التصنيفات
منوعات

فوائد ثمرة الجريب فروت للرشاقة

مساء الورد والياسمين
هلا بنوتات

فوائد الجريب فروت :
اضافة ثمرة جريب فروت إلي النظام الغذائي اليومي يحمي القلب‏،
‏فثمرة الجريب فروت تحتوي علي مواد تمنع تكون الكولسترول
السيء كما تحتوي علي نوع من الالياف التي تمنع تعاقب إنسداد الشرايين.
كما أن تناول عصير الجريب فروت ثلاث مرات يومياً يخفض من
نشاط الإنزيم المسئول عن تفعيل المواد المسرطنة
الموجودة في السجائر‏،‏ كما أنه يساعد علي انقاض الوزن خلال‏12 أسبوعاً.
وسلامتكم :0153:




يعطيك العافية



الله يجزاك الف خير



تسلموا اخواتي على مروركم:sddhgh:



خبر رائع الله يدخلك الجنه



التصنيفات
منتدى الرشاقة

فاكهه الجريب فروت فوائد فاكهه الجريب فروت 2022 لرشاقتك

فـــــــــــاكـــهــة الجـــريــب فــروت
تقترح الأبحاث بأن هذه الثمرة الحامضية يمكنها أن تساعد في تخفيف الوزن. حيث وجدت أحدى الدراسات في عيادة سكريبز بـأن تناول نصف ثمرة الكريب فروت أو شرب عصيرها مع وجبات الطعام (دون تغير عادات الأكل) يمكن أن يخفف الوزن بأكثر من ثلاثة باوندات في 12 أسبوع. ويعتقد العلماء بأن فاكهةَ الكريب فروت تنزل مستويات الأنسولين، التي تكبح حافزك لتناول طعام خفيف. وبالطبع، كلما خففت من تناول الوجبات الخفيفة مثل رقائق البطاطس، والشوكولا، كلما كان من الأسهل فقدان الوزن.
ملاحظة: إذا كانت فاكهة الكريب فروت حامضة بالنسبة لك، قومي برش بعض سكر الرجيم فوقها.




التصنيفات
منتدى الرشاقة

فوائد الجريب فروت للتنحيف وحرق الدهون لرشاقتك

فوائد الجريب فروت للتنحيف وحرق الدهون
طريقة عمل جريب فروت لانقاص الوزن هو ان يقطع الى مجموعة من الاجزاء الصغيرة ويوضع في الخلاط ثم تقوم بطحنه وحفظه في الثلاجة ويمكن ان تتناول منه بمعدل ثلاثة اكواب في اليوم من اجل التنحيف وانقاص الوزن ويستحست اكله قبل الوجبات الغذائية الاساسية في اليوم.

وهناك عدة فوائد اخرى للجريب فروت حيث يعمل على توازن الجهاز العصبي وايضا يعمل على توازن الجهاز التنفسي ومن فوائده ايضا انه يقوم بالخفيف من حالة الانفلونزا
وله دور ايضا في علاج حالة الالتهابات المفصلية وايضا يمكن ان تتخلص من ديدان الجسم عن طريق استخدام جذورهكما يمكن استخدامه من اجل التخفيف من حب الشباب
ويعطي الجلد الصحة والقوة كما ينفع في حالة وجود نقص الحديد في الجسم حيث يعمل على تعويضها نظرا لانه يحتوي على نسبة عالية من الحديد.

ومن فوائد الجرب فروت الجميلة انه يتكون من حوالي خمسين مادة مضادة للسرطان لذلك تجد الكثير من الاطباء ينصحون به من اجل الرفع من مناعة الجسم.

وله فائدة ايضا في تخفيف التوتر وارخاء اعصاب الجسم وقوي المعنويات ويجعلك اكثر انتعاشا كما يعتبر من مغذيات الشعر حيث يمكن وصفه اضة مع بعض وصفات علاج الشعر.




صح كلامك حبيبتي



التصنيفات
العناية بالشعر

وصفة البرتقال والجريب فروت لشعر أكثر صحة وجمالا لشعر صحي

تعتبر العناية بالشعر من أكثر الأمور التي تهم الفتاة والمرأة بشكل دائم، حيث أصبح هذا الامر من الأمور المهمة بالنسبة للعديد منهن إلا أن الشعر الدهني قد يكون عائقًا في وجه تلك العناية حيث أن الشعر الدهني يسبب العديد من المشاكل والتي من أهمها قشرة الشعر حيث تسبب الكثير من الحرج لذا نحاول إيجاد وصفة طبيعية من البرتقال والجريب فروت التي تساعد صاحبات الشعر الدهني للقضاء على الدهون الزائدة في الشعر والتي تستخدم مرة واحدة أسبوعيًا.

ولتحضير هذه الوصفة، نحضر قشر ثمرة ليمون وثمرة برتقال وثمرة جريب فروت، 6 ملاعق كبيرة صابون مبشور، 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون، 2 ملعقة كبيرة عصير برتقال، 2 ملعقة كبيرة جريب فروت، 2 ملعقة كبيرة خل التفاح أو خل أبيض، ولتر ماء مغلي.

