التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

مبطن البطاطس

لحمه المبطن والخلطه :

لحمه مفرومه مع البصل والبقدونس والكزبره والنعناع وملعقه صلصه
بنحمرها شويه على النار
وبنزلها لما تستوي بنقشر البطاطا وبنعمل شرائح دائريه حسب الحاجه
بيض وبقسماط وملح وبهار

بنحط الخلطه على شريحه البطاطا وبنحط شريحه تانيه عليها وبنضغط شويه
عليها بايدنا

بنحضر طبق وبكسر البيض وبنحط فيه البقسماط والملح والبهار وبنخلط
المزيج بنحط الشريحتين بالبيض والبقسماط

نحط زيت غزير على النار وبنبدا القلي




شكرا لك
ابداع متواصل
تقبلي مروري وردي



التصنيفات
طبخات و وصفات حصرية من عضوات ازياء

صينية فراخ بالبطاطس من مطبخ الشيف مونى بالصور طبق لذيذ

السلام عليكم ورحمة الله
دى اكلة سهلة للعرايس والمبتدئات وبتبقى حلوة اوى فى العزومات
بس قبل ماكتب اى حاجة عنها
متنسونيش فى الدعاء ان ربنا يفرجها عليا ويرزقنى بالزوج الصالح
نبدء بقى ياقمرات
المكونات
فرخة بلدى

4 بطاطس

مقادير التتبيلة
بصلة

م ك مستردة

2 م ك صويا صوص

ملح وفلفل

م ك بابريكيا

2 م ك خل

ليمونة

بشر جزر اختيارى

قليل من الزعتر الناشف

هنخلط مقادير التتبيلة مع بعض ونتبل بيها الفرخة كويس وندعكها كويس ونتبل مابين الجلد والعضم

هنسيبها يوم بايتة فى التتبيلة

هنجيب صينية نقطع فيها 4 بطاطس وعليهم رشة ملح وفلفل

نحطها ع النار يعنى البطاطس بس لونها يتغير هنشوحها يعنى

بعد كده نجيب الفرخة نحطها هى والتتبيلة على البطاطس

نغطى الصينية ونسيبها ربع ساعة على البوتاجاز لغاية ماالفرخة تجيب ميتها بعد كده قلبت الفرخة بعد كده ندخلها الفرن

