التصنيفات
منوعات

حلول لبعض أخطائك الجمالية بالماكياج عصرية

كلنا نخطئ فى أستعمال مستحضرات التجميل من وقت إلى آخر، فنرسم خطاً غير متقن بالكحل المائى، أو نبالغ فى نثر الكمية المطلوبة من البودرة المسمرة، أو نعانى من تفلّس طلاء الأظافر…لكن، هناك حلول بسيطة لإصلاح هفوات التجميل وتجنب حدوثها مرّة أخرى.

التصاق الرموش عند أستعمال الماسكارا المقاومة للماء السبب:غالباً ما تتقاعس عن تنظيف بشرتها وعينيها من الماكياج، أو تلجأ لاستخدام مستحضرات تنظيف غير ملائمة ولا تزيل الماكياج فى شكل مثالى خصوصاً النوع المقاوم للماء.
والنتيجة! تكدّس بقايا الماسكارا على الأهداب والتصاق هذه الأخيرة بعضها بعض. من ناحية أخرى، يؤدى وضع طبقات عدة من الماسكارا إلى تكتّل الخضاب الملوّنة فوق الرموش فى شكل مزعج وغير جذّاب.
التقنية الصحيحة:تأكدى أولاً من تنظيف عينيك بواسطة مزيل للماكيج مخص للعين ولماكياج المقاوم للماء إذا كنت تستعملين هذا النوع من المساحيق التجميلية.
مرى ريشة الماسكارا على محرمة ورقية لإزالة فائض الأصباغ قبل تلوين رموشك.
أرفعى الجفن الأعلى بواسطة إصبعك بينما تضعين الماسكارا ما يسهل عليك توزيع الون فى شكل متقن.
أضغطى على الرموش بواسطة فرشاة الماسكارا لكن بخفة، وزّعى الون من الجذور حتى الأطراف بضربة واحدة.
ثم ضعى طبقة ثانية بلمسة خاطفة دون غمس ريشة الماسكارا بالون مرة أخرى.
مشطى الرموش بواسطة فرشاة نظيفة وجافة لتفريق الشعيرات ومنع تكتل الون عليها.
أختارى الماسكارا المقاومة للماء من الماركات الموثوقة والمعروفة بجودة مستحضراتها.
اثنى ريشة الماسكارا قليلاً بواسطة فوّهة أنبوبها ما يسهّل عليك نشر الون على كامل الرموش خصوصاً الشعيرات الصغيرة التى يصعب بلوغها عند زاوية العين الداخلية.
رسم خط غير متقن بواسطة الكحل المائى السبب :تخطئ بعض النساء برسم العين بواسطة الكحل المائى إما لأنها لا تملك الخبرة الكافية ما يجعل يدها ترتجف أثناء تطبيق الون، أو لأنها تستعمل ريشة عريضة تجعل خط الكحل المائى كثيفاً وغير متناسق.
التقنية الصحيحة:اجلسى فى مكان مريح وثبّتى يدك على طاولة أمام المرآة، وأرسمى بالكحل المائى خطاً دقيقاً بمحاذاة جذور الرموش.
أختارى ريشة رفيعة، شعيراتها قصيرة ومتراصة.
أغمسيها بالكحل وزّعى الون بطرقة التنقيط انطلاقاً من زاوية العين الداخلية نحو الزاوية الخارجية لها. ثم، صلى النقاط بعضها البعض لتشكّلى خطاً متقنا.
يمكنك أيضاً، رسم خط الرموش بواسطة قلم الكحل، وتكثيف الخط بواسطة الكحل المائى دون إخفاق. أرسمى خط الكحل المائى بتناسق مع شكل عينيك وحجمهما: إذا كان شكل عينيك دائرياً، مدّى خط الكحل خارج حدود العينين (حتى حدود الصدغين تقريباً)، وراعى أن يكون الخط رفيعاً.
للعيون الصغيرة أو المتقاربة، ينصح برسم خط الأيلاينر انطلاقاً من حدود قزحية العين (أى وسطها) باتجاه زاوية العين الخارجية، ومدّ الون خارج العين بقليل.
المبالغة فى نثر البودرة البرونزية السبب:عاشقات الون البرونزي يتحمّسن أحياناً أكثر من الزوم، ويبالغن فى نثر البودرة البرونزية على بشرتهن، فيظهرن كما لو أنهن طلين بشرتهن بالطين النحاسى.
والبعض منهن، يخطئن باختيار لون داكن جداً لا يلائم سحنتهن فتبدو النتيجة مصطنعة وغير جذّابة خصوصاً عندما يعمدن إلى نشر الون على كامل وجههن.
التقنية الصحيحة:أستعملى ريشة كبيرة مخصة للبودرة البرونزية وطبقى الون بواسطتها لأن هذه الفرشاة مصممة لتوزيع البودرة وتمويهها بأسلوب طبيعى جداً.
غمّسى الريشة بمسحوق البودرة البرونزية، وانفضى الفائض منها قبل توزيع الون فوق المناطق التى تجتذب الضوء او التى تلوّحها أشعة الشمس بالسمرة الطبيعية عند التعرّض لها: الجبين، الأنف، تفاحة الخدين، الذقن وشحمة الأذن.
إذا كانت بشرتك بيضاء :أو ملوّحة قليلاً بأشعة الشمس، أختارى لها البودرة البرونزية الفاتحة بلون الرمال الصحراوية التى تميل إلى الوردى.
للبشرة التى تخلو من الحيوية:اختارى البودرة التى يميل لونها إلى الذهبى-المشمشى.
لإحياء البشرة السمراء: اختارى الدرجات البنية-المرجانية المتقزّحة.
إذابالغت فى نثر البودرة البرونزية، ضعى لمسة من البودرة الشفافة على كامل وجهك لتعديل الون البرونزى.
تقشّر طلاء الأظافر السبب:عدم تحضير الأظافر كما يجب قبل طلائها يؤدى إلى بهتان لون الطلاء وتقشّره فى غضون يومين فقط.
التقنية الصحيحة:قلّمى أظافرك ونظّيفها جيداً من الون الذى تضعينه عليها. ثم استعينى بمبرد مخص لتلميع الأظافر وتبيضها، وأستعمليه لإزالة البقع الصفراء التى تغلّف الظفر وتمليس سطحه.
بعدها، ضعى طبقة واحدة من طلاء الأساس الشفاف.
عندما يجف الأساس، ضعى طبقة رقيقة من الون المفضل لديك انطلاقاً من وسط الظفر فالجانبين، واتبعيها بطبقة ثانية أكثر كثافة قبل أن يجفّ الطلاء.
انتظرى دقيقتين قبل وضع طبقة من الطلاء الماع Top Coat الذى يحمى الون من التقشّر ويعزز لمعانه الجذّاب.
انتظرى 15 دقيقة حتى يجفّ الطلاء نهائياً.
فى الصيف: اختارى ألواناً جريئة ومنعشة لطلاء أظافرك كالأحمر المرجانى أو الكرزى، والوردى، والفوشيا، والرمانى، والبرتقالى الفسفورى الذى يشبه مغيب الشمس.
أما إذا كنت تميلين إلى الكلاسيكية فنصحك بالألوان الحيادية أو تلك التى تنسجم مع كل الملابس.
جففى طلاء الأظافر بواسطة مجفف الشعر بعد تعديل حرارته لتكون باردة لأن الحرارة الدافئة تساهم فى سيلان الون بدلاً من تثبيته.
كريم حماية الشعر لا يفى بوعوده السبب:إذا كنت تواظبين على استعمال كريم الوقاية المخص للشعر ولا تلاحظين أى تحسن فى حالة شعرك فأنت حتماً تسيئين استعمال المستحضر لأن الكريمات أو الأقنعة المخصة لحماية الشعر من الأشعة ما فوق البنفسجية والتعديات الخارجية المختلفة، تتبخر تحت تأثير أشعة الشمس أو عند ملامسة الماء.
لهذا السبب، ينصح باستعمالها مرّات عدّة فى اليوم خصوصاً كلما خرجت من بركة السباحة.
التقنية الصحيحة:تأكدى يومياً من تغليف شعرك بكريم الحماية الملائم له قبل الخروج من المنزل. إذا كان كريم العناية بالشعر من النوع الرذاذ، رشية على شعرك بينما يكون رطباً من الجذور حتى الأطراف بعد تقسيم الشعر إلى خصلات.
دلكى شعرك بينما تقومين بتجفيفة ما يسمح لحرارة المجفف بالتغلغل بين الخصلات وفتح قشورها. وبهذه الطريقة، يتسرب كريم الوقاية على أعماق الخصلات ويوفر لها حماية مثالية.
عندما تكونين على الشاطئ، غلّفى شعرك بقناع مرطب ومرم قبل ممارسة السباحة أوقبل الاستلقاء تحت أشعة الشمس. بلى شعرك بالماء العذب وجففيه قليلاً قبل توزيع القناع على شعرك، ثم رشى كريم الوقاية مركزة على أطراف الشعر.




