الوسم: البشره
المقادير
معلقه صغيرة زيت زتون
معلقه كبيرة زيت لوز
نخلطهم على بعض وندلكهم على الوجه والرقبه ماعدا منطقه العينين علشان متعملش انتفاخ
ونسيبهم لمده 20 دقيقه ثم نشطف الوجه بماء دافىء ثم ماء بارد ويمكن ان نستمر فى هذا الماسك لمده 40 يوم
ماسك لتفتيح الهالات السوداء
أولا:: لازم تنامى كويس وتتغذى كويس ومتناميش فى النور لان ممكن النور يتعب عينيكى
ثانيا :: دى طريقه ::
لتحضير ماسك خاص من اجل القضاء على الهالات السوداء
امزجي ملعقة صغيرة من خميرة البيرة مع فنجان قهوة من الحليب السائل البارد ، وملعقة صغيرة
من زيت الزيتون الاصلي ورشة طحين حتى يتماسك المزيج . قومي بوضع المزيج حول العينين ثم
غطي عينيك بقطعة من الشاش النظيف مدة 20 دقيقة ، بعد ذلك ازيلي قطع الشاش وامسحي
عينيك بقطنة من الماء الورد الطبيعي البارد او المثلج مدة 5 دقائق من دون ان تضغطي على
العينين ، كرري هذه العملية مرتين في الاسبوع
وصفات للسواد حول منطقه العينين
شريحة خيار على كل عين وتسترخى ومتفكريش فى اى حاجة وبعد ربع ساعة بس تزيلهم ….
كمادات شاى دافى لمدة عشر دقايق وبعدها لمدة خمس دقائق كمادات شاى بارد …….
لازالة الهالات حول العينين عليك:
ـ ضعي ورق نعناع مدقوق حول العينين مدة 5 ـ 10 دقائق.
ـ دلكي المنطقة بزيت اللوز قبل النوم.
ـ ضعي كمادة قطنية مشبعة بالحليب على العينين المغمضتين 5ـ10 دقائق.
استخدمي شرائح الخيار أو البطاطا كمادات حول العينين مدة 20 دقيقة.
ـ كمادات ماء الورد 10 دقائق
كمادات ماء باردة.
ـ شرائح ليمون مدة 10 ـ 15 دقيقة.
لبن زبادي مع عسل حول العينين طوال الليل
لتبيض الاماكن السوداء
المقادير
ملعقه لبن بودرة
ملعقه نشا
ملعقه ماء ورد
ملعقه عسل
ليمونة
الطريقة
اخلطيهم ببعض وحطى على المناطق السوداء لمدة ربع ساعة
وصفة لتنعيم اليد و القدم:
المقادير
و يستخدم بعد ذلك الصنفرة و كريم الترطيب
ماسك التفتيح:
تخلط المكونات و يدهن بها الوجه و تترك حتى تجف ثم يفرك بخفة و يشطف بالماء
لشد البشرة
ملعقة عسل
-صفار بيضة
-ملعقة جلسرين
-قليل من الدقيق تخلط المكونات و توضع على الوجه لمدة 10 دقائق
ماسك ازالة الشوائب و الرؤوس السوداء من البشرة
المقادير:
فنجان خل تفاح
ملعقة ماء حار
الطريقة:
قومي بخلط المقادير واتركيها إلى أن تبرد ثم قومي بإحضار قطنه وبلليها
بالسائل وامسحي بها وجهك من الأسفل إلى الأعلى
خلطة لتنضيف البشرة الدهنية
المقادير:
حليب
لوز
الطريقة:
قومي بخلط المقادير ثم قومي بتبليل القطنه بالسائل وامسحي بها بشرتك واستخدمي
رؤوس أصابعك لإزالة ما يعلق بالبشرة من شوائب
خلطة لاشراقة الوجة وتنضيفة
المقادير:
مقدار فنجان من: (زيت زيتون+ ماء ورد)
مقدار علبه ص من: (فازلين+ فكس+ جلسرين سائل)
بياله صابون مبشور
كريم جليسوليد
ملعقة ص بيكنغ باودر
كاس ماء
عصير نصف ليمونه
الطريقة : يذوب الصابون بالماء على النار وبعد أن يبرد يخلط بالخلاط مع المقادير
السابقة ويوضع في علبه ويوضع بالثلاجة وعند الاستخدام يؤخذ قليل منه يدهن به الوجه قبل النوم
وفي الصباح الباكر يتم غسل الوجه ويفرك جيدا
خلطة الحبة السودا لنضارة البشرة
المقادير:
ملعقة ص حبه سوداء مطحونة
بياض بيضه
ملعقة ص ماء ورد
زيت لوز حلو
الطريقة:
قومي بخلط المقادير وضعيها على البشرة لمدة 15دقيقة ثم
قومي بغسلها بالماء
ماسك النشا والعسل لتتضيف البشرة جيدا
المقادير:
ملعقة حليب
ملعقة من: (عسل+ نشا)
الطريقة:
قومي بخلط جميع المقادير ثم قومي بوضعها على الوجه
ماسك تنقية البثور وتبييض البشرة
المقادير:
عصير نصف ليمونة-ملعقة ماء ورد
الطريقة:
ادهني وجهك بقطنة ثم اتركيها على الوجه لمدة عشر دقائق ثم ادهنيه مرة ثانية وثالثة
الفوائد:
هذا القناع مفيد في تنقية الوجه وهو يعالج البثور وحب الشباب ويطهر الوجه ويكسبه اللون الأبيض اللون الطبيعي اذا تكرر استعماله
من المواد الطبيعية التي يكثروجودها في مطبخك نبدأ مع الجدول:
يوم الاجازة:
القدمين:
نقعهما في ماء فاتر محتوي على إما (فواكه أو عصيرها) أو (أعشاب و خلطات طبيعية) تستمرين فيه حتى الشعور بأن رجليك مرتاحتان بعدها تغسلينهما بماء ثم تحضرين الحجرة أو أداة نزع الجلد الميت و تبدأين بالفرك إلى أن تشعري بنعومتهما…
ماسك للمحافظة على نعمة القدمين:
سكر+فازلين تخلطينهما ثم تضعينهما برجليك تفركين لمدة معينة ثم تغسلينهما و تجففينهما بفوطة خاصة تضعين دهان أو زيت بهما ثم تلبسين جوارب…
اليدين:
نفس الخطوات طبعا التي اتبعتها مع القدمين تحذفين خطوة نزع الجلد الميت
و الجوارب…
لتبييضهما:
تستعملين باقي القهوة تفركين به يديك جيدا ثم تغسلينهما… يستحب قص أظافر الرجلين و اليدين (يوم الجمعة)
الوجه:
ماسك التوت تأخذين فريز و ترفسينه ثم تضعينه على وجهك لمدة معينة ثم تغسلين وجهك بماء فاتر بعدها تضعين ماء الورد…
الأسنان:
الفحم+العسل تخلطينهما جيدا ثم تبدأين بفرك أسنانك بنعومة طبعا و يفضل بالفرشاة بعدها إغسلي أسنانك بالمعجون…
يوم الإستحمام:
للجسد كله:
ماء ورد+ حليب مجفف+سكر+ليمون و هذا لبياض البشرة تخلطين جميع المقادير و تفركين بها جسدك و خاصة المناشق الداكنة و هذا قبل
الإستحمام…
بالنسبة للوجه:
ليمون أو زيت زيتون+ سكر لتقشير الوجه و تبييضه تخلطينهما جيدا ثم تبداين بفرك وجهك مدة خمس دقائق ثم تغسلين وجهك في وقت الإستحمام و تضعين ماء الورد…
يوميا:
قبل النوم:
بالنسبة للوجه:
تضعين الحليب بالقطنة تمسحين به وجهك و رقبتك ثم تنامين
بالنسبة للعين:
ضعي كمادات البابونج لتخفيف من الهالات السوداء حول العينين و هذا قبل النوم…
شفتيك:
ضعي الكاكويت المفضل لديك و الذي يوجد عند الصيدلية قبل النوم لتفادي تشقق الشفاه…
صباحا:
إشطفي وجهك بالماء الفاتر لإزالة آثار الحليب الذي وضعته بالليل ثم ضعي ماء الورد…
حاولي كل يوم تمرير قطعة ثلج على وجهك لأنها تنشط الدورة الدموية…
الليمون: مفيد أيضا فهو من أقوى أعداء عيوب البشرة و هو مفيد لتبييضها…
أختي لا ضر من أن تستعملي خلطات أخرى لتفادي مشاكل البشرة التي تواجهك في بعض المرات أو وجدت أن الفتيات يمدحنها و هي مجربة و بشرط ان تتطقسي حول نوع البشرة المستخدمة لها…و لا تستعملي عدة خلطات في يوم واحد…
أخيرا: لا تجعلي جسدك حقلا للتجارب. تحياتي

التأكد من الذي يناسب بشرتها …
وهذا القناع يناسب جميع انواع البشره..