انا عملتها فى فرن الكهربا على حرارة 180

هتقعد حوالى ساعة فى الفرن

بعد ساعة الا ربع نجيب شوكة عشان نشوف الفرخة استوت ولا لسة

ان كانت استوت هنطفى

وهندخلها فرن البوتاجاز ونشغل الشواية عشان تاخد لمعة من فوق

ونغرف وتتاكل بالهنا والشفا

هسيبكم مع الصور بالترتيب والتفصيل

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




تسلم الايادي ياشيفه



شكرا لك
تسلم ايديك
تقبلي مروري




تسلمو ياقمرات
نورتو الموضوع



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

اضرار رقائق البطاطس الشيبسي

[align=center]اضرار الشيبس: 1 أن الشيبس يحتوي على سعرات حراريه مرتفعه تتراوح ما بين 1000.500 سعره حراريه
وهذ احد أهم اسباب السمنه التي يتعرض لها الاطفال 2 المواد الحافظه التي تضاف اليه خاصه إن كان الامر وعملية التصنيع دون وجود رقابه على هذة المواد واضافة الاصباغ دون قيد او شرط وهذه المواد عباره عن مواد كيمايه وإضافتها بكميات غير مدروسه تكون إحد الاسباب السرطانات
3 أنواع الزيوت المستخدمه وهي عباره عن زيوت مهدرجه وبالتالي فهي احد اسباب
امراض القلب ارتفاع نسبة الكوليسترول
والسمنه المفرطه
مكونات رقائق البطاطس الاكريلاميدالاكريلاميد مادة كيميائيه تستخدم في صناعة البلاستيك وقد تم اكتشاف وجوده في بعض الاغذيه المطبوخه تحت درجات حرارة عاليه وذلك عقب بحث اعلن عنه في السويد في ابريل 2022
وهي مادة تؤدي للاصابه بالسرطان وكذلك تلف الخلايا العصبيه
وقد تبين ان متوسط مستويات مدخول الاكريلاميد المستمدمن جميع المصادر في حدود 65
ميكروجراما يوميا للشخص البالغ وهو مستوى يقل بصوره ملموسه عن المدى المعروف بانه يسبب الاصابه بتلف الاعصابفي حيواتات التجارب الجدير بالذكر انه منذ الاعلان عن نتائج
الدراسات السويديه وماتلاها من دراسات اجتاح العالم حاله من الذعر
خاصه ان صناعة رقائق البطاطس منالصناعات المربحه ولذا فلا تبخل الشركات المنتجه في
الانفاق بسخاء على حملات لها والترويج
خاصه ان هذه الشركات تتوجه بخطابها الى اكثر شرائح المستهلكين هشاشه وهم الاطفال
و المراهقين فنرى طوفانا من الدعايه يخاطب عقولهم
فضلا عما تقدمه الدعايه الاعلانيه من عناصر الاثاره والتشويق
مثل تصميم عبوات البطاطس في اشكال مبهره
والالوان زاهيه كي تجذب اليها الاطفال
ولا يوجد لها مثيل في البلاد الاوروبيه او الولايات المتحده
وهي الموطن الرئيسي لمعظم هذه الشركات
خطوات الصناعيه تبدا اولى خطوات صناعةالبطاطس المقليه با نتخاب نوع البطاطس الصالحه للقلي
والتحمير وبعد انتقاء درنات البطاطس وفرزها في احواض الغسيل يتم نقلها الى اجهزه
التقشير التى تتزععنها قشرها الخارجيه تمهيدا لتقطيعها
اليا الى رقائق بسمك 1. الى 2 مم ثم توضع هذه الرقائق في تنكات التحمير العملاقه التي تحتوي على كميات هائله من زيوت التحمير وعلى الرغم من اننا نطالع اكياس الشيبس عباره
تقول زيت نباتي فانها بالطبع عباره مضلله تكشفها نشرة اصدرتها وزارة الصحه الامريكيه
ضمن مطبوعات المعهد القوميه المتخصصه رقمها تحت عنوان … كيف تاكل لتخفيض الكوليستول في الدم وهي عباره تدل على احتواءاي منتج غذائي على نسبة من الكوليسترول
كيف يتكون الاكروميلاميد في الغذاءليس من المعروف حتى الان كيف تتكون هذه الماده اثناء طهي الاغذيه
وخاصه التي تحتوي على نسبة عاليه من النشويات مثل البطاطس والارز والخبز اثناء قليها او تحميرها في الزيت ولكن مما لاشك فيه ان درجة التحمير تلعب دورا اساسيا
فمن المعروف ان عملية تحمير رقائق البطاطس تتم في صهاريج ضخمه
مليئه بالزيت قد يصل حجمها الى طن
وهي صهاريج مراقبه باجهزه حساسه تتابع درجه التدخين ودرجة الحراره اثنا التحمير
لكن لابد من الاعتراف بصعوبة تغيير الزيت كل يوم او كل اسبوع او حتى كل شهر
بدائل البطاطس 1 البطاطا المجففه الجاهزه للقلي في المنزل وبالتالي تضمن نظافه الزيت المستخدم
للقلي ونوعيته
2 كالبسكويت لكن مع ضرورة قراءة المكونات وهذا يضمن انا الحصول على غذاء صحي
3 سلق البطاطس وتقطيعها بشكل جميل ومحبب للاطفال واضافة بعض اللملح والكاتشب
البطاطس التي نقشرها بايدينا هي الافضل في الطعم والاصح
وتقبلوا تحياتي اختكم اروى