ونقوم بتقطيع القشر إلى أجزاء صغيرة ووضعه في الماء المغلي ونقوم بتقليبه ثم تركه داخل الماء لمدة ساعتين، وبعد ذلك نصفيه ونضيف قطع الصابون إليه. ونقوم بوضع الوعاء على نار هادئة حتى يذوب الصابون تمامًا ثم نضيف إليه العصائر مع التقليب وتركه لمدة 24 ساعة حتى يكون جاهزًا للاستعمال. كما ينبغي مراعاة رج الزجاجة التي يحفظ بها الخليط قبل الاستعمال.




خليجية



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

منظّف الجريب فروت ودقيق الذرة ـ للبشرة شديدة الجفاف للعناية بالشعر

منظّف الجريب فروت ودقيق الذرة ـ للبشرة شديدة الجفاف :
المكونات :
ـ 1 ملعقة كبيرة دقيق ذرة.
ـ 1 ملعقة كبيرة من قشر الجريب فروت المبشور جيداً.
ـ 2 ملعقة كبيرة من الكريمة.
التحضير والاستعمال :
تقليب المكونات مع بعضها البعض لعمل خليط متجانس. يُنشر الخليط على بشرة الوجه مع تجنب المناطق الرقيقة حول العينين ، وذلك بعمل تدليك بأطراف الأصابع في حركة دائرية خفيفة ، مع تركيز التدليك على المناطق ذات الخطوط مثل الذقن وحول الأنف.. ثم يشطف الوجه بماء فاتر ، ويجفف يمكن استخدام هذا المستحضر يومياً. وهو يناسب خصيصاً حالات البشرة الجافة والبشرة شديدة الجفاف.. حيث يطرِّي الجلد وينظفه تنظيفاً عميقاً



خليجية



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

اهم أسرار الجريب فروت للعناية بجمالك صحي

الجريب الفروت او الثمرة الوردية من سلالة الحمضيات ويحتوي ايضاً على نسب متفاوتة من معادن الكالسيوم والفسفور والبوتاسيوم وقليل من الزنك واليود لتقوية العظام والأسنان والشعر.

وإليك اهم أسرار الجريب فروت للعناية بجمالك:

مضاد للسموم: ان شرب كوب يوميا من هذه الثمرة كفيل بإزالة السموم من جسمك وتقوية المناعة الصحية. وإذا أصبح الجريب فروت جزءاً يومياً من نظامك الغذائي ستلاحظين تحسن شعرك وأظافرك وبشرتك بشكل مدهش.

تقوية الشعر ولمعانه: الجريب فروت غني بحمض السيتريك المهم جداً في تقوية الشعر، لذلك قومي بتدليك فروة الرأس مرة في الأسبوع بعصير الجريب فروت الممزوج مع زيت الزيتون.

تفتيح لون الشعر: إذا كان لون شعرك بنياً أو فاتحاً قليلاً وقمت بغسيله باستمرار بعصير الجريب فروت فإن هذا يعطيه ظلاً لونياً أشقر ويكسبه لمعة خاصة.




الله يعطيك العافية يا رب
شكرا كتييييييييييييييييييييييييييير



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

فوائد الجريب فروت للبشرة !! صحي

طعمه الشهي وقدرته الفاعلة في مجال العناية بالصحة عموماً والجهاز الهضمي خصوصاً تتناغم مع منافعه الجماليّة الغنيّة، فالجريب فروت بلونه المشّع والنسبة الكبيرة بالفيتامينات والمعادن تجعل منه سبيلاً مثاليّاً لتصلي إلى بشرة نضرة، حيويّة، ومشرقة.

– الجريب فروت يحتوي كمية عالية من الفيتامين A و C والمعادن والمواد المضادة للتأكسد التي تمنحك منافع مميّزة لجلد بشرتك، نظراً لكونه مرطباً ومزيلاً للخلايا الميّتة عن سطحها، لذا لا تتجاهلي مطلقاً أهميّة استعماله في الخلطات التي تحارب مع جفاف البشرة.

– إنّ تأثير الفيتامينات ومضادات الأكسدة تحمي بشرتك من المخاطر البيئية، وتحفز انتاج الكولاجين المانح بشرتك النعومة والمرونة للجلد، إضافة إلى قدرته على منع ظهور التصبغات والبقع الداكنة.

– يؤدي البوتاسيوم في الجريب فروت دوراً رائداً في محاربة بشرتك ظهور التجاعيد وآثار الشيخوخة، كما يوفر عاملاً وقائيّاً في وجه الأشعة فوق البنفسجية. إضافة إلى أنّ الأحماض الأمينية الموجودة فيه تنعش بشرتك، وتعطيها البرودة التي تحتاجينها.

