الوسم: الإمساك

عندما يكون لديك مولود جديد,,محتويات حفاضته ستصبح مركز اهتمام كبير. اللون والقوام والكمية كلها أشياء مهمة,,,ولكن فى بعض الأحيان الأطفال خاصة من يرضعون صناعيا,أو بدأوا فى شرب السوائل يعانون من عدم راحة أو امساك. اليك ما يجب أن تبحث عنه اذا كنت تشك أن طفلك يواجه صعوبة فى التبرز.

ماهو الطبيعى؟؟

الامساك شائع عند الأطفال ولكن معدل حركة الأمعاء تختلف كثيرا من طفل لآخر. هذا محير للآباء و الأمهات الذين يحاولون التوصل اذا ما كان حفاضاته تتسخ بسرعة أم لا. بعض الأطفال لديهم عدة حفاضات متسخة فى اليوم,,آخرين مرة أو مرتين فى الأسبوع. عدم وجود حركة بالأمعاء لعدة أيام لا يعنى أن الطفل يعانى من امساك,,طالما البراز لا يزال طريا. الأطفال الذين يعتمدون على رضاعة طبيعية: كقاعدة عامة يتبرز الاطفال من يرضعون طبيعيا,,براز خفيف و رائحته ليست سيئة. الأطفال ممن يرضعون طبيعيا نادرا ما يعانون من الامساك.

أحد أسباب هذا أن لبن الأم يحتوى على هرمون يسمى موتيلين يساعد على حركة الأمعاء. الرضاعة الصناعية: اللبن الصناعى أصعب فى الهضم للأطفال لذلك يكون برازهم أكثر جفافا و داكن وله رائحة سيئة. أعراض الامساك عند الأطفال الرضع: يبكى الاطفال عند تبرزهم و البعض يحمر وجه ,, ولكن ان كان يصرخ أثناء محاولته افراغ فضلاته قد يكون مصابا بالامساك. و يتميز بانه: براز صلب قاسى مثل البلى الصغير,,مغطى بدم خفيف و مصحوب بريح ذات رائحة سيئة.و شد فى عضلات البطن.

أسباب الامساك عند الأطفال الرضع: خليط غير مناسب من اللبن: تأكدى من أنك تخلطى الزجاجات باستخدام الكمية الصحيحة من البودرة. ان كانت التعليمات مبينة و لم تتبعيها جيدا فقد يصاب طفلك بالامساك. اضافة المواد الصلبة للطعام: مشكلة كبيرة للأمعاء التى اعتادت على السوائل القابلة للهضم بسهولة بعض الطعام مثل الخضروات الجذرية و الموز يمكن أن تكون سهلة فى الهضم

. قدم الأطعمة الجديدة ببطء و واحد فقط فى كل مرة حتى يمكنك تحديد ما اذا كانت هناك مشكلة. تغيير الحليب: التغيير من الرضاعة الطبيعية للصناعية يحدث تغييرات بمحتوى الحفاضة و قد يسبب الامساك. الجفاف: ان شعر الطفل الذى يرضع طبيعى ببعض الجفاف يمكنه أن يرضع أكثر بينما فى حالة الرضاعة الصناعية يشرب فقط مكونات زجاجته. خمس نصائح لعلاج طفلك من الامساك:

1-أعطيه كميات أكبر من الماء: سواء كان تغيير نوعية الغذاء أو شعوره بجفاف بسيط هو سبب الامساك ستساعده المياه.

2-حمام دافئ: يساعد طفلك على الاسترخاء مع تحريكه قليلا و عمل بعض التدليك لجسمه.

3-تمرين العجلة: امسكِ قدميه وحركيهم كأنه يبدل على دراجة غير مرئية.

4-تدليك البطن: دلكى بطنه بحركه دائرية تحت السرة.

5-تغيير نوعية الطعام: ان كان طفلك بالفعل تم فطامه بعض الأطعمة قد تساعد مثل المشمش المهروس ،الخوخ ،الكمثرى والخوخ و البرقوق .

يمكنك أيضا أن تجرب عصير الفواكه المخفف

عندما يكون لديك مولود جديد,,محتويات حفاضته ستصبح مركز اهتمام كبير. اللون والقوام والكمية كلها أشياء مهمة,,,ولكن فى بعض الأحيان الأطفال خاصة من يرضعون صناعيا,أو بدأوا فى شرب السوائل يعانون من عدم راحة أو امساك.

اليك ما يجب أن تبحث عنه اذا كنت تشك أن طفلك يواجه صعوبة فى التبرز.