تسلمى يا قمر



خليجية



جزاك الله خيرا




مشكووووووره



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

البطاطس لجمال العين

أصعب ما يؤلم المرأه هو ظهور علامات مرور الزمن علي وجهها وتبدأ أول التجاعيد حول منطقة العين. وهي من أكثر المناطق الحساسة التي تظهر عليها الضغوط اليومية فالرمش وحده يدق 30 ألف مرة في اليوم. لذلك ينصح خبراء التجميل بإتباع التعليمات الآتية للحفاظ علي جمال العين.
لابد من وضع نظارة شمسية ملائمة.
تجنبي وضع البودرة علي الجفون وأضيفي الماكياج علي الجفن الاعلي فقط.
رشي القليل من المياه المعدنية علي الوجه بعد الانتهاء من الماكياج.
احتفظي بكريم محيط بالعين في حقيبتك حتي يتسني لك ترطيب هذه المنطقة.
ضعي كريم إخفاء السواد قبل وضع كريم الأساس.
استخدمي كمادات البطاطس المبشور عن طريق بشر البطاطس النيه ووضعها في شاش لتوضع حول العين.
ضعي زيت لوز بشكل عكس وضعك للماكياج أي من الخارج للداخل.



خليجية



خليجية



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

شوربة البطاطس

المقادير:

ثلاث حبات بطاطس كبيرة الحجم .

بصلة كبيرة .

زبدة .

مكعبات مرقة الدجاج .

علبة قشطة الطبخ .

ملح + كمون + فلفل .

بقدونس للتزيين .

الطريقة :

يقشر البصل ويفرم ثم يقلب مع الزبدة حتى يذبل ثم توضع فوقه البطاطس بعد تقشيرها وتقطيعها إلى مكعبات.

تغمر بالماء و يوضع الملح والفلفل والكمون ومكعبات الدجاج ثم تترك على النار حتى تنضج.

بعد ذلك تخلط في الخلاط وتغلى على النار مع وضع القشطة (قيمر) والتحريك المستمر ثم تسكب في طبق التقديم وتزين بالبقدونس.

:7_1_110v[1]:




يسلمووو منال

تحيتي لك




مشكـــورة يــــا الغاليـة



يسلمو



يسلمو



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

صينية البطاطس بالدجاج طبق رئيسي

البارحة كان على سفرة العشاء صينية البطاطس بالدجاج وحبيت انزلها لكم اتمنى أن تحوز على اعجابكم

المقادير

صدور دجاج مقطعة صغيرة وقلبتها مع شوية بصل وثوم على الزيت حتى استوت ووضعت عليها بهارات مشكلة وشوية ملح

خليجية

بطاطس قطعتها الى قطع بحجم قطع الدجاج وسلقتها مع شوية ماء وبهارات وملح حتى جفت الماء

خليجية

صلصة مكونة من 2قشطة +2ملعقة كبيرة مايونيز+2ملعقة كبيرة جبن سائل

الطريقة

وضعت في الصينية طبقة بطاطس وطبقة دجاج ثم طبقة بطاطس

خليجية

ثم وضعت الصلصة عليها وادخلتها الفرن شوية من تحت ومن ثم حمرتها من فوق وهذه شكلها
خليجية

وهذه قطعة عن قرب

خليجية

منقوووووووول




خليجية



اووووووووووووه لذيذة

تسلم الايادي




شكرااا على مروركم الرائع



يسلموا ياعسل



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

الارز بالبطاطس والدجاج اكلة لذيذة

خليجية

المقادير:

البهارات..
2مكعب ماجي
1ملعقه اكل كاري
نصف ملعقه شاي زعفران
ربع ملعقه اكل ملح ليمون
المقادير,,
دجاجه
بصله متوسطه مقطعه شرائح
4حبات بطاطس مبشوره
كوب ونصف ارز
نصف حزمه بقدونس
زبده قالب صغير

الطريقة:

– تسلق الدجاجه وبعد ان تنضج تفتت الدجاجه الي قطع صغيره….
– من ثم يحمر البصل في الزيت ويضاف اليه البهارات الزغفران والماجي مكعب فقط والكاري وقليل من الزبده
– تغسل البطاطس جيدا حتي يخرج النشا وتقلي في الزيت
– يسلق الرز وضعي مكعب الماجي الثاني به والزبده وقليل من الملح ويقطف البقدونس ويغل ويجفف جيدا
– عند الغرف يوضع الرز اولا ومن ثم الدجاج ومن ثم البطاطس ومن ثم البقدونس وبالهنا والعافيه