– إلى جانب البشرة، يمكن للجريب فروت أن يكون علاجاً فاعلاً لتقشير الشفاه، وتغذية طبيعتها الحساسة، لذا استخدمي دوماً الزيوت الأساسية للجريب فروت على شفتيك.

– الجريب فروت يحتوي أيضا نسبة من الليكوبين، وهي تقلل من إفرازات البشرة الدهنيّة، ما يمنع ظهور البثور وحب الشباب والرؤوس السوداء. كما أنّ احتوائه الـ Naringin يساهم في دورة الجمالي، فهذا الأنزيم يقلل السموم في الكبد، وينعكس نضارة على بشرتك.




يعطيك الف الف الف عاااااافية
تقبلي مروري



يعطيك العافية يا قمر



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام العناية والجمال

منظّف الجريب فروت لليشرة الجافه 2022- علاج جفاف البشرة بمنظّف الجريب فروت2022

منظّف الجريب فروت ودقيق الذرة ـ للبشرة شديدة الجفاف :

المكونات :
ـ 1 ملعقة كبيرة دقيق ذرة.
ـ 1 ملعقة كبيرة من قشر الجريب فروت المبشور جيداً.
ـ 2 ملعقة كبيرة من الكريمة.
التحضير والاستعمال :
تقليب المكونات مع بعضها البعض لعمل خليط متجانس. يُنشر الخليط على بشرة الوجه مع تجنب المناطق الرقيقة حول العينين ، وذلك بعمل تدليك بأطراف الأصابع في حركة دائرية خفيفة ، مع تركيز التدليك على المناطق ذات الخطوط مثل الذقن وحول الأنف.. ثم يشطف الوجه بماء فاتر ، ويجفف يمكن استخدام هذا المستحضر يومياً. وهو يناسب خصيصاً حالات البشرة الجافة والبشرة شديدة الجفاف.. حيث يطرِّي الجلد وينظفه تنظيفاً عميقاً. =============




التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطة الدجاج مع الجريب فروت والفستق الحلبي من مطبخي

خليجية

المكونات

السلطة
4 قطع صدور الدجاج منزوعة الجلد والعظم (تزن القطعة الواحدة حوالي 200 جم)
80 ملل زيت زيتون بكر
1 ليمونة (مقطعة إلى شرائح)
فلفل أسود مطحون طازج
ملح البحر
10 جم من أوراق البقدونس
65 جم فستق حلبي مفروم خشن
½ بصلة حمراء مقطعة إلى شرائح رفيعة
1 حبة جريب فروت (مقشرة ومنزوع منها الحزوز القاسية)
1 حبة فلفل أحمر حارمفرومة ناعم

تتبيلة اللبن (الزبادي)
250 ملل لبن زبادي سادة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملح البحر
فلفل أسود مطحون طازج

طريقة التحضير

تقطع كل قطعة من صدور الدجاج إلى 3 شرائح عرضية
ترص شرائح الدجاج على لوح التقطيع ومن فوقها كيس بلاستيكي ثم تدق بمطرقة خشبية أو شوبك حتى يصبح سمكها حوالي 5 ملل ( ¼ بوصة)
توضع شرائح الدجاج في طبق مفلطح ويصب فوقها 60 ملل ( ¼ كوب) من زيت
الزيتون
يضاف الليمون والفلفل إلى الدجاج ويوزع فوقه ثم يغطى ويوضع في البراد لينقع لمدة 30 دقيقة
تسخن مقلاة كبيرة على نار عالية الحرارة لمدة دقيقتين
ترفع شرائح الدجاج من التتبيلة ثم ترش بملح البحر
تحمر قطع الدجاج في المقلاة بحيث تترك على النار لمدة دقيقة واحدة (لكل جانب) أو حتى تنضج ويكتسب سطحها اللون الذهبي
تخلط الأعشاب مع الفستق الحلبي والبصل والجريب فروت والفلفل الحار وما تبقي من زيت الزيتون ثم يتبل الخليط جيدًا
يقسم هذا الخليط على 4 أطباق ومن فوقه 3 شرائح الدجاج لكل طبق
يقدم الطبق مع تتبيلة اللبن (الزبادي)

طريقة التحضير:

تخلط جميع المقادير معًا وتقلب جيداً في إناء صغير




خليجية



خليجية



مشكووورة يااا الغااالية



خليجية



التصنيفات
حلويات و مشروبات

شراب الاناناس والجريب فروت حلويات جديدة

السلام عليكم

خليجية

المقادير:
كوب وربع عصير جريب فروت
ثلثي كوب عصير أناناس
ربع كوب عصير ليمون حامض
ثلث كوب سكر
ثلث كوب ماء
الطريقة:
اغلي السكر مع الماء على نار هادئة مع التحريك المستمر لمدة 3 دقائق ثم ضعيه في البراد حتى يبرد تماما.
وبعد أن يبرد تماما أضيفي له عصير اليمون والبرتقال والجريب فروت و الأناناس، وحركيه جيدا ثم ضعي العصير في البراد لحين التقديم




خليجية






يعطيكي العافية