الوسم: الجمالية

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

فوائد التوت الجمالية للعناية بالبشرة

تعتبر فاكهة التوت علاجاً فعلاً للعديد من الأمراض، فهي تخفف من الكوليستيرول، وتحارب السكّري والاورام السرطانيّة، وتقوّي الجهاز المناعي، هذا من الناحية الصحيّة، أمّا من الناحية الجماليّة، فلا تقل أهميّة التوت، بسبب احتوائها فيتامينات ومواد للأكسدة، فضلا عن رائحتها الذكيّة، التي تجعل منها حلا مثاليّاً للحصول على بشرة نضرة ومشعّة، فتعرّفي أكثر إلى هذه المواد!

الأنثوسيانين ( Anthocyanin): وهي الصبغة الحمراء الموجودة في العليق، التوت الأزرق، التوت البري، والفراولة، وهي أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على تخفيف الأضرار الناجمة عن حرارة الشمس على البشرة.

أسيد اليلاغيتش (Ellagic acid): وهو مضاد للأكسدة يحمي البشرة من أشعّة الشمس الضارة، ويعيق عمل الانزيم الذي يحارب إفراز الكولاجين والإيلاستين في البشرة.

الأحماض الدهنية الأساسية: التي تعتبر عنصراً أساسيّاً لصحتّك، يمكنها في الآن نفسه تحسين طبيعة بشرتك وترطيبها، وحمايتها من الإصابة بالالتهابات الجلديّة.

فيتامين C: يعتبر فيتاميناً صديقاً للبشرة المتألقة، لأنّه يحميها من المؤثرات الخارجية، ويرطّب البشرة ويزيد من مستويات إفراز الكولاجين والإيلاستين.

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

فوائد العسل الصحية والجمالية

فوائد العسل الصحية والجمالية

عسل النحل هو مادة سكرية عطرة ينتجها النحل من رحيق الأزهار.

يقوم النحل بتخزينه في عيون الشمع السداسية بالخلايا ويختم عليه بأغطية شمعية. ويلجأ إليه النحل لتغذيته عند تعذر الحصول على رحيق الأزهار كما هو الحال في فصل الشتاء.

منذ آلاف السنين ، لايوجد شئ في العالم يشابه العسل ابدا .

فلقد تم استخدام العسل في جميع انحاء العالم . استخدمه المصريون القدماء كنوع من العملات النقدية كالذهب

كما استخدمه الألمان لتحلية مشروباتهم الكحولية وفي الولايات المتحدة ( الهنود الحمر ) استخدموه كمادة حافظه للفواكه وكأساس للتداوي .

تختلف أنواع العسل باختلاف مصدر الرحيق من حـــــيــــث ( اللون والمذاق والرائحة والقابلية للتبلورو الكثافة و القلوية و…… ) ، هناك 40 نوع على الأقل – كل واحد له طعم مميز وخصائص فريدة من نوعها. قتامة العسل يميل إلى أن يكون في أعلى مستويات مضادات الأكسدة.

فوائد العسل الصحية والجمالية

أنواع العسل (الأكثر شعبية)

السدر
التوت
الحبة السوداء
برسيم
دوار الشمس
زهر البرتقال
زهرة برية

فوائد العسل . ثقف نفسك 11 فوائد العسل الصحية والجمالية

لقد أقر العلم الحديث المتوارث الحضاري حول كون عسل النحل مضاد حيوي طبيعي ومقوى لجسم الإنسان (يقوى جهاز المناعة الذي يتولى مقاومة جميع الأمراض التي تهاجمه) . لذلك نقدم لكم أهم الفوائد الصحية والجمالية المدهشة للعسل :

1. العسل يمكن أن يستخدم كبديل للسكر، حيث أنه يحتوي على حوالي 70٪ من الجلوكوز والفركتوز، وهو ما يكفي لتحلية الطعام الشراب! كمية أقل من السكر يعني أقل من الدهون!

2. العسل سهل جدا للهضم، كما يتم هضمه بالفعل من قبل النحل. أيضا، والكربوهيدرات في العسل يمكن تحويلها بسهولة إلى الجلوكوز، مما يجعلها مناسبة للمعدة الأكثر حساسية.

3. شرب العسل مع الماء الدافئ يمكن أن يساعد في اذابة مخازن الدهون في الجسم ، وعند دمج العسل مع عصير الليمون والقرفة ، فإنه يساعد أيضا على انقاص وزنه .

