التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

الهامور المقلي والبطاطا الحلوة المهروسة طبق رئيسي

خليجية

المكونات

4 × 150 جرام من فيليه سمك الهامور
1 ملعقة صغيرة من الأعشاب المجففة (أوريجانو وزعتر وإكليل الجبل)
5 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
1 فص ثوم مفري
½ ملعقة صغيرة من القرفة
ملح وفلفل

البطاطا الحلوة المهروسة
2 حبة كبيرة من البطاطا الحلوة المقشرة
2 حبة كبيرة من البطاطا المقشرة
100 جرام من الزبد
½ ملعقة صغيرة من القرفة
1 حفنة من البصل الأخضر أو أوراق الثوم المعمر
½ ملعقة من الملح

الشمر
4 ثمرات من الشمر
3 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
1 ملعقة كبيرة من السكر البني
2 ملعقة كبيرة من الخل البلسمي

طريقة التحضير

يتقع فيليه السمك في خليط الأعشاب مع الزيت والثوم والقرفة لمدة 30 دقيقة . وفي هذه الأثناء تسلق البطاطا الحلوة والبطاطا لمدة 30 دقيقة حتى تنضج.
توضع ثمرات الشمر في قدر ويسكب عليها الخل البلسمي والزيت ويرش عليها السكر البني ثم يوضع القدر في الفرن على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج الخليط تماماً وتمتزج عصاراته. تصفى البطاطا وتهرس في قدر آخر مستخدماً آداة هرس البطاطا ثم توضع مرة أخرى على النار ويضاف إليها الزبد والقرفة والملح وتخلط المكونات جميعاً وتهرس مع بعضها البعض لمدة طحينتين تقريباً ثم ترفع من على النار وترش بالبصل الأخضر المقطع وأخيراً ويحمر السمك في قدر ساخن جداً وذلك لمدة طحينتين على كل جهة.

خليجية




خليجية



يميميميميم



خليجية




خليجية



التصنيفات
مقبلات و سلطات

البطاطا المهروسة بالسبانخ و الكريما من مطبخي

البطاطا المهروسة بالسبانخ و الكريما
المقادير:

3 حبات متوسطة بطاطا مسلوقة جيدا
مكعب ماجي بالدجاج
مكعب ماجي بالخضار ( إذا لم يتوفر يمكن استبداله بماجي الدجاج )
كوب حليب سائل
ربع كوب زبدة سائلة
ملح
فلفل ابيض
5 اكواب سبانخ مقطع
4 بصل اخضر مقطع (كراث)
فلفل اسود
علبة كريما حمراء kdd
علبة كريما حامضة ساور كريم ( اختياري )
كوب من مبروش جبنة الشيدر
كوب من مبروش جبنة الموزارولا

الطريقة:

– نهرس البطاطا جيدا و نبهرها بالفلفل الابيض و ذرة ملح , ثم نضيف الزبدة تدريجياً للبطا .
– نسخن الحليب و نضيف مكعبات الماجي حتى تذوب تماماً .
– يضاف نصف مقدار الحليب للبطا المهروسة .
– نضيف ربع مقدار الكريما الحمراء و نصف مقدار الكريما الحامضة للبطا و نقلب حتى يتماسك الخليط ثم نضعه بطبق بايريكس .
– نضع القليل من الزبده و البصل الاخضر في مقلاة على النار ثم نبهره بالملح و الفلفل الاسود و نضيف السبانخ .
– نضيف باقي المقدار من الحليب المذوب معه مكعبات الماجي و ندعه حتى يتشرب الخليط جيدا .
– نضيف باقي مقدار الكريما الحامضة للسبانخ ثم نضعه فوق البطاطا .
– نضع باقي مقدار الكريما الحمراء على الطبق .
– نخلط نوعي الجبن بعضهم البعض ثم نرشهم فوق السبانخ .
– يدخل الطبق للفرن حتى يحمر السطح قليلاً و تقدم فوراً .




الله يعطيكي العافيه غلاتي



روعه



يعطيكِ العافيه



خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

بيتزا بالبندورة المهروسة وشرائح الموزاريلا طبق رئيسي

بيتزا بالبندورة المهروسة وشرائح الموزاريلا

خليجية

المقادير:

– 250 غراماً من الدقيق.
– 1/2 ملعقة صغيرة من الخميرة الصغيرة.
– 1/2 حبة بصل متوسطة، مفرومة فرماً ناعماً.
– فصا ثوم، مقشر

ان ومفرومان.
– 180 مليلتراً من الباساتا.
– ملعقة صغيرة من البندورة المهروسة.
– نصف ملعقة صغيرة من السكر.
– 175 غراماً من الموزاريللا، المقطّعة إلى شرائح.
– كمية قليلة من حبات البندورة الصغيرة، المقطعة إلى جزأين.
– زيت زيتون.
– كمية قليلة من أوراق الحبق.