المقادير :
ملعقتين طعام من الحبه السوداء
وقليل من الزيت الزيتون
الطريقه:
نخلط الحبه السوداء وزيت الزيتون بحيث يصبح مثل العجينه اللينه.
ونضعها على وجه سبق ان عرض للبخار لفتره بسيطه ونتركه لمدة النصف الساعه ونحاول
في هذه الفتره ان نعرضه لحرارة السشوار أو
حرارة الشمس.
ثم نفركه باطراف الأصابع بحركات دائريه حتى نزيل
اي اوساخ على الوجه ثم نغسله بالماء الفاتر .
ونضع كريم مرطب الذي يناسب بشرتك
والطريقه مأمونه ومجربه وممكن تعمليها
كل اسبوع مره
1- منطقة الخدود تكون دهنية باستمرار حتى عندما تستيقظ من النوم صباحا.
2- منطقة الخدود وما حولها مليئة بالزيوت طوال اليوم وبعد الغسيل بوقت قليل تصبح دهنية مرة أخرى.
3- هل تجدين منطقة الجبهة والأنف والذقن (T zone) مليئة بالزيوت بصفة مستمرة؟
خصائص البشرة الدهنية: تبدو بشرتك دائما لامعة ، دهنية أو مليئة بالزيوت. وتكون مسامها مسدودة بالإفرازات الدهنية (sebum) ولذلك تظهر فيها الحبوب بسرعة وبصورة متكررة. ولا تحتفظ بشرتك بالماكياج الذي يسيل بسهولة. وأحيانا تبدو المسام واسعة خاصة مع التقدم في السن. أما ملمس البشرة الدهنية فتلاحظين أنه خشن نوعا ما رغم زيادة الدهون.
وللتعامل مع البشرة الدهنية عليك دائما استخدام غسول للبشرة الدهنية ولكن لا تغسلي وجهك أكثر من مرتين في اليوم حتى لا تزيد الإفرازات الدهنية. وتساعد منظفات البشرة الدهنية علي التخلص من الإفرازات التي تسد المسام مما يسبب الحبوب بعد ذلك. استخدمي مرطب خاص للبشرة الدهنية لترطيبها ونعومتها، كما أنه يعمل علي التحكم في نسبة الإفرازات الدهنية مثل Moisture in control من كلينيك. تعاملي مع المنتجات التي تعمل علي إخفاء المسام الواسعة والتي لا تتسبب في زيادة الدهون مثل المستحضرات الخالية من الزيوت. وأيضا مجموعة منتجات كلينيك الجديدة Pore Minimizer التي تخفي المسام الواسعة وتساعد على تقليلها.
وأخيرا يجب مراعاة تنوع طعامك وتقليل الدهون منه حتى يقل إفرازات الدهون .
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
إن كآن ل الإبدآع معنى فهوٍ أنتي ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
وإن كآن للجمآل وجود فهو بتوآجدك ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
موضوع قمه بالروعه رآآق لي كثيراً
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
ودي وشذى الورد..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
ربي يعطيك العافيه


[جميل]
انا اكون هنا لأقرأ موضوع مفيد جدا
و [الاجمل]
ان الموضوع من اناملك الرائعه
دمتي بود لا ينتهي
صفاء*



[/SIZE][/COLOR][/FONT][/CENTER]
طبعاً ولا يخفى علينا فوائد العسل والاشياء الحلوه اللي فيه للبشره والأمراض
ويكفينا هالحديث عن العسل :عن أبي سعيد الخدري – رضي الله عنه – قال :
جاء رجل إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال : يا رسول الله ، إن أخي استطلق بطنه ، قال : اسقه عسلا ، فسقاه فأتى النبي عليه السلام فقال : يا رسول الله إني سقيته فلم يزده إلا استطلاقا ، قال : اسقه عسلا ، فسقاه فأتى رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال : يا رسول الله ، إني سقيته فلم يزده إلا استطلاقا ، قال : اسقه عسلا ، فإما في الثالثة وإما في الرابعة أحسبه قال : فشفي ، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم : صدق الله وكذب بطن أخيك .