الله يعطيكي العافيه



خليجية



شكرا حبيبتي
نتظر جديدك



يسلمو خيتو



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

صينية البطاطس المهروسة طبق رئيسي

السلام عليكم

صينية البطاطس المهروسة :

ألمقآديرٍ ::

2 قطعة دجآج فيايه (نصف صحن دجآج صدوٍرٍ)
2 بصل مقطع صغآرٍ
نصف عابة فطرٍ مقطع
1 ماعقة صغيرٍة بهآرٍآت
3 ملآعق كآتشب ملآنه
2 ماعقة صوٍيآ
1 عابة قشطه
نصف كأس جبن مزٍوٍرٍيلآ مبشوٍرٍه
1 فافل رٍوٍمي يقطع شرٍآئح رٍفيعه
5 بطآطس متوٍسطة ألحجم

ألطرٍيقه ::

1- يقشرٍ ألبطآطس ثم تقطع كل وٍآحده إلىآ نصفين ثم يساق في مآء.

2- يصفىآ ألبطآطس ثم يهرٍس جيداً وٍ يخاط مع 2 ماعقه من ألقشطه إلىآ أن
يصبح ألخايط طرٍي وٍ سهل ألتشكيل وٍ كذلكْ يضآف قايل من ألماح.

3- نضع هذآ ألخايط في صينية بآيرٍكس (تبطن ألصينيه بآلبطآطس ألمهرٍوٍسه)
بحيث يغطىآ قآع وٍ جوٍآنب ألصينيه.

4- يقطع ألدجآج قطع صغيرٍه وٍ يحمس له ألبصل ثم ألبهآرٍآت ثم يوٍضع
ألدجآج وٍ يقاب عاىآ نآرٍ هآدئه إلىآ أن ينضج وٍ يجف مآءه.

5- نضيف إلىآ هذه ألحشوٍه : ألفطرٍ (ألمشرٍوٍم) وٍ ألكآتشب
وٍ صاصة ألصوٍيآ وٍ ألفافل ألرٍوٍمي وٍ يحمس قايلاً حتىآ يتم ألدجآج نضجه
(عاىآ نآرٍ هآدئه قرٍآبة 5 دقآئق).

6- بعد أن ينضج ألدجآج نضع عايه ألبآقي من ألقشطه وٍ يحرٍكْ وٍ يترٍكْ عاىآ
ألنآرٍ مدة ( 2-3 ) دقآئق.

7- توٍضع هذه ألحشوٍه عاىآ ألبطآطس ثم تغطىآ بجبنة ألمزٍوٍرٍيلآ ثم تدخل
ألفرٍن حتىآ تسيح ألجبنه (مآتآخذ وٍقت طوٍيل بآلفرٍن).

وٍ صحتين وٍ عآفيه عاىآ قاوٍبكم




امم مشهية



يسلمو



خليجية



خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

رز سعودي كبسة الارز السعودي مع البطاطس طريقة سهلة

طريقة كبسة الازر السعودي مع البطاطس افضل طبق رز سعودي مع بطاطس لذيذ وشهي

المقادير:

* 2 أكواب من الزيت النباتي? للقلي

* 2 حبات متوسطة الحجم أو 500 غ من البطاطا مقطّعتان إلى مكعبّات متوسطة

* 1 حبة

متوسطة الحجم أو 125 غ من البصل? مفرومة

* 2 فصوص من الثوم مسحوقان

* 250 غ من لحم الغنم المفروم

* 2 حبات من الايم المجفّف? مقطّعة إلى أنصاف

* ¼ ملعقة صغيرة من الكمون المطحون

* ¼ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة

* ¼ ملعقة صغيرة من الهال المطحون

* ¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون

* ¼ ملعقة صغيرة من خيوط الزعفران

* 3 مكعبات من مرقة الخروف ماجي (الطعم الأصيل)

* 1 ملعقة طعام من معجون البندورة

* 4½ أكواب من الماء

* 2½ أكواب أو 500 غ من الأرز البسمتي? المغسول والمصفّى

طريقة التحضير:

*يُحمّى الزيت في قدرٍ (مع استخراج 3 ملاعق كبيرة لاستعمالٍ لاحقٍ) وتُقلى مكعّبات البطاطا إلى أن تصبح ذهبيّة الون وطريّةً ثم توضع جانباً.