طريقة التحضير:

– ضعي الدقيق في وعاء، واخلطيه مع الخميرة ونصف ملعقة صغيرة من الملح، اسكبي 120-150 مليلتراً من المياه الساخنة، اخلطيها أولاً بملعقة خشبية، ثم بيديك حتى يصبح الخليط عجيناً ناعماً ولزجاً، ضعي القليل من الدقيق على العجين واعجنيه عشر دقائق حتى يصبح أملس ومرناً، ضعي القليل من الزيت في وعاء وغطيه بورق ألومنيوم، ثم ضعيه في مكان دافئ 45 دقيقة.
– حمي الفرن على درجة عالية، سخني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة وأضيفي البصل واتركيه على النار حتى ينعم، ثم أضيفي الثوم واتركيه لدقيقتين.
– أضيفي الباساتا والبندورة المهروسة، واطهيها لعشر دقائق، وحركيها حتى تسمك الصلصة، أضيفي التوابل، أطفئي النار، واتركيها لتبرد.
– تابعي مع عجينة البيتزا، غطي العجينة بالدقيق، ثم افرغي منها الهواء وقسّميها إلى كرتين، مدّي العجين بشكل دائري حتى تصبح رفيعة أو سميكة، ثم ضعيها في صينيتين.
– مدّي صلصة البندورة على عجينة البيتزا واتركي قليلاً منها حول الأطراف، ضعي الجبن، ثم حبات البندورة الصغيرة والفلفل الأسود المطحون.
– اخبزيها 15 دقيقة لتتحمص، ارفعيها من الفرن، وضعي عليها قليلاً من الزيت ورشي أوراق الحبق.




خليجية



مشكوره



تسلم ايدك يااااااااااااااعسل



روووووووووووووووووووووعه يسلمووو



التصنيفات
مقبلات و سلطات

التونة المهروسة بالبقدونس والليمون والمايونيز طبق لذيذ

خليجية

خليجية

المقادير:
3 عبوات تونة مصفاة
ثمرة بصل أخضر مفرية
ملعقتان كبيرتان مايونيز
ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملعقة كبيرة بقدونس
ملح
صوص حار
ثمرتا طماطم مقطعتان شرائح
نصف كوب جبن شيدر مبشورة
4 شرائح خبز

الطريقة
سخنى الشواية، ثم امزجى التونة مع المايونيز والبصل وعصير الليمون والبقدونس والملح والصوص الحار والفلفل.
افردى ما يوازى ربع كوب من مزيج التونة على كل قطعة من شرائح الخبز، ثم زينيها بشرائح الطماطم وقليل من الجبن المبشور.
ضعى سندويتشات التونة على الشواية حتى تذوب شرائح الجبن ويصبح لونها بنيا خفيفا.

خليجية




التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

صينية البطاطس المهروسة طبق رئيسي

السلام عليكم

صينية البطاطس المهروسة :

ألمقآديرٍ ::

2 قطعة دجآج فيايه (نصف صحن دجآج صدوٍرٍ)
2 بصل مقطع صغآرٍ
نصف عابة فطرٍ مقطع
1 ماعقة صغيرٍة بهآرٍآت
3 ملآعق كآتشب ملآنه
2 ماعقة صوٍيآ
1 عابة قشطه
نصف كأس جبن مزٍوٍرٍيلآ مبشوٍرٍه
1 فافل رٍوٍمي يقطع شرٍآئح رٍفيعه
5 بطآطس متوٍسطة ألحجم

ألطرٍيقه ::

1- يقشرٍ ألبطآطس ثم تقطع كل وٍآحده إلىآ نصفين ثم يساق في مآء.

2- يصفىآ ألبطآطس ثم يهرٍس جيداً وٍ يخاط مع 2 ماعقه من ألقشطه إلىآ أن
يصبح ألخايط طرٍي وٍ سهل ألتشكيل وٍ كذلكْ يضآف قايل من ألماح.

3- نضع هذآ ألخايط في صينية بآيرٍكس (تبطن ألصينيه بآلبطآطس ألمهرٍوٍسه)
بحيث يغطىآ قآع وٍ جوٍآنب ألصينيه.

4- يقطع ألدجآج قطع صغيرٍه وٍ يحمس له ألبصل ثم ألبهآرٍآت ثم يوٍضع
ألدجآج وٍ يقاب عاىآ نآرٍ هآدئه إلىآ أن ينضج وٍ يجف مآءه.

5- نضيف إلىآ هذه ألحشوٍه : ألفطرٍ (ألمشرٍوٍم) وٍ ألكآتشب
وٍ صاصة ألصوٍيآ وٍ ألفافل ألرٍوٍمي وٍ يحمس قايلاً حتىآ يتم ألدجآج نضجه
(عاىآ نآرٍ هآدئه قرٍآبة 5 دقآئق).