فوائد العسل :- تعويض السكريات المستهلكة بالجسم بسبب المجهود الجسماني أو الذهني .
– علاج لأمراض كثيره جداً – بتعب لو بكتبها –
– يخف من حدة الأرق ويساعد على النوم السريع الهادئ .
– يعمل على تحسين نمو العظام والأسنان والوقاية من خطر الكساح للأطفال و مفيد للأطفال عند التسنين .
– علاج التهابات اللثة واللسان وتسوس الأسنان وتشقق الشفاه < روعه جد مجرّب
– خاصَه اللي يقطعون شفايفهم –
فوائده للبشره :- مفيد جدا لبشرة النساء حيث يعمل على تنعيمها وتقليل التجاعيد بها
يقول الخبراء : إن استخدام عسل النحل في عمل الأقنعة الواقية أصبح في مقدمة مواد التجميل
و يعتبر حل للأمراض الجلديه وحب الشباب و التجاعيد
لصنع ماسك من العسل :
– عن نفسي :
أستخدمه مع كل أنواع الماسكات ، شي عجيب هالشيء وأكيد لو ماراح يفيدني ما راح يضر .. مثل ماقلت مالي أنواع معينه مع العسل ’ العسل بتاع كلو عندي
– ماسك العسل لِ التجاعيد : 2 ملعقه عسل
ملعقه صغيره من عصير البصل المصفى جيداً
ملعقه صغيره من عصير الخيار المصفى جيداً أيضاً
تمزج مكونات الخليط السابق جيداً حتى تتحول إلى عجينة متماثلة ومتجانسة تماماً وتأخذ
شكل كريم الوجه ، ثم ينظف الوجه جيداً بقطع من القطن المبل بماء الورد لمدة دقيقتين ، ثم
يؤخذ بعد ذلك من الكريم ويوضع على أماكن متفرقة من الوجه والجبهة وتجري عملية تدليك
ابتداءً من تحت العين بحركة دائرية باستخدام أصابع اليدين من الأمام إلى الخلف .
تستمر عملية التدليك لمدة خمس دقائق.. وترك آثار الكريم على الوجه لمدة 5 دقائق أخرى
، يشطف الوجه بعدها بماء فاتر وصابون وتكرر هذه العملية لمدة ثلاثة أيام .
– لعلاج ضربة
الشمس وتهيج وتبقع الجلد :
• يستخدم الخليط المكون من العسل والجليسرين وعصير الليمون وبنسب متساوية لذلك .
• ممكن برضو نسوي ماسك من ( عسل + زبادي + موية ورد + شوي ليمون ) ع السريع .. حلو خاصَه مع الزبادي
[/SIZE][/SIZE]SIZE]
الفواكه بِ شكل عام مفيده وما فيه إعتراض أبداً ع الفواكه
يكفي الفيتامينات والاشياء اللي فيها تورد الخدود وتصفي وتعطي نضاره للبشره
ويكفينا المثل اللي يقول : " ثمرة تفاح واحدة في اليوم تغنيك عن الذهاب للطبي "
ويكفينا أنشودة طيور الجنه : الفواكه كه كه كه مفيده كتير كتير كتير
فوائد الفواكه :
– تساعد في تنظيم عملية الهضم
– تحمي من الإصابه بِ الأمراض
– توصلت الدراسات أن الفواكه تقيك من أمراض المخ كالزهايمر
^
هذي الفوائد مختصره بشكل عام ولو جينا لكل نوع البرتقال و التفاح و الموز و العنب و و و و ماراح نخلص من الموضوع
فوائدها للبشره :فوائد الفواكة الطازجة والخضروات لاتعد ولا تحصى ليس من الناحية الصحية فقط بل من الناحية الجمالية أيضا , فهي تساعد على شد مسام البشرة وترطيبها و تنعشها , كما أنها مفيده لجميع لكل أنواع البشرة سواء أكانت جافة أو دهنية أو مختلطة
ماسك الفواكه :اجمعي لك كم فاكهه في البيت واهرسيه أو قطعيه صغار ثم إلى الخلاط ثم إلى وجهك الجميل !
