التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

شطائر البيض بالحليب من مطبخي

المقادير:

2 بيضة
1 ملعقةكبيرة زبدة
2 ملعقة كبيرة حليب
ملح-فلفل-خبز.


الطريقة:

يخفق البيض مع الحليب ويتبل بالملح والفلفل.
يسيح السمن ويضاف إ ليه الخليط بسرعة على نار هادئة حتى يحمر
يشق الرغيف نصفين طوليا وينزع اللب.
يدهن بالزبدة ثم يحشى بنصف مقدار البيض.
يرص في طبق مغطى بورق الخس او المقدونس ويقدم.

صحتين وعافية




يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي



خليجية

تسلمين ع الوصفة الرائعة طبعا حلوه لانها من دياتك
فديتك ..

خليجية

الله يسعد ايامك يارب ..
خليجية

تسلم ديأإأإأتك ياعسل لبى قلبوك

خليجية

أختك : ،~ سوسو بنت ابوها ~،

خليجية




خليجية



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

هام الحليب المسموم

1- ما هو الحليب المسموم الذي انتشر خبره في الصين وعدة دول؟

إنه الحليب المجفف كبودرة، والممزوج بـ ‘الميلامين’.

خليجية

ما هي استخدامات الميلامين؟

الميلامين مادة كيميائية صناعية مستخدمة في صناعة الأواني الميلامينية.

خليجية

كما تستخدم في ديكور المنزل مثل مواد عزل وتغطية الخشب.

خليجية

هل أدركت الآن أن الميلامين يستعمل في الإنتاج الصناعي ولا يمكن أبداً تناوله؟

2- لماذا يضاف الميلامين إلى بودرة الحليب؟

أهم عنصر غذائي في الحليب هو البروتين. والميلامين يحتوي نفس البروتين الحاوي على ‘النتروجين’

خليجية

إضافة الميلامين إلى الحليب توفر من كمية الحليب الحقيقية، وهو أرخص من الحليب، مما يزيد من أرباح مصانع الحليب بشكل هائل!!!

خليجية

في الصورة ترى الميلانين، ألا يبدو مثل الحليب؟

ليس له أي رائحة أو طعم مميز لذلك لا يمكن اكتشافه بسهولة.

3- متى تم اكتشافه؟

في عام 2022 تم كشف الفضيحة!! (عندما مات كثير من القطط والكلاب فجأة، وجدوا أن طعام الحيوانات الأليفة المستورد من الصين يحتوي على الميلامين)

خليجية

وابتداء من عام 2022، في الصين، ظهرت زيادة غير طبيعية في حالات حصى الكلى عند الأطفال الرضع.

خليجية

في آب 2022 تم اكتشاف الميلامين في حليب: China Sanlu Milk Powder

في أيلول 2022 (طلبت حكومة نيوزيلاند من الصين تحري هذه المشكلة)

في 21 أيلول 2022 (كثير من المنتجات الغذائية في تايوان ظهر فيها الميلامين)

4- ماذا يحدث عندما تتناول الميلامين؟

يبقى الميلامين داخل الكلى. ويترسب بشكل حصى فتغلق أنابيب الكلية. ويسبب هذا ألماً واضحاً ولا يستطيع المريض أن يتبول، وعندها ستتضخم وتتورم الكلى.

خليجية

مع أن العملية الجراحية أو التفتيت يمكنها إزالة الحصى، لكنها ستسبب ضرراً للكلية غير قابل للشفاء. قد تؤدي إلى فقدان وظيفة الكلية ويلزم عندها (غسيل الكلى) أو تؤدي إلى الموت بسبب احتباس البول في الدم.

ما هو غسيل الكلى؟

في الواقع، يجب أن يسمى ‘غسيل الدم’.

إنه تصفية لكل الدم في الجسم عن طريق جهاز صناعي ثم إعادته إلى الجسم مرة ثانية.

خليجية

تستغرق هذه العملية أربع ساعات ومن الضروري غسيل الدم مرة كل ثلاثة أيام طوال فترة حياتك!!!