4. العسل يعمل عل تحسين أداء الرياضيين، لأنه يحافظ على مستويات السكر في الدم وكذلك يساعد قي فترة نقاهة العضلات .

5. العسل غني بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن. فهو يحتوي على كمية جيدة من فيتامين c، والحديد ، والكالسيوم .

6. معروف عن العسل الخواص المضادة للبكتيريا ومضاد للفطريات. ويمكن استخدامه بمثابة مطهر طبيعي. كما انه مفيد جدا للبشرة و للشعر حيث يدخل في صنع الماساكات الخاصة بالوجه و الشعر .

7. العسل هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية ويساعد على إزالة الجذور الحرة من الجسم، مما يتيح لك تحسين المناعة!

8. العسل المستهلك مع الحليب يكون على أساس منتظم يساعد على نحو سلس على التهدئة والشعور بالأسترخاء .

9. العسل له خصائص مطهرة ومضادة للميكروبات، يمكن أن يساعد أيضا في شفاء الجروح والحروق السطحية بشكل فعال جدا.

10. العسل يحتوي على مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان .

11. استخدم العسل في الطب الهندي القديم في الهند ل4000 سنة على الأقل، فهو مفيدة في تحسين البصر، و فقدان الوزن ، وعلاج العجز الجنسي وسرعة القذف، واضطرابات المسالك البولية، والربو القصبي، والإسهال، والغثيان.

12. يساعد على علاج السعال الليلي والتهيج الحلقي والسماح بالنوم الهادئ المريح .

ملاحظة :

-الأفضل عدم إطعامه للرضع. حيث انه تم العثور على جراثيم من كلوستريديوم البوتولينوم بنسبة مئوية صغيرة في العسل في أمريكا الشمالية. وهذا ليس خطرا على البالغين والأطفال الأكبر سنا، ولكن يمكن أن يكون الرضع لديهم رد فعل خطير من المرض في السنة الأولى. لذلك لا تقم بإضافة العسل إلى غذاء الأطفال.

– هناك بعض الجدل حول الطبخ بالعسل، على الرغم من أنه لا يمكن إثبات ذلك مع كل من بحث عن العسل. فعندما يتم تسخين العسل فوق 108 درجة فهرنهايت، يتحول إلى مادة تشبه الغراء من الصعب للغاية أن تهضم. وتعتبر هذه المادة سامة.

والآن بعندما تعرفت على فوائد ومزايا العسل المختلفة ، عليك استهلاك كمية من العسل بشكل منتظم للحصول على جسم صحي وسليم .

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

فوائد القهوة الجمالية

فوائد القهوة الجمالية

]نركز دائماً فى الغالب على مضار القهوة على صحتنا، إلا إننا قد لا نعرف فوائدها الجمالية العظيمة فى العناية ببشرتنا، برغم إنها تتصدر مشروباتنا اليومية، إلا أن إستخدام مادة الكافيين الموجودة بكثرة بين حبوبها، سيكون له النتيجة الأفضل لجمالنا ولصحة بشرتنا عن شربها.

فى هذا المقال سأقدم لكِ أهم فوائد القهوة الجمالية على بشرتكِ مع بعض الوصفات الهامة التى يمكنك تحضريها منزلياً وبكل سهولة، بدلاً من شراء الكريمات والمقشرات الصناعية.
القهوة تبيض البشرة وتعيد الصحة اليها

كما عرفنا أن القهوة تقشر الجلد وتشده، فالقهوة تساعدكِ أيضاً على تبييض وتفتيح البشرة! وإليكِ هذه الوصفة الرائعة التى ننصحك بتجربتها إن كنتِ تعانين من المناطق الداكنة فى البشرة.
مقادير الوصفة وطريقتها:

كوب واحد من الحليب
3 ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة

إخلطى المقادير وضعى القناع على وجهكِ وعنقكِ لمدة نصف ساعة، ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر ثم البارد.
القهوة ترطب الوجه وتقضى على الجفاف

إذا كانت بشرتك جافة ومتشققة فالقهوة هى الحل! ولأن ترطيب البشرة جزء لا يتجزأ من عنايتكِ بجمالك العام فننصحك بهذه الوصفة التى ستعيد الترطيب إلى وجهك مرة أخرى.
مقادير الوصفة وطريقتها:

3 ملاعق من القهوة
ملعقة من الكاكاو المطحون
القليل من الماء حسب الحاجة

فى وعاء مناسب الحجم إخلطى القهوة والكاكاو وأضيفى إليهم الماء بالتدريج حيب الحاجة والى أن يتكون لديكِ عجينة متماسكة تسمح لفردها على البشرة، ثم إبدأى بوضعها على وجهك لمدة 30 دقيقة ثم يُغسل الوجه بالماء الفاتر ثم البارد.
القهوة تقشر البشرة وتعيد شبابه

