين جراماً منها قبل وجبة العشاء
لأنها تساهم في تخفيض الكولسترول بالدم.
وتحتوي بذور دوار الشمس كذلك على فيتامين (إي)،
وعلى عناصر مثل الفولات والمغنيسيوم والزنك والحديد والفوسفور والنحاس والسيلينيوم،
كما أن زيتها يحتوي على الأوميغا ثلاثة اللازم لنمو الجسم ووظائفه،
فقد وجد بصفة عامة أن استهلاك زيوت الأوميغا يمنع الأمراض،
ويؤدي نقصها في الطعام لأزمات قلبية وارتفاع في ضغط الدم ومرض السكر
والتهاب المفاصل والسرطان وحالة اضطراب ما قبل العادة الشهرية
وفقدان الشعر وتصلب الشرايين والإكزيما.
كما أنه يقوي جهاز المناعة،
ففيتامين (ألف) يفيد النظر والجلد والنمو ومضاد قوي للأكسدة،
كما يمنع تلف الخلايا بالجسم والأعضاء وظهور الشيخوخة المبكرة،
وفيتامين (دال) لازم لنمو العظام والأسنان،
وفيتامين (إي) لازم لتنشيط الدورة الدموية والمحافظة على الجلد وزيادة الخصوبة،
كما يعتبر مغلي جذور دوار الشمس طارداً للديدان.
ويتميز دوار الشمس بأزهاره الكبيرة الشعاعية التي تدور مع الشمس أينما دارت،
ولذلك سمي دوّار الشمس، ويستنبت كنبات زينة، وتؤكل بذوره كمسليات.
ملعقتين كبيرتين من بذور دوار الشمس تكفي لسد حاجة الإنسان اليومية من فيتامين (إي)،
كما تعتبر بذور دوار الشمس من أهم الوجبات الخفيفة ويفضل أن تستهلك طازجة وغير مملحة،
وهي تضاف إلى السلطة والمحاشي وإلى اللبن والخبز، أما حفظها فيتم في أماكن باردة بعد إزالة القشرة عنها.




خليجية




خليجية



الله يعطيك العافية



الله يعطيكي العافيه



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

دراسة: العصائر تحتوى على حموضة مرتفعة تضر بالأسنان

أظهرت دراسة حديثة أن إفراط أولياء الأمور فى إعطاء أطفالهم العصائر بصورة يومية غير مدركين ما تشكله هذه العصائر من أضرار صحية، ليس فقط بسبب ارتفاع معدلات السكر بها، بل لارتفاع حموضة هذه العصائرـ يشكل ضررا بالغا على صحة وسلامة الأسنان.
وحذر الباحثون من أن حمضية بعض العصائر تضر بصورة كبيرة مينا أسنان الأطفال، والتى تفوق حمضيتها فى أكثر من الأحيان حمضية الخل.
وتشير الدراسات إلى أن طبقة المينا بأسنان الأطفال تبدأ فى الضرر والتلف عندما يصل تركيز الحمض فى فم الأطفال إلى 5،5 على مقياس “بى.أتش”، فى الوقت الذى يعد فيه رقم واحد على هذا المقياس هو الأعلى تركيزا



يعطيكي العافية



خليجية



التصنيفات
منوعات

4 علاجات طبيعية للتخلص من ألم الأسنان

4 علاجات طبيعية للتخلص من ألم الأسنان

علاجات منزلية للتخلص من ألم الأسنان
قد يتحمّل المرء آلام أكثر العمليات الجراحية خطورة إلّا أنّه يصعب عليه تحمّل ألم الأسنان والضرس. لذا إن استيقظت في منتصف الليل بسبب شدّة الألم الناجم عن أحد الأضراس فالجأي سريعاً إلى العلاجات المنزلية التالية للتخفيف من شدة الحالة والنوم مجدّداً في سبات عميق:
– الثوم: يمكن للثوم أن يخفّف من آلام الأسنان وذلك لأنّه يتمتّع بخصائص المضادات الحيوية التي تعدّ فعّالة في إبطاء عملية تأثير البكتيريا على السنّ. كل ما يجب عليك القيام به هو سحق حبة من الثوم وإضافة بعض الملح إليها وتثبيتها على موضع الألم. وإن كان ممكناً فباستطاعتك مضغ إحدى حبات الثوم للتخلص من الألم سريعاً.