مركز غسيل كلى ضخم (بالجملة):

خليجية

يحتاج الغسيل إلى فتحة صغيرة في الذراع لإدخال أنبوب القسطرة:

خليجية

لماذا الموضوع أكثر خطورة عند الأطفال الرضع وظهر بشكل واسع؟

لأن الكلى عندهم صغيرة جداً ويشربون الكثير من الحليب… هذه صورة طفل يخضع لغسيل الكلى:

خليجية

في الصين لوحدها هناك الآن 13 ألف طفل رضيع في المشافي!!!

كمية الميلامين المتناولة لا تهم… المهم هو أنه لا يمكن تناوله أبداً أبداً!!!!

5- ما هي المواد الغذائية التي عليك تجنبها؟

كل المنتجات الحاوية على الحليب ومشتقاته واللحوم المعالجة ومنتجات غلوتين القمح ومعظم الغذاء المصنوع!!… وهي كثيرة جداً، مثل:

خليجية

تذكر، كل الأغذية الحاوية على الحليب ومشتقاته أو الكريم أو أي منتج من الألبان والأجبان يجب تجنبها.

6- ما هي الشركات المتأثرة بالفضيحة؟

هنا تجد أهم أسماء الشركات التي ثبت احتواء منتجاتها على الميلامين:

خليجية

7- ماذا نفعل الآن؟

تجنب كل المنتجات المذكورة، على الأقل ستة أشهر إلى أن تعلن الشركات نقاء منتجاتها، ولا أعتقد أن الموضوع محصور بمادة واحدة مثل الميلامين، بل هناك مئات المواد الكيميائية الضارة المستخدمة في صناعة الأغذية…

وإذا كنت تمتلك مطعماً أو محل قهوة أو غيرها، توقف عن بيع منتجات الحليب، على الأقل في الفترة الحالية.

استخدم البدائل الطبيعية النباتية مثل حليب الحبوب.

وأخيراً شارك هذه المعلومات مع أصدقائك لكي يفهموا خطورة الحليب والمواد الغذائية الصناعية على صحتهم…

منقؤؤؤؤل للاهميه




مشكورة ع المعلومات المفيدة



مشكورة ع المرور العطر



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

دراسة: الشاي بالحليب يزيل الأثر الوقائي المفيد

خليجيةأوضحت دراسة ألمانية حديثة إن إضافة الحليب إلى الشاي تؤثر على خصائصه الوقائية من أمراض القلب. وأشار الباحثون بالدراسة إن الشاي يحسن من تدفق الدم وقدرة الشرايين على الارتخاء، إلا أن الدراسة الأخيرة كشفت أن الحليب يزيل الأثر الوقائي للشاي من الأمراض التي تتعلق بالأوعية الدموية بالقلب.

وخلص الباحثون إلى ضرورة احتساء الشاي بدون إضافة لبن للحصول على التأثيرات الصحية المفيدة له. والشاي هو ثاني شراب بعد الماء استهلاكا في كل أنحاء العالم لذلك فان أي مزايا له يمكن أن يكون لها تأثيرات هامة على الصحة العامة. ووجد الباحثون أن البروتينات التي تسمى كازيين في الحليب تقلل من كمية مركبات الكاتيكين في الشاي التي تزيد من الوقاية من أمراض القلب.




مشكورة حبيبتى



خليجية



مشكورة

لكن

أبغى أبحث اكثر في هذا الموضوع

لأنه مش كل الدراسات صحيحة.

((تقبلي رأيي بصدر رحب))
لا عدمناك

تقبلي مروري




تسلمى يا قمر




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

اخطاء شائعة عن الحليب

خليجية
لا يطلق خبراء التغذية على الحليب لفظ «مشروب»، بل يطلقون عليه
«غذاء الحليب»،
فهو بالفعل غذاء متكامل يحتوي على البروتينات والكربوهيدرات والدهون
بالإضافة إلى الكالسيوم وفيتامين «دي D» و14 مادة غذائية أخرى
ليست هامة لبناء العظام فقط؛ لكنها ضرورية لصحة الإنسان بصفة عامة.

ويعتقد البعض أن تناول الحليب يرتبط فقط بمراحل الطفولة
والنمو ولا يحتاج إليه الإنسان،طالما أن النمو قد توقف عند
مرحلة البلوغ إلا أن الحقيقة هي أن الحليب غذاء مثالي لكافة
المراحل العمرية من الجنسين.