هل تصدقين أن القهوة تساعد فى تقشير الجلد الميت، كما تساعد على شده وإعادة الشباب والحيوية إليه؟ إذا للتأكد من ذلك عليكِ بتجربة هذه الوصفة الهائلة.
مقادير الوصفة وطريقتها:

2 ملعقة صغيرة من القهوة مطحونة
بياض بيضه واحدة

إخلطى المقادير فى وعاء، ثم ضعى القناع على وجهك لمدة ثلث ساعة، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.
القهوة تحارب وتعالج السيلوليت

ربما تشكين فى صحة هذا الكلام، ولكن أحدث الدراسات أثبتت فعالية القهوة فى علاج ومحاربة السيلوليت! فإذا كنتِ تعانين منه إليكِ بهذه الوصفة الفعالة.
مقادير الوصفة وطريقتها:

نصف كوب من القهوة المطحونة
مقدار من زيت الزيتون

أحضرى وعاء مناسب لتضعى فيه الكمية المناسبة التى تحتاجين لها، ثم أحضرى القهوة وضعى فوقها بالتدريج زيت الزيتون حتى تتكون لديكِ عجينة لينة ومتماسكة فى نفس الوقت، إبدأى بفَرك المناطق المرغوب فى تنحيفها بهذه الوصفة مثل الأرداف والأوراك، ولا تنسى لف المناطق بالبلاستيك وإستمرى على ذلك كل يوم لمدة 10 دقائق لكل منطقة. ثم إزيلى البلاستيك واستحمى.
القهوة تساعد فى رد النضارة إلى البشرة

إذا كنتِ قد مررت بمشكلة ما أثرت عليكِ، أو إنتهيتِ من يوم عمل شاق، وإذا كان الجهد والتعب يظهر على بشرتكِ فننصحك بتجربة هذه الوصفة من القهوة.
مقادير الوصفة وطريقتها:

مقدار من سائل الإستحمام أو الشاور جل الخاص ببشرتكِ
بن مطحون

فى وعاء ضعى مقدار من سائل الاستحمام وإخلطيه مع مقدار مناسب من البن وإستخدميه كمقشر لبشره جسمك مرتين كل إسبوع. ستلاحظين بعد هذه التجربة البشرة المشرقة، النضرة والمشدودة.

وفى النهاية لاتنسى أبداً أضرار شرب القهوة بكثرة وتجنبى عموماً شرب المنبهات.

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

فوائد الفراولة الصحية والجمالية

الفراولة (الفريز) هى الفاكهة المفضلة لدى الكثيرين تتميز برائحتها المميزة وطعمها اللذيذ، تدخل فى كثير من وصفات الحلويات، تشتهر بأنها أحد أهم الفواكه التى تسبب الحساسية خاصة للأطفال، وفى السطور التالية نقدم لك فوائد الفراولة لصحتك وصحة أولادك.

1-مبيض طبيعي للأسنان

تحتوى الفراولة على أحماض عضوية تعمل على تبييض الأسنان عن طريق إزالة الجير المتراكم حولها عند تناولها، فيمكنك استخدامها بدلا من المبيضات الصناعية والتى تتكون من مواد كيميائية تضر أكثر مما تنفع على عكس الفراولة التى تعمل على تقوية اللثة وتعالج التهابات الفم.

2- مضادة للأكسدة

تتكون الفراولة من عدد كبير من العناصر المضادة للأكسدة، والذى يجعلها الفاكهة الأكثر فائدة للوقاية من الأمراض الخطيرة وأهمها مرض السرطان، وأمراض القلب، كما تقاوم ظهور علامات الشيخوخة.

3- تقوية العظام

تتوفر عناصر غذائية كثيرة فى الفراولة مثل الماغنسيوم، البوتاسيوم، والمنغنيز يساعد على تقوية العظام، وتساهم فى تكوين بناء عظمى قوى خاصة للأطفال.

4- مفيدة لمرضى السكر

احتواء الفراولة على (5% سكر) وهى نسبة قليلة يجعلها الفاكهة المثالية لمرضى السكر، أيضا الفراولة غنية بمادة (الكيرسيتين) التى تقاوم أعراض مرض السكر، ومن أهمها إصابة شبكية العين، وإصابة الكلى.