– البصل: يتمتّع البصل بخصائص مطهرة ومضادة للميكروبات ما يجعله مفيداً للسيطرة على آلام الأسنان. ما إن يبدأ ألم أسنانك، إمضغي قطعة من البصل لبضع دقائق، أمّا إن كنت لا تستطيعين تناوله نيئاً فضعي قطعة منه على الضرس الذي يسبّب الألم فهذا سيساهم في قتل الجراثيم التي تسبّب العدوى داخل الفم.
– البهار والملح: إمزجي كمية من الملح مع أخرى توازيها من البهار وأضيفي بضع نقاط من الماء لتصنعي معجوناً من هذه المكوّنات. وبعدها ضعي الخليط على موضع الوجع لبضع دقائق فهو كفيل بالحدّ من آلامك.

– الماء المالح الدافئ: إحدى أفضل الطرق للتخلص من آلام الأضراس تقضي باستخدام الماء المالح الدافئ. ذوّبي نصف ملعقة طعام من الملح في كوب من الماء الدافئ واستخدمي المحلول للمضمضة. عندما سيصل هذا الخليط إلى المنطقة المصابة سيتخلّص من السوائل الزائدة في الأنسجة ما سيخفّف بالتالي من تورّم الأعصاب. كما أنّ محلولاً كهذا سيقضي على البكتيريا التي قد تسبّبت بالالتهاب.




التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

نخر الأسنان المبكر – متلازمة زجاجة الارضاع

نخر الأسنان المبكر – متلازمة زجاجة الارضاع
(Nursing – bottle syndrome )

قد يعاني الطفل الرضيع من تسوس أسنان مبكر
و يبدو مظهره مقلقاً للأهل فما أسباب ذلك ؟

هناك عدة إحتمالات للنخرة السنية المبكرة عند
الطفل الرضيع :

1. قد يكون السبب وراثياً و يتعلق هناَ ph الفم بهذه الحالة
فقد يكون اللعاب عند الطفل غير قادرعلى تعديل الحموضة .
2. قد يكون السبب هو أن الطفل كان يترك زجاجة الارضاع
في فمه أثناء الليل مما يؤدي لنخرة في الأسنان الأمامية العلوية فقط
أو بسبب ترك الطفل يرضع أي سائل سكري أثناء النوم لأن
هذه العملية تؤدي لتخمر ليلي و نمو الجراثيم و حدوث
ما يسمى متلازمة زجاجة الارضاع
ويجب على كل أم الإمتناع عن ترك الطفل يضع
زجاجة الإرضاع
ليلاً و اذا كان الطفل يصر على ذلك يمكن وضع
ماء عادي فقط ،
وهنا لا توجد مشكلة لان الاسنان الدائمة ستكون سليمة بشرط
إصلاح الخلل في الأسنان اللبنية حسب رأي طبيب أسنان الأطفال
3. الاحتمال الثالث هو نقص الفلور في الماء و هذا الامر يتعلق
بالمنطقة الجغرافية ويمكنك سؤال أي طبيب أسنان عندك لتعرف
مستوى الفلور في المنطقة و اذا كان هناك نقص يمكن ان
يأخذ الطفل حبوب الفلور بمقدار حبة كل أسبوع !
4. الإحتمال الرابع هو وجود التهابات مزمنة في اللثة عند الطفل
وهنا تتظاهر على شكل لثة هشة وسريعة النزف و رائحة فم كريهة
و تعالج الحالة بالعناية بصحة الفم واستخدام المعجون
و الفرشاة بشكل يومي و يمكن ان يعطى الطفل أدوية لمعالجة
التهابات اللثة و أفضلها الفلاجيل و البنسيللين و استخدام
مطهر فموي
موضعي مثل الكلورهيكسيدين مضمضمة دون بلع
و كل ذلك تحت اشراف طبيب أسنان الاطفال .