تسلم ايداكى يا قمر



يسلمو على المرور



مشكورة كتير

يسلمو اديكى




يسلموووووووو على المروور



التصنيفات
اثاث و ديكور ديكورات جديدة

العناصر الجمالية والصحية لغرف المعيش ارجو الاطلاع احدث موضة

تكاد تكون غرف المعيشة (الصالات ) هي المكان
الشاغر دائما بسكان المنزل ويتجلى هذا الامر من
التسمية فغرف المعيشة هي المكان الذي تجتمع فيه
الاسرة في اوقات معينة في الغالب

خليجية

وأوقات اخرى يخطط لها بدعوة تصدر من احد افراد
الاسرة للبقية فهذا المكان بالذات متعدد الاغراض
لذا يجب ان تراعى في غرف المعيشة عدة عناصر
وهي كالتالي :
1-الاختيار المناسب لمكان غرف المعيشة عند تجميع
الافكار للتصميم الداخلي للمنزل بمعنى أن يخطط
لغرفة المعيشة لكي تطل على حديقة المنزل او اي
منظر طبيعي حسب جغرافية المكان

خليجية

أو منظر بحري

خليجية

2- التناسق في العناصر المكونة للرؤية البصرية للمكان
من حيث الديكور وعناصره يجب ان تكون متناسقه
ومتناغمة وليس معنى متناغمة أن تتوحد الالوان فيها
بل يجب أن لايكون هناك تنافرا بين العناصر من حيث
الوان الاثاث والمفروشات والسقف والارضيات وقطع
الاكسسوارات كما يجب مراعاة ان لايكون هناك زحام

خليجية

3-توفير قدرا ممتازا من التهوية والاضاءة الخارجيتين لما
لهذان العنصران من اهمية في ابتهاج انفس سكان
المنزل من الناحية النفسية والصحية بتجدد الهواء في
اروقة وزوايا غرف المعيشة