5- تعزز صحة العين

من أهم فوائد الفراولة هو منع إصابة الإنسان بمرض إعتام عدسة العين، وتساعد أيضا على حماية العين من الأشعة فوق البنفسجية عند التعرض لأشعة الشمس بصورة مباشرة حيث يعمل فيتامين c الذى تحتوي عليه الفراولة على حماية العين من الأشعة الضارة كما يعمل على تعزيز قرنية العين والشبكية وتقويتهما.

6- مقاومة التجاعيد

إنّ غنى الفراولة بالفيتامين c يجعلها غنية بمادة (الكولاجين) التى يفقدها الجلد تدريجيا مع تقدم العمر، فهو يساعد على تحسين مرونة الجلد والحفاظ على شباب ونضارة البشرة.

7- حماية الكلى

الفراولة مدر جيد للبول لذلك يساعد تناول كوب عصير من الفراولة على حماية الكلى من تكون الحصوات.

8- معالجة الإسهال

تعالج مادة (التانين الموجودة فى الفراولة حالات الإسهال لأنها مادة قابضة، كما أن مادة الكيرسيتين مادة فعاله مضادة للفيروسات والتى تعتبر المسبّب الرئيسي لحدوث الإسهال.

9- تنظم ضغط الدم

يساعد البوتاسيوم المتوفر فى ثمار الفراولة على ضبط ضغط الدم، فهى علاج مثالي لخفض ارتفاع ضغط الدم كما أنها تعتبر من أشهر الفواكة إفادة لصحة القلب.

10- مفيدة فى أنظمة الريجيم

السعرات الحراية القليلة المتواجدة فى الفراولة تجعلها من أكثر الفواكة المستخدمة فى أنظمة الريجيم لأنها تساعد على الأحتفاظ بوزن صحى ومثالى.

نصائح للشراء والتخزين
اختارى الثمرات الطازجة ذات الأوراق الخضراء الثابتة فيها، وحاولى أن تتجنبى تقطيعها قبل تناولها، وللحفاظ عليها أطول فترة ممكنة قومى بحفظها فى الثلاجة من دون غطاء ودون غسل، فقط قومى بغسل الحبات التى ستقومين بتناولها مباشرة قبل الأكل، كما يفضل تناول عصير الفراولة مباشرة بعد عصره حتى لا يفقد فوائده الغذائية.

تسلم ايدك ياقمر فعلا فوائدها كتيرة

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

زيت الصبار بين فوائدة الصحية و الجمالية

زيت الصبار بين فوائدة الصحية و الجمالية

زيت الصبار هو زيت يستخرج من نبتة الصبار، ذلك النبات الذي يزرع في الصحراء ويتحمل من العطش ما لا يتحمله أي نبات آخر، ومما لا شك فيه أن نبات الصبار يدخل في الغالبية العظمي من مستحضرات التجميل نظراً لفوائده المتعددة، حيث تُقبل النساء على شراء مستحضرات التجميل التي تحتوي عليه دوماً،

وإليكِ أبرز فوائد زيت الصبار:

• يعمل نبات الصبار علي ترطيب وتهدئة البشرة.
• يعتبر نبات الصبار مفيداً في تهدئة الحروق وضربات الشمس التي تصيب النساء عند تعريض بشرتهن لقدر كبير من أشعة الشمس فوق الحمراء.
• يحارب نبات الصبار الشيخوخة والتقدم في السن لدي النساء.
• يقاوم نبات الصبار ويحارب التجاعيد التي تظهر علي بشرة النساء عند تقدمهن في السن.

• يساعد الصبار في تحسين وتكوين خلايا جديدة للبشرة.

• يعمل علي ترطيب البشرة ونعومتها بالقدر الكافي.

• يدخل في العديد من المنتجات خاصة أحمر الشفاه ومنتجات الترطيب.

• يحتوي نبات الصبار علي العديد من الفيتامينات مثل فيتامين e و c التي تعتبر مفيدة في الوقاية من التقدم في السن.

• يعمل الصبار علي تقوية المناعة الذاتية لبشرة جسم الإنسان.

• يمد الصبار البشرة بالطاقة والحيوية الضروريتين لها.

• يقي من الإصابة ببعض الأمراض مثل الألأم والتهابات المفاصل والأربطة.

• يحتوي نبات الصبار علي فيتامينى e و c وكذلك الزنك الذي يعتبر مفيداً للبشرة.

• للصبار تأثيرٌ كبيرٌ ومفيدٌ على تدفق ضغط الدم والدورة الدموية.

