الوسم: الخطوات

بناء على طلب بعض الأخوات راح أحط لكم المعجنات بالصور فيكم تستخدمو العجينه الليه أعطيتها لكم وانتي ماعليكي الا التشكيل والحشوات
وفي معجنات بعجينه ثانيه هذي اللي تحتاج تكوون مقرمشه

كرواسون بطريقتي
أنا أسويها اما مالحه واما حلوه وأستخدم فيها أحد الحشوات التاليه
1- الحشوه الأولى : قطع شكولاته صغيرة الحجم أي نوع انتي تفضليه جالكسي أي نوع عندك أنا استخدمت الموجوود
2 – الحشوه الثانية : جبنة موزريلا + جبنة قشقوان الدائريه الكبيره تبشريها + جبنة شيدر اللي تجيك علبتها زرقا
3- الحشوه الثالثه : 6 حبات جبنه كيري +كاسة حليب سائل + ربع كاسة سكر ناعم +3 ملاعق كبيره نشااا وحطيهم على النار مع الخفق الين تصير الحشوه ثقيله وأحشي فيهافي حالة استخدمتي الحشوه الثالثه لا تكثرين السكر واسقيها شيره بعد ماتطلع من الفرن أو حليب مركز

4- الحشوة الرابعه : قطع نقانق طويله (سجق ) لحم أو دجاج لك الحريه في الإختيار وأنا أفضل انك تسلقيها نص سلقه عشان لمن ندخل العجينه الفرن ماتحتاج الى وقت طويل

5- الحشوة الخامسه :كوب ونص حليب سائل +نص كوب سكر +ملعقه صغيره فانليا +ملعقه ونص نشا + صفار بيضه وأخلطيهم بالمضرب اليدوي على النار الين تصير ثقيله خرجيها من النار وجيبه أنناس اللي يجيك معلب معلبات قطعيه قطع صغيره واضيفيها للكريمه وحطيها في الثلاجه 10 دقايق بعدين أحشي فيها العجينه

مقادير العجينه :

3أكواب ونص دقيق
كوب ونص حليب باردسائل
ربع كوب حليب باودر
ربع كوب سكر ناعم
رشة ملح
ملعقه كبيره خميره
ملعقه كبيره بيكنج باودر
كوبين زبده

تعجن العجينه بالمقادير السابقه ماعدا الزبده الزبده بس للفرد

خلي العجينه تخمر وبعد ماتخمر نبدأ بعملية الفرد
الفرد هنا أهم خطوووه وعشان تطلع لك العجينه هشه لازم الفرد يكوووون دقيق

اللحين عندنا كوبين زبده طريه قسميها الى 4 اقسام يعني كل قسم ياخذ نص كووب فاهمين علي

تفردي العجينه وتدهنيها بزبده النص الاول ونطبق العجينه ونفردها تاني ونضع طبقة الزبده الثانيه ونخليها نص ساع في الثلاجه

نخرج العجينه ونفردها ثاني ونكرر نفس الخطووات ونخليها كمان نص ساعه في الصلاجه

بعدين خرجيها من الثلاجه وقطعيها مستطيلا مثل اللي في الصووره

وأحشيها بأي حشوه من الحشوات اللي ذكرتها انا هنا استخدمت الشكولاته أسرع





ملاحظه : عشان تطلع لك المعجنات بلون ذهبي حلووووو يفتح النفس ادهنيها بصفار بيض فقط دون البيض مع 3 ملاعق حليب سائل

وصحه على قلوووبكم

توقفي وخذي نفسا عميقا:
أبداً لا تقلّلي من تقدير ما يمكن أن تفعله خمس دقائق من الهدوء. العقل المتوتر أو المشدود يسبب التوتر لكامل أعضاء الجسم، وكلما طالت فترة التوتر كلما ارتفع هرمون الإجهاد – الكورتزول في الجسم.
ارتفاع مستويات الكورتزول تسبب زيادة في تخزين الدهون ، خصوصاً في منطقة البطن – وهذا ليس جيدا لبطون الأمهات الجديدات!
في المرة القادمة التي يستلقي فيها طفلك الرضيع للنوم، ـ أجلسي بشكل هادئ، أغلقي عيونك، وركّزي على تنفّسك، إذا دخلت بعض الأفكارِ إلى رأسك، دعيها تمر بسلام. وبمرور الوقت سيصبح هذا أسهل.

خطّطْي لوجبات غدائك ووجبات عشائك:
في أغلب الأحيان أخر ما تفكر به الأمهات الجديدات هو التغذية الصحيحة، وفقط عندما تبدأ المعدة بالتلوي، تفكر الأم في تناول أي شيء موجود أمامها، وهذا يعني الشوكولا، الرقائق، أو حتى الخبز والكعك. وبعدها يزداد الوزن بطريقة غير منطقية.
عندما تقومي بالتسوق لشراء حاجيات البيت، قومي بكتابة الوجبات التي تخططي لعملها خلال الأسبوع، هذا سيجعل التسوق أسهل، كما أنه سيقلل من مصاريف التسوق . كذلك تناولي وجبة صحية مشبعة قبل الذهاب للتسوق وهكذا لن تشتهي أي شيء غير مغذي.

دعينا نرقص: ما المانع من أن ترقصي على أنغام الموسيقى في بيتك. الرقص وسيلة فعالة في التلخص من الدهون وشد العضلات وكذلك سيكون ممتعا للطفل الرضيع.