مفاهيم خاطئة

* ويرتبط تناول الحليب بالكثير من المفاهيم والأخطاء الشائعة:

* الحليب يسبب «حب الشباب»:

هناك اعتقاد شائع أن بعض الأنواع
من الأطعمة قد تتسبب في ظهور مرض حب الشباب Acne مثل
الحليب والشوكولاته والبطاطس المقلية والمكسرات والمحار
والقشريات البحرية.

ورغم أن بعض الدراسات أشارت إلى العلاقة بين تناول الحليب
وظهور حب الشباب باعتبارأن الحليب قد يحتوي على بعض
الهرمونات والبكتيريا التي تساهم في ظهور المرض فإن غالبية
الدراسات لم تؤكد على وجود هذه العلاقة،بل أكدت على علاقة
حدوث المرض وتطوره بعوامل أخرى مثل الوراثة
والتغيرات الهرمونية ونوع البشرة والجلد والملوثات البيئية.

* الحليب يسبب البلوغ المبكر للفتيات:
تؤكد الإحصائيات الحديثة أن الفتيات يصلن إلى سن البلوغ في عمر مبكر مقارنة بسن
البلوغ قبل 30 عاما.ويؤكد الباحثون عدم وجود سبب واضح لهذه الظاهرة
وإن كان أحد الافتراضات يشير إلى ارتفاع معدلات السمنة
وزيادة الوزن بين الأطفال كعامل هام في حدوث البلوغ في سن مبكرة.

وفيما تشير أصابع الاتهام أحيانا إلى الحليب ومنتجاته في حدوث البلوغ
المبكر، لاحتواء الحليب على هرمون النمو البقري Bovine GH
ولجوء بعض المنتجين إلى استخدام هرمون النمو البقري التخليقى rBGH
لزيادة إنتاج الحليب؛ تؤكد تقارير إدارة الغذاء والدواء الأميركية FDA
أن أكثر من 90% من هرمون النمو الموجود بالحليب يتم تدميره
خلال عمليات البسترة،وتتحول الكميات الضئيلة المتبقية منه إلى
مواد غير فعالة أثناء الهضم والامتصاص في القناة الهضمية للإنسان.
كما أكدت الدراسات أن الهرمونات المستخدمة
لزيادة إدرار الحليب المخصصة للأبقار والحيوانات
لا تؤثر على الجسم البشري.

الجدير بالذكر أن الإحصايئات أكدت أن فتيات اليوم يتناولن كميات
أقل من الحليب مقارنة بأمهاتن، وبالتالي ليس من البديهي أن يكون الحليب
أو منتجاته أحد أسباب البلوغ المبكر.
كما أكدت الدراسات أن الأطفال الذين يتناولون كميات أكبر من الحليب تنخفض
لديهم قياسات كتلة الجسم BMI ويكونون أقل عرضة للإصابة بزيادة الوزن
والسمنةمقارنة بأقرانهم الذين يتناولون كميات أقل من الحليب.

السمنة والحصوات الكلوية
* الحليب يسبب زيادة الوزن والسمنة: للحصول على الرشاقة المطلوبة
يلجأ البعض إلى الإقلاع التام عن تناول الحليب ومشتقاته،
والحقيقة أن عدة دراسات علمية أكدت على أهمية تناول الحليب ومشتقاته
للتنحيف وإنقاص الوزن الزائد والمحافظة على استقرار الوزن
وأكد الباحثون أن تناول الحليب قليلأو خالي الدسم يساهم في الإقلال
من كميات الطعام التي يتناولها الفرد باعتباره
من الأغذية كبيرة الحجم المالئة للمعدة، والمسؤولة عن الإشباع السريع
وكبح الشهية لتناول المزيد من الطعام.

كما أكدت الدراسات أن تناول كوب من الحليب خالي الدسم قبل الوجبة
الغذائية يقلل الكمية المستهلكة من الطعام بمقدار 150 سعر حراري
لذلك يؤكد خبراء التغذية إمكانية تناول أصناف الحليب المتنوعة أثناء
الحمية الغذائية لإنقاص الوزن حسب نسبة الدهون
التي يحتاج إليها الفرد طبقا للمشورة الطبية، مع مراعاة أن جميع
أنواع الحليب تحتوي على نفس الكمية من الكالسيوم بغض النظر
عن محتواها من الدهن.