التصنيفات
منوعات

المؤشرات الجمالية الصحية للثدي

خليجية
بسم الله الرحمن الرحيم


<div align="center"><b>المؤشرات الجمالية للثديbdiv

أجرت الدورية الطبية العربية حواراً مع الدكتور نوري المدرس* الأخصائي بالكشف المبكر عن سرطان الثدي عن المؤشرات الجمالية للثدي، هذا فحواه:

س1: حدثنا عن الثدي د. نوري.

ج. الثدي هو العضو الذي ميز الله سبحانه و تعالى به عن الرجل، و هو رمز الأمومة و رمز الأنوثة، فهو رمز الأمومة لعلاقته بالإرضاع الطبيعي الذي اجتمعت الدراسات كلها على أني حياته الأولى، وهو رمز الأنوثة لما يمثل من صفات جمالية خاصة بالإناث و يتغير شكله مع الدورة الهرمونية الشهرية ليكون في أوجه في الفترة حول منتصف الدورة الشهرية و هي الفترة المخصبة من الدورة.

س2: هل شكل الثدي متماثل عند السيدات؟

ج. إن الثدي في كل سيدة هو فريد و لا يشبه أي ثدي آخر.
حيث هناك عوامل كثيرة تهم في شكل الثدي ، أذكر منها العرق ، مكونات الثدي (الغدية و الشحمية) ، العمر (قبل البلوغ – أثناء النشاط الجنسي – قبل سن الحكمة أو بعدها) حتى أثناء الدورة الشهرية ، في أولها يكون ليناً و في منتصفها يكون متألقاً ليصبح في آخر الدورة قاسياً مؤلماً أحياناً.

<div align="center">
<b>س3: ما هو الشكل المثالي للثدي؟bdiv sze="6acCmSMlr#0


ج. لا يوجد بالمفهوم العلمي أي شكل مثالي للثدي و كما قلنا بحسب البلد ، فالفرنسيون يحيون الثدي (بشكل التفاحة) Hemisherique ، و الألمان يحبون الثدي الثقيل المتقارب و الإفريقيون بشكل الأجاصة أما التونسيون فإنهم يفضلون الثدي الكبير ذو توضع منخفض.
– الفراعنة أول من أوجد قياسات لمعرفة الشكل للثدي و هي قياسات المثلث الذهبي و هي المسافة بين الحلمتين والقسم العلوي من القص.
– أما مراكز التجميل فأوجدوا علاقة القلم و هي عدم ثبات القلم في الثنية السفلية للثدي مع الجلد.
– إن الثدي لا يملك عضلات أو أوتار لتعطيه الشكل الثابت على جدار الصدر ، إنما هو تضافر النسيج الضام والغدي مع سلامة الجلد هي التي تعطيه هذا الشكل المرغوب فيه.
فهناك هبوط في الثدي ناجم عن العمر و فيه يزداد النسيج الشحمي على حساب المثلث الغدي.
و هناك كبر شديد في الثدي يجعله يهبط بفعل الجاذبية.
و أخيراً و هذا الأهم سلامة الجلد هي التي تجعل الثدي شامخاً متماسكاً.

س4: هذا يقودنا إلى سؤال ما هي عوامل المحافظة على شكل الثدي الشامخ كما تقول؟

ج. شكل الثدي و جماله يعكس جمال السيدة التي تحملهن وصحة الثدي من صحة صاحبته :
– أهم عوامل المحافظة على شكل الثدي و صحته هي صحة الجلد ، فكل العوامل التي تقي الجلد تساهم في صحة وجمال الثدي مثلاً التعرض المديد لأشعة الشمس ترخي الألياف الجلدية ، عدم التعرض للالتهب الجلدية و الأكزيما الجلدية تساهم في صحة الثدي.
– العامل الثاني المهم هو اختلاف الوزن ، فالنحف و السمن المتعاقب (السيدة تعمل برنامج تنحيف شديد ثم تعقبه بزيادة وزن) يعتبر من أكثر الأمور التي تساهم في هبوط الثدي.
– هناك عامل الرياضة المسماة الهرولة Jogging فالحركة المستمرة للثدي صعوداً و هبوطاً تساهم بشكل سيء في تسريع هبوطه.