خليجية

وبهكذا نكون قد حققنا العناصر الجمالية والصحية لغرف
المعيشة ..
ومن خلالها نحقق الابتهاج والاسترخاء والهدوء النفسي
للساكنين




تسلمي حبيبتي



خليجية



مشكورة يا الغلا



خليجية




التصنيفات
اثاث و ديكور ديكورات جديدة

لمسات ترتيب الوسائد تضفي الأناقة والجمالية على الكنب شيك

خليجية

قدّم خبراء العناية بالديكور مجموعة من اللمسات الأنيقة التي تظهر الفرش بأبهى صوره عند اختيار الوسائد، وتنظيمها بشكل يمنحه اللمسة الأجمل، وهذه اللمسات تنطوي على الأمور التالية:

أحياناً نشتري فرشاً جميلاً يلائم حياتنا وذوقنا ولكن لا نعلم كيف نكمله لإعطائه أفضل لمسة. فإليك بعض الملاحظات لاختيار الوسادات الأفضل لفرشك:

• اختيار الوسادات ذات الألوان التي تكمّل لون الفرش الموجود، ومن غير المعقول أن تكون من اللون ذاته، وأحياناَ نجد ألوان مناسبة ولو كانت مختلفة.

• اختيار العدد الأمثل للفرش بحسب موديل الكنبة، والقياس الأنسب بحسب حجم الكنبة، وعادة نضع للكنبة ذات المقاعد الثلاث أربعة وسادات، ويمكن وضع المزيد إن كنت ستضعين كل اثنين منفردين مثلاً.

• ترتيب الوسادات بحسب الألوان، ففي حال اختيار ألواناً مختلفة أو بحسب النمط إن كانت من اللون ذاته. فمثلاً، نضعها متوارية وحدة تلو الأخرى، نجمع كل ثلاثة منها على زاوية ونضع اثنين في الوسط.




التصنيفات
منتدى الرشاقة

الزنجبيل وفوائده الجمالية لرشاقتك

يعرف الزنجبيل بفوائد العديد في الطعام وعلاج والعديد من مشاكل الصحة وقد أثبتت الأبحاث الجديدة أن الزنجبيل له فائدة أخرى تعود على العروس بالنفع الكبير فكثيرًا من النساء يستخدمن الزنجبيل في مأكولات الرجيم دون معرفة سبب تواجده فيها فقد أثبتت الأبحاث أنه يساعد على الهضم ويخفف من الغثيان ويعمل على محاربة الالتهابات.
ومن فوائد الزنجبيل التي تفيد كثيرًا هو تخفيف الوزن والتخلص من الكرش وشحوم البطن.
ويمكنك عزيزتي العروس الحصول على فوائد الزنجبيل كاملة عن طريق تناول شاي الزنجبيل يوميًَا في الصباح الباكر أو قبل تناولك لوجبات الطعام ولتخفيف حدته يمكنك إضافة العسل والليمون.
يعرف الزنجبيل أنه نوع من البهارات “المحفزة” فاستعماله يحرق السعرات الحرارية، تناولي يومياً أربع جرامات من الزنجبيل فهو يفيد في عملية التخلص من الكرش كما بإمكانك التخلص من السيليوليت في منطقة الكرش بواسطة دهن البطن بزيت الزنجبيل مع حركات مساج خفيفة.




يعطيك العافية يالغلا



يعطيك العافيه حببتي



موضوع رائع…يعطيك العااافيه



تسلم الايادى



التصنيفات
اثاث و ديكور ديكورات جديدة

الرسوم الجدارية تضفي الجمالية والجاذبية في ديكورات المنزل شيك

خليجية

لعمل ديكور رائع في المنزل، بإمكاننا صناعة حائط من الرسومات بالبيت على بعض الجدران المحورية، وذلك عبر عمل إحدى الحوائط مطبوعة برسومات والأخرى ذات ألوان سادة.

أما المواد المطلوبة لذلك؛ أولاً لابد من وجود استنسيل "الرسومات المطبوعة"، فرشاة الاستنسيل الخاصة, شريط الرسام, قلم رصاص, لون طلاء الجدران, اللون المثبت، بعض المناشف الورقية، ومستوى الجدار اللازم لعمل ذلك.

أما طريقة عمل ذلك، نقوم باختيار الجدار المناسب الذي تريدين عمل رسومات عليه، واختيار لون الحائط ولون الرسومات التي ستقومين برسمها عليه, ويمكن القيام بطلاء الجدار باللون الذي يعجبك إذا قررت تغيير اللون ليتماشى مع الرسومات.

كما ينبغي تحديد نقطة البداية ,بتحديد تصميم الرسومات وتخطيطها على الحائط، ويمكن عمل الرسومات باستخدام شريط الرسام, ومن ثم نقوم بتصميم الطلاء على الحائط بفرشاة جافة وإزالة الزائد عن طريق المناشف الورقية.




يعطيكـ الف عافيه على الطرح الرائع ..
لا حرمنا من إبداعكـ ..
بإنتظار جديدكـ المتميز و تواجدك المتألق ..