نصائح للوقاية من حدوث متلازمة زجاجة
الارضاع
و من نخر الاسنان عند الرضيع :

لا تتركي زجاجة الحليب في فم الطفل وهو نائم !!

إذا كان طفلك يرضع حليباً إصطناعياً بدلاً من حليب الأم
و كان من النوع المتململ و صعب الإرضاء فقد تلاحظين انه
لا ينام إلا إذا تركت زجاجة الحليب في فمه وهو نائم حتى لو كان
لا يقوم بالرضاعة و إنما المهم انه يشعر بالاطمئنان لمجرد
وجودها !فما هو الحل و ما هي مساوئ ترك الزجاجة ؟؟

مساوئ ترك الزجاجة في فم الطفل ليلاً :

تؤدي هذه العادة إلى نتيجة خطيرة و هي ما يعرف بمتلازمة
زجاجة الإرضاع عند الطفلNursing-bootle syndrome
وهي عبارة عن تخرب الأسنان المركزية العلوية عند الطفل

و هو تخرب شديد في الأسنان اللبنية و يسئ لمنظر الطفل و ابتسامته
و سبب ذلك أن ترك الزجاجة ليلاً يؤدي لتماس الحليب المحلى
لفترة طويلة مع الأسنان مما يؤدي لتفاعل الحموض مع السكاكر
و هو وسط مناسب للجراثيم التي تفعل فعلها ليلاُ و تبدأ بتخريب
الأسنان بشكل دائم و قد تؤثر على اللثة
وبقية عناصر الفم
و لا تتأثر الأسنان السفلية عادة بسبب
حماية اللسان لها.

المعالجة والوقاية :

1. لا تتركي زجاجة الحليب أو أي مادة محلاة
تحتوي على السكاكر في فم الطفل ليلاً .
2. أما إذا كان الطفل يصر على ذلك فضع
ماء عادي
فقط دون أي تحلية .
3. يجب البدء بتنظيف أسنان الطفل بشكل مبكر جداً
بالمعجون و الفرشاة أو بأي وسيلة مناسبة أخرى !
4. يجب القيام بزيارات دورية و منتظمة لطبيب أسنان الأطفال
منذ عمر سنتان أو ثلاث سنوات فما فوق .

ولكم تحياتي




خليجية
يسلمو غلاتي
يعطيك العافيه
خليجية
تقبلي مروري
دلوعه حمودي
خليجية



خليجية



يسلموووو



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

تبييض الاسنان طريقة تبييض و تنظيف الأسنان

تنظيف الاسنان و تبييض الاسنان بسرعة اجمل و اسرع طريقة تبييض الاسنان و تنظيف الاسنان بسرعة

الخطوة الاولى :
أول شي تجيبين ملح عادي وتفركين فيه أسنانك شوي شوي بقطنه او باصبعك اللي يريحك دقيقه تقريبا, ومقداره ملعقه كبيره

الخطوة الثانيه :
تجيبين زيت زيتون أصلي وبنفس الطريقه الاولى تفركين ونفس المقدار والوقت بس الفرق انو تخلين الزيت في فمك ما تطلعينه

الخطوه الثالثه والأخيره :
والزيت لسى باقي في فمك جيبي المعجون والفرشاة وفرشي عادي على الزيت .. واذا خلصتي من التفريش الأول ارجعي فرشي مره ثانيه يعني مرتين تفرشين




يسلمووووووووووووووو




جزاك الله خيرا اخيه



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

خلطات لتبييض الأسنان لتعتني بشعرك

خلطه لتبييض الأسنان(1):
المقادير:عسل+معجون أسنان
الطريقة: قومي بمزج العسل مع المعجون وادعكي بها الأسنان تستخدم هذه الطريقة 3- مرات يوميا لمدة أسبوع

خلطه لتبييض الأسنان(2):
المقادير: فحم اسود+ ملح+قطعه صغيره من الليمون
الطريقة: قومي بطحن الفحم ثم قومي بإضافة الملح إليه ثم قومي بجلب قطعة الليمون وضعي مخلوط الفحم مع الملح على الليمون
وبعد الانتهاء قومي بغسل الفم بالماء ثم بمعجون الأسنان