س5: هناك شائعة تقول أن الإرضاع يفسد جمال الثدي؟

ج. كما تقول إنها شائعة، لأن الإحصائيات و الدراسات لم تثبت أبداً أن الإرضاع يفسد جمال الثدي فهناك كثيرات من المرضعات احتفظن بشكل الثدي بعد إرضاع عدة أطفال و كذلك يمكن رؤية أثداء هابطة عند سيدات أرضعن أطفالهن بالإرضاع الاصطناعي.
و لكن يجب التذكير بالاعتناء بالثدي و خاصة جلد الثدي و الحلمة أثناء الحمل و الإغراق الهرموني أثناءه و أثناء الإرضاع ومكافحة أي آفات التهابية أو تحسّسيّة أو رضية على الثدي.

س6: تكلمنا عن شكل الثدي ولم تحدثنا عن حجم الثدي الطبيعي؟

ج. إن شكل و حجم الثدي متلازمان، و كما قلنا هناك عدة عوامل تساهم في حجم الثدي كما في شكله.
و هناك عدة ثوابت يجب أن نذكرها: و هي العرق – طول الجسم – بنية الجسم- الوراثة وخاصة من الأم والخالة.
إذاً لا يوجد حجم ثدي قياسي !! إن كثير من الدعايات التي تقول أن محيط الصدر هو عامل مهم جمالياً و قد اعتمدوا عند عارضات الأزياء حوالي 92سم كرقم قياسي وسطي.
ونسوا أن يقيسوا طولها أو وزنها أو عرقها، و هذا القياس يبدو غير صحيح لأن عدد كبير من النساء يكون محيط صدرها أكثر من 92سم و يكون الثدي صغيراً و العكس بالعكس لان القياس يشمل محيط الجذع الصدري بما فيه الثدي.
فجاء من يقول أن قياس الثدي القياسي هو ما بين 150 – 400سم3 أي ما يعادل 150 – 400 غرام من الكتلة الثدية وهذا أيضا غير دقيق لأنه لم يذكر شكل الثدي و قوامه أو بنيته.
وخلاصة القول، يعتمد حجم الثدي على شكل الثدي وقوامه وشكل السيدة وقوامها وبنيتها وطولها.
و يجب أن نضيف أن هناك عدم تناظر في الثدين عند السيدة نفسها فقد أظهرت الإحصائيات أن ثمانون بالمائة من السيدات يكون الثديان لديها غير متناظران بالشكل و الحجم و هذا سبب كبير لمراجعة الطبيب الذي ينفي الحالة المرضية.
و هذه الظاهرة تبدي روعة الخالق في جعل الناس متشابهون ظاهرياً و مختلفون في التفاصيل الرقمية التي تجعل كل شخص هو إنسان متميز عن غيره.
وقد اقترح أحد الباحثين اعتماد شكل وحجم الثدي كوسيلة تعريف عوضاً عن الانطباعات الإصبعية أو شكل حدقة العين.

س7: هل الثدي يتألم؟

ج. أحد أهم الأسباب التي تراجع السيدة طبيبها هو ألم واحتقان الثدي.
و هنا يجب أن نميز ألم الثدي عن آلام المناطق المجاورة للثدي التي تؤثر عليه كآلام العمود الرقبي و آلام الصدر أو آلام الثدي حيث هذا المناطق تشترك بالتوزع العصبي.
بعد أن نفي بالفحص السريري و الصور الإشعاعية الآلام الخارجية عن الثدي.
نتقل إلى الآلام الخاصة بالثدي، ندرس توزعها و توقيتها والأعراض المرافقة لها.
هذه الآلام قد تكون بسبب هرموني وتظهر في القسم الثاني من الدورة الشهرية.
قد تكون بسبب الداء اليفي.
أو قد تكون بسبب كيسة صغيرة تكبر.

س8: هل هناك أسباب تزيد الآلام الثدية.

ج: الدراسات الحديثة وخاصة في أمريكا عزت إلى بعض المواد المتناولة آثار سلبية على زيادة الآلام الثدية مثل الشاي والقهوة والكاكو والشوكولا، إضافة إلى تناول الكحول.
إجمالاً كل المواد التي تؤذي صحة السيدة وجلدها تؤدي إلى أذية الثدي، فإن صحة الثدي تعكس الصحة العامة للسيدة التي تحمل هذا الثدي.

س9: ماذا عن السوائل التي تخرج من الحلمة في خارج أوقات الإرضاع؟

ج:كل ما يخرج من حلمة الثدي خارج أوقات الإرضاع يسمى نز الثدي،
ويقال (إن الثدي يبكي وبكاؤه النز).

