المقادير:
ملعقة لبن بودرة
ملعقة نشا
ملعقة ماء ورد
ملعقة عسل
ملعقة عصير ليمون
الطريقة :
اخلطي المقادير السابقة جيدا بدون خلاط واستعملي الخليط الناتج كماسك فوق المنطقة التي تريدين تفتيحها لمدة ربع ساعة افعلي ذلك مرتين يوميا
المقادير:
200 جم زبدة غير مملحة
200 جم شوكلاتة داكنة
250 جم سكر بني فاتح
50 جم لوز مقشر
80 جم من مسحوق الكاكاو المطحون
65 جم دقيق نقي منخول
1 ملعقة شاي من مسحوق الخبز (بيكنج باودر)
4 بيضات كبيرة
قشرة برتقالة واحدة
الطريقة:
1. قم بتسخين الفرن إلى درجة حرارة 190 درجة مئوية.
2. قم بتجهيز قالب خبر مربع بعمق 18 سم، وذلك بفرشه بورق الخبز المضاد للالتصاق.
3. قم بإذابة الشوكولاتة والزبدة في وعاء واحد على نار هادئة، مع التقليب من حين لآخر. اخلط البيض والسكر
4. صب خليط الشوكولاتة والزبدة، وخليط البيض والسكر في المفرمة الكبيرة الملحقة ، قم بإضافة اللوز وقشر البرتقال والبيكنج باودر والدقيق والكاكاو.
5. صب الخليط في قالب الخبز، وضعه في الفرن لمدة 30 دقيقة.
6. بعد تمام النضج، اتركها لتبرد داخل القالب، ثم قطعها إلى 12 مربعا صغيرا.
كشفت دراسة حديثة أن الشوكولاتة الداكنة يمكن أن تخفف من الضغوط النفسية عن طريق خفض مستويات هرمون التوتر في الجسم.:11_1_113v[1]:
وأشار فريق الدراسة -الذي ضم باحثين من شركة ميتانوميك هيلث الألمانية المتخصصة بمجال بحوث تطوير التصنيع الدوائي- إلى تزايد الأدلة العلمية على وجود دور محتمل لمضادات الأكسدة ومواد أخرى بالشوكولاتة الداكنة في التقليل من عوامل الخطورة المرتبطة بأمراض القلب.:11_1_113v[1]:
كما أشارت الأبحاث إلى أن الشوكولاتة يمكن أن تخفف من التوتر العاطفي، غير أن الدلائل المتوافرة حول آلية حدوث ذلك لا تزال محدودة.:11_1_113v[1]:
وأجرى الباحثون تجاربهم على ثلاثين متطوعاً تم توزيعهم إلى مجموعتين وفقاً لنتائج اختبار تقييم نفسي، بالاستعانة باستبيانات خاصة تم ملؤها من قبل المشاركين، ضمت المجموعة الأولى أشخاصا كانوا يعانون من التوتر بدرجة عالية، في حين احتوت الثانية المصابين بتوتر أقل، وقد تناول جميع المشاركين الشوكولاتة الداكنة مدة أسبوعين.:11_1_113v[1]:
كما جمعت عينات من السوائل البيولوجية لكل فرد بهدف
إجراء فحوص مخبرية لأغراض الدراسة.:11_1_113v[1]:
وتُشير نتائج الدراسة التي نشرتها دورية "بحوث دراسات البروتين" الصادرة عن الجمعية الكيميائية الأميركية، إلى رصد انخفاض بمستويات هرمون التوتر وتغيرات كيميوحيوية أخرى ترتبط بالتوتر عند الأشخاص المصابين بالتوتر بدرجة عالية.:11_1_113v[1]:
وبحسب الدراسة تبين أن تناول نحو أربعين غراماً من مادة الشوكولاتة الداكنة يومياً أسهم في خفض مستويات هرمون التوتر عند الأفراد الذين كانوا يشعرون بالتوتر بدرجة عالية، وذلك خلال فترة الدراسة.:11_1_113v[1]:
وبحسب اعتقاد الباحثين فإن تناول هذا القدر من الشوكولاتة الداكنة خلال تلك المدة القصيرة، قد يكون كافياً لإحداث تغيرات في عمليات التمثيل الغذائي بأجسام الأصحاء.:11_1_113v[1]:
****************************** ****************************** **************
:sdgsdgh::sdgsdgh::sdgsdgh::sd gsdgh:
ازيكم يا احلي بنات
الوصفة هي:
ملعقه لبن بودره
ملعقه نشا
ملعقه ماء ورد
ملعقه عسل نحل
ملعقه عصير ليمون
الطريقه:
تخلطي المقادير اللي فات كلها كويس وتستخدميها كماسك فوق المنطقه اللي انتي عايزه تفتحيها وتسيبيها لمده ربع ساعه مرتين يوميا ولكن احذري انك تقربي من منطقه العين والمنطقه المحيطه بيها علشان مايحصلش التهاب ولو كانت بشرتك من النوع الجاف او الحساس يبقي قلي من عصير الليمون وبعد ماتشطفيه استعملي كريم مرطب.