الوجبات الخفيفة المناسبة :
إذا كنت تبحثين عن طاقة مؤقتة، فالبسكويت والشوكولا وهذه الفئة من الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات ستساعدك، ولكنها ستزيد من وزنك حوالي 5 كيلوغرامات. حضري وجبات خفيفة لذيذة وصحية، مثلا شرائح الاناناس الطازجة منعشة ومغذية وتمدك بالحيوية والفيتامينات. المكسرات ولكن حفنة واحدة منها في اليوم يمكن أن تساعدك، كذلك اللبن ولكن السادة بدون نكهات أو إضافات محلاة.

5 دقائق للمشي: خططي للمشي كل يوم على الأقل 40 دقيقة، ولكن التزمي بها. لا تبدئي بأربعين دقيقة ثم تتراجعي إلى 15 دقيقة، هذا لن يفيدك. ولكن امشي اليوم 40 دقيقة وحاولي أن تمشي ساعة كاملة في الأسبوع التالي، هذا سيساعد على التخلص من الوزن وشد العضلات.

جربي هذه التمارين لمدة خمسة دقائق:
1. 10 قفزات في مكانك
2. 10 قرفصاء ثم وقوف
3. وأخيرا هرولة سريعة لمدة دقيقة كل خمسة دقائق

شعركِ ضعيف وفاقد الحيويّة واللمعان؟ أنتِ حتماً بحاجة إلى حمّام زيت! ولكن قبل أن تسارعي إلى إختيار الزيوت المناسبة لنوع شعركِ،

عليكِ الإطّلاع على أبرز التعليمات والخطوات للنتيجة الأسرع والأفضل. تجدر الإشارة إلى أنّكِ تستطيعين إعتماد طريقتين مختلفتين وذلك حسب الوقت المتوفّر لديكِ، على أنّ الطريقة الأطول هي الأكثر فاعليّة. الطريقة السريعة:

1- قسمي شعركِ إلى 3 أقسام متوازية بين الأمام، الخلف، اليسار واليمين.

2- طبّقي الزيت نزولاً من فروة رأسكِ حتّى أطراف الشعر وذلك في كلّ قسم على حدة.

3- قومي بتمسيد دائريّ خفيف لفروة الرأس والخصلات للتأكّد من توزيع المادّة على كافّة أقسام الشعر.

4- غطّي رأسكِ بغطاء بلاستيكي أو إستخدمي مجفّف الشعر وذلك لمدّة 20 دقيقة. بعدها، فوّحي رأسكِ بالماء الفاتر والشامبو. الطريقة الطويلة: 1- دلّكي فروة رأسكِ بأطراف الأصابع قبل بداية حمّام الزيت. 2- لفّي منشفة مبلّلة بالماء الساخن حول رأسكِ ثمّ إعصريها. 3- سخّني مزيج الزيت قليلاً وذلك لدرجة محتملة لا تحرق. 4- كما في الطريقة الأولى، قسّمي شعركِ وضعي الزيت على رأسكِ ثم إفركيه بأصابعكِ، واتركيه لمدّة 4 ساعات.

يعتمد المكياج الناجح في صيف 2022 على حيل وتقنيات أساسيّة لتثبيت الإطلالة المركّزة، بعيداً عن التشويه الذي قد يسببه التعرّق.
في البداية، إعملي دوماً على تنظيف بشرتك بهدف إبعاد إمكانية ظهور البثور جراء الإفرازات الدهنية المتراكمة على سطح البشرة.
وبالعودة إلى المكياج، أدعوك لأن تكوني جريئة في اختيار الألوان، وحريصة على اعتماد المكياج الطبيعي الناعم والثابت طوال النهار. ولتحقيق ذلك إلقي نظرة على هذه الحيل الثلاث التي تساهم بشكل كبير في إبراز جمال إطلالتك في صيف 2022:

– المكياج الجاف:
إحرصي دوماً أن تحققي إطلالة المكياج الجاف في الصيف كي تحجبي اللمعة المشوّهة لجمال بشرتك. طبّقي البرايمر لتوحيد ملمس بشرتك وسدّ المسام، الأمر الذي يمنع ظهور الإفرازات المزيلة للمكياج. كثّفي الكريم المثبّت للمكياج على منطقة الجبين، الأنف، الخدّين والذقن.
بعدها طبّقي كريم الأساس الكريمي بواسطة الفرشاة الكثيفة كي تطالي أكبر مساحة ممكنة. وبالتربيت، جففي كريم الأساس بمستحضر البودرة المخمليّ الملمس.

– الألوان الحيوية:
إختاري ألوان مكياجك في صيف 2022 بالألوان الحيوية والمشرقة، إذ إنّ أشهر الماركات العالمية تنبّهت للأمر وأطلقت أحدث مستحضراتها الخاصّة بفصل الحرّ بالألوان المتجددة.
من الجميل أن تعتمدي هذا الصيف الآي لاينر الملوّن أو الماسكارا بالألوان النيون. كما يكنك التركيز ايضاً على ألوان أحمر الشفاه التي تميل إلى الجرأة هذا الموسم.
ولا تنسي أن تنسيق طلاء الأظافر مع ألوان مكياجك صيحة جذابة في صيف 2022.

♥شكرا لك على الطرح المميز♥