* الدكتور نوري المدرس هو رئيس قسم التشخيص الشعاعي في مركز الطب النوي، جامعة دمشق – سوريا –

خليجية

مشكوره

الله يديك العافيه ياقلبي

خليجية

مشكوره حياتي

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

ما هي فوائد صابون الغار الجمالية للعناية بالشعر

تعرفي معنا على الفوائد الجمالية المتعددة التي يقدمها صابون الغار، والتي يمكن أن تغنيك عن العديد من المستحضرات التجميلية المليئة بالمواد المصنعة، وذلك لاحتوائه على زيت ورق الغار وزيت حبة البركة، ومن أهم الفوائد التي يقدمها صابون الغار لك:

• يعمل صابون الغار على ترطيب البشرة بالزيوت الغنية وإعطائها قوة ونضارة.

• يؤخر ظهور التجاعيد على البشرة ويُخلص الجسم من البكتيريا المسببة لرائحة العرق ويمنحه عطراً طبيعياً خلال استخدامه في استحمام الجسم.

• يساعد على تغذية جذور الشعر ومنحه الحيوية كما يُقلل من تساقطه ويخلصه من القشرة.

• لا يترك آثاراً سلبية على البشرة الحساسة والمتعبة، ويساعد على نعومتها.

• يعمل على تفتيح لون الجسم وخصوصا في المناطق الحساسة، كما يخفف من البثور في الجسم.

والجدير بالذكر أن زيت الغار المستخرج من شجرة الغار الخضراء يُسمى أيضا الزيت السحري لفوائده الكثيرة على الجلد والشعر، ويروى أن النساء المشهورات مثل كليوباترا والملكة زنوبيا كانوا يستخدمون هذا الصابون للحفاظ على شباب جلدهم وإشراقة شعرهم، ولا يحتوي هذا الصابون على مواد صناعية مثل المُعطرات والملونات فهو يأخذ عطر زيت الغار ولون تركيبة الزيوت الموجودة فيه.

فعلا صابونه الغار راااااااائعة جدا

تسلمين حبيبتى

التصنيفات
منوعات

لا ترتكبي هذه الأخطاء الجمالية قبل تطبيق مكياج الزفاف وبعده أحدث موضة

قد يمرّ زفافك بدون الالتفات إلى أخطاء جماليّة ترتكبينها في إطلالتك أمام ضيوفك يوميّاً. في ما يلي، أمور انتبهي إليها، قبل تطبيق مكياج الزفاف وبعده:
1 ـ اختيار كونسيلر لا يليق بلون بشرتك:
اختاري الكونسيلر الذي لا يكون داكناً أو أفتح من باقي لون بشرتك. في الواقع، لن تستعملي هذا المستحضر على كلّ الوجه، بل على جزء صغير منه فقط. بالتالي، من المهمّ أن تنسجم البقعة، تحت العينين، مع باقي الوجه. وإن كنت محتارة بشأن الكونسيلر، اطلبي مساعدة الاختصاصيين الموجودين في المتاجر المختصة.
2 ـ استعمال فرشاة الأساس لتطبيق البلاش:
أنت بحاجة إلى تطبيق البلاش بطريقة معيّنة، أي على جهة معيّنة من وجهك. بالتالي، ليس من الضروريّ اختيار فرشاة ضخمة، لأنّها لن تساعدك في وضع البلاش بالشكل المناسب. في الواقع، أنت بحاجة إلى استخدام فرشاة بلاش متوسّطة الحجم، ويمكنك شراؤها من أيّ مكان مختصّ ببيع مستحضرات التبرّج.
3 ـ إزالة الماسكرا المقاومة للمياه بالطريقة الخاطئة:
إنّ الماسكرا المقاومة للمياه فعّالة جداً، بخاصّة عندما تطبّقين مكياج زفافك. ولكنّ من الصعب التخلّص منها، كما لا يُمكنك إزالتها إلا بواسطة مزيل مكياج مناسب لهذا الغرض. بالتالي، يُمكنك إزالة المكياج المقاوم للمياه بواسطة الزيت المطهّر على البشرة الجافة. استخدميه على العينين بواسطة قطعة قطنية ناعمة لا تؤذي البشرة.
4-الماسكارا:
تطبيق الماسكرا من نصف الرموش، أو تمشيطها صعوداً ـ بشكل مباشر في أغلب الأوقات ـ يتمّ بالطريقة غير الصحيحة. ولكن ثمة تقنية للحصول على النتيجة المرجوة. ضعي الماسكرا من جذور الرموش إلى أطرافها، لكي تغطّيها كلّها، عوضاً عن تغطيتها من النصف إلى الأعلى. بالإضافة إلى ذلك، حرّكي العصا من اليمين إلى اليسار، ما يجنّبك التكتلات، في الوقت الذي يساعدك في فصل أجزاء الرموش عن بعضها البعض.
5 ـ تجنّبي الجديد:
لا تخشي الأمور الجديدة والمختلفة عن روتينك اليوميّ للمكياج بين الحين والآخر. سواء اخترت أحمر شفاه بلون صارخ أو لوناً جديداً من الظلال لمكياج زفافك، يبقى فمن المهمّ المجازفة، في بعض الأحيان، في طلّتك، والاستمتاع بهذا… لكن بعد الزفاف!