وان شاء الله لو استعملتي الماسك بانتظام هتلاقي نتايج حلوه اوي
وماتنسوش تدعولي
م/ن
البشرة المختلطة
هي بشرة جافة بصفة عامة لكن منطقة الأنف والذقن والجبهة دهنية فبتلاقي إن البشرة دي بتحتاج لعناية خاصة..
غسول ينعش البشرة وينقيها
المكونات:
قليل من بشر الصابون الطبيعي
نقطتان من زيت الزيتون
نصف كوب من ماء الورد البارد
طريقة التحضير:
اخلطي المكونات وافركي بها وجهك، ثم أزيليها بالمياه الفاترة..
ممكن تعملي الغسول ده كل يومين.
ماسك النخالة
والماسك ده بالذات مفيد جدا؛ لأنه بيساعد على إعادة التوازن لـ(البشرة المختلطة)
المكونات:
كوب نخالة (دقيق ذرة)
ملعقة كبيرة من الخميرة
½ كوب من الحليب الفاتر
ملعقة كبيرة من عصير الخضار مثل عصير الخيار أو الكوسة أو الجزر.
طريقة التحضير:
ضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة ربع ساعة، ثم اغسليه بالماء البارد جدا.
كرري الماسك ده مرة كل أسبوع..
ماسك الطحينة للبشرة الداكنة
بشرتك داكنة شوية وعايزة تفتحيها بطريقة طبيعية من غير أي أضرار يبقى مافيش قدامك غير الماسك ده…
ومكوناته هي:
ملعقة كبيرة من الطحينة.
ملعقة كبيرة من ماء الورد.
ربع ملعقة صغيرة من زيت الخروع أو زيت اللوز.
نقطة من عصير الليمون.
ملعقة كبيرة من الحليب ممزوجة بملعقة من النشاء
طريقة التحضير:
امزجي الطحينة بماء الورد ثم بعصير الليمون.
ضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 7 دقائق..
كرري الماسك ده مرتين في الأسبوع…
!⁄⁄…שσωخلطة الحنة.. .. σωש…⁄⁄
بنات عندي خلطه روعه لإزاله البقع الداكنه الناتجه عن حب الشباب،وتعطي لمعان للبشرة ونتاجها مضمونه ،مكوناتها طبيعية ١٠٠% .. أنا استخدمها وفادتني وايد..