خليجية




تسلمين غلآتي

نورتي الموضوع

لاخلا ولاعدم




موضووع رائع



يع ـطيك الع ـآفيه

وننتظر ج ـديدك يالغ ـلآ
ع ـوافيَ




التصنيفات
العناية بالشعر

بعض الزيوت وفوائدها من الناحية الجمالية لشعر صحي

زيت جنين القمح او زيت رشيم القمح :

هو زيت طبيعي غير مكرر ويكون لونه برتقالي غامق يميل إلى اللون البني وليه ريحة واضحة ومميزة.
فوائد زيت جنين القمح المتعددة للشعر هو زيت غني بالأحماض الدهنية الأساسية الغير مشبعة مثل حمض اللينوليك (أوميغا 6) و حمض الأوليك (أوميغا 9) كما يحتوي على مادة السكوالين والبروتينات. تعمل هذه المكونات جميعها على تغذية فروة الرأس وامداد الشعر بكل ما يحتاج لنمو صحي وسريع.

يحتوي زيت جنين القمح على فيتامينات( د, أ,ب ) وهي مفيدة جدا لترطيب فروة الرأس والشعر وتعمل أيضا على حماية الشعر من المؤثرات الخارجية المضرة بالشعر وفروة الرأس.
إن زيت جنين القمح غني بالمعادن المفيدة للشعر وفروة الرأس مثل الكالسيوم و الزنك و المغاغنسيوم وغيرها من المعادن الأخرى.
يعمل زيت جنين القمح على تعديل التوازن الحمضي الطبيعي لفروة الرأس كما انه يرطب فروة الرأس الجافة ويجعل الشعر ناعما وحريري الملمس.

يحمي زيت جنين القمح أطراف الشعر من التقصف ويعيد اللمعان الصحي للشعر المجهد.

زيت السمسم :

* يحتوي زيت السمسم على الكثير من الفيتامينات و المعادن و الأحماض الدهنية المفيدة لنمو شعر جميل و صحي.

* يتميز الزيت عن غيره من الزيوت بخاصية تغميق لون الشعر و جعله أسودا و هذا يساعد النساء التي تعاني من الشيب المبكر لأن دهن الشعر بزيت السمسم بإنتظام يجعل لون الشعر أسودا لامعا.
1- يعتبر زيت السمسم واقي طبيعي لفروة الرأس والشعر من أضرار أشعة الشمس الفوق البنفسجية.
2- ليه خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات وبكده بيعمل كمطهر طبيعي لفروة الرأس وبيمنع الإلتهابات اللي ممكن تؤدي إلى سقوط الشعر.
3- زيت السمسم يعيد اللمعان الصحي للشعر المصبوغ والمجهد نتيجة التعرض للمواد الكيميائية المضرة به بإستمرار.
4- هو زيت غني بالأحماض الدهنية الأساسية مثل حمض الأوليك واللينوليك و حمض البالميتيك كما يحتوي زيت السمسم على فيتامينات مهمة مثل فيتامين b 6 ويحتوي أيضا على معادن مفيدة للشعر زى الماغنسيوم والكالسيوم والنحاس والحديد والزينك وتعمل جميع هذه المكونات على تغذية الشعر وفروة الرأس للحصول على فروة رأس صحية و شعر قوي ولامع.
5- يعالج تقصف الشعر و يمنع تكسره كما يساعد على نمو شعر جديد.
6- يعمل على الترطيب العميق لفروة الرأس و تقوية الشعر من الجذور.

زيت الزيتون :

فوايد زيت الزيتون للشعر:

* مع الاستعمال المنتظم لزيت الزيتون وبالطريقة الصحيحة هنلاحظ تحسن كبير في مظهر الشعر وملمسه فهو يصلح ما تم إتلافه من الشعر نتيجة إستخدام مجفف الشعر ومثبتات الشعر وغيرها من المستحضرات اللي بتحتوي على مواد كيميائية ضارة بالشعر
* بما انه بيحتوي على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأحادية الغير مشبعة فهو مفيد جدا للشعر وفايدته بتتمثل فى :

1- بيمنع ظهور القشرة: لانه بيعمل على الترطيب العميق لفروة الرأس اللى هيحميها من الجفاف و بالتالي هيحميها من ظهور القشرة
2- بيعمل على ترطيب الشعر وتغذيته ويجعله لامع وناعم جدا.
3- بيساعد على نمو الشعر وتقويته وتطويله لانه بيحميه من التقصف والتساقط .
4- مع إستعمال زيت الزيتون بإنتظام يستعيد الشعر مرونته ويصبح سهل التصفيف.
5- هو زيت ليه خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات علشان كدة بيعمل على تطهير فروة الرأس من القشرة

زيت جوز الهند :

1- بيقوم زيت جوز الهند بترطيب فروة الرأس ويجعل الشعر قويا وناعما كالحرير.
2- يقوم الزيت بتغذية فروة الرأس وإصلاح الشعر التالف والمجهد خاصة الشعر المصبوغ والذي يتعرض إلى حرارة مجفف الشعر يوميا.
3- بيقوم الزيت بمعالجة مشكلة قشرة فروة الرأس والتخلص منها نهائيا.
4- يساعد زيت جوز الهند على تطويل الشعر لأنه يغذي الشعر ويقويه من جذوره ويمنع تكسره وتساقطه.
5- هو كمان ليه خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات ولكده هو بيطهر فروة الرأس والشعر .
6- يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية تغذي الشعر وتعيد إليه لمعانه

زيت الافوكادو :

1- يغذي و يرطب فروة الرأس والشعر ويجعل الشعر لامعا وصحيا.
2- زيت الأفوكادو خفيف جدا و تتشربه فروة الرأس بسهولة.
3- زيت الأفوكادو غني بالأحماض الدهنية الأحادية الغير مشبعة التي تجعل الشعر ناعما مثل الحرير و تضيف إليه لمعانا صحيا.
4- يحتوي زيت الأفوكادو على فيتامينات مفيدة جدا للشعر و هي فيتامينات أ, د , ب كما يحتوي على معادن مثل الحديد و الماغنسيوم وأحماض دهنية وأمينية وحمض الفوليك التي تعمل جميعها على تغذية الشعر وفروة الرأس للحصول على شعر طويل و قوي و حريري الملمس.
5- زيت الأفوكادو له خصائص تجعله يقي و يحمي الشعر وفروة الرأس من أشعة الشمس الفوق البنفسجية الضارة.