خلطه لتبييض وإزالة البقع من الأسنان:
المقادير: عصير ليمونه+ فرشاة أسنان
الطريقة: قومي بدعك أسنانك بالفراشة مع عصير الليمون

لإزالة المواد العالقة بالأسنان(1):
المقادير:ملح
الطريقة:اغمسي إصبعك ً بالماء ثم الملح ثم ادعكي بها أسنانك
وستشعرين بالانتعاش ثم تمضمضي بعد ذلك بالماء البارد,
ملاحظة: (استعملي هذه الطريقة مره واحدة في الأسبوع مع الاحتراس ألا يخدش الملح اللثة)

لإزالة المواد العالقة بالأسنان(2):
المقادير:ملح+كوب ماء دافئ
الطريقة: قومي بإضافة الملح مع الماء وتمضمضي فهو يفيد في حالات
قروح الفم والالتهابات ويساعد على التخلص منها.

منقوووووووووووووووووووول




خليجية



مشكورة



شكرا للمرور



خليجية



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

بدون تكاليف باهظة 12 طريقة لتبييض الأسنان في المنزل صحي

بدون تكاليف باهظة … 12 طريقة لتبييض الأسنان في المنزل

إليك عزيزتي المرأة 12 طريقة لتبييض الأسنان في المنزل دون أي تعب أو عناء

الطريقة الأولى : الفراولة لتبييض الأسنان

تحتاجين إلى : حبة فراولة صودا الخبز

طريقة إستعمال وصفة الفراولة و صودا الخبز لتبييض الأسنان :

اهرسي حبة فراولة ثم اخلطيها مع نصف ملعقة من صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم). ستحصلين على خليط شبيه بمعجون الأسنان افركي به أسنانك باستخدام فرشاة الأسنان لمدة 5 دقائق ثم اغسلي الفرشاة جيداً ثم نظفي أسنانك بالفرشاة ومعجون الأسنان .

كرري هذه الوصفة مرة كل أسبوع لتبييض الأسنان .

الطريقة الثانية : زيت الزيتون لتبييض الأسنان
تحتاجين إلى : زيت زيتون فقط طريقة إستعمال زيت الزيتون لتبييض الأسنان : افركي أسنانك بقطنة من زيت الزيتون أو بفرشاة أسنان مغموسة بالزيت. إضافة إلى كونه مبيض فعال جدا فزيت الزيتون أيضاً يقوم بتقوية اللثة ومنع نزيفها.

الطريقة الثالثة :خل التفاح لتبييض الأسنان
تحتاجين إلى : خل التفاح صودا الخبز طريقة إستعمال خل التفاح لتبييض الأسنان

اخلطي القليل من خل التفاح مع القليل من صودا الخبز افركي أسنانك بهذا الخليط لتبييضها والتخلص من الجير.

الطريقة الرابعة : عصير الليمون لتبييض الأسنان
تحتاجين إلى : عصير الليمون صودا الخبز

طريقة إستعمال عصير الليمون لتبييض الأسنان :

اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع القليل من صودا الخبز وافركي أسنانك بها . احذري أن تتركي الليمون على الأسنان لفترة طويلة أما إن كانت أسنان حساسة فلا تستعملي هذه الوصفة .

الطريقة الخامسة السواك لتبييض الأسنان
كل ما عليك فعله هو أن تغسلي أسنانك بالسواك فالسواك يحتوي على مواد طبيعية مضادة للميكروبات تحمي الأسنان واللثة لساعات طويلة بعد الاستخدام وتمنع إصابة الفم بالأمراض، وتقلل ظهور التجاويف السنية والتهابات اللثة وتخفف الرواسب الجيرية وتمنع ظهورها، وتبيض الأسنان.

الطريقة السادسة : الملح لتبييض الأسنان :
تحتاجين إلى ملح خشن صودا الخبز

طريقة إستعمال الملح لتبييض الأسنان : اخلطي ملعقة من الملح الخشن وملعقتين من صودا الخبز ثم افركي أسنانك بهذا الخليط. استخدمي هذه الخلطة، يوماً بعد يوم، حتّى لا تتأثر اللثّة؛ فالملح يعمل على كشط الأسنان، في حين يعمل صودا الخبز كمبيّض.

