التصنيفات
منتدى الرشاقة

التوت يساعد على التخلص من الدهون

••
التوت يساعد على التخلص من الدهون

أفادت الأبحاث الطبية، أن تناول التوت يساعد في القضاء على تراكم الدهون بمنطقة الخصر والأرداف، باعتبارها أكثر مناطق السمنة التي يعاني منها الإنسان حول العالم، مهما اختلفت عاداتهم الغذائية.

ويقول الدكتور سعيد شلبي أستاذ الجهاز الهضمي والكبد بالمركز القومي للبحوث في مصر إن التوت يحتوي على عدة مواد حيوية ومركبات كيميائية لها نفس تركيبة الأنسولين وتعمل عمله في الجسم من حيث حرق الدهون والسكر الزائد وضبطه عند المعدلات الطبيعية. وأضاف أن التوت به مواد أخرى تحفز البنكرياس والغد المسؤولة عن إفراز الأنسولين به على زيادة معدلات الإفراز وبالتالي يخفض معدل السكر في الدم كما يعمل على حرق الدهون المتراكمة على منطقة الخصر والأرداف، وهي الدهون التي تسهم بشكل كبير في زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والسكر، في الوقت الذي لوحظ فاعلية التوت في خفض معدلات الكوليسترول في الدم، وتحسين قدرة الجسم على التحكم في السكر بالدم.ويعتقد الباحثون أن احتواء التوت الأزرق على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، يلعب دورا في آلية تخزين وتمثيل الجسم للسكر والطاقة، وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكر.

ودمتم بصحه وعافيه




شكرلك



خليجية



خليجية



مشكوره



التصنيفات
منتدى اسلامي

.قصة ورقة التوت

.قصة ورقة التوت
:frashafwa:

ذات يوم جاء بعض الناس إلى الإمام الشافعي، وطلبوا منه أن يذكر لهم دليلاً على وجود الله عز وجل.

ففكر لحظة، ثم قال لهم: الدليل هو ورقة التوت.فتعجب الناس من هذه الإجابة، وتساءلوا: كيف تكون ورقة التوت دليلاً على وجود الله؟! فقال الإمام الشافعى: ‘ورقة التوت طعمها واحد؛ لكن إذا أكلها دود القز أخرج حريرا، وإذا أكلها النحل أخرج عسلاً، وإذا أكلها الظبي أخرج المسك ذا الرائحة الطيبة..

فمن الذي وحد الأصل وعدد المخارج؟! ‘.إنه الله- سبحانه وتعالى- خالق الكون العظيم !

سبحان الله و بحمد…
:eek::eek:




بارك الله فيكي ياا الغالية



مشكورة حبيبتي



جزاكى الله خيرا حبيبتى



خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

تمبورة القرنبيط مع اللوز المحمص والتوت بالخل البلس طبق رئيسي

المكونات
• 300 جم من القرنبيط (متوسط الحجم)
• 90 جم من الخس (مبشور)
• 60 جم من الطماطم (المقطعة)
• 30 جم من البقدونس (المقطع)
• 30 جم من السماق
• 15 جم من الملح

التتبيلة

• 60 جم من شراب التوت او من ثماره الطازجة
• 30 مل من الخل البلسمي
• 40 مل من زيت الزيتون
• 10 مل من دبس الرومان
• 10 مل من اللوز المحمص

التمبورة

• 120 جم من الطحين
• 60 جم من طحين الذرة
• 20 جم من الملح
• 20 جم من الفلفل الأبيض
• 20 من الثلج
• 40 مل من ماء الصودا

طريقة التحضير

التمبورة
• تسخن مقلاة عميقة على النار حتى تصل درجة حرارتها إلى 190 درجة مئوية.
• يوضع الطحين في إناء ويخلط جيداً مع طحين الذرة والماء والملح والثلج.
• يغمس القرنبيط في الزبد ويغطى به جيداً.
• ثم يوضع في المقلاة على النار حتى يصبح مقرمشاً.
• يرفع القرنبيط من الزيت ويترك جانباً.

التتبيلة
• يوضع شراب التوت في إناء ويخلط مع الخل البلسمي ودبس الرومان وزيت الزيتون.
• ويخفق حتى يتجانس الخليط تماماً.
• ثم يضاف اللوز المحمص للخليط

السلطة
• يخلط الخس في إناء مع الطماطم والقرنبيط والبقدونس.
• توضع السلطة في طبق التقديم ويصب فوقها الصوص.
• يزين الطبق برش بعض من السماق والبقدونس المقطع.
• ويصبح الطبق جاهز للتقديم.