زيت اللوز الحلو

1- زيت مناسب لجميع أنواع الشعر بيعمل على تغذية وترطيب وتقوية الشعر وذلك لإحتوائه على احماض دهنية أحادية غير مشبعة (أوميغا 9) واحماض دهنية غير مشبعة بولي (أوميغا 6) نسبة صغيرة من احماض دهنية غير مشبعة (أوميغا 3). تعمل جميع هذه الأحماض الدهنية على توفير البروتينات والغذاء اللازم للشعر وفروة الرأس.
2-زيت اللوز بيعالج الشعر المتقصف وبيمنع تكسره وتساقطه للحصول على شعر طويل و كثيف.
3- هو زيت غني بفيتامين د والمعادن الأساسية مثل الكالسيوم والماغنسيوم وهو بكده يرطب الشعر وفروة الرأس لمعالجتها من الجفاف ومشكلة القشرة.
4- زيت بيساعد على تنظيف الشعر وفروة الرأس لأنه يلتصق بالأوساخ والشوائب الموجودة على فروة الرأس و الشعر عند إستخدامه قبل الإستحمام وبعد غسل الشعر بالشامبو تتم إزالة الزيت وكل الاوساخ العالقة فيه من غير ما يتسبب في جفاف لفروة الرأس.
5- بيدى للشعر لمعان ومرونة مع إستخدامه بإنتظام .




الله يعطيك العافية



التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

فوائد العسل الصحية والجمالية

فوائد العسل الصحية والجمالية

عسل النحل هو مادة سكرية عطرة ينتجها النحل من رحيق الأزهار.

يقوم النحل بتخزينه في عيون الشمع السداسية بالخلايا ويختم عليه بأغطية شمعية. ويلجأ إليه النحل لتغذيته عند تعذر الحصول على رحيق الأزهار كما هو الحال في فصل الشتاء.

منذ آلاف السنين ، لايوجد شئ في العالم يشابه العسل ابدا .

فلقد تم استخدام العسل في جميع انحاء العالم . استخدمه المصريون القدماء كنوع من العملات النقدية كالذهب

كما استخدمه الألمان لتحلية مشروباتهم الكحولية وفي الولايات المتحدة ( الهنود الحمر ) استخدموه كمادة حافظه للفواكه وكأساس للتداوي .

تختلف أنواع العسل باختلاف مصدر الرحيق من حـــــيــــث ( اللون والمذاق والرائحة والقابلية للتبلورو الكثافة و القلوية و…… ) ، هناك 40 نوع على الأقل – كل واحد له طعم مميز وخصائص فريدة من نوعها. قتامة العسل يميل إلى أن يكون في أعلى مستويات مضادات الأكسدة.

أنواع العسل (الأكثر شعبية)

السدر
التوت
الحبة السوداء
برسيم
دوار الشمس
زهر البرتقال
زهرة برية

لقد أقر العلم الحديث المتوارث الحضاري حول كون عسل النحل مضاد حيوي طبيعي ومقوى لجسم الإنسان (يقوى جهاز المناعة الذي يتولى مقاومة جميع الأمراض التي تهاجمه) . لذلك نقدم لكم أهم الفوائد الصحية والجمالية المدهشة للعسل :

1. العسل يمكن أن يستخدم كبديل للسكر، حيث أنه يحتوي على حوالي 70٪ من الجلوكوز والفركتوز، وهو ما يكفي لتحلية الطعام الشراب! كمية أقل من السكر يعني أقل من الدهون!

2. العسل سهل جدا للهضم، كما يتم هضمه بالفعل من قبل النحل. أيضا، والكربوهيدرات في العسل يمكن تحويلها بسهولة إلى الجلوكوز، مما يجعلها مناسبة للمعدة الأكثر حساسية.

3. شرب العسل مع الماء الدافئ يمكن أن يساعد في اذابة مخازن الدهون في الجسم ، وعند دمج العسل مع عصير الليمون والقرفة ، فإنه يساعد أيضا على انقاص وزنه .

4. العسل يعمل عل تحسين أداء الرياضيين، لأنه يحافظ على مستويات السكر في الدم وكذلك يساعد قي فترة نقاهة العضلات .

5. العسل غني بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن. فهو يحتوي على كمية جيدة من فيتامين c، والحديد ، والكالسيوم .

6. معروف عن العسل الخواص المضادة للبكتيريا ومضاد للفطريات. ويمكن استخدامه بمثابة مطهر طبيعي. كما انه مفيد جدا للبشرة و للشعر حيث يدخل في صنع الماساكات الخاصة بالوجه و الشعر .

7. العسل هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية ويساعد على إزالة الجذور الحرة من الجسم، مما يتيح لك تحسين المناعة!

8. العسل المستهلك مع الحليب يكون على أساس منتظم يساعد على نحو سلس على التهدئة والشعور بالأسترخاء .