الطريقة السابعة : التوست المحروق لتبييض الأسنان

تحتاجين إلى : ليمون التوست المحروق عسل طريقة إستعمال وصفة التوست المحروق لتبييض الأسنان :

يمكنك حرق بقايا التوست أو الخبز وأضيفي ملعقة من العسل أو إلى المعجون، ثمّ استخدمي ذلك في تبييض الأسنان يوميّاً.

الطريقة الثامنة : ورق شجرة الغار لتبييض الأسنان

تحتاجين إلى : ورق شجر الغار قشور البرتقال المجفف طريقة إستعمال ورق شجرة الغار لتبييض الأسنان :

اطحني ورق شجر الغار، وأضيفي إليه بعض قشور البرتقال المجفف، ثمّ افركي أسنانك بالخليط.

الطريقة التاسعة :عشب المريميّة لتبييض الأسنان

قومي بسحق ورق نبات المريميّة ثمّ أضيفي بعض ملح الطعام عند فرك الأسنان . المريميّة فعالة في في إزالة الجير.

الطريقة العاشرة : مسحوق الفحم الناعم لتبييض الأسنان

تحتاجين إلى : فحم معجون أسنان طريقة إستعمال مسحوق الفحم الناعم لتبييض الأسنان

اسحقي قطعة الفحم جيدا حتى تصبح مثل البودرة ثم تخلط مع معجون اسنانك وافركي بها أسنانك جيدا كرري هذه العمليه مرتين في اليوم يومياً

الطريقة الحادي عشر : العسل لتبييض الأسنان

اصنعي خليط بالعسل ومعجون اسنان (اي نوع) ثم اخلطي نصف الكميه عسل والنصف الثاني معجون ويفضل ان يكون المعجون اكثر قليلا وتخلطيها جيدا ثم افرشي بها اسنانك لمدة 3 ايام .

الطريقة الثانية عشر : العدس لتبييض الأسنان

قومي بحرق 3 حبات عدس حتى تسود كالفحم ثم إطحنيها و إخلطيها بنفس الكمية بالملح ثم افرشي أسنانك بها لمدة 5 دقائق . كرري هذه الطريقة عدة مرات وستلاحظين النتيجة .




مشكوره ع الطرح غلآتي

الله يعطيك العافيه




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ڒوعۂۄفٱٲڪ خليجية
مشكوره ع الطرح غلآتي

الله يعطيك العافيه

الله يعافيك حبيبتي




جزاكي الله خيرا



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلام سوسو خليجية
جزاكي الله خيرا

شكرا لمرورك




التصنيفات
وصفات خلطات العناية بتجارب شخصية

خلطة لتبيض الأسنان من أول مررة تجربتي

خلط قليل من السكر البني مع قليل من الملح و ملعقة من عسل النحل و بعض قطرات من عصير الليمون و قليل من قشر البرتقال المجفف و تدلك به الأسنان جيدا فهو يجعل أسنانك تبدو كحبات اللؤلؤ ….أنا رح جريب جربها ولي مجربة من قبل يخبرنا 🙂



اممممممممممممممممممم في بدييييييييل للسكر البني؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟



يسلمو ع الوصفة يا عسل
ينقل للقسم المناسب
بتجارب شخصية



شكرا على الخلطة بس اتمنى يكون في بديل للسكر البني



على ما اعتقد السكر الأبيض لانه مكون من ذات مكونات السكر البني تقريبا لكن البني يزيد عليه باحتوائه على القليل القليل من الكلسيوم والحديد والمعادن شكرا لمروركم العطر:)



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

علاج اصفرار الأسنان

كما يختلف الناس في لون بشرتهم وشعرهم ولون عيونهم فإنهم يختلفون في لون أسنانهم كذلك, فتكون بعض الأسنان أكثربياضا وبعضهاتشتد صفرته عن غيره ،منا من تظل اسنانه بيضاء حتى مع التقدم في السن ومنا كلما تقدم كلما تغيرت اسنانه.