السعر ; _ ٧٥ درهم إماراتي
اللي حابه تتواصل ،ترسل على الايميل الخاص أم خليفه;
um-khlifa@.com
الوصفة الاولي:
اعملي خلطه من الزيوت التاليه
زيت اليمون زيت اللوز مع ملعقه من الكركم
وتلاحظين النتيجه بعد اسبوع
****************************** **********
الوصفة الثانية:
لتفتح لون الابط:
ادهنيهم بزيت الخروع لمدة شهر
****************************** ***********
الوصفة الثالثة:
لتبييض الفرج:
استخدمي ماء الورد + ليمون + نشاء
ا***************************** **********
جلسرين +شبه بودره + ليمون
****************************** *********
الوصفة الرابعة:لتبييض الرقبة
3ملاعق جلسرين+املعقة فازلين+املعقة زيت الزيتون+
صفار البيضه+عصير ليمونه مذاب فيهانص خميره توضع على الرقبه يوميا لمده ساعتين
*******ا********************** **********
الوصفة الخامسة:
تفتيح الأرداف:
فكس مع كريم الجلسرين وادهنيها على المنطقه…….يوميا……
والاهم من هذا كله انج تلبسين شورت ضاغط لانه هالمنطقه ماتسمر الا بسبب عدم الحمايه …
والاهم من هذا التنشيف العدل من الماي
****************************** *************
الوصفة السادسة:
لتفتيح لون الكوع
( ليمونه , زنجبيل مطحون ناعم , ملح خشن , زيت زيتون )
تخلطين الزنجبيل مع الملح وتفركين المنطقة بالليمونه
بعدين تدهنين الكوع بزيت زيتون
****************************** ***************************
الوصفة السابعة:
وصفة الدكتور مبارك الاشقر لتوحيدلون البشرة
:
120 جم روب
1 م ك نشا
1 م ك نعناع ناشف
1 م ك شاي أخضر
1 م ك بقدونس ناشف
لمدة 30 دقيقة
****************************** ***************
الوصفة الثامنة:
لإزالة السواد من الركبتين 00 والكوعين 00 والمناطق الحساسة :
سخني زيت زيتون على المنطقة المراد تنظيفها وافركية بالليمون وقليل من الملح
ثم اغسلية وكرريها الى ان يختفي الاسمرار.
على الاقل استخدمية مرتين في اليوم *ليمونة مع زيت زيتون وتبلين القطنة في
الزيت والليمون وتدلكين بها
الجسم *زيت زيتون + ملح دلكيها على المنطقة السوداء
وكرريها لمدة اسبوع وسوف تعطيك النعومة والتفتيح
****************************** ******************
الوصفة التاسعه:
لتبييض البشرة والتخلص من البقع
اولا:
· ثلاث حبات لوز.
· بيضة واحدة.
· ملعقةصغيرة من عصير الليمون.
التحضير ….
=======
يقشر اللوز، وينقع في الماء، ثم يطحن لصنع عجينة، ويضاف للعجينة
عصير الليمون بعد خلطه بياض البيضة. توضع طبقة من العجينة على مكان البقع،
ثم تشطف بعد 15 دقيقة بماء فاتر، ثم ماء بارد. يكرر ذلك يوميا.
****************************** *********************
ثانيا:قناع زهر البيلسان
المكونات …..
———–
· ثلاث ملاعق كبيرة من منقوع زهر البيلسان
(يمكن الحصول على المنقوع باستخدام قبضة من الزهور مع ربع لتر ماء مغلي)
· يصفى المنقوع ويؤخذ منه ثلاث ملاعق كبيرة تضاف إلى ثلاث ملاعق كبيرة
من دقيق اللوز إلى أن تتكون عجينة قابلة للفرد. يتم فردها على بشرة الوجه.
ويمكن إزالة هذا القناع باستخدام مغلي زهور البيلسان الدافئة ثم غسل الوجه
بالماء الفاتر وتجفيفة.
****************************** *********
ثالثا:قناع الزبادي والخيار
المكونات …….
————
· ملعقتين كبيرتين من الزبادي.
· ثمرة خيار متوسطة الحجم.
التحضير
——–
· يقشر الخيار، ويهرس جيدا، ويخلط باللبن الزبادي.
ويستخدم في دهان بشرة الوجه، ثم يشطف الوجه بعد عشرين دقيقة بالماء الدافئ ثم الماء البارد.
****************************** ******************
الوصفة العاشرة:
لتبييض اليدين:
أولا ) غسول من البطاطس لتبييض اليدين ونعومتهما.
المكونات
——-
· ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
· ثلاث ملاعق صغيرة جليسرين.
· ملعقة صغيرة ماء بطاطس مصفى.
· عشر نقط من خلاصة البنزوين.
التحضير
——–
يضاف عصير الليمون للجليسرن ثم يضاف لهما ماء البطاطس.
ثم يضاف البنزوين نقطة تلو الأخرى ويقلب الخليط جيدا. يحفظ المستحضر
في زجاجة ثم يرج عدة مرات. يمكن استعمال هذا المستحضر عدة مرات
يوميا وهو يعمل على تبييض ونعومة جلد اليدين.