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

الفوائد الجمالية للجلسرين صحية

يدخل الجلسيرين في تركيبة مختلف مستحضرات وكريمات العناية بالبشرة، فغناه بالفوائد والفيتامينات جعل منه مادة مثاليّة للعناية بالبشرة. ياسمينة التي تعشق دوماً الغوص في منافع هذه المواد، أحبّت أن تشاركك اليوم الاستعمالات المتعددة للجلسيرين في مجال العناية بالجمال، فاكتشفيها بنفسك:

1- التبييض: يستطيع الجلسيرين تأدية دورٍ أساسيٍ في تبييض البشرة، وحمايتها من المؤثرات التي تؤدي إلى اسمرارها بطريقة مؤذية وغير متوازنة، ويساعد على إزالة الشوائب التي تظهر نتيجة انسداد خلايا الجلد. هذه الميزة تجعل منه مكوناً رئيسيّاً في مستحضرات تنظيف البشرة.

2- الترطيب: خلال التنظيف، تحصلين على فائدة مزدوجة، فالجليسرين يجذب المياه إلى جلد البشرة، ويوزّع الأوكسجين في الخلايا بتوازن، لمساعدة تدفق الدم وتوهج الجلد. وهو سبب إضافي لإدخاله صناعة الصابون.

3- محاربة الشيخوخة: من أهم استعمالات هذه المادة تكمن في محاربتها الشيخوخة، باعتبار أنّها تملك القدرة على ملء تشققات الجلد التي تؤدي في نهاية المطاف إلى التجاعيد، ومنع الخطوط الدقيقة من الظهور أيضاً. وبهذا يشكّل عنصرا مساعداً في تصغير سن البشرة.

4- التنعيم: المنافع السابقة التي ذكرناها لا ريب أنّها ستنعكس إيجاباً في تنعيم الجلد، ومنحك البشرة الناعمة والطريّة، والخالية من أي تشققات تساهم في إظهار خشونتها. ولهذا نجد الجلسيرين في كريمات تنعيم اليدين والقدمين.

يمكنك شراء سائل الجلسيرين من الصيدليّة، واستعماله مباشرة على بشرتك، أو إدراجه كمكوّن في إحدى الخلطات المنزليّة التي تحضرينها، ولعلّ ماء الورد والحامض تعد مميّزة في حال اجمتعت معه لتشكّل معها خلطة مرطّبة للبشرة، ومعالجة لتشققاتها وتجاعيدها.

جزااكي الله خيرا

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

فوائد زيت النعامة الجمالية لتعتني بشعرك

الزيت الاكثر فعالية في العلاج والتجميل على المستوى العالمي
1- يساعد على ازالة تجاعيد وشيخوخة البشرة
2- يساعد على تحسين الشقوف الظاهرة على الجلد بعد وضع الحمل والبدانة والنحافة
3-يساعد على ازلة بثور الوجه وبقع الجلد وجفافه
4-يساعد على تحسن الم الركبة والمفاصل الكدمات ورضوض الجلد
5-يساعد على تحسن انتفاخ المفاصل والام العضلات والتواء الاوعية الدموية
6-يساعد على تحسن شقوق الرجل والشفه والحكة والتهاب الجلد الناتج عن حروق الشمس
7-يساعد في علاج الم الظهر والتهاب المفاصل ومرض القرص القطني الروماتيزم والم الركبة والم الرجل واحتكاك واهتراء المفاصل
8-يخلو من المضافات المسموحه وغير المسموحه للوقاية من التاثيرات الضارة الناتجه عن انواع منتجات التجميل الاصطناعيه

موضوع رائع

معلومات مفيدة

سلمت يداك

سلمت يمناكي حبيبتي على المعلومات الرائعة

بانتظار جديدك المميز . .

يسلمو يا قلبي ع الموضوع

الله يعطيك العافية يا رب