عن نفسي ما أحسها طريقه حلوه إني أحطيها بوجهي .. أحس أتلذ فيها وآكلها وأفيد جسمي كامل أحسن من إني أحط ب وجهي :/ !
بس فيه كثير يقولون إنه كويس .. فما يمنع اللي تبي تجرب تجرب
[/CENTER]
الخيار يا الخيار ..
في كل صوره عن عناية الوجه لازم نلقى الخيار مرتز
وهذا يدل عن ان الخيار جداً ممتاز للبشره وممتاز للهالات برضو
فوائد الخيار :- يساعد في طرد سموم الجسم وتنظيف الأمعاء
– يسكن العطش ويساعد على تخفيف الاضطرابات العصبية.
– الخيار مادة مدرة للبول – أكركم الله –
– يفيد أيضاً الأشخاص التي تعانى من النزلات المعوية والقرحة
– شرب الخيار يومياً قد يساعد على الحد من حالات الإكزيما، والتهاب المفاصل والنقرس
* إذا كان الخيار مرّ عليك ، ممكن تقشرينها عشان تستفيدين منها
فوائده للبشره :- يحتوي الخيار على عدة عناصر مهمة لوظيفة الجلد كالكبريت الذي يحافظ على نضارة الجلد وطراوته
– ترطب قشور البشرة الجافة وهو لطيف جداً على البشره كما أنه ينقي البشرة !
– كما يحتوي على سكريات ال clucides التي تغذي عضلات الوجه
– مرطب ومطهر وملطف وملين، ويعتبر من العناصر الثمينة في حقل الجمال ويناسب كل أنواع البشرة
– يُستخدم الخيار لاضطرابات الجلد، كما له خواص المواد المهدئة والمنظفة
ماسكات الخيار :
الخيار عموماً ممكن لو بتسخدمي أي ماسك .. تمسكين لك خياره وتقطعين شريحتين وتحطينها ع عيونك الفاتنه
إذا كان وجهك دهني :
اغلي الخيار بالماء وامسحي وجهك به ساخن وبارد
لحب الشباب والرؤوس السوداء :
خذي شوي من عصير الخيار وملعقة من الكريمة الطازجة وملعقة من ماء الورد أو ماء الزهر وبياض بيضة واحدة مخفوقة
ماسك الخيار السريع :أهرسي لك خياره أو قطعيها وأخلطيها بالخلاط مع شوي حليب وموية ورد و حطيها ع وجهك
إنتعاش الخيار بشكل غير طبيعي !
أخواتي الكرااااااام
أهديكن اليوم كتاب الكتروني مصور و هو كتاب فن التجميل
حقيقي وبدون مبالغه كتاب مفيدجدا جدا
فهو يحتوي على عدة أقسام
قسم العنايه بالشعر
العنايه بالبشرهو كيفية معرفة نوع البشره
العنايه بالجلد
وأيضاالأظافر
وكل هذا بصورتوضيحيه رووووووووووووعه
أترككن الآن مع تحميل الكتاب الرائع
ولاأنتظرمنكن أخواتي سوا الدعاء لي بالأجر والثواب وحسن الخاتمه
مجربه وياهي رهيبه بشكل
تخلى الوجة ينور زي القمر
ودعواتكم
ملعقة سدر مطحون
ملعقة عسل طبيعي
ملعقة لبن زبادي أخلطيها
تصير عجينه ولو طلعت ثقيله زيدى اللبن
وخليها على وجهك نصف ساعه
بعدين اغسليها ولاتنسين الرقبه مع الوجه بيصير وجهك مثل القمر بنصف الشهر
تحليل البشرة العادية…
المسام : دقيق – متوسط ، قد تحوي مناطق صغيرة من المسامات الواسعة في تفاحتي الخدين ، والأنف أو الذقن
الملمس : ثابت وناعم
التحليل المرئي : يبدو ماكياج سلس ، ويمكث لفترة لا بأس بها ، تتأثر بالهرمونات أو التوتر، احذري الشيخوخة المبكرة تحت العينين ، حيث انها بحاجة إلى المزيد من الترطيب بسبب الافتقار إلى النشاط الزهمي فيها
البشرة العادية صحية للغاية ، ولا تحتاج إلى عناية من نوع خاص. خالية من العيوب وناعمة ، وتستجيب جيدا للتنظيف الخفيف ، والمرطبات الخفيفة الغير دهنية. اغمري جلدك بخليط من المكونات النباتية المذكورة أدناه لترطبها ، وإعطاءها مزايا خاصة في الشتاء.