يضاف الملح والفلفل حسب الذوق




خليجية






يعطيك العافيه



التصنيفات
حلويات و مشروبات

عصير العنب والتوت يا جماله . لعيونكم حصرى حلويات جديدة

خليجية

المكونات وطيريقة التحضير :

– كوب عنب بري
– كمية صغيرة من التوت

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




خليجية






يسلمو



خليجية

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية




التصنيفات
حلويات و مشروبات

قلوب التوت بالصور جديدة

المقادير

* كوبان دقيق * 1ملعقة صغيرة سكر * ملعقتان صغيرتان بيكنج بودر
* ½ ملعقة صغيرة ملح * 4 ملاعق صغيرة زبد ملعقة صغيرة بشر برتقال
* 1 كوب توت طازج مقطع إلى أجزاء صغيرة * بيضتان * ½ كوب لبن

الطريقة

* يخلط الدقيق والسكر والبيكنج بودر والملح فى إناء، ثم يضاف الزبد وتقليبه مع خليط الدقيق بالشوكة ، ثم يضاف بشر البرتقال والتوت.

* في إناء آخر، يخفق البيض جيداً ثم يضاف إليه البن مع التقليب حتى تمام الامتزاج.

* قومي بعمل عمل حفرة في منتصف خليط الدقيق لوضع خليط البيض والبن فيها، ثم تمزج المكونات السائلة مع الدقيق حتى يتكون العجين.

* يفرد العجين فوق سطح منثور عليه الدقيق، ثم تشكل على هيئة قلوب.

* تخبز قلوب الحب في الفرن لمدة 12-15 دقيق.

* يصنع العجين حوالي ثمانية قلوب.

طريقة التزين

لتزين أعلى الكعك ، تتبع إحدى الطرق التالية:
* مربى الفراولة
* زبادي بالفواكه
* خفق زبد مع إحدى أنواع المربى التالية : فراولة، مشمش أو توت.
* ضعي الخليط المفضل لكِ على الكيك
وبالهنا والحب




بجربه اكيد لانه عجبني روعه يعطيك العافيه



يم شو بيشهوا يسلموا



يمي شكلوا يشهي

يسلمو




مشكوره



التصنيفات
حلويات و مشروبات

قلوب التوت الشهية بطعمها ولونها حلويات لذيذة

خليجية

* المقادير:
* 2 كوب دقيق
* 1 ملعقة صغيرة سكر
* 2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
* ½ ملعقة صغيرة ملح
* 4 ملاعق صغيرة زبد
*1 ملعقة صغيرة بشر برتقال
* 1 كوب توت طازج مقطع إلى أجزاء صغيرة
* بيضتان
* ½ كوب لبن .

* الطريقة :
1- يخلط الدقيق والسكر والبيكنج بودر والملح فى إناء، ثم يضاف
الزبد وتقلب مع خليط الدقيق بالشوكة ، ثم يضاف بشر البرتقال والتوت.
2- في إناء آخر، يخفق البيض جيداً ثم يضاف إليه اللبن مع التقليب حتى تمام الامتزاج.
3- قومي بخلط البيض و اللبن مع المزيج السابق حتى يتكون العجين.
4- يفرد العجين فوق سطح منثور عليه الدقيق، ثم تشكل على هيئة قلوب.
5- تخبز في الفرن لمدة 12-15 دقيقة.
ملاحظة: يصنع العجين حوالي ثمانية قلوب.

* طريقة التزين :
1- لتزين أعلى الكعك ، تتبع إحدى الطرق التالية:
– مربى الفراولة
– مربى بالفواكه
– خفق زبد مع إحدى أنواع المربى التالية : فراولة، مشمش أو توت.
2- ضعي الخليط المفضل لكِ على الكيك .