* الحليب يسبب الحصوات الكلوية:

بخلاف الاعتقاد الشائع بأن تناول الحليب يزيد مخاطر تكون الحصوات الكلوية
أكدت بعض الدراسات إمكانية تناول الحليب بديلا لعصير التفاح دون زيادة
مخاطر التعرض للإصابة بالحصوات الكلوية، كما أكدت دراسات أخرى أن
الأشخاص الذين يعتمدون على نظام غذائي غني بالكالسيوم (1300 ملغم يوميا)
تقل لديهم مخاطر الإصابة بالحصوات الكلوية بنسبة 34% مقارنة بآخرين
يعتمدون على نظام غذائي يحتوي على نصف هذه الكمية من الكالسيوم
(نحو 500 ملغم كالسيوم يوميا).

ويؤكد خبراء التغذية أن تناول الكالسيوم من المصادر الغذائية
لا يزيد مخاطر تكون الحصوات الكلوية بخلاف المكملات الغذائية المحتوية
على الكالسيومالتي ترتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالحصوات الكلوية
ولذلك ينصح الأفراد الذين يتناولون مكملات الكالسيوم بالإضافة إلى
نظام غذائي غني بالكالسيوم ضرورة التأكد من عدم تناول الكمية القصوى
من الكالسيوم يوميا، والتي أقرها معهد الطب القومي
وهي (2500 ملغم) للأفراد بين 19 – 50 سنة و(2000 ملغم)
من الكالسيوم يوميا للأفراد فوق سن الخمسين.

الحليب العضوي

* الحليب العضوي أكثر فائدة من الحليب العادي:
طبقا لمواصفات وزارة الزراعة الأميركية، يوصف الحليب بأنه عضوي
المنشأ إذا كان مصدر الحليب ماشية تربت على غذاء عضوي في
مراع طبيعية أو مراعتستخدم المخصبات والأسمدة والمبيدات العضوية
مع ضرورة توافر مساحات واسعة والتعرض لأشعة الشمس بصفة متكررة
وعدم معالجة الماشية بالهرمونات والمكملات، وعدم إعطائها بعض
أصناف الأدوية في حالة المرض. لذلك يؤكد الخبراء أن كلمة حليب
عضوي organic milk لا تعني تفوق الحليب من الناحية الغذائية
بل تعني الطريقة والاشتراطات الخاصة التي تربت عليها الماشية
للحصول على الحليب.

* الحليب الخالي من الدسم عبارة عن حليب كامل الدسم مضافا إليه الماء:
الحليب الخالي من الدسم يتم الحصول عليه بإزالة الدسم (الدهن) من الحليب
بطرق كيميائية أو فيزيائية، ولا يتم إضافة الماء أو نزع مواد غذائية موجودة
بالحليب أثناء عمليات المعالجة، لذلك يحتوي كوب من الحليب خالي الدسم على
أقل من نصف غرام من الدهن لكنه يحتوي على كميات مماثلة من الكالسيوم
والفوسفور والبروتين والبوتاسيوم والمغذيات الأساسية الأخرى الموجودة في
الحليب كامل الدسم، ونظرا لافتقار الحليب الخالي من الدسم إلى الفيتامينات
الذائبة في الدهون، يتم تدعيمه ببعض الفيتامينات مثل فيتامين «إيه A»
وفيتامين «دي D».

* حليب الصويا له نفس القيمة الغذائية للحليب البقري:
حليب الصويا أقل احتواء على معادن الكالسيوم والمغنسيوم
والبوتاسيوم وفيتامين «دي D» مقارنة بالحليب البقري،
فحينما تحتوي التقديمة الواحدة من حليب الصويا على 10 ملغم فقط من
الكالسيوم،تحتوي التقديمة الواحدة من الحليب البقري على نحو 300 ملغم
من الكالسيوم، لذلك يلجأ مصنعو حليب الصويا إلى تدعيمه بالكالسيوم.

كما أكدت الدراسات أن الجسم يمتص الكالسيوم الموجود في حليب الصويا
بنسبة أقل 25%مقارنة بالحليب البقري، لذلك يؤكد خبراء التغذية على
إمكانية إدخال حليب الصوياضمن النظام الغذائي الصحي، لكن مع مراعاة
عدم اعتباره بديلا للحليبالحيواني مثل البقري والجاموسي وحليب الماعز.