ولتغير لون السن عدة اسباب و تنقسم الى قسمين:

القسم الاول (السطحي):

وهو ناتج عن:

1-شرب القهوة او الشاي
2-استخدام السجائر لما تحوية من مادة التبغ
3-بعض الاطعمة التي تعمل على صبغ وتلوين الاسنان
4- تجمع الكالسيوم حول السن بما يعرف التكلسات.

القسم الثاني(الداخلي):

وهو ناتج عن:

1-الاصابات

2-استخدام بعض المضادات الحيوية في سن مبكرة كالتتراسيكلين.

3-الامراض

4-التقدم في السن

5-الاستخدام الزائد لمادة الفلورايد

الـعــلاج:

1- استخدام السواك.

2-تنظيف الأسنان بمعجون أسنان جيد ينصح به على الاقل مرتين يوميا صباحاََ و مساءََ .

3- الإكثار من تناول عصير الفراولة فهو يساعد على تبييض الأسنان.

4- تدعك الاسنان بعصير الليمون على قطعه قطن .. و يكرر ذلك يومياََ حتى يختفي الاصفرار.

5ـ تدعك الأسنان المصفرة بمادة بيكربوونات الصوديوم (يتم شراؤها من الصيدلية) .مع عدم الإفراط في استخدامها لأن ذلك يؤثر على سلامه اللثة و الأسنان .

6- تؤخذ قطعة توست أو بقسماط و تحرق تماماََ على النار ، و تطحن جيداََ حتى تتحول إلى رماد ثم يخلط هذا الرماد بنصف ملعقة عسل ، و يدعك بالأسنان تكرر العملية و ستلاحظ نتيجة باهرة .

7-استخدام مسحوق الفحم،وذلك بطحن الفحم جيدا ثم يدعك به السن وقديما كانت تستخدم هذه الطريقة لتنضيف الاسنان ولتبييضها.لاتنسوا تغسلوا اسنانكم جيدا بعد استخدام الفحم لازالة ترسباته.

ملاحظة:

العسل مفيد لبياض الاسنان ومع ذلك يجب استخدام معجون الاسنان بعد العسل لانه يسبب التسوس

م
ن
ق
و
ل
للامــــــــــــــــــــــــــ انة




مشكوره حبيبتي وتسلمي علي المعلومه



يعطيك العافيه يالغلا
2-تنظيف الأسنان بمعجون أسنان جيد ينصح به على الاقل مرتين يوميا صباحاََ و مساءََ



مشكورة حبيبتى على النصائح



والله نصيحة حلوة لانو دكتور الاسنان بيطفش



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

النعنع منشط للقلب ومخفف لألم الأسنان

خليجية

النعنع.. منشط للقلب ومخفف لألم الأسنان

يعتبر النعنع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بإنتظام وله فوائد كثيرة، فهو ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم.

للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون
إضافة السكر، وتم استخراج خلاصة من ورق النعنع ثبت فائدتها في تهدئة الجهاز العصبي ومكافحة آفات المعدة والجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطرد الديدان من الأمعاء والتخفيف من المغص، ويريح من الغازات.

يقوي النعنع عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال المستعصي ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول، كما أنه هاضم جيد للطعام. وأثبتت العديد من التجارب أن النعنع يعمل على تخفيف التشنجات المعوية كما يساعد على إفراز العصارات المعوية الهاضمة، لذا يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائية ليساعد على الهضم. يدخل النعنع في تركيب جميع المراهم الطبية المستخدمة لعلاج الأمراض الجلدية ويساعد في تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن قبل تغطيس القدمين فيه.

وثبت أن النعنع مساعد أكيد في توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابة بنزلات البرد، لذا ينصح بإستخدامه في علاج الزكام الحاد وذلك بوضع ورقة في الماء الساخن وشربه كالشاي أو إضافة أوراقه للشاي.

وللحصول على فائدة النعنع أثناء إعداده كالشاي ينصح بعدم غلي أوراقه، بل يستحب أن يتم صب الماء المغلي على ورق النعناع وإضافة بعض السكر ثم تركه لمدة دقائق قبل شربه.




تسلمين يا الغلا