9. العسل له خصائص مطهرة ومضادة للميكروبات، يمكن أن يساعد أيضا في شفاء الجروح والحروق السطحية بشكل فعال جدا.

10. العسل يحتوي على مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان .

11. استخدم العسل في الطب الهندي القديم في الهند ل4000 سنة على الأقل، فهو مفيدة في تحسين البصر، و فقدان الوزن ، وعلاج العجز الجنسي وسرعة القذف، واضطرابات المسالك البولية، والربو القصبي، والإسهال، والغثيان.

12. يساعد على علاج السعال الليلي والتهيج الحلقي والسماح بالنوم الهادئ المريح .

ملاحظة :

-الأفضل عدم إطعامه للرضع. حيث انه تم العثور على جراثيم من كلوستريديوم البوتولينوم بنسبة مئوية صغيرة في العسل في أمريكا الشمالية. وهذا ليس خطرا على البالغين والأطفال الأكبر سنا، ولكن يمكن أن يكون الرضع لديهم رد فعل خطير من المرض في السنة الأولى. لذلك لا تقم بإضافة العسل إلى غذاء الأطفال.

– هناك بعض الجدل حول الطبخ بالعسل، على الرغم من أنه لا يمكن إثبات ذلك مع كل من بحث عن العسل. فعندما يتم تسخين العسل فوق 108 درجة فهرنهايت، يتحول إلى مادة تشبه الغراء من الصعب للغاية أن تهضم. وتعتبر هذه المادة سامة.

والآن بعندما تعرفت على فوائد ومزايا العسل المختلفة ، عليك استهلاك كمية من العسل بشكل منتظم للحصول على جسم صحي وسليم .




يسعدك ربي ع الموضع. الجميله زيك



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عسل مكه خليجية
يسعدك ربي ع الموضع. الجميله زيك

شكرا لمروركخليجية




موضوع جميل

تسلم ايدك حبيبتى




معلومات قيمه يعطيك العافيه



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

احذرى بعض الطقوس الجمالية صحية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خليجية
كيف تعرفين أن الروتين اليومي الذي تتبعينه للعناية بشرتك صحيح أم خاطىء؟ إذا كنت تعتمدين في معلوماتك التجميلية على ما تسمعينه من حولك من القريبات و الصديقات ,إنتبهي إلى أن بعض المعلومات المتداولة بكثافة في هذا المجال تندرج ضمن الخرافات أو الأخطاء الشائعة التي لا تتمتع بأي تأثير مفيد على جمال بشرتك و نضارة إطلالتك.
فيما يلي جمعنا لك أبرز10خرافات تجميلية لتعرفي عليها و تتجنبيها.
خليجية
الخرافة رقم1 : يجب أن يتضمن روتينك اليومي للعناية بشرتك 3 خطوات.

الحقيقة: يسود الاعتقاد بأن روتين العناية بالبشرة الكامل هو التنظيف والتلطيف ثم الترطيب، ولكن يمكنك التخلي عن الخطوة الثانية .إذ يعتقد الناس أن تلطيف البشرة الدهنية (وضع التونر عليها) يجعلها أفضل، إلا أن الزيت يحمي الجلد والجسم ينتجه كاستجابة للإصابت. وحين تجرّدين بشرتك من الزيت، تستجيب عن طريق إنتاج المزيد.”
خليجية
الخرافة رقم2: عليك تنظيف وجهك مرتين يوميا على الأقل.

الحقيقة:يعتبر استخدام غسول وجه في الصباح مجرد عذر لاستعمال المزيد من المنتجات، لذلك ينصح بتجنب الصابون المضاد للبكتيرا نهائيا في الصباح لأنه قاسي جدا على الوجه. والإستعاضة عنه بغسل الوجه بالماء باستخدام الأصابع، و دون الإستعانة بأي منظفات.على أن يتم تنظيف البشرة جيداً في المساء بالجيل الراغي أو الحليب و اللوشن لتخليصها من آثار الماكياج و الغبار المتراكمة على سطحها.
خليجية
الخرافة رقم3: إن استعمال المقشرات بانتظام يجعل البشرة متوهجة.

الحقيقة:إن الإفراط في التقشير يؤدي إلى زيادة إفراز الزيوت، لذا فإن التوهج الذي ترينه في الأسبوع الأول سيتحول في النهاية إلى لمعان دهني. فالبشرة بحد ذاتها هي مقشرة جيدة و لا تحتاج في معظم الأحيان إلى مساعدة التقشير اليدوي.و لكن ذلك لا يعني أبداً أن مستحضرات التقشير غير مفيدة
إنما يجب الإكتفاء باستعمالها عند الحاجة ,اي عندما تكون البشرة متعبة أو عندما تفتقر إلى الإشراق.
باستعمالها عند الحاجة ,اي عندما تكون البشرة متعبة أو عندما تفتقر إلى الإشراق.
خليجية
الخرافة رقم4:إن جفاف البشرة هو المسؤول الأول عن ظهور الخطوط الرقيقة على سطحها.

الحقيقة: تخلط السيدات عادة بين الجفاف والتقشر وبين التجاعيد، ولذلك نصحهن باستخدام الكريم أو اللوشن المرطب لتحسين شكل البشرة. فالترطيب يجعل التجاعيد تبدو أفضل. ورغم كون الخطوط الرقيقة لا تزال هناك، ولكنك لا تستطعين رؤيتها حين تكون البشرة مرطبة.”
خليجية
الخرافة رقم5: من الأفضل أن تشتري مثل كريم العينين المفضل لصديقتك المقرّبة,فإذاكان مناسباً لبشرتها لما لايناسب بشرتك أيضاً.