*تُحمّى الملاعق الثلاث المتبقيّة من الزيت في وعاءٍ كبيرٍ ويُقلّى البصل لمدّة تتراوح بين 3 و4 دقائق أو إلى أن يصبح لونه ذهبيّاً ثم يُضاف إليه الثوم وتُحرّك المكوّنات لدقيقةٍ إضافيّةٍ.

*يُضاف لحم الغنم المفروم ويُقلى لمدّة 5 دقائق أو إلى أن يصبح لونه بنيّاً. يُضاف الايم المجفّف، والتوابل، ومكعبات مرقة الخروف ماجي (الطعم الأصيل)، ومعجون البندورة وتُحرّك المكوّنات لمدّة دقيقةٍ من ثم يُضاف الماء وتُغلى المكوّنات.

*يُضاف الأرز والبطاطا المقليّة وتُغلى المكوّنات مع التحريك من وقتٍ لآخر، ثم تُغطّى وتُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّةٍ تتراوح بين 20 و25 دقيقةٍ أو إلى أن يصبح الأرز مطهوّاً جيّداً.




يسلمو الايادى



يسلمو الايادى



مشكورة



عوافي



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

صينية البطاطس المهروسة على التوست . طبق لذيذ

خليجية
صينية البطاطس بالتوست في الفرن

المقادير ..
نصف كيلو لحمة مفرومه
نصف كوب خضار مشكله
حبه كوسا
فليفله خضراء
بصله متوسطه مفرومه
فص ثوم
4 حبات بطاطس مسلوقين

خليجية

الطريقة ..
في البدايه تسلقين البطاطس وبعد ما ينسلق تهرسينه
خليجية

بعدها تضيفين عليه ملح وفلفل اسود والقليل من النعناع الناشف والكزبره الناشفه (( او اذا توفرت عندك الاعشاب الايطاليه ))
وملعقتين ربده ونصف كوب حليب سائل

خليجية

وهنا بعط ما خلطتهم

خليجية

اللحين نجي للحشوة ..
نحط اللحمة على النار مع الزبده

خليجية

بعدها نضيف عليه البصل والثوم ونحركهم جيدا

خليجية

ثم يضاف عليه الخضار

خليجية

بعدها نضيف عليه البهارات وانتوا ضيفوا لبهارات اللي تحبوها ومع ملعقه ونصف صلصه طماطم وملح

خليجية

نتركهم على نار هادئه وبعدها تكون حشوتنا جهزت

خليجية

ندهن صنية الفرن بقليل من الزبدة ونرشها بالدقيق

خليجية

في الصينيه الممسوحه بالزبده ومرشوشه بشويه طحين نضع البطاطس المهروسه بالاسفل

خليجية

ونضع عليه الحشوة
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ونغطيهم بالتوست

خليجية

واللحين نجي للتغطيه وهي عباره عن ..
كوب حليب سائل بيضة علبه قشطه ملعقتين جبن القليل من الملح والفلفل الاسود ونصبهم فوق التوست
ونرش عليهم جبن مبشور
وندخلها الفرن على حراره 350 حتى تتحمر

خليجية

خليجية

وقدميها وهي ساخنه وهي في قمه الروعه اتمنى تجربوها

خليجية

وهاي صورة ثانية

خليجية

وبالف هنا وشفا
ما تبخلوش عليا بردودكم الجميلة
شكرا




خليجية



حلوه اكيد هاجربها تسلمى



يسلموووووووووووووووووووووووووو



خليجية