الوسم: الأظافر

إليكِ مجموعة من النصائح للإقلاع عن عادة قضم الأظافر:
1. حاولي الإكثار من أكل العلكة لإشغال فمك دوماً.

2.احرصي على قص أظافرك بشكل مستمر لكي لا تطول.

3.اشغلي يديك بأي أشياء تساعدك للبعد عن قضم الأظافر كأن تقومي بأعمال يدوية أو أمسكي بمسبحة واذكري الله.

4.مارسي بعض التمارين الرياضية فهي تقلل من التوتر والقلق.

5.يمكنك استخدام المعقمات اليدوية الشائعة يومياً وبشكل متكرر لأنها تعطي أصابعك طعماً سيئاً وكذلك رائحتها تعتبر منبهاً على أنك بدأت بالقضم.

وتجنّبًا لإستمرار اللون الأصفر على أظافرك، إعتني بها عناية دقيقة والجأي إلى هذه الوصفات السهلة التحضير والتطبيق.

المعجونة الطبيعية:
إمرجي ملعقة من كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة من الـ Baking Powder لتحصلي على مادة على شكل معجونة. طبّقيها على أظافرك ومدّية عليها بالكامل. إبقي المعجونة لمدّة خمس دقائق على أظافر يديك ورجليك، وستندهشين بعدها بالبياض الذي حصلت عليه.

الليمون:
يعتبر الليمون من الفواكه الغنية بالأسيد المساعد في عملية التبييض، لذا أنصحك نقع أظافرك بوعاء من الليمون المقطّع لمدّة 10 دقائق. تحصلين بعدها على أظافر تلمع من البياض وتشعرين بنقاوة ونظافة أظافرك على الإطلاق.

ما تحتاجين إليه للقيام بهذه المهمة هو :-

مقص للاظافر

– زيت لمعالجة الأظافر – تجدينه مثلا لدى بودي شوب او زيت الأطفال
كريم خاص للجلد الميت – تجدينه في الصيدليات ولونه غالبا ما يكون وردي
– مبرد
– بخاخ خاص للأظافر وتجديه أيضاً في الصيدليات الكبرى .
– عود البرتقال وتجديه لدى مراكز التجميل والصيدليات يستخدم لازالة الجلد الميت المتصلب حول الأظافر .
– كريم مرطب خاص لليدن والقدمين .
– السنفرة ( كريم التقشير )
– فوطة
– حجر وهناك عدة أنواع تجدينها لدى العطارين – بودي شوب – الصيدليات
– وعاء صغير خاص لليدن
– قناع ( ماسك ) وهو نفسه الذي يستخدم للوجه

الطريقه

قومي بإزالة صبغ الاظافر

ضعي طبقتين من صبغ الاظافر ابتداءاً من رأس الظفر..وبعد ان تجف ضعي طبقه أخرى

ابردي اظافرك بالمبرد باتجاه عقارب الساعه

انقعي اظافرك بماء دافي مع القليل من رغوة الصابون