6- بعد أن ينضج ألدجآج نضع عايه ألبآقي من ألقشطه وٍ يحرٍكْ وٍ يترٍكْ عاىآ
ألنآرٍ مدة ( 2-3 ) دقآئق.

7- توٍضع هذه ألحشوٍه عاىآ ألبطآطس ثم تغطىآ بجبنة ألمزٍوٍرٍيلآ ثم تدخل
ألفرٍن حتىآ تسيح ألجبنه (مآتآخذ وٍقت طوٍيل بآلفرٍن).

وٍ صحتين وٍ عآفيه عاىآ قاوٍبكم




امم مشهية



يسلمو



خليجية



خليجية



التصنيفات
مقبلات و سلطات

أصابع الدجاج بالبطاطس المهروسة والكورن فليكس

الدجاج , كورن فليكس

خليجية

تعالوا معي نتعرف على طريقة جديدة في تقديم الدجاج كمقبلات لذيذة على مائدتك … انها طريقة جديدة ورائعة في تقديم الدجاج بخليط البطاطس المهروسة والكورن فليكس المقرمشة.

المقادير
1/2 كيلو صدور دجاج مسلوقة ومبهرة
1 كوب بطاطس مسلوقة ومهروسة
ملح وفلفل
كورن فليكس
1 بيض مخفوق

الطريقة
-يُفرم الدجاج باستخدام مُحضر الطعام اليدوي حتى يُصبح ناعماً.
-يُخلط في إناء عميق مع البطاطس المهروسة، يُتبل الخليط بالملح والفلفل مع التقليب حتى تتداخل المكونات ونحصل على عجين.
-يُسخن الفرن على درجة حرارة 170 مئوية.
-يُشكل العجين على هيئة أصابع ثم يُدحرج في الكورن فليكس يليه البيض المخفوق.
-تُدحرج الأصابع مرة أخرى في الكورن فليكس ثم تُرص في صاج، تُوضع بالفرن لمدة 30 دقيقة أو حتى تمام النضج.




خليجية
يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي

خليجية




تسلم ايدك حبيبتي

ماننحرم منك




التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

سوفليه الباذنجان والبطاطا المهروسة اكلة لذيذة

خليجية

سوفليه الباذنجان والبطاطا المهروسة

خليجية

المقادير :

1 كوب من زيت القلي.

2/1 كلغ من الباذنجان، مقشر ومقطع إلى شرائحة.

2 حبة بصل مفرومة.

500غ من لحم البقر المفروم.

2/1 ملعقة صغيرة من كل من الفلفل الأسود والقرفة وجوزة الطيب.

3 ملاعق كبيرة من معجونة الطماطم.

2 كوب من الماء.

1 مكعب مرقة الدجاج ماجي.

1 كلغ بطاطا، مسلوقة ومهروسة (مع 4/3 كوب من الحليب، 2 ملعقة كبيرة من الزبدة).

الطريقة :

– تقلى شرائح الباذنجان وتصفى بواسطة منشفة مطبخح .

– يقلى البصل حتى يُصبِح بنياً، يُضاف إليه الحم والبهارات.

-يقلى حتى يصبِح طرياً ويترك جانباً .

– تذوب معجونة الطماطم بالماء مع مكعب إمرقة الدجاج ماجي، ثم تُغلى.

– عندما تصبح الصلصة كثيفة نسبياً، تضاف إلى خليط الحم.

– تصف شرائح الباذنجان في صينية مناسبة للفرن، ويوضع خليط الحم والطماطم فوقها، ثم تمد البطاطا المهروسة.

– تخبز في الفرن لمدة 15 دقيقة حتى يصبح لونها ذهبياً.

بالف عافيه

م ن ق و و و و ل




يسلمو



يعطيك العافيه




خليجية



يسلمو



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

الفول الأخضر والبازلاء المهروسة على خبز التوست من كوزينتي

  • 500 جم من البازلاء بالقشر (منها حوالي 150 جم وزن القشرة)
  • 700 جم من الفول الأخضر (منها حوالي 250 جم وزن القشرة)
  • أوراق حزمة صغيرة من النعناع الطازج
  • ملح البحر وفلفل أسود طازج مطحون طازج
  • زيت زيتون بكر ا
  • 50 جم من جبن (البيكورينو) الطازج والمبشور + كمية إضافية لتزين
  • عصير ليمونة واحدة
  • 4 شرائح من خبز
  • 1 فص ثوم مقشر ومقطع إلى نصفين
  • 2 كرة من جبن الموتزريلا مقطعة إلى نصفين
  • حفنة من البازلاء
الطريقة