التصنيفات
حلويات و مشروبات

تذوقوا بسكويت التوت تفتح الشهية حلويات لذيذة

خليجية

المقادير:
كوبا دقيق
12 قالب زبدة
كوب سكر مطحون
200 جرام توت بري مجفف
12 كوب حليب

الطريقة:
– ضعي الدقيق في إناء وضعي عليه السكر والزبدة وافركيه جيداً
– ضعي الحليب قليلاً قليلاً وقلبيه جيداً مع التوت المجفف
– شكلي العجينة على هيئة دوائر وافرديها في صينية الخبز
– ادخليها الفرن لمدة نصف ساعة حتى تحمر واخرجيها
– اتركيه حتى يبرد وقدميه




يعطيك العافيه ’’’



خليجية



التصنيفات
حلويات و مشروبات

فطيرة مربى التوت الفرنسية حلويات لذيذة

اهلا بكم حبيباتى فى اول موضوع لى وان شاء الله مش الاخير وارجوا منكم ان تجربوها وتقولولى رايكم المقادير كوب صغير دقيق ملعقة صغيرة قرفه مطحونة ذرة ملح كوب صغير بندق مطحون كوب الا ربع سكر باكو الا ربع زبة حجم صغير صفار بيضة بياض بيضة ملعقة سكر ناعم كوب صغير مربى توت او اى نوع حسب الرغبة
الطريقة 1 يوضع الدقيق والملح والقرفة والبندق والسكر فى اناء 2 تضاف الذبدة وتفرك باصابع اليد 3 يضاف الصفار ويعجن العجين مع بعض ثم يوضع فى ورق الومنيوم لمدة ساعة 4 ثم نخرجه من الثلاجة وناخذ ثلثى العجينة ويوضع فى صينيةذات قاع منفك بعد دهنة بالزيت 5 5 تفرد العجينة باليد وتغضى بها جانب الصينية ذات الجوانب المنخفضة ثم نضع المربى فوق العجينة 6 يوخذ ما تبقى من العجينة وتضاف لة ملعقة اكل من الدقيق ويعجن ثم يفرد ثم يقطع شرائح مستطيلة الشكل رفيعة وتوضع فوق المربى مع ضغط اطراف العجينة على حواف الصينيةثم تدهن ببياض البيض بواسطة فرشاة وتخبز فى فرن متوسط الحراره ولمدة نصف ساعة ثم تخرج من الفرن وترش بملعقة السكر الناعم للزينةوبالهنا والشفاة كلوها وادعولى وقولو لية اية الاخبار



ميرسى ليكى تسلم أديكى



هند ……….. بنتظار جديدك وأبداعاتك



تسلمين ياا حبوووبهــ




تسلمين يا حبوبهــ



التصنيفات
حلويات و مشروبات

كعكة الجبنة والتوت لاحلى مناسباتكم

خليجية

المقادير:
كوب وربع بسكويت .
2/3 كوب حليب .
بيضة .
علبة جبنه فيلادلفيا أو أي نوع جبنه كريم .
نصف كوب سكر .
2 ملعقة دقيق .
ملعقة قشر ليمون .
نصف كوب أو كوب توت طازج .
3 ملاعق جيلي توت دافئ .
توت للتزين .

الطريقة:
نخلط البسكويت مع قليل من الزبدة حتى يتماسك ونضعه في الصينية .
نضع الحليب والبيض والجبنة والسكر والدقيق والليمون في الخلاط الكهربائي إلى أن يتماسك جيداً . نضعه على البسكويت و ندخل الصينية الفرن من 30-40 دقيقة على درجة حرارة 325 . نتركها تبرد تماماً .
نضع عليها الجيلي ثم نضعها في الثلاجة لتبرد ، ونضع عليها التوت، ثم تقدم .

خليجية




يعطيك العافيه ’’’



خليجية



يعطيكي العافية



أكله روؤوؤوؤوعه
وخصوصا لما تكون من دياتك الحلوه
فديتك …

خليجية

الله يعطيك الف عافية على الوصفة الاكثر من رائعة

خليجية

لاعدمنا تميزك الدائم ..
خليجية

اختك : ،~ سوسو بنت ابوها ~،

خليجية

لاتنسون ذكر الله ..




التصنيفات
حلويات و مشروبات

اسهل حلى في 5 دقائق : حلى التوت حلويات لذيذة

حلوى التوت مع القشطه
المقادير:
* نص كوب قشطة
* نص كوب توت مركز
* نص فنجان ماء ورد
* نص فنجان سكر

طريقة التحضير:
* أولاً تخلط جميع المقادير مع بعضها
* ثم توضع في الفريز وتقدم باردة
* وأخيراً تزين بورق النعناع وصحتين




خليجية