الحقيقة: لكل منا مشاكل مختلفة في منطقة العينين، لذا ليس هناك كريم يناسب الجميع.فإذا كنت تعانين من مشكلة الانتفاخ حول العينين، إختاري كريماً لمحيط العينين بصيغة الجل (الكريمات الثقيلة تزيد الانتفاخ) يحتوي على كافين وضعيه في الثلاجة لتحسين مفعوله. وإذا كنت تعانين من الدوائر السوداء، ابحثي عن مستحضر يحتوي على عنصر تفتيح مثل الفيتامين C وعنصر يساعد على بناء الكولاجين مثل الريتنول.
خليجية
الخرافة رقم6: لمزيد من الإفادة,يجب ترك قناع الوجه طوال الليل على البشرة.

الحقيقة: تؤمن الأقنعة للبشرة جرعة قوية من المكونات النشطة أو الترطيب بسرعة، ولكن الإفراط في وضعها قد يسبب التهيج أو ظهور البثور. إستخدمي المستحضرات كما هو مبين على علبتها، فأنت لست أدرى بها من الأشخاص الذين أجروا عليها الفحوصات.
خليجية
الخرافة رقم7: إن استعمال كريم أساس يحتوي على عامل وقاية من الشمس يؤمن حماية تامة للبشرة.

الحقيقة: لا يزال عليك وضع كريم وقاية من الشمس تحت كريم الأساس,فاستخدام كريم الأساس وحده لا يمنحك حماية كافية إلا إذا كنت ستضعين الكثير جدا منه. عليك وضع كريم وقاية من الشمس لا يقل عامل الوقاية فيه (SPF) عن 30 على وجهك كل يوم، سواء كنت تستعملين كريم أساس مزود بعامل حماية أو لا.
خليجية
الخرافة رقم8: إن مستحضرات الوقاية من الشمس المحتوية على جزيئات صغيرة جدا من ثاني أكسيد التيتانيوم تسبب السرطان.

الحقيقة: تظهر معظم الدراسات أنه لا يتم امتصاص الجزيئات الصغيرة لثاني أكسيد التيتانيوم من البشرة العادية. وهناك دراسات على الحيوانات أنه لا يتم امتصاص الجزيئات الصغيرة لثاني أكسيد التيتانيوم من البشرة العادية. وهناك دراسات على الحيوانات تبين وجود علاقة بين الجزيئات الصغيرة لثاني أكسيد التيتانيوم وتضر الأعضاء، إلا أن الفئران التي تم إجراء التجارب عليها كانت إما تتناول أو تستنشق كمية أكبر بأضعاف من التي تضعينها عادة على البشرة. وعلى حد علمنا، فإن مستحضرات الوقاية من الشمس التي تحتوي على جزيئات صغيرة جدا والتي يتم وضعها موضعيا آمنة.”
خليجية
الخرافةرقم9: كلما وضعت كمية أكبر من كريم التجاعيد، كانت النتائج التي تحصلين عليها أفضل.

الحقيقة: أن وضع كريم التجاعيد في الصباح والمساء هو تضييع لنقودك. فمعظم المكونات النشطة تعمل على نحو جيد مرة واحدة في اليوم، ولا بد من استخدام كريمات الريتنول في الليل فقط (لأنها تتحل عند تعرضها لأشعة الشمس). بالإضافة إلى ذلك،فإن وضع كمية كبيرة من الريتنول يسبب التهيج ويجعل بشرتك تبدو أسوأ، مما يؤدي إلى الاحمرار والتقشر والالتهاب.إكتفي بوضع الكريم المضاد للتجاعيد على بشرتك في الليل أما للنهار فاختاري كريم مرطب مزود بعامل حمية من الشمس.
خليجية
الخرافة رقم10:إ ن أفضل طريقة للتخلص من الرؤوس السوداء هي بالضغط عليها بين الأصابع.

الحقيقة: إن الضغط على البشرة لتفريغ المسامات من محتوها من الغبار و الإفرازات قد يسبب الندوب. فبعد الضغط على الرؤوس السوداء، تمتلئ البشرة فورا بالإفرازات الدهنية و لذلك نصح بتجنب اللجوء إلى هذه الخطوة. أما استخدام مقشرات الريتنول والأحماض اللطيفة في المنزل فكافي لفتح المسامات المسدودة.
خليجية

دمتم بود……….فى امان الله
منقول لعيونكم
لو عجبكوا موضوع من مواضيعى متنسوش تقيمونى عن طريق الميزان




؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟



خليجية
خليجية
[جميل]
انا اكون هنا لأقرأ موضوع مفيد جدا
و [الاجمل]
ان الموضوع من اناملك الرائعه
دمتي بود لا ينتهي
صفاء*

خليجية
خليجية



خليجية



يعطيك العافيه



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

فوائد العنب الصحية والجمالية

يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة، وقد عرف منذ قديم الزمان حيث تناوله الصينيون والهنود رغبة في الاستفادة من القيمة الغذائية العالية الموجودة فيه. وقد ورد ذكره في القرآن الكريم حيث قال تعالى: { ثُمَّ شَقَقْنَا الْأَرْضَ شَقًّا * فَأَنبَتْنَا فِيهَا حَبًّا * وَعِنَبًا وَقَضْبًا } صدق الله العلي العظيم.
ويوجد العنب بالألوان مثل الأبيض الأخضر وكذلك الأسود والأحمر. كما إن العنب يؤكل ناضجاً أو عصيراً أو يجفف كما في الزبيب، حيث تعتبر جميع طرق استهلاكه مفيدة وغنية وعالية القيمة الغذائية.
وبتحليل العنب وجد انه يحتوي على حوالي 95% من وزنه ماء، وعلى 7 غرامات غلوكوز (سكر العنب) و1 غرام دهون وحوالي 16 غرام كربوهيدرات ونصف غرام بروتين بالإضافة إلى مجموعة من أملاح العناصر هي أملاح البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد وبعض الفيتامينات وأهمها فيتامين (ب) وكذلك (أ) و(ج).
كما انه يعطي حوالي 70 سعراً حرارياً.