****************************** **********************
ثانيا:
غسول الفواكه
المكونات :
=======
· ثماني ملاعق كبيرة ماء ورد.
· ثلاث ملاعق كبيرة جليسرين.
· ثلاث ملاعق كبيرة كحول نقي.
· ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
· ملعقة كبيرة عصير برتقال.
· ملعقة كبيرة خل التفاح.
التحضير:
=========
· تخلط المكونات جيدا ثم تعبأ في زجاجة مع الرج عدة مرات.
· إن غسل اليدين بالماء والصابون يعمل على زوال المادة الحامضية الطبيعية التي تحمي الجلد..
وباستعمال هذا المستحضر فإنه يعمل على الحفاظ على هذا الحامض الطبيعي.
وهو يستخدم يوميا بعد غسل اليدين.. وله أثر طيب في تبييض بشرة اليدين ونعومتها.
****************************** ****************************** ******
الوصفة الحادية عشر:
لتبييض جميع اجزاء الجسم بما والمناطق الحساسه:
((كركم+ فازلين))
تخلطينها بمقادير متساويه وتدهنين فيها أي مكان بجسمك
حتى لو استخدمتيها للجسم كله
تدهنينه بالليل والصباح غسلي جسمك ونتيجتها تظهر
خلال شهر لأنها مواد طبيعيه وتآخذ وقت شوي بس المهم انها
ماتسبب نتائج عكسيه عليكم
جربوها ولاتنسون تدعون لي …
ملاحظة هامة
استخدمي الكركم الخاص للبشرة من عند العطار
واذا حبيتي تبدلين الفازلين بزيت الزيتون ايضا تشوفين نتيجة مُرضية
شرط الاستمرارية على الخلطة لمدة شهر تقريبا
****************************** **************
الوصفة الثانية عشر:
لتبييض المناطق الحساسه:
فوائد الوصفه
1-تبيض المناظق الحساسة
2- تشدها
3- وتنعم بشرتك
4- طبيعية وغير مضرة
5- مفعولها طويل نسيبا.
ثانيا: النتائج
تظهر نتائجها بعد اسبوعين من الاستخدام يوميا مرة او مرتين
ويستمر لمدة اكثر من سنة اول اقل حسب اهتمامك ونوع بشرتك.
ثالثا : الطريقة
1- كوب ماء ورد
2- نصف كوب او ثلاث ملاعق زيت زيتون
3- معلقة ملح او سكر
4- قليل من الماء
5- نصف كوب من بودرة تالك للاطفال
اذيبي السكر او الملح في الماء حتى يختفي تماما واحرصي على ان تكون
الكمية قليلة ثم بعد ذلك ضيفيها على باقي المكونات واخلطيهم جيدا جدا
ضعي الخلطة على النار فترة قصيرة جدا حتى تكون دافئة فقط او مائلة للسخونة قليلا
ثم ضعيها على السواد في المناطق الحساسة وافركي جيدا برفق ودون الم
ملحوظة :
يمكنك وضعها في منطقة مابين الفخذين اي المنطقة الحساسة او حتى تحت الثدي
وهي لا تسبب اي اذى ويمكنك استخداماها حتى لو كنت حاملا او ترضعي
رابعا : الاستخدام
استخدميها يوميا لمدة اسبوعين مرة او اكتر حسب رغبتك ولا تستحمي بعدها
قبل من 2 ساعتين الى 4 ساعات حتى يتشرب الجلد الوصفة جيدا ويفضل وضعها بعد الاستحمام
****************************** ****************************
الوصفة الثالثة عشر:
لتبييض المناطق الداكنة:
أخترت لكم خلطه سحريه لتفتيح الأماكن الداكنه في الجسم
وهي عباره عن زيت الجلسرين مع ليمونه واحده نخلط عصيرها مع الزيت وتستخدم الخلطه
لمدة أسبوع وراح تبين النتيجه بعد 3 أيام من تطبيقها وتراني مجربتها ايضا من مزايها انها
تنعم الجسم ولو حسيتوا بقرص خفيف على الجلد فهذا عادي بسب الليمون …
منقول للامانه