ماهو الطبيعى؟؟

الامساك شائع عند الأطفال ولكن معدل حركة الأمعاء تختلف كثيرا من طفل لآخر. هذا محير للآباء و الأمهات الذين يحاولون التوصل اذا ما كان حفاضاته تتسخ بسرعة أم لا.

بعض الأطفال لديهم عدة حفاضات متسخة فى اليوم,,آخرين مرة أو مرتين فى الأسبوع. عدم وجود حركة بالأمعاء لعدة أيام لا يعنى أن الطفل يعانى من امساك,,طالما البراز لا يزال طريا.

الأطفال الذين يعتمدون على رضاعة طبيعية:

كقاعدة عامة يتبرز الاطفال من يرضعون طبيعيا,,براز خفيف و رائحته ليست سيئة.

الأطفال ممن يرضعون طبيعيا نادرا ما يعانون من الامساك. أحد أسباب هذا أن لبن الأم يحتوى على هرمون يسمى موتيلين يساعد على حركة الأمعاء.

الرضاعة الصناعية:

اللبن الصناعى أصعب فى الهضم للأطفال لذلك يكون برازهم أكثر جفافا و داكن وله رائحة سيئة.

أعراض الامساك عند الأطفال الرضع:

يبكى الاطفال عند تبرزهم و البعض يحمر وجه ,, ولكن ان كان يصرخ أثناء محاولته افراغ فضلاته قد يكون مصابا بالامساك. و يتميز بانه:

براز صلب قاسى مثل البلى الصغير,,مغطى بدم خفيف و مصحوب بريح ذات رائحة سيئة.

و شد فى عضلات البطن.

أسباب الامساك عند الأطفال الرضع:

خليط غير مناسب من اللبن:

تأكدى من أنك تخلطى الزجاجات باستخدام الكمية الصحيحة من البودرة. ان كانت التعليمات مبينة و لم تتبعيها جيدا فقد يصاب طفلك بالامساك.
اضافة المواد الصلبة للطعام:
مشكلة كبيرة للأمعاء التى اعتادت على السوائل القابلة للهضم بسهولة بعض الطعام مثل الخضروات الجذرية و الموز يمكن أن تكون سهلة فى الهضم. قدم الأطعمة الجديدة ببطء و واحد فقط فى كل مرة حتى يمكنك تحديد ما اذا كانت هناك مشكلة. تغيير الحليب: التغيير من الرضاعة الطبيعية للصناعية يحدث تغييرات
بمحتوى الحفاضة و قد يسبب الامساك. الجفاف: ان شعر الطفل الذى يرضع طبيعى ببعض الجفاف يمكنه أن يرضع أكثر بينما فى حالة الرضاعة الصناعية يشرب فقط مكونات زجاجته. خمس نصائح لعلاج طفلك من الامساك:

1-أعطيه كميات أكبر من الماء: سواء كان تغيير نوعية الغذاء أو شعوره بجفاف بسيط هو سبب الامساك ستساعده المياه.

الخطوات:
1. قومي بنقع 4 حبات من البرقوق الأسود المجفف، و4 حبات من التين المجفّف، ثم 2 حبة مشمش مجفف في كوبان من الماء مع ملعقتي عسل. أعصري 3 حبات من الليمون واضيفيها للخليط وبعد ذلك قطّعي الليمون وأضيفيه أيضا للمزيج. اسمحي للفاكهة بالنقع طوال الليل. العصير النتائج عن هذه الثمار لذيذ ويجب أن يشرب كثيرا خلال اليوم للحصول على نتائج رائعة.

2. يعتبر النشاط البدني خطوة أساسية في مكافحة الإمساك. المشي، لعب البولينغ، والسباحة من النشاطات الهامة التي تكافح الإمساك. كذلك الرياضة السويدية التي تعتمد على ثني الركبة وحركات العضلات.

3. يمكن للإمساك الحادّ والمزمن أن ينتهي من خلال إتباع عادات الغذاء الحكيمة والانتباه الثابت إلى حركات الأمعاء. لا يستطيع مرضى الإمساك إنجاز انتظام غذائي دون التزود ببرنامج ابتدائي حول الغذاء الصحي. وينصح الأطباء بإجراء عملية تنظيف للأمعاء قبل البدء في برنامج التغذية الصحية. وهذه يحتاج إلى مراجعة طبيب مختص لمعرفة الأسباب التي أدت إلى الإمساك الحاد والمزمن، ثم اختيار النظام الغذائي الأمثل للتعامل مع المشكلة.