فوائد صحية للعنب:

يساهم العنب في خفض الضغط المرتفع، حيث انه يعتبر مدراً للبول لاحتوائه على نسبة•عالية من البوتاسيوم.
• ومن محتويات العنب خاصة القشرة، مجموعة من عناصر فيتامين (ب) المركب والذي يحتاجه الجسم في نواح كثيرة خاصة لسلامة الجهاز العصبي
• العنب مصدر غني بالألياف فيحتوي على حوالي 4.3%، والألياف لا تعتبر عنصراً غذائياً، ولكن ثبت أن لها فوائد صحية عديدة فهي تمنع حدوث الإمساك.
• يخفض الحموضة وخصوصا الحموضة التي تنتج عن عسر الهضم،لأن العنب يحتوي على العديد من الأحماض الطبيعية ذات التأثير القاعدي حيث تعادل الحموضة، فهو يعادل أو يشابه الحليب وهو أسهل من الحليب في الهضم.
• للعنب قيمة علاجية عالية، وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات أو ضعف في الكلى حيث يحتوي العنب على نسبة جيدة من الماء والأملاح بكميات مناسبة، كما انه يساهم بشكل جيد في عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم.
• أوراق العنب إذا طبخت وأعدت مثل الشاي فإنها تفيد في إدرار البول وتنظيف الكلى والمثانة من الأملاح.
• تؤكد الأبحاث أن المدن التي يعتمد سكانها في أكلهم على العنب الطازج تقل إصابتهم بالأمراض السرطانية بفضل ما للعنب من أثر فعال في تنقية الدم وإزالة السموم والاضطربات المفاجئة في نمو أنسجة الجسم.
• يجب التشديد على غسل العنب عدة مرات بالماء، وذلك لإزالة المواد الكيماوية.

جمالك والعنب

يحتوي عصير العنب وبذوره على السكريات والفيتامينات وأحماض الفواكه التي تعمل على نعومة الجلد وتقشيره للتخلص من الخلايا الميتة.. أما المواد الموجودة في بذر العنب فهي تشد الجلد وتحارب الذرات الحرة التي تؤثر على أنسجة الجلد.

وصفة ،،،

مسح الوجه بعصير العنب بواسطة قطنة مشبعة به من أكثر الأغذية فائدة لبشرة الوجه ثم يترك لمدة ربع ساعة قبل غسله بالماء الفاتر.




خليجية



خليجية



يسلمو قلبوو ع الموضوع الجميل



خليجية



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

تعرفي على فوائد زيت الصبار الجمالية

زيت الصبار هو زيت يستخرج من نبتة الصبار، ذلك النبات الذي يزرع في الصحراء ويتحمل من العطش ما لا يتحمله أي نبات آخر، ومما لا شك فيه أن نبات الصبار يدخل في الغالبية العظمي من مستحضرات التجميل نظراً لفوائده المتعددة، حيث تُقبل النساء على شراء مستحضرات التجميل التي تحتوي عليه دوماً، وإليكِ أبرز فوائد زيت الصبار:

• يعمل نبات الصبار علي ترطيب وتهدئة البشرة.
• يعتبر نبات الصبار مفيداً في تهدئة الحروق وضربات الشمس التي تصيب النساء عند تعريض بشرتهن لقدر كبير من أشعة الشمس فوق الحمراء.
• يحارب نبات الصبار الشيخوخة والتقدم في السن لدي النساء.
• يقاوم نبات الصبار ويحارب التجاعيد التي تظهر علي بشرة النساء عند تقدمهن في السن.
• يساعد الصبار في تحسين وتكوين خلايا جديدة للبشرة.
• يعمل علي ترطيب البشرة ونعومتها بالقدر الكافي.
• يدخل في العديد من المنتجات خاصة أحمر الشفاه ومنتجات الترطيب.
• يحتوي نبات الصبار علي العديد من الفيتامينات مثل فيتامين e و c التي تعتبر مفيدة في الوقاية من التقدم في السن.
• يعمل الصبار علي تقوية المناعة الذاتية لبشرة جسم الإنسان.
• يمد الصبار البشرة بالطاقة والحيوية الضروريتين لها.
• يقي من الإصابة ببعض الأمراض مثل الألأم والتهابات المفاصل والأربطة.
• يحتوي نبات الصبار علي فيتامينى e و c وكذلك الزنك الذي يعتبر مفيداً للبشرة.
• للصبار تأثيرٌ كبيرٌ ومفيدٌ على تدفق ضغط الدم والدورة الدموية.





خليجية
يسلمو غلاتي
يعطيك العافيه
خليجية
تقبلي مروري
دلوعه حمودي
خليجية



,.’ يعطيك العافـــــــــــــــ يالغلا ــــــــــــــــــــــــيه ,.’