ليس هناك وقت أفضل من الحصول على تدليك الوجه حيث يعمل على تنشيط و شد عضلات الوجه ، و استخدام المكونات الطبيعية للعناية بالبشرة لتحسين الدورة الدموية وتغذية البشرة
تحتاج البشرة العادية إلى القليل من الجهد لإبقائها رطبة و خالية من العيوب لذا احرصي على شرب الكثير من الماء النقي – تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضراوات الطازجة – الهواء النقي – ممارسة التمارين الرياضية ،
وتذكري دائما وضع الواقي من الشمس ، وخصوصا في أشهر الصيف ، وهذا هو النهج الأمثل لمنع الشيخوخة المبكرة
هناك طائفة واسعة من الزيوت الأساسية للاختيار من بينها عند اختيار مزيج من الزيوت للبشرة العادية.
على سبيل المثال
– مزيج من إبرة الراعي ، الخزامى والياسمين ، ويخلط مع زيت اللوز الحلو.
– الياسمين – مغذي و يوازن البشرة العادية
– اللافندر – لتجيدد ، ولالتئام ، و الوقاية من ندبات
-إبرة الراعي – يوازن الجلد ، وينشط الدورة الدموية
اختيارات أخرى
• الافندي — ينشط البشرة
• ثمر العرعر(Juniper Berry) – جيد للدورة الدموية
• البابونج الروماني – هو مهدئا للغاية إذا كان الجلد حساس
• الصندل – زيت مهدئ ومغذي
• روزماري – مفيد لإنعاش الجلد الباهت من خلال انعاش نشاط ولون الجلد
زيت الجوجوبا ممتاز ، نظرا لتركيبه المماثل لتكوين الزهم ، وتنظيم مستويات الدهون للبشرة العادية ، وتحقيق التوازن بين الماء
زيت الجزر مصدر فوري لفيتامينات متعددة تفيد الجلد A, B, C, D and E ، والتي هي مفيدة لحماية وتغذية البشرة العادية. استخدمي نسبة ضئيلة منه، لان الجلد ممكن ان يكتسب لون اصفر خفيف نتيجة الصبغة القوية الموجودة به
زيت تباع الشمس ، زيت خفيف، يسهل على الجلد امتصاصه غني بفيتامين A, B, D and E ، وهو مناسب للبشرة العادية
إضافة العسل تحت الماسكات العلاجية للبشرة العادية ينعم ويغذي البشرة من خلال تنظيم رطوبة البشرة ، وهو مفيد بشكل خاص للبشرة الجافة والحساسة.

علبة جليسوليد كبيرة
كوب عصير ليمون
2 ملعقة قهوة
يتم خلط المكونات جيدا جدا ويكون شكلها سائل مثل اللوشن نرطب الجسم بالماء الدافىء ثم ندهن الجسم كاملا بالخلطة لمدة نص ساعة ثم نفرك الجسم بملح الحليب وفوائده انه بيفتح البشرة جدا وان لم يكن موجودا ملح الحليب استبدليه بالملح العادى الناعم افركى جسمك بالملح فرك خفيف مع اتجاة الساعة بشكل دائرى ثم اشطفى جسمك بالماء الدافى ويجب ترطيب الجسم بعدها ويفضل بالجلسريين السائل المضاف الية نقطتين ليمون استمرى يوميا لمدة 5 ايام وهذه الكمية تكفى لذا يمكنك الاحتفاظ بها فى الثلاجة
دمتم بخيرر :icon_cool::icon_arrow:
يسلموا
تحياتي
علمرور العطررررررررر