تفص البازلاء والفول الأخضر كلا على حدة مع الاحتفاظ بالحبات الصغيرة منهما لسلطة
تهرس نصف أوراق النعناع مع البازلاء ورشة ملح في الهاون أو في خلاط الطعام حتى تندمج النكهات
يضاف الفول الأخضر إلى الخليط ثم يهرس لحصول على معجون أخضر غليظ
يضاف إلى الخليط المهروس بعض من زيت الزيتون البكر لسهولة فرده ثم يقلب الخليط مع جبن الباكورينو
وإذا ما كان الخليط يابسًا أكثر من اللازم يضاف إليه القليل من الزيت مع التقليب
يضاف عصير 3 أنصاف من الليمون ثم يتبل الخليط بالملح والفلفل عند الحاجة
يحمص الخبز من الجانبين سواء على شواية أو في صينية في الفرن
تدهن شرائح الخبز مرتين فقط بالثوم ثم يوضع فوقها خليط البازلاء المهروسة ونصف كرة من جبن الموتزريلا
تقلب البازلاء مع أوراق النعناع المتبقية والبازلاء الصغيرة وحبوب الفول الأخضر الصغيرة وباقي عصير الليمون زيت الزيتون والملح والفلفل مع تقليب السلطة ورشها فوق شرائح الخبز
يرش القليل من زيت الزيتون وجبن الباكورينو المبشور فوق الطبق ويقدم

ملاحظة: يمكن استخدام معجون البازلاء المهروسة مع معكرونة التاغليتيلي مقدمة مع قطعة من السمك المشوي…بالهنا والشفا




خليجية



خليجية



تسلم الايادى



الله يعطيكي العافيه غلاتي



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

وصفة تشريب بالدجاج والبندورة المهروسة على الطريقة من مطبخي

وصفة تشريب بالدجاج والبندورة المهروسة على الطريقة العراقية

خليجية

المكوّنات:

* 3 ملاعق طعام من الزيت النباتي
* 1½ كغ من الدجاج? المقطّع
* 3 ملاعق طعام من معجون الطماطم
* 3 حبات متوسطة الحجم أو 450 غ من البندورة? مقشّرة ومهروسة
* 4 فصوص من الثوم? المقشّر
* 3 حبات من اللايم المجفّف
* 2 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي
* 3½ أكواب أو 875 مل من الماء
* 8 حبات صغيرة الحجم من البصل? مقشّرة
* 1 حبة متوسطة الحجم أو 300 غ من البطاطا? مقطّعة إلى مكعّبات كبيرة
* 1 كوب أو 160 غ من الحمّص المعلّب
* 2 أرغفة من الخبز الإيراني? المقسّم إلى قطع متوسطة الحجم

طريقة التحضير:

يُحمّى الزيت النباتي في قدر كبيرة غير لاصقة ثمّ تُضاف قطع الدجاج وتُقلّى لمدة 8-10 دقائق من كل جوانبها حتى تكتسب اللون البني الذهبي. يُضاف معجون الطماطم ويُحرَّك المزيج لمدة 3 دقائق.

تُضاف الطماطم المهروسة، فصوص الثوم، اللايم المجفّف، مكعّبا مرقة الدجاج ماجي، البصل الصغير والماء. يُترَك المزيج حتى يغلي ويُطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق من دون أن يُغطّى.

تُضاف البطاطا وحبّ الحمّص ويُطهى المزيج على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج الخضار والدجاج.

تُوضَع قطع الخبز في وعاء كبير لتقديم الطبق وتُسكَب صلصة المرق لكي يتشرّبها الخبز ثمّ تُضاف الكمية المتبقية على وجه الطبق.




خليجية



تسلم ايدك على الآكله الحلوه



يسلمو



خليجية




التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

الخضرة المهروسة لغذاء صحي للأطفال !

تساعد الخضرة المهروسة على تشجيع الأطفال على تناول الغذاء الصحي. وإذا قام الأهل بإضافة الخضرة المهروسة إلى الوصفات المحببة لدى الأطفال مثل أطباق المعكرونة،

فإن الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة سوف يتناولون ضعف كمية الخضرة تقريباً. ومن المعروف أن الأطفال يأكلون الخضرة أو الفاكهة المقطعة إلى أجزاء صغيرة بشكل أفضل من القطعة الكاملة ، وتقول الطبيبة الألمانية مونيكا نيهاوس: "غالباً ما يكون من الصعب على الأهل، تشجيع الأطفال الصغار على تناول الأطعمة الصحية، لأنه إذا تُرك الاختيار بيد الأطفال، فإنهم سيفضلون في أغلب الأحيان الحلوى والمعكرونة". ولتشجيع الأطفال على تناول الغذاء الصحي، فإنه يُسمح بكل تأكيد الاعتماد على أساليب الإقناع الأخرى، مثل خلط الخضروات المهروسة مع الأطعمة المحببة لدى الأطفال والإكثار من المديح والثناء عليهم.




يسلمووو جزاكي الله خير