* الحليب الخام أفضل من المبستر:
يعتقد البعض أن الحليب الخام يفقد مغذياته
الهامة أثناء عملية البسترة، والحقيقة أن بسترة الحليب لا تقلل من القيمة
الغذائية له، بل ساهمت بشكل أساسي في توفير حليب آمن على مدار أكثر من
100 عام، عكس الحليب الخام الذي لا يتم تسخينه إلى درجات مدروسة
بطريقة علمية مثلما يحدث أثناء البسترة، لذلك يحتوي على كميات كبيرة من
البكتيريا الضارة مثل السلمونيلا وليستيريا وآي كولاي، التي تمثل خطرا صحيا
على الإنسان خاصة الأطفال والحوامل وكبار السن والأشخاص الذين يعانون
من ضعف المناعة.

لذلك ينصح خبراء التغذية بضرورة التأكد من بيانات الملصق الغذائي والتأكد
أن الحليب تمت بسترته وكتابة هذا بوضوح على العبوة،
كما يجب التأكد أن منتجات الألبان مثل الجبن والآيس كريم والزبادي صنعت
من حليب مبستر.

عدم تقبل الحليب
* الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز لا يجب عليهم تناول الحليب
أو منتجاته: الإصابة بعدم تحمل اللاكتوز (السكر الطبيعي الموجود في الحليب)
لا تعني تجنب جميع أنواع الحليب ومنتجاته، بل يمكن للشخص المصاب بعدم
تحمل اللاكتوز تناول الأجبان الصلبة والزبادي المحتوي على البكتيريا الحية
وأنواع خاصة من الحليب الخالي من اللاكتوز، كما يمكن للغالبية العظمى من
المصابين بعدم تحمل اللاكتوز تناول كميات صغيرة من الحليب طوال اليوم
دون معاناة.

* حساسية الحليب شائعة الحدوث:
حساسية الحليب نادرة الحدوث تصيب نحو 3% من الأطفال،
ونحو 1% فقط من البالغين،
والغالبية العظمى من الأطفال تتخلص من حساسية الحليب خلال
السنوات الثلاث الأولى من العمر،
ولا يستطيع الكثيرون التمييز بين حساسية الحليب وعدم تحمل
سكر اللاكتوز.

وتتسبب حساسية الحليب في حدوث طفح جلدي وغازات
وانتفاخات مع صعوبة في التنفس وتقلصات بالبطن،
بينما تتسبب حساسية سكر اللاكتوز في حدوث أعراض أقل حدة
من أعراض حساسية الحليب،
لذا ينصح الخبراء بمتابعة الطبيب المتخصص للتفرقة بين حساسية
اللاكتوز وحساسية الحليب.

* يمكن الحصول على الكالسيوم والمغذيات الأخرى دون تناول الحليب ومنتجاته:
الحليب ومنتجاته أحد أهم المصادر الغنية بالكالسيوم والمغذيات الأخرى،
بالطبع يمكن الحصول على الكالسيوم من خلال تناول كوب من عصير البرتقال
أو حليب الصويا المدعم بالكالسيوم، لكن يجب التأكد أولا أنها مدعمة بكمية
الكالسيوم الكافية للجسم.

كما يمكن أيضا الحصول على الكالسيوم من بعض الخضراوات مثل البروكلي
أو الحبوب مثل الخبز المصنوع من القمح الكامل، لكن للحصول على نفس
كمية الكالسيوم الموجوة في كوب من الحليب (250 ملغم)
يجب تناول أربع أكواب من البروكلي أو نحو 12 شريحة من الخبز المصنوع
من القمح الكامل، فالكالسيوم الموجود في الخضراوات والحبوب
لا يمتص بنفس السهولة التي يتم بها امتصاص الكالسيوم الموجود في الحليب.

ولكم تحياتي




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

ان كنت تكره الحليب، فما البديلللحصول على الكالسيوم ؟

ان كنت تكره الحليب، فما البديل ؟

يحتوي 100 غرام من الحليب على 3.2 غرام من البروتينات، يمكنك استبداله باللبنة حيث تحتوي الكمية نفسها من اللبنة على 9 غرامات من البروتينات، وهذ ه الكمية هي ربع ما يحتاجه الجسم في اليوم.

تينات اللبنة كاملة تحتوي على جميع الأحماض الأمينية اللازمة لعمليات البناء وتجديد الخلايا التالفة وصنع الكثير من المركبات والأنزيمات.




التصنيفات
الحمل و الولادة

هل يؤثر زيادة هرمون الحليب والذكورة على فرص حدوث الحمل؟

أرسلت لنا سيدة تقول عمرى 27 سنة ومتزوجة منذ تسعة أشهر ولم يحدث حمل، فقمت بعمل تحاليل وأظهرت وجود زيادة فى هرمون اللبن وهرمون الذكورة وتناولت بعدها أدوية لمدة ثلاثة أسابيع فقط ولكنى توقفت عنها لأنها تسبب لى غثيانا ودوخة، وكان من المفترض أن أذهب للطبيب فى اليوم الثانى عشر من بدء الدورة الشهرية ولكنى لم أذهب.

السؤال هنا هل يجب الاستمرار فى أدوية الهرمونات حتى يحدث حمل وهل يوجد بديل لها لا يسبب تلك الآثار؟

يجيب عن هذا السؤال الدكتور جورج يواقيم استشارى أمراض النساء والولادة قائلا:

بداية فهناك بعض التحاليل الهامة التى يجب على السيدة القيام بها بجانب السابقة وهى تحاليل لهرمونات التبويض وهرمون البروجسترون، وذلك فى اليوم الثالث من بدء الدورة الشهرية واليوم الثانى والعشرين.

وبالنسبة لزيادة هرمون الذكورة فيجب العلم أن من الممكن أن يكون هناك زيادة مسموح بها ولا تؤثر سلبا على عملية التبويض.

أما بشأن الآثار السلبية لأدوية تنظيم هرمون اللبن فهناك نوع آخر من العقاقير التى يمكن تناولها لتنظيم هذا الهرمون مع تجنب الآثار الغير مستحبة مثل الدوخة والغثيان وهذه العقاقير يتم تناولها فى صورة قرص واحد أسبوعيا ولمدة ثلاثة أشهر كما ننصح السيدة بضرورة استمرار المتابعة عند الطبيب المختص.




machkoura



tabiei taalokic



يعطيج العافيه الموضوع



التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

استعمال الحليب غير المبستر للاطفال

استعمال الحليب غير المبستر للاطفال

قد يبدو للبعض ان شراء الحليب ومنتجات الألبان الأخرى من المزارعين المحليين وأسواق المزارعين بديل صحي لحليب محلات السوبر ماركت وخاصة خلال أشهر الصيف. ويشمل كذلك منتجات الألبان المنتجة محليا، مثل اللبن والزبدة والجبن واللبن والآيس كريم

البسترة، أو تسخين الطعام تحت الضغط إلى 161 درجة لمدة 15 ثانية ثم التبريد فورا، يقلل بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بأمراض مثل أمراض الجهاز الهضمي والموت من أنواع السالمونيلا والأي كولاي، الليستيريا، والأنواع البروسيلا والسل.

الأطفال والأفراد الذين لديهم انخفاض في جهاز المناعة معرضون لخطر كبير من المضاعفات الناجمة عن الاستهلاك غير المبستر، ومنتجات الألبان الملوثة. قد يكون سبب هذه الأمراض دخول البكتيريا من التربة، أوالأمراض الحيوانية أو امراض المزارعين .

أعراض المرض من الحليب غير المبستر تشمل القيء والاسهال وآلام في البطن والحمى والصداع وآلام في الجسم. وننصح الآباء والأمهات في حالة اشتباه طفلهما أصبح مريضا من تناول منتجات الألبان غير المبسترة طلب المشورة من طبيب الأطفال الخاصة بهم.

قد يدعي البعض بان البسترة تقضي على العناصر الغذائية الضرورية في الحليب وهذا غي صحيح . فالبسترة قد تؤثر قليلا فقط من كمية الثيامين، وفيتامين b6 وحمض الفوليك وفيتامين (ج) في الحليب وهي تاثيرات ليست بالخطرة مقارنة باصابة الطفل بانواع خطيرة من الميكروبات والامراض

الطبيب وليد عقراوي




يسلموووووووو